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高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇一

【知識(shí)與技能】

能夠說(shuō)出背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn),，70%的學(xué)生能做出跨越式跳高動(dòng)作,。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)背越式跳高的練習(xí)方法,，發(fā)展速度、協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)積極樂(lè)觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神,。

二,、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

助跑和起跳的銜接，過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作,。

【難點(diǎn)】

上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼,。

三、教學(xué)過(guò)程

（一)開(kāi)始部分(3分鐘）

課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們好,！在以前的體育學(xué)習(xí)中,，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)了跳高的技術(shù)動(dòng)作，是什么動(dòng)作呢,？叫跨越式跳高對(duì)吧,！同學(xué)們都看過(guò)奧運(yùn)會(huì)，那大家有在跳高比賽中見(jiàn)過(guò)這個(gè)動(dòng)作嗎,？

很少,，見(jiàn)到的都是頭向上越過(guò)去的對(duì)吧！其實(shí)同學(xué)們?cè)诒荣愔薪?jīng)常見(jiàn)到的這個(gè)跳高動(dòng)作我們稱(chēng)之為背越式跳高,，它是一個(gè)能夠比跨越式跳高跳的更高的動(dòng)作,，大家想要跳的更高嗎？

今天呀我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)下背越式跳高,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

要求：快、靜,、齊,。

（二)準(zhǔn)備部分(7分鐘）

1、單腿跳接力游戲熱身

方法：學(xué)生平均分成兩組,，兩組組間又平均分開(kāi)成兩隊(duì)相對(duì)而站進(jìn)行接力比賽,，一組一個(gè)賽道,，組間相隔一個(gè)賽道,。兩邊間隔為15米,，第一名同學(xué)單腿跳過(guò)去與對(duì)面第一名同學(xué)擊掌接力，直到最后一位完成,。游戲過(guò)程中,，懸空腳不能落地，否則返回起點(diǎn)重跑,。

2,、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

（三)基本部分(30分鐘）

1,、示范

提問(wèn)：哪位同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō)老師在剛才的動(dòng)作示范中,，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過(guò)桿的時(shí)候身體有什么特點(diǎn),？

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),，前兩排蹲下。

2,、講解

動(dòng)作要點(diǎn)：助跑有直線(xiàn)助跑和弧線(xiàn)助跑兩段,，動(dòng)作放松有彈性，最后一步要快速有力,，垂直向上充分騰起,，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹,，下顎迅速引向前胸,，同時(shí)雙腿補(bǔ)償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿,，以背先著地,，或團(tuán)身以肩先著地，然后再做一個(gè)后滾翻,。

3,、練習(xí)

（1）丈量步點(diǎn)以及助跑的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

（2）起跳的練習(xí)以及助跑加起跳的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

（3）過(guò)桿動(dòng)作的練習(xí)以及落地練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

（4）完整動(dòng)作的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

糾錯(cuò)：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過(guò)桿時(shí)坐臀以及身體沒(méi)成背弓,，落地時(shí)頭后仰下顎不收緊,。

4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

（1）游戲：以體育小組為單位,，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示,。

（2）評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的,，幫助其改正,。

（四)結(jié)束部分(5分鐘）

1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3、宣布下課,、師生再見(jiàn),、回收器材。

四,、場(chǎng)地器材

橫桿2個(gè),、跳高架兩對(duì)、跳高墊兩個(gè),、錄音機(jī)1臺(tái),、磁帶2盒、田徑場(chǎng),。

五,、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上,。

六、課后反思

略

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇二

1,、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑,。

2,、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí),，又有著重下肢的練習(xí),，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué),，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則,。

籃球急停投籃是本次課的新授教材,，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ),，同時(shí),，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性,、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力,。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合,，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合,。

耐久跑共4個(gè)課次,，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材,，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備,。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高三年級(jí)理科班的學(xué)生,。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷,、概括等能力,，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力?；@球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿(mǎn)足,，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣,。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),，從而增強(qiáng)教學(xué)效果,。

通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,，但對(duì)枯燥乏味,、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),，從而影響耐久跑的成績(jī),。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀,，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理,、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

（1）,、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識(shí),。

（2）、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng),；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng),、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí),；

80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合,、技術(shù)應(yīng)用能力,，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

（3）,、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、奮發(fā)向上的品質(zhì),。

（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素,，激發(fā)學(xué)生的熱情,，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì),，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法,，提高體育教學(xué)的智育因素,，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試,、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中,、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn),，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法,，進(jìn)行練習(xí),，由淺入深,，由易到難,，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí),，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性,。

采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法,，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定,。整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程,，同時(shí)滲透德育內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn),、想象,、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,，掌握一定的技術(shù)技能,。

1、課堂常規(guī) 1分鐘

2,、球操 4分鐘

運(yùn)球進(jìn)場(chǎng),，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱(chēng),，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤,，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,、思維能力，既活動(dòng)了身體,，又熟悉了球性,，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3,、小比賽 5分鐘 目的是既熱身,，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足,，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望,。

4、急停投籃 18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換,，動(dòng)作由易到難,，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：

（1） 徒手兩步急停練習(xí)

（2） 拿球自?huà)佔(zhàn)越觾刹郊蓖?/p>

（3） 由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇三

今天我說(shuō)課的內(nèi)容是籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù),，下面我把上課的思路與流程說(shuō)一下,。

一、指導(dǎo)思想

本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力,，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識(shí)的同時(shí),，得到快樂(lè)，使學(xué)生身心都得到發(fā)展,。

