為保證事情或工作高起點,、高質(zhì)量、高水平開展,，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì)、針對性強的方案,，方案是書面計劃,，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等,。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

開展體育活動方案篇一

一、【活動主題】 團(tuán)結(jié),友愛,合作,拼搏

二,、【活動目的】 為了貫徹縣教育局工作要點安排,，為了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，我校特舉辦校級體育活動競賽,。

三,、【舉辦單位】 興隆鄉(xiāng)直小學(xué)

四、【參加對象】 1——5年級學(xué)生

五,、【比賽時間】 2014年4月25日下午13:00（如有變動,，另行通知）

六、【比賽地點】 學(xué)校操場

七、【人員分組】 本次活動劃分為 5個小組：以年級段為一組

八,、【職責(zé)分工】

活動策劃：xx

活動主持：xx

會場布置：xx

道具采購：xx

計分評委：xx

頒獎禮儀：xx

照相攝影,、宣傳報道：xx

記者聯(lián)系：xx

九、【參賽要求】 參賽選手必須為我單位職工,，自活動方案下發(fā)之日起開始報名,盡量做到讓每個隊員都參加,一個報名者至少填報一項.十,、【活動流程】

1、主持人上場

2,、局領(lǐng)導(dǎo)致辭

3,、主持人宣布比賽正式開始

4、趣味活動

5,、主持人宣布獲獎名單

6,、頒獎環(huán)節(jié)

7、結(jié)束語

十一,、【表彰獎勵】

整個趣味活動設(shè)一,、二、三等獎及優(yōu)勝獎,，分別予以表彰獎勵,。 十

二、【比賽項目】

1 廣播體操表演

參賽人數(shù)：各組全體人員參加

比賽規(guī)則：由局及各部門領(lǐng)導(dǎo)評分,，按照隊列整齊度,、動作標(biāo)準(zhǔn)度進(jìn)行打分，由高到低分別計

8,、6,、4、2分,。

2 五人六腳

參賽人數(shù)：每組出20人

道具：繩子若干

規(guī)則：隊員們5人一組,，分為四組，之間兩兩用繩子將彼此的腳綁在一起,，然后沖向終點,，一組到達(dá)后，下一組方可出發(fā),，最先跑完的組獲勝,。并按到達(dá)的先后分別計4分、3分,、2分,、1分。在這個活動中,，大家肩并肩,，團(tuán)結(jié)合作，讓人很有融入集體的感覺。

3 八椅子“渡河”

參賽人數(shù)：每組出16人

道具：粉筆若干

游戲規(guī)則：,、各隊選16名隊員,。、地板上各畫出一條起點和終點線,，中間當(dāng)“渡河”,。、活動開始,，各隊兩人相向四手相連為一把椅子緊挨著站立,，每次著地的有7把椅子，兩名隊員從椅子上依次爬過去后結(jié)成一把新的椅子,，原第一把椅子撤除繼續(xù)向河對岸爬去,，以最尾一把椅子過河為算，最先渡河的為勝者,，依次計

4,、3、2,、1分,。、如果爬的隊員中途掉下地,，則由裁判喊停,，原地定身10秒再繼續(xù)前進(jìn)。,、作為椅子的隊員必須倆倆手拉手不得松手去抱住或推正在爬的隊員，違者撤銷一把椅子,。

4 袋鼠跳

參賽人數(shù)：每組出10人

需要道具：

布袋若干,。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線,。a,，b，c, d每隊起跑線間距離30米,，每條跑道寬

1.2米,。

游戲規(guī)則：

每隊10人，5人一組,，相向站立,。比賽開始前，每組第一名隊員將

布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ媲斑M(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿，至對面時脫去布袋，由對面隊員套上布袋向回跳,，如上述循環(huán)直至最后一名隊員跑完,。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線,。所有隊的比賽結(jié)束后,，以用時較短的次序排出名次，分別記

4,、3,、2、1分,。

5,、“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

參賽人數(shù)：每組出8人

道具：椅子若干,、鮮花若干,、蒙眼布若干、氣球若干,、反光錐筒若干 游戲規(guī)則：,、各組選六名隊員，四男四女（女生不足的隊可選男生補位）,。,、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”。,、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障，到達(dá)終點,，最早到達(dá)者,，為贏。,、路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行一圈,；路錐，需單腿跨過,，汽球,，須踩破；鮮花,，須拾起,，遞給女生等。撞倒椅子或路錐的需原地轉(zhuǎn)三圈,，未按規(guī)定繞行,、跨過和踩氣球、撿起鮮花的每次從此游戲結(jié)果中扣掉1分,，如分?jǐn)?shù)不足扣,，則按0分計算。,、距離設(shè)置為30米,，用時最少隊為勝，依次計4~1分,。

