作為一位無私奉獻的人民教師,，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么教案應該怎么制定才合適呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

認識我自己主題教案篇一

《認識自我》

高中時期是確立自我意識最為關(guān)鍵的階段,，對剛進入高一的新生特別重要。同時,，高中生對他人也有了一定的關(guān)注意識,，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

1．讓高一新生正確認識自我,，確立正確的人生觀和價值觀,，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學習的思想準備,。只有正確認識自我,，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰(zhàn)。

2．認識他人，才能理解,，關(guān)懷他人,，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎,。

興化市戴南高級中學高一（11）班

本班教室

1．要求全體同學回憶自己成長的過程,，想想自己做過哪些事情，準備幾張白紙,。

2．征求學生意見,，將相對熟悉的學生每三個分為一組,，注意男女結(jié)合,。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟,。

（二）心理測試

1．每個人拿出一支筆和一張白紙,，在一分鐘內(nèi)寫出你認為很重要的五個名詞。

2．在二分鐘內(nèi)寫出五個形容詞,。

（學生的結(jié)果可能會有積極的,，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結(jié)果,，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況,。這樣可以使學生更真實地認識自己。）

（自我感知）

（二）游戲

1．每個人寫出自己的性格,、愛好,、優(yōu)點、缺點,，時間限度為3—5分鐘,。寫好后各人自己保管好。

（自我剖析）

2．模擬“與鏡子的對話”的方式,，每三位同學分為一組,，其中一位同學扮演找優(yōu)點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子,，一齊找出第三位同學的優(yōu)點和缺點,，輪流循環(huán)。

（互助剖析）

3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點,，交流,。

九、小結(jié)

認識我自己主題教案篇二

走過懵懂的初中三年,，高中時期是確立自我意識,，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關(guān)鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要，高一學生,，大多是十六七歲,，處于一個脆弱、敏感的年齡階段,。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化,，再加上學習任務日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少,，外界誘惑加大,，如果不能夠端正心態(tài)，則會導致進入不了學習狀態(tài),，甚至因此形成貪玩,、厭學的思想。因此有必要設計一節(jié)讓學生重新審視自己,、樹立人生目標的班會課,。

1、讓學生正確認識自己,，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢,。

2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性,，我們學會自我認識,。

3、樹立自己的人生目標,，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導他們怎么去實現(xiàn)理想的自己

待定

韶關(guān)xx縣第一中學高一(x)班

本班教室

1.,、請教原班主任經(jīng)驗。

2,、查閱相關(guān)的資料

3,、做好活動的其他準備工作，包括多媒體的制作,、同學們的通知、

1.心理測試1 ：個性小測試

測試導語：

不同的人有不同的個性,，有的人活潑開朗,、心胸開闊，有的人沉默寡言,、郁郁寡歡,。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。

測試開始

如果你有一處自己的別墅,，而且你可以按照自己的意愿去設計,，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢?

a 房子周圍用木柵欄圍起

b 房子周圍被磚包圍

c 房子周圍有鐵柵欄包圍

d 房子周圍種許多花草樹木

測試結(jié)果

選a：你愛憎分明,。對于你喜歡的人，你會熱情相待,，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜,，愛理不理,。因此，對你不了解的人,，常會對你產(chǎn)生誤解,。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身,，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲,。

選b：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫€性,，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里,。這種類型的你,，很重視自己的私生活。

選c：你活潑開朗,，與任何人都能輕松交往,，擁有很多同性與異性朋友,，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊,，能接納各種類型的人,，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會,。

選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬,，常有不專情的行為,。另外，你的個性比較消極,，沉默寡言,，交際面較窄,，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人,。

心理評析

做完了這個測試,，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極,，那就試著開朗起來,，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人,，那就試著放下架子,，去接受、理解你認為很卑微的東西,。只有讓自己的個性更趨近于完美,，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩,。

2.心理測試2：

現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的,，這個我們同學自己最了解了;現(xiàn)在請同學們拿出一張白紙，對折一下,，然后在這邊寫下現(xiàn)實的我;寫出10條“我是一個……的人”,。(寫出自己的獨特之處、真實;優(yōu)點或缺點;精力旺盛,、熱情,、沉著冷靜、求知欲強,、遵守紀律,、善于思考、細心,、大度,、爽朗、謹慎,、誠實,、害羞、有禮貌,、樂于助人,、可靠、快樂懶惰,、有進取心,、整潔)

