作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù),，有著重要的地位。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧,。

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇一

走過懵懂的初中三年，高中時(shí)期是確立自我意識,，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段,。對剛進(jìn)入高一的新生特別重要，高一學(xué)生,，大多是十六七歲,，處于一個(gè)脆弱、敏感的年齡階段,。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化,，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少,，外界誘惑加大,，如果不能夠端正心態(tài)，則會導(dǎo)致進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài),，甚至因此形成貪玩,、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計(jì)一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己,、樹立人生目標(biāo)的班會課,。

二、活動(dòng)意義

1,、讓學(xué)生正確認(rèn)識自己,，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。

2,、通過活動(dòng)使學(xué)生明白每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性,，我們學(xué)會自我認(rèn)識。

3,、樹立自己的人生目標(biāo),，同時(shí)讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導(dǎo)他們怎么去實(shí)現(xiàn)理想的自己

三,、活動(dòng)時(shí)間

六,、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.、請教原班主任經(jīng)驗(yàn),。

2,、查閱相關(guān)的資料

3、做好活動(dòng)的其他準(zhǔn)備工作,，包括多媒體的制作,、同學(xué)們的通知,、

七、主題班會過程

（一）了解現(xiàn)實(shí)的我

1.心理測試 1 ：個(gè)性小測試

測試

不同的人有不同的個(gè)性,，有的人活潑開朗,、心胸開闊，有的人沉默寡言,、郁郁寡歡,。你了解自己的個(gè)性嗎？請做下面的測試,。

測試開始

如果你有一處自己的別墅,，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢,？

a 房子周圍用木柵欄圍起

b 房子周圍被磚包圍

c 房子周圍有鐵柵欄包圍

d 房子周圍種許多花草樹木

測試結(jié)果

選a：你愛憎分明,。對于你喜歡的人，你會熱情相待,，融洽相處,；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜,，愛理不理,。因此，對你不了解的人,，常會對你產(chǎn)生誤解,。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身,，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲,。

選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性,，常常會將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里,。這種類型的你，很重視自己的私生活,。

選c：你活潑開朗,，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友,，屬于社交家類型,。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人,，但如果一味地當(dāng)老好人,，恐怕會招來不必要的誤會。

選d：你對異性不是很尊重,，甚至態(tài)度生硬,，常有不專情的行為。另外,，你的個(gè)性比較消極,，沉默寡言，交際面較窄,，但非常重視自己的家人和朋友,，是個(gè)保守型的人。

心理評析

做完了這個(gè)測試,，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解,。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來,，主動(dòng),、積極地去面對生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人,，那就試著放下架子,，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西,。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美,，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩,。

2.心理測試2：

現(xiàn)實(shí)的我究竟是怎么樣的,，這個(gè)我們同學(xué)自己最了解了；現(xiàn)在請同學(xué)們拿出一張白紙,，對折一下,，然后在這邊寫下現(xiàn)實(shí)的我；寫出10條“我是一個(gè)……的人”,。（寫出自己的獨(dú)特之處,、真實(shí)；優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn),；精力旺盛,、熱情、沉著冷靜,、求知欲強(qiáng),、遵守紀(jì)律、善于思考,、細(xì)心、大度,、爽朗,、謹(jǐn)慎,、誠實(shí)、害羞,、有禮貌,、樂于助人、可靠,、快樂懶惰,、有進(jìn)取心、整潔）

總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實(shí)的我是勤奮的,，是積極的,，熱情的；也有的是懶惰的,，意志力不堅(jiān)強(qiáng)的,，消極的；總之,，不同的同學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中有不同的展示,；

（二）：理想中的我；

現(xiàn)實(shí)的我是這樣的,，或許有些同學(xué)對現(xiàn)實(shí)的自己不滿意,，覺得不夠完美；那好,，那我們把紙對折,，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我,。

（要求,、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣,，自己的夢想,，）

對比：現(xiàn)實(shí)的我和理想的我

教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實(shí)的我和理想的我；然后比較一下,；看看現(xiàn)實(shí)的我和理想的我差距在哪里,；

思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實(shí)中的缺點(diǎn)，朝著理想的我發(fā)展,。（思考一下）

學(xué)生回答：略

教師：怎么樣才能克服自己現(xiàn)實(shí)中的弱點(diǎn),，然后讓自己朝著理想的我發(fā)展：1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實(shí)中的我”缺點(diǎn)是由于什么原因?qū)е碌模?,、針對性的對自己的缺點(diǎn)進(jìn)行克服,；例如學(xué)習(xí)不好，這個(gè)需要努力；意志力不堅(jiān)強(qiáng)的,；需要鍛煉自己,；自卑的，需要樹立起信心,，懦弱的,，需要勇敢；3,、嚴(yán)格要求自己，如果做不到可以請別人監(jiān)督,；4,、要有相信自己能夠克服缺點(diǎn)；

（三）：別人眼中的我

方案1：每個(gè)人寫出自己的性格,，愛好，優(yōu)點(diǎn),，缺點(diǎn),。時(shí)間限度為3分鐘。收集起來后,，請一個(gè)同學(xué)抽取一張,，在講臺上閱讀，讓同學(xué)們來猜猜是誰,。被猜中的同學(xué)上臺抽取另外一張。重復(fù)上一個(gè)同學(xué)的過程,。

方案2：模擬“與鏡子的對話”的方式,，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子,，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子,，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷輪流循環(huán),。以此讓每位同學(xué)都發(fā)現(xiàn)自身更多的優(yōu)點(diǎn),，樹立信心，把握自己,，改正不好的缺點(diǎn),，取得進(jìn)步。

（四）班主任總結(jié)發(fā)言

通過上面的活動(dòng),，我們了解了現(xiàn)實(shí)的我,、理想的我、他人眼中的我,；,，現(xiàn)實(shí)的我是怎么樣的,，也許有的同學(xué)是勤奮的，也有的是積極的,，但是也有意志力不強(qiáng),，消極的等等，總之現(xiàn)實(shí)的我們既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn),，從這點(diǎn)可以告訴我們,，要包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),；同時(shí),；現(xiàn)實(shí)的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個(gè)差距呢,，這個(gè)就需要我們?nèi)ヅ?，逐步逐步的把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，把不好的習(xí)慣改過來,。最終實(shí)現(xiàn)理想的我,。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學(xué)之間的關(guān)系,，多與同學(xué)交流溝通,。在同學(xué)中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人,，多發(fā)現(xiàn)別人的美

八,、預(yù)設(shè)效果

1、調(diào)動(dòng)同學(xué)們認(rèn)識自我的興趣,，增強(qiáng)認(rèn)識自我的能力,，提升認(rèn)識自我的水平。同時(shí)也更進(jìn)一步了解了班里的同學(xué),，為以后形成良好的學(xué)習(xí)氛圍打下基礎(chǔ),。

2、學(xué)生學(xué)會正確審視自己,，樹立明確的目標(biāo),，并為之奮斗

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇二

“欣賞我自己”主題班會

活動(dòng)背景：

我們班是一個(gè)普通班，所以學(xué)生的成績普遍都不算高,。我們班的平均成績都比其他班低,，使得學(xué)生都有一定的自卑心理。覺得自己比其他人笨,，學(xué)習(xí)再努力也比不上別人,，對學(xué)習(xí)失去了信心。

活動(dòng)目的：

增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的信心,。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣,，消除學(xué)生的自卑感。

活動(dòng)地點(diǎn)：六年級(1)班教室

參加人員：六年級(1)班全體學(xué)生,，科任老師 活動(dòng)時(shí)間：周五下午最后一節(jié)課 活動(dòng)內(nèi)容：

1,、通過同學(xué)們各自的表演，表現(xiàn)同學(xué)們的特長,。

2,、通過同學(xué)的互相肯定，展示大家的優(yōu)點(diǎn),。 活動(dòng)形式：

小品,、個(gè)人技能表演，討論,，個(gè)人演講

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、由班委會研究確定二名節(jié)目主持人,，成立相應(yīng)的人參加表演,。

2、請有特長的同學(xué)準(zhǔn)備好各自的絕活,，尤其要注意讓那些平日默默無聞的同學(xué)有機(jī)會向大家展示他們的才華,。

3、要求學(xué)生留心本組同學(xué)的長處,，以欣賞的角度看待周圍事物,，多多挖掘閃光點(diǎn)，以便在“請你珍存”活動(dòng)中寫出最佳的評語,。 要求：活潑,、新穎、明了,。

