當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇一

這段時(shí)間,，我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》，這講座帶給我很多啟發(fā),。首先,，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高,、思維最為活躍,、最有朝氣的群體之一,。他們渴求知識(shí)、積極向上,、胸懷博大，時(shí)刻關(guān)注國內(nèi)外的風(fēng)云變幻，把個(gè)人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起,。

1,、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí),，適應(yīng)困難。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天,，學(xué)習(xí)成績不佳,，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮,。

2,、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢不再,，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng),。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心,，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感,。

3、人際關(guān)系適應(yīng)不良,。由于存在交際困難,，同面對(duì)面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,，迷戀于虛擬世界,，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界脫離,。長此下去,，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,。

4,、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍,。學(xué)生在擇業(yè)過程中,，沒有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備,，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切,，好高騖遠(yuǎn),，一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考,，盲目從眾,。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才,，他們的健康成長關(guān)系到社會(huì)的未來，因而,，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,。

針對(duì)上述出現(xiàn)的問題，我認(rèn)為：

1,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考,，自己想要的究竟是什么,，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活,，然后為了自己想要的東西,，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活,，自己究竟要怎么做,。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力,。

2,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它,。但是這并不意味著你很差,，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距,，你需要付出心血與汗水,，好好努力,，提高自己的能力與水平,。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的,。

3,、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書本,，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野,，多結(jié)交朋友,，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。

4,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀,。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí)，著有助于看清就業(yè)形勢,。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng),，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn),。其實(shí),，剛剛出來工作的大學(xué)生一般沒有什么經(jīng)驗(yàn)，你要想想,，用人單位憑什么給你很高的待遇,？所以，剛開始的待遇不太好是正常的,，但是,，你要用實(shí)力去證明，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇,。

中學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)生活中的焦慮情緒,？

有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)上的困難，或者學(xué)習(xí)成績不盡如意,，而產(chǎn)生壓抑,，出現(xiàn)焦慮情緒。若不能作適當(dāng)調(diào)整,，對(duì)身心健康是十分不利的,。

如何緩解焦慮情緒呢？

第一,、中學(xué)生一旦感到因?qū)W習(xí)方面的原因而壓力重重,，提不起精神，焦急憂愁時(shí),，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,，嘗試作自我調(diào)試，在課余去參加些體育活動(dòng),，聽聽自己喜歡的音樂,，去散散步，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個(gè)熱水澡,。

第二,、要學(xué)會(huì)人際溝通。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時(shí)即至,，而是有個(gè)發(fā)展過程,。一旦感到因?qū)W習(xí)原因而產(chǎn)生焦慮時(shí)，要主動(dòng)找父母,、老師或知心朋友傾訴,，或許不能“一吐為快”，但傾訴出來了,，心胸就不會(huì)那些淤積,，會(huì)感到輕松許多。

第三,、要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì),。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣,，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個(gè)短語,。自我暗示自己是一個(gè)有希望的好學(xué)生，困難是可以克服的,，只要肯努力,，沒有跨不過的坎。

第四,、要學(xué)會(huì)融入集體之中,。中學(xué)生多為獨(dú)生子女，居住環(huán)境又都是單元房,，活動(dòng)空間狹了,，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動(dòng),，主動(dòng)為他人為集體多做點(diǎn)事情,，在家中主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，心情就會(huì)得到調(diào)適,，情緒就能得到釋放,，快樂也會(huì)油然而生。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇二

青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期,。在這黃金般的十幾年中,，我們的思想意識(shí)急劇變化，心里也逐漸變得成熟,，這些變化對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用,。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人,，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果,，將直接關(guān)系到祖國未來的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前,，我對(duì)青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒有多少認(rèn)識(shí),。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí)，我對(duì)青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí),，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí),，這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向，對(duì)我個(gè)人的成長也是大有裨益的,。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受,。

