人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

愛眼日國旗下講話稿篇一

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一,，我代表我們班在國旗下講話,，我演講的題目是：《愛護我們的眼睛》。

1996年,，衛(wèi)生部,、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”,。20xx年6月6日是第20個“全國愛眼日”,。

現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了,，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五,，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達到30萬人,。由此可見，我們更應(yīng)該保護自己的眼睛,，不讓它受到傷害,。眼睛是我們認識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口,。如果我們失去了明亮的眼睛,，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗,。視力的減弱,，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么,，在使用眼睛的同時,，我們又應(yīng)該怎樣保護自己的眼睛呢?

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會,，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息,。每天一定要堅持做好眼保健操,。

二、注意加強營養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食物,，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類,、豆類等;含有維生素a的魚肝油,、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜,、菜椒,、橘子、梨子等,。因此,，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。缺少了它們,，眼睛就會暗淡無光，視力下降,。

三,、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長時間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲,。每學(xué)期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病,。

四,、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑,，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛,，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想,。

所以,，我們一定要愛護好眼睛,，保護視力,，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛,。 我的演講完畢,，謝謝大家!(敬隊禮)

愛眼日國旗下講話稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天,，國旗下講話的主題是《愛自己,，從愛護眼睛開始!》。

我們都知道眼睛是心靈的窗戶,，愛自己,，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期,，天天學(xué)習(xí)離不開眼睛,。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國有五百萬盲人,，七百萬雙眼低視力者,，單眼低視力者高達四千萬人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高,。

一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。 同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。

讓我們從現(xiàn)在做起,，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠,，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠,。乘車,、坐船、走路不看書,，躺著不看書,，光線不強不看書。

眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天,，為了眼睛試去塵埃,，讓視野更開闊，讓世界更明亮!同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛吧。

愛眼日國旗下講話稿篇三

各位老師,，同學(xué)們,，大家好!

我今天國旗下講話的主題是“預(yù)防近視，珍愛光明”,。

眾所周知,，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗,。我們無論學(xué)習(xí),、工作都離不開它。但隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，人們近距離作業(yè)急劇增加,，如：長時間看書、寫字,、微機操作等,。為了適應(yīng)這種近距離的學(xué)習(xí)和工作，加之青少年學(xué)習(xí)負擔(dān)日益加重,，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,。

也許有的同學(xué)錯誤的認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,?！?更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,。還會發(fā)視網(wǎng)膜剝離,、黃斑出血、以及青光眼和白內(nèi)障等眼病,。這些眼病會使視力顯著下降,，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。

所以，同學(xué)們?yōu)榱四愕默F(xiàn)在和將來,，請你在日常學(xué)習(xí)和生活中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正,。2.連續(xù)書寫50分鐘后需休息10分鐘,。3.光線太強或太弱時不要看書。4.走路或乘車時不要看書,。5.不要躺著看書,。6.堅持做眼保健操。 做眼保健操能促進眼睛的生理功能,，預(yù)防近視,，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深,。但是,，只有在注意用眼衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果,。眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿,、穴位按摩結(jié)合多年臨床實踐，總結(jié)出來的一套行之有效的增強視力功能的醫(yī)療保健操,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,。保持視力,，預(yù)防近視，不是一朝一夕就能做到的,。注意用眼衛(wèi)生,，堅持認真做眼保健操，貴在堅持,，只要你有恒心,，有毅力，能堅持天天做,，月月做,，年年做，就能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界,，物質(zhì)內(nèi)部的微觀世界,，一切都需要用眼睛來觀察。同學(xué)們,，讓我們一起努力,，注意科學(xué)用眼，把堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X行動,，使我們擁有一雙健康明亮,、視力敏銳的眼睛。我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇四

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?也許你還不知道吧,， 6月6日是愛眼日,。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),， 1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

今天我們演講的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”,。 眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用電腦,、看書等等,。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右。

3. 不要在光線太強或太弱的地方看書,。

4. 走路或乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書。

6. 堅持做好眼保健操,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇五

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

我今天講話的主題是《愛護眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實在是太多太多了,。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的,。同樣，視力的減弱,，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前，據(jù)國際防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%,，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平的1.5倍,。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低,，而近視力正常,。患假性近視如果不防不治,，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲,。學(xué)生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的,，是可以預(yù)防的,。

在這里我想給同學(xué)們提出幾點建議 ：

1、看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到眼離書本一尺遠,，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠,。

2,、不要坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書,。

3,、每天堅持認真做兩次眼保健操。

4,、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。眼睛是心靈的窗戶,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護好我們的眼睛,。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，我相信只要大家努力愛眼護眼，每個人都會擁有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇六

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第xx個愛眼日,。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年,，國家衛(wèi)生部,、國家教育部、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視,、用電腦、看書等等,。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面,，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右。

