為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則,、步驟和安排等,。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對大家有所幫助,。

年底部門團(tuán)隊拓展活動方案篇一

1.明確的目標(biāo)——p(purpose)

高績效的團(tuán)隊建設(shè)擁有明確的目標(biāo),，主要有四點：

①團(tuán)隊成員能夠描述,，并且獻(xiàn)身于這個目標(biāo)。

②目標(biāo)十分明確,，具有挑戰(zhàn)性,，符合smart原則。

③實現(xiàn)目標(biāo)的策略非常明確,。

④面對目標(biāo),，個人角色十分明確，或團(tuán)隊建設(shè)目標(biāo)已分解成個人目標(biāo),。

2.賦能授權(quán)——e(empowerment)

賦能授權(quán)指團(tuán)隊已從集權(quán)向分權(quán)的方向過渡,，團(tuán)隊成員感覺個人擁有了某種能力，整個群體也擁有了某些能力,。賦能授權(quán)體現(xiàn)在兩個方面：

①團(tuán)隊在組織中地位提升,，自我決定權(quán)也在提高，支配權(quán)很大,。

②團(tuán)隊成員已經(jīng)感覺到擁有了某些方面的支配權(quán),。

比如說麥當(dāng)勞，過去員工沒有權(quán)利給顧客超過兩包以上的番茄醬,，而要請示主管,，而近些年來麥當(dāng)勞已經(jīng)改變這種方式，員工可以自己做主了,。

賦能授權(quán)給員工的時候,，同時需要注意：

將合理的規(guī)則、程序和限制同時交給他,。

成員有渠道獲得必要的技能和資源,，能知道該怎樣在指定的范圍內(nèi)做事。

在政策和做法上能夠支持團(tuán)隊的目標(biāo),。

成員互相尊重，并且愿意幫助別人,。

3.關(guān)系和溝通—r(relation and communication)

在關(guān)系和溝通方面,，高績效的團(tuán)隊表現(xiàn)出的特征是：

①成員肯公開而且誠實表達(dá)自己的想法，哪怕是負(fù)面的想法,。

②成員會表示溫情,、了解與接受別人，相互間的關(guān)系更融洽,。

③成員會積極主動地聆聽別人的意見,。

④不同的意見和觀點會受到重視,。

4.彈性——f(fle某ible)

團(tuán)隊成員能夠自我調(diào)節(jié)，滿足變化的需求,，這就表現(xiàn)出一種彈性和靈活性,。團(tuán)隊成員需要執(zhí)行不同的決策和功能，當(dāng)某一個角色不在的時候要求有人主動去補位,，分擔(dān)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和發(fā)展的責(zé)任,。

5.最佳的生產(chǎn)力——o(optimal productivity)

團(tuán)隊有了很好的生產(chǎn)力，產(chǎn)出很高,，產(chǎn)品品質(zhì)也已經(jīng)達(dá)到了卓越,，團(tuán)隊決策的效果也會很好，顯然具有了明確問題的解決程序,。這樣的團(tuán)隊做任何一件事情或處理任何危機(jī)都有科學(xué)的程序,。

6.認(rèn)可和贊美——r(recognition)

當(dāng)個人的貢獻(xiàn)受到領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員的認(rèn)可和贊美時，團(tuán)隊成員會感覺到很驕傲;團(tuán)隊的成就涉及所有成員的認(rèn)可,，團(tuán)隊的成員覺得自己受到一種尊重,，團(tuán)隊的貢獻(xiàn)受到了組織的重視和認(rèn)可。從個人到團(tuán)隊都受到一種認(rèn)可,，人們的士氣就會提升,。

7.士氣——m(morale)

每個人都樂于作為團(tuán)隊中的一員，都很有信心,，而且士氣高昂,。如果團(tuán)隊成員對于自己的工作都引以為榮，而且很滿足時,，團(tuán)隊的向心力就會很強,，士氣高昂。

