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心理健康教育評價語篇一

微笑是心理健康的表現(xiàn)在生活中,，微笑有著豐富的內(nèi)涵。

微笑是自信的象征.有的人即使在遇到嚴重困難時,，也仍然夠微笑,，好象若無其事。這種微笑充滿著自信和力量,，就象有一種超凡的魔力.它象陽光一樣,，可以驅(qū)散陰云，把許多人的沮喪,、陰郁,、恐懼,、苦惱的情緒一掃而光，有利于困難的解決,。

微笑是禮貌的表示,。一個懂禮貌的人，微笑之花會永遠開放在他和她的臉上,，使接觸到他和她的'人感到親切,，愉快。

微笑是和睦相處的反映,。在現(xiàn)實生活中，如果人人臉上都帶著微笑,，就會使置身其中的人感到融洽,，平和。這種微笑好象有一種磁力,，能夠使許多人的心靈相通,、相近，相親,。微笑也常被當作一種交際手段,。有的人只對他想討好的人微笑，對自己的部下,、對晚輩則不微笑,，否則仿佛有損于自己的尊嚴。這種人的笑,，不是出自內(nèi)心,，而是一種“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厭惡,，微笑有時也可能是內(nèi)心憂郁的表露,。這種微笑就象陰天過午的太陽，偶爾從云朵的縫隙中露出一點淡淡的光,。真誠的微笑是心理健康的表示或標志,。能發(fā)出真誠微笑的人，總是樂意幫助別人,，愿意分擔他人的憂傷,，減輕他人的痛苦，也愿與人共享快樂.這種共享快樂同分憂傷的感覺,，是心理健康的一個重要標志,。

善于微笑的人，通常是快樂的且有安全感的人,，也常能使別人感到愉快,，是性格成熟的表現(xiàn),。健康、愉悅的微笑能增進人際關(guān)系,，也是不良心理的一劑解藥,。可見,，微笑能凈化情緒氣氛.消除郁積的緊張和壓力,，使人們的生活得到鼓舞、歡悅,，情趣盎然,。

心理健康教育評價語篇二

當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng),，大量調(diào)查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為大學生的主要疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮,、強迫,、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等,。當代大學生心理問題不容忽視,。

對當代大學生心理問題的原因分析 ：

大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開,。大學生由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理,、心理,、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導,、合理解決，久而久之會形成心理障礙,，特別是當代大學生,，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習,，家長的過度保護,、學校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力,，在學習、生活,、交友,、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走、自殺等,。對變化的環(huán)境適應不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘、不安,、緊張在明顯增加,，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜,。各種生理因素、心理因紊,、社會因素交織在一起,，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度,、高科技,、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病,。

1,、客觀方面 ：與中學比,，大學時期的學習,、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化,。

1)學習的任務,、內(nèi)容,、方法發(fā)生了變化。 中學學的是基礎知識,，大學學的是專業(yè)知識,，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力,，獨立地思考和解決問題,。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間,。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化,。 部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷,，但多數(shù)新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起,。進入大學后,，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū),，日常生活全要自理,，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說,，確實是個難題,。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3)人際關(guān)系較中學時代要復雜,。 大部分新生在中學時期居住的比較集中,，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,，天天相見,。熟悉的面孔、相似的語言,、習俗,，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M大學,，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生,，語言,、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,，有想法也難以啟齒,。因此，每逢節(jié)假日就會想家,、想同學,，會產(chǎn)生孤獨感。

2,、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾,。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學生很容易產(chǎn)生如下心理問題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學,，老師表揚,，同學羨慕，親友夸獎,，父母慶賀,，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子,，大學里成績也不會差,，從而放松了對自己的要求，盲目自滿,。 二是失望與失寵感 ,。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化,，入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大,，因而產(chǎn)生失望感，有的學生曾是中學的尖子,，是家庭與學校的重點保護對象,，進入大學一下子不受重視了，就會產(chǎn)生失寵感,。 三是松氣情緒與歇腳心理,。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經(jīng)達到,，心理上得到了滿足,，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明,，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣,，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了,。 四是畏首畏尾,。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加,，運動場不光顧,。整日除了學習之外，無所事事,，生活單一,，有礙個性發(fā)展。

對大學生心理問題的教育措施 ：

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓練,，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

1,、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用,。 學校心理咨詢是增進學生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學生正確認識自己,、把握自己，有效地適應外界環(huán)境,。近年來,，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設了多種形式的服務,，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑,。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查,，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防,。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案,。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生,，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度,，采取不同的應對措施,，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn),、及時干預,，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

3,、開設心理教育必修課,，增強自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握,，系統(tǒng)學習心理,、衛(wèi)生、健康等方面的知識,，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律,，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力,。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力,。

4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境,。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容,，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征,。因此,，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動,，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識,，充分發(fā)展個性,，改善適應能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，二十一世紀是一個思想文化激蕩,、價值觀念多元、新聞輿論沖擊,、社會瞬息萬變,、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界,，二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗,。

為此，要不斷加強對青年大學生的適應性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我，搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟，參與國際人才競爭,，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!

心理健康教育評價語篇三

心理,，健康！

8月12日,，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽,。

剛進門映入眼簾的就是些類似于游戲機的機器，當時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機啊?不管了,，還是先玩吧!

