總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析，并做出客觀評價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇一

武術(shù)協(xié)會(huì)于xx年11月19日晚上舉行了“武”知識競賽,，在這次競賽中,，讓會(huì)員更加了解武術(shù)的理論知識，畢竟理論來源于實(shí)踐又指導(dǎo)實(shí)踐,，對武術(shù)的動(dòng)作熟練且又懂得專業(yè)的理論知識才能稱得上真正的習(xí)武之人，況且習(xí)武先習(xí)德,。就在“武”知識競賽結(jié)束的當(dāng)晚,，武術(shù)協(xié)會(huì)慶祝了“協(xié)會(huì)六周年”生日，在這次慶祝晚會(huì)上促進(jìn)了武術(shù)協(xié)會(huì)各成員的交流,，也增進(jìn)了他們之間的情感!

xx年11月21日,，武術(shù)協(xié)會(huì)參加了院運(yùn)會(huì)開幕式的節(jié)目表演，在此次開幕式上,，武術(shù)協(xié)會(huì)表演了集體太極扇,、小紅拳、刀,，為了能讓節(jié)目表演成功,，參加表演的會(huì)員都積極排練，甚至放棄了自己的午休時(shí)間,，這正所謂有失必有得,，最終表演勝利完成，從中也使廣大師生對武術(shù)更了解,，好武之人對武術(shù)更有興趣,。在這次表演中雖然有些失手,，不是很完美，單身請相信武協(xié)下一次會(huì)做得更完美的。

武術(shù)協(xié)會(huì)定于每周一,、三、五下午七,、八節(jié)課,，周六早上7:30~10:30集訓(xùn)，無論是冬天還是夏天,，他們都是如此,，畢竟要想真正練好武術(shù)，就得付出常人難以想象的汗水,，倘若是三天打漁兩天曬網(wǎng),，注定是學(xué)不好武術(shù)的，武術(shù)講究的是貴在堅(jiān)持,。除了集訓(xùn)能讓武協(xié)成員無相學(xué)習(xí),，無相交流，武術(shù)協(xié)會(huì)還搞一些戶外活動(dòng),，就如一年一度燒烤活動(dòng),，武協(xié)于xx年12月15日在金銀河進(jìn)行了燒烤活動(dòng),，在這次活動(dòng)大家都玩得非常的開心，從而也使大家的心情更輕松,，并且增進(jìn)了友誼,，使武協(xié)這個(gè)大家庭更加團(tuán)結(jié)，不過在這其中,，也有不足之處,，由于組織者考慮不周，導(dǎo)致有些缺失,，但最終還是順利進(jìn)行了活動(dòng),。

武協(xié)還于xx年12月5日舉行了摔跤大賽，這次大賽是為好武之人提供一個(gè)平臺(tái),，展示他們的風(fēng)采,，從而也讓他們對武術(shù)及武協(xié)的了解。此次活動(dòng)由于設(shè)備不夠完善,，導(dǎo)致選手有受傷的情況,，武協(xié)也因此結(jié)束了比賽，但最終還是從參賽者中排出冠,、亞,、季軍及優(yōu)秀獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)品給參賽者以資鼓勵(lì),。摔跤大賽是一種危險(xiǎn)性較大的活動(dòng),，所以武協(xié)以后會(huì)選擇那些危險(xiǎn)性較小且又能讓好武的之人展示他們之風(fēng)采的活動(dòng)。

武協(xié)于xx年4月23日舉行了武術(shù)協(xié)會(huì)第二屆晚會(huì),，為了能成功舉行,，武術(shù)協(xié)會(huì)的成員整整用了一個(gè)多月來準(zhǔn)備，每一位成員都很努力,，尤其是表演者,，無論雨天還是晴天，他們都去排練節(jié)目,，周末也不例外,，終于功夫不負(fù)有心人，這次晚會(huì)取得圓滿結(jié)束,。雖然舉行晚會(huì)很辛苦,，但是可以從中學(xué)到團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持,。忍耐……也正因?yàn)檫@樣,，他們會(huì)在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到東西。在這次晚會(huì)表演中有不足之處,，出現(xiàn)失手狀況,，不過請相信武術(shù)協(xié)會(huì)在下一屆會(huì)做得更好的,。

武協(xié)受到其他協(xié)會(huì)之邀請作為嘉賓參加活動(dòng)及節(jié)目演出，這也促進(jìn)了協(xié)會(huì)間的交流學(xué)習(xí),，從而增進(jìn)了友誼,。武協(xié)于xx年6月10日參加了學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)組織的“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，在這次活動(dòng)中,，每一位志愿者都很棒,，都很努力，他們是可愛之人,，盡管那天很炎熱，但他們不畏懼,，也毫無怨言,，也讓他們從中學(xué)到了很多。

xx年6月25日,，武術(shù)協(xié)會(huì)參加了學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的拔河比賽,，在此比賽中，需要個(gè)各協(xié)會(huì)每一位成員的團(tuán)結(jié)一致,，凝聚力量才可能取得成功的,。從這次拔河比賽中，體現(xiàn)了武術(shù)協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié),，但愿他們能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神!