二,、教材分析

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此,，在比賽中傳接球技術(shù)運(yùn)用較多,，而行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)在比賽中是很實(shí)用的一種傳接球方法。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作用,。它既是前面所學(xué)籃球基本動(dòng)作的應(yīng)用,，也是今后籃球教學(xué)的基礎(chǔ)，它融素質(zhì),、技術(shù)與智慧為一體,，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康有著積極的作用,。所以它在教材中處于非常重要的地位,。

另外,，這節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)——追球跑，是發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力的一種練習(xí)手段,。

因此,，這一節(jié)課無(wú)論在知識(shí)上，還是對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)上,，都起著十分重要的作用,。

三、重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作,。

教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及傳球的落點(diǎn)

四,、本課的教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進(jìn)間雙手胸前傳接球的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性,。

2,、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)生能在側(cè)身跑動(dòng)中作出跨步接球、邁步傳球動(dòng)作,，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,。

3、心理健康目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意表現(xiàn)自我能力,，能充分展示自我個(gè)性,，積極探討,、互幫互學(xué),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

五,、學(xué)情分析

教學(xué)對(duì)象是高一男生,，他們?cè)诔踔幸呀?jīng)有了一定的基礎(chǔ)，但身體素質(zhì)相對(duì)較薄弱,，對(duì)技術(shù)的理解能力也不強(qiáng),，心理素質(zhì)相對(duì)較差，對(duì)籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)要求又是比較強(qiáng)的技術(shù),，學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會(huì)遇到很多困難,，因此，在學(xué)習(xí)中應(yīng)以多練為主,，由淺入深,，分層遞進(jìn)來(lái)教學(xué)。

六,、教法與學(xué)法

教法主要采用：

1,、直觀教學(xué)法：課中基本動(dòng)作由教師親自示范、講解,，做到講解和示范相結(jié)合,，講解清楚,，示范到位，使同學(xué)們一目了然,。

2,、圖示法：通過(guò)這種方法，教師在講解,、示范上節(jié)省了時(shí)間,，做到盡量用最短的時(shí)間講解清楚問(wèn)題，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中易懂,、易學(xué),，達(dá)到事半功倍的效果。

3,、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)的糾正,。

4、分解與完整練習(xí)法：由原地傳到行進(jìn)間傳接球,，使學(xué)生更容易掌握此技術(shù),。

5、分層遞進(jìn)法：課中基本部分練習(xí),，從兩人面對(duì)面的行進(jìn)間傳接球,，再到三角形行進(jìn)間傳接球，最后到全場(chǎng)跑動(dòng)中傳接球,，動(dòng)作由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,，內(nèi)容由易到難，做到了循序漸進(jìn)的原則,。

學(xué)法主要采用：觀察法,、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法,、合作學(xué)習(xí)法,、自我評(píng)價(jià)法。

七,、教學(xué)流程

（一）準(zhǔn)備部分（7—8分鐘）

課堂常規(guī)：（1分鐘）

準(zhǔn)備活動(dòng)：

①游戲：搶拍球（目的：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，以及對(duì)籃球的控制能力。）（4—5分鐘）

②球操（配樂(lè)）（2—3分鐘）

目的：充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù),。（3分鐘）

要求：動(dòng)作正確規(guī)范,，傳球到位——胸前，30次

目的：使學(xué)生對(duì)雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行鞏固和提高，為學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ),。

2,、兩人相對(duì)行進(jìn)間傳接球。（5分鐘）

要求：由慢到快,，練習(xí)跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作,，不要走步，傳球到位——胸前,，30—40次

目的：從簡(jiǎn)單的行進(jìn)間雙手胸前傳接球開(kāi)始學(xué)起,，先掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，從而解決本課重點(diǎn)——行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作,。

3,、三角行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。（7分鐘）

要求：由慢到快,，練習(xí)側(cè)身跑及跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作,，不要走步，傳球到位——胸前,，30—40次

目的：增加一點(diǎn)難度,，進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳圖5接球技術(shù)。在三角傳接球時(shí),，加強(qiáng)了側(cè)身跑及側(cè)身接球,，進(jìn)一步解決本課重點(diǎn)，同時(shí)也解決其難點(diǎn),。

4,、全場(chǎng)行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。（10分鐘）

要求：速度由慢到快,，兩人之間距離由近至遠(yuǎn),，側(cè)身跑動(dòng),，傳球到位——跑進(jìn)方向胸前,，避免走步，可結(jié)合上籃提高學(xué)生的興趣,。

目的：增加難度,，結(jié)合實(shí)際（兩人快速的傳球推進(jìn)），

進(jìn)一步解決本課的重難點(diǎn),。

注：以上練習(xí)教師利用小黑板進(jìn)行圖解,，然后教師再示范，使學(xué)生加深理解,，更容易理解教師意圖,，從而節(jié)省時(shí)間，增加練習(xí)次數(shù),，來(lái)掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù),。

5,、展示與評(píng)價(jià)（2分鐘）

目的：通過(guò)展示，使學(xué)生進(jìn)行互評(píng),，對(duì)此技術(shù)加深理解,，并發(fā)展學(xué)生的觀察能力及培養(yǎng)學(xué)生評(píng)價(jià)能力（展示技術(shù)掌握好的，這樣更加深印象,，激勵(lì)大家共同學(xué)習(xí)）,。

6、身體素質(zhì)練習(xí)：追球跑（6分鐘）

目的：發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力,，也為籃球比賽中奠定了速度基礎(chǔ),，比如快攻、突破等等,。

（三）結(jié)束部分（3—4分鐘）

1,、放松活動(dòng)：在輕音樂(lè)伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習(xí)（跟老師學(xué)）,。使學(xué)生心率和心情盡快的平靜下來(lái),。