6,、拖拉機進(jìn)城

參賽人數(shù)：每隊出10人

規(guī)則：兩人一組，后一名同志抱起前一名的腿放于兩側(cè)腰際,，前一名同志雙手著地向終點推去,，到達(dá)終點后需喊出：拖拉機進(jìn)城了，而后,，下一組接上,，以最先跑完的組獲勝，分別計4~1分,。

7,、同心協(xié)力

參賽人數(shù)：每組出10人

規(guī)則：每隊分為兩組，兩組相向站立,，a組每個人用右手抱住后面一個人的右腿向b端跳，到達(dá)對面后由b組按同樣方法向a端跳,，而后再由b組繼續(xù)折返跑回b端,，到達(dá)后a組向a端跑回。依時間先后分別計4~1分,。

8,、貪吃蛇

【參賽人數(shù)】每組出15人

【比賽道具】細(xì)繩若干,，快掛若干

【比賽規(guī)則】賽程為20米左右,。比賽開始前,，參賽隊員分別在腰上系上細(xì)繩立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后,，a端第1名隊員首先出發(fā),，行進(jìn)至b端，b端第1名隊員用快掛連接到該隊員的細(xì)繩上,。連接好后,，兩名隊員共同向a端行進(jìn)與a端第2名隊員連接，連接好后共同向b端行進(jìn)??依此類推,。待全部隊員連接成功后,，以各參賽隊中的所有隊員全部通過a端終點線計時停止，用時少者名次列前,，分別計4~1分,。

9、摸著石頭過河

【參賽人數(shù)】每隊出10人,。

【比賽道具】每隊3塊磚頭（過河石）,，共12塊

【比賽規(guī)則】賽道長10米左右。比賽開始前,，參賽隊員分別立于跑道兩端的起跑線后,。1名參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊瑜伽磚上,，手拿第3塊瑜伽磚,。裁判發(fā)令后，隊員依次將瑜伽磚踩在腳下交替向前行進(jìn),，到對面過線后,，交由下一名隊員繼續(xù)。以最后一名參賽隊員的任一腳踩在越過終點線的瑜伽磚上結(jié)束,，按用時排名,，依次計4~1分。

10,、拔河

參賽人員：每隊15人,、裁判:1人

道具：拔河繩一根，口哨一個,。

比賽規(guī)則：實行三局兩勝制,，各方均可男女混合。

2012年4月19日

開展體育活動方案篇二

一,、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,。

來源:

廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年,，通過開展冬季長跑活動,，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮,。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三,、參加對象

全體學(xué)生

四,、活動時間

2012年11月21日至2012年4月30日

五、活動內(nèi)容

全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式,。

五,、六年級學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑,，并做好記錄（以安全為第一要務(wù)，對身體有疾患,、不能進(jìn)行長跑者不要求參加,。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學(xué)生的名單，報至教育處,。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項目,。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄,。在冬季長跑活動結(jié)束時,，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),，象征新中國成立60周年,，小學(xué)生

五、六年級為120公里,，其它年級減半,。

六、組織機構(gòu)

學(xué)生陽光體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

組長：楊國棟

成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟

工作小組成員：

組長： 趙 娟

成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云

1—6年級所有班主任

七,、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課,、大課間和課外體育活動有機結(jié)合【范例】

為了響應(yīng)團(tuán)市委的號召，積極參加青年自愿者活動,。我們文化體育局團(tuán)委將此項活動列為重點,，以青年文明號單位為主，特制定如下活動方案：

一,、為配合團(tuán)市委的“青年自愿者”啟動儀式，我局新華書店將在那一天組織全體工作人員,，舉行大型圖書銷售活動,。并

二、“五一節(jié)”長假期間,，正逢“五四”青年節(jié),，我們將組織廣大團(tuán)員青年，利用自己的業(yè)余時間,，在洮南市區(qū)內(nèi)的繁華地段—電影院廣場,，舉行大型圖書銷售活動，所售圖書品種齊全,，為方便廣大市民購書,，并將此項活動一直持續(xù)到“十一”國慶節(jié)。讓讀者隨時隨地都能購買到真正的正版書,、放心書,。