活動(dòng)要求：

統(tǒng)一著裝,，穿著校服。

各位同學(xué)要情緒飽滿地全心參預(yù)這次活動(dòng),。

活動(dòng)程序：

1. 小品《不差錢》

這是由班上的幾個(gè)活躍分子表演的,，目的是帶動(dòng)全班同學(xué)。 2.繪畫

素描人物,，當(dāng)場作畫讓其他同學(xué)欣賞,。(速寫)

這位上臺獻(xiàn)藝者都是平日在班級不聲不響的，她們都為能在大家面前一展自己的才華而感到由衷的高興,。

3.手風(fēng)琴獨(dú)奏《北京喜訊傳邊寨》

主題：反映邊寨人們歡呼雀躍的精神風(fēng)貌,。 4.獨(dú)唱

獨(dú)唱歌曲：《我相信》 5.活動(dòng)

方法：叫同學(xué)互相找每一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，然后再寫在紙上交到班長的手上。然后讓班長,、副班長和學(xué)習(xí)委員在班上念班內(nèi)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),。

目的：一個(gè)人要學(xué)會欣賞自己，建立自信,，還需借助外力的作用,。一般說來，人都需要聽一些好話,，贊揚(yáng)的話,，這既是人的天性，也是客觀需要,。誠意的稱贊能使人精神振作,，心情愉快，增加自信,，促使同伴間的友好合作,。所以，我們搞這個(gè)活動(dòng),，既可以增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,，又能促進(jìn)同學(xué)間親密關(guān)系的發(fā)展。

過程：讓平時(shí)在班上比較沉默,、比較自卑的同學(xué)到臺上自己談?wù)劦母惺?，并說一說自己覺得自己以前是一個(gè)怎樣的人。

有的同學(xué)說道：對于同學(xué)們對我的這些評價(jià),，我很感動(dòng),。其實(shí)，我不象他們所說的那么好,。我有時(shí)也很任性,。我是個(gè)外向型的人，做事沖動(dòng),，常常不計(jì)后果,，而同學(xué)們對我的包容和忍讓，令我十分感動(dòng),，我將盡我所能爭取在學(xué)習(xí)和生活道路上做得更好,。有的同學(xué)也許會說，主題是“欣賞我自己”,，干嘛盡說自己的缺點(diǎn)呢?這是因?yàn)槲艺娴恼J(rèn)為,，人只有認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能避免盲目自大,，從而做到真正的自信,。

也有一份平常比較文靜的同學(xué)這樣說道：平日我與大家接觸不多,，但令我欣慰的是班級組建僅兩個(gè)多月，大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我真誠友善的一面,。以上兩條都或直接或間接地提到了我“靜”,。我希望大家眼里我是“靜”而非“孤”。因?yàn)楣抡?，寂寞孤僻者也,。其?shí)與一般朋友或同學(xué)相處時(shí)，我或許不會與你海闊天寬地神侃,，

也不會與你一同瘋笑,，但只要你需要我的幫助，我會伸出雙手,。第一條中用了一個(gè)形容詞“多才多藝”,，我那點(diǎn)雕蟲小技能配得這一詞，令我受寵若驚,。大家將我那幾點(diǎn)幾乎人人都有的優(yōu)點(diǎn)，放大給我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。

活動(dòng)總結(jié)：

教師在臺上講：今天，在這個(gè)以“欣賞我自己”為主題的班會中,，我們看到許多同學(xué)都登臺獻(xiàn)技，他們當(dāng)中有平日活潑外向的,，也有默默無聞,、不大顯山顯水的;我們看到他們的拿手絕活,，有大家比較熟悉的,，也有鮮為人知的,，我們還看到他們的優(yōu)點(diǎn)和長處,，有大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了的,，也有在這之前沒被發(fā)現(xiàn)的。四十五分鐘下來,，我們不難認(rèn)識到,，“欣賞”并不僅僅是一種簡單的喜歡和表揚(yáng)，“欣賞自己”也不是我們平時(shí)所說的“孤芳自賞”，它需要我們用心去觀察他人和解剖自己,，從不同角度,、各方面作全面的認(rèn)識與分析，從而知道我們該欣賞什么,、怎樣欣賞,。

其實(shí)每一個(gè)人都可以成為一個(gè)了不起的人物，每一個(gè)人只要通過自己的努力可以走向成功的,。

現(xiàn)在我們通過同學(xué)的眼睛發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn),，其實(shí)我們還有許多優(yōu)點(diǎn)是同學(xué)暫時(shí)還沒有發(fā)現(xiàn)的。只要我們能夠充分利用這些優(yōu)點(diǎn),，餓哦相信我們每一個(gè)人都能夠成功,。歷史上有許多人物其實(shí)一開始也不怎么樣，可是他們通過自己的努力,，卻讓他們名留史冊,，比如：朱熹、愛因斯坦,、錢鐘書,、希特勒。,。,。。,。,。有太多太多，舉不勝舉,。所以,，我們不必自卑，我們要正確的面對自己,。

最后,，我祝愿同學(xué)們能夠在欣賞自己的過程中發(fā)掘自我、完善自我,，找到自己的契合點(diǎn),，去迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)人生理想!謝謝!

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇三

每個(gè)人都要認(rèn)識自己,，亮出自我,。

每個(gè)同學(xué)的身上都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，可是我們自己卻不能完全認(rèn)識自己,，亮出自己的風(fēng)采,。能認(rèn)識到自己的人很少，她們認(rèn)識自己，改正缺點(diǎn),，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，克服困難,，才取得了成功,。你們能全面認(rèn)識自己吧?能做一個(gè)成功的人吧?你的認(rèn)識與同學(xué)眼中的你一樣嗎?你又有足夠的自信嗎?

二.舉事例

于丹曾經(jīng)說過每一個(gè)人都希望自己的一生是幸福的，是有效率的,，于丹教授認(rèn)為,，只有真正清醒地認(rèn)知了自己，才可能獲得成功的人生,。而認(rèn)識自己,，卻是一件非常難做到的事。莊子里有許多寓言故事告訴我們,，由于我們習(xí)慣于自以為是,，常常把自己的主觀愿望強(qiáng)加于客觀事物，于是就會出現(xiàn)好心辦壞事的現(xiàn)象,。而我們又經(jīng)常會被社會中各種各樣的外部評價(jià)所影響,，而不能真正認(rèn)知自己的內(nèi)心，結(jié)果被所謂的潮流而左右,，在紛繁的大千世界中迷失了自己,。我們怎樣才能像庖丁解牛那樣，正確全面地看清世界上的事物?我們怎樣才能做到有自知之明,，又怎樣才能不受外部評價(jià)的影響,，而正確地認(rèn)知自己呢? 霍金的故事

霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂觀不屈的人。

霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強(qiáng)烈興趣,，在大學(xué)時(shí)代(當(dāng)時(shí)還沒患病),，他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論,，并陶醉于對其的思索之中,，把之當(dāng)做了自己的信仰，并具有極強(qiáng)的使命感,。

在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時(shí)間,，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢，夢見自己努力去幫助一些人們,。醫(yī)生當(dāng)時(shí)預(yù)測他最多只能活2年,，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個(gè)病房的男孩,，那個(gè)男孩第二天就死去了,。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應(yīng)該就這樣放棄,，自己17歲就考上劍橋大學(xué),，擁有異乎常人的頭腦。(之前他就和珍認(rèn)識,，后來他們很快墜入愛河,，不久他們結(jié)婚了)

患病后，霍金為了家庭,，為了自己的理想,，果斷的“站了起來”，繼續(xù)了自己的研究,。他自己在個(gè)人傳記中談到,，他并不認(rèn)為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中,，努力不去思考自己的疾病,。同時(shí)，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活!霍金在自己的生活中,，只要能做到的事情絕不麻煩別人,，他很憎恨別人把自己當(dāng)做殘疾人，他說：一個(gè)人身體殘疾了,，決不能讓精神也殘疾,。 霍金的意志力是非常堅(jiān)強(qiáng)的，同時(shí)他又是一個(gè)對生活很有主見的人,。他對生活永遠(yuǎn)充滿了樂觀和幽默的態(tài)度,。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手,，他都頑強(qiáng)的活了下來,。 一次霍金演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺前問到：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上,，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”

大師的臉上充滿了笑意,，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后,，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：

“我的手指還能活動(dòng); 我的大腦還能思維; 我有終生追求的理想;

我有愛我和我愛的親人和朋友”...

