為了確定工作或事情順利開展,，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,、步驟和安排等,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇一

為了使我校能在教育浪潮中彰顯個(gè)性,，使學(xué)校的體育教學(xué)工作在原有基礎(chǔ)上有新的突破，學(xué)校緊緊抓住教育事業(yè)發(fā)展的大好機(jī)遇,，以與時(shí)俱進(jìn)的姿態(tài)堅(jiān)持特色立校,，謀求素質(zhì)教育的新突破，結(jié)合安定區(qū)教育局、體育局提倡發(fā)展“校園小足球”運(yùn)動(dòng)的契機(jī),，創(chuàng)建我?！靶@小足球”特色，現(xiàn)制定此實(shí)施方案,。培養(yǎng)拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,，推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展。普及足球球類活動(dòng)的基本知識(shí)與技能,。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,，推動(dòng)每天一小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,，豐富校園體育活動(dòng)內(nèi)容，普及球類活動(dòng)知識(shí)與技能,，形成校園球類文化,，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，推進(jìn)素質(zhì)教育,，促進(jìn)安定區(qū)寧遠(yuǎn)中心小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng),。結(jié)合安定區(qū)寧遠(yuǎn)中心小學(xué)的實(shí)際情況，特制定本方案,。

二,、活動(dòng)主題

“校園小足球”

三、實(shí)施對(duì)象

寧遠(yuǎn)中心小學(xué)全體學(xué)生,、重點(diǎn)22名足球運(yùn)動(dòng)員

五,、實(shí)施內(nèi)容

訓(xùn)練足球的基本動(dòng)作

六、組織領(lǐng)導(dǎo)

組 長(zhǎng)：劉勝

副組長(zhǎng)：黃得利

成 員：韓翠霞

七,、實(shí)施計(jì)劃（一）訓(xùn)練時(shí)間：體育課,、大課間體育活動(dòng)。

（二）活動(dòng)組織實(shí)施

1.定期對(duì)所有體育教師進(jìn)行足球知識(shí)校本培訓(xùn),，適當(dāng)聘請(qǐng)相關(guān)教練進(jìn)行專題講座,、相關(guān)競(jìng)技技能的輔導(dǎo)。

2.分段在全校推廣普及小足球運(yùn)動(dòng),。一二年級(jí)以觀摩,、基本功練習(xí)（帶球跑、原地傳接球等）為主,；三四年級(jí)以熟悉球性,、3-5人一組面對(duì)面的傳接球練習(xí)、直線帶球射門,、繞標(biāo)志物射門,、指導(dǎo)員傳球接球后射門,、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識(shí)為主,；五六年級(jí)進(jìn)行比較系統(tǒng)的訓(xùn)練：以行進(jìn)間的傳接球練習(xí),、運(yùn)球過(guò)人技術(shù)的練習(xí)、配合進(jìn)行班級(jí)足球比賽為主,。

3. 以班級(jí)為單位,，班班成立足球隊(duì)，學(xué)校成立足球隊(duì)（五六年級(jí)為主）,，男女生人數(shù)不少于8人,。班級(jí)足球隊(duì)，利用體育課,、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練,；校足球隊(duì)，利用大課間體育活動(dòng),、陽(yáng)光體育活動(dòng),、興趣小組活動(dòng)時(shí)間訓(xùn)練。

4.學(xué)校每學(xué)期至少舉行一次班級(jí)聯(lián)賽,。一至四年級(jí)展示為主,，在展示過(guò)程中發(fā)現(xiàn)人才，進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng),。五六年級(jí)以比賽為主,。

5.積極組織參加校級(jí)聯(lián)賽、區(qū)級(jí)比賽等大規(guī)模的小足球競(jìng)技活動(dòng),。

6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,，配備符合要求的球門、運(yùn)動(dòng)裝備等,。每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于“校園足球“的推廣普及,、師資培訓(xùn)、外出活動(dòng)等,。

八,、工作要求

1.足球指導(dǎo)員的科學(xué)合理組織安排是開展好校園足球活動(dòng)的前提，需要精心準(zhǔn)備,。每次活動(dòng)內(nèi)容可結(jié)合場(chǎng)地,、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。

2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當(dāng)日活動(dòng)的內(nèi)容,、要求，在活動(dòng)中享受快樂(lè),。

