作為一名老師,，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù),，有著重要的地位。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

小學(xué)魚躍前滾翻的教案篇一

本課以"健康第一"為指導(dǎo)思想,，在教與學(xué)的關(guān)系上,，既強(qiáng)調(diào)教師"教"的重要性,，又突出學(xué)生們"學(xué)"的主體地位。

在教學(xué)模式上,，本課在教師的指導(dǎo)下,，根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段,、難度,、伙伴，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，由學(xué)生們對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià),，并及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),。從而激發(fā)不同層次學(xué)生們參與體育活動(dòng)的興趣,，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。

在教學(xué)方法上，本著全面提高,，突出個(gè)性發(fā)展的思想,，力求不同層次的學(xué)生們?cè)谠械幕A(chǔ)上學(xué)有不同的提高。

教學(xué)對(duì)象為八年級(jí)的兩班男生,。該兩班男生特別喜歡體育活動(dòng),，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng),，農(nóng)村孩子身體素質(zhì)普遍較好,，大部分學(xué)生們已經(jīng)很好的掌握了"前滾翻"等基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次教學(xué)打下良好基礎(chǔ),。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，能用自己的語言描述魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵,。

2、技能目標(biāo)：大部分男生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動(dòng)作,，20%完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美,，具有明顯的騰空過程。

3,、情感目標(biāo)：通過教學(xué),，讓學(xué)生們接受美的教育，初步具有開拓創(chuàng)新,、勇敢果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì),。

魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。"魚躍前滾翻"的蹬,、躍,、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié),，同其他滾翻類動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處,，因此學(xué)好本課對(duì)以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用。

重點(diǎn)：躍起遠(yuǎn)撐,；

難點(diǎn)：屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī),。

1、課堂常規(guī)（1’）整隊(duì),、宣布本課內(nèi)容

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律,，明確教學(xué)任務(wù)。

2、熱身部分（6’）

在結(jié)合技巧特點(diǎn),，做徒手操,。六節(jié)，4×8拍,。接著做誘導(dǎo)練習(xí),，團(tuán)身滾動(dòng)4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)5次,。

設(shè)計(jì)意圖：為培養(yǎng)學(xué)生們參加體育活動(dòng)的興趣,，提高學(xué)生們興奮性，同時(shí)為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備,。

3,、學(xué)習(xí)與體會(huì)部分（18’）

（1）教師示范魚躍前滾翻完整動(dòng)作，并結(jié)合圖解,，歸納,、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng),，及保護(hù)幫助方法,。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生們了解魚躍前滾翻完整動(dòng)作，教師優(yōu)美示范動(dòng)作激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣,。

（2）分解學(xué)習(xí)

①前滾翻"②遠(yuǎn)撐前滾翻"③保護(hù)幫助下做魚躍"④躍過一定障礙物做魚躍前滾翻"⑤獨(dú)立完成動(dòng)作,。

設(shè)計(jì)意圖：這樣分層遞進(jìn)、步步深入,、循序漸進(jìn)的教學(xué),，再加上語言的激勵(lì)，使學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)自信,，提高學(xué)習(xí)興趣,。從舊知到新知順理成章、水到渠成,，分散了各個(gè)難點(diǎn),，保護(hù)幫助下做魚躍、躍過一定障礙物做魚躍前滾翻,，兩個(gè)練習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要是為完成本課教學(xué)重點(diǎn),，躍過同伴平舉的手（或者越過橡皮筋），都是為了突出教學(xué)重點(diǎn)蹬,、躍,、撐、滾,，從而突出重點(diǎn),，突破難點(diǎn),，順利完成本課教學(xué)目標(biāo)。

4,、鞏固練習(xí)部分（10’）

學(xué)生們掌握技術(shù)動(dòng)作后,，根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)價(jià),，通過練習(xí)反饋,，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組,，基本完成組,、達(dá)標(biāo)組、提高組,。在整個(gè)練習(xí)過程中,，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對(duì)基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo),。

最后請(qǐng)2--3名不同類型的同學(xué)示范,。要求學(xué)生們仔細(xì)觀察，并能分析動(dòng)作,，然后師生客觀評(píng)價(jià),。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生們根據(jù)自己的實(shí)力，自由組合充分的展示自己,。使不同層次的學(xué)生們都能體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)樂趣,。培養(yǎng)學(xué)生們觀察動(dòng)作的能力，自我評(píng)價(jià)的能力,，審美能力,。

