我們得到了一些心得體會以后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動力,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇一

4月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團(tuán)隊,、提升行動意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會,。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇二

美麗成都,，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長,、蔣總裁,、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情,，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受,，讓我收益匪淺,。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

在這里,，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名,、隊訓(xùn),、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量,。

短短的2天時間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時間?在一個個項目中,，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同,，沒有輕重不同,，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長,，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三,、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢。

四,、信任,，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會,，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

五,、紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園,，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙!一次拓展訓(xùn)練,，給人的啟迪是如此之多,。

在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動"電網(wǎng)"，該活動失敗,，全隊重新再來。

在這個游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源,，正確的組織指揮,，團(tuán)隊的力量，分工明確,、合理,，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā),、扎褲腿,、扎衣角。

以上這些工作無疑是重要的和必需的,。從解決問題方式的角度講,，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式,、飛標(biāo)式,，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。

但更重要的,，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰應(yīng)該先通過,，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過,。最后我們的團(tuán)隊在一次和一次的失敗中,，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目的,，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。

當(dāng)完成活動后,，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài),，如果今天我們的活動中,，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài),，活動能完美地完成嗎?第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅決執(zhí)行上層的決策,，逞個人英雄主義,，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟,。第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通,，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下，我們應(yīng)該取得成功,。

所有的活動,，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成,。

本次拓展訓(xùn)練效果良好,，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團(tuán)隊。不論我們愿意與否,，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事,，做的越好，就越接近成功,，我們堅信明天會更好!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇三

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”,、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷,。

因為這是我第二次參加,，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,，設(shè)計自我團(tuán)隊的隊名,、隊呼、隊徽,、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量,。40多個人被分成3個團(tuán)隊。我們很快完成了隊名,、隊呼,、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊,，一共有14人,，隊長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工,，永攀高峰”,。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的一天半時光,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費(fèi)時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中,，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先就應(yīng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不一樣,，沒有輕重不一樣,，每個人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

三,、團(tuán)隊中的溝通個性重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢,。

四、信任,，一個多么完美的詞語,。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機(jī)會,，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”,。

五,、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙,。 從小到大,，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事,。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張,、害怕,。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時,，我第一個舉起手,，爭著說“我來，我來”,。我的目的顯而易見,，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工,，永攀高峰”，為我壯膽,、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子,。

當(dāng)我站在斷橋上時,，我的心狂跳不止，絲毫不敢動,，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”,、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的單杠上看”,。我盯著對面的單杠,，做著深呼吸，調(diào)整緊張,、恐懼的心里,。我聽見隊友們在下方喊：“貴x加油,、貴x沒事的別怕,、貴x你是最棒的、貴x你最勇敢,。心想‘既然選取了第一個上來,，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了,，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單,，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗”,，當(dāng)徒手攀巖時,，我想不會有什么問題。但我錯了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時,，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時感覺整個石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心,，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步,。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊,，心里的勇氣頓時倍增,。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣,，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時,，我已經(jīng)無法控制了,，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了,，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去,。

第一,，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)明白該干什么,。

第二,，團(tuán)隊中所有人應(yīng)持續(xù)一個用心上進(jìn)的心態(tài)，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“,，有一個用心的心態(tài),，能否將活動完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會一團(tuán)糟。

第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就必須會有完美的結(jié)果,。

第五，還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為,，我們還就應(yīng)靜下心來,，思考一下，我們能否做得更好,。以后所有的活動,，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu),，但必須是較優(yōu)。每一個人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契,，在短時光內(nèi)將一個個項目成功地完成,。

在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤,，這個目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成,。因時光限制,，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案,，實(shí)行此方案可能對有的部門不太合理,，但是，一件事情的完成,，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益,，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé)，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際狀況,，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去,，最終取得圓滿的結(jié)果,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇四

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅克難”的團(tuán)隊精神,，增強(qiáng)凝聚力,，20xx年,，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。

活到開始后,，我們被分成四個小隊,，各小隊自行設(shè)計隊名、選隊長,、設(shè)計隊標(biāo),、口號、隊歌,，隨后開始了《排雷》,、《過河》、《穿越電網(wǎng)》,、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項目,。我所在的小隊隊名叫作城市獵人，共17人,。

所參加的拓展項目中,，穿越電網(wǎng)項目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個格子,。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā),、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,，全隊失敗,，先前通過的人，都必須重新開始,。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試,，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn),，單靠個人根本無法通過。于是,，在隊長的安排下,，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形,，合理進(jìn)行安排,，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮,，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù),。先嘗試過去兩個同伴，經(jīng)過三次失敗,，把“抱,、抬、托,、舉”各種手段都用上了,，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”。