2、小結(jié),，下課,，歸還器材

目的：使學(xué)生有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生生理機(jī)能,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行表優(yōu)鼓差,，同時(shí)進(jìn)行良好的思想道德教育。

八,、場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)1塊,、籃球30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái),、小黑板1塊,。

九、預(yù)計(jì)課的效果

預(yù)計(jì)本課的教學(xué)目標(biāo)基本完成,，預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分鐘,，心率170—180次/分鐘，運(yùn)動(dòng)密度為40%左右,。

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇四

本課以“健康第一”作指導(dǎo)方針,，更好地落實(shí)國(guó)家提出的“每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)工作五十年,，幸福生活一輩子”的健康理念,；以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為目的，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí),、合作,、探究為突破口，讓體育教學(xué)與學(xué)生的日常生活體驗(yàn)聯(lián)系起來(lái),；并從學(xué)生的興趣著手,，通過(guò)不同的教學(xué)形式組織豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在不同程度上得到運(yùn)動(dòng)的滿(mǎn)足,，同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中健身,，在運(yùn)動(dòng)中合作，在運(yùn)動(dòng)中創(chuàng)新,，在運(yùn)動(dòng)中享受,，在運(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ),。

本次課的主體學(xué)生是——————對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,，學(xué)校情況，場(chǎng)地器材加以分析,。

本次課的教材為————教材,，屬于——系列，單元,，模塊,。并對(duì)這一教材簡(jiǎn)要分析。得出重點(diǎn),，難點(diǎn),。

從教材的分析，重點(diǎn),、難點(diǎn)確定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

1、學(xué)生積極參與課堂各項(xiàng)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和學(xué)練,，知道團(tuán)隊(duì)精神對(duì)個(gè)人和集體的重要作用,。

2、在練習(xí)中能結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)基礎(chǔ)拓展練習(xí)內(nèi)容,，并通過(guò)自主,、合作、探究的形式,，大膽實(shí)踐，活學(xué)活用,。

3,、學(xué)生在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色，體驗(yàn)人際關(guān)系和競(jìng)爭(zhēng)合作的重要。

1,、遵循學(xué)生的認(rèn)知,、情感、交往和生理心理機(jī)能變化等規(guī)律,，根據(jù)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)背景采取適宜的教學(xué)方法,，讓課堂張揚(yáng)個(gè)性，煥發(fā)生命的活力,。

2,、在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，學(xué)生把課堂學(xué)習(xí)作為達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的手段和途徑,，通過(guò)分散和集中結(jié)合的組織形式和小組間的自主,、合作等學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，做到“嚴(yán)而不死,、活而不亂”,，成為生動(dòng)活撥的課堂。

3,、采取開(kāi)放性大課堂教學(xué)法,，創(chuàng)設(shè)民主、和諧,、平等的師生互動(dòng)的教學(xué)氛圍,，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)體育實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)精神的教學(xué)目標(biāo)。

本課以學(xué)生為中心,，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下,，通過(guò)自主、合作,、探究學(xué)習(xí)方法完成目標(biāo)的教學(xué)過(guò)程,。在課堂中融合運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)體能,，身體健康和合作參與為一體,，符合新課改精神，以后應(yīng)不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，找到新的教學(xué)切入點(diǎn),，來(lái)調(diào)適自己的教學(xué)，這也是我設(shè)計(jì)體育與健康課的方向,。

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇五

尊敬的各位考官,，大家好。今天,，我說(shuō)課的課題是《正面雙手墊球》,。

對(duì)于本節(jié)課,，我將以教什么，怎樣教,，為什么這樣教為思路,，從教材分析，教學(xué)目標(biāo),，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說(shuō)明,。

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心,，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求,，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，注重學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，重視學(xué)生的主體地位,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力,。

二,、教材分析

過(guò)渡語(yǔ)：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容開(kāi)始之前,，我要先談一談對(duì)教材的理解：

教材是連接學(xué)生和教師的紐帶,，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本的技術(shù)，它實(shí)用性強(qiáng),、是接發(fā)球和組織進(jìn)攻的常用技術(shù),。通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。掌握好這項(xiàng)技術(shù)又可以為接下來(lái)學(xué)習(xí)排球其他技術(shù)奠定基礎(chǔ),。

三、學(xué)情分析

過(guò)渡語(yǔ)：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體

高中學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí),，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué),、自練能力，在教師的引導(dǎo)下,，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究,、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力,。而在生理上,，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn),，我會(huì)采用多種教學(xué)手段,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),，激發(fā)學(xué)生興趣。

四,、教學(xué)目標(biāo)

過(guò)渡語(yǔ)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：

【知識(shí)與技能】

學(xué)生能夠做出正確的正面雙手墊球動(dòng)作,，能夠說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng),。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的墊球技巧，發(fā)展學(xué)生手眼協(xié)調(diào)的能力,。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在練習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn),、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

五,、教學(xué)重難點(diǎn)

過(guò)渡語(yǔ)：基于以上對(duì)教材,、學(xué)情的分析和教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立，我確定本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是：

【重點(diǎn)】

墊球手型

【難點(diǎn)】

選位移動(dòng)

六,、教學(xué)方法

過(guò)渡語(yǔ)：為了解決重點(diǎn),，突破重點(diǎn)，我的教學(xué)方法為：

教法：講解示范法,、糾正錯(cuò)誤法,、比賽法

學(xué)法：合作探究法、分組練習(xí)法

七,、教學(xué)過(guò)程

過(guò)渡語(yǔ)：下面,，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：

（一）開(kāi)始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好,，宣布課堂內(nèi)容，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生,。在導(dǎo)入部分我會(huì)采用錄像導(dǎo)入的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，向?qū)W生展示中國(guó)女排事跡與墊球動(dòng)作動(dòng)作,，利用偶像效應(yīng)引起學(xué)生共鳴,。以這樣的方式順勢(shì)引出本課內(nèi)容。

