體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，通過總結(jié)和反思,，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足,，找到自己的定位和方向,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

健康教育心得體會篇一

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾,，應對挫折和處理危機的潛力,。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導的教育,；語文課,，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性；音樂,、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的.心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識,，能夠使學生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生,，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料,。

健康教育心得體會篇二

健康教育對于我們的生活至關重要。為了更好地了解與提高健康知識,，我參加了一次健康教育之行,。這次經(jīng)歷不僅讓我對健康有了更深的認識，還讓我更加珍惜自己的身體,，并對個人健康產(chǎn)生了更高的關注,。以下是我對這次健康教育之行的心得體會。

首先,，我認識到健康是我們生活中最寶貴的財富,。在本次健康教育之行中，我們參觀了一家健康食品生產(chǎn)企業(yè),。通過參觀和課堂學習,，我了解了健康食品的生產(chǎn)過程以及對人體的益處。我們學習到了如何正確選擇食物和營養(yǎng)的重要性,。在現(xiàn)實生活中,，我們常常過度依賴加工食品，而這些食物含有大量的不健康成分,，對我們的身體造成了很大的負擔,。因此，通過這次參觀,，我深刻認識到了健康食品對于我們身體的重要性,，從而更加珍惜并改善自己的飲食習慣。

其次,，我了解到身體鍛煉和運動對于我們身體健康的重要性,。我們不僅參觀了一家專業(yè)的健身俱樂部，還進行了鍛煉和運動的實踐,。我親身體驗到了鍛煉對身體的益處,，不僅能夠增強肌肉，提高體能,，還能夠提高心理素質(zhì),，增強抗壓能力。通過運動,，我們能夠讓自己的身體更加健康,，更加強壯。我發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力得到了極大的提升,，并且在課堂學習和日常生活中也更加主動積極了,。

在這次健康教育之行中，我還學習到了如何正確面對生活中的不良情緒和壓力。我們參觀了一所心理健康教育機構(gòu),，并進行了心理測試和咨詢,。通過這次機會，我認識到了良好的心理健康對于我們?nèi)姘l(fā)展的重要性,。我們在生活中常常面對各種各樣的挫折和壓力,，而良好的心理健康可以使我們更好地應對這些困難。我學會了正確的與他人溝通和表達,，以及如何積極面對困難和不良情緒,，這給了我很大的啟發(fā)和幫助。

在這次健康教育之行中,，我還深刻認識到了個人衛(wèi)生的重要性,。我們參觀了一家專業(yè)的衛(wèi)生保健中心，并與專業(yè)人員進行了交流,。通過這次參觀,，我了解到了正確洗手的方法和頻率，以及預防疾病的基本常識,。個人衛(wèi)生是保證健康的基礎,，只有保持良好的衛(wèi)生習慣，才能預防疾病和保持健康,。我深刻認識到了不正確的個人衛(wèi)生習慣對健康的危害,，從而更加重視個人衛(wèi)生的重要性，并將其運用到我的實際生活中,。

通過這次健康教育之行,，我不僅對健康有了更深的認識，而且還從中獲得了實踐鍛煉和提高的機會,。這次經(jīng)歷讓我更加珍惜自己的身體，更加關注個人健康,，對于未來的生活更加充滿信心,。我相信，只有在良好的健康基礎上,，我們才能更好地學習和工作,，實現(xiàn)自己的人生目標。因此,，我將繼續(xù)學習和關注健康知識,，將健康教育的理念融入到自己的生活中，并將其分享給身邊的人,，讓更多的人受益,。

健康教育心得體會篇三

在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言,，一件事物最值得關心的莫過于其價值,。同樣，我們最關心的就是在大學里開展心理衛(wèi)生工作的意義了,。

總體而言,，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志,、個性,、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要,，是適應未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要,，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學,，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義,，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義,。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上,，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感,。學習心理學之后,，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關注周圍的人,。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題,。而在學習護理心理學之后,，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛,，是我們的同學朋友,，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正,、公平的心態(tài)去考慮問題后,，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧,，與社會相和諧,。

其次,進入大學后,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主性,否則要么因方法不當,不得要領而事半功倍,要么自控力不好,浪費時光.

克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我,。對青年來說,，正確評價自我,、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念,，適應環(huán)境,，促使性格健康發(fā)展。接受自我,，去除自卑感,，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我,、樹立符合自身情況的奮斗目標,、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率,、平心靜氣地分析自我,，找出問題之所在，就能及時予以補救,，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力,由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產(chǎn)生挫折感,如學生所學專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關系不協(xié)調(diào),生活上不適應以及個人的外貌,身高,經(jīng)濟狀況,家庭狀況不佳等等.

正確走好感情之路,學習心理學讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì),、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種,。同學們在戀愛過程中,，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分,，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面,。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利,，原因很復雜,，但氣質(zhì)方面的消極因素無疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便,。但擁有心理健康方面的心理知識的同學，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人,，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長,，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁,，且應注意方式。另外,對性知識,性行為的不適當?shù)恼J識和理解,也會形成心理壓力,從而進一步發(fā)展心理問題............

雖然這個學期心理學的課程已經(jīng)結(jié)束了,，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會,。做人,，不但需要被愛,，還要去愛人，更要愛自己,，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情,。多一些信心，多一些愛,，才會找到一條比旁人更美麗,，更寬廣，離成功更近的路!有人說,，快樂,，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢,，其實不然,，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的,，關鍵在于你自己想不想快樂,，當遇到心煩的事時候，樂觀一點,，勇敢一點,，博學一點，那快樂就在你身邊,。心理學的價值就是讓世界充滿快樂!

