制定計劃前,，要分析研究工作現(xiàn)狀,，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進行的,，是依據(jù)什么來制定這個計劃的。相信許多人會覺得計劃很難寫,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助,。
高中生每日計劃表詳細篇一
高中生每天要學的內(nèi)容很多,，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂,、丟三落四,，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃,，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn),，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率,，減少時間浪費,。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異,，但在制定計劃時應注意以下幾點：
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,，提高效率。一般而言,，早上6:00–7:00頭腦清醒,，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時睡眠,，記憶效果也會降低,。
由于生理條件和生活環(huán)境,、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學習最佳時間在上午,，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高,。在了解了自己的最佳學習時段之后,，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,，就會取得事半功倍的效果,。
為了提高效率，在制定計劃時,，要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間,、限定速度、限定準確率,。這種目標明確,，有壓力的學習，可以使注意力高度集中,，提高復習效率,。同時，每學習完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感，會更充滿信心地復習下去,。
計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成，如有完不成的,，也應立即在次日加倍補上,。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有,，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做，既有約束力又有可操作性,，每天都會感到在進步,。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況,，對計劃做出進一步完善,，使其更好地促進學習。
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學在制定學習計劃后,，最好向家長,、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強迫約束效果,，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”.
高中生每日計劃表詳細篇二
為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議,，制定暑假學習：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀
2,、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科
3,、中午適當午休
4、和上午一樣,，利用下午的時間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學安排,。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,，但要控制在半小時的時間里
6,、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等,，但要看看,。
7、讀一些好的小文章 高中學習方法,，寫日記或是,，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9,、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10,、既不要睡懶覺,，也不要開夜車。
11,、制定,，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下,。
13、每天至少進行三科的,，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。
14,、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學,。
附：暑假每日學習時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55 復習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括課外必讀篇目,，優(yōu)美散文,，等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復習【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀,，體育活動,，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做題，物理,，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞,、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié),，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成,。
高中生每日計劃表詳細篇三
期末考試結(jié)束了,，當我們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了,。經(jīng)過一個學期的努力,，有些同學覺得很有收獲,，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼,。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的,，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中,。那就是努力就一定有收獲,。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻,，你有夢想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有我們好好學習網(wǎng)的鼓勵和陪伴,。這種感覺是無比幸福的,，所以真的應該好好珍惜。
說了這么多,，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!
另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義,，給大家提幾點建議,，制定寒假學習計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2,、利用上午2節(jié)課的`時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3,、中午適當午休
4、和上午一樣,，利用下午的時間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學安排,。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,，但要控制在半小時的時間里
6,、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等,，但要看看新聞,。
7、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9,、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。
10、既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。
11、制定學習計劃,，主要是以保證每科的學習時間為主,。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下,。
13、每天至少進行三科的復習,，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。
14,、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學,。
附：寒假每日學習時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55 復習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,，優(yōu)美散文,，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復習【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀,，體育活動,，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做數(shù)學題，物理,，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞,、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié),，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘,，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時間完成。
高中生每日計劃表詳細篇四
期末考試已經(jīng)結(jié)束了,，當我們還來不及喜或悲的時候,，寒假就已經(jīng)要來臨了。經(jīng)過一個學期的努力,，有些同學覺得很有收獲,，對于高考充滿信心；也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺,，對于高考會有些許畏懼,。
人的一生中有很多事情都是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事,，但是高考的成敗確是真真切切地把握在你手中的,。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨,，在這關(guān)鍵時刻,，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學,，還有老師和家長的關(guān)心更有我們好好學習網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的,，所以真的應該好好珍惜,。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來,！
另外,，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議,，制定寒假學習計劃：
1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3,、中午適當午休
4,、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學安排。
5,、自由時間可以干一些喜歡的事情,，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,，可以看電視等,，但要看看新聞。
7,、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8,、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）
9,、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30,；晚上 19：30—21：30,。
10、既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。
11、制定學習計劃,，主要就是以保證每科的學習時間為主,。若是在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下,。
13、每天至少進行三科的復習,，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。
14,、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請教一下老師或同學,。
