為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案,，方案是書面計(jì)劃,，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn),。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

健康飲食活動方案簡介篇一

1、了解食品的一些衛(wèi)生常識,，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害,。

2,、在搶答的活動中,，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。

3,、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品,，并參與綠色食品游戲賽,。

4、初步了解健康的小常識,。

5,、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

1,、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干,。

2、幼兒用書人手一冊,，紅色彩筆人手一支,。

一、幼兒進(jìn)行談話活動：

1.教師：你喜歡吃什么食品,？為什么,？

2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類,。

二,、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要,。

1.看圖說說：圖上的`小朋友在做什么,？想一想這樣做對嗎,？為什么？

2.觀察畫面,，說說：這些小朋友怎么啦,？他們?yōu)槭裁磿。?/p>

例如：觀察拉肚子的小朋友,，說說：為什么他會拉肚子,？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手,。）……

3.觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖,？（他吃的東西太多了、甜食吃多了,、油膩的食物吃多了……）

三,、引導(dǎo)幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少吃,，為什么,？

四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品,。

教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果,，并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品,，并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號,。

五、食品搶答,，教師報出食品的名稱,，請幼兒說出垃圾或綠色食品。

1.教師：水果,、蔬菜,。幼兒：綠色食品；

2.教師：薯片,、妙脆角,、炸雞腿。幼兒：垃圾食品,。

六,、引導(dǎo)幼兒評選出2個綠色食品。

教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品,，并站成一排,。開展游戲《蹲一蹲》玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快,。例如：有綠色實(shí)物：黃瓜,、西紅柿,、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲,，黃瓜蹲,，黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后,，立即接上來說："青菜蹲,，青菜蹲，青菜蹲完了西紅柿蹲,。"然后,，繼續(xù)接說……說錯了，就換人接著游戲,。

本活動利用家長資源使活動發(fā)展的更加深人,。在活動中，不是讓家長單純地講述,，而是以家長演示為切入點(diǎn),，教師適時介入引導(dǎo)幼兒操作為主，真正使資源發(fā)揮它的教育作用,，實(shí)現(xiàn)了深層次的家園共育目標(biāo)。

健康飲食活動方案簡介篇二

1,、重點(diǎn):了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),。

2、難點(diǎn)：為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜,。

3,、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法,。

4,、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

1,、準(zhǔn)備制作營養(yǎng)食譜的紙,、筆人手一份

2、自制健康印章一枚,，圖案為太陽

一,、我最喜歡吃師：我們小朋友都有自己喜歡吃的食物，要是讓你隨便吃,，你能吃多少?

幼兒自由發(fā)言,，教師適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰激凌,，你能吃下多少?你喜歡吃巧克力,、炸雞腿,、糖醋排骨呢?

二、營養(yǎng)寶塔

1,、小朋友想吃很多很多喜歡的東西,，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃?

2,、教師出示掛圖,。每天應(yīng)該吃得東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃,，上面的東西應(yīng)該少吃,。

3、吃得最多的應(yīng)該是什么?(米飯,、饅頭,、面包和面條，還有玉米,、土豆和蕃薯,，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。)

4,、可以吃得第二個多的是什么?(蔬菜,、水果也要多吃一些)

5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶,、雞肉,、雞蛋、魚肉都要吃一些,，可是不能吃的太多,。

6、吃得最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)

三,、我的營養(yǎng)食譜

1,、看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應(yīng)該多吃,，哪些應(yīng)該少吃,，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不吃其他東西,。

2,、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?

3、將紙折成三折,，使它看起來象菜單,。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面,，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上,。

4,、折攏食譜在封面處美化裝飾。

5,、選取幾個比較典型的'食譜,，引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)的是否合理，是否有利于健康,。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章,。

6、我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,，歡迎大家經(jīng)常光顧,，使自己永遠(yuǎn)健康。

從執(zhí)教的情況來看,，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強(qiáng),，如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解,，是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個重要方面,。

健康飲食活動方案簡介篇三

1、觀察營養(yǎng)寶塔,，初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu),。

2、通過談話和交流,，知道不能偏食,，要少吃甜食和油炸食品。

3,、樂意向同伴介紹自己的營養(yǎng)餐。

4,、讓幼兒知道愉快有益于身體健康,。

5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng),。

一,、游戲?qū)耄?/p>

1、教師與幼兒互動談話,，導(dǎo)入游戲,。

師：小朋友，今天早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……現(xiàn)在,，老師這里有許多好吃的東西,，都畫在了紙上，你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿,。

2,、幼兒自由上臺拿小紙片,。

3、教師引導(dǎo)幼兒說說自己都拿了哪些食物,。

4,、教師小結(jié)，提出疑惑,。

小朋友們喜歡吃的東西真多,，有的也是老師喜歡吃的，那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃?哪些東西又應(yīng)該少吃呢?

二,、營養(yǎng)大學(xué)堂,。

1、觀察營養(yǎng)寶塔,。

(出示掛圖)引導(dǎo)幼兒看營養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖,。

2、互動交流：

--老師：誰能告訴大家我們每天吃的最多的應(yīng)該是什么?(米飯,、饅頭,、面包和面條，還有玉米等)

--老師：的確,，這些糧食做的食物可以讓我們長力氣,。那么，吃的第二多的是什么?(蔬菜,、水果)

--老師：比蔬菜,、水果吃得少一些的是什么?(牛奶、雞蛋,、魚,、肉……)

--老師：吃得最少的`又應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。)老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規(guī)律,。也就是"早上吃得好,，中午吃得飽，晚上吃得少",。

