作為一名教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

心理健康主題教育教案初中篇一

1.了解幾種常見的有危險(xiǎn)的昆蟲，知道它們會(huì)讓小朋友受傷,。

2.知道不能招惹、捕捉小蜜蜂,，了解被蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法。

3.初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識(shí),。

4.積極的參與活動(dòng),，大膽的說出自己的想法,。

5.引導(dǎo)幼兒樂于交流,，激發(fā)幼兒的想象力,，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí),。

1.哭臉笑臉盒子每桌各一個(gè),，蜜蜂手偶一個(gè),，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件,。

2.提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的`視頻，引導(dǎo)幼兒觀察,。

一,、出示蜜蜂手偶,，引出活動(dòng)主題

提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂,？你喜歡小蜜蜂嗎,？為什么？

二,、播放課件,，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)

提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個(gè)小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂,？故事中的三個(gè)小朋友被蜜蜂攻擊時(shí)用手拍打,，后果是怎樣的？

三,、播放課件,，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法

1.提問：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦,？

小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開,。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開躲避，如果來不及跑開,，就迅速蹲下,，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位,。

2.提問：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢,？

小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口,，必要時(shí)去醫(yī)院就醫(yī),。四、播放課件,，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見的會(huì)帶來危險(xiǎn)的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂,、蜘蛛、螞蟻,、蜈蚣等,，引導(dǎo)幼兒觀看蜂刺，了解蜜蜂蜇人時(shí)毒液會(huì)通過蜂刺進(jìn)入人體內(nèi),，使被刺的部位皮膚紅腫,，形成水泡，要重視會(huì)令人中毒,。蜜蜂蜇人后自己會(huì)死,，因此他們不會(huì)輕易蜇人；蜘蛛,、蜈蚣等也是有危險(xiǎn)的,，不能用手碰,。

幼兒討論：還有哪些蟲子會(huì)有危險(xiǎn)？在戶外遇到危險(xiǎn)它們應(yīng)該怎么辦,？

五,、分小組開展操作活動(dòng)“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗(yàn)

每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干,，幼兒討論哪些做法會(huì)讓小朋友受傷,，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里,，將錯(cuò)誤做法的卡片放到哭臉盒子里,。

心理健康主題教育教案初中篇二

1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康,，心理健康和身體健康同樣重要,。

2.通過本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,，同時(shí)了解心里健康的重要性。

(一)談話導(dǎo)入：

孩子們,，讓生活失去色彩的不是傷痛,，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的,，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界,，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要,。今天,，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來探討研究同學(xué)之間如何相處,，如何交往,。

(二)辨析健康：

1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課,，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的?

2.指名來回答,。

3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：

(1)有充沛的精力,，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

(2)處事樂觀,，態(tài)度積極,，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔,。

(3)善于休息,，睡眠良好,。

(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化,。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病,。

(6)體重得當(dāng)，身材均勻,。站立時(shí),，頭、肩,、臂位置協(xié)調(diào),。

(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳,，眼瞼不易發(fā)炎,。

(8)牙齒清潔，無空洞,，無痛感，齒齦顏色正常,，無出血現(xiàn)象,。

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑,。

(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性,。

4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾,，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。

(三)結(jié)合事例：

1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康,，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€(gè)事例,，想請(qǐng)同學(xué)們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣,、小芳,、小英和小紅跳皮筋,，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖,，笨死了!”聽到小芳說自己笨,，小英頓時(shí)火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢,，活像一個(gè)小母豬!”說完傷心地跑到一邊,，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了,，小芳又傷心又奇怪,，怎么她們都不和我玩了?

2.師：小英又為什么會(huì)哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

3.學(xué)生以小組為單位討論,、交流,。

4.指名來談?wù)撘幌隆?/p>

5.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn),。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人,，這是我們每個(gè)人做人的原則,。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了,，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么,，你的眼睛長哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣,，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣,，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣,，回到座位上,，還在生氣。

6.師：大家來說說,，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?

7.同學(xué)們分小組充分討論,、交流。

8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言,。

9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心,。同學(xué)之間遇到了矛盾,，不要斤斤計(jì)較,，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他,，更何況,，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處,，你才能擁有更多的快樂,。

(四)檢測(cè)明理：

1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰,，遇到下列情況,，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”,。

(2)考試時(shí),，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆,，他沒有借給你,。

(3)課桌下有紙屑，你說不是你的,，你的同桌說不是她的,。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛,，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,，奉獻(xiàn)一份，收獲十份,，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,，相信你也會(huì)快樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到,。來,，一起讀：同學(xué)之間：

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn),。

學(xué)會(huì)尊重,，不欺小凌弱。

學(xué)會(huì)寬容,，不斤斤計(jì)較,。

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

學(xué)會(huì)關(guān)愛,，要熱情大方

學(xué)會(huì)體貼,，要細(xì)致入微

學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，要消除嫉妒

學(xué)會(huì)激勵(lì),，要互相進(jìn)步

4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測(cè)題,，通過這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)一下,，自己的心理是否健康,，在a.b.c.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說,。(出示檢測(cè)題)

請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題,，選擇答案。

(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí),，你采取的解決辦法是：

a,、談話解決b、找老師解決c,、用武力解決

(2)每天出入教學(xué)樓,，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

a,、能謙讓b,、有時(shí)能做到c、不能謙讓

(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

a,、能b,、有時(shí)能c、不能

(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎,，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光?

a,、愿意參加，并能為集體爭光b,、有時(shí)愿意參加c不愿意參加

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行,，為其他同學(xué)提供方便?

a,、能做到b,、有時(shí)能做到c、做不到

(6)你能主動(dòng)撿拾班級(jí)或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?

a,、一定能b,、有時(shí)能c、不能

5.評(píng)價(jià)：

選a得3分選b得2分選c得1分

18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群,、同情,、愛心、助人的精神;

12―17分：人際關(guān)系有待改善,，需要向具有合群,、同情,、愛心,、助人的精神方面努力;

6―11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友,，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí),。

6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人,，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,，這樣才能擁有健康,。

(五)總結(jié)延伸：

1.同學(xué)們，在我們的生活中,，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣,，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

指名進(jìn)行。

2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：?，現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生,。

出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,，接納自己的心態(tài)意識(shí);

(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒,、使之保持愉悅,、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群,、同情、愛心,、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

(7)思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀,、價(jià)值和良好的行為規(guī)范,。

3.師生齊讀

4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容,，就多一份理解;多一份理解,，就多一份尊重;多一份尊重,，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康,。讓我們都擁有健康的心理,，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往,，擁有更多的朋友,。

心理健康主題教育教案初中篇三

把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題,，了解交朋友的意義和重要性,，明確交朋友的原則和態(tài)度。

一,、導(dǎo)入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福,，請(qǐng)你離開我,；朋友，如果你正面臨痛苦,，請(qǐng)你告訴我,。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí),。今天的班會(huì)課,，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二,、青少年交友的心理需要

1,、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a,、學(xué)校生活越發(fā)重要,，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b,、對(duì)獨(dú)立的渴望,，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾,。

c,、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴,。

2,、教師小結(jié)：

青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),，青少年需要認(rèn)識(shí)自我,，肯定自我,，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法,，也希望有人傾聽自己的話,。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友,。

三,、同齡朋友的影響作用

學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn),。各組觀點(diǎn)提出后,，有異議者可要求討論，展開辯論,。

