心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇一

當(dāng)張老師將這個消息告訴我們時,，全班同學(xué)都?xì)g呼起來,，那聲音高得足以將學(xué)校的屋頂掀翻,。因?yàn)檫@三天不用上學(xué),，沒有作業(yè),，而且是進(jìn)行拓展訓(xùn)練,，進(jìn)行有趣的體育活動，所以我也十分興奮,。

當(dāng)我邁著輕快的步伐走回家里,，把這個消息告訴媽媽時，她也很高興,，并極力贊成學(xué)校舉辦這項活動,，并給我講拓展訓(xùn)練的好處和作用，并囑咐我要克服各種困難,，做好應(yīng)對各項活動帶來的挑戰(zhàn)心理,。聽到這些，我恨不得馬上就到卡倫湖訓(xùn)練基地了,。

終于盼到了9月19日 ，這天早晨,，我早早就起床，整裝完畢,。我比往常早一些離開了家，先坐班車到學(xué)校,，然后由學(xué)校乘坐9號班車前往卡倫湖拓展基地,。到達(dá)基地,，我看見這里的道路兩旁都是綠油油的柳樹，深深地呼吸了一口這里空氣,，感覺十分清新,，我就要在這里呆上三天,，很是興奮。

我們首先進(jìn)行了宿舍的分配,，然后張老師向我們介紹了這幾天軍訓(xùn)的教官,。他年紀(jì)輕輕的,，皮膚有點(diǎn)黑，個子高高的,，好像有1.80米，站在我們這些小學(xué)生面前,，就是一個小巨人,，我們需要仰視才能看見他的臉,。

這三天中,，他教我們進(jìn)行了行為習(xí)慣的訓(xùn)練，如立正,、稍息、齊步走,、跑步等正規(guī)動作,，還領(lǐng)我們進(jìn)行了擊鼓顛球,、盲人方陣、生死電網(wǎng)等許多有意義的游戲,。每個游戲和活動都有其技巧和寓意,，大家齊心協(xié)力,，把每個項目都完成了很好,。但其中最讓我心驚膽戰(zhàn)的就是過緬甸橋這個活動了,。

緬甸橋是一個挑戰(zhàn)自我的項目,，它要求參與者穿好安全裝備,，攀爬到十米的高臺,，在這個毫無欄桿的緬甸橋上走上十米,，然后再從橋上往下跳,。我清楚地記得我是第一個實(shí)驗(yàn)者,，我覺得要爬上十米的鐵柱，再走過十米的木橋,，十分容易,，既使木橋旁邊一點(diǎn)安全措施也沒有,，我還是很有信心能走過去。當(dāng)教官幫我穿好安全衣里,，我的“死黨”周佳瑋跑過來對我說：“加油啊!小鍋鍋!”我頓時信心百倍,，回拍了一下她的肩膀說：“我會成功的!”接著我就開始往鐵柱上爬,。

剛開始的時候，我一點(diǎn)也不害怕，可是越往上爬,，我再往下瞅時，同學(xué)們一下變得小時,，我的心也開始緊張起來，身上頓時出了一身冷汗,。為了不害怕,，我索性不往下瞅了,，同時也在給自己鼓勁：“別害怕，加油!”,，我使勁地往上爬,，終于爬到了吊橋上。為了保持身體的平衡,，我將雙手向身體兩側(cè)平伸起來,，然后小心翼翼地走上了木橋，此時的木橋卻在我的走動過程中左右搖擺起來,，我也隨著木橋左右搖晃起來,，我害怕極了,，真想退縮回去，我稍微鎮(zhèn)定了一下自己,，咬咬牙,，一步步慢慢向前挪，同學(xué)們都在為我加油,，五四三二一,，我終于走完了十米，到達(dá)了對面,，我成功了!最后的一跳,，對于我來說,，還是比較簡單的，因?yàn)槲抑烙薪叹毜谋Ｗo(hù),，我毫無顧忌地往下一跳，圓滿完成了這個挑戰(zhàn)項目,。

諸如這類活動,，班上的同學(xué)并不是都能出色完成各項活動和節(jié)目，因?yàn)檫@些活動都需要付出很大勇氣和努力才會成功,。

三天中,，我脫離了父母的“管教”， 完全走入了另外的生活：自己不僅要完成洗漱,，還要自己梳頭,，整理床鋪,，完全是自立。我同時也明白了學(xué)校讓我們?nèi)ネ卣褂?xùn)練的真正目的,。學(xué)校是通過這三天的活動，提高我們的團(tuán)隊意識和創(chuàng)新精神,，培養(yǎng)我們的人格,，磨練我們的意志,，在這次訓(xùn)練中，我們不斷地超越自己、管理自己，也讓我更加體會了“獨(dú)立自主,，自力更生”這句話的真正含義了,。軍訓(xùn)雖然很苦,，但咬咬牙,，就這么挺過來了,。所以堅持就是勝利!