3.足球指導(dǎo)員指導(dǎo)很辛苦,，要用鼓勵(lì)的語(yǔ)言,，切忌急功近利，逐步培養(yǎng)學(xué)生的興趣,。

4.組織比賽是最好的訓(xùn)練手段,，有效的組織是關(guān)鍵，堅(jiān)持不懈是取得成功的法寶,，尊重理解是最好的溝通方式,。

九、普及與推廣保障措施1.將校園足球特色活動(dòng)列入學(xué)校工作計(jì)劃,。

2.校園足球?qū)ｍ?xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)列入每年學(xué)校預(yù)算,。

3.校園足球師資培訓(xùn)列入教師校本培訓(xùn)計(jì)劃。

4.校園足球相關(guān)指導(dǎo)工作列入績(jī)效考核,。

20xx.9.17

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇二

1.培養(yǎng)青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

2.培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本潛力,，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳,、接,、射門等技術(shù)動(dòng)作;

3.透過(guò)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察潛力和意識(shí);

4.培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù),，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡潛力,，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練,。

每周訓(xùn)練3次,，每次訓(xùn)練時(shí)間為2-2.5小時(shí)。

1.技術(shù)訓(xùn)練：

熟悉球性和控制球練習(xí)為主,，包括地滾球,、反彈球和空中球。借助游戲形式,，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球,、傳球、接球和射門,。

提高球感與控球潛力,，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的練習(xí);學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速,、變向轉(zhuǎn)身技術(shù),、接球、接-傳球,、運(yùn)-傳和運(yùn)-射,、原地與助跑頭球技術(shù),、正、側(cè)面搶球技術(shù);初步掌握腳內(nèi),、外側(cè),、腳背踢球、剪式等技術(shù)動(dòng)作

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

借助1:1,、2:2,、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想"攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球",，認(rèn)識(shí)控球的重要性,，鼓勵(lì)孩子去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)孩子抬頭觀察的潛力和意識(shí),。

3.身體訓(xùn)練：

練習(xí)各種敏捷性的跑,、跳躍、跨越,，培養(yǎng)反應(yīng)速度,、柔韌性、平衡,、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等潛力,。

4.心理訓(xùn)練：

培養(yǎng)青少年的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主,，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂(lè),。

5.理論學(xué)習(xí)：

懂得簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球,、手球,、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事.

6.比賽：

參加五人制,、四人制為主的比賽,。比賽時(shí)間為20分鐘(上下半場(chǎng)各10分鐘)

推薦：

期望家長(zhǎng)們能抽出時(shí)間，在上課的時(shí)候來(lái)教學(xué)場(chǎng)地觀看,。這樣能讓孩子們得到場(chǎng)外家人的鼓勵(lì),，提高對(duì)體育鍛煉的興趣!

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇三

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，深受廣大學(xué)生的喜愛,。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義,。

1,、通過(guò)對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2,、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的.配合意識(shí)。

3,、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神,。

4,、由教練通過(guò)訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績(jī)好,、紀(jì)律性強(qiáng),、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì),。

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練,。

訓(xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午4：00—5：00

訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校后操場(chǎng)

（一）訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：

1,、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。

2,、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量,。

（二）提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng),。

2,、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3,、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律,。

（三）提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度,、靈敏,、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì),。

1,、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

2,、提高速度所需要的肌肉力量,。

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏,、協(xié)調(diào)能力,。

（四）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳,、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng),。

1,、提高活動(dòng)中的控球能力。

2,、正確掌握傳,、接球技術(shù)。

3,、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性,。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng),。

（五）提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）

1,、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2,、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,、3對(duì)2能力。

3,、確定基本陣容,，初步形成1—2—1防守反擊的基本打法。

（六）主要訓(xùn)練手段

1,、身體訓(xùn)練手段：定時(shí),、定距的高抬腿跑，后蹬跑,，跨球跑,，各種起動(dòng)跑，加速跑,，蛙跳,，多級(jí)跳。

2,、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛,、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí),，各種一對(duì)一攻守,，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等,、不等的傳搶練習(xí),。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對(duì)1、2對(duì)2,、3對(duì)2攻守對(duì)抗,，全場(chǎng)場(chǎng)攻守比賽。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇四

提高校足球隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。

貫徹三從一大的訓(xùn)練原則,，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,，用心提高原則,，抓好身體素質(zhì),、球技。

資料要求及手段：制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。培養(yǎng)榮譽(yù)感,、職責(zé)感，樹立為隊(duì),、為校爭(zhēng)光的信念,。培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié),。

1.訓(xùn)練作風(fēng)方面：1,、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

2.比賽作風(fēng)方面：1,、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2,、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