對這次的學習,，我受益匪淺。如果非要要問我學習這門課程有什么收獲的話,，那就是：“改變”,。

健康教育心得體會篇四

近年來，健康教育的重要性逐漸被人們所認識和重視,。為了更好地向廣大人民群眾傳遞健康知識,，提高公眾的健康素養(yǎng)和自我保健能力，我參加了一次健康教育培訓課程,。在此次培訓中,，我獲得了許多有益的知識和體會，下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,，從培訓的目標,、內(nèi)容、方法,、效果以及對未來的啟示等方面,，談一談我的感受和體會。

首先,，培訓的目標是我參加此次培訓的初衷,。在這個信息爆炸的時代,，健康問題層出不窮，因此我們需要提高自己對健康的認識和理解,。培訓的目標主要是教會我們?nèi)绾慰茖W地保護自己的健康,，讓我們了解一些常見的疾病的預防和治療方法，提高我們的自我保健能力,。通過此次培訓,，我對自己的身體健康有了更深入的了解，也知道了如何在日常生活中更好地保護自己,。

其次,，培訓的內(nèi)容是此次培訓的重要組成部分。培訓內(nèi)容豐富多樣,，包括但不限于養(yǎng)生保健,、營養(yǎng)健康、心理健康等方面的知識,。其中,，我印象最深的是關于飲食健康的知識。通過專業(yè)講師的介紹,，我了解了各種食物的營養(yǎng)價值和對健康的影響,，以及如何合理搭配食物，科學地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),。這讓我意識到平時的飲食習慣對健康的重要性,，從而使我更加注重飲食的自控和調(diào)節(jié)。

再次,，培訓的方法是培訓效果的關鍵,。在培訓中，講師采用了多種教學方法,，如講授,、案例分析、小組討論等,，使我們能夠更好地理解和消化所學知識,。其中，小組討論對于促進我們之間的交流和互動起到了至關重要的作用,。通過與他人的互動,，我不僅從講師那里得到了知識的補充和延伸，還能夠聽到不同的觀點和經(jīng)驗,，從而提升了自己對健康教育的理解和認識,。

然后，培訓的效果是衡量培訓質(zhì)量的重要標準,。通過此次培訓,，我獲得了很多實用的健康知識和技能，這些知識不僅對我個人的身體健康有所幫助,，還能夠分享給身邊的親朋好友,。同時，在培訓的過程中,，我也看到了其他培訓學員在學習上的積極性和主動性,，大家都對培訓的效果非常滿意。這說明此次培訓不僅有助于提高個人的健康水平,，還對整個社會健康水平的提升有著積極意義,。

最后，對未來的啟示是整個培訓的意義所在,。通過參加此次培訓,，我意識到了健康教育對于我們每個人來說是至關重要的，亦是永恒不變的主題,。只有不斷地學習和提升自己的健康素養(yǎng),，才能更好地應對生活中的健康挑戰(zhàn)。因此,，我決定將所學的知識運用到實際生活中,，堅持健康的生活方式，并積極參與健康教育的推廣,，讓更多的人受益,。

總的來說，參加此次健康教育培訓給我留下了深刻的印象,。通過培訓的目標,、內(nèi)容、方法,、效果以及對未來的啟示等方面的綜合分析,，我深刻認識到健康教育的重要性和必要性。我相信,，在不久的將來,，隨著健康教育的不斷深入與完善，我們的社會將變得更加健康,、美好,。我也將一直努力成為一名健康教育的傳播者和倡導者，共同促進社會健康事業(yè)的發(fā)展,。

健康教育心得體會篇五

通過閱讀《健康教育》一書,，使我受益匪淺。我國的大中小學共有兩億多在校生,，是一個相當龐大的社會群體,。長期以來,，學生的安全問題一直受到學校、教育部門和社會各界的關注,。因此,，學校不但要對學生進行知識的傳授、品德的教育,，同時也應該加強對學生進行必要的安全教育和自救自護教育,，使學生更加健康、全面的發(fā)展,，成為社會的未來,、國家的希望。

一,、充分認識在中小學校開展安全教育工作的重要意義

未成年人生命安全和健康成長,，涉及億萬家庭的幸福和正常教育、教學活動的開展,、實施,。保障少年兒童的安全，是家庭和教育工作的首要職責,，是全社會的共同責任,，是構(gòu)建社會主義和諧社會的重要基礎，責任重于泰山,。

（一）開展安全教育有利于青少年的健康成長,。未成年人是祖國的未來建設者，是中國特色社會主義事業(yè)的接—班人,。作為一個特殊的群體,，他們的人生觀、世界觀,、價值觀,、是非觀尚未完全形成。在當今社會背景下,，一些成年人的價值觀扭曲,，拜金主義、享樂主義,、極端個人主義給中小學生造成了負面影響,。中小學生安全意識薄弱，部分學生行為失范,，導致安全事故和違法犯罪案件居高不下,，這已成為全社會關注的一個突出問題。因此在未成年人中間積極開展安全教育工作對于他們的健康成長，使之成為有理想,、有道德,、有文化、有紀律的優(yōu)秀青少年意義非常重大,。

（二）開展安全教育有利于社會環(huán)境的凈化,。青少年是陽光、雨露,、花朵，是家長的希望,，是老師的驕傲,，更是祖國的未來。如何才能讓青少年成為國家的棟梁,，如何培養(yǎng),、教育祖國的人才，這就是至關重要的問題了,。為此,，我們要讓所有的人關心、關注青少年的成長,，為他們的成長營造一個良好的學習,、生活環(huán)境。

（三）開展安全教育是保證全社會穩(wěn)定安全的一個重要環(huán)節(jié),。社會是有千萬個家庭組成的,，家家戶戶都有學生，如果某所學校突發(fā)重大的安全事故,，必將引起家長和全社會的高度重視,，甚至會引起各級領導的高度關注。所以,，學生不但是家庭的一分子,，組合起來更是社會的一個特殊群體，只要他們每天都是安全的,，我想,，我們這個社會就會相當?shù)陌踩覀儗W校的各級領導和教育工作者,，也會安心進行教學工作,。

二、密切配合,、齊抓共管,、分工負責、狠抓落實

確保學生的人身安全，是每一位教育工作者的共同職責,。近年來,，媒體相繼報道了許多發(fā)生在學校學生的傷害案件，其中所反映的問題,，無論是哪個方面的責任,，都與缺乏安全的嘗試有關，已引起教育領域與社會各界的廣泛關注和討論,。

面對這學生的安全,，教育工作者常常如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,。為此，班主任組織學生活動總是思前想后,；任課教師帶領學生進行實驗總是點到為止,；體育老師不敢讓學生自由活動,，走出校門與社會接觸幾乎為零,。這種狀況,，不僅使得按照素質(zhì)教育的要求應當組織學生開展的課外和社會實踐活動難于落實，甚至對學校教育教學活動的正常開展都產(chǎn)生了一定的影響,。我們不能因為怕出現(xiàn)安全問題而因噎廢食,。我們要在確保安全的前提下,，給學生一個安全的環(huán)境，同時也要給學生一個全面成長的空間,。