通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：

1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合,，這就是組建團(tuán)隊的意義和價值,。一個團(tuán)隊成立時，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,，才能保證團(tuán)隊工作有序的開展。

2.大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小,，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭,，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境,，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時,，游戲的規(guī)則會不斷改變,，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過程,，不斷尋找它的突破點(diǎn),。

3.大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴,，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會合理分配。因此,，任何一項工作開始之前,，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實(shí)際條件和資源,，統(tǒng)籌計劃,，合理安排,。

4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任,。任何一個工序的失誤,，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊的成果將前功盡棄,、毀于一旦,。我們在“抱、抬,、托,、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作,，團(tuán)隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒,、彼此關(guān)注。

5.每托起一個同伴,，我們都小心冀冀,，凝神屏氣。工作中,，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn),、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

6.一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,，只有團(tuán)隊成員群策群力,，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過程中,，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識,，積極奉獻(xiàn),，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊的作用,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇五

不知不覺中,，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸頗深，收獲頗多,。這些告訴我們什么叫作拓展自信,、拓展視野、拓展心胸,。

一直覺得自己是個挺有自信的人,，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力?？墒?，正式的實(shí)踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致,，是對自己的不自信所致,。那么簡單的事情，我們都可以做好的,。也有所謂初生牛犢不怕虎吧,，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑,，盡自己的最好,，達(dá)到最好，達(dá)到成功,。這是,，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信,，多些勇氣,。

盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時,，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo),。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠矸峙淙肆Y源,，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員,，畢竟,，我們的人數(shù)是絕對不足的?！?/p>

在極速60秒中,，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭,，不懂得合作。因為這個60秒中,，我們有4次機(jī)會可以自己獲得資源,，然后如果和其他隊共享資源的話,，那么我們?nèi)喽寄艹晒Α,？墒?，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流,，的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識,，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想,，當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作,、互利、共贏,。這些,，從小讀到大的信條,，總會被人一時的自私蒙蔽,。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊,，朋友總要比敵人多才好活啊,。

最后就是關(guān)于開拓視野了，正是有了當(dāng)時第一組的偉大試驗,，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過程中，在自我訓(xùn)練時,，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運(yùn)輸方式,，是第一組在失敗過多遍后自主想出的,，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí),。其實(shí)，這也是一種視野,，就看你想不想的到,。我不敢說我的視野能一下子被拓展,，但我以后遇到過不去的坎時，總會想想,，還有沒有其他辦法呢?

總之,，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,，真的收獲很多，對管理,、對人生,、對成功,、對失敗,、對自己,、對別人都有了更深層次的理解。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇六

上周末,，我參加了福州時代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練,，在美麗的時代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟,。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時也是一種思維,、一種考驗、一種氣概,。

在訓(xùn)練場上,，一開始時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了性別,，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋,，盲人方陣，電網(wǎng)逃生,，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英,，勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備,，沒有抱怨,，沒有放棄，沒有拋棄,。最終,，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”,，它是一個個人挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,，腿不由自主地開始打顫,，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時此刻,，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,，這個時候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路,，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人,。通過這個項目,，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個廣場上,，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形,。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點(diǎn)也不小,，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行,。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗的時候,，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅持到底,，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后,，如果一種方法還沒有做完,，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力,，相信隊長,，最后一定會順利完成的。

經(jīng)過午餐時間的休整,，下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次,。項目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙,，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過,。項目結(jié)束后,，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮,，這個項目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神,，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候,，要完全放松,，相信同伴，相信自己能克服心理困難,，最后都能安全通過,，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊力量。 訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我來了!”“來吧”，不僅能夠感受到隊友們的自信心,，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任,。

這個項目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的,。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個人如果存在于社會中,，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的,?！靶湃问菆F(tuán)隊的粘合劑,，是團(tuán)隊精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,，通過足智多謀,、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動驕傲,、自豪!