3. 不要在光線太強或太弱的地方看書,。

4. 走路或乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書。

6. 堅持做好眼保健操,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

全國愛眼日國旗下演講稿《愛護眼睛,，珍惜光明》

愛眼日國旗下講話稿篇七

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對,，6月6日是全國愛眼日,。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

今天我演講的主題是“愛眼護眼,，擁有明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛,。一旦失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視、用電腦,、看書等等,。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了,?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面,，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正,。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右。

3. 不要在光線太強或太弱的地方看書,。

4. 走路或乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書。

6.堅持做好眼保健操,。

對于已經(jīng)近視了的同學(xué),，不僅要做到以上六點，還可以采取一下補救措施：

1,、膳食療法,。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣,、鋅的食物如黃豆,、杏仁、紫菜,、海帶,、羊肉、黃魚等,。

2,、眼呼吸凝神法。選空氣清新處,，或坐或立,，全身放松,，二目平視前方，徐徐將氣吸足,，眼睛隨之睜大,，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出,，眼睛也隨之慢慢微閉,，連做9次。

3,、熨眼法,。端坐，全身放松,，閉上雙眼,，快速相互摩擦兩掌，使之生熱,，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜,，如此3～5次,，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝,。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇八

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對,，6月6日是全國愛眼日,。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

今天我演講的主題是“愛眼護眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺,，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠,。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視,、用電腦,、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了,。

“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的,。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面,，我向大家提幾個建議：

1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正。

2. 連續(xù)書寫50分鐘后,，休息10分鐘左右,。

3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。

4. 走路或乘車時不要看書,。

5. 不要躺在床上看書,。

6.堅持做好眼保健操。

對于已經(jīng)近視了的同學(xué),，不僅要做到以上六點,，還可以采取一下補救措施：

1、膳食療法,。多食用富含蛋白質(zhì),、鈣、鋅的食物如黃豆,、杏仁,、紫菜、海帶,、羊肉,、黃魚等。

2,、眼呼吸凝神法,。選空氣清新處，或坐或立,，全身放松,，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大,，稍停片刻,，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉,，連做9次,。

3、熨眼法,。端坐,，全身放松，閉上雙眼,，快速相互摩擦兩掌,，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼,，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次,，能促進眼睛血液循環(huán),，增進新陳代謝。

同學(xué)們,，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇九

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是"愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛",。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們越來越遠。 我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認為"只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了";還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,。

接下來,，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：

1. 認認真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到"三個一",，眼離書本一尺遠,，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠,。

3. 做到"三不"：不躺著看書,，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書,。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

愛眼日國旗下講話稿篇十

尊敬的老師，親愛的小朋友們：

大家好!

我是大三班的 小朋友,，一轉(zhuǎn)眼,，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了,?；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍,。再過幾天,，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了,，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下,，集體參觀了實驗小學(xué),，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場上自由活動,，還看到了美麗的小花園和荷花池,。

老師說，再過幾天,，我們要去實驗小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境,，到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí),，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍,。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭做一名合格的小學(xué)生,。中小班的小朋友們,，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!

眼睛是心靈的窗戶，連接世界的橋梁,，分辨善惡的好幫手,。我們必須要好好的保護它。

明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線,，大家都很喜愛它,。如果沒有了這雙眼睛，我們的心靈世界會充滿失落,、陰暗;如果沒有了這雙眼睛,，我們絕對不明白這個世界有多美;如果沒有了這雙眼睛，我們將摸不透這個的世界,，不清楚身邊的危險,。

在我們這個世界，有許多的人近視,，他們都為此苦惱不已,。還有一些人他們天生就看不見，想一想,，他們是多么的渴望看見這個充滿生機的世界,。可是就是有著那么一些人,，不愛護眼睛,。

為了保護我們的眼睛，應(yīng)當(dāng)注意這幾點:

(1)讀書,、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離要堅持一寸。

(2)連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻,，或者向遠方眺望。

(3)要認真的做好眼保健操,。

(4)不要過度的玩電腦,。

(5)不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字,。

(6)不要躺在床適合走路時或在動蕩的車廂里看書,。

另外我明白菊花茶是保護眼睛的好飲料,，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,，中國自古就明白菊花能保護眼睛的健康,，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來喝,，能使眼睛疲勞的癥狀消除,，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫忙,。

菊花茶中加入枸杞,，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,，尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后,，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀,，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,。

還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝,，也是很好的護眼飲料,。

保護我們的眼睛，遠離近視,，擁有一個歡樂的童年,。

愛眼日國旗下講話稿篇十二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天是20xx月x日,，因為昨天是端午節(jié)放假,，所以今天舉行升旗儀式。本周有兩個節(jié)日,，一個是環(huán)境日,，還有一個是愛眼日。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路,，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時,，當(dāng)你坐在教室里讀書,、看黑板，看老師的眼睛索取知識時,，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩,，為此,，我建議大家做到如下幾點：