一、心理健康,。我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”,，可見心理健康對(duì)一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì),，對(duì)心理健康的重視程度甚至超過身體健康,。統(tǒng)計(jì)表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手,。而作為未來?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生,，其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說：“……上課,，枯燥,，沒勁;自習(xí)，無聊,，沒勁;睡覺,，多了也累，沒勁;打工,，累死累活,，讓人剝削，沒勁……大學(xué)讓我好失望,。為我哭泣吧,，我的大學(xué)……”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競爭,，來自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對(duì)學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累,，最終暴發(fā)出來,。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù),，用自殺結(jié)束了自己的生命,。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對(duì)的,。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說：“無論什么時(shí)候,，無論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫,，但這卻會(huì)給家人帶來無盡的痛苦,。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法?！蔽覀儾粌H是為自己活著,，同時(shí)也是在為我們的家人或者，這種責(zé)任感是我們必須具備的,。

二,、親子關(guān)系。如何處理青年期的親子關(guān)系問題已經(jīng)成了一個(gè)世界性難題,。因?yàn)槲覀冊(cè)谇嗄昶陂_始形成自己的世界觀,、人生觀和價(jià)值觀，會(huì)與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見,，在其他方面也會(huì)與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào),，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是,。要正確處理親子關(guān)系,，解決好親子沖突，要求親子雙方面對(duì)面的,、心平氣和的交流,。做子女的要適應(yīng)父母的價(jià)值觀，理解父母的良苦用心,，認(rèn)識(shí)到父母所做的一切都是為自己好,，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女,，做到作風(fēng)民主,、嚴(yán)而有度，關(guān)心而不溺愛孩子,。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面,，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流,，盡管有時(shí)也會(huì)在一些問題上由于看法不同而發(fā)生爭論,，但從沒有發(fā)生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校,，上高中時(shí)平均一個(gè)月回家一次,。父母認(rèn)為這是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉機(jī)會(huì),，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng),，因此父母并沒有因?yàn)槲易⌒６械绞?。我在學(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系,，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒有給我施加壓力,，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇,、聽“紅歌”,，在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處，我認(rèn)為這些對(duì)構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的,。

三,、戀愛問題。記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開的家長見面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持,，不反對(duì)”,。上學(xué)期上英語課時(shí)老師說做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭取被評(píng)為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金;第二要參加社團(tuán)活動(dòng),，最好能有關(guān)一官半職;第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友,。但我個(gè)人是反對(duì)大學(xué)生戀愛的，原因主要有三點(diǎn)：1.戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí),。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí),，但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對(duì)談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開支,?！兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少,，每次信中都要求父母給他匯錢,，要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來,，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去,。3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對(duì)措施,，可能會(huì)無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊，影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果,。在戀愛問題上,，我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多,，適當(dāng)聽從父母的意見和建議,，可以讓我們?cè)趹賽酆突橐鰡栴}上少走彎路,。

總而言之,，對(duì)于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說,，青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的,。它對(duì)青年時(shí)期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析,，對(duì)大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課,，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決我遇到的問題,，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇三

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

一,、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí),，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,，學(xué)生中存在心理異常的約占30%,，患有心理疾病的約占15%,。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重,、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視,?？墒牵徽_的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生,，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠惶誠恐,，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,，時(shí)時(shí)處處注意的問題,。

二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻,，告訴自己,，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的,。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用,。

三,、提高心理健康的時(shí)效性。

在新形勢下,，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型,、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，樹立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn),。通過心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮,、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),，開發(fā)小學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀,、道德觀和價(jià)值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇四

20__年x月__日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課,。課堂中,，教師豐富的肢體語言，靈活的教學(xué)方法,，活躍的課堂氛圍,，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我,。

心理健康教育,，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康,。

透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺?。?/p>

首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生,，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接,、過渡自然,，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo),，恰當(dāng),、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn),。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r,，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的,，學(xué)生聽了席老師的話，臉上笑開了花,，緩和了緊張情緒,，更有利于后面活動(dòng)的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,，無說教之詞,，學(xué)生很容易接受。

