人生天地之間，若白駒過(guò)隙,，忽然而已,，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲,，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的計(jì)劃呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

高一學(xué)生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃篇一

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題,，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析,。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng),，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,，老師說(shuō)一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的'動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng),、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,，算得比較快，有的記憶力好,，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,，善于在圖形變換中找出規(guī)律,。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析,。

2,、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比,，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,，還常用好、較好,、中,、較差、差來(lái)評(píng)價(jià),。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比,，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用進(jìn)步大,、有進(jìn)步,、照常、有退步,、退步大來(lái)評(píng)價(jià),。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,，其次要按照學(xué)校的教育要求,，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況,。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng),、明確、具體的特點(diǎn),。

適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低,，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),，容易喪失信心,，使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到,，不利于進(jìn)步,。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查,。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確,，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí),。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。這樣就明確了,，以后是否達(dá)到就可以檢查了,。

具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到數(shù)學(xué)中上水平這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題,，5道應(yīng)用題,，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等,。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo),。要符合全面,、合理、高效的要求,。

全面 在安排時(shí)間時(shí),，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè),，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配,。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文,，就做幾道算術(shù)題,，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間,，一般來(lái)說(shuō),，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,，思維活躍,，而把比較容易的放稍后去做。此外,，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,，以充分做到見縫插針,。

1、要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō),，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證,。

2、要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,，計(jì)劃不要排太滿太緊,，貪心的計(jì)劃是難以做到的,。

定了計(jì)劃,，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事,，計(jì)劃是沒(méi)有用的,。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查,?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,，列成表格,，完成一項(xiàng)，就打上√,。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃,，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來(lái)越強(qiáng),。

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,，高二學(xué)年,，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi),。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,，其實(shí)處處有課本的影子。課內(nèi)知識(shí)課外考的測(cè)試方式,，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,，重點(diǎn)放在課本上,，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀,，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識(shí),，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,，牽一發(fā)而動(dòng)全身,，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,，技巧也就水到渠成

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆,。學(xué)習(xí)也是一樣,。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己,。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力,。做到知己后,，我們就可以制定計(jì)劃了。

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,，你只要抓住兩個(gè)字詳,、實(shí)就足夠了。

首先,，要讓自己知道,，每天你具體干些什么，知道每周,、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜,。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題,，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì),。

所謂實(shí),，就是一定要符合自己的實(shí)際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。

如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成,，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了,。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),，讓你的能力得到最好的發(fā)揮,。

其次,，計(jì)劃的安排應(yīng)合理,、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi),。應(yīng)該說(shuō)明的是,，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí),，也不是說(shuō)打球,、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六,、日的時(shí)間,，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午,，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服,、打掃房間等雜事,，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話,，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了,。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做,，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí),。

高一學(xué)生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃篇二

丹丹(化名)從小體質(zhì)不好，雖然進(jìn)入幼兒園兩個(gè)多月了,，可總是請(qǐng)假在家休息,。本來(lái)好幾次丹丹病已經(jīng)好了，可是媽媽一提去幼兒園,，丹丹就開始哭。這一哭,，媽媽心就軟了：不去就不去吧,，反正病也沒(méi)有好利索，再養(yǎng)養(yǎng),。就這么一直拖著,，丹丹兩個(gè)月的出勤率只有12天。

孩子這么小,，病剛好,，一定不要影響她的情緒。況且幼兒園又不是系統(tǒng)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，落下就落下吧,。不就是畫畫,、唱歌、做游戲嗎,？在家陪她一起玩就行了。

：媽媽的妥協(xié)，讓丹丹更不愿上幼兒園了,。媽媽非要送她去幼兒園的話,，她就使勁地哭或者跺腳，要不就說(shuō)肚子疼,。進(jìn)入幼兒園后,，不能很快融入到小伙伴的游戲中，總是呆在一邊看,，很少參與,。

孩子在初入園時(shí)，幼兒園會(huì)設(shè)置適宜的環(huán)境和過(guò)渡環(huán)節(jié)來(lái)讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖,，另外會(huì)給孩子制定合理的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃,，包括適合這個(gè)年齡段的孩子需要的藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)和游戲活動(dòng)等等。如果擔(dān)心孩子病后護(hù)理的問(wèn)題,，可以建議老師多留意一下,，也可以有意識(shí)地和孩子討論在幼兒園看到的有趣事情。但是千萬(wàn)不能因?yàn)楹⒆尤鰦啥艞壢雸@,，這樣無(wú)形中會(huì)教給孩子逃避去幼兒園的另一個(gè)借口,。

佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會(huì)馬上離開,，而是躲在幼兒園門口,，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才離去,。偶爾還會(huì)帶佳佳在戶外游戲區(qū)玩半個(gè)小時(shí)才送到班里去,。

