無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

防震減災(zāi)知識(shí)講座心得篇一

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力,，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí),，巖層會(huì)變形、彎曲,。一旦承受不了這種變化時(shí),，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng),，釋放出巨大能量,，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類(lèi),，一類(lèi)是天然地震,，另一類(lèi)是人工地震。其中天然地震包括：火山地震,、陷渦地震等,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們幸存的安全地點(diǎn),。特別是在樓房?jī)?nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無(wú)論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶(hù)外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí),，要避開(kāi)高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭,，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下,。

當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候,，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物,。但是你完全想錯(cuò)了,，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西,，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避,。在繁華街,、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗,、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人,。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部,。地震發(fā)生后,，人們可能面對(duì)各種困難。但是,，要逃生,，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生,。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害,，免遭不該有的損失。

如果不能自行脫險(xiǎn),，一定要沉住氣,，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命,，尋找食物和水,，保存體力，耐心等待,，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng),。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時(shí),，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂,，每個(gè)人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要,。

同學(xué)們,，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做,，就不會(huì)有危險(xiǎn)的,。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕,，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),。

只要沉著、冷靜地靜觀(guān)災(zāi)變,，就有可能躲避這次地震,。

防震減災(zāi)知識(shí)講座心得篇二

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下,，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),。特別是在樓房?jī)?nèi)的人,，選擇廚房,、衛(wèi)生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合,，無(wú)論如何,，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部,。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

自然災(zāi)害,，包括人造災(zāi)害,，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多,，比如,，地震、酸雨,、溫室效應(yīng),、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi),、水土流失等,。遠(yuǎn)在古代，人們沒(méi)有防范意識(shí),，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們懂得用科學(xué)道理,、實(shí)用的方法來(lái)保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命,。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來(lái)防震減災(zāi),，保護(hù)自己，保護(hù)家園,。

據(jù)調(diào)查,，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震,；1975年遼寧海城大地震,；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震,；1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害,，損傷慘重，特別是唐山大地震,，有20多萬(wàn)人死亡和受傷,。

其實(shí),，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前,，會(huì)有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑,；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外,；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄,；狗會(huì)狂吠,，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑,；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反常現(xiàn)象,，須先辨別真假,，再向地震局報(bào)告，以防在先,，及早撤離,。地震發(fā)生了并不是就必死無(wú)疑，其實(shí),，還有很多自救的方法,。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下,，這時(shí)候,，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜,，先把手抽出來(lái),，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒(méi)有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷,。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門(mén)口蹲著，在房子倒塌后,，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開(kāi)陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽(tīng)從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀(guān)看椅底下避震,，要避開(kāi)掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部,，聽(tīng)從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng),。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開(kāi)玻璃柜,，避開(kāi)貨物,、廣告牌、燈等物品,。如果在公共汽車(chē)內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。__自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免,，有時(shí)是完全可以控制的,。

還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類(lèi)自己的“杰作”,。所以,，我們要有這方面的知識(shí)，不要自己害了自己,。不止自然災(zāi)害,，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi),、泥石流,、水土流失等,，都是人類(lèi)自己砍伐樹(shù)木而造成了不必要的損失。所以,，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1,、保護(hù)森林，種植樹(shù)木,，保護(hù)水土,。

2、工廠(chǎng)不要排放太多廢氣,，多用取之不盡的太陽(yáng)能,。

3、要保護(hù)臭氧層,，汽車(chē)不要排放廢氣,。

4、小心用火,，不亂丟煙頭,。

5、要多學(xué)防震,、防災(zāi)方面的知識(shí),，有防范意識(shí)。

6,、節(jié)約用水,，珍惜每一滴水。

難無(wú)情,，生命無(wú)價(jià),。同學(xué)們，做為未成年人,，我們更要提高安全防范意識(shí),，平時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高自救自護(hù)能力,，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng),，并積極向家長(zhǎng)、朋友和鄰居宣傳,，讓更多的人關(guān)注安全,，珍愛(ài)生命。同時(shí),，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機(jī),，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實(shí)，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài),，使我校成為名副其實(shí)的“平安校園”,、“和諧校園”,。

防震減災(zāi)知識(shí)講座心得篇三

通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施,，更主要的是懂得了,，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

一,、地震來(lái)了怎么辦

1,、是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌,，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔,。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方,，是應(yīng)急避震中的好辦法,，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房,，迅速跑到室外避震也是可取的,。但是，一定要迅速采取措施,，不要猶豫,，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2,、采取正確的姿勢(shì)

躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心,；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體,；趴下時(shí)要臉朝下,，不要壓住口鼻，以利呼吸,。躲避時(shí)要低頭,，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí),，可用身邊的物品,，如書(shū)包，被褥等頂在頭上,；要防止灰土、毒氣等侵入口,、鼻,，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3,、尋找安全的地方

在室外,，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地,。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方,，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間,，如廚房,、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下,、床下,、家具旁，內(nèi)承重墻角,；教室的講臺(tái),、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái),、室內(nèi)立柱附近,；影劇院的排椅下；工廠(chǎng)車(chē)間內(nèi)的機(jī)床,、大型設(shè)備附近等,。

4、震后迅速撤離

地震發(fā)生之后,，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所,，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離,。如果是在家中遇到地震,，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣,，切斷電源,，防止火災(zāi)發(fā)生。

5,、要點(diǎn)：

（1）選擇小開(kāi)間,、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

（2）伏而待定,，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體，降低身體重心,；

（3）抓住桌腿等牢固的物體,；

（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻,；

（5）避開(kāi)人流,，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火,，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w,；

（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑,，不要隨便返回室內(nèi),，避開(kāi)人多的地方；

（7）要避開(kāi)高大建筑物,，如：樓房,、高大的煙囪、水塔下,，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物,；

（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器,、電線(xiàn)桿,、路燈等、廣告牌,、吊車(chē)等,；

（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道,、危舊房屋,、危墻、高門(mén)等,。

二,、火災(zāi)來(lái)了怎么辦

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案,，千成不要慌亂,。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫,，而是根據(jù)火勢(shì),、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果,。

2,、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí),，緊閉門(mén)窗,、堵塞孔隙,，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén),、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近,，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗,、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封,，并不斷澆水,，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻,，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代,，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳,。另外,，應(yīng)低首俯身，貼近地面,，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng),，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

3,、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出,。樓上的住戶(hù)若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子,、非塑制的雨衣等,，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò),，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下,。

4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi),，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn),，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃,，紅色最好,，黃色、白色也可以,，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品,，或敲擊面盆、鍋,、碗等,。

5,、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

總之,，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間,，但感覺(jué)收獲很是很多。