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練,，讓我很好的感悟到很多道理。一個團(tuán)隊想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克,。希望我行以后會多組織類似的活動,，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇七

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”,、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷,。

因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名,、隊呼,、隊徽、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量,。40多個人被分成3個團(tuán)隊,。我們很快完成了隊名、隊呼,、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作,。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人,，隊長是張必學(xué),，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”,。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想,，但這次短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的，有一個共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃,。

二、合理分工,，相互配合：在一個團(tuán)隊中,，每個人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個人都應(yīng)該各司其職,，化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三、團(tuán)隊中的溝通特別重要,。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢,。

四,、信任,，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會,，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,。作為管理者必須做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游,，但既為公司組織,，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益,。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊,，只能是一盤散沙,，最終就會散伙!

從小到大，我一直恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張,、害怕。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時,，我第一個舉起手，爭著說“我來,，我來”,。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工,，永攀高峰”,，為我壯膽、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時,，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”,、“不要往遠(yuǎn)處看”,、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠,，做著深呼吸,，調(diào)整緊張、恐懼的心里,。我聽見隊友們在下面喊：“貴軍加油,、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的,、貴軍你最勇敢”,。心想‘既然選擇了第一個上來，就不能放棄’不加猶豫,，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖,、峭壁!成功原來如此簡單,，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗”,，當(dāng)徒手攀巖時，我想不會有什么問題,。但我錯了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎么回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來,，止不住狂跳的心,，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步,。我想到放棄,，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增,。我自己給自己鼓勁,，不斷告誡自己：不要害怕,，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時,，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕,，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了,，但也后悔沒能堅持下去,。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。

第二,，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中大家不是“士氣高昂“,，有一個積極的心態(tài),，能否將活動完美地完成

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會一團(tuán)糟。

第四,，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通,，就一定會有完美的結(jié)果,。

第五，還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下，我們能否做得更好,。以后所有的活動,，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是,，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去,，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤,，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略,，因為一個公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目,，需各部門協(xié)力完成,。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案,，實(shí)行此方案可能對有的部門不太合理,，但是，一件事情的完成,，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益,，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況,，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去,，最終取得結(jié)果,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇八

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟,。以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞,，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會參與公司的拓展培訓(xùn)活動,，讓作為建工集團(tuán)這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺,，感觸良深！

我們參加的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理,。信任背摔這個項目開始的時候,，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺,，其實(shí),，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著,、往后倒！在培訓(xùn)師的鼓勵,、指導(dǎo)下,，我們團(tuán)隊的每個隊員，都嘗試著,、體驗了那個信任背摔的剎那感覺,。剛開始，我站在接人的隊列,，看著一個個勇敢同事,，背對著我們，喊“準(zhǔn)備好了嗎,？”,、再聽到我們齊心回答“準(zhǔn)備好了請相信我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣,，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任,。正因為如此，站在下面接的人,，哪里會有半點(diǎn)閃失,，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任,，我要保護(hù)好這個同事,，稍有不慎、就會使他受傷的,、甚至骨折,、生命危險。此時,，一種自豪感,、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實(shí)實(shí)體會的到的,、能真真切切的看到的,，同事需要幫助，我能給他幫助,！我要做好這件事情,。只有大家心往一處想，勁往一起使,，那樣才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡！

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中,，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比,，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵：要相信自己,，沒什么做不到的,。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸,，事先有計劃的部署研究,，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過去兩為男士,，再剩兩位男士最后通過,，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,，游戲的過程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握,。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神,，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此,，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠,，缺乏交流,，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳,。

在這么多的項目中,，讓我感觸最深的是盲陣。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考,。當(dāng)被分到第4組,，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水,?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措,，突然聽到隊長召集我們開始群策群計,。一段時間之后，場面開始變得混亂,，這個需要繩子,、那個需要解繩子、這個要守時間,、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里,。我們的隊伍在隊長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎,。雖然有事可做了,，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)情況不容樂觀,，拆了西墻補(bǔ)東墻,。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性,，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的計劃,，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后,，又恢復(fù)了混亂,。最后結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù),。

經(jīng)過后來教練的解釋,，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用,。通過這次失敗的經(jīng)歷,，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性,。每個團(tuán)隊都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個團(tuán)隊的靈魂和核心,，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴,，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo),，整個團(tuán)隊才有共同的努力方向和行動力,，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情,。

“七巧板拼圖”,，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話,，這個游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題,。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位,，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,，我們才意識到,，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下,，在這個過程中，我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo),，充分的溝通交流，執(zhí)行力,。一開始就各自悶頭做事,，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流,，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo),，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流,，導(dǎo)致各忙各的,，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間,。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊,，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo),，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo),，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào),，有效溝通,，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?/p>

總而言之,，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花,，給了我許多觀念上的啟迪,。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷,，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新,，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇九