98—99年齡段(校足球隊(duì)一線)：

1,、提高隊(duì)員的傳接球的速度,。

2、提高隊(duì)員的防守潛力,。

3,、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。

4,、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5,、明確個(gè)人的攻守職能,，進(jìn)攻防守原則。

6,、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,，三打二結(jié)合射門潛力。

7、提高隊(duì)員的體能,。20xx—20xx年齡段(校足球隊(duì)梯隊(duì)建設(shè))：

1,、提高隊(duì)員運(yùn)控球潛力。

2,、掌握正確的傳接球技術(shù),。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù),。

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍,、后退跑、全速跑,、變速跑,、曲線跑、急停,、急轉(zhuǎn),、變向等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球,、顛球,、停球、頭頂球,、運(yùn)球,、搶斷球、擲外球,、綜合技術(shù)訓(xùn)練,，各種一對(duì)一、二對(duì)二,、三對(duì)二攻守,，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形,、比賽規(guī)則,、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)比賽。

1,、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2、培養(yǎng)榮譽(yù)感,、職責(zé)感,，樹立為學(xué)校、為球隊(duì)爭(zhēng)光的信念,。

3,、培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的潛力。

1,、體能儲(chǔ)備期從訓(xùn)練開始到比賽前期,。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(zhǎng)跑和10米,、20米,、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊(duì)員們體能和反應(yīng)速度方面的不足,，訓(xùn)練過(guò)程中穿插一些有球游戲,，恢復(fù)隊(duì)員的球感和球性，并提高隊(duì)員對(duì)訓(xùn)練的興趣,。

2,、訓(xùn)練期貫穿整個(gè)學(xué)年，期間將以隊(duì)型演練,，戰(zhàn)術(shù)演練為主,。將會(huì)以隊(duì)內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓(xùn)練中,，隊(duì)員務(wù)必要堅(jiān)持貫徹平時(shí)的戰(zhàn)術(shù)要求，到達(dá)熟悉自己位置和主角,，同隊(duì)友磨合的目的,。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽，豐富隊(duì)員們的比賽經(jīng)驗(yàn),，提高實(shí)戰(zhàn)水平,。透過(guò)刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題,，狠抓隊(duì)員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善,、自我提高,，為學(xué)校爭(zhēng)光，為球隊(duì)爭(zhēng)光,，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想,。在今后的時(shí)間里，始終堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練,、頑強(qiáng)拼搏的精神,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇五

目的: 自校園足球活動(dòng)開展以來(lái)，各地關(guān)于校園足球的培訓(xùn),，賽事搞的紅紅火火,。通過(guò)足球活動(dòng)的開展，讓學(xué)生廣泛地接觸足球，以球育德,、以球益智并從中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)真正適合踢足球的苗子,，為中國(guó)足球的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。在校園足球活動(dòng)實(shí)施中,，校園足球指導(dǎo)員扮演著非常重要的角色,；校園足球指導(dǎo)員的素質(zhì)決定了校園足球的未來(lái)；校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)工作意義重大,。 措施： 一,、培訓(xùn)結(jié)構(gòu)

將校園指導(dǎo)員培訓(xùn)劃分為三個(gè)階段和校園“d”級(jí)，具體如下：

二,、培訓(xùn)課程設(shè)置

初級(jí)和中級(jí),，具體如下：

中級(jí)

高級(jí)

三、考核項(xiàng)目： 初級(jí)理論：筆試

中級(jí)實(shí)踐：5人制比賽的組織實(shí)踐,； 中級(jí)理論：筆試

高級(jí)實(shí)踐：8人制比賽組織實(shí)踐 高級(jí)理論：比賽

四,、考核標(biāo)準(zhǔn)：

1、熱愛足球

2,、健康狀況

3,、上完全部課程

4、參與態(tài)度

– 誠(chéng)實(shí) – 可信

5,、對(duì)執(zhí)教投入

6,、執(zhí)教范圍

– 學(xué)校足球

7、知識(shí)水平（具有讀寫能力）

8,、通過(guò)評(píng)估考試 實(shí)踐理論各占50%

實(shí)踐和理論合格為60分

實(shí)踐和理論均需要合格,，如有一門不合格視為未通過(guò)，需重新學(xué)習(xí) 所考內(nèi)容均為課程表教學(xué)內(nèi)容范疇,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇六

為大力開展豐富的課余文化生活,，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,，培養(yǎng)集體主義觀念,，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ),。

男足：每周二,、五中午12：10---12：55周日9:00---11:00

女足：每周一,、四中午12：10---12：55周日13:00---15:00

三月：

1.身體恢復(fù)性訓(xùn)練

2.身體靈敏、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

3.球性訓(xùn)練

四月:

1.控球訓(xùn)練

2.傳球訓(xùn)練

3.守門訓(xùn)練

五月:

1.速度,、耐力訓(xùn)練

2.團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練

3.進(jìn)攻,、防守訓(xùn)練

六月:

1.鞏固與提高

2.小場(chǎng)地比賽

本學(xué)期訓(xùn)練均按照以上計(jì)劃進(jìn)行，如有變化另行臨時(shí)通知,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇七

足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng),，要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起,，增強(qiáng)青少年體質(zhì),，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。

20xx年新學(xué)年到來(lái)之際,，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng),，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃,。

1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí),。

3,、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康,，培養(yǎng)集體主義精神,。

4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備,。

（一）訓(xùn)練時(shí)間

每周一,、三、下午活動(dòng)課,，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí),。

（二）訓(xùn)練原則

1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,，不得無(wú)故缺席,。

2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤,。

3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神,。

4,、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,，戰(zhàn)術(shù)能力,。

5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練,，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練,。

6、在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練,。

具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

第一階段

一、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1,、使學(xué)生熱愛足球,。

2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏,。并提高身體素質(zhì),。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓(xùn)練,。

（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作,。

（2）快跑：10米x2,、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確,。

（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,。

（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性,。

2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法,。

2,、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法,。

3,、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

（三）守門員的訓(xùn)練

1,、手型訓(xùn)練,。

2、自由訓(xùn)練,。

3,、下手球和上手球接法練習(xí)。

4,、踢手拋球訓(xùn)練,。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l,、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí),。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法,。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人,。

2,、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3,、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù),。

四,、游戲和比賽

（一）目的

1、通過(guò)游戲,，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣,。

2、通過(guò)小型比賽,，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí),。

（二）比賽方法

1、一對(duì)一,、二對(duì)二的傳接球比賽,。

2、三對(duì)三,、五對(duì)五的有門踢球比賽,。

3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽,。

第二階段

一,、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏,、速度和跑的能力,。

2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作,。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2,、以跑為主的身體靈敏,、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作,。

（1）慢跑：20米x2,、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確,。

（2）快跑：60米,、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙,，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),，達(dá)到靈敏和快速的目的。

（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑,。

3,、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4,、進(jìn)行游戲比賽,。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù),。

3,、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù),。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù),。

2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù),。

3、學(xué)習(xí)單一射門,、接球射門和有阻擋,、過(guò)障礙的射門技術(shù)。

4,、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球,。

（三）守門員的訓(xùn)練

1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法,。

2,、進(jìn)行接射門練習(xí)。

3,、鞏固上手球和下手球的接球方法,。

4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn),。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1,、培養(yǎng)接球,、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。

2,、培養(yǎng)防守和站位,，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

3,、通過(guò)練習(xí)和比賽,，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備,。

4,、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球,。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法,。

2,、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù),。

3、練習(xí)盯人,、堵截和補(bǔ)位,。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù),。

5,、學(xué)擲界外球。

四,、游戲和比賽

（一）目的

1,、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則,。

2,、通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧,。

3,、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球,。

（二）游戲比賽方法

1,、一對(duì)一、二對(duì)二,、四對(duì)二傳搶球游戲比賽,。

2、有門的“五人制”比賽,。

3,、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽,。第三階段一,、身體訓(xùn)練

（一）身體訓(xùn)練的目的

1、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練,，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏,、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感,。

2,、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、練習(xí)節(jié)奏操,。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2,、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練,。

3、折回跑,，15米x2,、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次,，每次跑200米——400米,。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí),。

二,、足球技術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

1、通過(guò)帶球和帶球變化,，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏,。

2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球,、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。

3,、通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練,，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法,。

（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1,、有節(jié)奏地快速帶球。

2,、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3、開展人一球傳接球活動(dòng),。

4,、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量,。

5,、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

6,、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作,，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球,、底部踢球和背球,、頭球,、胸球、腿球,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能,。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù),。

2,、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3,、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù),。

4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù),。

5,、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6,、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù),。

四、游戲和比賽

（一）目的

1,、通過(guò)小型對(duì)抗性游戲,，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。

2,、通過(guò)自行練習(xí)比賽,，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力,。

3,、通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到,，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝,。