三,、我的營養(yǎng)食譜。

1,、設(shè)計(jì)一張營養(yǎng)食譜,，向同伴介紹。

2,、選擇幾份典型的食譜,，引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上"健康印章",。

在教學(xué)《營養(yǎng)配餐》時,，我結(jié)合課本中主題圖呈現(xiàn)出我國運(yùn)動員積極備戰(zhàn)2008年奧運(yùn)會的圖片，緊緊圍繞“運(yùn)動員的飲食搭配”這一情境激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，在此基礎(chǔ)上,，引入了營養(yǎng)配餐的活動，并給學(xué)生提供一些營養(yǎng)成分的小資料,，再通過讓學(xué)生幫自己設(shè)計(jì)菜譜,，了解到配菜的方法和策略，并且讓學(xué)生課前收集營養(yǎng)成分和營養(yǎng)配餐的資料,，在課堂上展開交流,，整個課堂氣氛活躍，小組討論,、匯報都興致勃勃,，參與熱情很高。配菜時注意營養(yǎng)搭配,，學(xué)生在生活中并不太熟悉,，學(xué)完了知識后，學(xué)生由衷地發(fā)出了感嘆“原來食品搭配也有那么多的數(shù)學(xué)知識呀,！”這樣的設(shè)計(jì),，不僅貼近學(xué)生的生活水平，符合學(xué)生的需要心理,，而且也給學(xué)生留有一些想像的空間和期盼,，使他們將數(shù)學(xué)知識和實(shí)際生活聯(lián)系得更緊密。讓數(shù)學(xué)教學(xué)充滿生活氣息和時代色彩,，真正調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性,，培養(yǎng)他們的自主創(chuàng)新能力和解決問題的能力。

在這節(jié)課中,，有些環(huán)節(jié)也些處理不當(dāng)?shù)牡胤饺纾簳r間分配不夠合理在于學(xué)生設(shè)計(jì)的食譜與小明設(shè)計(jì)的食譜都出現(xiàn)相同的問題,，各種營養(yǎng)成分不能滿足12歲兒童成長的需要，沒能及時抓住時機(jī)利用學(xué)生的資源,，讓學(xué)生自己思考如何使這份食譜有營養(yǎng)份量又合適，提高學(xué)生學(xué)生主動性,。對于一些配餐方面缺乏創(chuàng)新的指導(dǎo),，例如無肉類，如何補(bǔ)充脂肪,、蛋白質(zhì)等,， 如何又營養(yǎng)份量又合適品種又多等等。

健康飲食活動方案簡介篇四

1.了解營養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu)及其每層食物的組成,。

2.學(xué)習(xí)合理搭配飲食,，可以嘗試為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜,。

3.培養(yǎng)幼兒不偏食、挑食的好習(xí)慣,。

4.初步了解食物的小常識,。

5.樂于探索、交流與分享,。

重點(diǎn):了解營養(yǎng)寶塔的及其每層食物的組成,。

難點(diǎn):學(xué)習(xí)合理搭配飲食，可以嘗試為自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜,。

1.《營養(yǎng)寶塔》多媒體課件

2.畫紙,，畫筆

3.帶有金字塔的畫紙，各種食物貼紙

一,、開始部分

(一)設(shè)置情境,，引起幼兒興趣。

教師;老師昨天碰到了小兔子,，它說他有一個難題想讓小朋友們幫它解決,，你們想幫它嗎?(想)小兔子呀想開一家營養(yǎng)餐廳，但是它不知道餐廳里應(yīng)該做些什么食物,，小朋友們幫它想一想營養(yǎng)餐廳可以放些什么食物?

幼兒;薯片,，可樂，炸雞……

教師;剛才小朋友們說了很多食物,，這些都是你們最喜歡吃的,。但是小兔子想開的是營養(yǎng)餐廳，你們說的這些食物是富含營養(yǎng)的嗎?

幼兒思考……

教師;小兔子說要送給小朋友們一座寶塔,，小朋友們可以根據(jù)這座寶塔來幫助小兔子設(shè)計(jì)食譜,，我們一起來看一下這座寶塔吧!

二、基本部分

(一)了解營養(yǎng)寶塔圖

1.教師播放課件,，讓幼兒觀察營養(yǎng)寶塔結(jié)構(gòu)圖,。

教師;營養(yǎng)寶塔一共有幾層?

幼兒;五層。

教師;對,，營養(yǎng)寶塔一共有五層,，小朋友們看一下哪一層最大，哪一層最小,。

幼兒;第一層最大,，第五層最小。

教師;對,，在營養(yǎng)寶塔中,，第一層是谷類和薯類，比如米飯，饅頭,，玉米,，小米等，它占的面積最大,，說明我們每天要多吃米飯,，饅頭，玉米等粗糧;第二層是蔬菜水果類,，比如我們常吃的蘋果,，草莓，西紅柿,，土豆等,，只比第一層小一點(diǎn)，說明蔬菜水果中含有很多營養(yǎng),，我們也要多吃;第三層是魚,，蛋，肉,，也占了較大的空間,，說明魚肉類食品為我們身體提供了很重要的營養(yǎng)成分，但是我們要適量的吃,，不能吃的太多;第四層的是水和牛奶,，說明我們每天都要喝適量的水和牛奶;第五層是燒菜用的油和調(diào)味品，它們占的空間是最小的,，所以小朋友們不要吃太多的油炸食品,。

(二)知識經(jīng)驗(yàn)遷移

1.教師提問幼兒常吃的食物。

2.讓幼兒把喜歡吃的.食物對應(yīng)的放進(jìn)營養(yǎng)寶塔中,。

(三)游戲:拼搭營養(yǎng)寶塔

1.教師講解游戲規(guī)則,。

教師:我們看完了小兔子帶給我們的營養(yǎng)寶塔，現(xiàn)在我們一起來拼搭自己的營養(yǎng)寶塔吧!

