為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案,，方案是在案前得出的方法計(jì)劃,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的方案呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對(duì)大家有所幫助,。
跳繩比賽活動(dòng)策劃方案篇一
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的`興趣和愛好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。
跳出健康,、快樂成長(zhǎng)。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。
1。以年級(jí)為單位,，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）,。
2,。充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1,。比賽時(shí)間：一分鐘,。
2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3,。比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1,。比賽時(shí)間：兩分鐘。
2,。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3,。比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人,，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳,。
高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始,，同時(shí)結(jié)束,。
1,。每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào),。
2,。級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分,，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
1。各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2,。每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。
3。請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。
4,?；顒?dòng)器材學(xué)生自備。
5,。按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。
跳繩比賽活動(dòng)策劃方案篇二
推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力,，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力。
待定
學(xué)?；@球場(chǎng)
1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí),、四年級(jí)）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí),、六年級(jí)）各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人,。
2,、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級(jí)）,，男女混合單人魚貫式二十人跳（報(bào)十男十女）。（二,、三,、四、五,、六年級(jí)）搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的`人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì),，按次序跳,。
每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào),。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推,。
比賽時(shí)一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī),。
1,、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名（一年級(jí)取前六名），發(fā)給獎(jiǎng)狀,、獎(jiǎng)品,。
2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名,。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,，并計(jì)入班級(jí)積分。
組長(zhǎng)：謝旭紅副組長(zhǎng)：?jiǎn)汤杵继莆膭?/p>
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長(zhǎng)：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計(jì)時(shí)員：蔣雄英,、唐秋艷
計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4—6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn)）,。
記錄員：何友蓮、徐君華,、張潔,、黃敏
統(tǒng)計(jì)員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱,、王本有
跳繩各班可以自備。
1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。
2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定,。
3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋,。
4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。
5、在跳繩比賽過程中,，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。
6,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。
7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身,，避免受傷。
8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。
9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
跳繩比賽活動(dòng)策劃方案篇三
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的.能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽,。
跳出健康、快樂成長(zhǎng),。
第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課,，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。
第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。
1,、以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練,，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織,、安全保護(hù),、成績(jī)上報(bào)等）。
2,、充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練,。
（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1、比賽時(shí)間：一分鐘,。
2,、比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3、比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。
（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）
1、比賽時(shí)間：兩分鐘,。
2,、比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3、比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi),，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng),。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。
（三）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳,，向后編花跳,。
高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì),，聽哨聲開始同時(shí)開始,，同時(shí)結(jié)束。
1,、每班評(píng)選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報(bào)。
2,、級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí),。
1,、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程,。
2、每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn),。
3,、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。
4,、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5,、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮,，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán),。
跳繩比賽活動(dòng)策劃方案篇四
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì),，修建“陽光體育,，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的.拼搏精神,，經(jīng)研究決定,，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：
20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)
單人跳繩
1,、單人比賽,，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi),，累計(jì)單人跳繩次數(shù),。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),，有效計(jì)數(shù)多者名次列前,。
2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名,，報(bào)名采取自愿的原則,。報(bào)名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。
3,、比賽按男,、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。
4,、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計(jì)數(shù)跳繩,，個(gè)人自帶的跳繩無效。
5,、參賽職員比賽完,，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī)，逾期無效,。
6,、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。
7,、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù),，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正,、公平裁判,。
1,、比賽前,，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全,。
2,、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽,。
3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽,，加油助威。
根據(jù)男,、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元,，第2—5名：80元，第6—10名：70元,，第11—15名：65元,，第16—20名：60元，以此類推,。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng),。