5、結(jié)束部分（5’）

教師領(lǐng)做放松操 （手臂,、身體波浪） ,學(xué)生們模仿練習(xí),。在音樂伴奏下，師生同做,，放松身心。最后教師總結(jié)講評(píng),，歸還器械,，師生道別。

設(shè)計(jì)意圖：有組織的'結(jié)束教學(xué)活動(dòng),，逐漸恢復(fù)學(xué)生們機(jī)體功能,，對(duì)學(xué)生們進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生們創(chuàng)造美,，表現(xiàn)美的能力,，最后結(jié)束本課教學(xué)活動(dòng),。

1、教學(xué)理念："興趣是最好的老師",挖掘能引起興趣的因素,，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,，讓每個(gè)學(xué)生們都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

2,、教法：講解示范法 ,、分層遞進(jìn)法 、語言激勵(lì)法

這節(jié)課我主要采用了分層遞進(jìn)教學(xué)法,，因?yàn)樵诮虒W(xué)中"魚躍前滾翻"的騰空高度和手撐的遠(yuǎn)度,，應(yīng)根據(jù)學(xué)生們的具體情況來定。同時(shí)再加上課初的示范,、課中的語言激勵(lì)使學(xué)習(xí)重點(diǎn)分散,，學(xué)生們易于接受新知，從而突破本課難點(diǎn),。

3,、學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法 ,、討論練習(xí)法

在課初讓學(xué)生們觀察完整動(dòng)作,，建立整體概念；在學(xué)習(xí)與體會(huì)階段主要是模仿練習(xí)新知,，同時(shí)聯(lián)系舊知逐步內(nèi)化為自己的技能,；在練習(xí)階段主要討論練習(xí)法，根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際,，自己選擇練習(xí)的手段,、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴,，學(xué)生們自主的練習(xí),，依據(jù)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生們對(duì)自己的技術(shù)水平,、運(yùn)動(dòng)能力,、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行討論評(píng)價(jià)，通過評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段,、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),。從而激發(fā)學(xué)生們自主性學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí),，為終身體育學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),。這樣的教學(xué)方法在本次課的教學(xué)可以起到事半功倍的效果。

小學(xué)魚躍前滾翻的教案篇二

在教學(xué)中牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想,，以學(xué)生們?yōu)橹黧w,，在學(xué)練過程中,，通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā),、設(shè)疑等,，讓學(xué)生們來討論、嘗試,、體驗(yàn),、探究，激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,、自主性和創(chuàng)造性,，使每個(gè)學(xué)生們?cè)谡J(rèn)識(shí)上、感情上,、態(tài)度上積極發(fā)展,，構(gòu)成民主的、和諧的師生關(guān)系,，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氣氛,，使學(xué)生們主動(dòng)參與獲取技能和知識(shí)。

⒈認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的技巧動(dòng)作,，培養(yǎng)學(xué)生們的時(shí)空感知能力,。

⒉技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的技巧動(dòng)作，使大多數(shù)的學(xué)生們能夠完成動(dòng)作,。

⒊情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生們的注意力,、自尊、自信心和勇敢,、頑強(qiáng)的精神以及團(tuán)結(jié)合作,、互相幫助的品質(zhì)，提高安全意識(shí),。

魚躍前滾翻是水平五的經(jīng)典教材,，掌握各種滾翻技術(shù)對(duì)適應(yīng)生活和預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害有著十分積極的意義，因而它是每位學(xué)生們必須掌握的技術(shù)動(dòng)作,，魚躍前滾翻在滾翻系列動(dòng)作中最具觀賞性,，深受學(xué)生們喜愛，這對(duì)教學(xué)時(shí)十分有利的,。在教學(xué)上,，除幫學(xué)生們掌握動(dòng)作技能外，還要注意發(fā)展學(xué)生們身體的柔韌,、靈敏,、協(xié)調(diào)素質(zhì),，并能達(dá)到學(xué)以致用的目標(biāo),。本課為新授課,，第一課次。所采用教材為高等教育出版社南方版《體育與健康》,。

教學(xué)對(duì)象為職專一年級(jí)學(xué)生們,，該年級(jí)學(xué)生們?cè)谛睦砩弦呀?jīng)成熟，對(duì)動(dòng)作具有一定的抽象思維能力,，也有較強(qiáng)理解自學(xué)能力,，身體素質(zhì)也比初中生更全面，他們已掌握了一定的滾翻動(dòng)作技能,，具備了學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的能力,。