2.幼兒自己動手將各種食物貼紙貼到金字塔上,。

3.教師與幼兒共同驗(yàn)證,。

(四)自己設(shè)計(jì)營養(yǎng)食譜。

1.教師:小朋友們都認(rèn)識了營養(yǎng)寶塔,，那我們來試試為小兔子的營養(yǎng)餐廳設(shè)計(jì)食譜吧,，看看哪個小朋友設(shè)計(jì)的食譜又好吃又有營養(yǎng)。

2.教師發(fā)放圖紙和畫筆,。

3.幼兒設(shè)計(jì)完?duì)I養(yǎng)食譜后與同伴交流,。

三、結(jié)束部分

1.教師:小兔子收到了小朋友們設(shè)計(jì)的營養(yǎng)食譜,，它說這些食譜看起來又有營養(yǎng)又好吃，一定會有很多人來我的餐廳吃飯的。現(xiàn)在小兔子的難題解決了,，咱們的手工區(qū)也準(zhǔn)備好了,，小朋友們可以去手工區(qū)把你設(shè)計(jì)的食譜做成真的食物，小朋友們快去試試吧!

健康飲食活動方案簡介篇五

現(xiàn)在的家庭生活條件好了,，很多家長反映孩子在家很挑食,，遇見自己喜歡吃的東西，不管有沒有營養(yǎng),，使勁吃,；可是遇到自己不喜歡吃的東西，不管家長怎樣勸說,，決不會張嘴,。這次活動主要是讓幼兒知道哪些食物吃了有益健康，哪些食物吃多了對身體無益,，并了解營養(yǎng)寶塔的結(jié)構(gòu),，知道要合理攝入各種食物。

1,、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,；

2、幫助幼兒了解淺顯的`營養(yǎng)學(xué)的知識,，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng),。認(rèn)識到偏食會造成不良的后果。

3,、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食,、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。

附有故事圖片的ppt一份,。

各種食物的貼紙和快餐盤,，以及若干笑臉貼紙

①老師出示圖a

三只小熊圖片教師操作圖片講述故事――森林里有三只小熊教師提問：

這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣,？

（顏色,、胖瘦不一樣。）教師提問：

為什么一個胖,、一個瘦,、一個不胖也不瘦？

（啟發(fā)幼兒說出專吃葷菜,，不吃素菜,，容易發(fā)胖；只吃素菜,，不吃葷菜長得瘦,；不挑食,，樣樣吃最好。）教師操作圖片講述故事――是不是這樣呢,？我們請三只小熊來告訴大家“我是小白熊,。我愛吃肉、愛吃雞,，還有甜牛奶,，就是不喜歡吃素菜，才這么胖,?！?/p>

“我是小黃熊。我不吃肉,、不吃雞,，只吃一點(diǎn)點(diǎn)菜，媽媽老說我挑食,?！?/p>

“我是棕熊。我呀,，不挑食,，不偏食，葷菜素菜樣樣吃,，身體健康人人愛,。”

教師提問：

小白熊為什么會那么胖,？

（因?yàn)樗怀允卟?，只吃肉。）教師提問?/p>

小黃熊為什么會那么瘦,？

（因?yàn)樗怀允卟?，不吃肉。）教師提問?/p>

你覺得那只小熊更漂亮,？你愿意做哪只小熊呢,？為什么？

（小棕熊更漂亮,，因?yàn)樗惶羰?，不偏食，葷菜素菜樣樣吃,，身體不胖不瘦,。）

②老師出示圖b

小白熊和小黃熊的計(jì)劃

③教師操作圖片講述故事――不健康，他們都在想：“怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢,？”于是他們決定去請教小棕熊,。

④老師出示圖c：

小棕熊的營養(yǎng)寶塔小棕熊拿出媽媽送給他的營養(yǎng)寶塔,，對小白熊和小黃熊說每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃,，最上面一層要盡量少吃,。讓我們一起來看看吧。

教師提問：

我們每天吃的最多的是什么,？（谷類食物）這些食物包括什么？（米飯,、饅頭,、面包等）教師：這些是粗糧做的食物，吃了就會有力氣,。

教師提問：

排在第二的是什么,？（蔬菜和水果）教師：多吃水果能長高，多吃蔬菜對身體好,。

教師提問：

接下來又是什么,？（牛奶、雞蛋,、魚肉不能吃太多）教師：這些食物可以讓我們變的更聰明更結(jié)實(shí),。

教師提問：

吃的最少的是什么？（油炸食品,、碳酸飲料等）教師：吃到最少的應(yīng)該是糖和油炸食品,，這些食物多吃會讓人肥胖，而且吃教師小結(jié)：

糧食蔬菜和水果,，每天要吃不能少,；雞肉魚是和豆奶，不多不少要正好,；巧克力糖果和肥肉,，每天少吃要記牢。

④游戲：制定健康的食譜看了營養(yǎng)寶塔,，我們知道了哪些應(yīng)該多吃,，應(yīng)該有一個合理的膳食搭配，那現(xiàn)在小朋友們來為他們制定一份健康的食譜,，好嗎,？

盒子里有許多食物貼紙，你想讓兩只小熊吃什么,，就在食譜上貼什么,。

老師提出具體的要求：

（1）每人選擇5種食物。

（2）要求按照營養(yǎng)寶塔合理搭配,。

健康飲食活動方案簡介篇六

：健康飲食,，快樂成長

通過本次活動,，引導(dǎo)學(xué)生理解和關(guān)注飲食衛(wèi)生，飲食營養(yǎng) 和飲食心理,，學(xué)會如何安全選購食品,，合理搭配營養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理,，進(jìn)行健康飲食,。