席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,，活躍了課堂氣氛,，拉近了師生之間的距離，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,，通過給席老師,、現(xiàn)場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”,，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的益處,。通過分析案例,，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠地贊美他人。最后,，讓每個(gè)學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué),，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動(dòng)到靜,，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì),。整個(gè)課堂真實(shí),，不造作，不夸張,。如果在詢問上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了,。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新,。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn),，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語言）,，以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲,，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局,，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益,；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要,。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則,，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí),，結(jié)束語很精彩,，可以看出上課老師的用心良苦,，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效,。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚，影響效果,，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間,，如果改進(jìn)一下，效果可能會(huì)更好些,。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師,，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師,。我們教育的目的是什么？是教會(huì)學(xué)生如何做人??！不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用,？心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此,，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式,、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生,，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲,、在玩中得到歷練,、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,，更加擁有一顆健康,、愉快的心靈。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇五

大學(xué)生要成長為有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律的一代新人,，成長為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍,，接好中國特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒,，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理,、心理素質(zhì)和健全的人格,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要,，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求,。

大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突,，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待,，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒,，忽視心理健康教育咨詢,，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙,。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng),。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)備、潛能開發(fā),、就職擇業(yè),、交友戀愛的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突,。由于一些大學(xué)生無法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng),，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重地影響身心的健康發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康教育課,，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異?，F(xiàn)象,，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑,，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展,。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高,，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適,，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力,。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信;由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí);學(xué)會(huì)健康地去“愛”;學(xué)會(huì)與他人相處;做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備,。

結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí),?！坝^念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用,?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問題,。人們非常注意自己的健康狀況,，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系,，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”,。其實(shí)就人的軀體而言,，“健康”并不難定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說是健康的,。但我們所講的“健康”,，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,。”這說明,，人作為一個(gè)整體,，身體和心理是相互依附、彼此制約的,，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài),，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”,。

因此,，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí),。在課堂講授中,，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉,，注意飲食衛(wèi)生,，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí),、加強(qiáng)交往,、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。

因?yàn)椋?/p>

(1)心理健康是保證生理健康的重要條件

(2)心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提,，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí),、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證,。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來看,，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外,，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競爭意識(shí)增強(qiáng),，原有思維方式,、行為方式、價(jià)值觀念,、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化,，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,。

結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際,，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),，他在人格形成,、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí),、情感,、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng),，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn),。因此，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我,，了解自身的心理健康實(shí)際,，培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí)。

辯證唯物主義指出,，外因是變化的條件,，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用,。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中,，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志,。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì),，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。

為此,，在教學(xué)中,，老師引導(dǎo)我們：

(1)正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)要心中有數(shù),，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明,。

(2)積極地悅納自我,，即積極地喜歡自己、肯定自己,、無條件地接受自己,，包括好的、壞的,、成功的和失敗的,。

(3)有效地控制自我、完善自我,、超越自我,。即有效地約束自己

的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志,。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我,，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn),，以自尊、自信,、自強(qiáng),、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn),，成為人格健全,、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇六

上周五,，我和嚴(yán)老師在導(dǎo)航的幫助下來到了湯溪中學(xué),，參加每月一次的心理健康讀書會(huì)。雖然去年參加了心理健康c證的考試,，但其實(shí)從自身來說從未真正意義上的去接觸過心理健康教育,。一路上我們聊著關(guān)于這方面的一知半解，也期待著這次讀書會(huì)能給自己的工作帶來一定的啟迪與幫助,。

踏進(jìn)湯中莫名的有些許親切感,，心中涌起了當(dāng)年做出那份抉擇時(shí)的情景，如果那時(shí)沒有選擇讀師范，那我將是湯中的一名學(xué)子,，而今我以一名教師的身份到此,，覺得與湯中還真有些緣分!