一,、團(tuán)隊需要和諧

在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了和諧的意義,。大家你一句我一句說著自己的想法,、方案，互相補(bǔ)充,，最后確定了最終的策略,，這為成功打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個人的一言堂,，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性,。只有在和諧的氛圍下,，大家群策群力，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要和諧,。

二、團(tuán)隊需要核心

正式進(jìn)行拓展活動之前,，要求兩個隊選出隊長,，取隊名、繪制隊旗,、選定隊歌,。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長,。接下來隊員們圍在隊長周圍,，在隊長的統(tǒng)一安排下,，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù),。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說明了團(tuán)隊中核心人物的重要性。應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力,，這對團(tuán)隊的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊能起到傳、幫,、帶的作用,，他是團(tuán)隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者,。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要核心,。

三、團(tuán)隊需要信任

背摔活動,，首先體現(xiàn)一種自信,，但更多的卻是“信任團(tuán)隊”———正是團(tuán)隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),，也正是他們用對一個生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,，搭建了一個可信而安全的平臺。其次,，你也是承接者,，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任,，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊——信任他人——被人信任,。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要信任。

四,、團(tuán)隊需要合作

背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎,？如果你站在高臺時問：“準(zhǔn)備好了嗎,？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味,？你剛摔下時,，承接者中突然有人逃跑、拆臺,，那會是什么結(jié)果,？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,，排著人字隊形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,，齊心協(xié)力、精誠合作,，不斷飛向理想的彼岸,。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要合作。

五,、團(tuán)隊需要競爭

“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭,，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊活力來自于競爭,，成功也源于競爭,，優(yōu)秀的團(tuán)隊更需要競爭！

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十

十月的北京,，已有了七八分的寒冷,，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天,，晴空萬里,，空氣是那么的清新!天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，沒有一絲白云,，你甚至?xí)詾槟鞘且粡垗湫碌乃{(lán)色畫紙,，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩。太陽當(dāng)空照著,，給冷風(fēng)中的人們帶來了愜意的溫暖,。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)人才培養(yǎng)班的小伙伴們，在暖暖的朝陽照耀中,，乘坐大巴駛向了我們的目的地,，去開展我們的團(tuán)隊建設(shè)拓展活動。

北京的秋天,，風(fēng)景迷人,。一路上，透過車窗,，抬頭看天,，你會看到各種顏色的樹葉，紅的,、橙的,、黃的,、綠的，映襯著藍(lán)色的天空,，色彩的豐富,、鮮明和反差，給人帶來了強(qiáng)烈的視覺沖擊,，那樣的美,，讓人沉醉。一忽兒,，窗外溜過一棵有趣的銀杏樹,，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的,，扇沿一邊卻已變成了黃色,，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋,，一樹“蝴蝶”,，不由讓人感嘆自然的奇妙。

享受完沿途的風(fēng)景,，我們來到了目的地――瑤臺山莊,。在一片空闊的平地上，在團(tuán)建老師的帶領(lǐng)下,，我們開始了團(tuán)隊建設(shè)拓展活動,。先是“破冰”的互助活動，然后是打開氛圍,、調(diào)動情緒的追逐游戲,。做完了熱身，我們開始組隊,。按照報數(shù)順序,，我們被隨機(jī)分成了四組。然后是選隊長,，起隊名,，畫隊徽，列口號,，唱隊歌，大家發(fā)揮聰明才智,，各顯其能,，很快都完成了任務(wù)。你瞧,，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊,，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹,，昂著首，正準(zhǔn)備一飛沖天;另一邊著藍(lán)色衣服的是“旗開得勝”隊,，光從隊名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊,，不錯，“有夢想,，才會羸”;第四組,，穿著綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”,，隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人,，既形象生動，又憨態(tài)可掬,，他們的口號是“力大無窮,，‘四’不可擋”。

開始,，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲,，團(tuán)建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫分別代表1-30不同的數(shù)字,，要求每隊在一分鐘內(nèi)完成從1到30的排序,。第一輪，所有的隊都毫無準(zhǔn)備,，拿到卡片時,，都在苦苦思索，左猜右想,，成績都不理想,。第二輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò)查詢,，得知了答案,，但是答案不單一，信息量大,，數(shù)字多,，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時仍然比較混亂,，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡,，有的卡一時無人記得答案，結(jié)果一分鐘內(nèi)仍然無法完成任務(wù),。第三輪時,，大家都在隊里進(jìn)行了組織安排，采取“分人分記，各負(fù)其責(zé)”的辦法,，分散了記憶量,，每個人對自己負(fù)責(zé)記憶的數(shù)字記得更深刻了，上場時排序十分順暢,，終于每個隊都在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),。這一游戲讓我們更深刻地認(rèn)識到了科學(xué)的組織安排是十分重要的。