孩子哭著進(jìn)園，老師有沒(méi)有時(shí)間哄她,？如果沒(méi)有理她,，她會(huì)不會(huì)一直哭下去？我多陪她一會(huì)兒,，她是不是就能好一些,？

盡管佳佳已經(jīng)入園一個(gè)多月了，可每次到幼兒園都會(huì)大哭,，而且一會(huì)兒就跑到門外看看媽媽還在不在,，如果不在,，會(huì)有些失望但不會(huì)哭。如果看到媽媽,，就會(huì)大哭不止,。

孩子會(huì)根據(jù)家長(zhǎng)的某些行為來(lái)判斷幼兒園的安全性。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子在幼兒園是否適應(yīng)存有憂慮,，那么孩子對(duì)入園也會(huì)憂心忡忡,。家長(zhǎng)躲在門口偷偷觀察寶寶的行為，就是對(duì)寶寶和幼兒園老師不放心的表現(xiàn),。寶寶發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己,，又不能回到家長(zhǎng)身邊，肯定會(huì)覺(jué)得委屈,，哭鬧就是不可避免的事情了,。所以，家長(zhǎng)把孩子交到老師手上后,，應(yīng)該愉快地和孩子道別,，然后盡快離開，別把自己的不安傳遞給孩子,。

高一學(xué)生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃篇三

大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的,，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的,，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容,，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破,。

在高中學(xué)習(xí)中,，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定是非常重要的一環(huán)，但是贏璟網(wǎng)教育專家發(fā)現(xiàn),，很多同學(xué)不懂得如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

1,、計(jì)劃的制定要切合實(shí)際，切合實(shí)際的計(jì)劃首先就是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)制定,，明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn),，然后明確自己可以支配的學(xué)習(xí)時(shí)間,，確定各個(gè)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，另外還要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃與老師的課堂進(jìn)度相結(jié)合,。

2,、計(jì)劃的周密性，制定計(jì)劃的時(shí)候許多同學(xué)會(huì)多考慮學(xué)習(xí)的具體安排,，但是實(shí)際上,，學(xué)習(xí)只是生活的一部分，別忘了分出一部分時(shí)間來(lái)來(lái)留給其他活動(dòng),，將娛樂(lè)和鍛煉以及陪家人的時(shí)間一起進(jìn)行合理的統(tǒng)籌安排,，這樣才是健康有規(guī)律的生活。

3,、重點(diǎn)突出,，大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,，但是學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的,，所以計(jì)劃中應(yīng)該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的,，重點(diǎn)就是自己學(xué)習(xí)中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內(nèi)容,，要根據(jù)自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破,。

高一學(xué)生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃篇四

面對(duì)學(xué)業(yè),，家長(zhǎng)們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學(xué)習(xí),。

可是孩子如果基礎(chǔ)知識(shí)弱,，做題沒(méi)思路，那么往往會(huì)助長(zhǎng)孩子厭學(xué)的情緒,。

趁著寒假來(lái)臨,，家長(zhǎng)快為孩子收藏這8個(gè)高效學(xué)習(xí)的訣竅吧！

每天2個(gè)小時(shí),，就能讓孩子利用好寒假時(shí)光高效學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ)噢~

一到寒假，孩子很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后,。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，有規(guī)律地鞏固生活作息時(shí)間。比如每天堅(jiān)持讀一篇文章,，練習(xí)一頁(yè)書法教材,，誦讀一篇國(guó)學(xué)經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對(duì)孩子有益處的,。

家長(zhǎng)不妨督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃,，在計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，給予表?yè)P(yáng),。

一個(gè)學(xué)期過(guò)去,，孩子的期末成績(jī)往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學(xué)期,，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助孩子梳理學(xué)習(xí)漏洞,，幫助孩子把學(xué)習(xí)基礎(chǔ)打扎實(shí)了。

不妨把原先還沒(méi)做完的習(xí)題拿出來(lái),，鼓勵(lì)孩子做完,，每天一個(gè)小時(shí)即可，整個(gè)寒假下來(lái),，絕對(duì)會(huì)有進(jìn)步,。

孩子的注意力是隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)的，這也是為什么很多小學(xué)生在寫作業(yè)時(shí)總是三心二意,，磨磨蹭蹭,。

所以，在寒假的時(shí)候,，家長(zhǎng)就有更多的時(shí)間,，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

比如在孩子面前讀文章,，讓孩子挑出數(shù)字,、顏色，寫出來(lái),；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班,，或者練習(xí)書法教材，孩子興趣濃度高了,，自然就能提高注意力,，慢慢把好習(xí)慣帶到學(xué)業(yè)上。

做作業(yè)的要求是看清題,，抄準(zhǔn)題,，理清思路，一次做對(duì),，認(rèn)真檢查,。

家長(zhǎng)在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，不要直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了,，而應(yīng)讓孩子自己再仔細(xì)檢查。