我相信，這次拓展訓(xùn)練將會給我以后的學(xué)習(xí)和生活帶來無盡的益處。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇二

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊”的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊,，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通,，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容,，學(xué)會回報，學(xué)會讓步,，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊,。

使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻,，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯誤,，即為安全逃生,。 那道墻不高,、但是光靠你自己一人,、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時間,，在這期間我們的團(tuán)隊中包洲 李毅 孫強(qiáng) 李維 的站了出來要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時間上去拉我們 五分鐘后我們開始了 好不容易我們“逃生”幾個人,，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊員又要重新再”逃生“一遍,。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了 做20個俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊友保持剛才的姿勢在我們面前，“你還記得是誰給了你臂膀,、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn),，他們是我們整個團(tuán)隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們,，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青,，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚,，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐,，他們累得 趴在地上,， 隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊的加油聲最后他們還是堅持下來了,。我看見大家都開始信心滿滿,，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊員的角色 ,，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上,，漸漸的下面的人越來越少，最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個人感謝和感激的,，他們就像船長,，把生的希望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人,。最后我們的“船長”也安全“逃生”,。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗(yàn)基地,，感謝隊友的鼓勵,、感謝隊友的幫助,、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”,。只用眼淚代表了心里的這一切,，這不是做作，更不是虛偽,，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白,。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時間雖短,，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作,、人生,、事業(yè)、團(tuán)隊,、親人、朋友聯(lián)系在了一起,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇三

20xx年8月19,，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結(jié)束回來后,，腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面,，背摔，電網(wǎng),，急速60秒，驛站傳書,，清晨15公里越野,，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目,，一開始，好多項目大家都覺得不可能完成,，經(jīng)過全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到: 人生道路上,，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己,，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時,，能不能超越自己,，就看你有沒有信心和勇氣去面對,，去接受挑戰(zhàn),。

相互信任,、相互尊重、相互關(guān)愛,、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),，每個同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時,，要多檢討自己,，少責(zé)備他人。一個人的潛能更是無法估量的,，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通,，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí),，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊協(xié)作精神才會將取得個人和團(tuán)隊的雙贏,，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的,，只有大家齊心合力才能共度難關(guān),。其實(shí)我們每天的工作都在這個拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員,，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄,，產(chǎn)生遺憾。

我們要有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,，互相幫助，感謝幫助過你的人,，感謝你有能力去幫助別人,。

辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo),，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),，有思想、有計劃,，想好事物的前因后果,，積極配合并出謀劃策,，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定,，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素,，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣,，才會避免做些無用功,，團(tuán)隊才會提升。

我們的宣揚(yáng)寶貝們,，在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來后依然熱情高漲,，都寫了自己的心得體會，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助,，一路同行!

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇四

空中鋼絲、信任背摔,、珠行萬里、渡河,、孤島求生、畢業(yè)墻等,。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺,，終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn)：

一,、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見，時間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二、做事要先做計劃,，再開展行動,。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時,，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中,，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo),，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟,。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍,。

三,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，我們要看到差異、容納差異,、協(xié)調(diào)差異、利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲,、大道理”。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動,。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中,，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限,，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中,，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。

五,、團(tuán)隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊,，就像盤散沙，不可想象,。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃,，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成,？工作中又何嘗不是如此呢,？團(tuán)隊不僅僅是幾個人,，幾十個人，甚至幾百個人,，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊,。在訓(xùn)練中,，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團(tuán)隊里34個人,，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助,，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”,。一盤散沙的團(tuán)隊，將會是一事無成,，而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的。

六,、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石,，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊,，建立一支相互信任的團(tuán)隊,，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中,，最能證明這一點(diǎn)，每個人站在高臺上,，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任,；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞,，而且,，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨(dú)自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,，相互支持

七,、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中,，我們面對各種問題與事情時,，若能及時溝通,，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持,，就會避免諸多不必要的麻煩。

八,、懂得擺正自己的位置,。在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正,，無以自立,。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己,，擺正位置，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作,。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識,，同時挑戰(zhàn)了自己,。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己,，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇五

參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是：在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中鍛煉,，在鍛煉中成長;在互動中交流,，在交流中顯差距在項目中啟迪,，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩,，在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮,。認(rèn)識自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我;

衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮,。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短,，但收獲實(shí)在太多太多了,。

1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心,。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知,，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動,，而大多是對身體的鍛煉,?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,，推動我全力做好各項工作的動力,。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,，一種精神，一種理念,，一種思維,，一種考驗(yàn),。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動,，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2,、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,，深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量,。

訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名,、口號,、對歌,，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量,，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團(tuán)隊的支持與鼓勵,。沒有完美的個人,，只有完美的團(tuán)體,。個人的力量的有限的,，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員,，在完成任務(wù)的過程中相互交流,，思維的碰撞;相互鼓勵,，感受團(tuán)隊的溫暖;相互信任,，激發(fā)出每個成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個隊員的自信心,。這樣,，不論面對將來怎樣的變數(shù),，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會把困難克服,。

3,、痛并快樂著!每個項目,、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義,。

相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來,，都是針對不同的對象而實(shí)施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項目,，把游戲與工作,、生活,、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會,。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知,，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多,，責(zé)任也會越來越大,，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去,。

4,、感恩：感恩父母家人,，感恩公司團(tuán)隊,，感恩朋友同學(xué),。,。,。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心,。

后半場的時候其實(shí)是思緒泛濫,，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間,、感動的點(diǎn)滴霎時涌上心頭,。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助,，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn),。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去,，身體也一天天的不復(fù)從前,。,。,。父母每時每刻都在為我們操勞著,，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,，包括自己也是,，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn),，以及自己的工作,，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團(tuán)隊,。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。

5,、身心“疲憊”,，真切體會到自己與別人之間的差距,，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向,。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”,。為什么會這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛,，很艱難的才能從床上爬起來,。平時缺乏鍛煉，活動的太少,?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn),，心久久難以平復(fù),。平時缺乏鍛煉,，沒抓住機(jī)會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然,。不過,，這些都是可以改變的,，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起,，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己,，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動,，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇六

此次有幸地我成為廈門大學(xué)20xxmba的一員,，并參加了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練時間很短,，但距離自己上次參加拓展訓(xùn)練已近20xx年了,，于是更加認(rèn)真地參與其間,，也更深刻地接受精神上的洗禮,。

此次拓展訓(xùn)練,，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話深深地打動了我。訓(xùn)練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話的含義,，外因非我們自身能決定，但內(nèi)因卻是我們自己能夠“選擇”的,，我們“選擇”了某事項做或不做,，“選擇”面對困難時是進(jìn)或退,，進(jìn)而成功與否實(shí)際均是我們自己的“選擇”。而“視挑戰(zhàn)為樂趣”則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前,，何不以積極樂觀地態(tài)度，盡己所能,。也許結(jié)果能如人所愿,，那么過程亦是享受的;也許結(jié)果不盡人意,，至少努力過，則亦無所悔,。于是“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”成為我在這次拓展訓(xùn)練以及之后工作生活中自勉之言,。

在“空中鋼絲”拓展項目中,，要求我們爬上8米高鐵桿,，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)配合一起走過兩支高桿間的距離,。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,，但攀上高桿的過程中，對于高度的恐懼讓我曾經(jīng)想選擇退出,。猶豫間，“選擇”和“視挑戰(zhàn)為樂趣”兩句話不斷地鼓勵著我,，最終“選擇”勇敢地往上攀爬并與伙伴積極配合,，終于我成功地完成了空中鋼絲的拓展項目,。這是一次自我挑戰(zhàn),，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼,，我更品嘗了“選擇挑戰(zhàn)”的樂趣,。我深信未來的工作及生活都還會面對各種不同的困難和挑戰(zhàn),，而“選擇視挑戰(zhàn)為樂趣”將成為我自勉自勵的力量,。

拓展訓(xùn)練除了讓我更加堅定自己的“選擇”外,，更重要的是讓我對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識,。優(yōu)秀的團(tuán)隊,，需要有互補(bǔ)的技能、共同的目標(biāo),、相互承擔(dān)責(zé)任;而卓越的團(tuán)隊,，較之優(yōu)秀的團(tuán)隊,，更要求團(tuán)隊有追求高效率的共識，有稱職的領(lǐng)袖和隊員,，更有共同的行為規(guī)范,。

在“盲人行路”拓展項目和“超級電腦”拓展項目中,，我們剛成立不久的團(tuán)隊,，已有著堅定的共同目標(biāo),，即不使任何成員掉隊地快速到達(dá)目的地,，及以成功完成“超級電腦”項目,，于是在項目過程中，團(tuán)隊成員已體現(xiàn)出較好的配合及磨合精神,。然而初創(chuàng)團(tuán)隊也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處,，例如在“超級電腦”拓展項目過程中，共同的行為規(guī)范未能達(dá)到有效明確,，團(tuán)隊的溝通未能達(dá)到有效一致而導(dǎo)致項目后期團(tuán)隊的失利,。于是,，我也在思考，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)人如何稱之為稱職,，又何為隊員的稱職?在一個由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍中,，團(tuán)隊中的人可以是固定的,，也可以是臨時的,，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方,，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范,，以促進(jìn)團(tuán)隊的成長呢?

