人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。
高三學(xué)生一周食譜安排表竅門(mén)篇一
木棉花(干)：40克薏米：30克扁豆：30克豬扇骨：500克陳皮：一小塊姜片：3片水：8碗
做法
1. 清洗木棉花，搓凈表面的灰塵;
2. 薏米,、扁豆洗凈,，用清水浸泡一小時(shí);
3. 陳皮洗凈,，刮掉白色內(nèi)瓤;
4. 豬扇骨洗凈，切塊,，汆水撈起;
5. 煮沸清水,，放入所有材料，大火煮20分鐘,，再轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用,。
高三學(xué)生一周食譜安排表竅門(mén)篇二
材料
主料：100g茄子 100g土豆 100g青椒
配料：適量油 適量鹽 適量糖 適量淀粉 適量醋 適量醬油 適量雞精 3粒大蒜
做法
1,、準(zhǔn)備好茄子 土豆 青椒,。
2、把茄子洗凈,，切成滾刀塊,。茄子先用鹽腌制5分鐘。(鹽也不要加多,，會(huì)咸的,。孩子該感覺(jué)咸了。)
3,、土豆去皮切成和茄子大小一樣的滾刀塊,。
4,、青椒去蒂切成塊。大蒜剁成蒜末,。
5,、取一碗加入醬油 鹽 糖 醋 淀粉 雞精和少量的水勾兌成料汁。
6,、土豆下入油鍋炸至表面結(jié)痂，用筷子能夠扎透,。撈出瀝油,。(油如果沒(méi)滲好，抄時(shí)會(huì)不好的)
7,、擠去湯汁，加入干淀粉攪拌均勻,，讓茄子都能夠均勻沾滿(mǎn)干淀粉,。
8、把茄子下入油鍋炸至金黃,，撈出瀝油。
9,、鍋中留底油爆香蒜碎,。倒入料汁燒開(kāi)至粘稠。
10,、倒入過(guò)油的茄子和土豆 柿子椒?？焖俜淳鶆?，讓每個(gè)食材都均勻裹上湯汁即可,。
高三學(xué)生一周食譜安排表竅門(mén)篇三
材料
排骨500克，花生油,，郫縣豆瓣醬少量,，姜少量，蒜3瓣,，鹽,，糖,，生抽少量，香蔥1顆
做法
1,、斬成小塊排骨放到干凈的盆里,。
2,、把郫縣豆瓣醬斬碎了(不辣的，只是會(huì)很提香)
3,、把郫縣豆瓣,，蒜蓉，姜絲,，倒入放排骨的盆里,。
4,、加入少量鹽、生抽,、少量的糖,。
5,、倒一些花生油在盆里，把這些拌勻,。
6、拌均勻的排骨放到盤(pán)子里蓋上蓋子或者保鮮膜,，然后放到冰箱的冷藏室,，就是最上面那個(gè)門(mén)的冰箱里,，放置30-60分鐘腌入味。
7,、放在蒸鍋里,，水開(kāi)了蒸30分鐘。電壓力煲調(diào)到10分鐘檔就可以了,。
8,、出鍋后,，撒一些蔥花在上面。盤(pán)子里的水,，不用倒掉可以用來(lái)拌飯,，拌面條吃,。
小訣竅小貼士1、郫縣豆瓣可以給排骨提香,，讓排骨更入味,。
2,、不需要加淀粉，直接用郫縣豆瓣,、姜,、蒜、鹽,、生抽,、糖腌制,。
3、倒入一些花生油,，會(huì)很滑,，排骨不干。
4,、用壓力鍋蒸，10分鐘就行,，排骨很軟爛,。
5、香蔥可加可不加,。排骨蒸熟了，撒上香蔥,，香蔥會(huì)接著排骨的熱氣,，自然燙熟了,。
