總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇一

武術(shù)協(xié)會(huì)于xx年11月19日晚上舉行了“武”知識(shí)競(jìng)賽，在這次競(jìng)賽中,，讓會(huì)員更加了解武術(shù)的理論知識(shí),，畢竟理論來(lái)源于實(shí)踐又指導(dǎo)實(shí)踐,，對(duì)武術(shù)的動(dòng)作熟練且又懂得專業(yè)的理論知識(shí)才能稱得上真正的習(xí)武之人，況且習(xí)武先習(xí)德,。就在“武”知識(shí)競(jìng)賽結(jié)束的當(dāng)晚，武術(shù)協(xié)會(huì)慶祝了“協(xié)會(huì)六周年”生日,，在這次慶祝晚會(huì)上促進(jìn)了武術(shù)協(xié)會(huì)各成員的交流，也增進(jìn)了他們之間的情感!

xx年11月21日,，武術(shù)協(xié)會(huì)參加了院運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式的節(jié)目表演,，在此次開(kāi)幕式上,，武術(shù)協(xié)會(huì)表演了集體太極扇、小紅拳,、刀，為了能讓節(jié)目表演成功,，參加表演的會(huì)員都積極排練，甚至放棄了自己的午休時(shí)間,，這正所謂有失必有得，最終表演勝利完成,，從中也使廣大師生對(duì)武術(shù)更了解，好武之人對(duì)武術(shù)更有興趣,。在這次表演中雖然有些失手，不是很完美,，單身請(qǐng)相信武協(xié)下一次會(huì)做得更完美的。

武術(shù)協(xié)會(huì)定于每周一,、三、五下午七,、八節(jié)課，周六早上7:30~10:30集訓(xùn),，無(wú)論是冬天還是夏天,，他們都是如此,，畢竟要想真正練好武術(shù),，就得付出常人難以想象的汗水,，倘若是三天打漁兩天曬網(wǎng)，注定是學(xué)不好武術(shù)的,，武術(shù)講究的是貴在堅(jiān)持。除了集訓(xùn)能讓武協(xié)成員無(wú)相學(xué)習(xí),，無(wú)相交流，武術(shù)協(xié)會(huì)還搞一些戶外活動(dòng),，就如一年一度燒烤活動(dòng)，武協(xié)于xx年12月15日在金銀河進(jìn)行了燒烤活動(dòng),，在這次活動(dòng)大家都玩得非常的開(kāi)心，從而也使大家的心情更輕松,，并且增進(jìn)了友誼，使武協(xié)這個(gè)大家庭更加團(tuán)結(jié),，不過(guò)在這其中，也有不足之處,，由于組織者考慮不周，導(dǎo)致有些缺失,，但最終還是順利進(jìn)行了活動(dòng)。

武協(xié)還于xx年12月5日舉行了摔跤大賽,，這次大賽是為好武之人提供一個(gè)平臺(tái)，展示他們的風(fēng)采,，從而也讓他們對(duì)武術(shù)及武協(xié)的了解。此次活動(dòng)由于設(shè)備不夠完善,，導(dǎo)致選手有受傷的情況,，武協(xié)也因此結(jié)束了比賽，但最終還是從參賽者中排出冠,、亞,、季軍及優(yōu)秀獎(jiǎng),，頒發(fā)獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)品給參賽者以資鼓勵(lì)。摔跤大賽是一種危險(xiǎn)性較大的活動(dòng),，所以武協(xié)以后會(huì)選擇那些危險(xiǎn)性較小且又能讓好武的之人展示他們之風(fēng)采的活動(dòng)。

武協(xié)于xx年4月23日舉行了武術(shù)協(xié)會(huì)第二屆晚會(huì),，為了能成功舉行，武術(shù)協(xié)會(huì)的成員整整用了一個(gè)多月來(lái)準(zhǔn)備,，每一位成員都很努力，尤其是表演者,，無(wú)論雨天還是晴天，他們都去排練節(jié)目,，周末也不例外，終于功夫不負(fù)有心人,，這次晚會(huì)取得圓滿結(jié)束,。雖然舉行晚會(huì)很辛苦,，但是可以從中學(xué)到團(tuán)結(jié),、堅(jiān)持,。忍耐……也正因?yàn)檫@樣，他們會(huì)在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到東西,。在這次晚會(huì)表演中有不足之處，出現(xiàn)失手狀況，不過(guò)請(qǐng)相信武術(shù)協(xié)會(huì)在下一屆會(huì)做得更好的,。

