演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準備的書面材料,。在現在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

健康知識演講稿400字篇一

早上好,！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生,，愛健康》。

今年x月是我國第x個愛國衛(wèi)生月,?；顒拥闹黝}是“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習”,。健康是一個人最大的財富,，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的,。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習,、生活,、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成,。在此，我希望全體同學在保護環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點：

1,、不吃零食,，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響,。

2,、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖,，不隨地吐痰,。

3、保持室內空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,，教室一定要注意開窗通風,。

4、加強思想道德教育,。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園,。

同時為了我們的身體健康,，在體育運動方面要做到：

1、運動前要做足熱身運動,，防止韌帶拉傷等傷害,。

2,、穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋,、裙子上體育課,。

3、不在體育器材場地隨意玩耍,，防止摔傷,。

4、注意防暑,，不要在烈日下過量運動,，防止因骨骼、關節(jié),、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害,。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活,，健康地學習,，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄,，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的家園,！

同學們，讓我們行動起來吧,！從我做起,，從身邊小事做起，做當代文明的小學生,。

我的講話完畢,，謝謝大家！

健康知識演講稿400字篇二

尊敬的各位領導,、老師們,、親愛的同學們：

大家早上好！我是來自五年級二班幸運草中隊的張采葳,。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話,。我演講的題目是：我運動,、我健康,、我快樂。

法國哲學家伏爾泰說過：“生命在于運動”,，中國先哲也曾說過：“流水不腐,，戶樞不蠹，動也,?！边\動是生命最好的狀態(tài),。運動使我們健康，只有擁有健康,，我們才會更加快樂,。在運動中，我們磨煉了堅強的意志,；在運動中,，我們體會了團結的力量；在運動中,，我們懂得了友誼的可貴,。

身處校園的我們也隨處可以感受到運動帶來的'快樂。這不,，金秋時節(jié),，咱們金山小學一年一度的金奧趣味運動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典,。運動會上設置了各項有趣的比賽環(huán)節(jié),，比如金山小騎兵、袋鼠跳,、心心相印,、競技短繩等。

短繩比賽中,，你一定感受到了一分鐘的速度與激情,。金山小騎兵中，當你與同學們一起奔向終點線時,，你一定感受到了來自團隊的力量,。當你與同學們一起為參賽選手加油助威時，你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神,。

對于即將到來的金奧趣味運動會,，我要向大家倡導：秉承更快、更高,、更強的奧運精神,，感受陽光體育的快樂！既要勇于拼搏,，賽出自己最好的水平,，又要展現體育風度，文明參賽,，尊重裁判老師,，尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲,，不僅要獻給奪冠的選手,，更要給予堅持到底的每一位選手,。

我運動、我健康,、我快樂,！讓我們一起運動吧！一起投入到多彩的校園體育活動中,，在陽光下揮灑汗水,，在磨礪中茁壯成長！

我的演講到此結束,。謝謝大家,！

健康知識演講稿400字篇三

親愛的同學們：

大家好！在逐漸變冷的冬季,，我們該怎樣去抵御寒冷呢,？

冬天，是一年的末尾,，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱,，所以我們要加強鍛煉，防止體制變弱,，病菌侵害,。

老師們、同學們,，“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,，讓我們走出教室，擁抱陽光,，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。為了推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念,，展開同學們的耐力,、體力和活力，增進同學們的身心健康讓大家更好的學習與生活,，在此,，我代表學校向全體學生發(fā)出以下倡議：

一、堅持參加課間體育活動和陽光體育活動,，積極參加各種有趣的體育游戲活動,。

二、每天堅持長跑1000米,，持之以恒,，增強心臟功能,，提高我們的身體素質,。

三,、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益于身體的體育活動,，豐富我們的課余文化生活,。

四、各班同學堅持每天長跑鍛煉,，繼承奧運精神,，在各項體育比賽中取得優(yōu)異的成績。

同學們,，拿出你們朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初生的太陽，去追逐我們健康的人生吧,！

體育能夠調節(jié)我們的心理,，錘煉我們的意志，提升我們的自信心,；體育能夠培養(yǎng)我們團結,、合作、堅強和友愛的品質,；體育能夠陶冶我們的情操,，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生,；體育更能弘揚我們民族的精神,！

