做任何工作都應改有個計劃，以明確目的,，避免盲目性,，使工作循序漸進,，有條不紊,。相信許多人會覺得計劃很難寫,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文,，希望大家能夠喜歡!

班級體育活動計劃及反思 班級體育鍛煉計劃篇一

四年級一班現(xiàn)有學生40人,，學生求知欲極強，有些學生課外知識比較豐富,，有較強的參與意識,，特別對一些體育中的跑,、跳游戲等活動熱情特別高,，因此,，本學期將合理的安排課外活動，力爭使每個孩子都在活動中好奇地問,，自信的說,，開心的笑，盡情的體驗和玩耍,，在玩耍中學習知識,、發(fā)展個性，提高綜合素質,。

1,、本學期的班級體育活動應以體育達標為中心,，圍繞這個中心來進行活動,。首先，讓學生明確體育達標的內容,，然后讓學生明確各個項目的考核標準,。

2,、在體育活動中提醒學生注意安全，教師要反復強調安全教育,，針對低年級小學生的年齡特點,，活動要循序漸進、由易到難,，告訴學生,，只要努力一定能達標，并且一定爭取達標,。另外,，在訓練期間，還可遵照學生的意愿,，做學生喜歡的體育游戲,，以增強學生對體育活動的興趣。

3,、通過體育活動提高學生的健康意識,，增強抵抗能力。

1,、教師做好宣傳,、發(fā)動工作。

2、制定活動規(guī)程,。

3,、體育教師和班主任負責技術指導。

4,、班主任負責組織管理,。

5、學生自己利用課余時間進行活動,。

三月：游戲,、長跑貼膏藥

四月：扔壘球、迎面接力,、丟沙包

五月：長跑,、跳繩、老鷹抓小雞

六月：游戲跳繩踢毽子

七月：跳繩游戲

班級體育活動計劃及反思 班級體育鍛煉計劃篇二

一,、學生分析

小學四年級的學生組織紀律性較強,、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展,，上課喜歡玩,，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差,，想象創(chuàng)造力豐富,，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,，掌握好學習方法,，把握學習規(guī)律,，讓學生在學習過程中去探討,，去理解，去發(fā)現(xiàn),。去創(chuàng)造,。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐,，在不斷克服困難體驗運動樂趣,；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,，通過從事適宜的運動,，了解自己的身體變化，增強體質,，培養(yǎng)堅強的意志,。

二、教學目標

教學目標：

1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：學生將能夠樂于參加各種游戲活動,；認真上好體育課,。用科學的方法參與體育活動

2、獲得運動基礎知識,；學習和應用運動技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作,，如拍球、運球等,；做出基本體操的動作,；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

3,、形成正確的身體姿勢,；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應,、靈敏和協(xié)調能力）,；具有關注身體和健康的意識。

4,、學會通過體育活動等方法調空情緒,，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情,。根據(jù)課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標,，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康,、快樂的發(fā)展,。

提高教學質量主要措施:

1、從游戲,、競賽手段入手,，提高學生學習自主性養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2,、用激勵教學法提高每位同學的學習鍛煉信心,。

3、教學內容豐富多彩,，立體式的內容安排使學生新鮮感永存,。

四：教學安排

1---2周

1、50米快速跑 2,、游戲：沖過火力網(wǎng)

1,、行進間高抬腿跑 2、 游戲：游戲：穿過小樹林

1,、復習行進間高抬腿跑 2,、游戲：拼圖

3---4周

1,、立定跳遠 2、游戲：迎面接力

1,、加速跑20—30米 2,、游戲：換物接力

1、快速跑20—30米 2,、 游戲：春播秋收

5---6周

1,、跳短繩（一） 2、游戲“打活動目標”