武術(shù)協(xié)會(huì)為了增進(jìn)協(xié)會(huì)成員間的情感以及感謝師兄師姐們這一年來對武協(xié)的付出,，于xx年6月3日在星光大道舉行了歡送會(huì)。這這歡送會(huì)中,，雖然有些時(shí)候有點(diǎn)無聊,，但總體而言，大家都玩的挺開心,，并且更加增進(jìn)了武協(xié)成員的友誼,。

武術(shù)協(xié)會(huì)這一年，有好的也有不足之處,，好的需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去,，不斷彌補(bǔ)不足之處，但愿武術(shù)協(xié)會(huì)越來越好!

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇二

進(jìn)入場館,，只見一個(gè)巨大的“開大杯”河南高水平體育館校跆拳道錦標(biāo)賽的條幅懸掛在場館正中央,，場地中間的地板上鋪著兩大塊墊子，這里就是我們將要比賽的場地,。

精彩的跆拳道舞操和各個(gè)對的團(tuán)體比賽結(jié)束后就是個(gè)人比賽了,。它的比賽規(guī)則是：同時(shí)上場兩名選手，左胳膊上各系一條紅帶或藍(lán)帶,，代表紅方,、青方,，整套動(dòng)作結(jié)束后，三名裁判舉勝方的牌,，勝者晉級,，輸者淘汰。

跟著教練進(jìn)入比賽場地,，立刻就緊張起來,。我們先在場地旁活動(dòng)了一會(huì)兒，然后就排隊(duì)準(zhǔn)備比賽,。等待上場比剛才還緊張,，心跳“嘭、嘭,、嘭”地像敲鼓,。我的兩名隊(duì)友第一輪都晉級了，我想：千萬不能輸,，一定也要晉級,。只聽裁判叫到我的名字后，我就“噌”地一下跑到了墊子旁,，邁著即堅(jiān)硬又發(fā)軟的步子來到墊子中央,，聽到口令后，我全神貫注地做好每一個(gè)動(dòng)作,。比賽結(jié)束,，我順利晉級，下場后,，高興地和隊(duì)友抱在一起,。

淘汰了一輪，第二輪比賽更激烈了,?？上У氖俏业年?duì)友在這輪比賽中被對方淘汰出局。該我上場了,，教練很嚴(yán)肅的對我說：“不要緊張,，記住動(dòng)作要領(lǐng)?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,，邁著自信的步伐來到墊子中央認(rèn)真比賽，很成功,，我又勝了,。教練高興地拍了拍我的頭，我從來沒有看到他笑得這么燦爛,。

這是我第一次參加正式比賽,，雖然還不知道是第幾名,，但是我已經(jīng)感受到了比賽的緊張與殘酷。今后我要更加努力地練習(xí),，爭取下次賽出更好的成績,。

后記：

比賽結(jié)果出來了，我獲得了“個(gè)人品勢女子丙組”第五名,。下面就是我前幾天領(lǐng)的榮譽(yù)證書,，我要好好保存。

“小城說雨”老師的點(diǎn)評：

“內(nèi)容要緊緊圍繞這次比賽來寫,，與之無關(guān)的不要涉及,。”

根據(jù)老師的點(diǎn)評,，我把上篇文章進(jìn)行了修改,，沒有及時(shí)發(fā)表是想和這張證書一同發(fā)出，希望老師見諒,，也希望博友多提寶貴意見。

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇三

簡單地說,，跆拳道就是不用任何武道器,，赤手空拳與敵手格斗保護(hù)自身的武術(shù)。:作文網(wǎng)說得更詳細(xì)一些,，跆拳道就是為了正當(dāng)防衛(wèi),，通過猛烈的精神和肉體訓(xùn)練，鍛煉手,，腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù),。跆拳道不僅注重威力和技術(shù)，而且強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律,，高超的技術(shù)和強(qiáng)健的精神教育,，以培養(yǎng)正義感，剛毅性,，果敢性的獨(dú)特的武術(shù),。因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學(xué)到搏斗時(shí)用得上的極其有限的技術(shù)，以在比賽場上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人,。