保護學生在校園的安全，是我們每一位教育工作者義不容辭的職責,。但我們應該在明確職責的前提下，分工合作,、密切配合，真正使我們學校的安全工作形成一個良好的管理網(wǎng)絡,，確保學生的安全和學校的穩(wěn)定,。

三,、建議加強以下幾個方面的安全教育

（一）消防事故的預防與應急措施,；

（二）交通事故的預防與應急措施；

（三）課堂事故的預防與應急措施,；

（四）飲食衛(wèi)生事故的預防與應急措施,；

（五）信息,、網(wǎng)絡事故的預防與應急措施；

（六）常見病的預防與應急措施,；

（七）突發(fā)事故及災害的預防與應急措施,；

（八）常用急救技術,。

學校在教育學生強化安全意識的同時，也要注意幫助學生建立正確的安全道德觀,，絕不能使學生形成為了自己的安全不顧他人的安全的想法，同時還應當使學生養(yǎng)成助人為樂的品質(zhì),。助人為樂是一個人從小就應養(yǎng)成的習慣,，尤其是在受教育階段,，教師更應該注重培養(yǎng)他們助人為樂的行為,，要讓學生們認識到還有人需要自己的幫助和關愛。同時,，助人為樂可以使學生在日常生活中體驗成功的感覺,，獲得成就感的體驗,。

在現(xiàn)實生活中,，天災和意外傷害往往難以避免,，但是如果我們采取合理的預防措施,，并加強對學生的防災避險教育,，當災害來臨時，是可以把損失降到最小程度的,。在追求教育質(zhì)量的同時,，加強學校安全工作特別是對學生的防災避險教育,，既關系家庭的幸福也關系個人健康。

健康教育心得體會篇六

健康教育在日常生活中扮演著至關重要的角色,。它不僅教會我們?nèi)绾伪３稚眢w健康，還培養(yǎng)了我們積極的生活態(tài)度和良好的生活習慣,。通過參與健康教育,，我深切體會到了自己身體健康的重要性以及如何正確對待身體健康的問題。以下是我對健康教育延伸的心得體會,。

首先,，健康教育延伸教會了我如何正確地對待自己的身體健康。在過去,，我常常忽略自己的健康問題,，不重視預防疾病和保持良好的生活狀態(tài)。然而,，在健康教育的指導下,，我意識到只有當身體健康時，我們才能夠更好地工作和生活,。因此,，我采取了一系列措施來維護自己的健康,，如經(jīng)常鍛煉身體，合理安排作息時間,，堅持良好的飲食習慣等,。這些措施讓我感到精力充沛，身體健康,。

其次,，通過健康教育延伸，我學會了如何正確地預防疾病,。在過去,，我對于疾病的預防了解甚少，往往只是在感到不舒服時才會去找醫(yī)生,。然而,，通過健康教育的學習，我知道了很多常見疾病的預防方法,。例如,，我學會了勤洗手、避免人群擁擠,、保持良好的室內(nèi)空氣等都是預防感冒等傳染病的有效方法,。此外，我也了解到了生活中許多疾病的早期癥狀,，學會了及早發(fā)現(xiàn)疾病的跡象并去醫(yī)院進行檢查,。這一切都讓我更加主動地保護自己的健康，減少了疾病的發(fā)生,。

此外,，在健康教育延伸的過程中，體驗到了注重心理健康的重要性,。在日常的生活中,，我們常常忽視了心理的健康問題，卻只關注了身體的健康,。然而,，通過健康教育和延伸的學習，我明白了心理健康與身體健康的關系密切,，兩者相互依存,。只有當我們的心理狀態(tài)良好時，才能更好地保持身體的健康,。因此,，我開始注重調(diào)節(jié)自己的情緒，學會了放松和減壓的方法,，比如聽音樂,，閱讀等,。這些方法讓我在忙碌的學習和工作之余，能夠有時間放松自己,，保持良好的心情,。

最后，在健康教育延伸的過程中,，我體驗到了與他人分享和傳播健康知識的快樂和重要性,。通過參與各種健康教育活動，我在與他人的交流和互動中,，不僅學到了很多有關健康的知識,，也增強了自己的責任感和使命感。我意識到自己不僅僅是受益者,，還可以成為健康知識的傳播者,，為他人帶來健康和快樂。因此,，我積極參與志愿者活動,，向他人傳遞關于健康的知識，同時也與他人分享我自己的健康經(jīng)驗,。這種互助和分享的過程不僅使我深化了對健康的理解,，也增強了自己的社會責任感。

綜上所述,，健康教育延伸為我提供了一個全方面保護和提升身心健康的機會,。通過對自己身體健康的重視，正確預防疾病的方法,，關注心理健康以及與他人分享健康知識,，我深刻體會到了身心健康的重要性，也將這種重要性傳遞給了他人,。在未來的生活中,，我將繼續(xù)注重健康教育的學習和實踐,，為自己和他人的身心健康貢獻力量,。

健康教育心得體會篇七

本次人文社科講座在同學與老師的主動互動和協(xié)作下取得了圓滿的勝利了，也得到了老師與廣闊同學的好評,。在老師極具風格的開場中同學們被深深吸引,，一個簡短而蘊含寓意的動漫視頻指明白主題。整個講座中也是同學與老師親密協(xié)作,，不僅綻開溝通,，更是讓這場心理講座成為一個思想的盛宴。

這次的活動是系里團委為了進一步普及心理健康學問,，提高同學們的心理健康意識,，促進學生特性健康發(fā)展而舉辦的,，通過此次活動，同學們揭開了心靈中的困惑,，提高了自己的心理素養(yǎng),，增加了自己抗壓實力。以更主動的心態(tài)投入到生活,、工作與學習中去,，所以我們就應當做到以下幾點：

良好的人格品質(zhì)首先應當正確相識自我，培育悅納自我的看法,，揚長避短,，不斷完善自己。其次應當提高對挫折的承受實力,，對挫折有正確的相識,，在挫折面前不驚惶失措，實行理智的應付方法,，化消極因素為主動因素,。挫折承受實力的凹凸與個人的思想境界、對挫折的主觀推斷,、挫折體驗等有關,。提高挫折承受實力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀,，主動參與各類實踐活動,，豐富人生閱歷。