重點(diǎn)：蹬地魚躍騰空

難點(diǎn)：撐地緩沖的及時(shí)性。

關(guān)鍵點(diǎn)：魚躍和撐地的結(jié)合

教學(xué)方法：⒈直觀教學(xué)法 ⒉情景誘導(dǎo)法 ⒊講解示范法 ⒋循序漸進(jìn)法

學(xué)習(xí)方法：⒈自主練習(xí)法 ⒉合作學(xué)習(xí)法 ⒊評(píng)價(jià)法

以多維的教與學(xué)的評(píng)價(jià)創(chuàng)設(shè)出"激發(fā)興趣點(diǎn)",充分利用啟發(fā)誘導(dǎo)的方式引導(dǎo)學(xué)生們思維練習(xí),，通過多種教學(xué)手段（課件,、dv攝像、音樂）增強(qiáng)直觀效果和感染力,，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生們更好地掌握技術(shù)動(dòng)作,。

⒈激發(fā)興趣 （12分鐘）

⑴課堂常規(guī)；⑵導(dǎo)課,； ⑶隊(duì)列練習(xí)（十字形,，圓形，小圓圈）,，集中學(xué)生們注意力,；⑷雙人操，發(fā)揮學(xué)生們的創(chuàng)新能力和主體作用,；

⑸游戲：護(hù)旗,，使課堂氣氛活躍，達(dá)到熱身的目的,，為主教材的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。

⒉學(xué)習(xí)技能 （28分鐘）

新課標(biāo)的教學(xué)理念，教師是學(xué)生們的引導(dǎo)者和幫助者,。教師在教學(xué)中改變了以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法,，而是有意識(shí)去創(chuàng)設(shè)情境、設(shè)疑,，讓學(xué)生們帶著問題去練習(xí),、觀察、思考,、探究,，培養(yǎng)學(xué)生們的觀察能力，激發(fā)學(xué)生們的求知欲望,。

⑴主教材——魚躍前滾翻,，緊貼學(xué)生們生活,，通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生們自我保護(hù)意識(shí)和能力,，使學(xué)生們終身受益,。

教師：同學(xué)們，()回想一下我們已學(xué)過哪些滾翻動(dòng)作,？

學(xué)生們：前滾翻,，后滾翻，側(cè)滾翻,，遠(yuǎn)撐前滾翻,。

教師：同學(xué)們講的很好，下來就將你們說的前滾翻,、遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作再體驗(yàn)一下好嗎,？ 學(xué)生們：好

教師：同學(xué)們，你們回校上課都用什么交通工具,？

學(xué)生們：走路,、騎自行車？,？

教師：那你們有從車上摔下或絆倒過嗎,？

學(xué)生們：有，沒有

教師：若有,，那你們有沒有采取什么保護(hù)措施那,？

學(xué)生們：沒有；不知道怎么做,；摔就摔了,，怎么保護(hù)？,？教師：那你們想不想知道呢,？

學(xué)生們：想

教師：那好，請(qǐng)同學(xué)們先看幾張圖片

絆倒時(shí) 摔下時(shí)

跳下時(shí)

學(xué)生們：議論,，這是前滾翻,？是跳起前滾翻？是魚躍前滾翻,？,？？

教師：這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——魚躍前滾翻

通過問答,，教師有目的的將學(xué)生們逐漸引向本課的主教材魚躍前滾翻,。它貼近學(xué)生們生活，激起了學(xué)生們求知、探索的欲望,，提高了學(xué)生們主動(dòng)參與的興趣,。

教師：同學(xué)們，你們根據(jù)自己的觀察,、理解，先體驗(yàn)一下魚躍前滾翻的動(dòng)作,。

然后思考：魚躍前滾翻是單腳起跳還是雙腳同時(shí)起跳,？

學(xué)生們實(shí)踐：兩腳同時(shí)起跳

教師：魚躍騰空時(shí)，身體哪個(gè)部位先觸墊,？

學(xué)生們實(shí)踐：兩臂前伸,，含胸，兩手撐墊

教師：兩手撐墊后,，身體應(yīng)怎樣,？

學(xué)生們實(shí)踐：屈臂、低頭,、團(tuán)身,，向前滾翻

教師：想象魚在躍出水面后又回到水中這段跡是怎樣的？

此時(shí),，教師也可根據(jù)學(xué)生們掌握情況,，自己或有目的找學(xué)生們做完整動(dòng)作，加深學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的理解和掌握,。