一、“一好”認真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個一”,，眼離本一尺遠，手距筆一寸高,，胸離桌一拳頭,。

三、“三不”：不躺著看書,，不在行進中看書,，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字,。

四,、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

六、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

七、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時提醒，我相信,，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

愛眼日國旗下講話稿篇十三

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是"愛眼護眼,，擁有一雙明亮的眼睛"。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們越來越遠,。 我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠;看電視,、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認為"只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了";還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視。

接下來,，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護眼睛：

1. 認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到"三個一"，眼離書本一尺遠,，手距筆尖一寸遠,，胸離書桌一拳遠。

3. 做到"三不"：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長,，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠。

6.多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的國旗下講話畢,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十四

老師們，同學(xué)們：

早上好!6月6日是全國愛眼日,，今年是第16屆,，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量,。

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度，許多人的視力不斷地下降,，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧。我想,，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!

雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示,，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達到了1000萬,。保護視力刻不容緩,，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,。

為此,，我建議大家作到如下幾點：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈,。

2,、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立,，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸,，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正,。走路和乘車時也不要看書,，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書,。

4,、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素。

5,、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

6,、不偏食,，多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上6點并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時提醒，及時糾正,，我相信,，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十五

各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

生活中,，我經(jīng)常被視力不佳所困擾。上課時,，我會因為看不清黑板上一些較小的字而落下重要的知識點;閱讀時,，我會因為視覺疲勞而無法連續(xù)讀完一本書;戴角膜塑形鏡時，我會因為戴眼鏡麻煩,，不戴眼鏡看不清黑板而糾結(jié)……這些都是我不正確用眼,、不珍視自己的眼睛所造成的不良后果。

小學(xué)五年級時,，我經(jīng)常歪著身子寫字,，眼睛離紙面也很近，用媽媽的話說,，我寫作業(yè)的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”,，可當(dāng)時我毫不在乎，要知道我一直是雙眼視力5,。2,。五年級下學(xué)期體檢報告卻給了我沉重的打擊，時,，我的雙眼視力下降了許多,，尤其是我的左眼視力已經(jīng)變成4。6,。

回顧以往,，我找到了自己視力下降的原因：在學(xué)習(xí)時，我經(jīng)常向左側(cè)歪著身子寫字,，不采用正確書寫姿勢,，/損耗了大量眼力;休閑時間，我又常?？措娮赢a(chǎn)品,，且時間控制不到位，導(dǎo)致用眼過度，視力疲勞;下課時,，我經(jīng)常畫小畫,，在該讓自己眼部放松的時間里，我也沒有調(diào)整,，一直在用眼,。

這些我雖然知道，卻總是一次又一次放縱自己,，最終還是自己坑害了自己的眼睛,。據(jù)醫(yī)生說，我還有調(diào)整的機會,，我決心認真保護自己的眼睛,。平時多向遠處看，少看電子產(chǎn)品,，常做眼保健操，調(diào)整學(xué)習(xí)姿勢,。把用眼習(xí)慣調(diào)整好,，才有機會讓視力恢復(fù)正常。

視力差帶給我們的弊端太多了,。很多時候我們都會用到眼睛,，不好好保護它，它就會傷害我們,。眼睛是心靈的窗戶,，如果讓這扇窗不再明亮，我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現(xiàn)在開始,，讓我們共同進步,，保護自己的眼睛，讓世界更加明亮!

愛眼日國旗下講話稿篇十六

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家周一早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手,，漫步在林蔭小路,，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時,，當(dāng)你坐在教室里讀書,、看黑板，看老師的眼睛索取知識時,，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國眼”,。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩,，為此,，我建議大家做到如下幾點：

一、“一好”認真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個一”,，眼離本一尺遠，手距筆一寸高,，胸離桌一拳頭,。

三、“三不”：不躺著看書,，不在行進中看書,，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字,。

四,、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。

五,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

六、多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

七、不偏食,，多吃奶制品,、魚蛋、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒,，我相信,，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇十七

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

你們好!