生活目標對心理健康的影響已為科學探討所證明,。在一生的生活中每個人都會有一個目的,，我為什么而活著，人的一聲是有目標組成的,，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標,，最終達到自己最想要的結(jié)果。

自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結(jié)構(gòu),、心情狀態(tài),，熬煉意志品質(zhì)，改善適應實力等,。高校生處于青年期階段,，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)驗了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，漸漸進入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說,，這個階段是人生的多事之秋。這是因為,，閱歷的缺乏和學問的無趣確定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度,。

因而,，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生很多尷尬、困惑,、苦惱和苦悶,。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期,。社會狀況正在發(fā)生困難和深刻的改變,，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快,，科學技術急劇發(fā)展,。這種狀況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理沖突和心理沖突，例如父母下崗,、家庭生活發(fā)生變故,、學習成果不佳、交友失敗,、失戀等,。

這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累,，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活,。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)整,，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的'志向目標,。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

總之,，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合,，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。

成為心理障礙而影響學習和生活,。讓學生正視現(xiàn)實,，學會自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調(diào)整,，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的志向目標。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。總之,，高校生要做到心理健康,，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合,，加之其他主動因素的相互作用,，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起,。此次活動也存在著一些不足之處,，例如：

1、同學們秩序有些混亂,。

2,、同學們在簽到的時候比較混亂。

3,、多媒體出現(xiàn)了一些狀況,，在人員支配妥當?shù)臓顩r下，又調(diào)換了教室,。給老師和同學都帶來了一些麻煩,。對于存在的不足之處，我們將會英勇的擔當起來,，用自己的才智與勤奮不斷克服不足,，為同學們奉獻出更精彩的活動，也希望大家能多提珍貴看法,，為我院的發(fā)展,、同學的進步貢獻自己的力氣！

健康教育心得體會篇八

健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展健康教育,，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán),，下方就我在心理教育方面的幾點心得:

一,、抓認識提高，明確健康教育的重要性,。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差,，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識:要下足功夫,，正視健康教育,，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

二、抓學科滲透,，扎實推進健康教育,。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設上好健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導的教育,；語文課,，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學課中研究重點是觀察,、注意,、思維、記憶等心理活動,；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性,；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了健康教育的一個重要資料,。

三、抓課題研究,，從細處著手抓好健康教育,。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自我,、關愛他人,、關愛社會”三個方面的教育。透過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì),、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學之間互相關愛、團結(jié)幫忙蔚然成風,，在各種學習活動中,，學生合群，用心參與,，團結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關心,、愛護,、幫忙他人，富有同情心,。多次主題隊活動的開展,，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強,。

四、抓家庭教育,，引導學生家長關心子女的健康,。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學校教育的效果,，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時,，還應關心他們的健康,。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認識的片面性,，不少家長對于孩子的健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學校上對家長開展如何對子女進行健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關心社會,、關心他人，培養(yǎng)他們的職責感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

總之,，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者務必掌握好心理知識,，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

健康教育心得體會篇九

健康是人類最寶貴的財富。隨著社會發(fā)展的進步,，人們越來越注重身體健康,。為了提高人們的健康意識和生活習慣，學校,、家庭和社會都加大了對健康教育的力度,。我近期接受了健康教育的培訓，受益匪淺,。在這次培訓中,，我重視理論學習，注重實踐探索,，并對傳統(tǒng)健康教育進行了延伸思考,。下面我將詳細分享一下我的心得體會。

首先,，學習健康教育的理論知識是非常重要的,。通過學習理論知識，我們能夠正確地理解健康教育的內(nèi)容和方法,。在培訓課程中,，我們了解到了健康的定義和重要性,，學習了一些常見疾病的預防和治療方法，了解了衛(wèi)生保健的相關知識,。只有理解了這些知識,，我們才能正確地進行健康管理，預防疾病的發(fā)生,。同時,，理論知識也是我們指導實踐行動的基礎。只有掌握了正確的理論知識,，我們才能夠設計出符合科學規(guī)律的健康教育方案,。

其次，實踐探索是提高健康教育能力必不可少的一環(huán),。通過實踐,，我們可以更加深入地了解健康教育的實施情況，發(fā)現(xiàn)問題,，并及時調(diào)整,。在培訓中，我們參觀了一些醫(yī)療機構(gòu)和社區(qū)衛(wèi)生服務中心,，了解了他們的工作流程和服務內(nèi)容,。通過參觀和與相關人員交流，我們對健康教育工作有了更深刻的認識,。此外,，我們還組織了一次實踐活動，向社區(qū)居民宣傳健康教育的重要性,，并提供一些實用的健康知識,。通過實踐活動，我們發(fā)現(xiàn)了一些實施中的問題,，比如宣傳方式不夠吸引人等,，這使我們更加深刻地認識到健康教育的復雜性，也增強了我們改進工作的決心,。

另外,，我還對傳統(tǒng)健康教育進行了延伸思考。傳統(tǒng)健康教育主要是通過課堂講授和宣傳手段進行的,，效果受到了一些局限性,。在現(xiàn)代社會，人們接觸的信息越來越多,，健康教育也應該與時俱進,。我認為，健康教育應該更注重培養(yǎng)人們的自我健康管理能力,。比如,，我們可以通過科技手段,，開發(fā)一些健康管理的手機應用，提供一些個性化健康管理方案,，幫助人們更好地掌握自己的健康狀態(tài),。此外，我們還可以與社會各界合作,，利用各種平臺進行健康教育的宣傳,，比如與健康產(chǎn)業(yè)企業(yè)合作，提供一些優(yōu)惠購買健康產(chǎn)品或服務的機會,，讓更多的人了解到健康教育的重要性,。

最后，健康教育不僅僅是對學生進行,，也應該延伸到每個人,。我們每個人都是社會的一員，只有每個人都有一個健康的身體,，社會才能夠發(fā)展得更快更好,。因此,，健康教育不僅要在學校進行,，也要在家庭和社會中普及。在學校,，我們可以通過開展一些健康講座和體驗活動,，讓學生更加直觀地了解到健康的重要性。在家庭,，家長要時刻關注孩子的飲食和生活習慣,，給予正確的健康引導。在社會,，政府和社會組織應該加大對健康教育的投入,，提供更多便捷的健康教育服務，讓每個人都能夠享受到健康的生活,。