（二）游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對(duì)一射門游戲,。

2,、四對(duì)二傳。

3,、三對(duì)一十傳球（二腳出球）,。

4、五對(duì)五足球比賽（小門）,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇八

進(jìn)一步貫徹落實(shí)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神,，落實(shí)分管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制,，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,，以德治教,，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,，理論聯(lián)系實(shí)際,，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,，力爭(zhēng)今年的各項(xiàng)足球比賽中取得好成績(jī)。

在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上,，學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康,，通過(guò)訓(xùn)練,，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏,，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng),，機(jī)智,，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

(一)：日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排

每周五：3：:55----5:15

每周日：14:00----16:00(待定)

暑假：自學(xué)期結(jié)束后,，利用每天下午兩小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,，具體時(shí)間另行決定，天數(shù)為20天左右,。

(二)：校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍,，作到新老結(jié)合,，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。

第二步：加強(qiáng)思想工作,，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的`榮譽(yù)感,，使之有意主動(dòng)投入。

第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),，嚴(yán)抓紀(jì)律,，認(rèn)真做好考勤工作,，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性,。

第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),，基本功，提高身體素質(zhì),，提高足球的整體水平,。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī),，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

(一),、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育,。

(二),、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,，發(fā)展綜合的.運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。

(三)、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī),。

(四),、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力,。

(五),、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運(yùn)行的足球聯(lián)賽，爭(zhēng)取在嘉定賽區(qū)有較好的成績(jī),。

(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

1.提高活動(dòng)中控球能力.

2.正確掌握傳接球技術(shù).

3.提高技術(shù)運(yùn)用能力.

4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).1.明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則.2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,，3對(duì)2能力.3.確定基本陣容,，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五)主要訓(xùn)練手段.1.身體訓(xùn)練:各種快速跑，耐久跑,，負(fù)重柔韌等練習(xí).2.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,，搶截球等.3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守,，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇九

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念,，通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作,。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽,。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),，得到成功的喜悅,。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,，樂(lè)觀開朗,。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī),，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ),。

小學(xué)三至六年級(jí)。

校足球場(chǎng)

每周星期三

1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律,。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感,、責(zé)任感，樹立為隊(duì),、為校爭(zhēng)光的信念,。

3.形成梯隊(duì)隊(duì)伍。

4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力,。

5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng),。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

身體訓(xùn)練手段：

比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍,、后退跑,、全速跑、變速跑,、曲線跑,、急停、急轉(zhuǎn),、變向等,。

技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球、顛球,、停球,、頭頂球、運(yùn)球,、搶斷球,、擲外球、

綜合技術(shù)訓(xùn)練：

各種一對(duì)一,、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,、比賽陣比賽

a、體能訓(xùn)練

a,、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

b,、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn),、傳,、接、射門等技術(shù)動(dòng);

d,、培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性,、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡能力;

e、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

b,、加強(qiáng)訓(xùn)練

a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;

b,、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

c,、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn),、傳、接,、射,、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型,，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力.

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十

1,、以積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與足球活動(dòng)的積極性為目的,；

2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取,、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨；

3,、打造校園足球文化,，發(fā)展足球后備人才。

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，明確分工,，李校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全局，王校長(zhǎng)具體主抓,，班主任和體育組緊密配合,，搞好校園足球活動(dòng)。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

1,、做好家長(zhǎng)工作,，征得家長(zhǎng)的理解與支持；

2,、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練：每周二,、四下午放學(xué)后（張磊負(fù)責(zé)）；

3,、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課,；

4、本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級(jí)聯(lián)賽,。

1,、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項(xiàng)足球活動(dòng),；

2,、注意安全，防止發(fā)生意外事故；

3,、選拔足球苗子,，有針對(duì)性訓(xùn)練；

4,、大力宣傳足球活動(dòng)的開展,。

按上級(jí)要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付，另一部分向上級(jí)申請(qǐng)撥付,。

1,、獎(jiǎng)勵(lì)獲得年級(jí)組第一名的班級(jí)；

2,、年級(jí)組最佳射手一名,；

3、老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量,，納入績(jī)效考核之中,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十一

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念,，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽,。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。

1,、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)、生活,，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。

2,、本學(xué)期還是采用高,、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。

3,、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,，同時(shí)聘請(qǐng)校外專項(xiàng)教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功，能在比賽場(chǎng)上很好的運(yùn)用教練所教的各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),。

4,、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平,，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì),。

5,、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織,、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后（15：55——17：30）,，保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量,。

（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1,、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,；

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1,、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng),；