接下來,，我們每隊要共同完成一系列競技游戲,，有“不倒森林”、“穿越火線”,、“能量傳遞”,、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”，按規(guī)定要求完成任務(wù),，用時最短的隊伍獲勝,。在隊長的帶領(lǐng)下，隊員們紛紛獻(xiàn)計獻(xiàn)策,，考慮游戲?qū)ι聿拇笮?、身手敏捷度、心里穩(wěn)定性,、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場人員和游戲順序，然后是努力的練習(xí),，在練習(xí)中不斷調(diào)整和修正,，經(jīng)過將近一個小時的練習(xí)，我們基本都能保證了每項游戲的順利進(jìn)行,。比賽正式開始了,，所有的隊伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚(yáng)的斗志，比賽進(jìn)行得激烈而精彩,，部分隊伍在部分游戲項目中出現(xiàn)了一些失誤,，然而在隊友們的安慰和鼓勵下，都很快得到了補(bǔ)救,，各隊都取得了很好的成績,，其中，“旗開得勝”隊由于零失誤,，以最短的時間完成任務(wù),，獲得了第一名，果然不負(fù)了他們的隊名,，大家都對他們的成功表示了祝賀,。

不知不覺，日已西斜，一天的拓展活動也結(jié)束了,。歸程中，同學(xué)們?nèi)匀慌d奮著,、談?wù)撝?、歡笑著。這一天,，我們鍛煉了身體,，放松了心情，在活動中充分感受到了同學(xué)之間的互助,、互愛,、關(guān)心和鼓勵，更深刻認(rèn)識了團(tuán)隊合作的重要性,。我想,，作為行業(yè)會計領(lǐng)軍(后備)力量的我們，也應(yīng)該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計領(lǐng)域,，充分發(fā)揮我們團(tuán)隊的力量,，團(tuán)結(jié)合作，奮勇當(dāng)先,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十一

參加完公司組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后感受頗多,，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目,，令我難以忘懷,。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累,，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起,，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣,、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,，這次短短的兩天時光,，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!對自我、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識,，那就是一個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的,，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟,。

1、朝著一個目標(biāo)前進(jìn)

團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊,，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個隊伍,，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的,，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方,，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不一樣的部門,，每個崗位都有,，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下,，我們推選了隊長,，挑選了隊名，隊徽,、口號,、唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重,。后來在團(tuán)隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步,。

2、強(qiáng)大的凝聚力

沒有人明白接下來會發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個,，由易到難，也代表著多變的環(huán)境,。每次任務(wù)開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力,，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策,，盡管也有爭論,，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊,。

3,、強(qiáng)大的團(tuán)隊精神

團(tuán)隊的默契、溝通,，執(zhí)行力,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天,，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團(tuán)隊的精神,，團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)、溝通,，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,。做什么都好，每個人只要一條心,，目標(biāo)清晰,，按著一個目標(biāo)的去走，去做,，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù),，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會做得很好,，就會很有效率,，做得很有成績。當(dāng)然,，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力,。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好,。同事之間的配合沒有溝通好,，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好,，做得優(yōu)秀的,。所以溝通能力非常重要,，合作才能達(dá)到共贏。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益,，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組,，直到結(jié)束所有隊伍的都是成績平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo),。

4,、團(tuán)隊的核心---領(lǐng)頭羊

在團(tuán)隊建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心,，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令,，讓團(tuán)隊在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊中是一個特殊的角色,，他并不超越團(tuán)隊,，存在于團(tuán)隊之外，但又必須從一個高遠(yuǎn)的,，先知先覺的,，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個團(tuán)隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊長的指揮做好自己應(yīng)該做的,，整個拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻,。

參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié),，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思,，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí)，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可,，由小見大，由微見著,，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步,?？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去,，正視此刻，看清未來,，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十二

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn),，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外,，還沒正式地參加過這類的拓展活動,。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目,，但是就只停留在想的層面上,，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想,，自己何不曾也是這么想著,，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了,，這一次又讓我感受到了這一切,，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿,、動作、時間觀念,，還有紀(jì)律,，尤其是團(tuán)隊的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā),，甚至是前一晚的時候我有在深思,，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題,，帶著什么樣的收獲回來,，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無論生活還是工作,，何不嘗都是這樣,，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好,，而且,，當(dāng)團(tuán)隊一起的時候，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,，我始終覺得,，在一個團(tuán)隊中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,，自己才會更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊活動中，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時候,，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩,，但當(dāng)你走到了那個高度的時候,，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候,，這股力量是多么強(qiáng)大,，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙,，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單,、快樂!