總結(jié)：或許有些同學現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的,，熱情的;也有的是懶惰的,，意志力不堅強的,，消極的;總之，不同的同學在現(xiàn)實生活中有不同的展示;

現(xiàn)實的我是這樣的,，或許有些同學對現(xiàn)實的自己不滿意,，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對折,，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我,。

(要求、可以寫自己成為什么樣的人,，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，)

對比：現(xiàn)實的我和理想的我

教師：同學們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里;

思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點,，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)

認識我自己主題教案篇三

初一年級的學生，由于年齡的增長、身體的發(fā)育,、知識的增多,、社會交往的復雜，自我意識進一步得到發(fā)展,。他們在自我認識方面已由童年期借助家長,、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來認識,、評價自己,；在自我態(tài)度方面,，他們也有了明顯進步,，不再盲目聽從別人的議論；在自我評價方面，他們的自我監(jiān)督,、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的；但作為未成年人，他們在自我認識,、自我態(tài)度,、自我評價,、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足,，具體表現(xiàn)為：

自我意識盲目膨脹,，以自我為中心,，與父母、老師,、同學關(guān)系緊張，遇事易偏激；對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動地去改變自我,、超越自我,。

一方面應當肯定學生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時又要耐心教育，積極引導，使學生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。

1、引導學生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2,、在正確認識自我的基礎上改變自我,，超越自我,。

1、召開班委會商量班會的策劃組織,。

2,、布置學生以“珍視自我”為話題寫一篇作文，以便演講之用,。

3,、指導學生排練節(jié)目。

4,、班會主持：學生

（一）程序

1,、導入：先讓學生對自我進行評價，然后進行心理成熟自測（待定,，準備測試卷）,。老師在學生初步體驗的基礎上,，指出認識自我的重要意義。

2,、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點與黑紙白點》的故事,，引導學生討論，使學生感悟到認識自我首先要悅納自我,，敢于表現(xiàn)自我。

3,、第二環(huán)節(jié)：相聲表演,，使學生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態(tài),，從而影響到自己的發(fā)展,。

4、第三環(huán)節(jié)：播放班級自拍錄象《心靈的舞蹈》（由班中學生飾演）,，讓學生感悟認識自我的最終目的是超越自我,，只有超越了自我才能實現(xiàn)自我的價值。學生演講《超越自我》,，尋找超越自己的方法,。

5、演講《超越自我》

6,、2003年10月16日,，是一個令全國人民無比激動、無比興奮的日子,，也是一個永遠載入中華民族史冊的日子,！我國首次載人航天飛行成功，中國太空第一人楊利偉（有關(guān)于他的一些介紹和資料）如果他沒有足夠的自信和智慧,，不斷提高自己,，升華自己，怎能在眾多飛行員中脫穎而出……（屏幕上呈現(xiàn)有關(guān)與此內(nèi)容的圖片和新聞報道）7,、2003年11月,，中國女排17年后重圓冠軍夢，令國人揚眉吐氣,，魅力與感動,，就在于挫折中再度奮起。就在今晚,，17年的光榮夢想重回中國,，中國女排再度讓我們熱血沸騰！女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實現(xiàn)了冠軍夢想,，這是一種感動,、一種追求,、一種尊嚴！女排姑娘也有過低谷時期,，在這屆世界杯上,，她們表現(xiàn)出了極強的自信，愈戰(zhàn)愈勇,，11戰(zhàn)全勝,，用自己的實力和自信，譜寫了一曲輝煌的篇章?，F(xiàn)場模擬小記者采訪女排主教練陳忠和與女排隊員（由學生扮演）8,、欣賞詩歌朗誦《我就是我》。

9,、集體大合唱《相信自己》

10.班會結(jié)束前總結(jié)

（二）活動具體步驟

導入

主持人：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧,。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘,，猶如一把千年不熄的火炬,，表達了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今,，隨著社會的不斷發(fā)展,，人們對于自我認識的程度，對其自身發(fā)展而言,，尤顯重要,。