拓展訓(xùn)練給了我精神上的啟迪,，而這不僅限于此次的拓展訓(xùn)練，將其印證在自己未來的生活及工作中更是此次拓展訓(xùn)練的意義,。而訓(xùn)練也讓我思考,，帶著這些思考,，這些問號,，我將開啟我mba的學(xué)習(xí)歷程,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇七

通過這次訓(xùn)練,，心靈不免又起了漣漪,。感觸很大,，收獲頗豐,。盡管之前有想過這方面的問題，但還是有所欠缺,。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展,，思想得以提升,。同時努力發(fā)展方向更加明確,，更加仔細(xì),。

在房產(chǎn)行業(yè),，銷售人員就是一個公司的形象代表,。我們掌握的知識層面決定我們在客戶心中的定位,，同時也決定公司在客戶心中的定位,，也更加的決定公司在客戶心中的印象及名譽(yù),。我們必須用我們的形象來樹立公司的名牌,，也有必要得到客戶對我們的肯定。因此我們得學(xué)習(xí)更多：對公司的全面了解,，房地產(chǎn)法律法規(guī),，以及政策,，專業(yè)名詞和術(shù)語;對區(qū)域內(nèi)的項目有整體認(rèn)識和了解;對所在項目規(guī)劃，理念,，風(fēng)格,，結(jié)構(gòu)等了解;各項稅費(fèi)的計算和時間等等有關(guān)房產(chǎn)知識,。太多的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí),。

作為“戰(zhàn)斗”一線隊員,，經(jīng)營理念的傳遞者,，客戶購樓的引導(dǎo)者,，多重身份的扮演使得我們必須比別人優(yōu)秀,，必須懂得比別人全面,，認(rèn)知也必須比別人深刻,。在與客戶的交談中,，我們必須扮演主宰身份,，正因?yàn)槿绱?，察言觀色，隨機(jī)應(yīng)變,，人際交流，承擔(dān),，學(xué)習(xí)總結(jié)等此等詞語必須用我們的行動來詮釋。所以素質(zhì)的提高是有必要的,，而銷售技巧的提升也是必須的。

怎樣去提升銷售技巧呢,？沒有一個標(biāo)準(zhǔn)式的答案，但有一點(diǎn)就是：用理論指導(dǎo)實(shí)踐,，用實(shí)踐證明理論;用行動牽引思想,，用思想輔助行動;總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，分析原因,，吸取教訓(xùn)。

“活的老,，學(xué)的老”不斷的用知識來武裝自己,。刪除昨天的失敗,，確定今天的成功,，設(shè)計明天的輝煌,。在今后,，我會左手抓起素質(zhì),，右手抓起技巧,，氣沉丹田，奮力向上舉起雙手,，合二為一,，散布周身耀眼光環(huán)，成就大輝煌,。

經(jīng)過三個月的銷售培訓(xùn)，我們第六期銷售培訓(xùn)班已經(jīng)完成了課程,，順利結(jié)業(yè)了。在這三個月的時間里,，我們既獲得了難得的學(xué)習(xí)機(jī)會,，增加了銷售理論知識,，又結(jié)識了來自各線的銷售同事，增加了友誼,。也是很有意義和成果的培訓(xùn),。

首先,，自我介紹一下,。我是一名銷售新人，2019年9月份經(jīng)招聘進(jìn)入公司,，實(shí)習(xí)后分配到北區(qū)發(fā)酵車間工作,。經(jīng)過實(shí)習(xí)階段和一段時間的車間工作，我從一個對味精生產(chǎn)一無所知的新人,，變成了對味精生產(chǎn)工藝流程有一定了解的操作員工。為了提高自我能力及獲得個人成長,，我要求進(jìn)入我們銷售團(tuán)隊學(xué)習(xí),、工作，為我們的味精銷售工作盡點(diǎn)綿薄之力,。我是2019年畢業(yè)于鄭州中原工學(xué)院,，其后到江蘇蘇州、昆山工作大概1年左右,，中間也在幾家公司工作過，但由于各種原因,，沒有堅持下去。后來又回到鄭州,，剛好公司2019年9月招聘畢業(yè)生，于是才進(jìn)入公司,。

在這三個月學(xué)習(xí)中,，我們首先看了一些光盤教學(xué)片，像翟鴻燊的《道法自然》,，浙大教授張應(yīng)杭的《儒道禪》等，接著我們重點(diǎn)看了幾位銷售成功人士的講座,，有路長全老師講的《切割營銷》,、朱強(qiáng)新的《專業(yè)銷售實(shí)戰(zhàn)技能》,、《提問式銷售》,、《營銷的五種能力》,、《營銷實(shí)戰(zhàn)招法》等,，都是十分實(shí)用的營銷方法。最后一段時間,，是由外請的鄭州商專營銷系教授們給我們講授營銷的課程：包括《消費(fèi)心理學(xué)》,、《商務(wù)談判》、《市場調(diào)查與預(yù)測》,、《商務(wù)禮儀》,、《市場營銷管理》和《營銷方法和談判技巧》,。這些都是比較貼近銷售實(shí)際、非常實(shí)用的課程,，是對于營銷知識的一次全面學(xué)習(xí)和了解,。這對以后從事市場銷售工作打下理論的基礎(chǔ)。