【教學(xué)意圖】開(kāi)始部分能促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài),，通過(guò)這樣的原理導(dǎo)入能幫助學(xué)生更加了解排球運(yùn)動(dòng),。

（二）準(zhǔn)備部分

1、慢跑,。

組織教學(xué)：全班站成二路縱隊(duì),，圍繞操場(chǎng)進(jìn)行慢跑,，共兩圈。

要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小,。

2,、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng),，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

【教學(xué)意圖】這樣能夠促進(jìn)體溫升高,，提高機(jī)體興奮性與靈活性,，集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。

（三）基本部分

1,、示范

提問(wèn)：剛剛老師墊球的時(shí)候，同學(xué)們請(qǐng)用心觀察老師是的手是什么形狀,？根據(jù)學(xué)生的回答和結(jié)為兩臂夾緊,，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。

2,、講解

準(zhǔn)備姿勢(shì)：屈膝兩腳與肩同寬,，屈肘，手置于胸腹前,。

迎球：快速移至球落點(diǎn)處,，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面,，蹬地,、伸膝、跟腰

擊球：重心前移,，含胸,、提肩,、壓腕，腹前一臂擊球的后下方

墊球部位：手腕以上約10厘米

墊球手型：疊指式,、抱拳式,、互靠式

口訣：插、夾,、壓,、提,、蹬,、跟

3、練習(xí)

（1）原地徒手練習(xí),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi),，原地根據(jù)教師的示范進(jìn)行模仿。

糾錯(cuò)：動(dòng)作的用力順序,。

（2）一拋一墊練習(xí),。

組織教學(xué)：兩人一組，在排球場(chǎng)進(jìn)行練習(xí),。

糾錯(cuò)：墊球部位,。

（3）兩人一組對(duì)墊練習(xí)。

組織教學(xué)：按原分組在排球場(chǎng)場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行,，由近到遠(yuǎn),。

要求：眼睛盯準(zhǔn)來(lái)球方向積極移動(dòng)做迎球動(dòng)作。

4,、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示,，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間溝通團(tuán)結(jié)的意識(shí),，同時(shí)更加突出學(xué)生的主體地位。

5,、教學(xué)比賽—墊球比賽

方法：兩人一組不間,，一次性墊球最多組為勝。這樣能激發(fā)整個(gè)小組的參與積極性并且促進(jìn)了組內(nèi)的溝通,，并且有效的檢驗(yàn)課堂的教學(xué)成果,。

（四）結(jié)束部分

本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

1,、放松活動(dòng)：伴隨音樂(lè)充分拉伸肌肉,。

2、師生共同總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生談本節(jié)課收獲,，梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容,，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià),。

3、回收整理器材,、宣布下課,、師生再見(jiàn)。

這樣的安排的目的是通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備,。教師對(duì)學(xué)練情況進(jìn)行針對(duì)性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵(lì),、肯定,，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求,。

八,、場(chǎng)地器材：

排球15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái),、磁帶2盒,、排球場(chǎng)。

九,、預(yù)計(jì)負(fù)荷：

練習(xí)密度：30%-35%,；平均心率：120-130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上,。

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇六

高一年級(jí)武術(shù)教材主要由武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),、養(yǎng)生知識(shí)和“形神拳”等內(nèi)容構(gòu)成。其內(nèi)容具有以下幾方面意義：

1,、促進(jìn)身體的全面發(fā)展

“形神拳”是長(zhǎng)拳類(lèi)的基礎(chǔ)套路,，是在初中武術(shù)基本功、基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上編寫(xiě)的,。特點(diǎn)是動(dòng)作規(guī)范,、舒展大方、剛勁有力,。對(duì)于全面發(fā)展高一學(xué)生的身體素質(zhì),，特別是增強(qiáng)腿部的靜力性力量，提高身體的協(xié)調(diào)能力和上下肢的伸展幅度,，有著獨(dú)特的鍛煉效用,。同時(shí)，長(zhǎng)拳對(duì)于身體姿勢(shì)的要求和手眼配合的技法,，可以使學(xué)生形成良好的身體姿勢(shì)并體現(xiàn)出武術(shù)的“精,、氣、神”，培養(yǎng)良好的精神面貌,。

2,、掌握武術(shù)知識(shí)、技法,、理解武術(shù)動(dòng)作的內(nèi)涵

在初中基礎(chǔ)上,，高一教材在知識(shí)方面增加了武術(shù)簡(jiǎn)史和養(yǎng)生知等內(nèi)容，讓學(xué)生了解武術(shù)走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),，以加深對(duì)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育的認(rèn)識(shí)和初步樹(shù)立養(yǎng)生,、保健的意識(shí)。學(xué)生在學(xué)練“形神拳”的過(guò)程中可以不斷體悟所練動(dòng)作的內(nèi)在含義,，提高拳術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量,，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格特色，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣,，并為終身體育奠定基礎(chǔ),。

3、培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義,、集體主義等良好的思想品德

高一教材向?qū)W生介紹了中國(guó)武術(shù)從民間走向世界的歷程。讓學(xué)生從正面了解我國(guó)武術(shù)從原始社會(huì)的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展,，成為當(dāng)今廣傳于世界的武術(shù)運(yùn)動(dòng)所經(jīng)歷的漫長(zhǎng)歲月,。學(xué)生在加深對(duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)的同時(shí)受到愛(ài)國(guó)主義教育。在集體練習(xí)或競(jìng)賽中還可直接受到集體主義教育,。