眼睛,，相信大家并不陌生，它是感知萬物的器官,，它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閑識得東風(fēng)面,，萬紫千紅總是春?！边@是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無窮碧,，映日荷花別樣紅?！边@是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記,，正是橙黃橘綠時,。”這是眼睛看到的秋的收獲;“柴門聞犬吠,，風(fēng)雪夜歸人,。”這是眼睛看到的冬的寧靜,。四季輪回,，風(fēng)光無限，這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨特的視角帶給我們不一樣的美,。

眼睛,，對于我們很重要，我們要愛護它,。怎樣愛?怎樣護呢?那就從我們身邊的小事情開始做起吧,。在學(xué)校的時候，同學(xué)們要認真做眼保健操;課間休息的時候,，多看看窗外綠色植物;午休時,，不要與同學(xué)們來回奔跑、打鬧,，避免碰傷到眼睛,。在家里的時候，要少看電子產(chǎn)品,，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書的時間,，看了20分鐘，就要稍微休息5分鐘,，不要一下子接連看好幾個小時,。看書的姿勢尤其要注意,，千萬不要趴在床上看,，也不要在陽光底下看，避免強光刺傷眼睛,。別小看這些小事情,，今天注意一點，明天預(yù)防一點,，我們的眼睛就會更加健康!

但如果我們不注意,，不愛護它，就會戴上眼鏡,，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處,，比如：吃面條喝開水的時候，霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕,，看不清腳底下的'路,，容易發(fā)生危險;騎車或開車時,，眼鏡反光就更危險了……你看，眼睛影響著我們生活的方方面面,。

有人覺得眼睛和眼鏡就一個字的差別,，都是用來看東西的，沒什么差別,，其實不是,。眼睛是打開心靈的窗戶，是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過那層薄薄的鏡片用來輔助看東西的,，它們是兩個完全不同的概念,。所以不要以為它們是“好朋友”!

親愛的同學(xué)們，愛眼護眼,，從現(xiàn)在做起,，從你我做起，不要讓眼鏡架在你的鼻梁上,，那樣你會后悔終生!

愛眼日國旗下講話稿篇十八

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,。可是漸漸地,，由于讀寫姿勢不當(dāng),，用眼過度，許多人的視力不斷地下降,，藍天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。我想,，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛,。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為中國眼,。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人,。我國的近視率達到了1000萬,。保護視力刻不容緩，為此,，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中,，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,。為此，我建議大家作到如下幾點：

1,、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈。

2,、看電視和操作電腦時,，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位,。

3,、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正,，背部要伸直,，頸部保持直立，做到三個一,，也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正,。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書,，不在光線過強或過暗的地方看書,。

4、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

5,、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

6,、不偏食,，多吃奶制品、魚蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

愛眼日國旗下講話稿篇十九

大家好!

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報道,，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見,。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,，所謂的假性近視,。

要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點：

1,、閱讀姿勢要正確,。在閱讀時，書本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米,。閱讀時最好采取坐姿,，不要躺著看書,。因為躺著看書時,，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡,。走路,、坐車,、乘船和乘飛機時不要看書，因為此時身體的搖晃使20__年全國愛眼日國旗下演講稿20__年全國愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定,，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

2,、書寫姿勢要正確,。寫字時兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離,。從而,，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。

3,、看電腦,、玩電子游戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停,。

4,、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時采取矯正措施,。

5、積極參加文體活動,，增強體質(zhì),，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它,、呵護它,，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活,、所熱愛的這個世界,。所以，我們要時刻提醒自己："我愛護我的眼睛了嗎?"讓我們行動起來,，一起保護視力,、防治近視，還自己一個清晰世界,，感悟美好生活!

謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇二十

老師們,，同學(xué)們，早上好!6月6日也就是這周三,，是與大家健康有關(guān)的日子,，它是"全國愛眼日"所以，今天，我講話的主題是：愛護眼睛,，從點滴做起,。 為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢?

眼睛是"心靈的窗戶"，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛,。然而,，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬,，低視力者600多萬,，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部,、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示,，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二,，而人數(shù)高居世界第一,。

這意味著,，在我們中間，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。

我聽到大家一片驚嘆聲,，是啊,，這樣的一種情形,，幾乎可以用"可怕"來形容了,。 正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴重,， 1996年,，衛(wèi)生部、教育部,、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為"全國愛眼日",。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一,、少看電腦和電視,。不是禁止完全不碰，一呢少看,，二呢注意休息,，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問："我不看電腦電視能做什么呀?"可以多做運動,、結(jié)交朋友,，生活豐富了,，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將,、鋼琴王子,、芭蕾公主等等。

第二,、做到"三個一"：即手指距離筆尖是一寸,，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳,。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做,。

第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛,。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物,，番茄、菠菜,、蛋黃也很好,，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量,。

這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧,。我想貴在堅持,，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮,。人們都說："眼睛是心靈的窗戶,。"我也送給大家一句話："黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明,。"讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,，讓陽光照進來，讓我們的生活一直美妙!

我的國旗下講話畢,，謝謝大家!

愛眼日國旗下講話稿篇二十一

各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

黑夜，給了我黑色的眼睛,，我卻用它尋找光明,，尋找生活中的美，尋找知識的奧秘,。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責(zé)任,，受傷了。

護眼，多熟悉啊,，為何要護眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便,，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的，但為什么就是很難做到呢?