經(jīng)過這段時間的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我們增加了知識,、更新了理念,，對于銷售工作有了一定的了解，這對我們以后為人處事和工作學(xué)習(xí)都會有很大的好處,。

我認(rèn)為做好銷售應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。

第一,、做事先做人，做銷售也是一樣的,。我們在做銷售的時候不僅是推銷產(chǎn)品,，也是推銷我們自己。只有讓客戶認(rèn)同了你,，接受了你,，才會想要了解你的產(chǎn)品,，做進(jìn)一步的溝通,。所以,，我們在接觸客戶或者平時都要有良好的素質(zhì),，好的為人,，這是最基礎(chǔ)的,。銷售是一個富有挑戰(zhàn)性的,，很有成就感的工作,，促使自己不斷接受新的挑戰(zhàn),，接觸到新的問題,。使自己越來越成熟,。這也是銷售人員在銷售中自身的能力不斷的提升,，更適應(yīng)這種工作的結(jié)果,。從而使自己的做人更游刃有余,，也更成功,。

第二,、心態(tài)也是銷售中的重要因素,。首先,，心態(tài)要好,。實(shí)踐證明,，銷售業(yè)績的80%是由心態(tài)決定的。只有樹立了正確的銷售心態(tài),，敢于面對失敗，敢于奮斗不息,，敢于立即行動，才能走出一條完美的銷售之旅,。技巧的發(fā)揮需要以積極的心態(tài)作為載體。只有心靈足夠堅強(qiáng)和勇敢,，技巧才能成為你取得優(yōu)秀銷售業(yè)績的利器,。銷售成功的80%來自于心態(tài),。只有在挫折面前不低頭，在失敗面前不氣餒,，在冷遇面前不灰心，始終保持積極樂觀的心態(tài)的人,，才能取得優(yōu)秀的銷售業(yè)績。好的心態(tài)就是熱情,，就是戰(zhàn)斗精神,，就是勤奮工作,，就是忍耐,，就是執(zhí)著的追求,，就是積極的思考，就是勇氣,。只有具備了這些，你才能由平凡到卓越,，由怯懦到勇敢，有脆弱到堅韌,。

第三、做銷售要勤快,。都說銷售工作是“拜訪量定江山”,，拜訪量高業(yè)績就好，拜訪量低業(yè)績就差,，其實(shí)也就是說做銷售要勤快,，要多拜訪客戶,，這的確是銷售成功的一條很重要的因素,。樹立正確的銷售理念,，銷售過程中客戶不是一次拜訪過了就可以成功的,，也不是第一次拜訪時沒興趣就永遠(yuǎn)沒興趣的，大多情況下第一次的拜訪只是與客戶建立聯(lián)系,，有關(guān)產(chǎn)品是否能滿足客戶的需求一類的問題是要在以后與客戶的溝通過程中逐漸清晰的,，成交一個客戶可能是要拜訪五次、六次或者更多。因此,，勤快在銷售中是很重要的,。勤快的銷售員也會給客戶留下很好的印象，一個經(jīng)常去拜訪客戶的銷售員一定會和客戶建立長期穩(wěn)定的關(guān)系,，也便于訂單完成后定期的進(jìn)行市場維護(hù),，保持對市場的監(jiān)控，幫助客戶把產(chǎn)品銷售出去,。一個成功的銷售不是找到客戶,，應(yīng)該是幫助客戶把產(chǎn)品賣到消費(fèi)者手中。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇八

深秋的百花湖,，一些些蕭瑟,，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊的到來,，顯得異常喧鬧,。

按照拓展訓(xùn)練的慣例，教練把我們隨機(jī)分成了四個組別,，各組分別選出了隊長,，確定了各自的隊名，隊伍的宗旨以及隊歌,。很快,，我們組有了一個響亮的名字，那就是亮劍隊,。cs,、“無軌電車”、水到渠成,，兩兩捉對,。一束束激光，擊中了散落的靈魂,，一把把汗水,，澆灌了失落的激情，一串串淚珠,，滴落了久違的感動,。咫尺之間，縱然山色空蒙,、湖光瀲滟,，詩畫天成，也無人旁騖,。