20xx.9.17

：301教室

小明，小花

小學(xué)三年級一班全體學(xué)生

：張老師

：討論式 競賽式 表演式

（一）前期準(zhǔn)備：1排練小品《愛吃零食的他》

2生活小調(diào)查：生活中的衛(wèi)生隱患

3搜集有關(guān)飲食方面的資料

4制作“蔬菜 水果 奶類 博士”的'頭飾

5制作ppt

（二）后期準(zhǔn)備; 1會場布置

2負(fù)責(zé)人的工作分配

3撰寫活動總結(jié)

4準(zhǔn)備糖果

（三）活動流程：

流程一：主持人：甲：民以食為天,，,、

乙：食為生活之源，

合：“健康飲食,，快樂成長”主題班會正式開始,。

流程二：小品《愛吃零食的他》

（讓同學(xué)們知道“病從口入”這個道理）

流程三：“食品安全大pk”

(使我們獲得了一些飲食安全的常識)

方法：在班上選出四名飲食安全宣傳員。

游戲規(guī)則:四名飲食安全員分別從“如何選購物品”,、“如何選擇新鮮的蔬菜,、水果”、“如何注意生活中的飲食安全衛(wèi)生”等題目中抽簽決定所選主題來進(jìn)行宣傳,。宣傳完后,，有教師點(diǎn)評，學(xué)生投票選舉人氣指數(shù)最高者為勝,，評出“最佳口才獎”和“最佳衛(wèi)生獎”各一名,，并獎勵適當(dāng)糖果。

流程四：“食品秀”

方法：學(xué)生戴上頭飾,，在臺上自己介紹自己,。

流程五：“視頻調(diào)配師”

方法：同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)一日三餐,，每餐葷素搭配,，營養(yǎng)均衡。寫好后貼到展示欄中,，主持人挑選太胖,、太瘦或搭配較好的各一個進(jìn)行交流,。

流程六：由老師當(dāng)我們的“食品博士”，為我們指點(diǎn)迷津

（老師點(diǎn)評并總結(jié)本次活動）

流程七：主持人宣布本次主題班會結(jié)束。

健康飲食活動方案簡介篇七

多吃水果有營養(yǎng)

1,、初步了解水果的特征,，知道對身體有意,。

2,、知道水果有豐富的營養(yǎng)，鼓勵幼兒多吃水果,。

水果若干,、錄音故事,。

一、談話引出主題

1,、小朋友,，你們喜歡吃水果嗎,？

2,、你喜歡吃什么水果,？

3,、為什么要多吃水果,？

二,、通過聽故事《德德不愛吃水果》，了解水果對身體的益處,。

1、提出要求，組織幼兒聽錄音故事,。

（聽故事不能亂講話，要仔細(xì)聽故事里說了些什么事,。）

2,、提問：

（1）德德刷牙時發(fā)現(xiàn)了什么？

（2）大便時覺得怎樣？為什么會這樣？

（3）你吃過什么水果？為什么要多吃水果,？

三,、欣賞兒歌《排排座,，吃果果》

排排座,，吃果果,，吃橙子,，吃蘋果,，天天吃一個,，身體好得多。

四、活動延伸：洗手吃水果,，鼓勵個別幼兒將自己小盤里的`水果吃掉，不浪費(fèi),。

健康飲食活動方案簡介篇八

1.初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu),，培養(yǎng)科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣。

2.嘗試自己設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐,，對食物搭配感興趣,。

3. 主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設(shè)計(jì)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)脑u價,。

4. 培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,。

5.樂于探索、交流與分享,。

各種食物圖片,、盤子，健康金字塔范圖,、營養(yǎng)師標(biāo)志,。

一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐,。

1.導(dǎo)入,。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友,，這里是哈哈餐廳,，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來,，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐,。

2.說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時候需要注意些什么呢,？（不能推不能擠,，挑選的事物要是自己吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？

3.幼兒為自己挑選一份自助餐,。（請你取一個盤子去挑選事物,，注意了，挑選好后趕緊回到座位,，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）

4.和身邊的'伙伴交流所選的食物。

5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒,，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理,。

6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進(jìn)行小結(jié)。

二,、借助范圖,，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

1.營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）

a.介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進(jìn)餐中最重要,、也是吃的最多的食物,，想一想幼兒園,、家里平時吃的，你們覺得會是什么呢,？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些,？為什么要吃谷類食物？

小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量,，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運(yùn)動,，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要,，谷類食物營養(yǎng)好",。

b．第二層應(yīng)該是什么？引導(dǎo)幼兒進(jìn)行猜測,。（出示第二層圖片）你知道哪些蔬菜和水果?（啟發(fā)幼兒分兩隊(duì)開火車接龍游戲說出不同蔬菜,、水果的名字）你知道吃蔬菜、水果有什么好處嗎,？

小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外,，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾,，促進(jìn)食物消化,，所以也必須多吃一些。

教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層,，兩類食物不能少"

c．那么在第三層的又是什么呢,？（肉、蛋,、魚,、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？

小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng),，但是多吃了會給身體造成負(fù)擔(dān),，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每天適量換著吃"什么叫換著吃?。?/p>

歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層,，每天適量換著吃"

d．每天還應(yīng)該給身體補(bǔ)充些什么呢,？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看,。

（出示圖片）喝了牛奶,，我們會???（長個子、身體強(qiáng)壯）這是什么,？豆腐是用什么做的,？你還吃過哪些豆制品）小結(jié)：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以"每天都要吃一點(diǎn)",。

歸納兒歌："牛奶豆類第四層,，每天記著吃一點(diǎn)"

e．現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上,，這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的,，你們覺得可能是什么呢？