我們堅信：我陽光，我運動,、我健康,、我快樂！

我們鍛煉我們健康我們運動我們快樂

讓我們一齊向著明天奔跑吧,！

最后,，祝愿我校冬季長跑活動取得圓滿成功。

健康知識演講稿400字篇四

尊敬的各位領導,、老師們,、親愛的同學們：

安全第一，健康向上,，是生活的目標和快樂,。晚上值班就是這樣，讓孩子安安生生地睡覺,，第二天有足夠的精力去學習,。孩子們有了勁學習，就有了奮斗目標，幸福的微笑還會遙遠嗎,？

每一天不安定的因素有很多,，要時時刻刻注意孩子們的動向，尤其是晚上,，不能掉以輕心,，要不停地來來回回巡視，看看孩子們是不是已經安全的躺在床上,，看看每一個宿舍的人是否到齊,，確保孩子們都安全的度過每一個晚上。

生命如同鮮花一樣嬌艷,，綻放著生命的美麗,。生命只有一次，對于誰都是寶貴的,，而人生的花季只有一次,，青春的火焰也只綻放一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢,？所以,，我們要珍惜時間，保護時間,，熱愛生命,，珍惜生命，奏響生命的樂章,，讓生命之花更加絢麗,。

晚上睡的好，身體好,，學習好,，一切都要好。這好的前提就是要安全,，有了安全的保障,，幸福還會距我們遙遠嗎？

點點滴滴的安全,，我們要牢記在心中,。有了安全，心中的微笑點燃了生活的希望,。在希望中快樂成長,，在希望中擁抱太陽。安全,，是一種力量,，是我們用心去做事情的動力,。在平日的工作生活中，我們常常會以沒有機會當借口,，但是當我們真正將它當一回事,，有壓力的時候，我們就會想盡一切辦法去實現它,。在安全中,，我們得到的是一種力量,，一種在危機面前自我救助的力量,。在課堂上，安全的學習是一件幸福的事情,，是進步的得力助手,。晚寢，更重要,，安全的睡覺,，安全的起床，就在那一瞬間,，因為幸福和快樂就在我們身邊,。

讓生命笑一笑，綻放出美麗的花朵,。

讓安全抱一抱,，溫暖你我他。

健康知識演講稿400字篇五

敬愛的老師,，親愛的同學：

大家早上好,！今天我演講的題目是《我運動，我健康》,。

運動讓生命更加富有生機,，讓生命為之顫動！奧運會,、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎,？那完美的動作，那驚人的速度,，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義,。

健康需要運動，運動促進健康,。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體,，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心,。才能更好地立足于這個社會而實現我們的理想,。我們應該努力從運動中吸取營養(yǎng),，從運動中看到閃光點，而不是從網吧中找到歸宿,。有時,，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力,，鍛煉人生的耐力,！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人,，我們有責任,，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生,。

我們的大課間活動就是一次很好的運動,，它有苦有樂，好玩,、有趣,，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活,，讓我們更加快樂健康地成長,，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中,！在運動中,，我們體驗成功的喜悅；在運動中,，我們磨煉了堅強的意志,；在運動中，我們闡述了團結的內涵,；在運動中,，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康,，健康成就快樂,！讓“我運動，我健康,，我快樂,，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧！同學們,，在最后幾天的時間里讓我們加倍努力,，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧,。

我的演講到此結束，謝謝大家,。

健康知識演講稿400字篇六

尊敬的老師們,、親愛的同學們：

大家早上好！

我非常喜歡運動,，運動帶給我無限的快樂,。有人說：“生命在于運動?！蔽曳浅Ｙ澩@句話,，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田,，伴我成長,。

在我很小的時候,，我就被運動深深的吸引住了,，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,，那清脆的笑聲,，久久的回蕩在我的腦海里……

當我上小學的時候，我就非常的喜歡跑步,。在學校舉行運動會的時候,，我跑步就拿了第一名。相繼,，每年的冬季長跑中,，我都會參加，而且都會在前十名,。

在我上四年級的時候,，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球,。在我剛開始打籃球的時候,，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏,。

當我上五年級的時候,，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊,，每天早上都要跑x公里,，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升,，我也就成為我們班跑步的佼佼者了,。運動教會了我做什么事都要堅持不懈,。

運動伴隨我成長，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分,。而后,，我參加了籃球隊，每天下午,，我和球友們聚到籃球場上,，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步,，蛙跳,，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服,，汗水滴入了眼睛,，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣,。我們一絲不茍的學著教練的動作,，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼,。我在隊里是最矮的球員,，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑,，只有努力,。

我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩,，多一份快樂,，多一分自信，多一份友誼,。運動會一直伴隨我成長到老,！

我運動，我健康,，我快樂,！