1,、點(diǎn)帶面地介紹武術(shù)的基本輪廓

高一學(xué)生對(duì)武術(shù)知識(shí)知之甚少，學(xué)習(xí)的課時(shí)又有限,，因此在考慮想學(xué)生介紹這部分內(nèi)容時(shí),，選擇了以點(diǎn)帶面的方式。所謂“點(diǎn)”,，就是選擇最新和具有權(quán)威性的概念和事例,；所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術(shù)主要方面的知識(shí)體系使學(xué)生了解武術(shù)的基本輪廓,。

2,、拳術(shù)套路內(nèi)容更加豐富，在初中基礎(chǔ)上提高了動(dòng)作的難度

“形神拳”是在初中武術(shù)教材基礎(chǔ)上編寫(xiě)的拳術(shù)套路,，考慮到目前學(xué)生學(xué)練武術(shù)的最大問(wèn)題是體現(xiàn)不出武術(shù)應(yīng)有的技術(shù)特色,，因此，在“形神拳”素材動(dòng)作的選擇上,，以長(zhǎng)拳動(dòng)作為主,，同時(shí)還選擇了適合出學(xué)水平的少林拳、南拳華拳中的典型動(dòng)作。

3,、體現(xiàn)了長(zhǎng)拳傳統(tǒng)技術(shù)要求

針對(duì)當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀,，為學(xué)生掌握能展現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格的拳術(shù)動(dòng)作，形神拳的動(dòng)作圖解中,，安排了長(zhǎng)拳傳統(tǒng)技術(shù)要求——“十二形”,。編寫(xiě)這部分內(nèi)容便于他們?cè)趯W(xué)習(xí)“形升拳”動(dòng)作過(guò)程中體悟每個(gè)動(dòng)作應(yīng)體現(xiàn)的風(fēng)貌，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,，提高動(dòng)作質(zhì)量,，體現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,，使之成其想學(xué)愿練的終身體育手段,。

1、形神拳教材的特點(diǎn)

形神拳具有一定的實(shí)用性,，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作,。以基本功為例，如基本手型,，基本步型,，基本腿法等，都是從武術(shù)的基本動(dòng)作和技擊的角度編排的,。要完成這些動(dòng)作不僅要求發(fā)力完整,，步法靈活，而且手,、腿,、身、法,、步,，精、神,、氣均要協(xié)調(diào)配合,。對(duì)發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏,、速度,、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉韌帶的伸展性和彈性,，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官機(jī)能都有一定的促進(jìn)作用,。

套路結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)短，動(dòng)作精練,，動(dòng)作的起伏轉(zhuǎn)折,、快慢停頓過(guò)渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì),。全套動(dòng)作除起勢(shì),、收勢(shì)外，共分4段11個(gè)基本組合動(dòng)作,。全套動(dòng)作層次分明,，相互聯(lián)系，銜接緊密,，過(guò)度自然,，有利于學(xué)生掌握。

2,、形神拳教材的重點(diǎn),、難點(diǎn)

高一學(xué)年形神拳教材的重點(diǎn)是基本動(dòng)作，教材的難點(diǎn)是形神拳的套路動(dòng)作,。

從武術(shù)的套路動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)分析,，套路動(dòng)作是由若干個(gè)基本動(dòng)作所組成，而套路動(dòng)作的規(guī)格質(zhì)量,，取決于基本功和基本動(dòng)作,。所以，基本動(dòng)作作為重點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容,，應(yīng)貫穿武術(shù)教學(xué)的始終,，以保證套路動(dòng)作的質(zhì)量。

在形神拳套路動(dòng)作學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，由于套路動(dòng)作的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，每個(gè)動(dòng)作都包含著方向,、路線(xiàn),、勁力、方法,、意氣,、神韻等，處處體現(xiàn)攻防技擊特點(diǎn),。動(dòng)作要求做到形神兼?zhèn)?、?nèi)外和一；手,、眼,、身法、步,，精神,、氣力、功協(xié)調(diào)一致，緊密配合,，難度是比較大的,。因而套路練習(xí)是本單元的教材難點(diǎn)。

高一年級(jí)在基本功和基本動(dòng)作學(xué)習(xí)階段,，一般采取示范與講解教學(xué)法,，學(xué)習(xí)單個(gè)基本動(dòng)作。例如,，學(xué)習(xí)分掌正踢腿時(shí),，教師首先做一遍完整的示范動(dòng)作，然后講解其動(dòng)作要領(lǐng)與要求,，讓學(xué)生根據(jù)動(dòng)作要求做體會(huì)練習(xí),。在練習(xí)過(guò)程中，可采取集體練習(xí)法和預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法,，組織學(xué)生有目的的進(jìn)行練習(xí),。如：先進(jìn)行原地正踢腿練習(xí)，然后再過(guò)度到行進(jìn)間正踢腿練習(xí),。