在教學(xué)中,，教師要善于設(shè)疑，讓學(xué)生們帶著問題去練習(xí),、觀察,、思考，從中找出動(dòng)作要點(diǎn),，激發(fā)

學(xué)生們?nèi)ヌ骄?，提高學(xué)生們的鍛煉興趣。

同時(shí),，在小組練習(xí)中,，對(duì)于不能完成動(dòng)作的學(xué)生們，加強(qiáng)保護(hù)與幫助,，或降低動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的難度,，消除心理障礙，稍有進(jìn)步,，就給予掌聲鼓勵(lì),，增強(qiáng)他們完成動(dòng)作的信心和決心，從中得到成功的喜悅，也體現(xiàn)了同學(xué)之間互相幫助,，團(tuán)結(jié)合作的精神,，同時(shí)又提高學(xué)生們的社會(huì)適應(yīng)能力。

⑵輔助教材——螃蟹賽跑,，鍛煉學(xué)生們快速奔跑的能力,，提高腿部力量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們相互協(xié)調(diào)配合的能力,。

⒊恢復(fù)身心 （5分鐘）

⑴讓學(xué)生們隨著動(dòng)感的音樂,，在輕松愉悅的氣氛中放松身心，從而使學(xué)生們帶著良好的精神面貌投人到新的課堂中去,。

⑵學(xué)生們認(rèn)真觀看錄像,，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己和他人的技術(shù)動(dòng)作，教師總評(píng),。

⑶下課,，師生再見，收還器材,，讓學(xué)生們養(yǎng)成懂禮貌,，愛護(hù)公物的習(xí)慣

⒈室內(nèi)球場、電視機(jī),、錄音機(jī),、體操墊若干塊等。

⒉練習(xí)密度 37%左右 .

⒊平均心率：120-125次/分

通過該課的學(xué)習(xí),，學(xué)生們的自律性有明顯的提高,，在協(xié)調(diào)方面也有長進(jìn)，同學(xué)之間漸成互幫互助之風(fēng),。絕大多數(shù)同學(xué)能夠完成魚躍前滾翻的完整動(dòng)作,，課中提供了各種練習(xí)手段符合學(xué)生們的心理特征，有效激發(fā)了學(xué)生們練習(xí)積極性,。但少數(shù)學(xué)生們由于膽子較小,，缺乏自信心，不敢躍起做練習(xí),，影響到動(dòng)作質(zhì)量,。

小學(xué)魚躍前滾翻的教案篇三

本課以主體教育為指導(dǎo)，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為活動(dòng)與游戲內(nèi)容為載體,，激發(fā)學(xué)生們運(yùn)動(dòng)興趣,，提高學(xué)生們實(shí)踐能力。引導(dǎo)學(xué)生們?cè)隗w育活動(dòng)中,，體驗(yàn)主動(dòng)參與并獲得成功的樂趣,。在游戲?qū)嵺`活動(dòng)中掌握學(xué)習(xí)動(dòng)作的方法。從而培養(yǎng)學(xué)生們自學(xué)、自練,、自評(píng)及合作學(xué)習(xí)的能力,，使"健康第一，以學(xué)生們發(fā)展為本",落到實(shí)處,。

1,、教學(xué)內(nèi)容：

（1）技巧：魚躍前滾翻；

（2）基本體操：負(fù)重搬運(yùn)

2,、教材分析：

（1）上述兩項(xiàng)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),、靈敏、力量等自身特性,，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合初中學(xué)生們的身心特點(diǎn),，也符合"全面發(fā)展"的教學(xué)原則,。

（2）技巧---魚躍前滾翻是在初一《體育與健康》課的教學(xué)基礎(chǔ)上，提高動(dòng)作質(zhì)量,，為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動(dòng)作作準(zhǔn)備,，通過學(xué)習(xí)"魚躍前滾翻",能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，接受美的教育,。我根據(jù)該技術(shù)的特點(diǎn)以及以往教學(xué)中學(xué)生們的實(shí)際完成情況,，分析認(rèn)為教材的重難點(diǎn)為起跳騰空后雙臂支撐緩沖和前滾的銜接環(huán)節(jié)上。