從五年級上學(xué)期開始我的視力下降得極快,，這可嚇壞了我媽媽,。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了,，指望著眼藥水拯救我的視力,，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了,，幾周后,，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降,，反而升高了,。

媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼,。把我刺激得鬼哭狼嚎,，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉,。同時我自己也是很拼,，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神,，閉眼閉到昏昏沉睡……

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,，并且告訴我平常護眼的正確方式方法,。

為了防止近視，緩解近視,，我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?

首先第一點就是要控制用眼的時間,，看電視、看電腦,、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當(dāng)休息,，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操,，因為眼保健操能很科學(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng),。

第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物,，胡蘿卜,、藍莓這些食物,。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的,，要保持正確的姿勢,，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪,。如果你眼睛覺得酸累,，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度,，可以加速血液循環(huán),，放松眼部肌肉緩解疲勞,。如果你覺得陽光太刺眼,，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害,。

此外就是不要相信偏方,，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗,。

健康簡單又科學(xué)的護眼方法都教你了,，還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫,，需要好習(xí)慣”,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十二

敬愛的老師，親愛的少先隊員們：

10月13日是中國少年先鋒隊建隊60周年紀念日,，爺爺給全國的少年兒童發(fā)來賀信,，在信中他殷切希望全國少先隊員牢記黨和人民的重托——爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠大的好少年,，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良,、團結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強健、活潑開朗的好少年,，

作文 爭當(dāng)“四好少年”,。這是我們當(dāng)代少年兒童健康成長的方向和指南。

我要從自我做起,，從小事做起,，從以下四方面要爭當(dāng)四好少年，首先,，無論在什么時候都要嚴格要求自己,，遵守小學(xué)生守則,，講文明，有禮貌,，用我的實際行動,，為建設(shè)富強、民主,、文明,，和諧的社會主義國家貢獻智慧和力量，做一個文明,、守紀的好少年,。 其次，要好好學(xué)習(xí),，努力把各門功課學(xué)好,。上課專心聽講，下課好好復(fù)習(xí),，按時完成作業(yè),，考出一個好成績。

然后,，要把身體鍛煉好,，沒有好身體就做不了其他的事情。我要多去參加學(xué)校開展的興趣小組,，多參加有益的課外活動,，為學(xué)校爭光。

最后,，要爭當(dāng)四好少年,，還要培養(yǎng)自己獨立自主的能力，放學(xué)后要多幫媽媽作些家務(wù),，自己能做的事情自己做,。平時如果大人不在家，要自己做飯,、洗衣服,、打掃房間。 我要努力爭當(dāng)一名“德智體美勞”全面發(fā)展的四好少年,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十三

各位老師,、各位同學(xué):

早上好!今天我國旗下講話的題目是《學(xué)雷鋒，做文明中學(xué)生》,。

有一位同志,，與我們年年相約于三月，他沒有沙場上浴血奮戰(zhàn)的經(jīng)歷,，更沒有什么驚天動地的豐功偉績,，僅僅憑著一顆樸實無華的心在生活中在工作中做了些不平凡的事,，他的名字就被人民永遠銘記在心里了;有一種精神，它不是一瞬間的光芒四射,，也不帶有絲毫堂皇的理由,，但它卻成了我們學(xué)習(xí)的榜樣，它隨著春天的腳步一再融入我們的生活,，給我們的精神帶來崇高而溫暖的氣息,。大家說，他是誰?對,，他就是--雷鋒!一個普通的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士,，雖然只活了短暫的22個春秋，但他平凡而偉大的事跡都閃爍著燦爛的光芒!他在我們心中豎起了一座高高的豐碑,。雷鋒說:“人的生命是有限的,，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去!”他說到并且做到了!在這3月學(xué)雷鋒的日子里,，我們應(yīng)該做點什么呢?我們知道雷鋒是個高尚的人,，做的也并不是偉大驚人的事,。我們學(xué)習(xí)雷鋒,，也就應(yīng)該從身邊做起，從自我做起,，從關(guān)心身邊的同學(xué)做起,。

在我們的校園里，就有著許許多多的活雷鋒,，不信你看:他們伸出勤勞的雙手,，撿起了遺漏在地上的果皮紙屑，擦凈了一扇扇門窗;他們伸出節(jié)儉的雙手,，主動關(guān)掉了教室里,、走廊上的“長明燈”，積極回收廢品,，變廢為寶;他們伸出靈巧的雙手,，認真地修理著教室里損壞的公物;他們懷著一顆真善美的心，關(guān)愛他人,，同學(xué)間互幫互助之情景時有發(fā)生,。大家再看:教室里，他的一句提示,，讓別人找到了走出迷宮的方向;他的一聲鼓勵,，讓別人有了繼續(xù)努力的動力;他的耐心講解，讓別人爬上了獲取新知識的階梯,。這些點滴小事都折射出我們?nèi)熒拈W光心靈,。

身處美麗的校園,，望著我們可愛的學(xué)生，同學(xué)們,，讓我們再一次重溫雷鋒精神吧!如果你是一滴水,，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一粒糧食,，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆小小的螺絲釘,，你是否永遠堅守在你的崗位?