也許很多同學會說，世上最了解自己的莫過于自己,，我當然認識自己了,。但事實是否如此呢？文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目,，只緣身在此山中,。”認識自己有時比認識別人可能更要困難,。一個人在自己的生活經(jīng)歷中,，能否真正認識自我、肯定自我,，如何抉擇積極或消極的自我意識,，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說,，你可能渺小而平庸,，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認識自己,。

第一環(huán)節(jié)：悅納自我,，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請xx同學給我們講一個故事,，故事的題目叫《白紙黑點與黑紙白點》。

xx拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學里,，一位老師走進了教室,。他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們,，你們看到了什么,？”學生們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點”,。老師非常沮喪,。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎,？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大,。生活中你們可不要這樣?。　?/p>

教室里鴉雀無聲,，有些人垂下了頭,。老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點,。他問他的學生“孩子們,，你們又看到了什么？”學生齊聲回答：“一個白點”,。老師高興地笑了：“孩子們太好了,，無限美好的未來在等著你們?！?/p>

學生聽完后展開熱烈討論,。

學生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪,，因為這表明孩子們對自身認識不夠,，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點,，說明學生遇到挫折時還能看到自己好的一面,，是樂觀的、不畏挫折的,，因此老師高興地笑了,。

學生b：這個故事給我的啟發(fā)是，我們應多關(guān)注自己的優(yōu)點和長處,，要用欣賞的目光來看自己,，即使你可能有很多不足,，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己,。

學生c：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題,，有比較深刻的體會，在小學時,，我在課堂上很活躍,，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因為我知道這樣能提高聽課效率,，鍛煉口頭表達能力,。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化,，覺得自己懂就行了,，沒必要刻意出風頭，于是,，我的聲音在課堂上消失了,。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定,，甚至開始下滑?，F(xiàn)在我已意識到這個問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個問題在很多同學身上存在?，F(xiàn)在該是發(fā)奮的時候了,，機會就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧,！即使遇到挫折,，記住，堅持就是勝利,！

主持人總結(jié)：面對紛繁復雜的人生世界,，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,，生命就會黯然失色,；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福,。同樣的道理,，面對自己，如果你只看到自己的缺點,、不足,，你將會悲觀絕望，停步不前,；如果你能看到自己的優(yōu)點,、長處,，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn),。因此我們要正確認識自己,，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己,。

第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識主持人：當然,，如果自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不希望看到的極端--以自我為中心,。那么自信與自大有什么不同呢,？

下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。

主持人：兩位同學精彩的表演給我們帶來了笑聲,，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考,。請同學們簡單討論一下，然后說說你們的看法,。

學生圍繞“自大與自信”,、“以自我為中心的危害性”、“我們應采取的措施”等問題展開了熱烈的討論,。

學生d：一個狂妄自大的人，會蔑視別人的存在,，從而使他人疏遠他,，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個自我的圈子里不能自拔。并且當他看到別人比自己好時,，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理,。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心,?！?/p>

學生e：在現(xiàn)今社會中，人際關(guān)系是十分重要的,。如果一個人性格是狂妄自大的,，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足,，因為大家都不愿和他合作,。

學生f：我最大的毛病就是有時只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激,，遇事不夠理智,，得罪了不少人。記得我在一篇文章里看到過,，幾個回校體檢的同學違反學校規(guī)定,，在學校踢足球,。一位在場的老師批評制止了他們。當時一個同學只考慮到自己,，而沒顧及其它,，就當場和這位老師頂撞起來，并講了一些過激的話,。后來在班主任的幫助下,，該同學認識到了自己的錯誤，并且也逐漸成熟起來,，尤其是在和他人交往這方面,。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我,，要設身處地從他人的角度想問題,；第二遇事要理智，保持清醒的頭腦,；還有就是要心胸寬廣,。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點，只關(guān)心自己的得失,，總是生活在自我的小圈子中,。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄,、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征,。

要消除自我中心，一是要主動和他人交往,，形成良好的人際關(guān)系,，在平時，主動關(guān)心,、幫助他人,，設身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動和集體活動,，主動擔當各種社會角色,，通過各種活動鍛煉自己，提高自己,。