當(dāng)然，我想我也會跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動,，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的,，因為沒經(jīng)歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面,。一開始上去的時候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來,，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時候,，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時真的很打擊,，而確實(shí)也是我們大家做得不好,，很多危險動作都出現(xiàn)了，這非常不安全,，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動,，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話,，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著,，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1,、要學(xué)會多分享、溝通,、交流;

2,、團(tuán)隊的氛圍很重要,，但是這些也是相互的,，每個人都要融入自己的工作;

3、熱愛工作,，快樂工作,，才能做得更好;

4、固定思維模式很可怕,，直接會影響方向跟結(jié)果;

5,、團(tuán)隊中只要有人做得不好，無論任何一個人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點(diǎn),，努力積極一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十三

需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點(diǎn)不同摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動和好奇.

天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團(tuán)隊”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊,不是嗎,團(tuán)隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .

從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此#url#開誠布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

從“激-情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和-諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團(tuán)隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完美的個人,但是我們的團(tuán)隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊,這才是一個大團(tuán)隊所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神.

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十四

4月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。

二,、樹立合作意識,，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時,，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十五

4月21日,，天氣涼爽,。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地,，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練,。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練,。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享,。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊組建及團(tuán)隊建設(shè)成果展示(包括隊名,、隊員昵稱,、隊歌、隊訓(xùn),、隊旗制作等),。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心,、集體木鞋,、信任背摔、空中斷橋,、挑戰(zhàn)no.1,、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實(shí)訓(xùn)拓展活動,。

統(tǒng)籌規(guī)劃,，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是,，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比,，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中,，托舉者手上承載著他人的“性命”,，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn),。在一個集體中,，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴,，人人都要以他人為先,，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì),。在工作中也是如此,，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心,，各自為戰(zhàn),，關(guān)系冷漠，缺乏交流,，甚至相互猜嫉,，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

齊心協(xié)力,，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合,，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走,，又有大家一起喊口號向前走,、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號,、奇數(shù)隊員面向前,、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法,。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置,。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中,，一個團(tuán)隊在工作當(dāng)中,，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整,，做出迅速反應(yīng),，帶領(lǐng)團(tuán)隊用正確的方法解決問題。

相信他人,，為成功贏取時間——“信任背摔”

背摔其實(shí)是一項很簡單的活動,，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來,，它驗證了人與人之間的可信度,。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累,?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信,。如果自己對自己都沒信心,，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,，這樣才會被信任,。工作中我們相信自己,，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會增大,。做的事情成功得越多,。那么我們也就會對這個團(tuán)隊越“信任”。

挑戰(zhàn)極限,，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：

這個項目是唯一一個非團(tuán)隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成,。有些事情,，看起來容易,、做起來卻很難,。只要勇敢跨出第一步,，困難也不是這么難，超越只是一步之遙,。在訓(xùn)練中,，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,，但是通過大家的鼓勵,，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,，在我們實(shí)際工作中,，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心,，積極努力,，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù),。

資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”

這個項目是把所有隊員分成7個組,，1-6組每組間隔等距,，7組是在中心。 每組按照自己的任務(wù)書完成任務(wù),，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團(tuán)隊得分超過1000分,，視為成功。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置,。在最初十分鐘內(nèi)由于沒有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好,，后來經(jīng)過大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了超過1000分的成績。這個活動訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通,、協(xié)作,，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力,。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政,，只顧個人利益,，不顧集體利益,，不顧全大局,，早晚也會失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用,，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義,，一定要站在一定的高度看問題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作,、鋪路搭橋,，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃

齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”,，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻,，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻,。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心,，互相幫助，目標(biāo)一致,，勇于奉獻(xiàn)自己,。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時,，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊員拉上去時,，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲,，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,，一項工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助,，也許自己根本無法完成,。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團(tuán)隊精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本,。

總結(jié)：良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,，離開了團(tuán)隊,，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊,，你也許什么都行!

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助,，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),，更深刻地去體驗個人與企業(yè),，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!