集體討論猜測（出示答案：油炸,、燒烤類食品）說說油炸,、燒烤類食品的種類和危害。

小結(jié)：油炸,、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生,，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛,、腹瀉,。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,，所以我們應(yīng)該盡量少吃,。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"

2．剛才我們一起學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔",，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢?。ㄍ暾v述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要,，谷類食品營養(yǎng)好,；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少,；肉蛋魚蝦第三層,，每天適量換著吃；牛奶豆類第四層,，每天記著吃一點(diǎn),；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢,。

3．聽了營養(yǎng)師的介紹,，你們覺得怎么吃才是科學(xué)合理的呢？

4.總結(jié)：對,，這座金字塔告訴我們,，在進(jìn)餐挑選食物時要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種,，其次要有蔬菜和水果,，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全,。然后,，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補(bǔ)充些,。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃,，這樣我們的飲食才是健康合理的。

三,、鼓勵幼兒對已選自助餐進(jìn)行合理的調(diào)整,，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)餐。

1．學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識后,，你覺得你挑選的自助餐合理嗎,？

2．引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物,。提出操作要求,。

（1）引導(dǎo)幼兒互相進(jìn)行交流評價，（師生共評,、生生互評）

（2）符合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標(biāo)志。

四,、幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗(yàn),，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

今天在哈哈餐廳,，你們不僅學(xué)到了營養(yǎng)知識,，為自己設(shè)計(jì)了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標(biāo)志,，營養(yǎng)師真為你們高興,！希望你們以后在生活中也能做到不挑食,、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)餐的好習(xí)慣,。今天回家試著給自己家設(shè)計(jì)一份營養(yǎng)食譜,，記住要合理搭配哦！現(xiàn)在,，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧,！

健康飲食活動方案簡介篇九

食物金字塔直觀形象地反映了飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。大班幼兒對食物營養(yǎng)有了初步的認(rèn)識,，了解了一些食物的種類與營養(yǎng),，但往往根據(jù)個人口味、喜好選擇食物容易造成營養(yǎng)攝取的不均衡,。本活動的難點(diǎn)在于以多種形式激發(fā)幼兒全面攝取營養(yǎng)的愿望,，在實(shí)踐操作中掌握營養(yǎng)配餐的能力?；顒又?，教師可以了解食物金字塔的含義，嘗試科學(xué)配餐等方式達(dá)成教學(xué)目標(biāo),。

1.理解“食物金字塔”的含義,，了解飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2.嘗試根據(jù)“食物金字塔”設(shè)計(jì)搭配科學(xué)合理的營養(yǎng)午餐方案,。

3.懂得合理搭配營養(yǎng)身體才會健康的道理,。

1.教師自制多媒體課件《國王和王后的煩惱》。

2.食物金字塔,；幼兒園某日午餐的食譜,。

3.提前請家長引導(dǎo)幼兒了解食物營養(yǎng)的相關(guān)知識。

1.播放課件《國王和王后的煩惱》,，引發(fā)幼兒探究興趣,。

討論：國王、王后為什么不快樂,？怎樣讓王子和公主的身體好起來,？

2.引導(dǎo)幼兒分析、討論,，理解“食物金字塔”的含義,。

（1）引導(dǎo)幼兒觀察“食物金字塔”形狀，了解食物的分類（糧食類,、蔬菜水果類,、肉奶蛋豆類、油糖鹽類）。

提問：這是什么圖形,？分了幾層,？每一層上面都有什么？你還吃過哪些糧食類（蔬菜水果類,、肉奶蛋豆類,、油糖鹽類）食品？

（2）播放課件《食物的營養(yǎng)》,，引導(dǎo)幼兒了解各類食物的不同營養(yǎng)。

（3）請幼兒觀察,、討論：為什么“食物金字塔”自下而上越來越?。?哪些食物應(yīng)該吃得多,？哪些食物應(yīng)該吃得少,？吃得最少的是什么？

小結(jié)：糧食蔬菜和水果,，每天要吃不能少,，魚肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好,；巧克力糖果和肥肉,，每天少吃要記牢。

3.請幼兒交流,、討論,，為家人設(shè)計(jì)營養(yǎng)午餐食譜，鞏固對食物營養(yǎng)搭配的認(rèn)知,。

（1）引導(dǎo)幼兒根據(jù)營養(yǎng)搭配為家人制定午餐食譜,，用簡單的符號和圖畫進(jìn)行記錄。

（2）鼓勵幼兒交流自己為家人設(shè)計(jì)的`午餐食譜,，說說午餐中都有哪些食物,、為什么這樣設(shè)計(jì)。

（3）請幼兒分析,、評價同伴的設(shè)計(jì)方案,。

4.分析幼兒園午餐食譜，幫助幼兒了解食物搭配要注意葷素,、干稀搭配,。

（1）出示幼兒園食譜，引導(dǎo)幼兒討論幼兒園的營養(yǎng)師是怎樣搭配食物的,。

（2）提問：食物怎樣搭配會吃得更舒服,、營養(yǎng)更均衡？

（3）師生共同總結(jié)營養(yǎng)搭配小竅門，引導(dǎo)幼兒知道食物的搭配不僅要有營養(yǎng),，還要注意葷配素,、干配濕，讓人喜歡吃,。

指導(dǎo)幼兒進(jìn)一步調(diào)整食譜,，請幼兒將自己設(shè)計(jì)的營養(yǎng)午餐帶回家，與爸爸,、媽媽一起準(zhǔn)備并參與制作午餐,，觀察家人是否喜歡吃，了解家人用餐后的感受,。