三、“六一”兒童節(jié)之際,，深入到全市各幼兒園學(xué)前班等地,，給他們帶去優(yōu)秀的少兒讀物，充實其圖書角,。同時充當(dāng)義務(wù)教師,，給孩子們講英雄人物的故事，科學(xué)家的成長經(jīng)歷,、發(fā)明經(jīng)歷,，讓他們從小就懂得勤奮刻苦才能成才的道理。在兒童節(jié)期間市圖書館還將組織青少年“夏令營”活動,。

四,、七月一日是黨的生日，在此期間我們將組織全局的團(tuán)員青年進(jìn)行學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)知識,，對其進(jìn)行愛國主義教育，幫助向黨組織靠近的同志從思想作風(fēng)積極向上,，使其早日成為黨員,，充實到黨的隊伍中。

五,、黑水靶場部隊是人民子弟兵生活和工作的地方,，黑水地處農(nóng)村，那里沒有象樣的書店,，官兵們的業(yè)余生活不是很豐富,，尤其缺少的是書，“八一”建軍節(jié)時,，我們將組織團(tuán)員青年深入到軍營,，給他們帶去優(yōu)秀的文學(xué)著作,、科技書，充實他們的精神生活,，加深軍民的魚水之情,。

六、“十一”國慶節(jié)期間,，在做好電影院廣場的售書同時,，到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)巡回售書，在農(nóng)民朋友們的農(nóng)閑之際,，把科學(xué)知識送到農(nóng)民的手中,，在科技興農(nóng)的大潮中，貢獻(xiàn)自己的一份力量,。

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開展體育活動方案篇三

大學(xué)趣味體育活動方案體育活動方案

方案一：大學(xué)趣味體育活動方案

一,、活動目的：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動,，使學(xué)生活躍身心,，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂,，同時培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)合作的精神,，增強隊員集體榮譽感。

二,、活動時間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三,、

四、活動內(nèi)容：背后投球,、趣味pk棒傳遞,、背靠背夾球

五、參加人員：全院師生,。

六,、活動安排：

(一)背后投球(1、2年級) 1.活動規(guī)則：每隊10名學(xué)生參加,，每輪每隊出一人,，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個為本隊計1分,，3次都進(jìn)計3分,，一個都未進(jìn)計0分，10輪的累計得分為本隊得分,。把塑料簍投倒,，壘球滾出塑料簍無效，計0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效,。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效,，計0分。2,、活動組織人員：主裁：劉盛勇副裁：葉興健記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球、監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(12個以上的壘球,、4個塑料簍,、秒表一只、小黑板一塊,、粉筆若干)3,、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一,、二,、三等獎。(二)趣味pk棒傳遞(3,、4年級)1.活動規(guī)則：每隊30名學(xué)生參加(男,、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列,。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處,，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,，違者算失敗),，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個年級4隊同時進(jìn)行)若中途掉棒,，只能由掉棒學(xué)生前面一人,，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗,。2,、活動組織人員：主裁：黃躍副裁：陳力強記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生(監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(4根pk棒)3、活動獎勵形式：以年級為單位,，評出一,、二、三等獎,。(三)背靠背夾球(5,、6年級)1.活動規(guī)則：每隊20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊出2人,，背對著背夾住一個球(不準(zhǔn)用手扶住球,，否則違例計0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點的順序,，評出1,、2、3,、4名,，分別計4、3,、2,、1分，10輪的累計得分為本隊得分,。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球,，計0分;只靠一個人的手臂夾住球記0分。

2,、活動組織人員：主裁：覃昌明副裁：劉德榮記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名學(xué)生(撿球,、監(jiān)督)裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(8個排球、小黑板一塊,、粉筆若干)3,、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一,、二,、三等獎。

方案二：大學(xué)趣味體育活動方案

一,、活動目的：為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活,，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂,，從中學(xué)會團(tuán)結(jié),，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我院同學(xué)相互交流,，相互學(xué)習(xí)的平臺,，我院學(xué)生會組織開展以“友誼，從運動開始”的趣味體育游戲競賽,。通過這個活動,，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛,。

