演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

健康知識演講稿400字篇一

早上好,！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》,。

今年x月是我國第x個(gè)愛國衛(wèi)生月,。活動的主題是“美麗中國,，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習(xí)”,。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ),。要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的,。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),、生活,、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成,。在此，我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：

1,、不吃零食,，尤其是堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響,。

2,、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖,，不隨地吐痰,。

3、保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

4、加強(qiáng)思想道德教育,。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園,。

同時(shí)為了我們的身體健康,，在體育運(yùn)動方面要做到：

1、運(yùn)動前要做足熱身運(yùn)動,，防止韌帶拉傷等傷害,。

2、穿著適合運(yùn)動的衣褲和鞋子,，不穿涼鞋,、裙子上體育課。

3,、不在體育器材場地隨意玩耍,，防止摔傷。

4,、注意防暑,，不要在烈日下過量運(yùn)動,，防止因骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動傷害,。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活,，健康地學(xué)習(xí),，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄,，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園,！

同學(xué)們，讓我們行動起來吧,！從我做起,，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生,。

我的講話完畢,，謝謝大家！

健康知識演講稿400字篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是來自五年級二班幸運(yùn)草中隊(duì)的張采葳,。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話,。我演講的題目是：我運(yùn)動、我健康,、我快樂。

法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運(yùn)動”,，中國先哲也曾說過：“流水不腐,，戶樞不蠹，動也,?！边\(yùn)動是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動使我們健康,，只有擁有健康,，我們才會更加快樂。在運(yùn)動中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志,；在運(yùn)動中，我們體會了團(tuán)結(jié)的力量,；在運(yùn)動中,，我們懂得了友誼的可貴,。

身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動帶來的'快樂。這不,，金秋時(shí)節(jié),，咱們金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運(yùn)動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典,。運(yùn)動會上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié),，比如金山小騎兵、袋鼠跳,、心心相印,、競技短繩等。

短繩比賽中,，你一定感受到了一分鐘的速度與激情,。金山小騎兵中，當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時(shí),，你一定感受到了來自團(tuán)隊(duì)的力量,。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神,。

對于即將到來的金奧趣味運(yùn)動會,，我要向大家倡導(dǎo)：秉承更快、更高,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，感受陽光體育的快樂！既要勇于拼搏,，賽出自己最好的水平,，又要展現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽,，尊重裁判老師,，尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲,，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手,，更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。

我運(yùn)動,、我健康,、我快樂！讓我們一起運(yùn)動吧,！一起投入到多彩的校園體育活動中,，在陽光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長！

我的演講到此結(jié)束,。謝謝大家,！

健康知識演講稿400字篇三

親愛的同學(xué)們：

大家好！在逐漸變冷的冬季,，我們該怎樣去抵御寒冷呢,？

冬天，是一年的末尾,，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱,，所以我們要加強(qiáng)鍛煉，防止體制變?nèi)?，病菌侵害?/p>

老師們,、同學(xué)們，“陽光體育”冬季長跑的發(fā)令槍已打響,，讓我們走出教室,，擁抱陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天,。為了推廣“熱愛運(yùn)動,，享受健康”的生活理念，展開同學(xué)們的耐力,、體力和活力,，增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，在此,，我代表學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一,、堅(jiān)持參加課間體育活動和陽光體育活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動,。

二,、每天堅(jiān)持長跑1000米，持之以恒,，增強(qiáng)心臟功能,，提高我們的身體素質(zhì)。

三,、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動,，豐富我們的課余文化生活,。

四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉,，繼承奧運(yùn)精神,，在各項(xiàng)體育比賽中取得優(yōu)異的成績。

同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量,，去追逐早晨初生的太陽,，去追逐我們健康的人生吧！

體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理,，錘煉我們的意志,，提升我們的自信心；體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié),、合作,、堅(jiān)強(qiáng)和友愛的品質(zhì)；體育能夠陶冶我們的情操,，啟迪我們的智慧,，壯美我們的人生；體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神,！

我們堅(jiān)信：我陽光,，我運(yùn)動、我健康,、我快樂,！

我們鍛煉我們健康我們運(yùn)動我們快樂

讓我們一齊向著明天奔跑吧！

最后,，祝愿我校冬季長跑活動取得圓滿成功,。

健康知識演講稿400字篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,、親愛的同學(xué)們：

安全第一,，健康向上，是生活的目標(biāo)和快樂,。晚上值班就是這樣,，讓孩子安安生生地睡覺，第二天有足夠的精力去學(xué)習(xí),。孩子們有了勁學(xué)習(xí),，就有了奮斗目標(biāo)，幸福的微笑還會遙遠(yuǎn)嗎,？