在學(xué)習(xí)基本步型和基本手法組合動(dòng)作練習(xí),、基本腿法和基本手法組合動(dòng)作練習(xí)階段，一般可采用完整與分解教學(xué)法和武術(shù)程序教學(xué)法,，學(xué)習(xí)各種組合動(dòng)作,。例如，按照武術(shù)程序教學(xué)模式要求,，首先把高一年級(jí)所要傳授的基本功,、基本動(dòng)作、形神拳的套路動(dòng)作分解之后,，重新排列為步型組合類(lèi),、腿法組合類(lèi)、平衡組合類(lèi),。例如,，練習(xí)弓步時(shí)，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動(dòng)作,，在練習(xí)時(shí),，結(jié)合各種手法進(jìn)行練習(xí)，如弓步架打,、弓步頂肘,、弓步格擋、弓步?jīng)_拳,、弓步勾手推掌等分別進(jìn)行單式動(dòng)作練習(xí),。逐步形成動(dòng)力定型,，為學(xué)習(xí)套路動(dòng)作打下良好基礎(chǔ)。在練習(xí)過(guò)程中,，可采取集體練習(xí)法或分組練習(xí)法,，組織學(xué)生有目的的進(jìn)行練習(xí)。

在學(xué)習(xí)形神拳套路動(dòng)作階段,，可采取完整與分解教學(xué)法和講解與示范教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),。教師先做一遍完整的套路示范動(dòng)作，給學(xué)生留下一種完美的印象,，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。然后進(jìn)行分解教學(xué)。在進(jìn)行分解教學(xué)過(guò)程中,，應(yīng)采取套路動(dòng)作拆解教學(xué)法,，使學(xué)生在掌握基本動(dòng)作的同時(shí)，進(jìn)一步理解動(dòng)作的攻防實(shí)用價(jià)值,。例如,，學(xué)習(xí)弓步左架右沖拳動(dòng)作時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)其動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和攻防含義,，分別講解其實(shí)用價(jià)值,。再如，“當(dāng)對(duì)方利用右沖拳擊打胸部以上部位時(shí),，必須迅速地用左臂架開(kāi)對(duì)方的右拳,，同時(shí)右拳乘虛而入，擊打?qū)Ψ叫夭恳陨喜课??！笔箤W(xué)生既學(xué)會(huì)了基本動(dòng)作，又掌握了攻防實(shí)用技術(shù)方法,。為記憶套路動(dòng)作留下深刻的印象,。

在復(fù)習(xí)鞏固提高階段，可采取分組練習(xí)法和比賽法,，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這有利于鞏固和提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量,，體驗(yàn)武術(shù)中的攻防含義和文化內(nèi)涵,，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇往直前的精神,，樹(shù)立良好的武術(shù)道德風(fēng)尚,。

標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容

等級(jí)

形神拳

優(yōu)秀

套路熟練，姿勢(shì)正確,、規(guī)范,，精神飽滿(mǎn),，勁力順達(dá)，剛勁有力,，手眼相隨,，有氣勢(shì)。

良好

套路熟練,，姿勢(shì)正確,，動(dòng)作較規(guī)范，精神飽滿(mǎn),，勁力較順達(dá),。

及格

套路基本熟練，姿勢(shì)比較正確,，動(dòng)作基本規(guī)范,，動(dòng)作力度一般。

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇七

1,、了解耐久跑的基本知識(shí),，掌握耐久跑的基本方法。

2,、發(fā)展有氧耐力,，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作,。

重點(diǎn)：學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢(shì)

難點(diǎn)：熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí),，以及克服“極點(diǎn)”的意志。

1,、學(xué)生集合,，清點(diǎn)人數(shù)，教師安排見(jiàn)習(xí)生,。

2,、隊(duì)列練習(xí)：教師根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生集中注意力,，要求：快,、靜、齊,。

3,、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容,，教學(xué)目標(biāo),，教學(xué)要求。宣布學(xué)習(xí)任務(wù),、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生集合認(rèn)真聽(tīng)講,，積極思考集中精力投入練習(xí),。

4、教師講解耐久跑的特點(diǎn)與價(jià)值（特點(diǎn)：耐久跑是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大,，體能消耗較大,，動(dòng)作比較單一的周期性項(xiàng)目。動(dòng)作技術(shù)比較簡(jiǎn)單的跑的練習(xí),，對(duì)呼吸系統(tǒng)的技能和有氧運(yùn)動(dòng)能力要求較高,。價(jià)值：練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力,，促進(jìn)心肺功能的改善提高有氧代謝能力,，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力，有效增強(qiáng)體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的頑強(qiáng)意志,。）

1、男女生分組各成一路縱隊(duì),，繞田徑場(chǎng)跑600米進(jìn)行熱身,。

2、男女生各分一組,，進(jìn)行200米追逐跑,。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點(diǎn)（20米處）第二位學(xué)生開(kāi)始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行,。

1,、教師集合學(xué)生，講解,、示范耐久跑動(dòng)作方法,。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度,，并與跑的步伐相結(jié)合,；上肢擺動(dòng)積極，肩部放松,，兩臂彎曲,，兩手半握拳，前后擺動(dòng)時(shí)

稍向內(nèi),，后擺時(shí)稍向外；步幅相對(duì)較小,，步頻較快,，節(jié)奏性強(qiáng),，后蹬有力，前擺積極,，盡量減少體能消耗,。2、6—8人一組,，進(jìn)行中速跑200米,、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離,。教師給予指導(dǎo)和評(píng)價(jià),。（采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會(huì)和討論耐久跑技術(shù)特點(diǎn)）,。3,、跑走交替練習(xí)；快跑200米,，慢走100米×2組,。（主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法,，體會(huì)不同的跑的節(jié)奏）

4,、定距離跑；男生跑1000米,、女生跑800米,。（在較大強(qiáng)度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點(diǎn)”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）,。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項(xiàng)：

（1）,、途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直,，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng),，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過(guò)度全腳掌著地,、后蹬用力適中,，保持重心高且平穩(wěn)，步幅稍小,，輕快,、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸,，一般跑二三步一呼,，再跑二三步一吸，并特別注意加強(qiáng)呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏,。