在回答完那個(gè)記者的提問后,，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心!”

現(xiàn)場頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲,。,。。

的確用霍金自己的話來說,，活著就有希望,，人永遠(yuǎn)不能絕望!比大海更廣闊的是天空,，比天空更廣闊的是人的胸懷!即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無限空間之王!

霍金的故事告訴我們,，每個(gè)人都應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰,，都應(yīng)該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想,，并全力以赴為之奮斗! 讀了這些故事,，你有什么感受，提問同學(xué)

三,，讀故事后你有什么感受,，提問同學(xué)

四,，趣味活動(dòng)

猜謎什么動(dòng)物早晨用四條腿走路,，中午用兩條腿走路，傍晚用三條腿走路 答案：人

這個(gè)謎語是來自一個(gè)叫“斯芬克斯之謎”的古希臘神話,。一個(gè)名叫斯芬克斯的獅身人面的女妖坐在忒城堡附近的懸崖 上,，向過路的人提出一個(gè)謎語-- 什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路,，傍晚用三條腿走路?過路者都必須猜中,，如果猜不中,，就要被她吃掉,。無數(shù)人為此而喪生。那么后來年輕的俄狄浦斯在路過的時(shí)候,，說出了最終的答案,，他說這個(gè)動(dòng)物就是人。那么斯芬克斯大叫了一聲,，就跑到懸崖跳下去了這個(gè)故事在說明什么呢? 同學(xué)思考

說明離我們最近的往往是最難認(rèn)知的,。 我們在整個(gè)人成長的經(jīng)驗(yàn)過

程中,，可以不斷地認(rèn)知天地萬物,，增長經(jīng)驗(yàn)，但唯獨(dú)難以認(rèn)清我們自己,。

因?yàn)槿松淖兓?，是在不?jīng)意之間，有太多階段,，比如說早晨,，一個(gè)孩子當(dāng)他匍匐著四肢爬行的時(shí)候,，這是在生命成長之前，那么走到一定的階段人可以站立起來了在這個(gè)世界上開始有很多很多需要去積累的,、需要去建立的,、也有了很多內(nèi)心的惶惑和游離，到了晚年的時(shí)候,，我們所積累的那此財(cái)富,、聲譽(yù)、情感,，一切一切負(fù)累于心蒼老了生命,，讓我們?nèi)諠u疲憊就要借助拐杖，又成為了三條腿,。 2)性格測驗(yàn)

趣味心理測試

你的個(gè)性有哪些黑暗面?

現(xiàn)在正舉行奧斯卡金像獎(jiǎng),，主持人宣布了最佳女主角，當(dāng)那名叫如花的女子 上臺領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)卻發(fā)生了一件尷尬的事情,，你認(rèn)為是什么呢?

a不小心當(dāng)眾跌倒 b禮服不小心撕破 c另外一個(gè)人沖上來領(lǐng)獎(jiǎng) d到臺上才發(fā)現(xiàn)自己聽錯(cuò)了

【結(jié)果分析】ppt演示

a太任性了我行我素一直是你性格上的致命傷,，由于在做人做事上太過任意妄為，常常因?yàn)榍房紤]而讓事情頻出狀況,。粗心大意的你通常最在意的是自己的感覺,，忽略了別人的想法，往往沒有經(jīng)過通盤的思考,，就馬上將自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉上,，有時(shí)甚至傷了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人,，不知不覺會讓人對你敬而遠(yuǎn)之,。尊重他人的意見，多為別人著想,，是你該改進(jìn)的第一件事!

b你太軟弱了 無論走到哪里,，你總是很難自在得起來，旁人的眼光成為你最重要的事情,。同樣的,，不管自己的心情，想法如何,，你對任何人總量擺出一副迷人的笑臉,，別人說什么就是什么，完全忽略了自己,。為了想要八面玲瓏,，面面俱到，你會壓抑起自己的性子,，按照別人的要求,，做出超乎自己能力的事情,，若達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就容易自怨自艾,。你的負(fù)面情緒時(shí)時(shí)都在積累中,，像顆定時(shí)炸彈一般地存在?；蛘吣阍搶W(xué)著表達(dá)自己的喜怒哀樂及自己的主張和想法,，“做自己”，將會讓你更開心哦!

c.你太自大了 對自己有信心是件好事,，

但如果太自我膨脹,，會沉浸在自己的得意中，既聽不到別人的意見,，也失去成長的空間,。你常常不自學(xué)地將一些自滿的話脫口而出，跟朋友聊天的時(shí)候,，往往一抓到話題,，就開始“我啊??”“我也??”地滔滔不絕,，把自己的豐功偉績統(tǒng)統(tǒng)都講出來,，仿佛別人是聽眾似的。對于生活中的小挫折,，你也是怪罪別人較多其實(shí),，你該養(yǎng)成每天檢討自己的習(xí)慣，才有進(jìn)步的可能哦

d.你太膽小了 你最大的弱點(diǎn)是太膽小,、太不積極了!什么事都先想到最壞的打算也沒有那股追求成功的野心,。你的做事態(tài)度一向?qū)嵤虑笫牵_踏實(shí)地,。雖然你是個(gè)相當(dāng)值得信賴的對象,，但是，你總是缺乏積極爭取到最好的熱忱,。只要達(dá)到事情的最低標(biāo)準(zhǔn),，你就這么停下來了。當(dāng)別人意志高昂的說：“來做吧!”你卻消極地以為：“如果失敗了怎么辦?”如此畏畏縮縮,，怕東怕西的做事態(tài)度,，常使你到一個(gè)程度之后，就很難再進(jìn)步,，甚至成功,。為什么不試著給自己一點(diǎn)信心，你不一定是最差勁的那一個(gè),，放膽去做,，其實(shí)你會表現(xiàn)得更好!

你們覺得這個(gè)測試準(zhǔn)嗎?

五,，結(jié)束語

短暫的時(shí)間已經(jīng)過去了，希望各位同學(xué)能在這堂課上學(xué)到東西,，能全面認(rèn)識自我,，亮出自我，那么,，精彩的明天將會屬于你的. 播放<我相信>結(jié)束

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇四

“認(rèn)識你自己”主題班會教案-策劃書

一,、活動(dòng)主題：

正確認(rèn)識自我，分析自我,，調(diào)整自我,。

二、活動(dòng)目的：

1,、通過活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面,。

2、學(xué)會正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，克服自傲,、自負(fù)、自卑等心理,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。

重點(diǎn)：肯定自己的獨(dú)特性,，提升自己的信心,。

難點(diǎn)：客觀地評價(jià)自己，認(rèn)識自己,，做最好的自己,。

三、理論分析：

心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的,，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足,，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足,；也有些人常看到自己的很多問題,，而看不到自己的長處,。人對自己的認(rèn)識也和人對客觀世界的認(rèn)識一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程,，可見,，正確認(rèn)識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能,，需要學(xué)習(xí)和討論,。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力,，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。

活動(dòng)形式：通過講故事,、提問,、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié),，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng),，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲,；因?yàn)橹袑W(xué)生尤其是高中生的自信心,、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我,，加之高中生的認(rèn)知能力提升,，理解性、選擇性增強(qiáng),，用活動(dòng),、討論等方式更易于學(xué)生接受。

結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）——分析問題（成因,、利弊,、判斷）——解決問題（方法）——提升、內(nèi)化行動(dòng),。

四,、活動(dòng)過程：

一）導(dǎo)入

1、看圖取名

師：我們來看這幅圖,，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字,。

（老師將學(xué)生們起的名字寫在黑板上）

大家看到了,，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的,。大家想一想,，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異,。（提問學(xué)生）

這就像我們在生活中,，不同的人對我們的認(rèn)識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你,、欣賞你,。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以,，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識自己的每一方面,，給出自己客觀的評價(jià),。別人的評價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己,，首先要自己充分認(rèn)識自己,。

2、老師講故事

師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上,，請人們點(diǎn)評,，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來,，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了,。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪,，明天依然拿這幅畫,，讓人們將精彩的部分都圈出來,。結(jié)果一天下來,，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了,。這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法,，畫自己想畫的,。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識自己時(shí)，就會被別人所左右,。

3,、老師小結(jié)

臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較,。與高人比較,，使我們自卑；與下人比較,，使我們驕傲,。外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我,，屏蔽了自己的心靈原有的馨香,。”實(shí)際上,，任何人都不可能完美無缺,，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己,，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人,。你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識自己,，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短,，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。