老師們、同學(xué)們,，讓我們從自我做起,，從小事做起，培養(yǎng)“學(xué)校是我家”的主人翁責(zé)任感,，在學(xué)習(xí)和工作中刻苦鉆研,，求真務(wù)實。讓我們平凡的人生孕育出雷鋒般的崇高精神,，只有有了崇高的精神我們才能鑄就明天的輝煌,。老師們、同學(xué)們,，讓雷鋒精神成為我們生活道路上的指路標(biāo)吧!讓雷鋒精神長駐我們美麗的校園!最后希望同學(xué)們在今后的生活中“對待他人要像春天一樣溫暖,，對待學(xué)習(xí)要像夏天一樣火熱，對待困難要像秋風(fēng)掃落葉一樣,，對待不文明行為要像嚴冬一樣殘酷無情,。”

愛眼日國旗下講話稿篇二十四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是四(1)班的莫~~,，很高興能和大家一起開這個交流會。

地球母親是一個晶瑩透亮的球體,，上面藍色和白色的紋痕相互交錯,，周圍裹著一層薄薄的水藍色“紗衣”。但是,，地球正在遭受到人類的破壞,，所以借這次機會，我想讓大家對地球有一個新的了解,。

因為人類隨意破壞環(huán)境,，地球母親遭到誰污染、大氣污染,、土壤污染……地球母親就像一棵大樹,，我們?nèi)祟惥拖駱渖系南x子，吸取著大樹的營養(yǎng),，使地球生命減短,。因為人類的破壞,，她終于發(fā)怒了，引來了洪水,、地震,、泥石流等一系列生態(tài)災(zāi)害。

為了保護地球母親,，我有以下兩點提議：

(1)盡量不要是用一次性用品,。因為一次性用品使用一次就扔掉了，這樣不但破壞環(huán)境,，而且浪費資源,。

(2)多步行或騎自行車，少騎摩托車或開車,。因為車會排放出廢氣,，影響空氣質(zhì)量，而步行或騎自行車卻是最環(huán)保的,。

我們的母親為我們付出了很多很多,，可是我們大家是怎樣回報她呢?學(xué)會如何從自己開始，從身邊的小事做起,，積極參與保護環(huán)境的行動,，在頭腦中孕育可持續(xù)發(fā)展思想萌芽;要搞好校園的植樹種花，提高綠化覆蓋率,，用環(huán)保理念美化,、綠化校園,。要開展節(jié)水,，節(jié)電等節(jié)約資源的活動，提高廢棄物回收利用率,，保持環(huán)境整潔,，我想只有我們保護環(huán)境，才能保護我們的母親—————地球,，才能把她裝扮的更加美麗!我也請大家時刻記住,，保護地球母親就是保護我們?nèi)祟愖约骸?/p>

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老師們、同學(xué)們：

早上好! 4 月 22 日 也就是明天也許是一個大家還不太熟悉的節(jié)日——世界地球日,。世界地球日活動起源于美國,。 1969年，美國民主黨參議員蓋洛德?尼爾森提議,，在全國各大學(xué)校園內(nèi)舉辦環(huán)保問題講演會,。當(dāng)時 25歲得哈佛大學(xué)法學(xué)院學(xué)生丹尼斯?海斯很快就將尼爾森的提議變成了一個在全美各地展開大規(guī)模社區(qū)性活動的具體構(gòu)想，并得到很多青年學(xué)生的普遍支持,。 1970 年 4 月22 日,，美國首次舉行了聲勢浩大的“地球日”活動,。這是人類有史以來第一次規(guī)模宏大的群眾性環(huán)境保護運動。作為人類現(xiàn)代環(huán)保運動的開端,，“地球日’活動推動了多個國家環(huán)境法規(guī)的建立,。1990 年 4 月 22 日 ，全世界 140 多個國家,、 2億多人同時在各地舉行多種多樣的環(huán)境保護宣城活動,。這項活動得到了聯(lián)合國的首肯。從此“地球日”成為“世界地球日”,。世界地球日活動旨在喚起人類愛護地球,、保護家園的意識，促進資源開發(fā)與環(huán)境保護的協(xié)調(diào)發(fā)展,。人類一切生活條件,、資源都是來自地球。人類的生存不僅依賴地球表面的陽光,、空氣(氣候),、水(水流)、土地,、植物,、動物，還要深入地球內(nèi)部去獲取各種礦產(chǎn),、能源,、水源，以滿足不斷增長的生產(chǎn)和生活需要,。這就需要我們必須深入地認識地球,。