給孩子一個(gè)專用的“錯(cuò)題收集本”，鼓勵(lì)孩子在做錯(cuò)題時(shí)將題目寫進(jìn)本子,，然后按正確的方法重做一遍后,，分析錯(cuò)誤原因。以后反復(fù)看,，就能避開做錯(cuò)題的思維失誤。

當(dāng)孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習(xí)慣時(shí),，不妨讓他做好讀書筆記和摘要,。

①記下書名、作者,；

②采摘生字,、新詞及佳句；

③記錄重要人物和主要內(nèi)容,；

④在書上批注,；

⑤列提綱；

⑥寫讀后感,。

對(duì)于小學(xué)和初中生來(lái)說(shuō),，最主要的是學(xué)會(huì)查字典。要有運(yùn)用部首,、音序等查字法迅速,、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語(yǔ)言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項(xiàng)解釋詞語(yǔ)的能力,。

要具備這樣能力,，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣,。

初讀,，了解全文大意，劃生字,、新詞,。運(yùn)用工具書認(rèn)字、釋詞,，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系,。

再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個(gè)問(wèn)題熟讀,，讀后分段寫出段意,。精讀。抓住重點(diǎn)段落和重點(diǎn)詞語(yǔ)細(xì)讀,，概括文章的中心思想和寫作特點(diǎn),。

家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)必須依各類文章的特點(diǎn)，采取不同的方法來(lái)閱讀,。

比如,，閱讀寫人的課文,，先要弄清課文“寫了誰(shuí)的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì),，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌,、動(dòng)作、語(yǔ)言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的,。

再如,，閱讀記事文，先弄清時(shí),、地,、人、事,，事情的起因,、經(jīng)過(guò)和結(jié)果；其次弄清事情詳細(xì)經(jīng)過(guò)和活動(dòng)的重要場(chǎng)面,；再次,，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”,。

高一學(xué)生如何制定目標(biāo)和計(jì)劃篇五

一年只在于春,，一日之計(jì)在于晨。因此,，做什么事都得有一個(gè)計(jì)劃,，然后才能有序的去執(zhí)行完成。學(xué)習(xí)也是一樣,，要想學(xué)習(xí)好,，就得有一個(gè)好的科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，那么做學(xué)習(xí)計(jì)劃要注意哪些事情呢?這里我為大家總結(jié)了幾個(gè)方面，以便讓你科學(xué)的制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排,，但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外,，將課余的一切時(shí)間仍然全部安排于學(xué)習(xí),。但其他活動(dòng)，無(wú)論是好的方面還是壞的方面,，都會(huì)給學(xué)習(xí)造成影響,。因此，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排,，除了學(xué)習(xí),、吃飯和睡覺(jué)等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂(lè)和鍛煉也考慮在內(nèi),，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間,。總之,，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟,。過(guò)一種健康,、有規(guī)律的生活,，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

計(jì)劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想,，是一種可能性,，其出發(fā)點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際情況。制定計(jì)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與未來(lái)理想之間的矛盾,，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí),。因此，計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí),，又不能高不可攀,。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況,，結(jié)果實(shí)行起來(lái)感到困難重重,，甚至因要求過(guò)高而無(wú)法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文,。

學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無(wú)限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點(diǎn),。

計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo),，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過(guò)于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通,。一方面要緊湊,，不浪費(fèi)時(shí)間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過(guò)滿,、過(guò)緊,，而要留有余地，排出機(jī)動(dòng)時(shí)間，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù),，以便于應(yīng)付突發(fā)情況

不過(guò),，雖說(shuō)計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度,。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣,，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外,，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的,。正確的態(tài)度是：先定出不超過(guò)實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就,，就盡量不變更,。

腦體結(jié)合，文理交替,，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則,。“心之官則思”,，思維要靠大腦,，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過(guò)程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作,，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝,。所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間的從事單一的活動(dòng),，而應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣,，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;比較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂(lè)一會(huì)兒,，然后再回來(lái)學(xué)習(xí),。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替,，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),。同時(shí)，要掌握自己的生物節(jié)律,。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間,，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動(dòng)節(jié)律合理的設(shè)計(jì)與安排。只有這樣,，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率,。

長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃,?？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化,，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長(zhǎng)計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因,。

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn),、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”,，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，才能各個(gè)擊破。有些同學(xué)面對(duì)眾多學(xué)科了無(wú)頭緒,，碰碰這科,，有摸摸那科，分不清主次輕重,，更不會(huì)根據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱情況來(lái)及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃,，從而使學(xué)習(xí)陷入無(wú)效和無(wú)序狀態(tài)。

防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系,、相互影響的,，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說(shuō)要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力,，而是在總的學(xué)習(xí)過(guò)程中，一方面應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上,，特別是用在主要學(xué)科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時(shí)間和精力用在其他學(xué)科是,。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際情況出發(fā)，合理的分配時(shí)間和精力,，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力,。