二）正確認(rèn)識自己活動(dòng)

1,、鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己（各人說出贊美自己的話不少于5句,，缺點(diǎn)一句）

只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意愿,?！郀柣?/p>

學(xué)生發(fā)言：

如：精力旺盛、熱情,、沉著冷靜、求知欲強(qiáng),、遵守紀(jì)律,、善于思考、細(xì)心,、大度,、爽朗、謹(jǐn)慎,、想象力豐富,、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變,、誠實(shí),、樂于助人、擁有多方面的才能,、父母關(guān)心體貼,、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂,、美術(shù)等,。

誠實(shí)害羞有禮貌樂于助人可靠快樂懶惰有進(jìn)取心整潔身體健康

合群勤奮認(rèn)真,、幽默好幻想孤獨(dú)愛表現(xiàn)果斷勇敢有毅力謹(jǐn)慎

2,、學(xué)生將自我欣賞公布于眾,，讓同學(xué)傾聽及評價(jià),。

3、師：通過剛才的活動(dòng),，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點(diǎn)且被大家認(rèn)可,，我為你們而驕傲,，那同學(xué)們能不能談一談?wù)J識自己的優(yōu)點(diǎn)會有什么好處,？

學(xué)生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點(diǎn),；能多創(chuàng)造成功的記錄,，能更好的發(fā)揮潛力…

4、認(rèn)識缺點(diǎn)

師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了,，你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢？請大家說一說,。

（學(xué)生自由發(fā)言）

師：認(rèn)識缺點(diǎn)有必要嗎？為什么,？

學(xué)生發(fā)言：不認(rèn)識自己的缺點(diǎn),，容易因自負(fù)而失敗,；優(yōu)點(diǎn)可能會受到缺點(diǎn)的影響,；只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn),，就會聽不進(jìn)別人的批評,；就會驕傲,；只退不進(jìn),，失去尊嚴(yán)……

師：我們既要正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正確認(rèn)識自己的缺點(diǎn),，可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點(diǎn)不放,，只看到自己的缺點(diǎn)，只拿自己的缺點(diǎn)去和別人比,，這樣的結(jié)果是什么呢,？

學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理,；容易形成自卑心理,；形成消極情緒……

師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意,，告訴他們怎樣改變這種不良心態(tài)。

學(xué)生發(fā)言：我會告訴他：尺有所短,，寸有所長,，每個(gè)人都有長處和短處；正確看待自己的缺點(diǎn),，想辦法改正；根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷調(diào)整自己的參照標(biāo)準(zhǔn),；要比自信,，比勇氣，比前進(jìn)的方向…

三）教師結(jié)束語：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn),，那是金子,。只要是金子，無論散落在那里,，都會閃閃發(fā)光,。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn),，就像一條蛀蟲,，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣正視缺點(diǎn),，并努力改正它,。大海不拒百川之水，才變得浩蕩,；泰山不拒細(xì)小沙石,，才變得高大；蜜蜂采百花之精華,，釀出最甜的蜜,；我們?nèi)￠L補(bǔ)短，才能健康全面地發(fā)展,。

內(nèi)化行動(dòng)：根據(jù)德育教育的理論和實(shí)踐相結(jié)合原則,，知行合一。

鞏固效果：及時(shí)反饋,，（制定反饋表,，標(biāo)有自己的優(yōu)缺點(diǎn),，以及進(jìn)步的地方），可以是一周一次,，也可以是一月一次,。

這次主題班會活動(dòng)應(yīng)用斯金納的小步子，大目標(biāo)——連鎖塑造法和多元智能理論,，從而達(dá)到小活動(dòng)大德育的效果,。

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇五

“認(rèn)識我自己”主題班會 班會主題：認(rèn)識我自己 參與班級：四年級x班 班會背景：

當(dāng)今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女,，更是被家人視為掌中寶,，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題;此外,，社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行,，等等,。隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來,，自卑,，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重,，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害,，需要家長以及老師重視起來。 班會目的：

1,、通過主題班會活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我的方式方法,。

2、通過主題班會活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),。

3、通過主題班會活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力,，改善自身自卑,，自傲等心理問題。 班會流程：

1,、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：

有一位畫家把自己的畫放在畫廊上,，請人們點(diǎn)評，第一天請人們把敗筆之處圈出來,，結(jié)果一天下來,，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師,，老師對他說：不要沮喪,，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來,。結(jié)果一天下來,，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。

2,、故事講完后,，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組,，每組6至8個(gè)人,，限時(shí)5分鐘。 問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想? 問題二：通過這個(gè)故事,，你收獲了什么?

3,、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié),。

幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò),，正如他們所說的，我們每個(gè)人身上都會有很多的缺點(diǎn),，所以不能太過驕傲，自大,。但同時(shí),，對于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn),，所以我們也沒有必要妄自菲薄,，太過自卑。正確的看待自身的問題,，有一個(gè)良好的心態(tài),，是十分必要的。

4,、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙,，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后,，折疊好,，交予每個(gè)組的組長手里。

5,、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動(dòng),。 班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范：

a.讓組長將收起來的紙條打亂順序。

b.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀,，確保聲音洪亮,，每個(gè)組員都能夠聽到。

c.讀完后,，讓小組成員進(jìn)行猜,，猜出這個(gè)人是誰。

d.如果猜出來了,，就對這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì),，表明他對自己的認(rèn)知較為清楚。

e.如果猜不出來,，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰,，可以為大家說一個(gè)笑話，講一個(gè)故事或者唱一首歌,。

f.然后小組內(nèi)的所有成員要對這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評價(jià),，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好,，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任,。

一個(gè)人結(jié)束后，同樣的方法,，由下一名組員進(jìn)行抽取,，然后猜人，評價(jià),。

然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng),。

6、班主任將收起來的紙條打亂順序,，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人,，進(jìn)行抽取，朗讀,。然后由全班人員進(jìn)行猜選,。

7、活動(dòng)結(jié)束,，班主任發(fā)話說：同學(xué)們,，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對自己有了新的認(rèn)識,，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧!限時(shí)5分鐘的時(shí)間,。

8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲,。

9,、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲,，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己,，希望你們以后都會有所改善,。拋開自卑，懷抱自信,，適度自負(fù),。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心,，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念,，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前,。

本次班會到此結(jié)束,。

10、提倡學(xué)生在以后課后,，課間進(jìn)行這種活動(dòng),，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上,，時(shí)時(shí)提醒自己,，有則改之無則加勉。

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇六

“認(rèn)識我自己”主題班會 班會主題：認(rèn)識我自己 參與班級：四年級x班 班會背景：

當(dāng)今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯,，作為獨(dú)生子女,，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛,，卻也造成了一系列的問題;此外,，社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大,，校園中攀比心理盛行，等等,。隨著學(xué)生的不斷成長,，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑,，自閉以及驕傲,，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害,，需要家長以及老師重視起來,。 班會目的：

1、通過主題班會活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我的方式方法,。

2,、通過主題班會活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)。

3,、通過主題班會活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力,，改善自身自卑，自傲等心理問題,。 班會流程：

1,、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：

有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點(diǎn)評,，第一天請人們把敗筆之處圈出來,，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了,。畫家覺得非常沮喪,，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪,，明天依然拿這幅畫,，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來,，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了,。

2、故事講完后,，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論,。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個(gè)人,，限時(shí)5分鐘,。 問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想? 問題二：通過這個(gè)故事，你收獲了什么?