走進(jìn)讀書會(huì)的教室，突然間感覺自己是一名學(xué)生了,，角色的轉(zhuǎn)變讓自己有些生澀,，通過抽簽來到了自己的組別，就這樣我和另外5個(gè)學(xué)校的老師組成了一隊(duì),。在組織老師的引導(dǎo)下,，每組成員在自己組內(nèi)完成自己抽簽時(shí)的摸到的工作，在上次c證的考試中了解到,，這應(yīng)該是輔導(dǎo)之前的放松環(huán)節(jié),。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們輕松愉快地在組員之間有了親密接觸：如抱一抱組員,、給我敲敲背,、幫我倒杯茶、和我比比誰的個(gè)子高等,，同時(shí)在這個(gè)環(huán)節(jié)中我們還進(jìn)行了自我介紹,。我們的組員中大多是中學(xué)的老師，而且是專職的心理健康老師,，對(duì)于此心中對(duì)她們有了崇敬之情,。

在接下來的讀書交流環(huán)節(jié)中，徐峰老師分享了《走向另一個(gè)極端,，我們?cè)撊绾握业狡胶恻c(diǎn)》——《心理學(xué)與人類困境》第二部分,，他理論與實(shí)際相結(jié)合，以幽默風(fēng)趣的語言來講述人類的困境,，比如孩子舉手狀況的思考(我們?cè)谄綍r(shí)的交流中經(jīng)常會(huì)提及為什么一二年級(jí)時(shí)舉手很積極,，而越到高段孩子們就都不舉手了?);孩子們?nèi)松^、價(jià)值觀,、世界觀的喪失不是應(yīng)試教育導(dǎo)致的結(jié)果等等,，從心理學(xué)的角度分享了自己的看法。

后又由我們同組的啟明學(xué)校的趙翔老師分享了《初探辦法構(gòu)筑法》,，從題目看就比較專業(yè),，雖然很認(rèn)真地聽著，但還是很難理解,，只是聽她們說這是現(xiàn)在比較流行的輔導(dǎo)模式,，“焦點(diǎn)”模式。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇七

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),，敢于冒險(xiǎn),，敢于探索,，善于競爭，善于合作,，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德,、智,、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),，又是素質(zhì)教育的歸宿,。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義,，就是要德,、智、體,、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要,。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康，在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系,、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之,，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高,。

一,、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界,，適應(yīng)社會(huì),、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,，有目的,，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,，相互借鑒，相互促進(jìn),。心育對(duì)德育有一定影響,。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

二,、心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高,。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高),、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng)),、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān),。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè),，關(guān)心學(xué)習(xí)成績,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,，難自我規(guī)范,，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂,，貪圖近利,，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作,，較自私,，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群,，在校在家較不快樂,，常為己辯護(hù)，憤恨他人,，對(duì)挫折和壓力不知所措,，較悲觀。普通組介上下之間,，尚屬正常,。由此可見,，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高,。

三,、心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育,。心理學(xué)的研究表明,，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),，包括對(duì)自身形象方面的觀察,、概念,、看法,，關(guān)注自己外貌美丑,、體能強(qiáng)弱,、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,，或與同輩人進(jìn)行比較,。比較結(jié)果，或滿意或自卑,，倘不能正確對(duì)待,，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件,。通過心理教育，維護(hù)心理健康,，提高心理素質(zhì),，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此,，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展,、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美,、生氣美等身體美的各要素還是力量,、速度、耐力,、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大,、速度快的活動(dòng),，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù),。同時(shí),，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮,。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速,、精確,、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系,。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的,、反射性動(dòng)作,，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此,，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能,，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展,。

四、通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的,，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外,，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),，客觀、全面,、公允地看待問題,，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià),，行為舉止得體等,，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心,，誠懇,，正直，正義,，樂群,，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮,、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,，不卑不亢,，嚴(yán)于律己，自信,、謙虛,，自尊等，都是性格美的表現(xiàn),。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。

總之,，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題,，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心,。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇八

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最主要的因素,。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做,。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào),。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話,，即使心理明白是假的、虛的,，還是喜歡聽,。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí),、贊賞,。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,，有利于搞好兒童教育,，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的,、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果,。

其次就是自我性,，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中,，及時(shí)地觀察了解學(xué)生,，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重,。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú),、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,，從它的閃光點(diǎn)出發(fā),，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú),。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的,、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們,、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后,，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反,、任性等問題,，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且,，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,，要真誠地幫助他們,。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了,。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí),，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,，我一定會(huì)好好珍惜的!