（2）,、途中跑注意事項(xiàng)：

①注意身體重心起伏不要太大,。

②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當(dāng),。

（3）,、注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時(shí)有合理的呼吸節(jié)奏,。

5,、評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動(dòng)技能,、交往與合作精神,、心理品質(zhì)。注重過(guò)程評(píng)價(jià)和終結(jié)評(píng)價(jià),。

1,、學(xué)生集合在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。

2,、學(xué)生自評(píng),、互評(píng)、總結(jié),。學(xué)生積極參與,、誠(chéng)信評(píng)價(jià)，教師總評(píng),，通過(guò)評(píng)價(jià)提高學(xué)生自信心,、自主能力。

3,、教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié),，安排學(xué)生收拾器材，教師宣布下課,，師生再見(jiàn),。

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇八

1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑,。

2,、教材分析：上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí),，又有著重下肢的練習(xí),，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué),，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn),，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。籃球急停投籃是本次課的新授教材,，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最常用的一種投籃方法,，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時(shí),，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性,、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力,。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合,，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合,。

耐久跑共4個(gè)課次,，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材,，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備,。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象為高三年級(jí)理科班的學(xué)生,。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷,、概括等能力,，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力?；@球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，有一定基礎(chǔ)，但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿(mǎn)足,，而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣,。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí),、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過(guò)多年的學(xué)習(xí),，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),，從而影響耐久跑的成績(jī),。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀,，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理,、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

（1）,、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識(shí),。

（2）、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng),；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng),、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí),；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合,、技術(shù)應(yīng)用能力,，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

（3）,、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、奮發(fā)向上的品質(zhì),。

（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素,，激發(fā)學(xué)生的熱情,，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì),，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法,，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù),，通過(guò)教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試,、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中,、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn),，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法,，進(jìn)行練習(xí),，由淺入深，由易

到難,，逐步提高,。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí),，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性,。

采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法,，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定,。整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程,，同時(shí)滲透德育內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn),、想象,、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,，掌握一定的技術(shù)技能,。

1、課堂常規(guī)1分鐘

2,、球操4分鐘運(yùn)球進(jìn)場(chǎng),，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱(chēng)，學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作,，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤,，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力,，既活動(dòng)了身體,，又熟悉了球性,，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3,、小比賽5分鐘目的是既熱身,，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足,，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望,。

4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換,，動(dòng)作由易到難,，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習(xí)

（2）拿球自?huà)佔(zhàn)越觾刹郊蓖?/p>

（3）由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

（4）小比賽

學(xué)生練習(xí)時(shí),，教師巡回指導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師對(duì)示范的學(xué)生表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤,。

5,、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式,，教師觀察指導(dǎo),。

6、放松操2分鐘教師提議,，學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松,，音樂(lè)伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松,，愉快地結(jié)束本課,。

7、總結(jié),，收回器材,，下課2分鐘

熱身→球操小比賽

↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo),、觀察糾錯(cuò)

新授教材∣

（急停投籃）→

∣→學(xué)：看,、聽(tīng)、練,、論,、創(chuàng)、演,。

↓

復(fù)習(xí)教材→教：傳授知識(shí),、觀察指導(dǎo)、講評(píng)練習(xí),。

（耐久跑）→∣

∣→學(xué)：圖形跑練,、定時(shí)跑練,、反饋評(píng)價(jià)。

↓

整理———→放松（音樂(lè)）,、小結(jié),、作業(yè)。

↓

下課———→回收器材,。

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中,，對(duì)教材的特點(diǎn)、重,、難點(diǎn),、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理,、心理特點(diǎn),，預(yù)計(jì)會(huì)順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí),，課堂氣氛活躍,，師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分,，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強(qiáng)度較大,，耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰,。

高中體育說(shuō)課稿5分鐘篇九

武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài),。而武術(shù)教學(xué)是中學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容之一,，也是國(guó)家教育部重點(diǎn)推行的大課間體育活動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生通過(guò)練武術(shù)得到美育熏陶,，還可以激發(fā)民族自豪感,，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。下面我將從教材分析,、學(xué)情分析,、教學(xué)理念教學(xué)程序、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行說(shuō)課,。本次授課的內(nèi)容是七年級(jí),，人數(shù)40人。

一,、教材分析

武術(shù)健身操《英雄少年》以長(zhǎng)拳基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)風(fēng)格為基礎(chǔ),，汲取了太極拳、少林拳,、南拳和健身氣功的技術(shù)元素,，姿勢(shì)舒展大方,，動(dòng)作剛勁有力，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過(guò)程中,，豐富武術(shù)技法,，了解武術(shù)文化內(nèi)涵，本套操音樂(lè)伴奏雄壯有力,，熱情奔放,，體現(xiàn)出中學(xué)生英姿勃發(fā)、銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

武術(shù)健身操特點(diǎn)：具有廣播體操相同的健身價(jià)值,，還有自衛(wèi)防身的實(shí)用價(jià)值，以及傳承民族文化,、弘揚(yáng)民族精神的社會(huì)價(jià)值,。

二、學(xué)情分析

1,、七年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng),、好奇心強(qiáng),；敢于表現(xiàn)自我。

2,、一些帶有模仿性,、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛,、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),，又能體 現(xiàn)出女生的柔美,。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)理念

根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,，在教學(xué)中,，我認(rèn)真堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想，以教風(fēng)‘激趣,、拓智,、導(dǎo)行、高效’為導(dǎo)向,，以學(xué)生發(fā)展為本,，采用情境教學(xué)的模式，運(yùn)用集體與分組教學(xué)的方法,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性主動(dòng)性,，讓學(xué)生在愉快的情境中積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生探究、合作意識(shí)和創(chuàng)新能力,。