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng),；

3,、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度,；

2,、提高隊(duì)員的防守能力；

3,、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù),；

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合,；

5、明確個(gè)人的攻守職能,，進(jìn)攻防守原則,；

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,，三打二結(jié)合射門能力,。

三、四年級(jí)：

1,、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力,。

2、掌握正確的傳接球技術(shù),。

3,、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

（三）主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍,、后退跑,、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn),、控練習(xí),，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合,。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球,、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球,、腳尖踢球?yàn)檩o。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球,、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面,、胸部大腿停球?yàn)檩o,。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球,。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè),、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一,、橫傳斜插二過(guò)一,、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等,。

四,、五年級(jí)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,；

2,、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

3,、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳,、接,、射門等技術(shù)動(dòng)作；

4,、培養(yǎng)正確的跑,、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、靈敏性和平衡能力,；

5、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

五,、六年級(jí)以及以上的隊(duì)員：

1、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,；

2,、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；

3,、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn),、傳、接,、射,、搶和頭頂球技術(shù)；

4,、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力,。

足球培訓(xùn)班訓(xùn)練計(jì)劃方案篇十二

以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,，通過(guò)廣泛開展校園足球活動(dòng)，從而培養(yǎng)全面發(fā)展,、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才,，提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。

依據(jù)體育局,、教育局要從全局的高度通力合作精神,；全校掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級(jí)的資源優(yōu)勢(shì),，積極投入選拔和推選熱愛足球的學(xué)生,、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動(dòng)的開展提供保障,。

（一）成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：體育科組及各班班主任

（二）學(xué)校體育組負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織,、專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練與指導(dǎo)。

（三）體育組利用體育課,，課外活動(dòng)時(shí)間和節(jié)假日,，組織學(xué)生開展各種形式的校園足球活動(dòng)和比賽,，負(fù)責(zé)組隊(duì)參加年級(jí)、班級(jí)的足球比賽活動(dòng),；負(fù)責(zé)參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名及注冊(cè)管理,；負(fù)責(zé)制定校園足球活動(dòng)方案與教學(xué)計(jì)劃。

學(xué)校通過(guò)小型比賽選擇優(yōu)秀人才進(jìn)入校足球隊(duì)參加縣級(jí)比賽,。學(xué)校通過(guò)開展足球活動(dòng)周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,，并通過(guò)足球技術(shù)比賽來(lái)刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性，主要分為：運(yùn)球過(guò)桿計(jì)時(shí)比賽,，傳球精準(zhǔn)度比賽,，顛球比賽和年段內(nèi)的班級(jí)7對(duì)7對(duì)抗賽等一系列比賽。在足球活動(dòng)周成績(jī)優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊(duì)并參加課外足球訓(xùn)練,。

校級(jí)年齡段：1—9年級(jí)

活動(dòng)規(guī)程：參照《全國(guó)青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》

（一）由校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)校園足球活動(dòng),；

（二）提供完善充足的“校園足球活動(dòng)”場(chǎng)地條件；

（三）組織足球訓(xùn)練的教師（教練）參加相關(guān)培訓(xùn),；

（四）學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例,；

（五）按時(shí)組織校內(nèi)班級(jí)和年級(jí)間的比賽。

每年5—6月,，積極安排組織各年級(jí)進(jìn)行校園足球賽,，推動(dòng)校園足球運(yùn)動(dòng)的開展。

七,、對(duì)實(shí)施校園足球活動(dòng)工作的要求

1,、提高對(duì)“校園足球活動(dòng)地”重要性的認(rèn)識(shí)。各班要把開展此次活動(dòng)作為推進(jìn)足球事業(yè),、活躍學(xué)生課余生活,，培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，把活動(dòng)落到實(shí)處,。

2,、加強(qiáng)對(duì)校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。要認(rèn)真研究,、精心設(shè)計(jì),、積極探索出符合各班實(shí)際、面向全體學(xué)生的內(nèi)容與方法,。要建立健全規(guī)章制度,，做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效,、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩,，形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。

3,、加強(qiáng)安全保護(hù)工作,。在開展校園足球活動(dòng)中，要高度重視安全保護(hù)工作,，從活動(dòng)計(jì)劃的安排,、文體設(shè)施的檢查、活動(dòng)內(nèi)容的選擇,、活動(dòng)過(guò)程的控制以及指導(dǎo)教師的選用等各個(gè)方面嚴(yán)格把關(guān),，以確保學(xué)生的身心健康和安全。

4,、加強(qiáng)輿論宣傳,，搞好評(píng)優(yōu)表彰。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道,。學(xué)校通過(guò)廣播站及時(shí)介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型,。