第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認識自己,，除了要悅納自我，消除以自我為中心外,，還應該超越自我,。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎上，針對不足,，主動彌補,。下面我們看一段錄象《心靈的舞蹈》（由學生飾演，并有話外音）,，也許你會受到一些啟發(fā),。

（表演的是一位高位癱瘓的女孩面對生活的磨難，勇于拼搏,，用嘴叼著筆學完中學課程,，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動畫制作比賽中獲得金獎,，還出版了有關(guān)動畫制作方面的專著,。主持人：這事跡告訴我們，只有勇于超越自我的人,，才能最終實現(xiàn)自我價值,，這也是我們要正確認識自己的出發(fā)點和最終目的。我們應怎樣超越自己呢,？看看某某同學是怎么說的,？

某某同學演講《超越自我》

主持人：2003年10月16日，是一個令全國人民無比激動,、無比興奮的日子,，也是一個永遠載入中華民族史冊的日子！我國首次載人航天飛行成功,，中國太空第一人楊利偉如果他沒有足夠的自信和智慧,，怎能在眾多飛行員中脫穎而出……（屏幕上呈現(xiàn)有關(guān)與此內(nèi)容的圖片和新聞報道）

主持人：2003年11月，中國女排17年后重圓冠軍夢,，令國人揚眉吐氣，魅力與感動,，就在于挫折中再度奮起,。17年的光榮夢想重回中國，中國女排再度讓我們熱血沸騰,！女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實現(xiàn)了冠軍夢想,，這是一種感動、一種追求,、一種尊嚴,！女排姑娘也有過低谷時期，在這屆世界杯上,，她們表現(xiàn)出了極強的自信,，愈戰(zhàn)愈勇，11戰(zhàn)全勝，用自己的實力和自信,，譜寫了一曲輝煌的篇章,。那么她們是如何克服困難，彌補不足,，戰(zhàn)勝自己不斷攀登的呢,？（屏幕上出現(xiàn)中國女排勇奪世界冠軍的鏡頭……）請看《中國青年報》的記者采訪女排主教練陳忠和與女排隊員……

小記者：“陳教練，你好,！請談談中國女排之所以能夠在這么多年后重奪冠軍的秘訣,。”陳忠和說：“其實沒有什么秘訣,。兩年多前,，我在接任女排帥印時就有信心率領中國女排東山再起，有信心重奪世界冠軍,。中國女排必須重新再來,，就是重新種顆樹?！?/p>

陳教練又說：“世界女子排壇發(fā)生了巨變,，我們不能用老眼光看待對手。我們有充分的時間來培養(yǎng)有潛力的年輕人,，2001年培養(yǎng),，2002年崛起，2003年重新進入世界第一集團,，2004年雅典奧運會出成績,。當時這批年輕人身材出眾，技術(shù)粗糙,，但大家都有一顆奮斗的心,。馮坤、周蘇紅,、趙蕊蕊,、劉亞男、楊昊,、王麗娜,、張娜……都是屬于那種玩兒命拼殺的球員。球隊必須要首先從作風入手,，比賽可以輸,，斗志絕不能輸。這些年輕人都是聯(lián)賽涌現(xiàn)出來的,，我對她們充滿信心,?！?/p>

女排隊長馮坤說：“新女排這次在技戰(zhàn)術(shù)上有了進步，特別是在心理上有了突破,，有了前所沒有的自信和志在必得的斗志,，在與美國隊這場最關(guān)鍵的比賽中，在1比2落后的情況下,，不急不躁,，贏得了最終的勝利，便是最好的證明,。

主持人：“同學們,，我們可要好好習女排的這種精神啊,！”

主持人：請記住,，認識自我，你就是一座金礦,，擁有自信,、自主、自愛,，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應有的風采,。