武協(xié)受到其他協(xié)會(huì)之邀請(qǐng)作為嘉賓參加活動(dòng)及節(jié)目演出，這也促進(jìn)了協(xié)會(huì)間的交流學(xué)習(xí),，從而增進(jìn)了友誼。武協(xié)于xx年6月10日參加了學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)組織的“三下鄉(xiāng)”活動(dòng),，在這次活動(dòng)中，每一位志愿者都很棒,，都很努力，他們是可愛(ài)之人,，盡管那天很炎熱，但他們不畏懼,，也毫無(wú)怨言，也讓他們從中學(xué)到了很多,。

xx年6月25日，武術(shù)協(xié)會(huì)參加了學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的拔河比賽,，在此比賽中，需要個(gè)各協(xié)會(huì)每一位成員的團(tuán)結(jié)一致,，凝聚力量才可能取得成功的。從這次拔河比賽中,，體現(xiàn)了武術(shù)協(xié)會(huì)這個(gè)大家庭的團(tuán)結(jié)，但愿他們能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神!

武術(shù)協(xié)會(huì)為了增進(jìn)協(xié)會(huì)成員間的情感以及感謝師兄師姐們這一年來(lái)對(duì)武協(xié)的付出,，于xx年6月3日在星光大道舉行了歡送會(huì)。這這歡送會(huì)中,，雖然有些時(shí)候有點(diǎn)無(wú)聊，但總體而言,，大家都玩的挺開(kāi)心,，并且更加增進(jìn)了武協(xié)成員的友誼,。

武術(shù)協(xié)會(huì)這一年，有好的也有不足之處,，好的需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，不斷彌補(bǔ)不足之處,，但愿武術(shù)協(xié)會(huì)越來(lái)越好!

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇二

進(jìn)入場(chǎng)館，只見(jiàn)一個(gè)巨大的“開(kāi)大杯”河南高水平體育館校跆拳道錦標(biāo)賽的條幅懸掛在場(chǎng)館正中央,，場(chǎng)地中間的地板上鋪著兩大塊墊子，這里就是我們將要比賽的場(chǎng)地,。

精彩的跆拳道舞操和各個(gè)對(duì)的團(tuán)體比賽結(jié)束后就是個(gè)人比賽了。它的比賽規(guī)則是：同時(shí)上場(chǎng)兩名選手,，左胳膊上各系一條紅帶或藍(lán)帶，代表紅方,、青方，整套動(dòng)作結(jié)束后,，三名裁判舉勝方的牌，勝者晉級(jí),，輸者淘汰。

跟著教練進(jìn)入比賽場(chǎng)地,，立刻就緊張起來(lái),。我們先在場(chǎng)地旁活動(dòng)了一會(huì)兒，然后就排隊(duì)準(zhǔn)備比賽,。等待上場(chǎng)比剛才還緊張，心跳“嘭,、嘭,、嘭”地像敲鼓,。我的兩名隊(duì)友第一輪都晉級(jí)了,，我想：千萬(wàn)不能輸,，一定也要晉級(jí),。只聽(tīng)裁判叫到我的名字后，我就“噌”地一下跑到了墊子旁,，邁著即堅(jiān)硬又發(fā)軟的步子來(lái)到墊子中央，聽(tīng)到口令后,，我全神貫注地做好每一個(gè)動(dòng)作,。比賽結(jié)束，我順利晉級(jí),，下場(chǎng)后，高興地和隊(duì)友抱在一起,。