健康飲食活動方案簡介篇十

根據(jù)健康飲食金字塔的建議選擇食物,。

進(jìn)一步養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣。

《鼠爸爸去買菜》幼兒用書或電子書第22-23頁,。

值日生記錄每天在幼兒園吃的食物,。

形式：集體

1. 出示幼兒用書或電子書第22頁，告訴幼兒鼠媽 媽已經(jīng)把食物變成了美味的飯菜,。向幼兒提問：

鼠媽 媽煮了什么,？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜,、西紅柿炒蛋,。）

用了什么材料？（冬瓜,、魚,、豬肉、菜,、蛋,、西紅柿。）

你認(rèn)為這些飯菜有營養(yǎng)嗎,？為什么,？（自由回答。）

2. 出示幼兒用書或電子書第23頁,，與幼兒復(fù)習(xí)健康飲食金字塔上的食物種類,，向幼兒提問：

這個金字塔是什么形狀的？（三角形,。）

哪一層的食物要吃得最多,？（底層。）

哪一層的食物要吃得最少,？（頂層,。）

鼠媽 媽做菜的材料屬于健康飲食金字塔的哪一層,？請指出來。

3. 出示值日生的'食譜記錄,，大家一起來看看這些食物屬于健康飲食金字塔中的哪一層,，是否符合金字塔的原則。

在生活中,，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則,。

讓幼兒周末在家里記錄自己每天吃過什么，第二天回幼兒園匯報,，看看屬于健康飲食金字塔上哪一層食物,，是否符合健康飲食金字塔的原則。

健康飲食活動方案簡介篇十一

夏天一到,，食物總是容易腐壞,，環(huán)境容易滋生蚊蠅，產(chǎn)生有害細(xì)菌,。因此我從食品衛(wèi)生方面切入，以對比的方式帶領(lǐng)幼兒清楚比較兩家快餐店的特征,，了解環(huán)境衛(wèi)生對我們身體健康的重要性,，特別設(shè)計(jì)了本次活動。

1,、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性,。

2、增進(jìn)觀察比較的能力,。

3,、享受扮演游戲的樂趣。

1,、多媒體課件

2,、魔術(shù)棒、百寶箱

3,、裝飾的柜臺,、工作服、垃圾簍,、錢幣,、購物袋

4、各種食物模型及蔬菜飲料（包子,、糖包,、雞蛋、鴨蛋,、鵪鶉蛋,、魚、胡蘿卜、豆角,、芹菜,、黃瓜、柿子,、旺仔奶,、礦泉水、爽歪歪等）,。

一,、律動導(dǎo)入，引起幼兒的`興趣,。

師：孩子們圍著老師坐,，伸出小手跟我做，小手上拍拍,，下拍拍,，左拍拍，右拍拍,，小手把眼睛蒙起來,。

二、出示道具魔術(shù)棒,，通過討論引出"快餐店",。

師：變變變，睜開眼睛仔細(xì)看,，這是我的魔術(shù)棒,，這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細(xì)聽,，有時候我們不在家吃飯,，爸爸媽媽會帶你到哪里去吃飯呢？有的時候,，家里來客人了會到那里吃飯那,？（快餐店，引導(dǎo)幼兒說出快餐店）師：原來他們都是在快餐店吃飯的,。

三,、出示課件，幼兒觀察討論

1,、整體觀察討論師：老師也見過兩家快餐店,，一家是大大快餐店，一家是小小快餐店,。仔細(xì)觀察,，哪一家快餐店比較好呢,？等會將給小朋友聽（快餐店的名稱改成大大和小小，易于幼兒正確區(qū)分,，引導(dǎo)幼兒從不同的方面進(jìn)行討論）,。

2、比較觀察討論引導(dǎo)小朋友仔細(xì)觀察,，說一說兩家快餐店有什么不同,。

①兩個快餐店的老板有什么不同？（動作,、表情,、穿戴等）

②兩個快餐店的衛(wèi)生有什么不同？（簾子）

③你是客人會去哪一家快餐店買東西,？

3,、重點(diǎn)講解吃了不衛(wèi)生不干凈的食物會怎么樣？（如：肚子疼）師：小朋友,，如果我們?nèi)ゲ桓蓛舨恍l(wèi)生的快餐店買食物吃了以后,，會怎么樣？（肚子疼）對了,，當(dāng)我們吃到不干凈不衛(wèi)生的食物以后,，容易造成肚子疼。

4,、小結(jié)夏天天氣熱,很多的食物放久了容易壞掉,，吃了壞掉的食物容易生病,，肚子疼,。垃圾如果亂丟沒有處理好，也會有臭味,，還能產(chǎn)生細(xì)菌,，引來蒼蠅。

師：魔術(shù)棒,，變變變,，變出柜臺，師：柜臺是用來做什么的,？（放置事物的）師：變變變,，這是什么？（垃圾簍）師：垃圾簍可以用來做什么,？（放垃圾）師：魔術(shù)棒還帶了許多好吃的東西,，這是包子，請你把它放在柜臺上,。（依次出示各種蔬菜）

1,、教師扮演老板,，請小朋友購物，引起幼兒的興趣,。

師：現(xiàn)在,，老師扮演老板，你們誰想來買食物,？（找2個幼兒示范）并指導(dǎo)幼兒使用正確的禮貌語言（謝謝,、請、再見等等）,。

2,、幼兒扮演老板，其他的小朋友扮演顧客,，進(jìn)行購物活動,。

師：剛才老師扮演老板，你們想不想扮演老板呢,？菜太多了,，我們來選兩位老板吧，誰來當(dāng)老板,？（找好老板,，給老板穿上工作服，戴上帽子,。）其他的小朋友扮演顧客,，排好隊(duì)。這是老師為你們準(zhǔn)備的購物袋,，購物袋是紙做的,，大家也要愛護(hù)環(huán)境，在每個袋子里,，老師都準(zhǔn)備了錢幣,。