地球表層的許多現(xiàn)象、特征,，都與地球深處的特征及其運動規(guī)律有關(guān),，人類需要的許多重要資源，也都采自地球內(nèi)部,。因此,，需要了解它們的分布、儲量,、形成,、變化的規(guī)律，對解決現(xiàn)今資源,、能源困境或“瓶頸”,，應(yīng)對地震及地質(zhì)災(zāi)害等，都十分重要。人們只有“撫摸”地球深部物質(zhì)運動的“脈搏”,，才可能捕捉到地下物質(zhì)運動的信息,，以此來為資源、能源和減災(zāi)防災(zāi)服務(wù),，造福于人類,。

地球是我們的家園，環(huán)境與我們的生活息息相關(guān),。人類大量的消耗水資源和污染環(huán)境,，已經(jīng)把一個美麗的地球毀得不像樣了。水漸漸少了,，動植物瀕臨滅絕等等,，這一切都是因為人類不注意保護環(huán)境造成的。人們到處砍伐樹木,，現(xiàn)在全世界平均一年砍掉1100萬公頃森林,，這是一個多么大的數(shù)字啊!人們還隨手丟垃圾，那發(fā)臭的河面上漂浮著垃圾,、樹枝上掛著塑料袋,、草地上堆著果皮和紙屑。環(huán)境遭到了很大的破壞,，清清的小河,、綠綠的森林、藍藍的天空都消失地?zé)o影無蹤,。了地球漸漸被毀滅,，人類也會漸漸死亡。人類只有一個可生息的村莊那就是地球,?？墒沁@個村莊正被人類制造出來的各種環(huán)境災(zāi)難所威脅：水污染、空氣污染,、植被萎縮,、物種瀕危,、江河斷流,、垃圾圍城……為了保護我們賴以生存的環(huán)境,，同學(xué)們，讓我們行動起來吧：

1. 減少或不要使用一次性用具,，如：不使用一次性方便筷,，少用紙巾，多用手帕,。

2. 提倡使用充電電池,，回收廢電池,，集中進行科學(xué)處理;

3. 不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶里,，并積極參與垃圾分類;

4. 愛護野生動物，注意提醒他人不吃野生動物;

5. 積極參加植樹造林活動,，提倡在庭院內(nèi)養(yǎng)花種草;

6. 盡量多次地使用每一滴水,，節(jié)約每一粒糧食;

7. 盡量使用綠色交通工具;如：公共自行車,、公交車、地鐵等,。

8. 積極宣傳環(huán)保，協(xié)助阻止破壞環(huán)境的行為發(fā)生;

9. 節(jié)約能源,，隨手關(guān)燈,、關(guān)水龍頭,。減少不必要的浪費,。

同學(xué)們,，“愛護地球，從我做起”,。只有我們每個人都身體力行地參與到環(huán)保行列中來，我們的環(huán)境才不會進一步的惡化,，我們才有可能找回失去的藍天,、白云、青山,、綠水。

請記住,，我們只有一個地球,，讓我們一起來努力!

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,。

愛眼日國旗下講話稿篇二十五

各位老師,，同學(xué)們：

早上好! 大家知道今天是什么節(jié)日嗎?(世界問候日)那大家再猜猜老師最喜歡什么節(jié)日?(教師節(jié))

教師節(jié),，許多同學(xué)都祝老師節(jié)日快樂，有的同學(xué)通過自己靈巧的雙手,，精心制作一張張感恩卡，送給老師,，來表達你們對老師的一片感恩之心。老師非常感謝大家,，那么是不是只有在教師節(jié)這一天里，我們才想起來要感恩老師?是不是只有在教師節(jié)這一天里,，我們才對老師說聲謝謝呢?是不是給老師送一束花,，說聲節(jié)日快樂,，就是感恩老師、尊重老師了呢?