3,、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言,，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。

幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò),，正如他們所說的,，我們每個(gè)人身上都會有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲,，自大,。但同時(shí)，對于一些人來說,，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn),，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑,。正確的看待自身的問題,，有一個(gè)良好的心態(tài),，是十分必要的。

4,、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙,，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后,，折疊好,，交予每個(gè)組的組長手里。

5,、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動(dòng),。 班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范： a.讓組長將收起來的紙條打亂順序。

b.由一組員從中任意抽取一張,，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀,，確保聲音洪亮，每個(gè)組員都能夠聽到,。

c.讀完后,，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個(gè)人是誰,。 d.如果猜出來了,，就對這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，表明他對自己的認(rèn)知較為清楚,。

e.如果猜不出來,，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個(gè)笑話,，講一個(gè)故事或者唱一首歌,。

f.然后小組內(nèi)的所有成員要對這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評價(jià)，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，折疊好,，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任。

一個(gè)人結(jié)束后,，同樣的方法,，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人,，評價(jià)。

然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng),。

6,、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人,，進(jìn)行抽取,，朗讀,。然后由全班人員進(jìn)行猜選。

7,、活動(dòng)結(jié)束,，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲,，是不是對自己有了新的認(rèn)識,，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢?把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧!限時(shí)5分鐘的時(shí)間。

8,、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲,。

9、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲,，不論你曾經(jīng)是否自卑,，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善,。拋開自卑,，懷抱自信，適度自負(fù),。激發(fā)我們的斗志,，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念,，用積極樂觀的態(tài)度,，勇往直前。

本次班會到此結(jié)束,。

10,、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動(dòng),，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn),，貼在自己的床頭或書桌上，時(shí)時(shí)提醒自己,，有則改之無則加勉,。

認(rèn)識自我主題班會教案

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇七

中班認(rèn)識冬奧運(yùn)主題活動(dòng)設(shè)計(jì) 推薦度：認(rèn)識自我主題班會教案 推薦度：幼兒園《認(rèn)識大樹》中班教案 推薦度：中班主題春天教案 推薦度：中班愛耳日主題活動(dòng)教案 推薦度： 相關(guān)推薦

中班主題認(rèn)識自己教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、有勇氣在同伴面前大聲說話,。

2,、能用“我叫xx，今年x歲,，我是x孩子,，喜歡xx”句式介紹自己。

3,、了解男女面貌中的性別特征,，學(xué)會判斷性別,。

4、愿意大膽嘗試,，并與同伴分享自己的心得,。

5、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來,。

活動(dòng)重點(diǎn),、難點(diǎn)：

能用“我叫xx，今年x歲,，我是x孩子,，喜歡xx”句式比較連貫說話。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

男,、女布娃娃,。

活動(dòng)過程：

一、觀察,、談話導(dǎo)入

出示男女兩個(gè)布娃娃,，請幼兒說說性別，并說出自己是怎樣判斷的`,。

二,、認(rèn)識自己

1、請個(gè)別幼兒說說自己：姓名,、性別,、年齡、喜歡什么?

2,、請全體幼兒找到旁邊的同伴,，相互說說自己的姓名、性別,、年齡,，告訴同伴自己喜歡什么?

三、游戲互動(dòng)

幼兒在活動(dòng)室自由站起,，在《找朋友》歌聲里,，隨歌詞提示找一個(gè)同伴，歌聲停止后相互介紹自己,。游戲重復(fù)多次,，引導(dǎo)幼兒找不同的朋友相互介紹。

四,、結(jié)束活動(dòng)

1,、幼兒隨歌聲找凳子做朋友回到座位。

2、采訪個(gè)別幼兒：你在游戲里認(rèn)識的新朋友有誰?叫什么名字?幾歲?喜歡什么?

3,、任務(wù)：回家請爺爺奶奶、爸爸媽媽介紹自己,。

活動(dòng)反思：

少一半的幼兒對教師的提問能積極反應(yīng),，大部分幼兒比較被動(dòng)，需要鼓勵(lì)和再次引導(dǎo),。大多數(shù)幼兒能簡單自我介紹,，在游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)里，幼兒都能參與活動(dòng),，在旦表述時(shí)語句單一,，缺完整、連貫說話的表達(dá)能力,。所以,，有勇氣在同伴面前大聲說話、用比較完整的句子表述還需要在不同的領(lǐng)域教學(xué)中滲透能力培養(yǎng),，多給幼兒表達(dá)的機(jī)會,。

【班會目的】

“我是什么？我能做什么,？我將往哪里去,？……”這一系列的問號滲透在初中生剛開始進(jìn)入初中階段的學(xué)習(xí)與生活中，影響著他們對學(xué)習(xí),、生活的認(rèn)識和感悟,，決定著他們在面對困難與挫折時(shí)所作出的選擇。此班會的目的是讓學(xué)生更好地認(rèn)識自我存在,、發(fā)掘自我潛能,、樹立自我信心，為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ),；讓學(xué)生充分的認(rèn)識自己,，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上了解自信心的重要性，挑戰(zhàn)自我,，超越自我,。

【班會準(zhǔn)備】

1、動(dòng)員學(xué)生踴躍參與,，此次班會有助于進(jìn)一步提高學(xué)生的自身修養(yǎng),，充分認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長補(bǔ)短,，發(fā)覺自我潛能,，磨練自己，挑戰(zhàn)自我。班干部在班里積極宣傳,。

2,、將教室里的課桌圍著教室四周的的墻壁排放，教室中間空出場地,。

3,、選定一男一女兩個(gè)善于言辭的學(xué)生做主持人。

4,、材料準(zhǔn)備：麥克風(fēng),、多媒體

【活動(dòng)過程】

1、在背景音樂聲中,，主持人宣布本次主題班會開始,。

你認(rèn)識自己嗎？你知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)嗎,？你知道別人眼中的你是什么樣子的,？跟你認(rèn)識的自己一樣嗎？

你相信自己嗎,？你有自信心嗎,？你能發(fā)覺自己的潛能挑戰(zhàn)自我嗎？

2,、請c同學(xué)獨(dú)唱歌曲《就是我》

3,、請幾位同學(xué)分別談?wù)剬Α罢J(rèn)識自我”這個(gè)詞的認(rèn)識。主持人分析總結(jié),。

4,、通過以上環(huán)節(jié)，同學(xué)們初步了解了“認(rèn)識自我”這個(gè)詞,，那么,，你們認(rèn)識自己嗎？知道自己的`優(yōu)缺點(diǎn)嗎,？如果知道,，你們?nèi)绾螕P(yáng)長補(bǔ)短，去挑戰(zhàn)自我,。下面我們來聽幾個(gè)小故事,。請d、e兩位同學(xué)為我們朗讀,。

霍金的故事

科學(xué)家霍金小時(shí)候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強(qiáng),，他很晚才學(xué)會閱讀，上學(xué)后在班級里的成績從來沒有進(jìn)過前10名,，而且因?yàn)樽鳂I(yè)總是“很不整潔”,，老師們覺得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對象。在霍金12歲時(shí),，他班上有兩個(gè)男孩子用一袋糖果打賭,，說他永遠(yuǎn)不能成材，同學(xué)們還帶有諷刺意味地給他起了個(gè)外號叫“愛因斯坦”,。誰知,，20多年后，當(dāng)年毫不出眾的小男孩真的成了物理界一位大師級人物,。這究竟是什么原因呢？

原來,，隨著年齡漸長,，小霍金對萬事萬物如何運(yùn)行開始感興趣起來，他經(jīng)常把東西拆散以追根究底,，但在把它們恢復(fù)組裝回去時(shí),，他卻束手無策，不過,，他的父母并沒有因此而責(zé)罰他,，他的父親甚至給他擔(dān)任起數(shù)學(xué)和物理學(xué)“教練”。在十三四歲時(shí),，霍金發(fā)現(xiàn)自己對物理學(xué)方面的研究非常有興趣,，雖然中學(xué)物理學(xué)太容易太淺顯，顯得特別枯燥,，但他認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的科學(xué),，有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此,，霍金開始了真正的科學(xué)探索,。

比爾.蓋茨的故事

比爾.蓋茨出生于律師和教師之家，這個(gè)家庭的大人非常注意小蓋茨的智力開發(fā)和培養(yǎng),。

蓋茨三四歲時(shí),，母親外出總是把蓋茨帶在身邊，當(dāng)他在學(xué)校里向?qū)W生講解西亞圖的歷史和博物館的情況時(shí),，蓋茨總是坐在全班最前面,，盡管蓋茨是個(gè)好動(dòng)的孩子，但在教室里他表現(xiàn)得比其他學(xué)生還要專注,、認(rèn)真,。

蓋茨從小酷愛讀書，盡管他是個(gè)兒童,，但他喜愛讀成人的書,。在自己家里，他可以隨意翻閱父母的藏書。

他7歲的時(shí)候,，最喜歡讀的書是《世界圖書百科全書》,，他經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)地連續(xù)閱讀這本大全，一字一詞地從頭讀到尾,。小蓋茨的父母還盡可能鼓勵(lì)和提供他各種機(jī)會,，讓他逐漸長大時(shí)，父母鼓勵(lì)他參加童子軍的野營活動(dòng),，小蓋茨從與其他孩子的相處中得到了友情的滿足,。

自從蓋茨進(jìn)湖濱中學(xué)那間小計(jì)算機(jī)房的那一天起，計(jì)算機(jī)對他就產(chǎn)生了一種無法抗拒的魅力,。15歲時(shí),，他就為信息公司編寫過異常復(fù)雜的工資程序。