20__年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺,。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價(jià)值觀,，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂,，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮,、愉快。但興奮和激動(dòng)之后,，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡,、枯燥，“教室,、宿舍,、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán),。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡,，引起心理沖突。其次,，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握,，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德,、智,、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才,，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞,，目標(biāo)的階段性也不明確,，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開始面對(duì)這一切,，我茫然不知所措,，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突,，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念,。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境,，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧,。首先,，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后,，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢,，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己,，也不過高的估計(jì)自己,，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí),、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,，適時(shí)調(diào)整,。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”,，經(jīng)風(fēng)雨,，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景,，領(lǐng)悟人生的哲理,。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理,。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,，為我的健康成長提供了指導(dǎo),，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德,，小人也;有德無才,，君子也;然德才皆具者，圣人也,?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長，更關(guān)系到國家和民族的未來,。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課,，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性,，也與我們的前途惜惜相關(guān),。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理,。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇九

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹,，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì),，要提高學(xué)生的心理健康水平,，首先教師要有較高的心理健康水平。因此,，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性,。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人,，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)?，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力,，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的`推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。

幼兒園心理健康的心得體會(huì)與感悟篇十

在現(xiàn)在社會(huì),，身與心健康的人才能稱之為一個(gè)健康的人,，小學(xué)生也如此。最近幾年,，人們?cè)絹碓街匾曅睦斫】档膯栴},，也逐漸開展了各種形式的心理健康教育。小學(xué)教育也必須重視對(duì)小學(xué)生的心理健康教育,，其中包括團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢,，這也是培養(yǎng)全面素質(zhì)人才的重要內(nèi)容。

下面就我自己的工作體會(huì)談兩點(diǎn)：

影響小學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)原因分析物質(zhì)生活逐漸豐裕,，由于絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,，所以造成部分家長過于寵愛孩子，對(duì)物質(zhì)要求有求必應(yīng),，忽略了對(duì)品質(zhì)方面的基本要求,，走入了家庭教育的誤區(qū)。學(xué)生比較自私,，不知道回報(bào)父母和社會(huì),，在班級(jí)表現(xiàn)為不團(tuán)結(jié)其他同學(xué)，以及沒有榮譽(yù)感和責(zé)任感,。

獨(dú)生子女缺少玩伴,，占有欲較強(qiáng),，在班級(jí)集體活動(dòng)中表現(xiàn)出過于自私，缺少與他人合作意識(shí),，不懂得互相幫助,。尤其是一些所謂的好“學(xué)生”，他們學(xué)習(xí)成績名列前茅,，已經(jīng)習(xí)慣被老師和其他人關(guān)注,，以個(gè)人為中心，往往更加孤立和孤僻,。家長對(duì)孩子的期望值過高,，家長過于關(guān)注分?jǐn)?shù)，給孩子造成了不必要的心理壓力,。甚至使用過分嚴(yán)厲的暴力手段,，使孩子在長期的壓抑之下產(chǎn)生了逆反心理。在家里表現(xiàn)乖巧聽話,，到了學(xué)校就任性放縱,。長期下去，就形成了性格表里不一,，行為過激等一系列心理問題,。

學(xué)校教育的缺失和不健全，傳統(tǒng)的教育只注重了對(duì)學(xué)生的知識(shí)的傳授,，而忽視了對(duì)其自身品德的培養(yǎng)。造成了學(xué)生進(jìn)入社會(huì)以后越來越難以適應(yīng)社會(huì),，而做出許多過激的行為,，甚至對(duì)社會(huì)產(chǎn)生了一定的危害，這也與我們?cè)缙诘膶W(xué)校教育的狹隘和片面有關(guān),，我們負(fù)有不可推卸的責(zé)任,。