孩子們,，不是的,，感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心,，你將永遠不能真正懂得孝敬父母,，理解幫助他的人,，更不會主動地幫助別人,。同學(xué)們要懂得“國之將興,，必尊師而重教”的道理,，我們要自覺做到尊敬老師,，尊重老師的勞動，接受老師的教導(dǎo),，對老師有意見和要求,，能善意誠懇地提出來，不許頂撞老師,。師生關(guān)系,，是特殊的長幼的關(guān)系，尊重老師也是尊敬長輩的表現(xiàn),。

孩子們我們想想：老師,，常常為我們的調(diào)皮而煩惱，由于我們的沖動總犯一些這樣或那樣的錯誤,，課堂上開小差的我們,，操場上亂跑亂撞的我們，為了我們的學(xué)習(xí)成績而著急,，為了給我們備一節(jié)精彩的課而廢寢忘食，這就是我們的老師,。老師無時無刻不在為我們無私奉獻著、默默奉獻著,。每一位學(xué)生的成績中都凝結(jié)著老師的辛勤汗水,，在成長的過程中也是老師在為我們導(dǎo)航,，嚴厲的責(zé)備是“恨鐵不成鋼”的關(guān)切,。孩子們，你們千萬不要為老師對你的嚴厲而生氣,，愛學(xué)生就必須嚴格要求學(xué)生，俗話說得好：嚴師出高徒,?！敖滩粐?，師之隋”。老師心里越著急,，越緊張你，才會對你越嚴厲,，我們應(yīng)該為自己有這樣一位負責(zé)任的好老師感到高興。

我們每一位同學(xué)都應(yīng)該做到尊敬老師,，尊重知識，謙虛禮貌,。通過尊敬老師可以更好的學(xué)習(xí)知識,，學(xué)會做人。長大后,，在各個工作崗位上才能成為一名尊師重道的勞動者和接班人。

愛眼日國旗下講話稿篇二十六

老師們,、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《攜手愛地球》,。

在20xx年4月22日即第xx個世界地球日即將來臨之際,，國土資源部確定我國今年的地球日主題為“珍惜地球資源，轉(zhuǎn)變發(fā)展方式,，倡導(dǎo)低碳生活”,。

地球?qū)τ谖覀兠總€人都只有一個，它是我們賴以生存之地,，我們每一個人都理應(yīng)愛護她,，保護她,，珍惜她，可是我們是不是都這樣做了呢?

當(dāng)我們?nèi)淌軞鉁氐捏E然變化時,，當(dāng)我們已漸漸忘記春天的感覺時,，,，當(dāng)我們聽到我國西南部分地區(qū)遭遇百年大旱時,，當(dāng)我們從t恤直接過渡到羽絨服時，當(dāng)我們偶爾抬頭發(fā)現(xiàn)天空已經(jīng)不是那么湛藍時,，我們都在不約而同的問著一個問題：我們的地球到底怎么了?

隨著氣候變暖成為全世界共同關(guān)注的問題,，低碳生活也已成為當(dāng)今社會最流行、最時尚的詞匯,。低碳生活,，對于我們普通人來說，既是一種態(tài)度,，更是一種責(zé)任,，我們應(yīng)積極提倡并從點滴做起，注意節(jié)水,、節(jié)電,、節(jié)油、節(jié)氣,。倡導(dǎo)低碳生活,、建設(shè)生態(tài)文明新家園本應(yīng)是我們每個人的責(zé)任，在此向親愛的老師,、同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1,、平時勤動手、多動腦,，學(xué)會舊物巧利用,，變廢為寶。

2,、在家中,、學(xué)校、社區(qū)和父母,、同學(xué),、朋友一起種上幾盆鮮花，栽上幾棵樹,，既可以改善空氣,，又能讓生活中充滿春意,。

3、注意節(jié)約用電,。我們要做到隨手關(guān)閉電燈,、電腦、電視,、空調(diào),、飲水機，拔掉插頭,。特別是我們常用的電腦,，如果短時間內(nèi)不用，就將它轉(zhuǎn)為睡眠模式,。如果長時間內(nèi)不用,，就將它關(guān)機。這樣既省電又維護了你的電腦,，也是個人修養(yǎng)的表現(xiàn),。

4、注意節(jié)約用水,。將水龍頭隨手關(guān)緊,。

5、少用紙巾,，改用手帕,。重復(fù)使用紙張，雙面使用,。多發(fā)電子賀卡,、電子郵件，做到節(jié)約用紙,。

6,、遠離塑料袋、一次性飯盒等,，減少白色污染,。杜絕使用一次性木筷，保護森林資源,。

7,、自覺對生活垃圾進行分類。如廢舊電池不能和其他垃圾放在一起,，要把它們放進專門的垃圾箱中,，集中回收，減少污染

8、購物時,，要盡量購買簡單包裝的商品,，選購綠色產(chǎn)品、綠色食物,，倡導(dǎo)綠色消費,。

應(yīng)對氣候環(huán)境與減碳節(jié)能問題，我們?nèi)沃氐肋h,。不是終點,，而是新的起點。讓我們從現(xiàn)在開始,、從點滴做起,，積極成為低碳生活的倡導(dǎo)者，成為低碳理念的傳播者,，成為“低碳生活”方式的踐行者，共同攜手建設(shè)我們的綠色低碳新校園!

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!