活動延伸：

讓幼兒回家告訴家里人吃飯時要講衛(wèi)生，要使用環(huán)保袋子進(jìn)行購物,，不要亂扔垃圾,。

健康飲食活動方案簡介篇十二

幼兒在日常生活中對食物有挑食的情況，對各種食品的營養(yǎng)價值不大了解,。我們希望能通過該活動,，提高幼兒對各色食品的認(rèn)識，懂得應(yīng)該均衡飲食身體才健康,。

1,、積極參與健康教育活動，提高飲食安全意識與合作能力,。

2,、能按顏色和“食物金字塔”種類標(biāo)記對常見的“五色食品”進(jìn)行二級分類,，知道應(yīng)均衡飲食身體才健康。

3,、能根據(jù)“五色食品”的名稱和種類進(jìn)行歌曲改編活動,，提高發(fā)散性思維能力與集體合作性表演能力。

重點(diǎn)難點(diǎn)

1,、按顏色和“食物金字塔”種類標(biāo)記對常見的“五色食品”進(jìn)行二級分類,。

2、根據(jù)“五色食品”的名稱和種類進(jìn)行歌曲改編活動,。

1,、材料準(zhǔn)備：“五色食品”的實(shí)物和操作圖片，“米面類,、蔬菜類,、水果類、肉類,、蛋奶類,、零食類”等分類卡、“五色”標(biāo)記卡,，“健康小博士”頭飾,，“健康快車”標(biāo)記。

2,、環(huán)境準(zhǔn)備：“食物金字塔”的布置（五座）

3,、知識準(zhǔn)備：知道紅、黃,、綠,、黑、白等常見的“五色食品”名稱,，熟悉歌曲《叫賣小調(diào)》,。

1,、“健康小博士”（老師扮演）歡迎大家乘坐“健康快車”,，一起進(jìn)行“健康知識大競賽”。（幼兒開火車入場）

2,、分類游戲：“食物金字塔”真有用,。

出示“食物金字塔”，請幼兒為“食物金字塔”的各層次添加種類牌,，鞏固對人體對“食物金字塔”各類食物需要量逐層遞減關(guān)系的.認(rèn)識,。

3、分類游戲：五色食品大聚會,。

（1）分類操作：出示食物種類分類卡,、“五色”標(biāo)記卡,，請幼兒看標(biāo)記，對五色食物卡片進(jìn)行二級分類,。

（2）討論：請幼兒分別說出“五色”食品的主要名稱,、種類和營養(yǎng)價值。

4,、音樂游戲：五色食品營養(yǎng)好,。

（1）“健康小博士”邀請和大家一起表演歌曲《叫賣小調(diào)》。

（2）“健康小博士”出難題：請大家把歌曲《叫賣小調(diào)》改編成歌曲《五色食品營養(yǎng)好》,，把歌詞改編成叫賣五種不同顏色食品,。請幼兒自由選擇分成五組，一組負(fù)責(zé)編一種顏色的食品歌詞,。

幼兒自由分組在已經(jīng)分類好的“五色”食物金字塔前邊操作邊改編歌詞進(jìn)行歌曲表演,。教師到各組做引導(dǎo)，提示幼兒運(yùn)用不同的食物改編歌詞,，并進(jìn)行合作性表演,。

（3）請每組幼兒邊操作食物卡片邊表演本組改編的歌曲。

（4）看“健康小博士”指揮,，集體表演歌曲《五色食品營養(yǎng)好》,。

（5）“健康小博士”與大家共同小結(jié)各色食品的營養(yǎng)，鞏固對均衡飲食的認(rèn)識,。

活動內(nèi)容與幼兒日常生活,、飲食健康緊密相連，幼兒始終能積極投入,。在家園,、師生的共同努力下，大家收集了許多生活中常見的“五色食品”實(shí)物與操作卡片,，并在生活中了解五色食品的營養(yǎng)知識,，為本次活動提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)和知識基礎(chǔ)。

活動中,，我們設(shè)置了二級分類游戲,，與幼兒共同在游戲中把常見實(shí)物進(jìn)行分類，構(gòu)建成了“食物金字塔”,，了解了各類食物層次關(guān)系,，加深了人體對米面、蔬菜與水果,、牛奶與肉類,、零食（包括糖類、快餐等）的需要量有一個逐層遞減關(guān)系的認(rèn)識,，應(yīng)按時吃好每頓飯,，多吃蔬菜,、水果，少吃糖果和快餐,。進(jìn)一步深化對“食物金字塔”的認(rèn)識,。

我們根據(jù)各色食品的分類和幼兒共同進(jìn)行歌曲改編游戲，幼兒嘗試在分組合作中進(jìn)行歌詞改編與表演,，鞏固了對五色食品種類,、用途和營養(yǎng)價值的認(rèn)識，幼兒還和老師,、同伴一起表演了改編歌曲《五色食品營養(yǎng)好》,，提高了思維能力與集體合作性表演能力，大家都決心在日常生活中多關(guān)心和食用有營養(yǎng)的食物,，做個健康好孩子,。