淘汰了一輪，第二輪比賽更激烈了,。可惜的是我的隊(duì)友在這輪比賽中被對(duì)方淘汰出局,。該我上場(chǎng)了，教練很嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō)：“不要緊張,，記住動(dòng)作要領(lǐng)?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，邁著自信的步伐來(lái)到墊子中央認(rèn)真比賽,，很成功，我又勝了,。教練高興地拍了拍我的頭,，我從來(lái)沒(méi)有看到他笑得這么燦爛,。

這是我第一次參加正式比賽，雖然還不知道是第幾名,，但是我已經(jīng)感受到了比賽的緊張與殘酷,。今后我要更加努力地練習(xí)，爭(zhēng)取下次賽出更好的成績(jī),。

后記：

比賽結(jié)果出來(lái)了，我獲得了“個(gè)人品勢(shì)女子丙組”第五名,。下面就是我前幾天領(lǐng)的榮譽(yù)證書(shū)，我要好好保存,。

“小城說(shuō)雨”老師的點(diǎn)評(píng)：

“內(nèi)容要緊緊圍繞這次比賽來(lái)寫，與之無(wú)關(guān)的不要涉及,。”

根據(jù)老師的點(diǎn)評(píng),，我把上篇文章進(jìn)行了修改，沒(méi)有及時(shí)發(fā)表是想和這張證書(shū)一同發(fā)出,，希望老師見(jiàn)諒，也希望博友多提寶貴意見(jiàn),。

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇三

簡(jiǎn)單地說(shuō),，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳與敵手格斗保護(hù)自身的武術(shù),。:作文網(wǎng)說(shuō)得更詳細(xì)一些，跆拳道就是為了正當(dāng)防衛(wèi),，通過(guò)猛烈的精神和肉體訓(xùn)練,，鍛煉手,，腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù),。跆拳道不僅注重威力和技術(shù)，而且強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律,，高超的技術(shù)和強(qiáng)健的精神教育，以培養(yǎng)正義感,，剛毅性，果敢性的獨(dú)特的武術(shù),。因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學(xué)到搏斗時(shí)用得上的極其有限的技術(shù)，以在比賽場(chǎng)上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人,。

可以說(shuō)，這就是稱跆拳道為護(hù)身藝術(shù)的道理之一,，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養(yǎng)人們的克制力和陶冶崇高的人格,。所以不少人說(shuō)它是近乎一種信仰的武術(shù)。

從字面上解釋,，跆拳道就是：跆，意味著用腳,，踢,，踏,。拳,，意味著用拳刺或破。道意味著古代圣賢鋪平的路前進(jìn),，也就是進(jìn)行精神修養(yǎng),?？偠灾褪菫榱擞每帐殖嘧阕o(hù)身,。把跳，踢,，刺，擋,，閃避等動(dòng)作，敏捷而得當(dāng)?shù)剡m用于活動(dòng)的目標(biāo),，給以最大的打擊的技術(shù)加精神修養(yǎng)的武道,，確實(shí)，跆拳道使先天性體弱者,，經(jīng)過(guò)科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強(qiáng)敵的力量和自信心,。但如果運(yùn)用不當(dāng)，無(wú)異于使用兇器,。因此，必須經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育,，不許濫用它,。

跆拳道精神是禮儀，廉恥,，忍耐，克己,，百折不屈

跆拳道的影響力

跆拳道啟示著生活方式和思考方法,，特別是在高昂精神文明的同時(shí)培養(yǎng)正義的巨大力量,。而且，它培養(yǎng)人們的高貴氣質(zhì),，提高人們的適應(yīng)性，使學(xué)習(xí)跆拳道的人容易融入社會(huì),。

由于跆拳道的每個(gè)動(dòng)作都是科學(xué)的和有明確目的的，所以優(yōu)秀的師范能夠使任何學(xué)員有信心掌握跆拳道,。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)培養(yǎng)忍耐力和克服任何困難的意志，通過(guò)練習(xí)掌握的技術(shù)和力量使學(xué)員產(chǎn)生在任何條件下任何時(shí)候都可以對(duì)付任何對(duì)手的自信心,。