尊重每一個(gè)學(xué)生，把每一個(gè)學(xué)生假設(shè)成自己的孩子,，用心去感受他們的所思所想,，不要輕易地去傷害他們，消除我們內(nèi)心對(duì)“差生”的偏見,，所謂的“差生”只是我們需要去格外關(guān)注的對(duì)象,。他們渴望幫助和鼓勵(lì)，你對(duì)學(xué)生的尊重同時(shí)也能獲得學(xué)生對(duì)你的極大尊重,。

心理教育要貫穿于教育的各個(gè)層面,，心理教育應(yīng)是每一個(gè)教育工作者應(yīng)該具備的基本技能，在學(xué)校的日常教學(xué)和管理活動(dòng)中應(yīng)該時(shí)刻把握學(xué)生各個(gè)時(shí)期的心理活動(dòng),，洞察其思想變化,，貼近學(xué)生才能讓學(xué)生信任你,，也能更好地開展工作。堅(jiān)持上好每一節(jié)心理健康教育課和活動(dòng)課,，在和學(xué)生共同學(xué)習(xí)和游戲的過程中,，抓住每一次機(jī)會(huì)和學(xué)生溝通和互動(dòng)，在互動(dòng)過程中觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)心理變化,，讓其對(duì)你敞開心扉，說出心話,。在心理教學(xué)活動(dòng)過程中,，努力幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)（例如注意力不集中、自控能力差等）行為和交際方面問題,。

在日常教學(xué)活動(dòng)中教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的一些方法,，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題要學(xué)會(huì)客觀對(duì)待。比如遇到不順心時(shí)有時(shí)可以放聲大哭,，或向父母和好朋友傾訴,，如有委屈可以設(shè)法發(fā)泄出去，以減輕壓力,?；虬衙咳盏谋舶穼戇M(jìn)日記，向自己傾訴和排解,。

教室是小學(xué)生活動(dòng)的主要場所，我們要力爭使教室寬敞明亮,、要布置的溫馨和淡雅，要適合小學(xué)生的特點(diǎn),。可以在室內(nèi)適當(dāng)養(yǎng)殖各種花卉和植物,，即凈化了空氣又愉悅了的身心。良好的環(huán)境可以帶給我們一個(gè)良好的情緒,，教師和學(xué)生的情緒也是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)不可或缺的因素。

教師不可有“私心”,，要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，在日常教學(xué)活動(dòng)和班級(jí)活動(dòng)中對(duì)學(xué)生切不可感情用事，不可因某位學(xué)生學(xué)習(xí)成績優(yōu)良而刻意偏袒,，這對(duì)其他學(xué)生是不公平的,，應(yīng)該看到每一個(gè)學(xué)生都有其可愛之處。在日常教學(xué)和班級(jí)活動(dòng)中,，要多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是所謂的“后進(jìn)生”,，更需要鼓勵(lì)和激勵(lì),，教師的態(tài)度和人格可以改變學(xué)生的一生。要用真誠的愛去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,，在人與人的交往中,，真誠是最重要的，教師首先要有一顆誠實(shí)的心,，你才能換來學(xué)生誠實(shí)的匯報(bào),，同時(shí)你也能深入他們的內(nèi)心世界，找到學(xué)生心理難題的根源,，也能更好地解決問題,。

開展心理教育最重要的原則是“理解”，成年人需要理解,，孩子更需要理解,。你只有放下架子，以平等的身份與學(xué)生交流,，才能讓他們從心底真正接納你,。從而使他們?cè)谡嬲枰P(guān)心、幫助時(shí),，能夠接受你善意的意見和建議,，把消極的影響降到最小，以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去,。

如何能夠讓小學(xué)生全面健康地成長是我們小學(xué)心理健康教師的首要任務(wù)和責(zé)任，也是我們努力的方向,，小學(xué)年心理健康教育要有針對(duì)性和廣泛性,，要開展多種活動(dòng)，要善于和學(xué)生溝通,，這也是當(dāng)今素質(zhì)教育的一個(gè)目的,。希望通過我們的努力和探求，開設(shè)出一條符合小學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育模式,，為培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其和諧發(fā)展和整體素質(zhì)而不斷提升和完善。