可以說,，這就是稱跆拳道為護(hù)身藝術(shù)的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法,，而且培養(yǎng)人們的克制力和陶冶崇高的人格,。所以不少人說它是近乎一種信仰的武術(shù)。

從字面上解釋,，跆拳道就是：跆,，意味著用腳,，踢，踏,。拳,，意味著用拳刺或破。道意味著古代圣賢鋪平的路前進(jìn),，也就是進(jìn)行精神修養(yǎng),。總而言之,，就是為了用空手赤足護(hù)身,。把跳，踢,，刺,，擋，閃避等動(dòng)作,，敏捷而得當(dāng)?shù)剡m用于活動(dòng)的目標(biāo),，給以最大的打擊的技術(shù)加精神修養(yǎng)的武道，確實(shí),，跆拳道使先天性體弱者,，經(jīng)過科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強(qiáng)敵的力量和自信心,。但如果運(yùn)用不當(dāng),，無異于使用兇器。因此,，必須經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育,，不許濫用它。

跆拳道精神是禮儀,，廉恥,，忍耐，克己,，百折不屈

跆拳道的影響力

跆拳道啟示著生活方式和思考方法,，特別是在高昂精神文明的同時(shí)培養(yǎng)正義的巨大力量。而且,，它培養(yǎng)人們的高貴氣質(zhì),，提高人們的適應(yīng)性，使學(xué)習(xí)跆拳道的人容易融入社會(huì),。

由于跆拳道的每個(gè)動(dòng)作都是科學(xué)的和有明確目的的,，所以優(yōu)秀的師范能夠使任何學(xué)員有信心掌握跆拳道。通過反復(fù)的練習(xí)培養(yǎng)忍耐力和克服任何困難的意志，通過練習(xí)掌握的技術(shù)和力量使學(xué)員產(chǎn)生在任何條件下任何時(shí)候都可以對付任何對手的自信心,。

跆拳道的對打練習(xí)可以使學(xué)員更加謙虛,，培養(yǎng)克制能力和勇氣。而且可以提高機(jī)敏性和警惕性,，同時(shí)可以測驗(yàn)動(dòng)作的適應(yīng)性和正確性,。跆拳道的套路練習(xí)使基本動(dòng)作更加柔韌，優(yōu)雅達(dá)到最高境地,?；竟Φ木毩?xí)使學(xué)員的動(dòng)作更加簡潔明了，掌握其原則和方法,。

跆拳道的練習(xí)潛意識地樹立學(xué)員的人生觀,。在練習(xí)跆拳道的過程中，觀察每個(gè)人的動(dòng)作就可預(yù)知各自的技術(shù)水平,。因此,，學(xué)員之間將產(chǎn)生競爭心和學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)員的積極向上,，不斷進(jìn)取的精神,。而且培養(yǎng)學(xué)員的助人為樂的精神，謙虛禮貌的行為和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳罘绞?。通過有紀(jì)律的生活,，不但容易融入社會(huì)，而且使學(xué)員向往優(yōu)秀的師范,，樹立更高的人生目標(biāo),。

學(xué)習(xí)跆拳道的過程,，有機(jī)會(huì)和不同職業(yè),，不同年齡，不同性別,，不同民族的人進(jìn)行交流,，增進(jìn)友誼，學(xué)習(xí)不同的文化,。而且,，練習(xí)跆拳道可轉(zhuǎn)換長時(shí)間在室內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的緊張氣氛，振作精神,，使人們能夠重新集中精力學(xué)習(xí)和工作,。

跆拳道教育的核心是使學(xué)員正確掌握把全身各部位作為武器的方法，以及為了防止亂用跆拳技術(shù)的精神教育,。

跆拳道是集健體,、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我覺得它不僅能夠增強(qiáng)人體素質(zhì),，而且具有豐富的內(nèi)涵,。在我們平常訓(xùn)練中是以“禮儀廉恥,、忍耐克己、百折不屈”為宗旨,，宣揚(yáng)一種互助,、向上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，可以讓我學(xué)到很多知識,。跆拳道對于健康管理也有許多益處,，練習(xí)跆拳道可以使身體變得輕盈敏捷。