四,、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)的確定

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握武術(shù)健身操第一-二節(jié)動(dòng)作名稱(chēng)和順序,，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì),，培養(yǎng)崇尚武德的精神,。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察,、模仿,、相互交流、嘗試練習(xí),，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的含義,，做到路線(xiàn)清楚，手形,、步形正確到位,。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué),、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力,。

教學(xué)重點(diǎn)：胸前叉掌 丁歨抱拳 弓步分掌 弓步架按

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線(xiàn)清晰，手形,、步形正確到位,。

五、教學(xué)方法運(yùn)用

1,、教法

根據(jù)體育與健康的教學(xué)新理念,，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，首先采用情境激勵(lì)法和情緒教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快,、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)采用分解法教學(xué),，在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中采用糾正法，最后采用考核法教學(xué),。

2,、學(xué)法

主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法,、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法,、小組比賽法,。

最后通過(guò)集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合,。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),，提高學(xué)習(xí)的自主性。

六,、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：開(kāi)始部分,、準(zhǔn)備部分、基本部分,、結(jié)束部分,。

1、開(kāi)始部分：整裝待發(fā) （3′）

體育委員整隊(duì),、報(bào)告人數(shù)考勤,、師生問(wèn)好、教師安排見(jiàn)習(xí)生,；

教師情境導(dǎo)入

教師出示圖畫(huà),，同學(xué)們認(rèn)識(shí)嗎？成龍－國(guó)際功夫巨星,、李連杰－功夫皇帝,。億萬(wàn)人民喜歡他們，原因是什么,？是武術(shù)的魅力,，你們想學(xué)武術(shù)嗎？非常好,，老師相信你們,！下面，宣布本節(jié)課內(nèi)容,、任務(wù),、要求等。

2,、準(zhǔn)備部分：愉悅熱身 （5′）

教師帶頭蛇形跑,，慢慢的跑成四方形、三角形,、圓環(huán)等多種圖形,，最后跑成大圓便步走，在圓上邊走邊做徒手操，結(jié)束后,，進(jìn)行熱身游戲,，教師先出示英雄少年武術(shù)操部分手型、步型,，學(xué)生圍成圓便步走,，教師喊出各種手型、步型,，學(xué)生快速做出動(dòng)作,，通過(guò)此游戲，為本課學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。

3,、基本部分

首先讓學(xué)生以小組的形式自編一節(jié)操，讓他們體會(huì)本堂課以自己為主體的課堂,，然后把成果展示給大家,，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí),。在學(xué)習(xí)體驗(yàn)環(huán)節(jié)后,。

教師示范表演（2′）

俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振,，激發(fā)起他們對(duì)習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)

生,。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望,。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

學(xué)生嘗試（20′）

（1）教師做鏡面示范,，同時(shí)講解動(dòng)作名稱(chēng)和要領(lǐng),。（3′）

組織形式：學(xué)生邊看邊聽(tīng)邊模仿老師的動(dòng)作。

武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言,，每一招一勢(shì)代表著習(xí)武之人的內(nèi)心世界,。在模仿時(shí)要求先模仿上肢，再模仿下肢,，最后整體模仿。熟練后強(qiáng)調(diào)形神到位,，在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示激勵(lì),，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。

（2）學(xué)生自由組合,，體驗(yàn)動(dòng)作,。（6′）

組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng),，學(xué)生之間開(kāi)始用口令控制練習(xí),，此時(shí)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用,，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,，針對(duì)性指導(dǎo),，確保讓每一名學(xué)生從中體驗(yàn)到成功的喜悅，鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)積極性,。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù),。

（3）自由體驗(yàn)（6′）

組織形式：給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作,、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作,、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等,。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異,，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵(lì)他們建立自信心,，使全班學(xué)生均衡發(fā)展,。

集體練習(xí)，匯報(bào)表演,。（5′）

組織形式：

（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí),。教師放音樂(lè)。

（2）學(xué)生相互觀察,、交流,、探討。

表演后,，教師及時(shí)評(píng)價(jià),，使學(xué)生在此過(guò)程中體驗(yàn)成功與快樂(lè)。

4,、歡慶勝利10 ′

我安排了學(xué)生非常喜歡的游戲 《迎面接力》,，輸?shù)男〗M為我們表演武術(shù)健身操，重在發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,。

（七）結(jié)束部分 5′

1、身心調(diào)整,，滲透武德 大約3分鐘

伴著輕松的音樂(lè),，模仿老師共做太極拳放松，調(diào)整學(xué)生身心,，拓展武術(shù)知識(shí),。

2、評(píng)價(jià)：引導(dǎo)學(xué)生談體會(huì)、說(shuō)收獲,。 教師適時(shí)滲透武德教育 大

約2分鐘

3,、教師每課寄語(yǔ)

4、宣布下課,，送還器材,，師生“抱拳禮”道別（30″）

（八）預(yù)計(jì)教學(xué)效果

1、85％以上學(xué)生武術(shù)操動(dòng)作

2,、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，最高心律160次／分，平均心律110次／分,，練習(xí)密度40％,。

（九）、教學(xué)評(píng)價(jià)

本節(jié)課的體育教學(xué),，在活潑,、有趣、團(tuán)結(jié)的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。

教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,，通過(guò)小組合作,、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試,、小組討論,、展示等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義,。

（十）、場(chǎng)地器材： 籃球場(chǎng) 哨子 錄音機(jī) 掛圖 接力棒 標(biāo)志物