通過這次健康教育的培訓,，我深刻地認識到了健康的重要性，也意識到了健康教育工作的復雜性,。只有不斷學習,，并將理論知識與實踐經(jīng)驗相結(jié)合，才能夠真正提高健康教育的能力,。同時,，我也希望能夠?qū)⒔】到逃睦砟钬灤┑阶约旱墓ぷ骱蜕钪校粌H要注重自己的健康,，還要宣傳健康教育,，讓更多的人了解到健康的重要性,，共同追求健康的人生。

健康教育心得體會篇十

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎,。從素質(zhì)教育的著眼點來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,，在我們實施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會、學校,、家庭多方因素,，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸,。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學習,。經(jīng)過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識,，現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會,。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應，是人的各種行為的準則,，是個體進行的社會活動思想基礎”,。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。

人本主義心理學認為,，人是自主的,，可以對自己未來進行選擇。正是因為有了自由和自主,，人才可以嘗試消除種種條件的限制,，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我,，提高生命的質(zhì)量,。

再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初,，性本善”,。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長,，進步的基本動力,。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的,。

健康教育心得體會篇十一

本學期我們始終貫徹學校健康教育工作要求和學校健康教育工作評價方案,，把實施素質(zhì)教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點,。本著“以人為本”的基本理念,，長抓不懈，領導重視,，教師認真執(zhí)行,，取得了可喜的成績，使全校師生逐步樹立起了健康理念,。

一,、具體工作

(一)認真落實好學校健康教育工作計劃。以明確的工作計劃為指導,，做到工作有目標,，有方向，有全局觀念,，真正做到有的放矢,。

(二)高度重視，統(tǒng)一領導,，建立完善的健康教育網(wǎng)絡,。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育,，把健康教育工作作為學生整體素質(zhì)來抓,。為此，學校成立了健康教育領導小組,。根據(jù)《學校健康教育評價方案》,，調(diào)整和確定健康教育的目標掌握學校健康教育的工作內(nèi)容,，使之逐步進入科學化的軌道,。

(三)完善健康教育監(jiān)督評價體制。以校長為組長的健康教育監(jiān)督評價小組,，總結(jié)去年的工作經(jīng)驗,，今學期對健康教育監(jiān)督評價體制進一步完善，豐富了評價內(nèi)容,，健全了評價標準,。整個健康教育評價本著公正、公平,、客觀的原則,，真正做到有計劃、有落實,、有監(jiān)督,、有評價、有獎有罰,，大大提高了教師的工作積極性,。

(四)立足根本,，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現(xiàn)

我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃,，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用,。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本,，有教案,，有課時，有考核,，有評價;充分利用廣播,、黑板報等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳,，提高學生自我保護意識,。同時，我校針對學生身心發(fā)育特點,，選擇教材,，以及將學習方法指導等納入健康教育內(nèi)容，受到了學生的歡迎,。

二,、反思與展望

(一)我校教師關于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研,、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式,。

(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過程中，往往會忽視學生個性化的教育,。我們在工作中過于強調(diào)學生的共性,，而忽視了對學生的個性的尊重和塑造，這一點有違健康教育的宗旨,。我們在塑造學生共性的同時又很容易忽視對學生創(chuàng)造性的塑造,。社會迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學生生理,、心理健康,，還需要有創(chuàng)造性的個性品質(zhì)。

(三)健康教育工作發(fā)展不平衡,，還離健全,、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時間只注重對學生進行說教,，而忽視了身體力行對學生有著更有效的教育意義,。

相信在學校領導的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。

健康教育心得體會范文篇二

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求,。通過近一個學期的學習，感觸很深,，收獲頗多,，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉,。

就教師而言：

其一：教師的心理健康直接影響學生的心理健康,。

學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時,。在學校教師的一個皺眉,，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的,。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境,。學生喜歡教師，喜歡學校,，善于學習,。師生關系，生生關系和諧,。

其二：教師的心理健康直接影響學生的知識學習,。

心境不好的教師，很難營造愉快,、輕松的課堂教學環(huán)境,，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒,、容易沖突,、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定,。教師情緒不穩(wěn),、常煩躁，學生也會受影響,，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高,，效果不佳,，長此以往，會導致心理問題,，甚至疾病,。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極,，教學積極,，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教,，學生也會同樣積極,，積極的學，積極的思考,。因為教師積極的情感,、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成,，對良好師生關系的建立，營造輕松,、愉快的課堂氣氛,，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響,。

其三：教師的心理健康直接影響師生關系,。

如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為,，會采取不合常理的態(tài)度,、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在,，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心,，竭盡全力地對學生進行教育,，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風,，要么陽奉陰違,，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因,，但教師心理素質(zhì)不高,，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病,，好的師生關系可以治病,，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變,。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習,，而是否產(chǎn)生師生對立關系,，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉(zhuǎn)化,，最終決定于教師的心理狀況,。

其四：教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。

學生的性格正在形成過程中,，在學生的成長過程中,，教師是重要的人，是成人,，是參照,，是榜樣。教師情緒好不好,，喜不喜歡工作,，都會影響學生;教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣,，形成心理障礙;教師處事不公,、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法,。

如何解決：

(一),、為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖,、上進的學習環(huán)境之中,。

(二)全面滲透，多渠道,、全方位推進心理健康教育,。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展,。注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合,。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念,。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系----既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

健康教育心得體會范文篇三

一直以來,“健康第一”是幼兒園教育的首要任務。健全的身體是一個人做人,、做事,、做學問的基礎。生活離不開健康教育,，幼兒的生活是豐富多彩的,，健康教育也應把握時機。

健康既是身心和諧發(fā)展的結(jié)果,，也是身心充分發(fā)展的前提,。健康是幸福之源，離開健康,，就不可能盡情游戲,，也不能專心學習，甚至無法正常生活,。因此,，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境,、都要依據(jù)身心發(fā)展的特點,，否則不僅不能促進健康，而且可能有損健康,。

本學期我們班在教育活動中把促進身心健康成長當成首要任務,。促進身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標,《綱要》對健康發(fā)展提出幾點:

(1)身體健康,，在集體生活情緒安定、愉快,。

(2)生活,、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活理能力,。

(3)知道必要的安全保健知識,，學習保護己。

(4)積極參加體育運動,，動作協(xié)調(diào),、靈活。

這也為我們班的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標,。本學期主要做法如下:

第一,、樹立明確的指導思想。

健康的,，既是一個身體健全的,，也是一個“愉快”、“主動”,、“大膽”,、“信”、“樂交往”,、“不怕困難”的,。《綱要》再三強調(diào)讓幼兒主動活動,，健康教育的第一條件就是尊重主體,、積極、創(chuàng)造性地活動,。健康教育既然將促進健康作為最直接的目的,，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,，值得我們反思,。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動性和積極性,，努力將興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合,，在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為,。

第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑,。

健康教育應與日常生活的健康教育相結(jié)合,，集體教育、小組活動與個別交談相結(jié)合,。我們盡量多與家庭,、社區(qū)密切合作,，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件,。本著尊重,、平等,、合作的原則,爭取家長的理解,、支持、和主動參與,，并積極支持,、幫助家長提高教育能力。同時我們還重視課程的潛在影響,，環(huán)境是重要的教育資源,，因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設和利用，有效地促進幼兒的發(fā)展,。在健康教育實施中,，我們不僅重視物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設，而且應重視心理環(huán)境的創(chuàng)設,。本著身理和心理的需求,，我園本學期購置了大量的可選擇的活動器材，鼓勵幼兒大膽,、積極地參與活動,，同時還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。

第三,、實施適宜的教育方法,。

給由選擇、討論,、合作的空間,，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志,。

本學期我們班還嚴格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作,，衛(wèi)生程序規(guī)范化。在加強體能活動,，增強體質(zhì)的同時讓孩子擁有健康的心理,。能主動作好值日生工作，加強了幼兒的自我保護意識及安全衛(wèi)生教育,，避免了安全事故的發(fā)生,。培養(yǎng)了良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣,，積極配合保健老師作好各項體檢工作,，加強消毒工作,，杜絕流行病的發(fā)生。本學期我班孩子的身體素質(zhì)明顯得到提高,，生病請假孩子少了,，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學活動的順利開展奠定了良好的基礎,。

健康教育心得體會范文篇四

回顧一學期的健康教育工作,，深感欣慰，我們根據(jù)學期初制定的工作計劃做了一些富有成效的工作,，也難免存有不足,，為了把今后的工作做得更好，現(xiàn)作如下總結(jié),。

本學期我們重點做了以下幾方面的工作：

一,、確定教學總體目標及教學指導思想：讓每一個孩子盡快適應小學生活;尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的發(fā)展個性,。全面關注孩子的身心健康,。

二、結(jié)合健康教育和心理健康的內(nèi)容,，整合進行主題式教學,。重點進行了以下幾方面的教育：

1、新生入學適應性問題：讓學生知道自己是小學生了,，大家都來認識我,，我們都是好朋友，讓學生盡快融入到新的集體中來,。

2,、安全教育：教育學生注意交通安全，走路靠右邊,，橫過馬路或過路口時要做到：一慢,、二等、三行;注意飲食衛(wèi)生,，做到：一日三餐定時定量,，生吃瓜果要洗凈，不吃腐爛變質(zhì)的食物等;注意防火,、防溺水,、防寒、防凍,、防滑等,。

3、注意力訓練：我們堅持不懈的對學生進行了傾聽訓練、表達訓練,、思維訓練,。

4、身體健康教育：我們對學生進行了“讓細菌離我們遠遠的”,、“游戲中的自我保護”等方面的教育,。

總之，我們對學生進行一系列健康方面的教育,，受到了良好的教育效果,。當然，在教育的過程中,，還有些不盡人意的地方,，今后還要多努力，爭取把健康教育工作做得更加扎實有效,。

健康教育心得體會范文篇五

人的心理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的,。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀,。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。人們掌握了人的健康標準,，以此為依據(jù)對照自己,，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離,，就有針對性地加強心理鍛煉,，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準,，就要及時地求醫(yī),，以便早期診斷與早期治療。

心理健康是指具有較好的自控能力,，且能保持心理上的平衡,，能自尊、自愛,、自信而且有自知之明,。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的,，通過運用健康管理的方法,，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,，人文環(huán)境的改善相配合,，為老師和學生兩個主體，提供科學、健康,、專業(yè)的指導,。

隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求,。心理健康,，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注,。那么究竟什么是心理健康?它的衡量標準又有哪些呢?1,、什么是心理健康：關于什么是心理健康，國外學者多有一些表述,。英格里士認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力,，而能充分發(fā)展其身心的潛能;這乃是一種積極的豐富情況,。不僅是免于心理疾病而已”。麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況,。不僅是要有效率,，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備,。心理健康的人應能保持平靜的情緒,，敏銳的智能,適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)”。2,、心理健康的標準：心理學家認為,，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康,、意志健全,、行為協(xié)調(diào)、人間關系適應,、反應適度,、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康,，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義,。人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己,，進行心理健康的自我診斷,。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉,，以期達到心理健康水平,。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療,。

大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者,，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學生往往自視甚高，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題,。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念,、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響,，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。心理健康是大學生成才的基礎：

1,、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2,、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性,。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代,、跨入了大學,，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學前,，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學后，緊張的學習,，嚴格的紀律,，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此,，大學生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活,，度過充實而有意義的大學生活,。

3、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長,。

那么,，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：

第一,，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚長避短,，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,，對挫折有正確的認識,，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法,，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷,、挫折體驗等有關,。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀,，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗。

第二,，養(yǎng)成科學的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學用腦,、堅持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習,、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。學會科學用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記億能力減退,。

第三,，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等,。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋,。這是因為,，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而,，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬,、困惑、煩惱和苦悶,。這些心理問題如果總是揮之不去,，日積月累,，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實,，學會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應社會發(fā)展的需要,。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，使他們能夠認識大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系,，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

4,、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學習環(huán)境、校園環(huán)境等,。

第四,，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健,。

第五,，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識,。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是指通過人際關系,，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程,。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段,，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談,、指導,，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實,，為求詢者提供建立新型人際關系的機會;增加求詢者的心理自由度,，幫助求詢者改變過去的心理異常,，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能,，通過心理咨詢,，為咨詢對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙,，防止精神疾病，保障心理健康的目的,。