1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解,。

2,、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。

3,、與朋友相處,，還可以使你得到情緒上的緩解。

4,、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。

四,、青少年交朋友的原則

1,、每個(gè)人的性情愛好不同，但是,，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）

2,、如果抱著功利主義的目的,，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的,。

五,、交朋友應(yīng)有所選擇

1、珍重友誼,，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人,，嚴(yán)以律己。人無完人,，金無足赤,，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn),、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正,，切勿嘲笑,、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤,。

2,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果,，你不能改變他們,，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣,，堅(jiān)決離開他們,。

六、孔子曰："友直,，友諒,，友多聞，益矣,。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心,，共同提高,，一起進(jìn)步。

心理健康主題教育教案初中篇四

庚子鼠年春節(jié),，一場(chǎng)沒有硝煙的遭遇戰(zhàn)不期而至,。2019年終歲末，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情在武漢蔓延,，波及全國,。

作為中小學(xué)生的我們，該做些什么呢?學(xué)會(huì)自我保護(hù),，處理負(fù)面情緒,，做好自己的“心理小醫(yī)生”。

我們不僅要自我保護(hù),，隔離生理上的病毒,，也要隔離心理上的病毒焦慮、抑郁,、強(qiáng)迫等,，避免恐慌，活在當(dāng)下,，有所作為,。

活動(dòng)對(duì)象

小學(xué)四年五六年級(jí)學(xué)生,、初中一二三年級(jí)學(xué)生

教育目標(biāo)

1.知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒，了解疫情危害,，懂得如何應(yīng)對(duì)抗擊疫情,。

2.情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待病毒形勢(shì)，去理解,、尊敬醫(yī)護(hù)人員,，體驗(yàn)國家的眾志成城，向英雄致敬,，培養(yǎng)自己的公民責(zé)任感,。

3.行為指導(dǎo)：指導(dǎo)學(xué)生了解并掌握自我保護(hù)的有效方法，學(xué)會(huì)自我減壓調(diào)適,，以實(shí)際行動(dòng)隔離病毒,。

進(jìn)行當(dāng)前疫情的調(diào)查;收集相關(guān)的新聞報(bào)道圖片與視頻，快樂健康操,，制作相關(guān)課件資料,。

認(rèn)知療法、合理情緒療法,、自我體驗(yàn)等。

(一)團(tuán)體暖身

視頻導(dǎo)入,，認(rèn)識(shí)病毒

1.圖文介紹鐘南山院士,。他的友情提示是什么呢?出門帶口罩，回家就洗手,，不去人群里,，取消走親戚,，不組織聚會(huì)，防范于未然。

2.疫情當(dāng)前,，形勢(shì)嚴(yán)峻。作為小學(xué)生,，也應(yīng)該為國分憂,，讓我們做好自己的“心理小醫(yī)生”，抗擊這場(chǎng)嚴(yán)峻的疫情,。揭示主題,，齊讀做好自己的“心理小醫(yī)生”。

3.面對(duì)疫情,，人們的心理壓力可想而知,。隨處可見的疾病動(dòng)態(tài)，難免引發(fā)大家的恐慌與焦慮,。我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)危機(jī),，調(diào)節(jié)好情緒呢?

4.列表歸納：打電話多傾訴,，寫日記多釋放，聽音樂更放松,，多運(yùn)動(dòng)更健康,，積極治療早康復(fù)。

5.下面讓我們做個(gè)選擇題吧,，考驗(yàn)一下你,。問題：如果你發(fā)燒不舒服，是不是代表你就感染了新型冠狀病毒?

a會(huì)b不會(huì)c也許會(huì)d不好回答

6.每個(gè)人有每個(gè)人的答案,。對(duì)于不同的回答也有自己的理由,。讓我們聽聽專家的解讀：武漢協(xié)和醫(yī)院醫(yī)生發(fā)出心聲：停止恐慌。

7.教師小結(jié)：自我保護(hù)不放松,，做好自己最重要,。

防控疫情，檢視自我

1.講究衛(wèi)生,，讓生命更安全,。富蘭克林曾說過：保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù),，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù),。特別是疫情防控期間，更要注意安全,，科學(xué)防控,，維護(hù)自身身體健康。講衛(wèi)生,、勤洗手,，勤通風(fēng)，少外出,、戴口罩,，注意飲食、用水,、用電安全,，防火、防燃?xì)?、防炭火中毒?/p>

2.看鐘南山院士給我們帶來了什么?面對(duì)疫情正確佩戴口罩,，看圖示：

3.學(xué)生學(xué)習(xí)正確佩戴口罩，練習(xí)操作,。

4.除此之外,，作為小學(xué)生我們應(yīng)該做些什么呢?請(qǐng)完成如下生活作息表。

5.假期里你每一天都做了什么?交流評(píng)議?？煽傆幸恍┤擞X得待在太無聊了,，對(duì)此次病毒疫情很忽視，甚至出現(xiàn)了負(fù)面情緒,。那么,，你該怎么辦呢?

6.學(xué)會(huì)照顧好自己，要擁有正常的生活作息,。請(qǐng)你能給自己的表格增加一些令人愉快的小建議,。

7.集體交流：做運(yùn)動(dòng)，做美食,，搞衛(wèi)生,，看電影，讀名著,，泡熱水澡等,。

8.圖片出示(眾志成城，我們必勝),，這是一張什么樣的照片呢?

1月24日,，武漢大學(xué)中南醫(yī)院重癥隔離病房內(nèi)的醫(yī)護(hù)人員一起在鼓勁加油?！耙咔槭悄Ч?，我們不能讓魔鬼藏匿。"我們也要出點(diǎn)力,。

9.前幾天,，老師給大家布置了假期任務(wù)：1抗擊疫情微視頻;2.防范病毒手抄報(bào)。你們完成了嗎?欣賞視頻,，加油鼓勁，評(píng)比手抄報(bào),，提出亮點(diǎn),。

11.算一算你得了多少紅包?

12.提出希望：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢,。今年的寒假很“宅”,，但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩,。同學(xué)們可以在家長的幫助下制定好假期的每日作息時(shí)間表,，每日作息時(shí)間正常，不熬夜不賴床,，飲食規(guī)律,，合理安排學(xué)習(xí)作業(yè)時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、娛樂休息時(shí)間等,，堅(jiān)持每天合理用眼用腦,，讓每一天都過得充實(shí)而精彩。

(四)團(tuán)體結(jié)束

防控疫情,，眾志成城

1.現(xiàn)在正是全國復(fù)產(chǎn)復(fù)工復(fù)學(xué)的特殊時(shí)間,，我們對(duì)這次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來抓",，“全黨全軍全國各族人民都同你們站在一起,，都是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾”。

2.從各地新聞報(bào)道中,，我們也聽到了一個(gè)個(gè)暖心的消息：做志愿者,、捐款捐物等等。今天,，大家一起分享身邊的感人故事吧,，或許能帶來點(diǎn)滴思考：他們?yōu)槲覀冏隽耸裁?我們打算怎么做?

