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冬至節(jié)氣的風俗 冬至節(jié)氣的注意事項精選

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冬至節(jié)氣的風俗 冬至節(jié)氣的注意事項精選
時間:2023-03-09 17:07:19     小編:zdfb

無論是身處學校還是步入社會,,大家都嘗試過寫作吧,,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文,,僅供參考,,一起來看看吧

冬至節(jié)氣的風俗 冬至節(jié)氣的注意事項篇一

>冬至節(jié)氣有哪些禁忌

1、精神調養(yǎng)

在冬至的時候,,是非常適合修身養(yǎng)性的,,在這一天我們可以多注意精神方面的調養(yǎng),保持樂觀與豁達的心態(tài),不要為了生活中的一些瑣事而煩勞,,注意勞逸結合,多注意休息,,養(yǎng)精蓄銳,,才能更好地工作。

2,、運動保健

冬至的時候天氣是比較寒冷的,,這時候鍛煉是合適不過的了,在冬至的時候運動,,可以選在太陽出來之后,,是非常好的,但是要需要做好保暖措施,,不適宜太劇烈的運動,,可以打打太極,做做瑜伽等,。

3,、飲食調理

冬至也是很適合進補的,我們民間有句話叫做藥補不如食補,所以冬至的飲食也是很重要的,,我們可以吃一些美味滋補的食物,,補充身體的營養(yǎng),可以促進身體的健康,,所以冬至養(yǎng)生,,進補也很重要。

4,、熱水泡腳

睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳,既解乏,又有助于睡眠,。人體的足部穴位很多,在熱水的浸泡下,舒筋活絡,加速血液循環(huán),起到防病治病的作用,尤其是對于凍瘡、足部靜脈曲張的患者,。方便時可用中藥泡腳,這里有個藥方,可以在水中放幾片當歸,、紅花、川斷及金銀花等,可以活血補腎,還可以防止冬天皮膚干燥,、皸裂,。

5、穿衣適溫

穿衣要講“衣服氣候”,指衣服里層與皮膚間的溫度應始終保持在32―33攝氏度,這種理想的“衣服氣候”,可緩沖外界寒冷氣候對人體的侵襲,。其次,要注重雙腳的保暖,。由于腳離心臟遠,血液供應少且慢,因此腳的皮溫低。中醫(yī)認為,足部受寒,勢必影響內(nèi)臟,可引致腹瀉,、月經(jīng)不調,、陽痿、腰腿痛等病癥。

6,、常曬太陽

我國傳統(tǒng)醫(yī)學理論十分重視陽光對人體健康的作用,認為常曬太陽能助人體的陽氣,特別是冬季養(yǎng)生,由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài),而人順應自然,也不例外,故冬天常曬太陽,能起到壯人陽氣,、溫通經(jīng)脈的作用。

冬至古詩賞析

《冬至感懷》

【宋】梅堯臣

銜泣想慈顏,,感物哀不平,。

自古九泉死,靡隨新陽生,。

稟命異草木,,彼將羨勾萌。

人實嗣其世,,一衰復一榮,。

每逢佳節(jié)陪思親,誰都不例外,。詩人對影獨飲,,默默地思念著九泉下的雙親。悲恨人有壽命物有限,,卻也深知榮衰是輪回,,雖有遺憾,也唯有釋然,。

《冬至》

【宋】陸游

歲月難禁節(jié)物催,,天涯回首意悲哀。

十年人向三巴老,,一夜陽從九地來,。

上馬出門愁斂版,還家留客強傳杯,。

探春漫道江梅早,,盤里酥花也斗開。

歲月是一場令人猝不及防的旅行,,回首歲月也同樣讓人悲從中來,。冬至來得太快,還得強顏歡笑,。讓詩人頓感年月已逝,,心中惘然。

《冬至夜喜逢徐七》

【明】高啟

君來同客館,,把酒夜相看,。

動是經(jīng)年別,能辭盡夕歡,。

雪明窗促曙,,陽復座銷寒。

世路今如此,懸知后會難,。

他鄉(xiāng)遇故知,,讓本來值得暢飲的長夜,更添一份暖,。推杯換盞,,世道多變,相逢難得,,這一次分別,要再次相逢就難了,。

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冬至節(jié)氣的風俗 冬至節(jié)氣的注意事項篇三>冬至的傳統(tǒng)習俗活動

祭祀

冬至是祭天祀祖的日子,,皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,百姓在這一天要向父母尊長祭拜,。明,、清兩代,皇帝均有祭天大典,,謂之“冬至郊天”,。宮內(nèi)有百官向皇帝呈遞賀表的儀式,而且還要互相投刺祝賀,,就像元旦一樣,。

賀冬

《后漢書禮儀》:“冬至前后,君子安身靜體,,百官絕事,。”還要挑選“能之士”,,鼓瑟吹笙,,奏“黃鐘之律”,以示慶賀,。所以這天朝廷上下要放假休息,,親朋各以美食相贈,相互拜訪,,歡樂地過一個“安身靜體”的節(jié)日,。