學習是一項艱苦的腦力勞動,，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績,，掌握更多的科學文化知識,，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。健康的心理,，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,，并以此為中心把自己的需要,、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來,，樹立遠大理想,，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力,，推動大學生努力完成學業(yè),，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展,。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,，而且也是大學生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎,。

只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務,。

現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的：

一、具有充分的適應力;

二,、能充分地了解自己,，并對自己的能力做出適當?shù)脑u價;

三、生活的目標切合實際;

四,、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;

五,、能保持人格的完整與和諧;

六、善于從經(jīng)驗中學習;

七,、能保持良好的人際關系;

八,、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;

九、在不違背集體利益的前提下,，能夠有限度地發(fā)揮個性;

十,、在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求,。

我們應該在實踐中鍛煉自己慢慢達到這些標準,做一個心里身體各方面都健康發(fā)展的新時代接班人.

健康教育心得體會篇十二

心理健康問題越來越受到社會的關注,，越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫,。作為當代大學生,，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識,，能很好地把握自己,，控制自己的情緒；和同學們關系和諧,，很好地融入集體,，能很好地適應環(huán)境。

經(jīng)過一學期的心理課學習,，我學到一些與人交往的方法,。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法,，要學會換位思考,，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系,，使我們的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心，教育方式也不同,，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母,、老師,、同學和朋友的關系。上這樣的心理課,，不僅增長知識,，還得到新的感受，尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受,。

上心理課，我學會很多知識和道理,。我知道當彼此遇到誤會,，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白地說出來?！叭桃粫r風平浪靜,，退一步海闊天空?！辈徽撆c多少人同處,，總要存心公正、一視同仁,，不可與一兩個人特別親近,，卻與其他的人疏遠，尤其不可袒護自己所愛的人,，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就是因此發(fā)生的,。父母對子女,、師長對學生、上司對屬員,、兄弟姊妹,，同學同事，彼此之間都必須謹防這種情形,。通過上心理課,，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾,。平時父母管我,，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,。通過上課,，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課,。

上課的老師很棒,，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人,，但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝,。上課沒多久，同學們就被老師感染了,，也都活躍起來,。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了,，辦法更多了,，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事,，打開心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課,，開始很緊張,，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思,。后來我明白了,，大家都很友善，不需要顧忌,。以后有什么事情,，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷,。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考,，我又多了一筆財富,。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴,，學會了與人共處,，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,，接受愛，報答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛,！在心理課上，我學到很多知識,，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足，并下決心改正,。

心理課讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,，存真誠的心,，說真誠的話，做真誠的事,。自己有了什么錯失,，應當坦白承認，切不可設詞遮掩,；有人責備勸導你的時候,，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么，你收回來的也是什么,。

衛(wèi)生健康教育心得體會

心理健康教育培訓心得體會

健康教育論文

學生心理健康教育培訓心得體會

學前兒童健康教育的論文

門診孕婦健康教育需求的研究

健康教育會議記錄

職業(yè)健康教育會議總結(jié)

健康教育會議記錄

社區(qū)健康教育會議通知

健康教育心得體會篇十三

健康是人生最重要的財富,，而健康教育則是實現(xiàn)健康的基石。通過健康教育,，我們可以了解健康的重要性,、生活中保持健康的方法以及預防疾病等方面的常識和技能。我個人有過接受健康教育的經(jīng)驗,，教育過程中受益匪淺,，下面就具體分享我的心得體會。

第一段：健康知識的重要性

我們的身體是由無數(shù)復雜而又相互協(xié)作的器官組成的,，而要保持身體的健康,，掌握健康常識是必不可少的。在健康教育中,，我們了解到許多關于身體健康的重要知識,，如飲食基礎、基本運動,、睡眠規(guī)律以及心理保健等,。這些知識雖然看起來簡單，但卻是影響我們身體健康的關鍵,，了解這些常識可以讓我們保持身體健康,，預防疾病的發(fā)生。

第二段：健康生活的實踐

做到了解健康常識是一件事,，但真正能將健康生活實踐到自己的生活中是另一回事,。在健康教育環(huán)節(jié)，我們不僅了解到了健康的知識,，還掌握了很多實踐技巧,，如合理的膳食搭配、適合自己的運動方式以及保證良好睡眠質(zhì)量等,。通過不斷的實踐,，我更加深刻地認識到健康生活習慣的重要性，健康的生活方式影響每個人的身體健康和心理健康,。

第三段：預防與健康

在健康教育中,，預防是我們必須要了解的知識。無論是老年人還是青少年,，預防疾病和保持身體健康是非常重要的,。因此，通過健康教育,，我們了解到了許多常見疾病的發(fā)生原因和預防措施,，如高血壓,、糖尿病等等。在了解了這些知識后,，我們可以通過日常的飲食,、運動、心理管理等方面來保持自己的身體健康,，避免患上這些疾病,。

第四段：健康教育的環(huán)境

堅信有一個優(yōu)秀的健康教育環(huán)境，可以有效地促進學生們身體和心理健康,。在學校的健康教育課上,，老師們讓我們聽課、討論,、以及實踐,，幫助我們了解健康知識及技巧。同時,，學校還通過布置健康作業(yè)、開展健康講座等策略,，提高學生對健康教育的關注和重視度,。

第五段：健康教育的未來

隨著社會的進步和人們生活方式的改變，健康教育的內(nèi)容和方法也在逐漸發(fā)展,。未來的健康教育將更加注重人性化,、基于有效的神經(jīng)科學和行為科學的內(nèi)容、讓學生們更好地擁有健康生活方式,。通過未來的健康教育,，人們將更加深入理解保持健康的重要性及在現(xiàn)代生活中的應用。

總之,，健康教育是保持身體健康和預防疾病的重要組成部分,。通過深入學習和實踐，我們可以更好地擁有健康生活方式并預防許多疾病的發(fā)生,。未來的健康教育將更加強調(diào)人性化,、有可操作性的內(nèi)容，讓更多的人能夠擁有健康的生活方式,，享受更長壽的生活,。