二,、活動主題：友誼，從運動開始

三,、活動對象：桂林理工大學(xué)各院團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部成員

四,、活動時間：12月3日晚8:00 五,、活動地點：籃球場

六、活動經(jīng)費:每人5元,共300元.七,、組織機構(gòu):桂林理工大學(xué)外國語學(xué)院院團(tuán)委學(xué)生會外聯(lián)部

八,、活動形式：

(一)活動設(shè)計以院隊為單位，活動項目男女咸宜 (二)活動具有全員參與性

(三)活動流程具有較大的彈性和余地,，即便參加者比較隨意,，活動亦可順利進(jìn)行

(四)活動形式輕松、快樂,，注重溝通,、交流、互動,、融合 (五)活動場地要求不大，在籃球場就可進(jìn)行

九,、活動流程：

大賽籌備及宣傳

1.前期：這是學(xué)生會的全面而細(xì)致的策劃準(zhǔn)備時期,，我們將以天為單位進(jìn)行海報為主的告知性宣傳;再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程,。對裁判和工作人員做好培訓(xùn),、分工，召開賽前裁判工作會議,。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備,。做到有備無患，防范突發(fā)事件,。

2.中期：這是活動進(jìn)行得如火如荼的時期,，每一場，每一輪都會有更多的精彩,。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作,，認(rèn)真地布置賽場，維護(hù)比賽秩序,，做好每輪比賽的賽果宣傳,，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作

總結(jié)

3.后期：活動的收尾階段,，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力,，使比賽綻放最絢麗的色彩,。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作,。賽程結(jié)束,，打掃活動場地衛(wèi)生，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號,。

宣傳方式：

1.在各院布告欄冠以“友誼,，從運動開始”標(biāo)題，以大海報進(jìn)行比賽活動的宣傳

2.對比賽場地精心布置,，渲染活動氣氛,。

可行性分析：這次“友誼，從運動開始”的活動,，是各院全體外聯(lián)部成員一起參與的活動,，可以加強各個院的交流和溝通，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間,，加深同學(xué)之間的友誼,，營造團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。

活動項目： 1.齊心協(xié)力

游戲簡介：由選手合作按游戲規(guī)則把氣球弄破,，弄破數(shù)最多者為勝,按名次頒獎

游戲人數(shù):18人

需要器材:氣球12個,凳子3張 游戲時間:25分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員的配合,主要讓大家明白合作的重要性,提高隊員在工作中相互配合,、相互協(xié)調(diào)的能力

游戲負(fù)責(zé)人:黃沛姍 2.合作運球

游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁，在規(guī)定時間及場地內(nèi)拍打籃球到終點,，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):6人

需要器材:繩子3根,籃球6個

游戲時間:15分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間默契度,鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力

游戲負(fù)責(zé)人:韋希蔚 3.趕球跑 游戲簡介：由一名參賽選手在規(guī)定比賽場地內(nèi)手持木棍,，在規(guī)定時間內(nèi)將一個籃球和一個排球趕到終點，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):3人

需要器材:籃球3個,排球3個,接力棒6根

游戲時間:20分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是個人的肢體協(xié)調(diào)能力,，在游戲中個人的智慧,、能力得到體現(xiàn)，培養(yǎng)為集體爭榮譽的上進(jìn)心,，使小組充滿活力

游戲負(fù)責(zé)人:劉曉暉 4.蒙眼背人指路

游戲簡介：由兩名參賽選手自選角色,，在規(guī)定時間、場地及要求內(nèi)越過路障到達(dá)終點,，最先到達(dá)者勝出,按名次頒獎

游戲人數(shù):6人

需要器材:蒙眼布3條,凳子3張

游戲時間:20分鐘左右

活動目的:這個游戲體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的合作能力,增強對他人的信任,建立隊員之間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流

游戲負(fù)責(zé)人:張丹妮

十,、頒發(fā)獎品:16份小禮物

懲罰環(huán)節(jié):每組的最后一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃涂有芥末的餅干 十一、注意事項：

(一)如遇到活動時間與中心活動相沖突,，我們將做出相應(yīng)的調(diào)整

(二)如遇活動期間天氣的變化,，我們將另行通知 (三)比賽時注意安全，由我院外聯(lián)部成員維護(hù)安全秩序

十二,、活動效果：推進(jìn)各院外聯(lián)部的相互交流、相互溝通,、相互融合,，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解,，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境,。