3.學(xué)生收集資料，多人講述疫情中的感人故事：醫(yī)生,、護(hù)士,、警察、社區(qū)人員,、鄰居等,。

4.這是一個(gè)不一樣的春節(jié)，讓我們用筆寫下這一個(gè)個(gè)美好故事與祝福吧!《心靈之語》,，自愿分享交流,。

5.同時(shí)謹(jǐn)記鐘南山院士的叮囑，圖片,。

6.最后,，讓我們?cè)?6歲華人歌手陳彼得的歌聲中為武漢加油，中國加油!萬眾一心,，抗擊疫情,，做好自己的“心理小醫(yī)生”。播放歌曲《加油!武漢》

這是一節(jié)非常特別的心育班會(huì)課,。因?yàn)橐粓?chǎng)新型肺炎,，國家啟動(dòng)了一級(jí)響應(yīng)。疫情之嚴(yán)峻,，讓國家春節(jié)延期,，武漢封城，北京所有廟會(huì)取消,，上海迪士尼關(guān)閉,，賀歲電影全部下架，全國戒備百城空巷，工廠停工,，學(xué)校停課,。

傳染性和致死性帶來的大眾恐慌情緒，潛伏期和不確定性帶來的接觸者焦慮情緒,，還有一些無知者的盲目自信,，都會(huì)引發(fā)一個(gè)社會(huì)心理問題，因此如何做好心理急救和心理援助,，是相當(dāng)重要的,。

因此，這節(jié)針對(duì)小學(xué)生的心育班會(huì)課,，一定能幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)了解疫情,，做好心理調(diào)節(jié)，過一個(gè)充實(shí)的有意義的假期,。

教學(xué)活動(dòng)主要分為四個(gè)板塊：團(tuán)體暖身視頻導(dǎo)入,，認(rèn)識(shí)病毒;團(tuán)體轉(zhuǎn)換進(jìn)入角色，了解疫情;團(tuán)體工作防控疫情,，檢視自我;團(tuán)體結(jié)束防控疫情,，眾志成城?；顒?dòng)過程由淺入深,，環(huán)環(huán)相扣，四五六年級(jí)的學(xué)生是能夠理解掌握的,。通過他們的心育建設(shè),，延伸至家庭，抗擊疫情,，我們必勝,。

心理健康主題教育教案初中篇五

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,，做一個(gè)快樂的人。

2,、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒,。

引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,，找到快樂的真諦。

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己,。

事先準(zhǔn)備小品,，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。

本班教室。

一,、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

1,、揭題，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和快樂在一起,，天天快樂,，時(shí)時(shí)快樂。但是,，在我們的生活,、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事,。這不,，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班,，突然,，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及,，老師摔倒了,，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,，連車都沒停,，揚(yáng)長而去。老師扶起摔倒的自行車,，揉著摔疼的腿,，心里很不愉快。你們說說這種做法對(duì)嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,，又缺乏愛心,，太不應(yīng)該了。)是啊,，生活中,，讓人生氣、讓人煩惱,、讓人痛苦的事情太多了,，同學(xué)們，在你的生活中,，遇到過令你不快的事情嗎?

2,、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,，請(qǐng)大家拿出小紙片,，寫出最近遇到的令你煩惱的事,。

二、學(xué)生互動(dòng),，傾訴煩惱：

1,、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國王長了一只兔耳朵》,。

2,、教師講故事。

3,、教師引導(dǎo)：有了煩惱,，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事,。

三,、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1,、觀看心理小品,，評(píng)析是非：

小品：(內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤,，李麗正想去扶他,，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了,，就批評(píng)李麗,。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里,，放學(xué)了,，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣,。)

2,、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論,，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題、解決問題,。

3,、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,，可以感受快樂的,。

4、講故事：《豬八戒新傳》,。

思考：為什么同樣面對(duì)下崗,，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結(jié)：不同的想法,，對(duì)人的影響多大啊!

5,、情境游戲：

《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀,，委曲地自言自語：作文課,，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看,，老師說不行,。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了,。

教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正,。同桌會(huì)拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,，晶晶眉頭舒展開來,。

教師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上,。

教師引導(dǎo)(3)：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好,。老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好,。)

6、心理體驗(yàn),，

師：小藝買了一件新衣服,，自己挺滿意?？墒?，鄰居芳芳說：“太難看了!”

小藝這樣想：她覺得特別傷心。

小藝這樣想：她覺得還可以,。

小藝這樣想：她覺得很快樂了,。

7、師小結(jié)：要知道,，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,，世界上很多事,，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題,，能讓我們擺脫煩惱,，增強(qiáng)自信,，找到快樂。

四,、分享經(jīng)驗(yàn),，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道,，生活中有快樂就有煩惱,，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2,、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事。和同學(xué)出去玩,。聽聽音樂,，唱唱歌?？纯绰嫛?/p>

3,、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱,，忘記不快,，高興起來。

4,、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在,，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

5,、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書,。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好,。經(jīng)常與家人、同學(xué),、朋友在一起,，談心、玩耍,。照鏡子,，與鏡中的人說說話。到?jīng)]有人的地方大聲喊叫,。在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……

6,、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,，使自己永遠(yuǎn)快樂,。

五,、關(guān)注他人，共享快樂：

1,、小組合作,，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學(xué)：通過體驗(yàn)教學(xué)，還沒有完全拋開教學(xué)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議,，結(jié)合自己的生活實(shí)際,，和這次教學(xué)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱,。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂,。

2,、教師總結(jié)：今天的教學(xué)真有意思，也很成功,，大家都找到了快樂的小竅門,，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,，人人都是“快樂天使”,，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候,，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂,。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,，結(jié)束本次班會(huì)。

心理健康主題教育教案初中篇六

1,、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響,。

2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,、培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒,。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱,、也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂,。

重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙、掌握調(diào)解煩惱的幾種方法,。

難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解,。

1,、上課課件

2、煩惱卡(小飛機(jī)),、快樂卡,、信封

3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查,、填寫煩惱卡

游戲法,、講授法、討論法,、訓(xùn)練法,、表演法

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人、如果總是想著煩心的事,、就會(huì)改變自身的心境,。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素、指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱,、找到調(diào)整情緒的妙方,、學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想,、多動(dòng),、多參與、多感悟,、力求學(xué)生自悟自得,、體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活,、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié),、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。

生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,、讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的,。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖,。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學(xué)們、你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?

生：(齊聲)喜歡,。

師：看,、誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)

師：每個(gè)人都有喜怒哀樂、這是我們的心情表現(xiàn),。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲,、名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則、然后游戲)

2,、照鏡子的游戲,。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情、調(diào)節(jié)學(xué)生緊張,、郁悶的情緒,。

(全體起立、面對(duì)面站好,、1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作,、2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作、準(zhǔn)備：吃驚,、恐怖,、難受;好、交換,、看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,、難過,、生氣、好開心啊,、謝謝你,、我很好;坐下。

玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

我們的生活就是一面鏡子,、你對(duì)著鏡子笑,、它就對(duì)你笑、你對(duì)它哭,、它就對(duì)你哭,、要想生活對(duì)你微笑、你就得對(duì)生活微笑,。)

3,、導(dǎo)入課題：放飛煩惱、擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱,、擁抱快樂(師在黑板貼出題目,、齊讀)

(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)

1、四人小組成員互相傾訴生活,、學(xué)習(xí),、和同學(xué)交往中的煩惱。

2,、指名談煩惱

師：每個(gè)人都希望天天快樂,、但是、每個(gè)人都有一定的煩惱、你在學(xué)習(xí),、生活,、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內(nèi)交流,、師巡視)

師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,、你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

我們的煩惱可真多呀,、想起這些煩惱,、我們就會(huì)不舒服、現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧,、一會(huì)我們一起來解決它,。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。

學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn),、不快樂時(shí)(緊張,、憤怒、恐懼,、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?