認識我自己主題教案篇四

1.指導學生逐步消除“自我標簽”的消極影響，消除學生的自卑心理,。

2.使學生學會日常生活中培養(yǎng)自信心的方法,。

1、準備各寫著“生理,、心理,、學術(shù)、特長”四個詞的紙片

2,、準備幾個典型的有教育意義的故事,。

3、進行團體活動分組（分五組）,。

4,、學生每人準備三張白紙

5、準備30篇勵志美文

小組討論,、故事講述、話題探討等

（一）活動基本情況

1,、時間：略

2,、地點：高一級xx班

3、班主任：x

4,、參與者：高一級xx班全體學生

（二）活動具體過程

1.導入：（8分鐘）

今天兩節(jié)課我們來探討下關(guān)于自我認識和自信的問題,。我先給大家猜個謎語——

莎士比亞《俄狄浦斯》中的謎語：“一個怪物，誕生時四條腿，長大后兩條腿,，垂暮之年三條腿,。”他是什么,？（引出主題“我”?。?/p>

“我”究竟是一個什么樣的人？

請每位同學寫出10條“我是一個……的人”,。（要求寫出自己的獨特之處,、優(yōu)點或缺點；將紙左右對折后,，一面寫優(yōu)點,，一面寫缺點，被折面寫上自己的學號）

進入新課：

做一個“猜猜我是誰”的游戲：把同學們的自我描述的紙條（對折著）收上來,，每組派一個代表上臺來從中抽取一張,，并念出紙條的`內(nèi)容（不允許看對折面的學號），然后讓其他同學猜一猜,，這個同學是誰,？（老師講隨機調(diào)動氣氛，旨在同學們猜的過程,，不公開答案,；這個游戲有點新奇感，隱藏姓名的形式尊重了學生的隱私,，所以比較受學生歡迎,，可以用來活躍課堂氣氛。）

同學們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征,，下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標簽,！

一、自我標簽的定義及分類：（8分鐘）

1.定義：用來描述自己,、形容自己,，成為自己身上的標志或特征的詞句，叫“自我標簽”,。舉例：“自卑”不是“自我標簽”→“我很自卑”才是“自我標簽”,。

2.分類：

（1）積極的自我標簽：“我自信”、“我勇敢”,、“我積極進取”等,。

（2）消極的自我標簽：“我自卑”、“我膽小”,、“我害羞”,、“我不行”等,。

二、貼自我標簽的原因（12分鐘）

1.他人——便于給我們“分類”,，進行判斷,。

“消極標簽”來源于自己和他人的不恰當評價。

2.自己——害怕改變,、害怕失敗,。

“消極標簽”更來源于自我認識與現(xiàn)實自我之間的差異，很多同學自己往往看不到自己的優(yōu)點,，反而總是把目光盯住自己的某個小缺點,，并且把它放大，從而產(chǎn)生了“我不行”的思維模式,，以后遇到事情也不去爭取和嘗試,，錯過了很多機會，從而形成了一個惡性循環(huán),，那么現(xiàn)在就讓我們一起來撕開這些消極的自我標簽,，重新認識自我，好嗎,？

三?，F(xiàn)場演練：下面所列的是幾個典型的消極“自我標簽”，我們一個個地把他消除掉,，好嗎,？？（具體操作：先請各組代表上臺抽簽,，選擇其中的一個消極標簽,，在組內(nèi)討論怎么消除，教師走到各個討論小組里面去,，聽取各組內(nèi)的意見,，并進行一些交流，然后請每一個小組派一個代表發(fā)言,，全班交流,，然后教師根據(jù)學生的發(fā)言進行相對靈活的總結(jié)。）

學生主要觀點：外表是天生的,，無法改變,，那么我們可以增長我們的學識，讓自己更加出色一些,；外表的美只是暫時的,，心靈的美才是永恒的！

2,、我某門功課不行,；（學術(shù)標簽）

學生主要觀點：每個人在學習中一般都有自己的強項和弱項，遇到這種偏科的現(xiàn)象,，要分析原因,，再根據(jù)自己的實際情況，制定計劃去“增強補弱”,，力爭強科更強,，弱科不拖后腿；一時的學不好不代表我以后學不好,，找到偏科的原因,，尋找合適的學習方法把它趕上去，變成自己的學習動力,。