祈福

《周禮春官·神仕》:“以冬日至,致天神人鬼,?!蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾,減少荒年與人民的饑餓與死亡,。

吃餃子

諺語云:“十月一,,冬至到,家家戶戶吃水餃?!边@種習俗,,是因紀念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

相傳醫(yī)圣張仲景他告老還鄉(xiāng)回到南陽時,,正值大雪紛飛的冬天,,他看見南陽鄉(xiāng)親有不少人的耳朵被凍爛了,心里非常難過,,就叫其弟子在南陽關東搭起醫(yī)棚,,用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋里煮熟,,撈出來剁碎,,用面皮包成像耳朵的樣子,再放下鍋里煮熟,,做成一種叫"驅寒矯耳湯"的藥物施舍給百姓吃,。服食后,鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了,。后來,,每逢冬至人們便模仿做著吃,是故形成吃餃子這種習俗,。

吃餛飩

過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法,。相傳漢朝時,北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆,,百姓不得安寧,。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領,十分兇殘,。百姓對其恨之入骨,,于是用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,,呼作“餛飩”,。恨以食之,并求平息戰(zhàn)亂,,能過上太平日子,。因最初制成餛飩是在冬至這一天,在冬至這天家家戶戶吃餛飩,。

吃羊肉

冬至吃羊肉的習俗據(jù)說是從漢代開始的,。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉,,覺得味道特別鮮美,,贊不絕口,。從此在民間形成了冬至吃羊肉的習俗。現(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天,,吃羊肉以及各種滋補食品,,以求來年有一個好兆頭。

湯圓

湯圓是冬至的必備食品,。這是一種用糯米粉制成的圓形甜品,,“圓”意味著團圓、圓滿,,冬至吃的湯圓又叫“冬至團”,。古人有詩云:“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天,?!?/p>

南方地區(qū)民諺云:“冬節(jié)大如年”、“冬節(jié)沒返沒祖宗”,。意思是外出的人,到冬至這一天無論如何要趕回家敬拜祖宗,,否則就是沒有祖家觀念,。海峽兩岸的同胞,都很看重冬至,,把冬至當作團圓節(jié),。

江南米飯

在江南水鄉(xiāng),有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗,。相傳,,共工氏有不才子,作惡多端,,死于冬至這一天,,死后變成疫鬼,繼續(xù)殘害百姓,。但是,,這個疫鬼最怕赤豆,于是,,人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯,,用以驅避疫鬼,防災祛病,。

蘇州釀酒

姑蘇地區(qū)有俗語云:“冬至如大年”,。傳統(tǒng)的姑蘇人家,會在冬至夜喝冬釀酒,,冬釀酒是一種米酒,,加入桂花釀造,,香氣宜人。姑蘇百姓在冬至夜暢飲冬釀酒的同時,,還會配以鹵牛肉,、鹵羊肉等各式各樣的鹵菜。在寒冷的冬天,,冬釀酒不僅能夠驅寒,,更是寄托了姑蘇人對生活的一種美好的祈愿。

江西麻糍

麻糍,,是浙江,、江西的特產(chǎn),也是福建人的傳統(tǒng)小吃,、福建人祭祀時的供品,。麻滋陰干后蒸、煎,、火烤,、砂炒皆宜。麻糍香甜可口,,食后耐餓,,有著甜、滑的口感,,且軟韌,、微冰。成品色澤鮮白,,滑韌透明,。

臺灣糯糕

在我國臺灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng),用糯米粉捏成雞,、鴨,、龜、豬,、牛,、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物,然后用蒸籠分層蒸成,,用以祭祖,,以示不忘老祖宗。

贈鞋帽

冬至時節(jié),,民間有贈送鞋子的習俗,。在《中華古今》中有說:“漢有繡鴛鴦履,昭帝令冬至日上舅姑,?!彪S著時間的推移,,贈鞋給舅姑的習俗逐漸演化為舅姑贈鞋帽給甥侄了。古時手工刺繡,,送給女子的,,鞋子刺繡多為花鳥,帽子多做成鳳形;送給男子的,,鞋子刺繡多是猛獸,,帽子也多做虎行。

藏冬冰

冰的應用十分廣泛,,可以保鮮,,又可入藥。北方一般都在冬至前后,,修窖藏冰,。人們用鐵釬自河中鑿冰,寬一尺多,,長二尺多,,稱為一方。在冬至這天將冰藏窖中,,封閉嚴實,,同時藏入各種鮮果,春后取出,,在市上銷售,顏色宛如剛從樹上摘下來一樣,。

南方沿海居民,,也習慣在冬至后修繕冰窖,儲藏冰塊,,以便第二年打魚期間為魚保鮮,。

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