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇四

xx年第一學(xué)期,，武術(shù)協(xié)會(huì)開展了豐富多彩的活動(dòng),，在團(tuán)結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活,，宣揚(yáng)武術(shù)精神,，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)一步成為一個(gè)有組織,，有活力,，充滿朝氣，積極向上的學(xué)生組織,。這些活動(dòng)為愛好武術(shù)文化,，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個(gè)盡情展示自我的平臺(tái)!獲得了同學(xué)們的好評!武協(xié)認(rèn)為，武術(shù)協(xié)會(huì)不僅僅是一個(gè)傳授武藝的地方,，而宣揚(yáng)自強(qiáng)不息的武術(shù)精神,，踐行強(qiáng)身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一,。

在尚未有知識經(jīng)濟(jì)的中國古代社會(huì),，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此,，在源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)文化中,，蘊(yùn)含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力,，武術(shù)協(xié)會(huì)組織了涿州影視城的出游活動(dòng),。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影,。在游覽過程中,，武協(xié)干事細(xì)致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個(gè)朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類,。從武協(xié)干事的講述中,，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強(qiáng)健子民體魄，增強(qiáng)國力的有效途徑。他們既體會(huì)到了傳統(tǒng)文化的魅力,，也了解了武術(shù)在中國古代社會(huì)舉足輕重的作用,，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐!

在這次出游活動(dòng)中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情,，為武協(xié)進(jìn)一步宣揚(yáng)武術(shù)精神開辟了通道,。而在此次活動(dòng)中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團(tuán)隊(duì)精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌,，同時(shí)也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力,，可謂一舉數(shù)得。

當(dāng)同學(xué)們還在熱烈的討論學(xué)習(xí)武術(shù)精神的時(shí)候,，為了響應(yīng)“陽光工程”,，武術(shù)協(xié)會(huì)主辦了踢毽比賽。為了宣揚(yáng)強(qiáng)身健體的武學(xué)宗旨,，同時(shí)組織好這次院級比賽,，武術(shù)協(xié)會(huì)做了長期充分的準(zhǔn)備工作。并討論制定了一系列切實(shí)可行的組織方式和比賽規(guī)則,。為了有序的進(jìn)行比賽,，我們對各系與高等職業(yè)學(xué)校的同學(xué)做了恰當(dāng)?shù)慕M別劃分，合理的進(jìn)行了裁判員等的人員配置,。在武協(xié)與全體同學(xué)的努力下,，踢毽比賽在11月24日正式開始。在比賽之前同學(xué)們的艱苦訓(xùn)練,，以及在比賽過程中所彰顯的團(tuán)隊(duì)合作精神令人倍受鼓舞!真正做到了“友誼第一,，比賽第二”,

“團(tuán)隊(duì)合作，共同努力”,“賽出風(fēng)格,，賽出成績”!

這次踢毽比賽的舉辦,，達(dá)到了使同學(xué)們走出教室，強(qiáng)身健體的目的,。同時(shí)宣揚(yáng)了武學(xué)宗旨,，也進(jìn)一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會(huì)的組織與協(xié)調(diào)能力,。促使武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)一步走向成熟,，為下一步舉辦大型的活動(dòng)和比賽積累了經(jīng)驗(yàn)!

經(jīng)過武協(xié)校隊(duì)的艱苦訓(xùn)練，我校武術(shù)隊(duì)武術(shù)水平達(dá)到了參加比賽的水準(zhǔn),。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu),，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績,。這次比賽成果的取得,，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心!同時(shí)起到了不可小覷的宣傳作用!對于宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動(dòng)作用!而優(yōu)異成績的取得與平時(shí)的艱苦訓(xùn)練是分不開的,?？炭囝B強(qiáng)一直是我校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練原則與精神!在平時(shí)的訓(xùn)練中，校武術(shù)隊(duì)每次都是苦練基本功,，并在扎實(shí)的功底之上,，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識!形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。這種精神和氛圍是一種自強(qiáng)不息武術(shù)精神的展示,，亦是校武術(shù)隊(duì)取得更加輝煌成績的根基所在!

通過舉辦諸多豐富多彩的活動(dòng),，武協(xié)在進(jìn)步中找到了自己的定位，它把宣揚(yáng)武術(shù)精神與宗旨,，傳授武學(xué)知識與技能作為自己的工作重心所在,。在它的努力下，我們可喜的看到,，武術(shù)逐漸走向更多的人,，同時(shí)我們也看到了一個(gè)逐漸走向成熟的學(xué)生組織。雖然武協(xié)還有很多不足之處,，但它不斷在進(jìn)步中吸取教訓(xùn),，積累經(jīng)驗(yàn)，為進(jìn)一步做好同學(xué)們的服務(wù)工作而努力!我們將對本學(xué)期組織活動(dòng)中的成功與不足之處做深刻剖析,，為下一步組織更多更有影響的活動(dòng)蓄力!