健康飲食活動方案簡介篇十三

1、認(rèn)識常見蔬菜的名稱及外形特征,，簡單了解一些蔬菜的不同食用部分和使用方法,。

2、嘗試給蔬菜分類（根類,、莖葉類,、果實(shí)類），發(fā)展幼兒的分類能力,。

3,、蔬菜好吃有營養(yǎng)。教育幼兒不要挑食

4,、積極的參與活動,，大膽的說出自己的想法。

5,、了解吃飯對身體健康的影響,，能按時吃飯，不挑食,。

重點(diǎn)：讓幼兒了解蔬菜的營養(yǎng)價值,，不愛吃蔬菜、挑食對身體不好,。

難點(diǎn)：有些蔬菜不能直觀的給幼兒展示,。

1,、一些常見的蔬菜實(shí)物,，卡片畫，自制一些蔬菜頭飾

2,、幼兒提前在家里或者和家長一起去市場了解一些蔬菜的知識,。

1,、讓小朋友戴上蔬菜的頭飾跳一段“蔬菜寶寶舞”，激發(fā)幼兒的興趣,。

老師：“這多的蔬菜寶寶呀,，老師都看花眼了，讓不出來是什么疏菜了,，小朋友能自己說出來自己頭上戴的是什么蔬菜嗎,？”（幼兒自己說蔬菜的名字）

老師：“哇！小朋友真聰明,，認(rèn)識這么多的蔬菜呢,，有的老師還不認(rèn)識呢。那你們都喜歡吃哪一種蔬菜呢,？”（幼兒回答）

老師：“小朋友們還知道這些蔬菜的哪個部分是可以吃的嗎,？”然后用準(zhǔn)備好是蔬菜實(shí)物逐一說明，引導(dǎo)幼兒了解蔬菜可以食用的部分是不一樣的,。

2,、通過做游戲，讓幼兒學(xué)會蔬菜的簡單分類,。

給每個小朋友發(fā)一個蔬菜實(shí)物或者蔬菜卡片,，然后讓幼兒根據(jù)蔬菜的食用部分去找朋友。（在活動的過程給與及時的糾正,，加深幼兒的印象,。）

利用輕松、活潑的游戲,，讓小朋友在活動過程中不僅能正確地對蔬菜進(jìn)行分類,，并能自由地、夸張地表現(xiàn)可愛的蔬菜寶寶形象,。

3,、通過角色表演，讓幼兒形象的了解多吃蔬菜的好處,。

扮演蔬菜的幼兒依次做簡單的動作,，邊做自我介紹。 白菜寶寶：我是白菜寶寶,，小朋友要和我做朋友,，只要吃了我以后，天天大便很舒暢,。菠菜寶寶：你們認(rèn)識我嗎,？我叫菠菜寶寶，你想變得強(qiáng)壯有力氣嗎？小朋友吃了我以后,，就會身體棒棒,，少生病，記住了,，大力水手吃菠菜,。 西紅柿寶寶：我是西紅柿寶寶，你看我長得多漂亮,，渾身紅通通,，小朋友吃了我以后，也會變得漂亮,、帥氣,。

只要幼兒明白多吃蔬菜對身體的`好處，他們的偏食習(xí)慣是能夠慢慢地糾正過來的,。

幼兒回家后,，可一和家長一起榨一些美味的蔬菜汁，進(jìn)一步了解蔬菜的營養(yǎng),，讓幼兒對蔬菜持續(xù)不斷的對蔬菜產(chǎn)生興趣,。

由于硬件設(shè)施的限制，不能更好的展示蔬菜的特征及營養(yǎng)價值

有一部分幼兒不愛吃蔬菜可能是味覺系統(tǒng)還沒發(fā)育完全,，對某些蔬菜的氣味適應(yīng)不了,，我們應(yīng)多和家長溝通，爭取把蔬菜做的更美味一些,，讓小朋友早日愛上蔬菜,。

小百科：蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

健康飲食活動方案簡介篇十四

健康的生活方式,，是人們獲得健康的重要保證,，要成為健康的人，除了要講究和注意,，衣,、食、住,、行的科學(xué)和衛(wèi)生外,，重要的還要有足夠的營養(yǎng)食品供給。然而,，健康科學(xué)的生活方式并沒有被大家所重視?，F(xiàn)在很多孩子的'飲食很不合理,，偏食、挑食現(xiàn)象嚴(yán)重,，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良身體不健康,，發(fā)育期年齡越來越小等情況,。因此,，我們決定以“飲食與健康”為課題進(jìn)行研究，讓食物更好地為我們健康成長服務(wù),。

1,、調(diào)查了解肉食與蔬菜所含的營養(yǎng)成分，及兒童成長每天必需的營養(yǎng)成分,；

2,、了解偏食對兒童成長發(fā)育有怎樣的影響，從而使學(xué)生知道膳食平衡有利于健康,，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,。

3．培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，培養(yǎng)從學(xué)生身邊發(fā)現(xiàn)問題,，思考問題,。

4．通過搜集資料、調(diào)查討論,、統(tǒng)計(jì),、小組合作等多種活動方式，培養(yǎng)學(xué)生的語言能力,，運(yùn)用資料,、處理資料等綜合運(yùn)用知識的能力。

相關(guān)書籍及網(wǎng)絡(luò)

第一階段：制定活動計(jì)劃,，確立活動目標(biāo),；

第二階段：認(rèn)真收集查閱有關(guān)資料，了解食物中包含哪些營養(yǎng)成分,，及對人的身體有哪些影響,？

第三階段：填寫常見的肉食及蔬菜所含的主要營養(yǎng)成分統(tǒng)計(jì)表，及兒童每天所需主要營養(yǎng)成分統(tǒng)計(jì)表,；

第四階段：根據(jù)上述調(diào)查情況針對兒童每天吃多少肉食和蔬菜比較合適,？及偏食對兒童成長發(fā)育有怎樣的影響？等問題進(jìn)行綜合分析,，形成調(diào)查報告,。

回來后先在班上互評，然后選出優(yōu)秀作品到電視臺展示,。