年底部門團(tuán)隊拓展活動方案篇二

(一)擊鼓傳氣球,。進(jìn)行6次,，具體次數(shù)由主持人依照當(dāng)時到場的人數(shù)和氣氛定奪。

現(xiàn)場以激昂的鼓點音樂開始(可以考慮使用現(xiàn)場背景舞臺鼓樂),，在觀眾中手拍傳遞氣球,，音樂突然停止，氣球傳到誰手中或者氣球被誰拍爆了,，誰就必須上臺表演一個小節(jié)目,。如果過程進(jìn)行當(dāng)中出現(xiàn)氣球落入場中，形成死球時,，則最后一個接觸氣球的人也需要表演節(jié)目(此處主持人一定要高度注意,，否則可能會說不清楚)。最后由這6人單獨表演節(jié)目,。

(二)吸管運輸

分兩組,，每人嘴里叼一支吸管,，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時,，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上,。

(三)官兵捉賊玩法與規(guī)則:

分別寫著“官,、兵、捉,、賊”字樣的四張小紙將四張紙折疊起來,，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字,，猜錯的要罰,，有抽到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行

(四)游戲：分組兩個,，各有6人以上,，每組抽出四個人給對方出題，相互之間不準(zhǔn)通氣(每次由主持人抽取)每個人各有不同,，甲,，任意寫出對方一個成員的名字;乙，任意寫出一個形容詞;丙,，任意寫出一個動作;丁,，任意寫出一個時間(規(guī)定最多可說1分鐘);將四個人的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作;比如：一號,，哭笑不得的,，接吻，1分鐘

(五)筷子夾乒乓球：兩個組,，每組3個人,，在限制線外將20個乒乓球夾起，并放進(jìn)指定范圍,，球跳出重夾,，先夾完為勝。輸方全組為大家表演一個節(jié)目,，每個人都參與,。也可兩個人一人拿一根筷子同時夾取乒乓球，在規(guī)定時間里那對夾得多獲勝,。

(六)真假難辨：兩組，每組4人;四個一樣的杯子里面只有一杯是紅酒,其余三個杯子是飲料,每個人一杯,，喝完以后,，由對方組選出一名代表并指出喝紅酒之人,。猜對者為贏方。輸方全組表演節(jié)目一個,，需每個人都參與,。

(七)寫紙條送祝福(各自以匿名方式把祝福寫在紙條上交主持人，然后叫大家輪流抽取,，并大聲地念出祝福內(nèi)容,。)

(八)扮時鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,，分別將時鐘的刻度標(biāo)識出來;

2,、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁,，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻,，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒,，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4,、可重復(fù)玩多次,，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力,。

(九)歲歲平安

游戲規(guī)則;主持人發(fā)給每個隊若干小氣球和充氣筒,，由選手將氣球充氣至爆，可一人參加,，也可同隊二人配合,，取歲歲平安之意。在1分鐘之內(nèi)充破氣球多者勝出

(十)奇怪的墻壁

概要：二隊透過掛在中間報紙上的小洞,，把乒乓球投入對方陣地的游戲道具：把幾張鉆有拳頭大小的洞的報紙,，用膠帶貼成一大張吊掛在房間中央。方法： 1,、離報紙適當(dāng)?shù)木嚯x劃一條線,，各小隊站在線上投乒乓球。 2,、在限定時間內(nèi),，把乒乓球投入對方陣地最多的一組獲勝。

(十一)兩位主持人各代表“是”和“否”,，由另一名主持人出題,，參加比賽者可根據(jù)自己判斷選擇自己的站立位置，選擇好后由主持人宣布答案,，選擇錯誤的人淘汰,，剩下的人繼續(xù)答題,，最后剩下者獲勝。

道具：是非判斷題若干,。

(十二)破冰游戲——造反運動

人數(shù)隊形：10-20人為宜,，圍成一個圓圈

游戲方法：

1、參加者圍成一個圓圈,，主持人站中間,。

2、主持人說“右”,，全部人就將頭轉(zhuǎn)左,，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”,，說“前”則所有人的頭向后,，也就是要做和口令相反方向的動作。

3,、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者,，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局,。