（3）負(fù)重搬運(yùn)是基本體操的主要內(nèi)容之一,，通過學(xué)習(xí),，發(fā)展學(xué)生們的速度、力量,、靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,，負(fù)重搬運(yùn)本身具有實(shí)用性，可直接為生活,、勞動(dòng)和軍事服務(wù),。確定負(fù)重搬運(yùn)的重難點(diǎn)為搬運(yùn)時(shí)的協(xié)作用力。

初二學(xué)生們的年齡為14,、15歲左右,，該年齡段的學(xué)生們正處在生長加速期，也稱為青春期初期,，朝氣蓬勃,、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,，而學(xué)生們作為個(gè)體,，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，所以,，在教學(xué)中給學(xué)生們一個(gè)充分展示自己想象力,、創(chuàng)造力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生們的主動(dòng)性,。

根據(jù)以上特點(diǎn),，我制定了以下教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生們能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進(jìn)行身體練習(xí)

運(yùn)動(dòng)技能：絕大部分學(xué)生們會(huì)用魚越前滾翻技術(shù)和負(fù)重搬運(yùn)技術(shù)。

身體健康：發(fā)展柔韌性,、靈敏協(xié)調(diào)能力,，發(fā)展力量，為終身體育打下基礎(chǔ),。

心理健康：通過教學(xué),，提高學(xué)生們的自信心、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力,，戰(zhàn)勝自我,，體驗(yàn)成功的樂趣。促進(jìn)學(xué)生們心理健康水平的提高,。

社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生們勇敢,、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作探究的能力,。

合理美觀的場地安排和組織是完成教學(xué)設(shè)計(jì)的前提保證，為此,，我做了如下安排：田徑場一塊,，橡皮筋8根，海綿墊八個(gè),，錄音機(jī)一臺(tái),，磁帶一盤

教法：教師主要采用講解示范法、提問作答法,、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法,、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法等,，來達(dá)到傳授魚越前滾翻的基礎(chǔ)知識(shí),、技術(shù)和技能的目的。

學(xué)法：本課充分體現(xiàn)"自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)"的新課程學(xué)習(xí)方式，即"自主學(xué)習(xí)

——看圖解學(xué)動(dòng)作,，"合作學(xué)習(xí)"——小組內(nèi)的互幫互助,、小組間的對(duì)比競賽,，"探究學(xué)習(xí)"——自創(chuàng)自編動(dòng)作。同時(shí),，把提高自我保護(hù),、自我救護(hù)的能力融入到"三種學(xué)習(xí)方式"之中。

技術(shù)性強(qiáng),、內(nèi)容單一重復(fù),、較長時(shí)間集中統(tǒng)一行動(dòng)都容易抑制學(xué)生們的情緒和參與活動(dòng)的積極性，情緒的壓抑不利于學(xué)生們的個(gè)性發(fā)展,，科學(xué)的設(shè)計(jì)課堂教學(xué)方案,，有的放矢的選擇教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)活躍,、歡樂的課堂氣氛使取得良好教學(xué)效果的基本保證,，為此，我將本課制定為激趣導(dǎo)入,、實(shí)踐與體驗(yàn),、身心調(diào)整三個(gè)階段

1、課堂常規(guī)（1’）,。

2,、"聽數(shù)抱團(tuán)"游戲（4’）,。根據(jù)學(xué)生們活潑好動(dòng)的心理特點(diǎn),，一開始就采用圍繞圓形慢跑中做"聽數(shù)抱團(tuán)"游戲，教師喊"數(shù)"是3,、5,two,four,2*3等形式出現(xiàn),，這游戲使學(xué)生們?cè)谛睦怼⑸砩线M(jìn)入興奮狀態(tài),，既活動(dòng)了身體,，又提高了學(xué)生們的反應(yīng)能力，為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)寬松的,、身心愉快的教學(xué)環(huán)境,，以提高學(xué)生們學(xué)習(xí)興趣。

3,、徒手操（5’）：由教師引導(dǎo)學(xué)生們排成圓形隊(duì)伍站立做準(zhǔn)備活動(dòng),，然后在健美操音樂的伴奏下學(xué)生們跟著老師模仿完成頸、肩,、胸,、膝、踝,、腕等身體部位的專門性練習(xí),。通過徒手操拉伸練習(xí),，使學(xué)生們的主要肌肉和關(guān)節(jié)尤其是下肢得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生們的神經(jīng)興奮性,，激發(fā)學(xué)生們的興趣,，為學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備，并能避免意外事故的發(fā)生,。