跆拳道的對(duì)打練習(xí)可以使學(xué)員更加謙虛，培養(yǎng)克制能力和勇氣,。而且可以提高機(jī)敏性和警惕性，同時(shí)可以測(cè)驗(yàn)動(dòng)作的適應(yīng)性和正確性,。跆拳道的套路練習(xí)使基本動(dòng)作更加柔韌，優(yōu)雅達(dá)到最高境地,。基本功的練習(xí)使學(xué)員的動(dòng)作更加簡(jiǎn)潔明了,，掌握其原則和方法。

跆拳道的練習(xí)潛意識(shí)地樹(shù)立學(xué)員的人生觀,。在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中，觀察每個(gè)人的動(dòng)作就可預(yù)知各自的技術(shù)水平,。因此，學(xué)員之間將產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)心和學(xué)習(xí)熱情,，培養(yǎng)學(xué)員的積極向上，不斷進(jìn)取的精神。而且培養(yǎng)學(xué)員的助人為樂(lè)的精神,，謙虛禮貌的行為和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳罘绞健Ｍㄟ^(guò)有紀(jì)律的生活,，不但容易融入社會(huì)，而且使學(xué)員向往優(yōu)秀的師范,，樹(shù)立更高的人生目標(biāo)。

學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程,，有機(jī)會(huì)和不同職業(yè)，不同年齡,，不同性別，不同民族的人進(jìn)行交流,，增進(jìn)友誼，學(xué)習(xí)不同的文化,。而且，練習(xí)跆拳道可轉(zhuǎn)換長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的緊張氣氛,，振作精神,，使人們能夠重新集中精力學(xué)習(xí)和工作,。

跆拳道教育的核心是使學(xué)員正確掌握把全身各部位作為武器的方法，以及為了防止亂用跆拳技術(shù)的精神教育,。

跆拳道是集健體、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，我覺(jué)得它不僅能夠增強(qiáng)人體素質(zhì)，而且具有豐富的內(nèi)涵,。在我們平常訓(xùn)練中是以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”為宗旨,，宣揚(yáng)一種互助、向上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，可以讓我學(xué)到很多知識(shí)。跆拳道對(duì)于健康管理也有許多益處,，練習(xí)跆拳道可以使身體變得輕盈敏捷,。

跆拳道打完實(shí)戰(zhàn)后的總結(jié)篇四

xx年第一學(xué)期，武術(shù)協(xié)會(huì)開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng),，在團(tuán)結(jié)武協(xié)成員,，豐富課余生活,，宣揚(yáng)武術(shù)精神，普及武術(shù)知識(shí)等方面取得了令人滿意的成績(jī),。促使武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)一步成為一個(gè)有組織,，有活力，充滿朝氣,，積極向上的學(xué)生組織,。這些活動(dòng)為愛(ài)好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學(xué)創(chuàng)造了一個(gè)盡情展示自我的平臺(tái)!獲得了同學(xué)們的好評(píng)!武協(xié)認(rèn)為,，武術(shù)協(xié)會(huì)不僅僅是一個(gè)傳授武藝的地方,，而宣揚(yáng)自強(qiáng)不息的武術(shù)精神，踐行強(qiáng)身健體的武術(shù)宗旨,，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一,。

在尚未有知識(shí)經(jīng)濟(jì)的中國(guó)古代社會(huì)，武術(shù)是國(guó)家生活的重要組成部分,。因此,，在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)傳統(tǒng)文化中，蘊(yùn)含著豐富的武術(shù)精髓,。為了讓同學(xué)們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力,，武術(shù)協(xié)會(huì)組織了涿州影視城的出游活動(dòng)。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑,，構(gòu)成了中國(guó)古代歷史的縮影,。在游覽過(guò)程中，武協(xié)干事細(xì)致講述了歷代統(tǒng)治者對(duì)武術(shù)的重視，以及在各個(gè)朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類,。從武協(xié)干事的講述中,，同學(xué)們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強(qiáng)健子民體魄，增強(qiáng)國(guó)力的有效途徑,。他們既體會(huì)到了傳統(tǒng)文化的魅力,，也了解了武術(shù)在中國(guó)古代社會(huì)舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐!