3,、我沒有音樂、體育,、藝術(shù)……細胞,；（學術(shù)標簽）

學生主要觀點：我做事認真，工作負責……這些都是我的優(yōu)點,，沒有藝術(shù)細胞,，那我可以欣賞別人好的作品，做一個高素質(zhì)的欣賞者也不錯,；興趣是可以培養(yǎng)的,，通過勤奮練習和不怕丟臉的嘗試，弱項很可能變成我的強項,。

4,、我害羞、我膽??；（心理標簽）

學生主要觀點：以后多抓住機會在同學們面前發(fā)言，鍛煉自己就可以讓自己更膽大些,；主動參加學?；虬嗉壍幕顒樱嗯c其他同學交流,，逐步克服自己害羞的毛病,，來個“以毒攻毒”，呵呵,。

5,、我就是這樣（做事）的；（行為標簽）

學生主要觀點：生活在班集體中,，做事不能我行我素,，要顧慮到大家的想法,，多從對方的角度思考一下，這樣同學關(guān)系會更加融洽哦,；說明自己有個性,，現(xiàn)代社會不是張揚個性嘛，可也不要太過火,，凡事有度,，多顧慮到其他人的想法；現(xiàn)代社會是一個合作的社會,，需要每個人具有合作精神,，大家齊心協(xié)力把班集體建設好,！

教師總結(jié),，剛剛同學們都說得很好，“金無足赤”,、“人無完人”,，在現(xiàn)實生活中,，每個人都有弱點和不足，因此,，每個人都有產(chǎn)生自卑的可能,。自卑作為一種負性情緒，是一種消極的自我評價和自我意識,，是一種認為自己在某些方面不如他人,，把自己的能力、品德評價過低而產(chǎn)生的一種消極情緒,?；钤谧员暗年幱跋拢瑫谷俗詰M形穢,、喪失信心,，進而悲觀失望，不思進取,。而且自卑一旦成為習慣,，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會成為你人格的一部分,，危害很大?，F(xiàn)在我們來看看還有什么好的方法可以幫助我們撕開自我標簽？

五,、撕開“自我標簽”的方法：（22分鐘）

1,、對自己說：“我能行”并相信你自己！（全班同學和我一起說“我能行！”,、“你行我也行”,。）

2、自我定位,。和制定合理目標（給學生一定的時間思考）

學生回答：要善于發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點,，學習目標的選擇要根據(jù)自己的實際情況具體問題具體分析，要樹立那種自己需要“跳一跳”才能達到的目標,。

（1）發(fā)回剛剛學生寫的自我特點的紙張（沿反面對折后發(fā)回去）

（2）重新自我定位（優(yōu)點，缺點）

（3）人生追求或目標

a,、目標的可實現(xiàn)性原則（結(jié)合自我定位和目標分析可行性）

b,、目標選擇的個性化原則

c、目標制定的優(yōu)勢化原則

d,、長期目標和短期目標循序漸進的原則

（4）怎樣彌補缺點發(fā)揚優(yōu)點,，以實現(xiàn)目標（提問幾個同學，結(jié)合要求,，分析可行性,，是否做不到，怎樣才能做到））

3,、監(jiān)督的作用（他人監(jiān)督/自己監(jiān)督）,。

當自己出現(xiàn)了消極的自我標簽之后，及時的用積極的自我暗示替代他,，可以請你的父母,、老師和同學監(jiān)督，也可以自己監(jiān)督,，把它寫下來以給自己警示,。（舉例子）

4、開拓視野,，善于接受新鮮的事物,，善于突破逆境，超越自我,，培養(yǎng)堅忍不拔的精神,。

六、活動提升和總結(jié)（30分鐘）

生活中的不如意事“十之xx”,，我們要學會正確的認識自己,，肯定自己，悅納自己,，這樣我們在經(jīng)受困難或挫折時才會擁有良好的心態(tài),，積極地去面對挑戰(zhàn)，克服困難,，獲得成長,！同時我們在克服缺點,，培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習慣。

1,、請同學們雙手交叉,，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手,，大家有什么感覺,？

學生：別扭。

教師：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難,，要克服缺點,、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難,，需要我們較長時間的努力,，才能達到目的。心理學的實驗表明,，一個習慣的養(yǎng)成,，至少需要21天的努力，而一個習慣的改變,，則需要更長的時間,，所以大家一定要注意堅持到底,。