師：你們喜歡煩惱嗎?

生：不喜歡,。

師：在煩惱活不快樂的時(shí)候、你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),、比如緊張,、憤怒、恐懼,、悲傷,、你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?

緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快,、頭腦一片空白,。

憤怒時(shí)、恐懼時(shí),、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?

(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭,、跺腳、想打人,、握緊拳頭……

恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼,、抓住衣角、大喊……

悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭,、心里覺得很痛,、不想吃飯……)

小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康,、我們?nèi)巳硕疾幌矚g,、讓我們把煩惱放飛,、擁抱快樂吧!那么、你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧,。

(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法

1,、說一說你的快樂

生：幫助別人時(shí),、拿到好成績時(shí),、受到表揚(yáng)時(shí)……

看來每個(gè)人都有自己的快樂、但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的,、我們一起來欣賞一個(gè)故事

2,、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國王為什么不快樂?如果你是國王,、你會(huì)怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

(師：為什么農(nóng)夫快樂,、國王不快樂呢?

生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋,、而那個(gè)人連腳都沒有、農(nóng)夫比他幸福,。

師：這叫“知足常樂”,。那為什么國王不快樂呢?

生：因?yàn)閲跻裁从惺裁?、他不知足?/p>

師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

(生討論,、師巡視)

師：相信大家通過討論,、會(huì)給國王想出辦法來。小組長匯報(bào)一下,。

生：假如我是國王,、我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。

生：我會(huì)出去走一走,。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對(duì),、幫助別人自己也會(huì)快樂。)

過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài),。農(nóng)夫知足常樂,、只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

1,、心理?。夯@球風(fēng)波

場(chǎng)景一：站在自己的角度思考

場(chǎng)景二：站在別人的角度思考

(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)、互不相讓,、結(jié)果打了起來,。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)、秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢(shì),、并扶同學(xué)到椅子上休息,。)

師：誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)

師：第二個(gè)場(chǎng)景?(生說略)

師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度,、在心理學(xué)上這叫“換位思考”

過渡語：同一件事,、換位思考后處理就是另外一種結(jié)果、也能給人帶了愉快的情緒,、(師把詞貼在黑板)

4,、出示圖片

那同樣一件事物、會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢,、老師這里有副圖片,、你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆、丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,、這全靠你怎么看,、換個(gè)角度看、事物也許就不一樣了,、它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,、快樂的情緒源于我們的態(tài)度、是不是從積極的角度去看問題,。

5,、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。

根據(jù)學(xué)生的回答,、老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,、學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問題,、自我宣泄,、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等,。

生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?

師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

生：想以前快樂的事,。向媽媽訴說……

師：對(duì)、我們可以用以下的方式：換位思考,、轉(zhuǎn)移注意,、自我宣泄、積極暗示,、還有深呼吸法等等,。(板書方法)

(四)金子大比拼活動(dòng)：

1,、組為單位、從信封中取出小紙片,、小組討論解決的好辦法,、幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,、發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱,。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來、小組討論一下,、看看如何解決這些煩惱,。

(生小組討論信封里的內(nèi)容、師巡視指導(dǎo))

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚,。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,、下次一定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分,。他可以多鼓勵(lì)自己,、下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳,。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……

師：快樂是靠大家尋找的,、你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?

2、解開自己的煩惱鎖,。

同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,、現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱、好,、把小飛機(jī)拿出來,、同桌互相說一說。

(五)體驗(yàn)快樂

1,、深呼吸放松

2、開懷大笑

3,、放飛煩惱

4,、快樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一,、深呼吸,、二、大聲喊,、三,、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”

四、拍手,、跺腳,、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,、做相應(yīng)的動(dòng)作)

小結(jié)：生活好比一面鏡子、你對(duì)它笑,、它也對(duì)你笑,、你對(duì)它哭、它也對(duì)你哭,。

你給生活一個(gè)微笑,、生活會(huì)還給你一個(gè)春天!

(六)作業(yè)：

交換煩惱卡、互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱,。

放飛煩惱擁抱快樂

自我宣泄

積極暗示

轉(zhuǎn)移注意

換位思考

心理健康主題教育教案初中篇七

1．了解生活中寬容友善的重要性,；懂得寬容他人，就是善待自己,。

2．正確認(rèn)識(shí)寬容與軟弱,、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限,。

3．懂得寬容,、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德,，是一個(gè)人有修養(yǎng)的體現(xiàn),，樂于寬容待人，與人為善,。

1．主持人導(dǎo)入,。《同一首歌》2．討論“寬容”是什么,。3聽故事,，悟?qū)捜荨?4．小品《寢室風(fēng)波》。

甲：雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋,，比海洋更寬闊的是天空,，比天空更寬闊的是人的胸懷?！?/p>

乙：寬容是快樂之本,。多一些寬容，人們的生命就會(huì)多一份空間,，多一份愛心,；人們的生活就會(huì)多一份溫暖，多一份陽光,。

甲：寬容是一種非凡的氣度,、寬廣的胸懷，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納,。

乙：寬容是一種高貴的品質(zhì),、崇高的境界,，是精神的成熟、心靈的豐盈,。合：寬容是什么,，留待大家來評(píng)說。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊,，寬容是人的優(yōu)秀品德,。能寬容，就能得人,。同學(xué)間也是一樣,，沒有了寬容就沒有了友誼，善待他人,，就是善待自己,。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大,。合：所以說,，寬容是力量和自信的標(biāo)志。

乙：那么接下來,，讓我們來“聽故事,，悟?qū)捜荨薄,；蛟S聽完之后會(huì)有所感觸,。 《仇恨袋》

古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天,，海格力斯在山路上行走時(shí),，發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳,。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來,。海格力斯有點(diǎn)生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破,，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多,。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來,，那東西竟然加倍地膨脹,，最后大到把路堵死了,。

一位圣人路過,，連忙對(duì)海格力斯說：“朋友，快別動(dòng)它,，忽略它,，離開它遠(yuǎn)去吧,！它叫仇恨袋，你不犯它,，它便小如當(dāng)初,，你的心里老記著它，侵犯它,，它就會(huì)膨脹起來,，擋住你前進(jìn)的路，與你敵對(duì)到底,！”

（是的,，仇恨正如海格力斯所遇到的那個(gè)袋子，開始很小,，如果你忽略它,，它就會(huì)自行消亡;

如果你老是想著它，它就會(huì)在你心里不斷膨脹,。人的.心中一旦充滿了仇恨,，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下,，人最容易失去理智,，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

《誤會(huì)》

早年在美國阿拉斯加地方,，有一對(duì)年輕人結(jié)婚,，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死,，遺下一孩子,。他忙生活，又忙于看家,，因沒有人幫忙看孩子,，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話,，能照顧小孩,，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子,。

有一天,，主人出門去了，叫它照顧孩子,。

他到了別的鄉(xiāng)村,，因遇大雪，當(dāng)日不能回來,。第二天才趕回家,，狗立即聞聲出來迎接主人,。他把房門開一看，到處是血,，抬頭一望,，床上也是血，孩子不見了,，狗在身邊,，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形,，以為狗性發(fā)作,，把孩子吃掉了，大怒之下,，拿起刀來向著狗頭一劈,，把狗殺死了。