4,、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭,，也可用手上下左右動,。

(十三)大瞎話

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個人,。當(dāng)他指向其中的人和一個人,，就問"瞎子"，"這個行不行?",。"瞎子"如果說不行,，就繼續(xù)指下一個人。知道"瞎子"同意的時候,，被指的那個人就是被游戲選中的人,。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個人的表情來猜測誰被選中了,，而參與的人不能告訴瞎子,。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己,。瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目,，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節(jié)目越荒.唐越刺激越好,。

下一輪,，由上一輪被選定人來做瞎子。

(十四)彈球：主持人準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱,。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形,。參賽者站在桌子前面,，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔,，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi),，參賽者即得獎劵

(十五)成語接龍

這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍,。選出幾位年輕人上臺,，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍,，所以大家會考慮的是成語如何接龍,，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后,，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍,。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時,、我洞房花燭夜時,、我結(jié)婚后、我的婚外戀”,，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語),、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語),、我結(jié)婚后(第四個成語),、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑,。(有一次那人寫的是七上八下,，還正好是第三個成語。)

(十六)鴻運當(dāng)頭：(道具：面粉,、碎彩紙適量,，乒乓球一個，匙更一個,、桌凳)

1,、先如抽出一(或)二等獎以兩個得獎?wù)邽橐唤M，要求他們對面站在一張桌子兩邊。

2,、把乒乓球放在匙更上(或用雙面膠粘一點),，放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹,，若能把球吹到對面便為之贏,。

3、待他們蒙好眼后,，便迅速把乒乓球換成面粉(最好染成紅色)或加入碎彩紙(結(jié)婚用的),，一二三，吹……

(十七)游戲開始前將圣誕老人的畫貼在墻上,，并將游戲者的眼睛蒙住,，游戲 的方向，給圣誕老人畫胡子,，誰畫的位置最準(zhǔn)確最漂亮就算贏了,。

(十八)在晚會高潮的時候，可以舉行抽獎

抽獎一定要有,。事先把公司每個同事的手機(jī)號全部統(tǒng)計好,，然后寫在一張張小紙條上。在抽獎時段讓老板或者領(lǐng)導(dǎo)抽取兩個號碼,，當(dāng)場撥打電話,。接通的人就有機(jī)會拿大獎了。反正這個過程相當(dāng)有趣,、抓人,。上場的兩人通過搶答回到5道題目，答對多的人勝出,，可以領(lǐng)取大獎,。

(十九)搶凳子

道具：凳子(若干)

參加人員安排：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)

游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張),，然后,，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊),，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下,，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座,，這個人就算是被淘汰了,，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩,，直到剩下最后一人為止,，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

(二十)買n多氣球,，然后吹大,，在每個氣球里都放上號碼，(用紙條寫好塞進(jìn)去)開晚會之前每個人都要抽號碼的哦!呵呵,，然后讓三個美女女打破挑選的氣球,，對應(yīng)的號碼要被罰

年底部門團(tuán)隊拓展活動方案篇三

“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

友誼、合作,、感恩,、拼搏

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”的良好效果,。具體目的如下：

1、增強同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

2,、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4、增強團(tuán)隊成員之間的相互信任

5,、加強成員間感情的溝通

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,，選舉隊長，給小組冠名,，畫隊徽、選對歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示,。要求隊長報隊名、隊員報名,、隊旗展示、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌,。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利（失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起）,。

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,，增強團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員,，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊?；顒舆^程中,，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起,。

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對，各排派出一名代表,，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊你好,。然后，向前走交匯于隊伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選。在活動過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候,，你實際上是在面對一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐。

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條,、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性,。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時，將麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形,、平行四邊形,、梯形,、菱形,、三角形），在此過程中,，參加隊員不能手拖手,，只能通過麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

時間30分鐘左右

器材：報紙若干,，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成,。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任,，增強大家之間的團(tuán)隊友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里,。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋,，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

時間：10～30分鐘

目的：增強團(tuán)隊凝聚力，增強團(tuán)隊合作意識

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組,，時間快的為獲勝團(tuán)隊,。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起,。