1973年春,，他被哈佛大學(xué)接受為學(xué)生,，他更一發(fā)不可收，經(jīng)常在計(jì)算機(jī)房通宵達(dá)旦地工作,。

有好幾次,，蓋茨告訴父母，他想從哈佛退學(xué)與他人一道干計(jì)算機(jī)事業(yè),。但父母極力反對兒子開公司,，尤其是畢業(yè)以前。父母還請了受人尊敬,、白手起家的一個(gè)著名企業(yè)家--斯托姆來說服蓋茨打消開公司的念頭,。斯托姆不但沒有勸阻他，反而傾聽了這位十幾歲孩子的演說后,，鼓勵(lì)他好好干,。

1977年蓋茨正式退學(xué)。他不是厭倦哈佛,，而是希望另有遠(yuǎn)大前程,。進(jìn)80年年代后，ibm開始尋求合作伙伴,，在于蓋茨交談了5分鐘后,，ibm的人認(rèn)為這是與他們打交道的最出色的人物之一。此后,，蓋茨為自己寫下了更引人注目及有趣的故事,。

5、同學(xué)們聽后一起交流感受,，主持人介入引導(dǎo),，讓同學(xué)從真正意義上懂得“認(rèn)識自我,，戰(zhàn)勝自我”的深刻含義。

6,、全班合唱《我相信》,，在音樂聲中結(jié)束此次班會。

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇九

主題確定：

為了實(shí)施學(xué)校開展的集體主義教育活動(dòng),，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想道德修養(yǎng),，旨在通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識到集體的重要性,。只有團(tuán)結(jié)一致,，才可能建設(shè)成一個(gè)出色、優(yōu)秀的`班級體,。并且由此逐步做到熱愛祖國,、熱愛人民。通過這次活動(dòng),，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自我、熱愛自我,、尊重自我,，進(jìn)一步懂得怎樣在班級、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛,、自尊自愛,，共同提高。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1,、制定活動(dòng)計(jì)劃;

2,、確定主持人;

3、確定小品表演人員;

4,、確定散文的朗誦人選;

5、確定個(gè)人才華展示人選;

6,、制作誠信問卷;

7,、準(zhǔn)備《明天會更好》歌帶;

8、邀請老師參加,。

活動(dòng)實(shí)錄：

1,、(在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會開始,。)

你說你眼中的天空是灰白的,，你說你眼中的人群是麻木的，你說你眼中的一切的一切都是那么冷漠,、蒼涼,。朋友,，這是真的嗎?不，這不是真的,。你所有看到的只是一些表面現(xiàn)象,，如果你打開自己的心扉，用你的心去觀察,，你會發(fā)現(xiàn)世上的一切都是美好的,。

生活的道路總是不那么平坦，有人幸福有人不幸,，我們要學(xué)會艱苦中尋找快樂,。下面請看小品《軍訓(xùn)》。

2,、你有誠信嗎?眼下,，誠信是一個(gè)很時(shí)髦的詞。買賣東西要講誠信,、做人處世要講誠信,、商業(yè)談判要講誠信。在這么多誠信面前,，作為學(xué)生的你,，也講誠信了嗎?我們給每一位同學(xué)出了一份誠信問卷，請各位同學(xué)實(shí)話實(shí)說吧,。

(回收問卷,，并當(dāng)場統(tǒng)計(jì)問卷)

3、在他們統(tǒng)計(jì)問卷的時(shí)候,，請欣賞孫同學(xué)的朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》,。

的確，我是自然界最偉大的奇跡,。天生我才必有用,。我有別人所沒有的閃光點(diǎn)。自卑與自信往往就在一瞬間產(chǎn)生,，而面對意識的困難與坎坷,，不要灰心，自信地去面對,，你會發(fā)現(xiàn)這些事情原來就只有那么簡單,。只要我們都充滿自信，團(tuán)結(jié)一致,，一定能使我們這個(gè)集體成為最出色的班級!

4,、下面就到了我們今天的重點(diǎn)單元：“展現(xiàn)自我”天地!

請欣賞;金同學(xué)為大家?guī)淼牡炎营?dú)奏《你是風(fēng)兒我是沙》;陳同學(xué)與金同學(xué)的合奏《歌聲與微笑》

馮同學(xué)的獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》;孫同學(xué)的魔術(shù)表演。

5,、給人一份快樂,，你將會獲得雙倍的快樂;

給人一寫笑臉,，你將會得到雙份的驚喜;

在歡歌笑語中，

在激情洋溢中,，

讓我們找回快樂,，

讓我們找回自我

——度過這美好的花季雨季。

下面,，讓我們同唱《明天會更好》,，共創(chuàng)美好未來!

(班會在《明天會更好》歌聲中結(jié)束。)

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇十

《認(rèn)識自我 超越自我》主題班會

一,、班會背景

初二年級的學(xué)生,，由于年齡的增長、身體的發(fā)育,、知識的增多,、社會交往的復(fù)雜，自我意識進(jìn)一步得到發(fā)展,。他們在自我認(rèn)識方面已由童年期借助家長,、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來認(rèn)識,、評價(jià)自己;在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步,，不再盲目聽從別人的議論;在自我評價(jià)方面,，他們的自我監(jiān)督,、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的;但作為未成年人,，他們在自我認(rèn)識,、自我態(tài)度,、自我評價(jià)、自我監(jiān)督,、自我改正方面仍有較大的不足,，具體表現(xiàn)為：

自意識盲目膨脹，以自我為中心,，與父母,、老師,、同學(xué)關(guān)系緊張,，遇事易偏激; 對于自身的不足，不能坦然接受,，更不能積極主動(dòng)地去改變自我,、超越自我。

作為老師,，我們一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識的覺醒,，為他們的成長而歡呼，同時(shí)又要耐心教育,，積極引導(dǎo),，使學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我,、超越自我,、消除自我中心。

二,、班會目的

1,、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展,，做到悅納自我、消除自我中心,。

2,、在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我,。

三,、班會準(zhǔn)備

1、召開班委會商量班會的策劃組織,。

2,、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。

3,、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目,。

4、班會主持：班主任

四,、班會過程

(一)程序

1,、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對自我進(jìn)行評價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測,。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上,，指出認(rèn)識自我的重要意義。

2,、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事,，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識自我首先要悅納自我,，敢于表現(xiàn)自我,。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演,，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴(kuò)大,，會形成以自我為中心的不良心態(tài),，從而影響到自己的發(fā)展,。

4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》,，讓學(xué)生感悟認(rèn)識自我的最終目的是超越自我,，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》,，尋找超越自己的方法,。

5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》,。

(二)活動(dòng)紀(jì)實(shí)

導(dǎo)入

主持人：古希臘人把“能認(rèn)識自己”看作是人類的最高智慧,?！罢J(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬,，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題,。如今，隨著社會的不斷發(fā)展,，人們對于自我認(rèn)識的程度,，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要,。

也許很多同學(xué)會說,，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識自己了,。但事實(shí)是否如此呢?下面我們做一個(gè)簡單的測試,。(首先請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評價(jià)，學(xué)生完成后,，發(fā)《心理成熟度自測表》,，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合)

文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中,?！闭J(rèn)識自己有時(shí)比認(rèn)識別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中,，能否真正認(rèn)識自我,、肯定自我，如何抉擇積極或消極的

自我意識,，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn),。換句話說，你可能渺小而平庸,，也可能美好而杰出,，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識自己。

第一環(huán)節(jié)：悅納自我,，表現(xiàn)自我

主持人：首先我們請謝_同學(xué)給我們講一個(gè)故事,，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。 謝_拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里,，一位老師走進(jìn)了教室,。他先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們,，你們看到了什么?”學(xué)生們盯住黑點(diǎn),，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪?！半y道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上,，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”

教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn),。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么?”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”,。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們,?！?/p>

學(xué)生聽完后展開熱烈討論。

學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn),，老師很沮喪,，因?yàn)檫@表明孩子們對自身認(rèn)識不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑,。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn),，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的,、不畏挫折的,，因此老師高興地笑了。

學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是,，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足,，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约?，才能正確認(rèn)識自己。

學(xué)生c：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題,，有比較深刻的體會,，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍,，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解,，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力,。但上初中后,，我的心理發(fā)生了一些變化,，覺得自己懂就行了,，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了,。隨之,，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑?，F(xiàn)在我已意識到這個(gè)問題的重要性,，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí),，并以特長生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們,，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎?現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了,，機(jī)會就在眼前,，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住,，堅(jiān)持就是勝利!