之后,，忽然聽到孩子的聲音,，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子,；雖然身上有血,，但并未受傷。他很奇怪,，不知究竟是怎么一回事,，再看看狗身，腿上的肉沒有了,，旁邊有一只狼,，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人,，卻被主人誤殺了,，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

（誤會(huì)的事,，是人往往在不了解,、無理智、無耐心,、缺少思考,、未能多方體諒對(duì)方，反省自己,，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生,。誤會(huì)一開始，即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬錯(cuò)；因此,，會(huì)使誤會(huì)越陷越深，弄到不可收拾的地步,，人對(duì)無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì),，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì),，則其后果更是難以想象,。

《釘子》有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子,；并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天,，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些,。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事，父親告訴他,，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子。

一天天地過去了,，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，我的好孩子,。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前,。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對(duì)不起,，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受（人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害,。如果我們都能從自己做起,，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗,，也就是讓自己看到更完整的天空……）

甲：朋友,，您一路聽下來之后；一定有很深的感觸吧。那么,，在對(duì)別人有所決定與判斷之前,，首先，請(qǐng)想想這是否是因?yàn)椤俺鸷蕖被蛞粋€(gè)“誤會(huì)”,，然后,，請(qǐng)考慮您是否一定要釘下這個(gè)“釘子”，如果可以的話,，請(qǐng)“且慢下手”,。因?yàn)椋?dāng)您對(duì)別人“寬大”之時(shí),，即是對(duì)您自己寬大,。當(dāng)您寬容他人的時(shí)候，也是善待您自己的最好的時(shí)機(jī),。

接下來我們大家來欣賞小品《寢室風(fēng)波》,。

甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊,，原本一個(gè)寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽,，怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢？在故事中你認(rèn)為誰是對(duì)的,，誰是錯(cuò)的,？怎么會(huì)積累了這么多不滿和仇恨？那么大家認(rèn)為其實(shí)每個(gè)人在其中都應(yīng)該注意些什么呢,？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒有相同的兩片葉子,，不要苛求別人符合自己的觀點(diǎn)，金無足赤,，人無完人,；互相諒解，互相尊重,，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ),，是得到真正友誼的前提。

甲：昨天,，我們認(rèn)識(shí)著寬容,；乙：今天，我們感受著寬容,；明天,，我們用寬容的心態(tài)生活著，學(xué)習(xí)著,。

朋友,，學(xué)會(huì)寬容吧,，幸福與快樂會(huì)常陪伴著你！

寬容度測(cè)（請(qǐng)對(duì)下列問題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時(shí),，他視而不見最令我難堪,。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵,，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩,，我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦,。6生活中充滿庸俗趣味的人不少，我很厭煩,。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人,。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識(shí)9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火,。10我不能忍受上課時(shí)老師為照顧差生而把講課的速度放慢,。11和事事爭強(qiáng)好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨(dú)斷專行的人,。13有不少人明知方法不對(duì),，還非要?jiǎng)e人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹,，我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的,。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對(duì)別人百般挑剔,，而不顧他人的情緒,。17當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識(shí)時(shí)，我就會(huì)大發(fā)雷霆,。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻,，這真令我看不慣。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：“是”得1分,，“否”得0分,，最后分?jǐn)?shù)相加。⑴ 13―18分,，說明你需要在生活中加強(qiáng)靈活性,，培養(yǎng)寬容心。

⑵7―12分,，表明是常人心態(tài),，盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人，但還尚能寬容,。⑶ 0―6分,，說明外界事物很難左右你的心態(tài),。

心理健康主題教育教案初中篇八

通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣,。

讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,，用于班會(huì)中。

1,、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題,。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料),。

3,、確定主持人：王思睿

一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,，上進(jìn)的班級(jí),，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,，不完成作業(yè),。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,，我們班特地搞了這次的主題班會(huì),。下面宣布主題班會(huì)開始。

二,、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,，然而,，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),，有厭學(xué)的現(xiàn)象,，這些可怕的困惑圍繞著大家,，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

典型案例1

林x學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂,，下課不想學(xué),，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò),、游戲的影響,，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上,。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林x出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,，林x在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳,，每次都被人捅倒,。坐在林x旁邊的一名年齡相仿的少年陳x也在玩同一游戲，陳x忍不住對(duì)林x冷嘲熱諷,。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林x當(dāng)即火冒三丈,，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓,，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線,。沉浸在暴力游戲中不可自拔,。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,，砍斷陳x的脖頸,、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘,，鑄成悲劇,。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林x才驚醒："我是不是殺了人,。會(huì)不會(huì)坐牢?"

典型案例2

周x是個(gè)自控能力差,，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講,，睡覺,，作業(yè)拖拉，敷衍了事,，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?？荚囎鞅祝`規(guī)違紀(jì),，對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,，有前途,，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人,。因此一旦考不好,，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因,，不是打就是罵,，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓,，自尊心受損,，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長的嚴(yán)加管教不服,，不僅厭學(xué),，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下,，選擇了向這世上最親的家人投毒,。"x日晚上,，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí),，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中,。最后導(dǎo)致一死一重傷。

"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,，小學(xué)生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題,。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,，進(jìn)行分析

三,、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題

四,、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析,。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的xx同學(xué)因?yàn)椴幌矚gx中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣,。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為,。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師,、提問、父母嘮叨等,，常常是過敏的,。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒,。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多,。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí),、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,，一方面感到很深的恐懼,、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí),。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn),。

③潛意識(shí)條件性厭學(xué)

我們班xx學(xué)生，身高體健,、性格開朗,、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,，上課總是不能專心聽講,，老師講課他做小動(dòng)作,，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

xx在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,，學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng),。起初她想要奮起直追,，可是,，無論如何也追不上，后來成線連連下跌,。分?jǐn)?shù)一次比一次低,。

非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)x個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn),，但體驗(yàn)不到極端的痛苦,。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者,。

五,、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心,，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力,。

未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去,。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),，產(chǎn)生厭學(xué)心理,，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1.對(duì)自己有一個(gè)客觀,、全面的評(píng)價(jià),。

2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,。

3.制定階段性目標(biāo),。

4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

5.增強(qiáng)自信心,。

6.樂觀,、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的,。

③怎樣克服精力分散

第一步,，當(dāng)出現(xiàn)x種厭學(xué)情緒時(shí),，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜,。

第二步,，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

第三步,，努力學(xué)習(xí),，養(yǎng)成良好習(xí)慣

六、主持人小結(jié)："通過今天的班會(huì),，我們受益匪淺,。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊,。通過這次班會(huì)課,，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待,，期待著轉(zhuǎn)變,。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體,。

七,、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!

厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,，如果不好好學(xué)習(xí),，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長,，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

心理健康主題教育教案初中篇九

調(diào)整心態(tài),，把握成功

1,、這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),，緊張而忙碌的學(xué)習(xí),，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

2,、通過主題活動(dòng),，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,，讓學(xué)生管理自己的情感,，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒,。

3、讓家長更了解學(xué)生的壓力,，理解學(xué)生的心理,，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來,。

在大家自主,、合作、探究的過程中,，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神,，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地,。

收集自己崇拜的名人名言，名人事例,，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵(lì)鼓舞自己,。

“關(guān)愛心靈，擁抱陽光,，從現(xiàn)在開始”,。

（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”,。

（二）打開心窗說說心里話：

時(shí)間荏苒,，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的理想,，來到學(xué)校追求知識(shí),。這段時(shí)間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對(duì)您有所幫助,，感謝下載與閱讀,！

不同，我們一定有深刻的體會(huì)吧,，現(xiàn)在大家來交流一下好不好,？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家,。求學(xué)之路還真不好走呀,，腦子想不停，手指寫不完,，何時(shí)是盡頭,？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎,？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象,，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí),，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：

1,、壓力或焦慮心理,。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭激烈,，父母期望值過高,，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

2,、厭學(xué)心理,。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向,。

3、人際沖突心理,。包括與老師,、家長、同學(xué)的沖突,，生活在不和諧,、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

（三）講故事,，明道理,。

大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理,？（略）人與人之間只有很小的差異,，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,，巨大的差異就是成功與失敗,。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,，他能樂觀地面對(duì)人生,，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半,。

1,、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功,，首先得要有積極陽光的心態(tài),。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情,、大度,、奉獻(xiàn)、進(jìn)取,、自信,、必勝、勇敢,、堅(jiān)強(qiáng),、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等,。

2,、林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念,、積極的心態(tài),，讓林肯成希望對(duì)您有所幫助，感謝下載與閱讀,！功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘,，在失敗挫折面前,，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),、更有意志力,，才會(huì)贏來成功。）

心理健康主題教育教案初中篇十

1,、情感,、態(tài)度與價(jià)值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦,。正確認(rèn)識(shí)挫折,，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理,。

2,、知識(shí)與能力

（1）學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功,。

（2）通過活動(dòng),，了解挫折對(duì)個(gè)人成長的重要性，體會(huì)感受挫折，掌握承受挫折,、戰(zhàn)勝困難的一些方法,。

讓學(xué)生對(duì)挫折有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)挫折,。

運(yùn)用情景教學(xué)法,、活動(dòng)體驗(yàn)法、表演法,、做游戲,、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示,，使學(xué)生能夠在具體情境中體驗(yàn),、感悟，表達(dá)自己的真情實(shí)感,，從而把教學(xué)與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來,，真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的。

課件,、果實(shí)形紙片,、花、話筒,、學(xué)生道具等,。

一、談話導(dǎo)入

師：同學(xué)們,，我們的小學(xué)生活就要結(jié)束了,，你們對(duì)小學(xué)生活有什么感受？

生1：小學(xué)生活給我?guī)砹丝鞓?，我喜歡小學(xué)生活,。

生2：小學(xué)生活豐富多彩

師：的確，多姿多彩的小學(xué)生活給我們留下了美好的回憶,，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎,？

生：（興奮地）拔河比賽！

師：老師用相機(jī)拍下了當(dāng)時(shí)的熱鬧場(chǎng)面,，我們一起來看一看好不好,？

生：（激動(dòng)地）好！

1,、課件展示：拔河比賽的圖片1,、2、3

師：（指著前面的幾個(gè)同學(xué)問）這是誰,？

生（不約而同）：宮政,！林大偉！

師：大家還記得當(dāng)時(shí)的情景嗎？

現(xiàn)在,，我們請(qǐng)大原小學(xué)校園風(fēng)的特約記者張魯燕為我們作現(xiàn)場(chǎng)采訪,，大家歡迎。

2,、記者采訪比賽時(shí)和比賽后的情況,。

記：大家好，我叫張魯燕,，今天由我來采訪,。誰能描述一下當(dāng)時(shí)的比賽情景？

生1：我為大家讀一下當(dāng)時(shí)我寫的日記吧,！

生2：比賽時(shí),，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡,。

記：看來比賽非常激烈,，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了,。

生：輸了,！

記：輸了，太讓人意外了,，那比賽后你們的心情怎么樣,？

生1：當(dāng)時(shí)很多同學(xué)都?xì)獾每蘖耍蠹易诎嗬镆痪湓捯膊徽f,。

生2：我又氣又難過,，回家后連飯都吃不進(jìn)去。

記：看來這次比賽的失利,，給我們的打擊實(shí)在太大了，其實(shí)生活中我們會(huì)遇到許多這樣的打擊,，面對(duì)這些打擊,，我們?cè)撛鯓幼觯繉W(xué)了今天這節(jié)課,，你們就會(huì)明白,。今天的采訪到此結(jié)束，謝謝大家,。

二,、認(rèn)識(shí)挫折

1、結(jié)合比賽,，認(rèn)識(shí)什么是挫折,。

師：同學(xué)們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望,、傷心和難過,，這種情緒體驗(yàn)在心理學(xué)上叫挫折（板書）

2、舉例說明在學(xué)習(xí)和生活中遭遇的挫折,。

師：在生活和學(xué)習(xí)中,，我們會(huì)遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學(xué)遇到了什么煩心事,。

課件展示1：我叫小明,，今天早上因?yàn)槎亲犹凵蠈W(xué)遲到了，老師批評(píng)了我一頓,，我生氣極了,，連課都沒上好。

課件展示2：我叫小紅,，昨天我要幫媽媽包餃子,，可媽媽卻嫌我年紀(jì)小，不讓我干,，其實(shí)我已經(jīng)長大了,，應(yīng)該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽,。

3,、活動(dòng)：收集挫折，貼到陽光樹上,。

師：聽了他們的話,，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆,，把心中的煩惱寫到果形紙片上,，然后貼到黑板上的果樹上。

（放音樂“陽光總在風(fēng)雨后”,，師在黑板上畫樹,，學(xué)生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

師：同學(xué)們，果樹上結(jié)滿了又大又紅的蘋果,，可是每個(gè)蘋果都被這些蟲子咬了個(gè)大洞,，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時(shí)根治,，就會(huì)影響我們的身心健康,，甚至造成嚴(yán)重的后果。

生：老師,，那么該樣對(duì)待挫折呢,？

三,、怎樣對(duì)待挫折

師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個(gè)離家出走的孩子”,，從中受到啟發(fā)吧,！

1、學(xué)生表演：一個(gè)離家出走的孩子,。

師：看了這個(gè)悲慘的結(jié)局,，你們有什么想法？

生1：面對(duì)這點(diǎn)小事,，他就離家出走,，太經(jīng)不起打擊了。

生2：他這么做,，給他父母造成多大的傷害呀,！

師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法,？

生1：可以找找自己每次失敗的原因,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

生2：讓老師和同學(xué)幫助自己,。

生3：把自己的想法告訴父母,。

師：對(duì)，面對(duì)挫折,，我們不能沖動(dòng),，更不能走極端，否則后悔也來不及了,。大家認(rèn)識(shí)20xx年度“感動(dòng)中國十大人物”中的洪戰(zhàn)輝嗎,？我們一起來觀看他的故事，總結(jié)出面對(duì)挫折的方法,。

2,、觀看課件：洪戰(zhàn)輝的故事。

組織學(xué)生談感受,。

生1：洪戰(zhàn)輝太棒了,，他的毅力太堅(jiān)強(qiáng)了。

生3：他在面對(duì)困難時(shí),，不放棄，想方高法解決,。

生2：洪戰(zhàn)輝之所以能取得重大的成績,，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

師：對(duì),，用洪戰(zhàn)輝的一句話說：沒有挫折,，就沒有成功,。你們收集到了關(guān)于挫折的名言嗎？

生1：苦難是人生的老師,，通過苦難,，走向歡樂。――貝多芬

生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中,，有生命力的種子決不會(huì)悲觀和嘆氣,，因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心挕（D―夏衍