我們來到“一分鐘有多久”的游戲前,，先看游戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了,，就按下結(jié)束鍵,。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕,，陶醉在動畫片的驚險刺激里,。哎呀，快一分鐘了吧,，趕緊按下“結(jié)束”鍵,，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次游戲我生怕超時了,，就沒顧上看動畫片,，按下鍵后剛30秒。該第三次了,，我終于有了一個爭氣的成績：56秒,。看來珍惜時間它就過得慢,，不珍惜它就過得飛快,，我以后應該多珍惜時間。

往前走我們來到“放松菩提樹面前”,，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”,，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵根據(jù)心情成長的大樹,，當心情放松時大樹就會長出茂盛的葉子;相反,，如果緊張，菩提樹就只有枝干,。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點,，閉上眼睛,，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了,，我睜開眼睛：“啊,，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼,，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝,，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲,，原來媽媽的`菩提樹和我的一樣,，也是一片葉子都沒有?？磥砦覀儌z都是沒有放松啊!緊張的學習和生活讓我和媽媽都沒學會放松,，我們有機會還是多來這兒練習練習，放松自己的心情讓自己輕松的生活,。

接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等游戲,。每一個游戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好,，不僅讓我們在游戲中知道了心理健康的重要性,，還提高了對心理健康的認識。

心理健康教育評價語篇四

當代大學生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明,，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學生的主要疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮,、強迫,、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等,。當代大學生心理問題不容忽視,，所以重視大學生的心理發(fā)展，正確的引導大學生的心理問題已經(jīng)是迫在眉睫的事情,。

為了讓成為大學生的我們擁有更好的心理健康,，能夠更好的適應嶄新的大學生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識,，正確的適應大學的生活，特此舉辦了這次心理健康講座,，來告訴我們什么樣的心理才算是大學生應有的心理,，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。

所有大一新生

20xx年10月15日

數(shù)學樓505教室

1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會

2,、出海報對此次講座進行宣傳

1,、要求全體大一新生必須全部到場

2、工作人員提前一小時布置會場

3,、安排人員維持現(xiàn)場秩序

1,、要求參與此次講座的同學寫一份心理總結(jié)

2、對此次講座進行總結(jié)與討論

3,、總結(jié)各位同學可能出現(xiàn)的心理問題

4,、幫助同學們解決各種心理問題

心理健康教育評價語篇五

1) 嫉妒是自己制造出來并把自己關(guān)在成功門外的一把銹鎖，打開它,，你就可以重新與別人站在一條起跑線上,，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

2) 積極的心態(tài)可以促使我們表現(xiàn)出堅定誠實樂觀自信熱情寬容等優(yōu)秀的人格品質(zhì),，而這些品質(zhì)正是我們生活能夠幸福工作取得成就的積極心理因素,。相反，事事懷疑自己,，缺乏自信,，心胸狹窄，斤斤計較,，一點小事也會不開心,，則會逐漸使人變得自卑頹廢憂郁懶惰意志消沉希望泯滅，最終走向平庸,。

3) 與其挖空心思,、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話,。

4) 不要將想說的話強壓心底,，只有說出來才有助于心態(tài)平衡。

5) 世界上最浩瀚的是海洋,，比海洋更浩瀚的是天空,，比天空更浩瀚的是人的心靈。

6) 嫉妒屬于一種恐懼,，它和那種想維持我們對某物的占有欲望一致,。嫉妒不是來自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來自我們要維護的自高自大,。

7) 良好的個性勝于卓越的才智,。

8) 朋友就是財富，有時一句話就能幫助你扭轉(zhuǎn)乾坤,，人際關(guān)系是生產(chǎn)力啊!

9) 心是整個人的靈魂,，身體是整個人的軀殼,。只有合而為一，才能使人精神抖擻,。我們都富有好奇心,，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么,，人的身體里又是什么,。諸如此類的問題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的,，但是,，我們必須明辨是非，明白善惡,。

10) 傳播一個秘密也許會讓你成為焦點,，同時也可能讓你成為狙擊的目標，保守一個秘密卻能夠讓你成為立于不敗之地的贏家,。

11) 人生憂樂,，存乎一心。情緒影響行動,，把握住自己的情緒,，就能找到幸福的感覺。

12) 生活中有許多事,，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達到,。因為只要自己努力過爭取過，結(jié)果就不重要了,。

13) 對人要表示友好,。如果在適當時候表示自己的善意，多交朋友,，少與人敵對,，心情自己會平靜。

14) 倘若你有一個蘋果,，我也有一個蘋果,，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果,。但是,，倘若你有一種思想，我也有一種思想,，而我們彼此交換這些思想,，那么我們每個人各有兩種思想。

16) 一個人生活中的陰影,，多半是他本人擋住了太陽光所形成的,。

17) 心理學應當和其它自然科學處于同樣地位,，應研究看得見、摸得著的東西,，那就是行為。

18) 隨和是隨和者廣結(jié)人緣的通行證,，高傲是高傲者封閉自己的鐵絲網(wǎng),。

19) 應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理,。如果他有理,，你就修正自己的錯誤;如果他理虧，就當沒聽見;若他是一個你敬重的人,，可以通過討論提出他不正確的地方,。

20) 月有陰晴圓缺，人有順逆起伏,，面對所處的環(huán)境知己知彼,、眼亮心明，才能趨利避害,、化弊為利,。