“首戰(zhàn)用我,，用我必勝”，前三個項目過后,，名已符實(shí),。我們11人的亮劍隊群策群力，合作共榮,，取得了亮麗的成績,，其余三隊也不甘落后，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，圓滿完成了各項任務(wù),。面對畢業(yè)墻大考，四個隊重新組合,，通力合作,，形成一個強(qiáng)有力的團(tuán)隊。有了新的隊長,，新的政委,，不斷翻倍的俯臥撐,，證明有責(zé)任,、有擔(dān)當(dāng)。 湖邊,，屹立著4.26米的高墻,，暮色降臨,。我們47位團(tuán)員，要在夜色掩人之前翻越高墻,，安全撤離。人梯,，徒手保護(hù)、肩扛,、托舉，有時候甚至是顱骨,，也要成為攀登的階梯,。都是活生生的肉體,，手和手的連環(huán)相扣,，已經(jīng)是擎天的巨臂，默默地奉獻(xiàn),，竭誠的的氣力,，只聽得見沉沉的呼吸,。終于,，高墻之上,，我們的團(tuán)隊,，英雄的團(tuán)隊，迎接了一個嶄新的天明,。

一次拓展,，終身受益,。下面，詳細(xì)談?wù)勎业捏w會,。一個團(tuán)隊,，從團(tuán)隊建設(shè)，到團(tuán)隊管理,，到最后發(fā)揮團(tuán)隊最大的效能,，我認(rèn)為,，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色,，同時,，管理與服務(wù),，也是互換的角色,。管理是學(xué)問,，是科學(xué)，服務(wù)是內(nèi)容,，也是工作的重心。

就拿cs攻防來說,，攻防策略確定,，隊長分配了任務(wù)過后，看似各司其職,，其實(shí)每個火力點(diǎn)，都有一個自我管理又要服務(wù)于全局的問題,，單打獨(dú)斗散兵游勇，相互接應(yīng)勢如破竹,。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理，每一次沖鋒,、每一個掩護(hù)體現(xiàn)服務(wù),，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否,，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗,。又比如“無軌電車”與“水到渠成”， 管理是人員分工,，是具體的實(shí)施，是動作和技術(shù)要領(lǐng),，而給水保障,、協(xié)同的動作是服務(wù),，貫穿整個競技過程，同時人員的分工與搭配,，影響比賽的進(jìn)程,，決定比賽的結(jié)果,，也可以說，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程,，決定賽果,。

認(rèn)識到管理與服務(wù)的關(guān)系,，是我的重要心得之一。就省公司而言,，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行,，主管主抓落實(shí)。主管貌似夾心餅干,，在領(lǐng)導(dǎo)與職員，還有各級分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋,。就主管職務(wù)而言,，承上啟下,，內(nèi)外銜接,，可以說既是管理員，又是服務(wù)員,。管理出效益,，服務(wù)出成績,，管理工作就是服務(wù)工作，一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù),、為團(tuán)隊服好務(wù),、為各級分公司服好務(wù)，服務(wù)于大局,，服務(wù)于公司整體績效,，服務(wù)于家國。

管理是姿態(tài)問題,，服務(wù)是心態(tài)問題，期待我們一起改進(jìn),。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇九

5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動，這是我來到匯美這個大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練,，每一次都有不同的感受和收獲！

到達(dá)目的地后,，大家開始集合了,。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,，當(dāng)然我們曾上過當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開“陷阱”，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會掉入“陷阱”的,。經(jīng)過游戲，我們找到了各自的隊友,，分別組建了四個小隊,，以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊名,。我們隊名非常響亮,，叫“齊天大圣大隊”，口號是“降妖除魔,，取得真經(jīng)”,！我們接下來的訓(xùn)練項目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”,、野炊活動,、“團(tuán)隊取經(jīng)”等,。

“指壓板挑戰(zhàn)”是一個集體挑戰(zhàn)的項目，先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,，贏后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個,，完成后,，再有兩名隊員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,，到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊員之間配合不好，很難爭取在第一時間完成,。

“翻牌游戲”更是考驗(yàn)團(tuán)隊了。教練準(zhǔn)備了13張牌,，讓每隊全員參加,，從1一直按順序翻到k，限時5分鐘,。看似簡單的游戲做起來卻有點(diǎn)困難,，由于我們隊在比賽中沒有發(fā)揮好，只得了第三名,，但我們并沒有氣餒,，反而總結(jié)教訓(xùn),，爭取在下一項目中做得更好,。我們總結(jié)幾點(diǎn)：

一,、我們在工作中要有一個領(lǐng)導(dǎo)者指揮。

二,、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,，當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決,，不要自行發(fā)揮。

三,、大家要找到正確的工作方法,，只有這樣大家才能高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成項目,。

野炊這個環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊間合作做一頓飯,。取食材,、洗碗、燒火,、燒菜，分工合作,。忙碌一小時后,，我們終于吃上飯了,，大家邊吃邊聊，感覺就像一個大家庭,。這就告訴我們，在工作中,，大家的分工都不同，但是目標(biāo)是一致的,，我們就要像兄弟姐妹一樣相處，有困難一起解決,，只有大家共同努力，公司才有發(fā)展,，我們才有收入,。