主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界,，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,，生命就會黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中,，你將會得到幸福。同樣的道理,，面對自己,，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足,，你將會悲觀絕望,，停步不前;如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處,，你將會充滿信心,，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識自己,，首先就要悅納自己,，敢于表現(xiàn)自己。

第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識

主持人：當(dāng)然,，如果自我意識盲目擴(kuò)大,，就會走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請欣賞相聲表演《自信與自大》,。

甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?

乙：或許大家都只在想念我呢!

甲：是不是啊?

(同學(xué)們：不是!)

甲：聽說你知識淵博,，想必你對一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。

乙：有眼光!你說!

甲：聽老師說,，自大就是自以為了不起,，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛,。

乙：no!no!no!自大和自信有著根本的不同,。舉個(gè)例子，像英國曼聯(lián)足球隊(duì)的貝克漢姆其實(shí)就不夠我?guī)?，但英國人沒眼光,，竟選他為英國最性感的男士。結(jié)果他以為自己真有魅力,，誰知一上街,，一大群人把他臭揍了一頓。這就是自大的后果,，明白了沒?

甲：那么自信呢?

乙：自信嘛!就好像我!一個(gè)英俊瀟灑,、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩,、人見人愛的大帥哥,，你看!(作自我陶醉狀)

甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??

乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風(fēng),。

甲：廣告時(shí)間到了,。請喝杯茶，吃個(gè)包,，不要走開哦,。

乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信,，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā),。真的不傷手喲。

甲：好惡心啊,，這么多頭皮!

乙：你說什么?!

甲：自大狂,。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎? 乙：說吧!

甲：就四個(gè)字??

乙：快說。

甲：準(zhǔn)備好了嗎?

乙：再不說,，我就走人了,。

甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)

乙：(暈倒在地上,，身體不停顫抖,，呈癲癇狀)

甲：暈得都特別惡心。

乙(爬起來)：我不演了!bye-bye

甲：哎哎,，你不要走啊,。我不是故意刺激你，主要是你太自大,，大家都受不了了,。 乙：沒有啊，我只是自信而已,。

甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事,，但不可以盲目自信,，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大,。

乙：你又在騙人,。

甲(指著同學(xué)們)：不信你問問他們。

(同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了,?！?

甲：看看我們的班長lulu,，雖然身材矮小,，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣,。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了,。

乙：看來,，我真的好失敗??

甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了,，請喝杯茶,，吃個(gè)包,，不要走開哦,。

甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲,，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考,。請同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法,。

學(xué)生圍繞“自大與自信”,、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論,。

學(xué)生d：一個(gè)狂妄自大的人,，會蔑視別人的存在,，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔,。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí),，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼,，他會吞噬你的身心,。”

學(xué)生e：在現(xiàn)今社會中,，人際關(guān)系是十分重要的,。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣,，他也很難在社會中立足,，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>

學(xué)生f：我最大的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激,，遇事不夠理智,，得罪了不少人。記得這個(gè)學(xué)期的一個(gè)星期六,，我和幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定,，在學(xué)校踢足球。一位在場的老師批評制止了我們,。當(dāng)時(shí)我只考慮到自己,，而沒顧及其它，就當(dāng)場和這位老師頂撞起來,，并講了一些過激的話,。后來在班主任的幫助下，我認(rèn)識

到了自己的錯(cuò)誤,，并且我也逐漸成熟起來,，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系,，第一不能太自我,，要設(shè)身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣,。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn),，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中,。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子,，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征,。

要消除自我中心,，一是要主動(dòng)和他人交往,，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí),，主動(dòng)關(guān)心,、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮,。二是積極參加各種社會活動(dòng)和集體活動(dòng),，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己,，提高自己,。

第三環(huán)節(jié)：超越自我

要正確認(rèn)識自己,，除了要悅納自我,，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我,。超越自我是一種積極的人生態(tài)度,，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足,，主動(dòng)彌補(bǔ),。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發(fā),。

(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難,，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程,，并掌握了熟練的電腦技術(shù),，在全國性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著,。錄像來源于中央電視臺《焦點(diǎn)訪談》)

主持人：田甜的事跡告訴我們,，只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，這也是我們要正確認(rèn)識自己的出發(fā)點(diǎn)和最終目的,。我們應(yīng)怎樣超越自己呢?看看邵韻怡同學(xué)是怎么說的?

邵韻怡演講《超越自我》：

大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對!就是貝多芬,。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的,、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己,。 講到超越,，其實(shí)就是提高、進(jìn)步,?！澳嫠兄?，不進(jìn)則退?！比松且粓霰荣?，必須不停地前進(jìn)，一步一步跨向目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)理想,。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài),，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn),，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利,。并且我們最大的敵人不是別人,，而是自己。只有超越了自己的人,，才能最終取得勝利,。

記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測驗(yàn)總是粗心大意丟分,。那時(shí),，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢?能改變事實(shí)嗎?為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢?是啊，遇到困難只懂得埋怨,，不懂得克服就沒有用,。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢!不進(jìn)步就是退步,，明白嗎?”

是的,，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中,，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的,。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短,，打起乒乓球來的確是挺吃虧,，她當(dāng)初進(jìn)國家隊(duì)，并沒有誰看好她,，然而她非?？炭啵ゾo了每一個(gè)機(jī)會練習(xí),，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn),，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高,，有所進(jìn)取,，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍,，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣,。永不驕傲不自大,，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步,，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開,，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以,，我呼吁意志上的超越,，心理上的超越，行動(dòng)上的超越,。去越,，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!

怎樣超越自我呢?我覺得首先要認(rèn)識自我,，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子,，時(shí)常照照自己,，找找自己的不足,，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn),，克服一個(gè)小困難,，那就是超越了自己。同時(shí)還要以 一個(gè)非常公正的眼光去審視自己,，也要去相信自己,，因?yàn)椋绻阌X得你自己沒有優(yōu)點(diǎn),，全身上下只有缺點(diǎn),，那似乎就難以超越什么了。

人生就像一所學(xué)校,，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí),，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測試，在這

些測試中,，你能拿多少分呢?這次你拿了80分,，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!

主持人：請記住，認(rèn)識自我,，你就是一座金礦,，擁有自信、自主,、自愛,，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采,。

最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會吧,。

我就是我

一

我就是我

女孩的體魄

男孩的性格

十四歲肆意揮霍

喜怒哀樂

二

腳下的路

無論多么坎坷

摔倒爬起

依然是

灑脫的我

即使置身于痛苦的世界

也不乞求憐憫與施舍

寧愿用稚嫩的手

把未來的道路開拓

三

失敗與成功

——黎明與黑暗的拼搏

每天的太陽

都在我手中捧出

微笑與歡樂

不會無償?shù)亟o予

陽光和草地

可供我小憩

歲月和年華

在急劇流失

不去貪戀 逗留

也不曾 沉沒

因?yàn)?明天

還有片片荒漠

讓我去播種綠色

《認(rèn)識自己》主題班會教案及反思篇十一

認(rèn)識自我,，超越自我

理論支持：

積極心理學(xué)中將“積極”這個(gè)詞解釋為個(gè)人選擇最能適應(yīng)的環(huán)境和發(fā)揮了最高潛能的行為，是一個(gè)人把所有的力量都運(yùn)用到了極限而問心無愧的人生態(tài)度,。讓學(xué)生保持積極的心態(tài),，發(fā)現(xiàn)自己的長處，揚(yáng)長避短,，幫助學(xué)生找到自己正確的前進(jìn)的方向,。并在此基礎(chǔ)上能夠直面挫折，將自己所有的潛力都發(fā)揮出來,，自信滿滿地超越自我,。

學(xué)生情況分析：

高二是學(xué)生高中的過渡發(fā)展階段，高二學(xué)生面對選課的問題,，升學(xué)的壓力,，常常會迷失自己的方向，沒有很好地認(rèn)識自己,，從而發(fā)現(xiàn)不了自己身上的閃光點(diǎn),，忽視了自己的優(yōu)勢，潛力,。班級當(dāng)中有不少的學(xué)生常常會跟我說：“老師,，我是不是真得很笨吶，數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)一直是那么低迷?”,，“老師,，高二了，我該選哪門加一學(xué)科,，我怎么覺得哪門我都不好!”……沒有發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn),，無法進(jìn)行正確的自我定位，常常讓學(xué)生自信心缺乏,，無法淋漓盡致地發(fā)揮自己的潛力,。