1,、蹲踞式跳遠 2,、技巧

7---8周

立定跳遠 2、游戲：抓尾巴

1,、跳短繩（二） 2,、游戲： “火車”賽跑

3、小繩：雙人跳繩 2,、游戲：迎面接力,；

9---10周

1、技巧：跪跳起 2,、游戲：匍匐前進

2,、游戲：跳繩接力 游戲：套圈

3、后蹬跑 2,、游戲：過橋米線

11---12周

籃球基本技術：傳球,、接球 2、游戲：推小車

1,、籃球基本技術：行進中運球 2,、游戲：貼膏藥

13---14周

1、足球基本技術：行進中傳接球 2,、游戲：長江——黃河

1,、原地投擲壘球 2、游戲：迎面接力

15---16周

1,、發(fā)展跑的能力練習 2,、游戲“打靶比賽”

1、400米跑 2,、游戲：“打龍尾”

17---18周

1、籃球基本技術：運球 2,、游戲

1,、200米往返跑、游戲

班級體育活動計劃及反思 班級體育鍛煉計劃篇三

健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。我校教育貫徹“教育就是培養(yǎng)良好的習慣”的理念,，樹立健康第一的思想,，切實加強體育工作，逐步培養(yǎng)學生在體育課上的良好習慣,。樹立終身體育的思想,。為此，特制定本計劃：

一,、指導思想

豐富學生的課余生活,，提高班級的凝聚力，發(fā)展學生的身體素質,，樹立健康第一的理念,，形成讓學生“養(yǎng)成天天鍛煉的習慣”的宗旨，根據(jù)《小學體育活動實施方案》,，積極開展“陽光體育運動”,，倡導學生天天參加體育鍛煉。在“每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子”的口號下,，課余時間走出教室，在操場上跳繩,、踢毽子,，跑步，打籃球等,，以積極的姿態(tài)認真投入,，師生共同鍛煉身體。同時培養(yǎng)學生的集體榮譽感,，創(chuàng)造和諧健康的校園氛圍,。

二、活動口號：天天鍛煉 天天快樂 天天成長 天天幸福

三,、活動過程：

根據(jù)我班實際情況,，結合陽光體育活動，從基礎訓練各種體育常規(guī),，以學生路隊,、隊列、行走等為基礎,，初步訓練學生達到列隊行走快,、靜、齊的規(guī)范要求,。

四,、班級開展的項目

1、花樣跳短繩

2,、踢毽子

3,、游戲

4,、長跑

五、活動時間

1,、 課余時間

2,、 體育課

3、 早操,、課間操 ,、下午課外活動

六、活動地點：

本班教室門前 學校操場

為了進一步推動學校健康體育運動,，促進學生德智體美全面發(fā)展,，積極響應由教育部、國家體育總局,、共青團中央聯(lián)合開展的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”,，11月11日上午，城關中心小學“陽光體育與祖國同行”長跑活動正式啟動,。我校五六年級八百多名師生參加長跑,，活動計劃到20xx年4月30日結束。

通過開展活動,，磨練學生的意志品質,，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質,，讓學生充分享受“我鍛煉,、我健康、我快樂”,。

班級體育活動計劃及反思 班級體育鍛煉計劃篇四

為了進一步豐富我校校園文化,，以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質,，促進學生健康,、和諧發(fā)展。結合本班情況,，特制訂以下計劃：

牢固樹立為學生終身發(fā)展服務的新課程理念,，把開展大課間活動作為推進素質教育、促進學生健康成長的重要途徑之一,。開展內容豐富的校園大課間活動,，既有效保證學生每天一小時的`體育鍛煉時間，增強學生的體質,，培養(yǎng)學生參與文體活動的興趣和愛好,、良好心理素質和集體精神。同時,，通過大課間活動的師生互動,，增進了師生情感，有利于建設健康和諧的校園文化,。

1．教育性原則,。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性,。

2．科學性原則,。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律,，我校從實際出發(fā),，合理地安排大課間活動的計劃和內容。

3．全體性原則,。師生全員參加,，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身,、全員愉悅的目的,。

4．規(guī)范性原則。實行“三定——反饋”制度,，“三定”即“定時間”,、“定地點”、 “定內容”,?！胺答仭眲t是每次活動都要將詳細內容記載到活動記錄本上，便于在期中,、期末開展總結交流,。

5．安全性原則。在活動的組織與實施過程中,，要加強安全教育與管理,，每個活動小組每次活動都要清點人員，防止和避免活動過程中意外事故的發(fā)生,。

1．體育趣味活動：如跳皮筋,、踢毽子、玩呼啦圈?