1,、魚躍前滾翻（15’）

采用的組織形式是"自由組合，分組不輪換"的教學(xué)法,，從易到難,，要求從低到高，一步一步地引導(dǎo)學(xué)生們完成魚躍前滾翻的動(dòng)作,。具體教學(xué)步驟：

我讓學(xué)生們利用呼啦圈作為練習(xí)器具進(jìn)行（1）前滾翻,；（2）遠(yuǎn)撐前滾翻；的復(fù)習(xí),，以增加學(xué)生們練習(xí)的興趣,，更重要的一點(diǎn)時(shí)提高滾翻團(tuán)身的質(zhì)量。3）接著進(jìn)行小組合作,，看圖解學(xué)習(xí)魚越前滾翻,；讓學(xué)生們積極地進(jìn)行探索，同時(shí),，教師進(jìn)行巡回觀察,，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作完成比較準(zhǔn)確的小組或個(gè)人時(shí)，及時(shí)組織學(xué)生們示范,，并讓他們談練習(xí)后的體會(huì),，找出遠(yuǎn)撐前滾翻與魚躍前滾翻的區(qū)別之處，教師對(duì)他們的表述進(jìn)行更準(zhǔn)確的歸納,，強(qiáng)調(diào)支撐緩沖與前滾翻的銜接這一重難點(diǎn),，以及騰空這特點(diǎn)，教師再用圖解和正確的示范,，（包括保護(hù)與幫助的方法）,，使學(xué)生們更直觀地理解，并按老師要求再次進(jìn)行組內(nèi)互幫互助地魚越前滾翻練習(xí),，讓學(xué)生們更熟練,、準(zhǔn)確地完成動(dòng)作。為能給學(xué)生們展示自己能力的平臺(tái),，我安排了（6）"探究學(xué)習(xí)"——自創(chuàng)自編動(dòng)作小組賽,。學(xué)生們以小組為單位，共同進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí),，教師巡回指導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生們練習(xí)情況,，表揚(yáng)鼓勵(lì)，并糾正錯(cuò)誤,。最后讓學(xué)生們上來展示小組的創(chuàng)編動(dòng)作,，讓學(xué)生們進(jìn)行互評(píng)與自評(píng)。這一練習(xí)不僅讓學(xué)生們進(jìn)一步掌握魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),，關(guān)鍵是培養(yǎng)了學(xué)生們合作探究的精神,。

魚躍進(jìn)前滾翻結(jié)束后，撤掉墊子,，采用教師設(shè)問,，每組學(xué)生們自己解決問題，將墊子搬到指定地點(diǎn),，做到承上啟下的效果,。

2、負(fù)重搬運(yùn)（15’）：練習(xí)形式為有多人一組利用墊子抬人,，三人一組抬人,，兩人一組背人。采用"自由搭配分組"的形式進(jìn)行練習(xí),，并采用"四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法",即：教師提出問題---學(xué)生們自學(xué)練習(xí)----教師反饋輔導(dǎo),、學(xué)生們練習(xí)----教師講評(píng)小結(jié)。進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生們的合作探究,、相互配合的精神,。

我安排了在一段抒情浪漫的音樂聲中讓學(xué)生們跟著老師一起做呼吸放松操，使學(xué)生們的情緒和心理逐漸轉(zhuǎn)入平和狀態(tài),，又使學(xué)生們學(xué)會(huì)了常用的放松方法,，之后做課堂小結(jié),，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處,，達(dá)到鼓勵(lì)學(xué)生們和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見,，歸還器材,。這部分約4分鐘。

預(yù)計(jì)平均心率為130-135次/分

最高心率為170次/分,，運(yùn)動(dòng)密度為45%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等

都說興趣是最好的老師,，在這節(jié)課的設(shè)計(jì)中，我以有效學(xué)習(xí)教學(xué)貫穿整個(gè)課堂,，誘導(dǎo)學(xué)生們的上課熱情,，培養(yǎng)學(xué)生們的想象力和創(chuàng)造力，在教學(xué)中,，讓學(xué)生們合作學(xué)習(xí),，共同探究,，讓每個(gè)學(xué)生們都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，體現(xiàn)了新課程的教學(xué)理念,，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)互助的精神,。