“板上戰(zhàn)兵”這個訓(xùn)練項目是需要小組成員共同完成一個動作造型,，只能有四只腳站在地上,，并要堅持15秒,。由于我最胖,，我提議我在下邊做支柱,。經(jīng)過隊長指揮后,，我們擺好造型，我們“體積”大的做四個支柱,，其他伙伴趴到我們身上，這短短的15秒讓我無比的痛苦,，因?yàn)榧缲?fù)著“重?fù)?dān)”，但為了團(tuán)隊,，我們還是堅挺過去了。這個活動我的感想是再苦再累都要堅持,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就放棄,。

從“團(tuán)隊取經(jīng)”這個訓(xùn)練項目中我領(lǐng)悟到,，人與人之間的溝通很重要,，當(dāng)工作中出現(xiàn)問題，大家要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，吸取教訓(xùn)，避免以后同類問題的發(fā)生,。

在整個訓(xùn)練期間,，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，為了解決某一問題或完成一個合作項目,，我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗(yàn)和其他成員分享討論,，甚至相互質(zhì)證，這最容易迸發(fā)出思想火花,。當(dāng)然，過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn),，因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,，也付出了“沉重的代價”,。我們既然是一個團(tuán)隊，那么更應(yīng)該是同心協(xié)力,、通力合作,，努力去完成我們的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊,，什么是溝通,，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學(xué)會了相互溝通,，學(xué)會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激,，學(xué)會寬容，學(xué)會回報,，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊,。

20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中,，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進(jìn)行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個原理,。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊的獲勝,，而往往卻沒有哪個團(tuán)隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富,，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長,，首先就被思維給困住了,，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀,，結(jié)果整個團(tuán)隊連目標(biāo)都不知道。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候,，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊用這個方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團(tuán)隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊合作,、雙贏思維、信任共進(jìn)等,，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。

在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團(tuán)隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團(tuán)隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的,。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十一

從“站軍姿”,、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”,、“行進(jìn)立定”,、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中,，給予我很多啟示,。

感慨一：從軍訓(xùn)中得以啟示

從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”,、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中,，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律,，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊作戰(zhàn)意識,，一個團(tuán)隊只有互相配合步調(diào)一致,，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好-作好工作。而“步伐變換”又告訴我們,，只有集中了集體的智慧和力量,，才能作到萬無一失,。“向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)”,，講求的是配合與協(xié)調(diào),，一個團(tuán)隊不僅要有配合，還要配合好,，才能收到的效果,。

感慨二：從軍訓(xùn)中得以收獲

“稍息,、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理,，那就是要守規(guī)則，接受約束,。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中,，就是這樣的。在家有家規(guī),，在單位有制度,，在社會上有國家的法律,。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁,。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作,，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則,，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎,，更不能視規(guī)則于不顧,。

感慨三：認(rèn)識軍訓(xùn)的目的

眾所周知,，軍隊有嚴(yán)格的紀(jì)律,，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致,，鑄就了鋼鐵長城,。企業(yè)不是軍隊,，但企業(yè)是一個團(tuán)隊,。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時代,，我們追求的不再是個人英雄主義,，而是團(tuán)隊的整體實(shí)力,，企業(yè)的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊的有效手段,。俗話說：軍人以服從命令為天職,。那么一個企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣,，企業(yè)再好的決策,，再好的經(jīng)營理念,，如果沒有強(qiáng)有力的執(zhí)行也永遠(yuǎn)是空談,。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力,，就可以很快的將企業(yè)的決策落到實(shí)處,。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十二

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了,，大家似乎意猶未盡,，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時,，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊!

晚上,，公司還舉行了別開生面的聚餐活動,，大家歡聚一堂,，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧。也許正如他們所言,，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點(diǎn),，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍,，更要創(chuàng)造下一個奇跡,。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性,，彼此的心更加貼近,，感情也更加深厚,，紛紛敞開心門，暢所欲言,，講述自己的過往,，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽,。

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜,。在這次活動中，我收獲了太多的感想,，有著太多太多想說的話,，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,，當(dāng)我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),，完成一個又一個挑戰(zhàn)時,，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度,，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,，是什么給了我們力量,，是什么讓我們的心重新溫暖,，又是什么讓久違的信任再次降臨,，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力,，團(tuán)結(jié)一致,，共同面對,。