生3：即使跌倒一百次,，也要一百零一次地站起來,。――張海迪

3、師小結(jié),。

四,、戰(zhàn)勝挫折

1、現(xiàn)場(chǎng)展示：在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的,。

在生活中,，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢,？課前老師已經(jīng)作了布置,，請(qǐng)你帶好東西，作現(xiàn)場(chǎng)展示,。

（學(xué)生有的兩個(gè)人聚在一起聊天,，有的聽音樂，有的下棋,，還有的在玩游戲,，其中有一個(gè)女同學(xué)把她的挫折寫到紙上，找我?guī)兔?。?/p>

師：剛才大家都有做了展示,，那么你有什么收獲？

2,、游戲：擊鼓傳花,。到陽光樹上摘果子。

接下來,，我們玩一個(gè)游戲,，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花,，音樂停止后,，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個(gè)果子,，把上面的問題讀出來,，再想出解決的辦法,，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來,，再貼上,。

（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。）

師：經(jīng)過一番激烈又緊張的游戲,，害蟲被我們一一消滅了,，蘋果樹又恢復(fù)了往日的風(fēng)采，茁壯的成長,，希望同學(xué)們能運(yùn)用所學(xué)的方法,，消除自己人生道路上的障礙。現(xiàn)在我們齊讀挫折歌,。

3,、挫折歌

面對(duì)挫折不氣餒，

提高勇氣有信心,。

歷盡磨難方成功,，

挫折歌謠記心中。

五,、課堂小結(jié)

師：學(xué)了本節(jié)課,，你們有什么收獲？

1,、生談收獲,。

生1：我知道了面對(duì)挫折的方法

生2：只有增強(qiáng)信心，不怕困難,，才會(huì)成功,。

生3：我會(huì)以洪戰(zhàn)輝為榜樣，處處鼓勵(lì)自己,，不氣餒,。

2、總結(jié)發(fā)言,。

同學(xué)們,，人的一生會(huì)遇到許多磨難，只有勇敢地面對(duì),，才能攀上頂峰,，我們相信，風(fēng)雨過后是彩虹,。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》,。最后祝大家今后永遠(yuǎn)幸福、健康,。

3,、師生齊唱《真心英雄》。

心理健康主題教育教案初中篇十一

尋找緩解和消除消極情緒的方法,。

1,、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害,，懂得消極情緒是可以克服的,，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2,、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī),。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,。

小品表演,，討論交流。

1,、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來調(diào)節(jié)情緒的方法,，即“理性―情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2,、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2,、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”,、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

1,、引入課題,。

同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,，但是不愉快的情緒總是難免的,，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?

2,、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害,。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容：學(xué)生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷,。a自方自語：“唉,，這下完了，79分,，比上次下隆了10分,，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?！@道題怎么多扣我2分,，×老師從來沒對(duì)我有過好感,。”然后就趴在課桌上悶悶不樂,。b叫a：“××,，放學(xué)了，我們一起走吧,?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀,，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯(cuò)了,，真可惜?！盿冷冷地回答：“是呀,，我腦子笨，有啥可惜,，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了,，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分?！盿回答：“貓哭老鼠,，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天,，a的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學(xué)老師總是避開,，數(shù)學(xué)課無精打采,，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常常遲交,?！?/p>

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo),，并板書,。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論,，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,，不良行為必然導(dǎo)致不良后果,，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納：

這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差,。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長的消極態(tài)度,，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲,。

(4)啟發(fā)提問：

同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意,。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸,，我們要做自己情緒的主人,。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)

雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法,，使自己走出消極情緒低落的深淵,，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人,。

3,、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng),。

(1)說明活動(dòng)方法：

回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯(lián)系實(shí)際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

①在音樂聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響,。

②小組討論：

a、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí),，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

b,、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒,，請(qǐng)其他同學(xué)幫助,。

③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論,，并用板書把發(fā)言歸納出來,。

板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火,，克制,，自我提示，延遲發(fā)作,。

2,、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事,。

3,、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴,。

4,、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了?！?/p>

5,、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。

6,、理解寬容：“他這是為了我好,。”

7,、激勵(lì)進(jìn)?。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作,，爭取成功,。

8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平,，先要爭取達(dá)到70分,。”

9,、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨,，只是潛力還沒有發(fā)揮出來?！?/p>

10,、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事,。

(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒：

讓我們?cè)賮矸治鲆幌聞偛诺男∑?，討論以下問題：

①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

(將學(xué)生的回答寫成板書中的“*”部分)

啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績下降10分這件事有關(guān),，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為,。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法,。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為,，并導(dǎo)致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下,，用合理的想法來代替,，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

③誰來試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?

結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來調(diào)節(jié)情緒,。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法,，找出相應(yīng)的合理的想法,，并板書。

板書：

1,、不合理：沒被選上中隊(duì)長,，太丟面子了。

合 理：沒當(dāng)中隊(duì)長的人不定比當(dāng)上的差,。

2,、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會(huì)被別人看不起,。

合 理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時(shí)的,，別人未必看不起，何況我有許多其他長處,。

3,、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合 理：世界上沒有樣樣都能干的人,，我只能爭取干得好些。

4,、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害,，我真沒用。

合 理：大膽回答問題是可以鍛煉的,，只要有恒心,，是完全可以做到的。

5,、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的,、不光彩的事。

合 理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,、改正錯(cuò)誤是好事,，這是一種好品質(zhì)。

(4)歸納：

從以上討論分析可以知道,，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí),，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒,，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為,。因此，我們要走出情緒低落的深淵,，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的,、錯(cuò)誤的想法。

4,、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

(1)提問：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn),，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法,，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人,。

5、小結(jié),。

通過這堂課的活動(dòng),，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法,。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺地運(yùn)用這些方法,，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云,，但烏云的上面,，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽的照耀?！?[日]三浦綾子)讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈,，愉快地去迎接新的生活。

放音樂：“幸福拍手歌”

心理健康主題教育教案初中篇十二

1,、知識(shí)與技能：

讓學(xué)生了解人際關(guān)系對(duì)他們成長的重要性,，掌握人際交往的各種技巧。

2,、過程與方法：

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種主題活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力。

3,、情感,、態(tài)度與價(jià)值觀：

在輕松有序的環(huán)境中使學(xué)生放開心扉，接受朋友的友情,，付出自己的真誠,。

教師啟發(fā)引導(dǎo)、主題活動(dòng),、師生討論

專業(yè)測(cè)試,、活動(dòng)、討論

第一課時(shí)：朋友啊,，朋友

一,、引入：

古人云：“人不可無朋而擇人生?！币粋€(gè)好朋友會(huì)給你帶來一生的快樂,，一生的理解、一生的收獲,。

二,、主題活動(dòng)：“擇優(yōu)大拍賣”

1,、將拍賣單寫在黑板上：

1)心地善良

2)熱心助人

3)學(xué)習(xí)成績好

4)能歌善舞

5)酷斃了，帥呆了

6)知識(shí)豐富

7)善于保密

8)信息多

9)能力強(qiáng)

10)美麗大方

11)善解人意

12)講義氣

13)喜歡運(yùn)動(dòng)

14)有威信

15)幽默

16)主意多

2,、規(guī)則：

a.請(qǐng)同學(xué)將以上16項(xiàng)按你所喜歡的朋友特征列出先后順序,。交流討論。

b.每位同學(xué)都有假設(shè)的1000元錢,，最低價(jià)從50元開始,，加價(jià)幅度最小50元，最大200元,。

c.每次叫價(jià)3次無人競(jìng)拍則有最高價(jià)獲得,。

d.獲得者將名字寫在黑板該特征后。

3,、思考與分享：

1)你最想要的有沒有拍到?沒有拍到的原因是什么?