在這次出游活動(dòng)中同學(xué)們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史,，培養(yǎng)了對(duì)武術(shù)的深厚感情,，為武協(xié)進(jìn)一步宣揚(yáng)武術(shù)精神開(kāi)辟了通道。而在此次活動(dòng)中同學(xué)們所表現(xiàn)的組織精神和團(tuán)隊(duì)精神更令人備受鼓舞,，展現(xiàn)了勞關(guān)學(xué)子良好的精神風(fēng)貌,，同時(shí)也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得,。

當(dāng)同學(xué)們還在熱烈的討論學(xué)習(xí)武術(shù)精神的時(shí)候,，為了響應(yīng)“陽(yáng)光工程”，武術(shù)協(xié)會(huì)主辦了踢毽比賽,。為了宣揚(yáng)強(qiáng)身健體的武學(xué)宗旨,，同時(shí)組織好這次院級(jí)比賽，武術(shù)協(xié)會(huì)做了長(zhǎng)期充分的準(zhǔn)備工作,。并討論制定了一系列切實(shí)可行的組織方式和比賽規(guī)則,。為了有序的進(jìn)行比賽，我們對(duì)各系與高等職業(yè)學(xué)校的同學(xué)做了恰當(dāng)?shù)慕M別劃分,，合理的進(jìn)行了裁判員等的人員配置,。在武協(xié)與全體同學(xué)的努力下，踢毽比賽在11月24日正式開(kāi)始,。在比賽之前同學(xué)們的艱苦訓(xùn)練,，以及在比賽過(guò)程中所彰顯的團(tuán)隊(duì)合作精神令人倍受鼓舞!真正做到了“友誼第一，比賽第二”,

“團(tuán)隊(duì)合作,，共同努力”,“賽出風(fēng)格，賽出成績(jī)”!

這次踢毽比賽的舉辦,，達(dá)到了使同學(xué)們走出教室,，強(qiáng)身健體的目的。同時(shí)宣揚(yáng)了武學(xué)宗旨,，也進(jìn)一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會(huì)的組織與協(xié)調(diào)能力,。促使武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動(dòng)和比賽積累了經(jīng)驗(yàn)!

經(jīng)過(guò)武協(xié)校隊(duì)的艱苦訓(xùn)練,，我校武術(shù)隊(duì)武術(shù)水平達(dá)到了參加比賽的水準(zhǔn),。經(jīng)過(guò)優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學(xué)榮幸的代表中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院參加了首都大學(xué)生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績(jī),。這次比賽成果的取得,，不僅為學(xué)院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心!同時(shí)起到了不可小覷的宣傳作用!對(duì)于宣揚(yáng)武術(shù)精神,，普及武術(shù)知識(shí)起到了重要推動(dòng)作用!而優(yōu)異成績(jī)的取得與平時(shí)的艱苦訓(xùn)練是分不開(kāi)的,。刻苦頑強(qiáng)一直是我校武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練原則與精神!在平時(shí)的訓(xùn)練中,，校武術(shù)隊(duì)每次都是苦練基本功,，并在扎實(shí)的功底之上，學(xué)習(xí)更深層次的武術(shù)知識(shí)!形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍,。這種精神和氛圍是一種自強(qiáng)不息武術(shù)精神的展示,，亦是校武術(shù)隊(duì)取得更加輝煌成績(jī)的根基所在!

通過(guò)舉辦諸多豐富多彩的活動(dòng)，武協(xié)在進(jìn)步中找到了自己的定位,，它把宣揚(yáng)武術(shù)精神與宗旨,，傳授武學(xué)知識(shí)與技能作為自己的工作重心所在。在它的努力下,，我們可喜的看到,，武術(shù)逐漸走向更多的人，同時(shí)我們也看到了一個(gè)逐漸走向成熟的學(xué)生組織,。雖然武協(xié)還有很多不足之處,，但它不斷在進(jìn)步中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn),，為進(jìn)一步做好同學(xué)們的服務(wù)工作而努力!我們將對(duì)本學(xué)期組織活動(dòng)中的成功與不足之處做深刻剖析,，為下一步組織更多更有影響的活動(dòng)蓄力!