健康教育心得體會篇十四

作為一名初中生，在三年的學習生涯中,，我參加了許多關于健康教育的課程和活動,。通過這些經(jīng)歷，我收獲了許多寶貴的知識和體會,。在本文中,，我將以五段式文章的形式,，分享我的健康教育心得體會。

第一段：健康飲食

在健康教育課上,，我們經(jīng)常聽到"健康飲食"這個詞,。我對健康飲食的理解是盡量多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和肉類,。同時,，我也學到了合理膳食的概念，即每天吃五谷雜糧,、蔬菜水果,、奶類和肉類等豐富多樣的食物。除此之外,，不要喝含有過多糖分和咖啡因的飲料,，還要時刻保持飲食的平衡。

第二段：鍛煉身體

在學校的健康教育課上,，老師經(jīng)常告訴我們鍛煉身體的重要性,。我意識到，只有通過適當?shù)腻憻?，我們才能保持健康的身體,。最簡單的鍛煉方式是每天步行或者慢跑。此外,，參加體育課和俱樂部活動也是一個不錯的選擇,。通過這些鍛煉方式，我們可以增強體質(zhì),，保持身體的健康狀態(tài),。

第三段：養(yǎng)成良好的生活習慣

健康教育課上，我們還學習了養(yǎng)成良好的生活習慣的重要性,。我認識到良好的生活習慣對于身體和心理的健康都有積極影響,。首先是保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠對于保持精力充沛非常重要,。其次是注意個人衛(wèi)生,，勤洗手、勤洗澡以及保持環(huán)境的整潔不僅有利于預防疾病,，還能使身心愉悅,。

第四段：正確對待心理健康

除了身體健康，心理健康也是十分重要的,。在健康教育課上,，老師教我們要學會正確對待各種心理問題，如壓力,、焦慮和抑郁等,。我認識到,，及時尋求幫助和傾訴是緩解這些問題的有效途徑。此外,，保持積極樂觀的心態(tài),，學會放松和調(diào)節(jié)自己的情緒也是非常重要的。

第五段：培養(yǎng)健康交往關系

在學校的健康教育課上,，我學到了培養(yǎng)健康交往關系的重要性,。良好的人際關系對于身心健康起著積極的作用。在班級和社交場合中,，要學會尊重他人,，與他人保持良好的溝通和合作。通過良好的人際交往,，我們能夠減少心理問題的發(fā)生,，提高自己的生活質(zhì)量。

總結(jié)：通過健康教育的學習,，我意識到健康是多么重要,。除了追求學業(yè)的進步，我們還應該關注自己的身心健康,。良好的飲食習慣,、適當?shù)腻憻挕⒁?guī)律的生活習慣,、正確對待心理健康以及良好的人際交往是保持健康的重要保障。我會繼續(xù)將這些知識運用到自己的生活中,，以追求一個更加健康,、積極和快樂的未來。

健康教育心得體會篇十五

健康教育手冊是指通過專門編寫的文字資料,，對人們進行全方位的健康教育,。它會向人們傳遞健康知識，告知大家保持身體健康的方法,，提醒大家預防疾病的注意事項,，另外，手冊還會詳細介紹一些預防疾病的健康方法和理念,。在學習健康教育手冊的過程中,，我有了很多的收獲和感悟，接下來將會分五段就我的感受來進行詳細闡述,。

一,、了解了健康的內(nèi)涵

從以前到現(xiàn)在，在節(jié)目上,，醫(yī)生都會告知人們關于健康,，但是也僅僅停留在某些知識的點上,，并沒有給我們一份全局的思考。而健康教育手冊通過全方位的角度,，系統(tǒng)化的介紹了“健康”的內(nèi)涵,。身體健康、心理健康,、社會健康,、環(huán)境衛(wèi)生等方面的知識都會得到詳細講解，讓我們對健康的理解變得更為全面,。同時,，也讓我深刻認識到自己身體的重要性，我們要保持身體健康,、心理健康,，讓我們更好地面對未來的生活。

二,、學習了健康的飲食問題

越來越多的年輕人在外吃飯,，追求快速、方便的食物,。但常常不知道某些食物可能對健康會產(chǎn)生哪些影響,。通過健康教育手冊，我了解到如何進行科學的飲食搭配,，如何選擇健康營養(yǎng)的食物,，更加堅定了我健康飲食的信念。不僅要在外面注重食物的衛(wèi)生安全,，還要做出合理的選擇,，盡可能地為自己的健康負責。

三,、增強了預防疾病的意識

預防疾病一直是人們重要的健康條件之一,，越是現(xiàn)代人，越需要更加有意識地進行更科學而又正確的預防,。在相對權威,、專門的健康教育手冊中，我們可以學習到如何進行正確的預防和避免疾病的發(fā)生,。我們不應該等待身體出現(xiàn)病痛才去醫(yī)院接受治療,，而是在平時珍惜時光、注重細節(jié),，增強自身的身體素質(zhì),，提升我們的抵御力和免疫力，降低患病風險,。

四,、了解到了身體保健知識

身體保健從古至今一直是人們重視的健康問題,，有很多方法我們在平時的生活中可能并不知曉。在學習過程中,，我們了解到了很多傳統(tǒng)保健知識和現(xiàn)代科學選項的有益方法,，包括運動、適時的休息,、正確的按摩方式,、心理保健以及常用的藥物等等。通過許多身體保健知識的學習,，我深刻認識到應該更加注重自我的身體保護,，珍惜自己的健康，才能擁有更加穩(wěn)健的人生和工作,。

五,、提醒我們保持健康意識

雖然我們對健康有多種認知，但在學習健康教育手冊的過程當中,，更加深刻地認識到人體的健康不僅是靠偶然的幸運來維系的,，更是需要大家在平時的生活中，注重細節(jié),，時刻提醒自己要保持良好的健康意識,。如果我們保持健康的社會心態(tài)，將來我們會健康長壽,，挺過一切磨難,，生活也就會變得更加有意義。

總之,，在學習健康教育手冊的全過程中,，深受其益。不僅讓我從個人角度重新審視健康的重要性,，而且從社會責任的角度來認識到我們應該努力去維護好大家的健康問題，及時進行身體護理和保養(yǎng),，注重健康生活,。健康的生活方式，能夠給我們的生活帶來更多的陽光,，只有堅持,，才能更加健康。