教育目標(biāo)：

幫助學(xué)生認(rèn)識自我，找到自我,，正確認(rèn)識自己的優(yōu)勢,，能夠更好的學(xué)習(xí)或是展示自己的才能。

在學(xué)習(xí)生活中會遇到這樣或那樣的問題,，挫折在所難免,，學(xué)會面對挫折，找到自信，超越自己,，微笑面對高三的學(xué)習(xí),。

教育關(guān)鍵詞：自我認(rèn)識自信潛力超越

教育過程：

一.認(rèn)識自我

1. 活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)清單”(板書)

“天生我才必有用”是說我們每個(gè)人都會有自己特有的優(yōu)點(diǎn)、特長,，關(guān)鍵是自已能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來,。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)? 學(xué)會從多方位評價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn),、長處一一羅列出來,。

“優(yōu)點(diǎn)清單”

類別自我評價(jià)他人評價(jià)

學(xué)習(xí)能力

交際能力

文娛才能

體育強(qiáng)項(xiàng)

性格方面

動(dòng)手能力

其 它

2. 學(xué)生交流：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”

要求： 1.組成4人小組

2.先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點(diǎn),、能

力和特長,，直到四個(gè)均被“轟炸”過為止。

3. 可根據(jù)表現(xiàn)“我的優(yōu)點(diǎn)”的項(xiàng)目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn),，并寫在“他

人評價(jià)”一欄

4. 態(tài)度要認(rèn)真,、真誠

堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點(diǎn)和長處,，再請班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說出他(她)的優(yōu)點(diǎn),。 并提問該同學(xué)，這些優(yōu)點(diǎn)中有沒有你自己不知道,。

得到別人的贊賞和欣賞會讓我們心里樂開花,，低調(diào)的同學(xué)也會不自覺地嘴角微微上揚(yáng)。自信心也會提高,，而信心就像一口井,，不斷有新鮮的地下水補(bǔ)充,，才不會干涸,。所以不要吝嗇自己的對他人的贊賞，同樣的欣然接受別人的贊賞,，并進(jìn)一步認(rèn)識自己的能力,。發(fā)揮這些能力。

3. 總結(jié)：有句俗語“一枝草,，一點(diǎn)露”,。眾所周知，每棵小草在晨間都會有點(diǎn)露水,，沒有霧的夏天會有,，有霧的時(shí)候露水就更多了。露水是由貼近地面的空氣中過飽和的水蒸汽因凌晨的低溫凝結(jié)而成的,。這種露珠對樹木,、花卉、小草總是一樣的存在著。在自然界,，一切生物都承受著陽光的照耀,，雨露的滋潤，機(jī)會是相等的,。即使是一棵不知名的小草,，也不例外。每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn),，都有自己的優(yōu)勢,，長處。失去學(xué)習(xí)自信心,，也就失去了學(xué)習(xí)的靈魂,。哲學(xué)家卡萊爾曾說過：“人世間最可怕的懷疑就是對自己的懷疑?！眴适ё孕判?，是人生前進(jìn)道路上最致命的陷阱。你是否在學(xué)習(xí)中哀嘆：“哎呀!不行,，我學(xué)不會!我干不了!”“這種題目這么難,，我怎么做得出來呀!”“哎呀!這么長的課文我怎么背得出來!”

他們在學(xué)習(xí)道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊,、裹足不前,。而屈從這種情緒的代價(jià)是昂貴的，就個(gè)人來說,，可能失去本屬于你走進(jìn)一所大學(xué)甚至是一所名牌大學(xué)的機(jī)會,，可能失去本屬于你收獲的豐碩的物質(zhì)成果，可能失去本屬于你創(chuàng)造發(fā)明的科技專利,，可能失去本屬于你取得的事業(yè)和巨大成功!

make mental preparations beforehand,。

4. 過渡：認(rèn)識到自己身上的潛力，發(fā)揮潛力,，抓住機(jī)會,。make mental preparations beforehand。但有些同學(xué)說我有信心能學(xué)好,，我有勇氣面對困難,，但在實(shí)現(xiàn)機(jī)會過程中，總會遇到這樣或那樣的困難,，或課業(yè)遇到瓶頸,，或受人欺凌，或與朋友分離,，或遭受病災(zāi)等等,，如何去克服這些困難,，面對這些挫折，我們應(yīng)該如何應(yīng)對?

二.面對挫折,，我該怎么辦?(板書)

1. 作為學(xué)生,，我們所遇到的可能最大的問題就是學(xué)業(yè)的壓力，考試的分?jǐn)?shù)讓很對學(xué)生產(chǎn)生一定的挫敗感,，面對學(xué)業(yè)的挫折,，我們應(yīng)該如何面對?

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加,。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話,，自信自然會增強(qiáng)。多嘗成功體驗(yàn)的竅門有：

(1)多做自己最拿手,，容易取得成功的事,。

例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績不理想，想提高學(xué)習(xí)成績的話,，不要期望一下

子全面提高,。可以先攻自己最感興趣,、最容易提高的科目,，一科成績有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科,。

(2)把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo),。

例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績是在班平均以下10分的位置，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績在班平均以上10分的位置,，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來第一次測驗(yàn)達(dá)班平均以下5分;第二次測驗(yàn)達(dá)班平均分;第三次測驗(yàn)達(dá)班平均以上5分;最后在期末考達(dá)班平均以上10分,。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過一定努力,，小目標(biāo)達(dá)到了,，成功的體驗(yàn)就產(chǎn)生了，這成功體驗(yàn)又繼續(xù)激勵(lì)自己向目標(biāo)行進(jìn),。 英語背書,。

每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無二的。所以,，凌志軍在其《成長》一書中得出的重要結(jié)論是“成為最好的你自己”。也就是說,，成功不是要和別人相比,，而是要了解自己，發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣,，努力不懈地追求進(jìn)步,，讓自己的每一天都比昨天更好。”

(3)付出真正的努力,，以勤補(bǔ)拙,，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

古語有云：“天降大任于斯人也,，_________________________”,。

2. 劉翔的故事

在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中，劉翔因受對手干擾而無緣金牌,，但他表示沒有遺憾,，“比賽就是這樣,，已經(jīng)過去了,，就不要再多回憶什么了，反正大家都挺開心的,。沒什么,，就是場比賽而已”。

有記者告訴劉翔,，很多人認(rèn)為他當(dāng)時(shí)在賽場上的表現(xiàn)非常大度,，很“男人”。開心的劉翔耍起了幽默,，“是呀,，28歲了，也不小了,，應(yīng)該是個(gè)男人了，哈哈!其實(shí)主要是做好自己就可以了,，用平靜的心態(tài)面對每一天,，加油吧”!

雖然世錦賽決賽成績?yōu)?3秒27，但劉翔在比賽中受到對手干擾前,，已經(jīng)處于非常有利的后半程加速狀態(tài)。孫海平認(rèn)為,，如果沒有受到干擾,，“劉翔跑進(jìn)13秒到13秒10左右應(yīng)該還是有的”，至于劉翔是否會再破世界紀(jì)錄,，孫海平并沒有否認(rèn),，而是說：“這個(gè)要看明年了，還要看訓(xùn)練,，關(guān)鍵還要看運(yùn)氣,。這次(世錦賽)實(shí)力是有了，但運(yùn)氣不太好”,。

中國田徑隊(duì)總教練馮樹勇說：“我個(gè)人為劉翔感到驕傲,。大家看到的都是他風(fēng)光的一面，在受傷這么長時(shí)間,，經(jīng)歷了那么多事之后,，他能走到這一步，我只能說他非常非常不容易,。這次事無論是對劉翔還是對羅伯斯都很不幸,，但這就是現(xiàn)實(shí)。比賽中羅伯斯犯規(guī),，我們依據(jù)規(guī)則進(jìn)行了申訴,，國際田聯(lián)隨后支持了我們的申訴，遺憾的是,，劉翔失去了這塊金牌,，否則我敢百分之百肯定，劉翔一定是第一”

2. 從這個(gè)故事中,，談?wù)勀愕捏w會,。你認(rèn)為是什么讓劉翔能如此從容地面對“與成功失之交臂”?

三.超越自我，作最好的自己

活動(dòng)：寫下自己的目標(biāo),，插上自信的翅膀,，成為最好的自己。