2)為什么你一件都沒拍到?

3)你有什么感受?

三,、總結(jié)：

朋友是靠自己去爭取的，你喜歡什么樣的朋友就該主動(dòng)和他建立良好的人際關(guān)系,。這樣才能使自己處于美好的友誼中,，當(dāng)然，朋友往往是志趣相投的人,，孔子曰：“道不同,，不相為謀?！蓖瑫r(shí)，大家要注意,，在你期望尋找心地善良,、熱心助人的伙伴時(shí)，有沒有想過其他人也在尋找這樣的伙伴?你自己是不是做到了呢?

心理健康主題教育教案初中篇十三

1.欣賞故事資料,，明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情,，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。

2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒,，學(xué)著讓自我擁有好心境,。

3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

1.多媒體,、音樂《笑一個(gè)吧》

2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）

一,、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自我的情緒和不當(dāng)行為,。

1.出示表情圖,，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣

師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖,，小朋友來看一看,，上頭是什么表情呀,？（生氣、微笑,、悲痛）下頭我們一齊來做一個(gè)很有意思的變臉小游戲,，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛,，跟著表情圖一齊做動(dòng)作,，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一齊做動(dòng)作,。

2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）

有一個(gè)叫悠悠的小朋友,，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王",。

有一天,，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天,、白云,、草地，還在草地上添了兩只小雞,，心想：自我必須能拿第一名,。

比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名,。他很生氣,，"哇哇"地哭了，擦干眼淚,，兩手拽緊,，氣鼓鼓的。放學(xué)后,，悠悠誰也不理,，背著書包回家了。

在路上,，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍,，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠,，就去叼悠悠的褲子,，想和悠悠玩。悠悠還在生氣,，"去去,，誰和你玩"，掄起書包,，就砸到了鬧鬧的鼻子,，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫,，其它小狗嚇著了，到處亂跑,，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣,。

有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了,。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天,，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥,。小象走過來,，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門,。發(fā)大水了,，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后,，大家伙濕得像落湯雞,，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣,。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了,。"

3.提問：

（1）故事中有誰？

（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣,？

（3）他發(fā)脾氣,，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎,？

二,、在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦遣桓吲d或生氣的的事,？能夠用什么更好的辦法解決？

（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）

1.幼兒自由討論：（別人不和你玩,；辦法：能夠商量一齊玩,，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具,；把想法說出來,；不會(huì)畫，能夠請(qǐng)會(huì)畫的教著畫,。

2.師小結(jié)：

小朋友都明白隨便發(fā)脾氣,，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友,，經(jīng)常發(fā)脾氣,，生氣,，時(shí)間長了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng),，不愛和小朋友交往,，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的,，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的,。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興,，歡樂）的心境,。

3.說說有哪些高興，歡樂的事,。（讓幼兒暢所欲言）

（發(fā)獎(jiǎng)狀了,；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一齊過生日,；爸爸媽媽陪我玩,；照相；六一節(jié)表演,；）

4.幫忙了別人,，別人開心，自我也開心,！

師：對(duì),，小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興,，愉快的心境,，還要想辦法讓別人感到歡樂,，開心,。當(dāng)你幫忙了別人,，別人的心境怎樣樣，別人會(huì)怎樣說？那你的心境呢？

三,、結(jié)束（播放音樂：笑一個(gè)吧）

小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興,。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡,，讓我們大家一齊隨著音樂，一齊舞動(dòng)起來,，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛,、陽光好嗎,？（教師，小朋友們共舞）

心理健康主題教育教案初中篇十四

俗話說：“孩子的臉,，三月的天”,。在小學(xué)生的心理活動(dòng)中，情緒情感變化相當(dāng)快,。在小學(xué)生期,，孩子出現(xiàn)生氣、憤怒,、傷心,、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象,。而情緒,、情感和健康的關(guān)系也是十分密切。消極情緒,、情感不僅影響身體健康,，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此,，情緒,、情感的表達(dá)與自控是小學(xué)生成長過程中要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本次活動(dòng)旨在幫助小學(xué)生更好地掌握一些緩解,、轉(zhuǎn)移不良情緒,、情感的方法,，學(xué)會(huì)合理發(fā)泄心中的不快,，培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒,、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格,。

健康活動(dòng)《開心吧》

1、引導(dǎo)小學(xué)生在活動(dòng)中掌握一些緩解,、轉(zhuǎn)移不良情緒,、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。

2,、培養(yǎng)小學(xué)生自我情緒,、情感的管理能力和豁達(dá)開朗的性格。

3,、在活動(dòng)中鼓勵(lì)小學(xué)生大膽表達(dá)自己的想法,，促進(jìn)小學(xué)生語言表達(dá)能力的發(fā)展。

音樂《快樂頌》,、手偶,、表演道具、有關(guān)教學(xué)掛圖,、開心卡片,、畫筆、廢紙,。

一,、教師介紹開心吧，激發(fā)小學(xué)生興趣

二,、教師演示教具,，引導(dǎo)小學(xué)生交流，初步探討緩解不開心的方法

1,、教師表演故事《開心吧》,。

提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?

2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?

3,、出示三幅掛圖,，請(qǐng)小朋友幫圖上的小動(dòng)物想辦法，尋找化解不開心的更多方法,。

小組討論:

(1)小貓的玩具被同伴搶走了,。

(2)小兔子在跳遠(yuǎn)比賽中輸給了青蛙,。

(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了,。

教師總結(jié)：其實(shí)呀不開心會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生不好的影響哦,，有的人不開心,就會(huì)亂發(fā)脾氣,亂扔?xùn)|西，吃不下飯,睡不好覺,，有的人還會(huì)找別人出氣,。這樣的話，對(duì)自己身體不好,，也影響別人,。所以,當(dāng)我們遇到不開心的時(shí)候、生氣的時(shí)候等等,，我們要想辦法讓自己開心起來,。

三、引導(dǎo)小學(xué)生聯(lián)系日常生活,，討論,、掌握緩解不良情緒、情感的方法,，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

1,、小朋友們，你們?cè)谏钪杏龅竭^哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?

2,、引導(dǎo)小學(xué)生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法,，制作開心卡片。

3,、小學(xué)生作畫,，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)小學(xué)生把畫好的開心卡的內(nèi)容,，告訴周圍的同伴或老師,。

四、出示“出氣袋”,，引導(dǎo)小學(xué)生合理發(fā)泄心中的不快

1,、游戲：出氣袋。

2,、提醒小學(xué)生要合理的發(fā)泄心中的不快,，發(fā)泄時(shí)既不能傷害到自己，也不能影響到別人,。

五,、律動(dòng)出場(chǎng)，繼續(xù)傳遞快樂