2、老師準備幾篇勵志美文（見附錄）,，采取抽簽的方式各選一位同學朗讀,，被抽到的同學首先得說明他是否有自信大聲朗讀（不一定要讀得好），假如被抽到的同學沒有足夠的自信,，他需要想辦法解決。（老師在旁邊適時鼓勵,，每講完一篇要及時點評）

認識我自己主題教案篇五

為切實地開展我校的三成教育活感悟：總之每個人身上總會存在優(yōu)點,，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信,，定立適當?shù)哪繕?，付出真正的努力,，滿懷信心地向目標一步步行進,，成功將會是屬于你的。請堅信：“天生我才必有用!”

動,，這學期校德育處制定了詳細的德育工作計劃,，要求各班配合學校定期組織班會活動,，統(tǒng)一班會主題,，認真編寫主題班會教案，利用班會課促進學生的成長而班會的內(nèi)容之一就是認識自我,，增強自信,。

通過本次班會，讓學生進一步認識自我、熱愛自我、尊重自我,，進一步懂得怎樣在班級、學校這個大家庭里做到互敬互愛,、自尊自愛，共同提高。

1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4,、全班同學預先學會唱《明天會更好》這首歌,，5,、制作電子文稿

主持人（甲）z（乙）

甲：古希臘人把能認識自己看作是人類的最高智慧?！罢J識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘,，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱有的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題,。

乙：如今,，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認識的程度,，對其自身發(fā)展而言,，尤顯重要。合：高三（12）班認識自我,，超越自我主題班會現(xiàn)在開始,。

甲：文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中,?！闭J識自己有時比認識別人可能更困難。

乙：一個人在自己的生活經(jīng)歷中,，能否真正認識自己,、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識,，將在很大程度上影響或決定著一個人的前途曷和命運,。下面請聽故事《白紙黑點與黑紙白點》（播放錄音）

甲：同學們聽了這個故事，有何感想呢,？下面請幾位同學來談談你們的感想,。

（由應濤、胡玉談感想）

甲：面對紛繁復雜的人生世界,，如果你把目光都集中在痛苦,、煩惱上，生命就會黯然失色,；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中,，你將會得到幸福。

乙：面對自己,，如果你只看到自己的缺點,、不足，你將會悲觀絕望,，停步不前,；如果你能看到自己的優(yōu)點、長處,，你將會充滿信心,，迎接生活的挑戰(zhàn),。

合：因此，我們要正確認識自己,，敢于表現(xiàn)自己,。下面請聽聽幾位同學的心聲。

（林艷風,、劉旺代表發(fā)言）

甲：帶著自信,，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦,。

乙：盡管依然稚嫩,，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌牡谝恢Ц?。下面請聽陳可欣同學為我們唱《我愿》

甲：要正確認識自己,，除了要悅納自我，消除以自我為中心外,，還應該超越自我,。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎上,，針對不足,，主動彌補。下面請聽李月玲的演講《超越自我》,。

乙：只有勇于超越自我的人,，才能最終實現(xiàn)自我。

甲：請記住,，認識自我,，你就是一座金礦，擁有自信,、自主,、自愛,，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應有的風采,。下面請聽詩朗誦《我就是我》。

甲乙：同學們,，讓我們自尊,、自信、自主,、自愛,，去不斷完善自己，超越自己,，昂首邁向更輝煌的明天,！下面大家合唱《明天會更好》

詩人李白曾說“天生我材必有用”每個人身上總會存在優(yōu)點,，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信,，訂立適當?shù)哪繕?，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進,，成功將會是屬于你的,。希望每個同學都有美好的未來。

著名的教育家陶行知曾說：“好教育應當給學生一種技能,，便他可以貢獻社會,。換言之，好教育是養(yǎng)成學生技能的教育,，使學生可以獨立生活,。”教書育人,，把學生培養(yǎng)成為一個正直的對社會有用的人應是我們的教學宗旨,，八中學生的起點較低，但仍有各自的特點,，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我,，這是我們每個教師的責任，要讓每個八中的學生都感覺到選擇八中此生無悔,，就是要讓學生感覺到自信,，對未來充滿希望，因此開好各種的主題班會很重要,。