2．跳繩(花樣跳,、跳長短繩等)

3．棋類活動

4．球類俱樂部 (籃球,、排球、羽毛球,、乒乓等)

備注：陰雨天氣改在室內進行（如：棋類活動,、智力游戲等）

1、加強宣傳作用,，大力宣傳大課間活動對學生健康成長意義和作用,，使全體師生達成共識：大課間活動不僅能提高學生的綜合素質,，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧發(fā)展，提高認識充分發(fā)揮宣傳陣地的作用,。

2.為使大課間活動真正的落實到實處,，高質量的進行，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外,，還要在制度上為大課間活動給予保障,。

1、注意有序開展活動,，安全第一,。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協(xié)助文體教師指導活動,。

2,、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。

3,、體育活動時間不得以任何理由擠占或早退,。

4、室外活動時間班主任,、配班教師必須管理到位,。

5、活動前和活動中要對學生進行安全教育,，落實好安全防范措施,。

班級體育活動計劃及反思 班級體育鍛煉計劃篇五

為了進一步豐富我校校園文化，貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育局20xx工作要點文件精神,，落實我?！瓣柟鈱Ш?幸福成長”辦學理念和陽光體育行動，達到“以活動勵德,、以活動輔智,、以活動健身、以活動塑美,、以活動促勞”的目的,；以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質,，促進學生健康,、和諧發(fā)展。結合本班情況,，特制訂以下計劃：

牢固樹立為學生終身發(fā)展服務的新課程理念,，把開展大課間活動作為推進素質教育、促進學生健康成長的重要途徑之一。開展內容豐富的校園大課間活動,，既有效保證學生每天一小時的體育鍛煉時間,，增強學生的體質，培養(yǎng)學生參與文體活動的興趣和愛好,、良好心理素質和集體精神,。同時,，通過大課間活動的`師生互動,，增進了師生情感，有利于建設健康和諧的校園文化,。

1．教育性原則,。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育性,。

2．科學性原則,。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，我校從實際出發(fā),，合理地安排大課間活動的計劃和內容,。

3．全體性原則。師生全員參加,，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,，達到全體健身、全員愉悅的目的,。

4．規(guī)范性原則,。實行“三定——反饋”制度，“三定”即“定時間”,、“定地點”,、 “定內容”?！胺答仭眲t是每次活動都要將詳細內容記載到活動記錄本上,，便于在期中、期末開展總結交流,。

5．安全性原則,。在活動的組織與實施過程中，要加強安全教育與管理,，每個活動小組每次活動都要清點人員,，防止和避免活動過程中意外事故的發(fā)生。

1．校園集體舞,、廣播操

2．體育趣味活動：如跳皮筋,、踢毽子、玩呼啦圈…

3．跳繩(花樣跳、跳長短繩等)

4．棋類活動

5．球類俱樂部 (籃球,、排球,、羽毛球、乒乓等)

備注：陰雨天氣改在室內進行（如：棋類活動,、智力游戲等）

1,、加強宣傳作用，大力宣傳大課間活動對學生健康成長意義和作用,，使全體師生達成共識：大課間活動不僅能提高學生的綜合素質,，而且可以帶動學校的其他工作健康和諧發(fā)展，提高認識充分發(fā)揮宣傳陣地的作用,。

2,、完善制度，強化管理

為使大課間活動真正的落實到實處,，高質量的進行,，我校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障,。

1,、注意有序開展活動，安全第一,。班主任必須強調大課間活動紀律與安全,，并協(xié)助文體教師指導活動。

2,、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行,。

3、體育活動時間不得以任何理由擠占或早退,。

4,、室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位,。

5,、活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施,。

每周一第六節(jié)課后三十分鐘