在第一個同舟共濟(jì)的游戲里,，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù),。游戲開始,，在短暫的共同商議后,，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊員搭配原則,，大家小心,、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié),，漢文同學(xué)更是第一個走上吊繩,，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法,。在最后關(guān)頭,，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小,，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上,、身上,，但是沒有一個人叫痛，當(dāng)時大家只有一個共同的愿望,，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持,。當(dāng)我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,，高歌歡呼，那樣的開心,，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感,，那樣質(zhì)樸,，那樣真實(shí)可愛,，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),，又是另一番可愛的景象了,，從來沒有炒過菜的被柴火熏得滿臉是黑煙，收拾好新鮮的魚,，用不太熟練的刀功切好了菜,，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗,，想口號，大家伊然一家人一般自然,、親近,，完全沒有陌生,，防備和拘謹(jǐn),。這樣的開心,，有多久沒有過了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶,，孩提時的歡樂,，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中,。如果不是這次拓展,，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

在做“天使之手”的游戲時,，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn),，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲,。首先我畏高，其次我有腰傷,。但是規(guī)定團(tuán)隊必須每個人都過,，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅,，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,，于是我決定，搏一回,。當(dāng)隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時,，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動,，這時,，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油,，你一定行,，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐,，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十三

拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力,。

一,、協(xié)作是成功的天梯

每個人都在借助身邊的人的力量向上走的，群體中的人都是互動的,，幫助別人也是在幫助自己,。多想想別人的長處，看能否尋求“踩點(diǎn)”,，也找找自己身上能提供給別人的“被踩點(diǎn)”,。斷橋或者是抓杠：不跨出去，永遠(yuǎn)沒有跨回來的機(jī)會,。爬上去,，跳出去了，才知道自身的真實(shí)情況,。做事不要想著,，肯定不行,，至少應(yīng)該說，試試看,。

二,、信任源于集體，集體創(chuàng)造輝煌

信任與被信任都是來于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,。首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信,。如果沒信心,，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會被信任,。工作中相信自己，信任團(tuán)隊的每一個成員,，做事情成功的機(jī)會就會增大,，成功率就越高?？傊痪湓挘鹤陨淼哪芰κ怯邢薜?，而集體的能力是無限的，相信他人就是相信自己,。一個人的力量是有限的,，面對困難可能就要退縮，在工作中有成功,，有失誤,，不管怎樣，每個人都有付出和努力,，適時的激勵,，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感,，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入,。

三、目標(biāo)一致,，共同努力

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,，都需要每個成員積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。其間不能有任何的隔閡和個人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。

四、合理分配資源,，取長補(bǔ)短

要強(qiáng)化合作意識和合理分配資源的能力,，任何一個人看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，才會意識到個體和集體的差別,，才深深體會到困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。

五,、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自身的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自身和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自身的潛力,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十四

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識,，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,，讓我在訓(xùn)練中體悟,，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富,。

在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時候,，我就心里打顫了，怎么可能,，這橋結(jié)實(shí)嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目,，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心,，輪到我的時候,，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖,，心里非常緊張,，只聽見我的隊友再喊，相信自己,，慢慢的,，你能行。最終我心一橫,，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了,，最后我也很好的完成了這個項目,，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己,，只要面對困難不退縮,，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題,，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法,，總能跨越眼前的障礙,，你將會有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲,。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組,，合計五套七巧板均分在七個組里,。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作,，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形,，并最終贏得1000分,。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用,，但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政,，光顧著完成自己的任務(wù),，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分,，最終我們七個組總成績是分,。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識,，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競爭關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5,、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大,，這點(diǎn)至關(guān)重要,。

在今后的日常工作中,，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊,，如果我們在以后的工作中,，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法,，我們就會取得更大的成績!“共贏”,，是這個游戲要表達(dá)的意思。

最后,，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動,，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響,。通過每個項目給我的啟發(fā),，在以后的工作中我會不斷的改變,，完善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量,。

拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)500字 拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)篇十五

“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過,。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊項目,，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問,，和大家一起踏上了去“拓展”的路程,。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹,，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力,。在兩天的訓(xùn)練中,，我們參加了有軌電車、建繩房,、信任背摔,、生死電網(wǎng),、高空斷橋、孤島救援,、畢業(yè)墻等七個項目,。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力,、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目,。在高空斷橋項目訓(xùn)練時,，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼,，心想,，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去,，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦,。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了,，跳板也比想象的窄得多,，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧?”盡管有保險帶,，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了,，就是一個“怕”字,。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團(tuán)隊太多時間,，心一橫,，豁出去了。一躍,，成功!此時此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,。

在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時，一堵4.2米的高墻，光滑,、沒有任何工具,，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利,。在這個項目中,，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的,，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的,，除了感動，還是感動,。為第一個爬上墻頭,，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是,，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候,，響起了經(jīng)久不息的掌聲,。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……

這次拓展訓(xùn)練的體會,，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。二是做事要先做計劃,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合,。在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。五是要因村適用。要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊,。六是要以大局為重,。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣,、喜好、長處和短處,，這些習(xí)慣,，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益,，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準(zhǔn)確定位，服從安排,。為了完成團(tuán)隊的任務(wù),，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長避短,，甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神,，為我區(qū)的財政工作盡一份力量,。