每一天不安定的因素有很多,，要時(shí)時(shí)刻刻注意孩子們的動向，尤其是晚上,，不能掉以輕心,，要不停地來來回回巡視，看看孩子們是不是已經(jīng)安全的躺在床上,，看看每一個(gè)宿舍的人是否到齊,，確保孩子們都安全的度過每一個(gè)晚上,。

生命如同鮮花一樣?jì)善G，綻放著生命的美麗,。生命只有一次,，對于誰都是寶貴的，而人生的花季只有一次,，青春的火焰也只綻放一次,，我們怎能不珍惜這段美好的時(shí)光呢？所以,，我們要珍惜時(shí)間,，保護(hù)時(shí)間，熱愛生命,，珍惜生命,，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗,。

晚上睡的好,，身體好，學(xué)習(xí)好,，一切都要好,。這好的前提就是要安全，有了安全的保障,，幸福還會距我們遙遠(yuǎn)嗎,？

點(diǎn)點(diǎn)滴滴的安全，我們要牢記在心中,。有了安全,，心中的微笑點(diǎn)燃了生活的希望。在希望中快樂成長,，在希望中擁抱太陽,。安全，是一種力量,，是我們用心去做事情的動力,。在平日的工作生活中，我們常常會以沒有機(jī)會當(dāng)借口,，但是當(dāng)我們真正將它當(dāng)一回事,，有壓力的時(shí)候，我們就會想盡一切辦法去實(shí)現(xiàn)它,。在安全中,，我們得到的是一種力量，一種在危機(jī)面前自我救助的力量,。在課堂上，安全的學(xué)習(xí)是一件幸福的事情，是進(jìn)步的得力助手,。晚寢,，更重要，安全的睡覺,，安全的起床,，就在那一瞬間，因?yàn)樾腋：涂鞓肪驮谖覀兩磉叀?/p>

讓生命笑一笑,，綻放出美麗的花朵,。

讓安全抱一抱，溫暖你我他,。

健康知識演講稿400字篇五

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動,，我健康》,。

運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動,！奧運(yùn)會,、殘奧會的運(yùn)動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作,，那驚人的速度,，那柔軟的身姿無時(shí)無刻不向我們闡述著運(yùn)動的意義。

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài),，才能擁有一顆健康的心,。才能更好地立足于這個(gè)社會而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動中吸取營養(yǎng),，從運(yùn)動中看到閃光點(diǎn),，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí),，運(yùn)動也是一副良藥,，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力,！我們是祖國的希望,，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任,，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,，提升自我的人生,。

我們的大課間活動就是一次很好的運(yùn)動，它有苦有樂,，好玩,、有趣，鍛煉了我們的身體,，豐富了我們的課余生活,，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神,。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動之中,！在運(yùn)動中，我們體驗(yàn)成功的喜悅,；在運(yùn)動中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動中,，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵,；在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的真諦,。運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂！讓“我運(yùn)動,，我健康,，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧,！同學(xué)們,，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家。

健康知識演講稿400字篇六

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂,。有人說：“生命在于運(yùn)動,。”我非常贊同這句話,，因?yàn)檫\(yùn)動就像一滴滴甘露,，灑我心田,，伴我成長。

在我很小的時(shí)候,，我就被運(yùn)動深深的吸引住了,，不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候,，我就非常的喜歡跑步,。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時(shí)候，我跑步就拿了第一名,。相繼,，每年的冬季長跑中，我都會參加,，而且都會在前十名,。

在我上四年級的時(shí)候，我不知不覺的喜歡上了籃球,，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球,。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫,，投籃的技術(shù)也十分生疏,。

當(dāng)我上五年級的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍,，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì),，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,，所以我的耐力得到了很大的提升,，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅(jiān)持不懈,。

運(yùn)動伴隨我成長,，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后,，我參加了籃球隊(duì),，每天下午，我和球友們聚到籃球場上,，站在被太陽烤的滾燙的大地上,，一起跑步，蛙跳,，帶球變相跑,，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯?。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂,，結(jié)下了濃厚的友誼,。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑,，只有努力。

我愛運(yùn)動,，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩,，多一份快樂，多一分自信,，多一份友誼,。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老！

我運(yùn)動,，我健康,，我快樂！