認(rèn)真品味一部作品后,，大家一定收獲不少吧，不妨坐下來(lái)好好寫寫讀后感吧,。讀后感對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的,，那么我們?cè)撊绾螌懞靡黄x后感呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的讀后感文章怎么寫,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

幸福的方法讀后感篇一

每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系，然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚,，卻又草草收尾,。婚姻中不是只有性和愛就可以長(zhǎng)久,。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營(yíng),，也是2個(gè)人的成長(zhǎng)。我們從相互理解為基礎(chǔ),，用心去愛,，去感恩。《幸福的方法》一書中提到了幸福的思考：

a,、幸福的土壤：仁愛之心,?！侗挥憛挼挠職狻诽岬竭^(guò),，如果你覺得自己很消極,，沒有勇氣,，就去鼓勵(lì)他人,。同樣的道理,，為別人帶來(lái)幸福,，同樣的幸福也會(huì)傳染給你，讓你的生活更加快樂有意義,。

b,、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取養(yǎng)分的地方,，也是生命的支柱,。無(wú)論是經(jīng)營(yíng)婚姻、親子關(guān)系,、社會(huì)關(guān)系,，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分，而不是一味地索取,，否則,，總有一天生命終將枯萎。敞開心扉去愛他人,，也是在自己,。

c、幸福的陽(yáng)光：內(nèi)在的力量,。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利,。我們最大的恐懼不是覺得自己不性，我們的恐懼來(lái)自于害怕自己的潛能,，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn)，而不是缺點(diǎn),。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的,、美麗的、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對(duì)錯(cuò)誤,，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了,。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心，悅納自己,，真實(shí)的面對(duì)自己,，我就是這個(gè)樣子。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,、平平淡淡就是幸福,，和木蘭一起讀書就是幸福,，讀書

后的及時(shí)分享就是幸福，幸福是發(fā)自內(nèi)心的,，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的。拜倫說(shuō),，所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,，幸福是一對(duì)雙胞胎。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇,。

《幸福的方法》讀后感范文600字2

幸福是什么,，不是高大上的物質(zhì)享受，而是一種與天倫,、分享,、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受。作為家長(zhǎng)我已能深深體會(huì)幸福的含義,。但如何讓小孩明白幸福的真正含義,，如何幫助小孩找到幸福的方法，我從《幸福的方法》這本書中我找到了部分答案,。

書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷,、想法以及感受，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦,，讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂趣”,，小孩要從小學(xué)會(huì)分享，最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具,、一份小零食,、一本書等。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》,，當(dāng)他開心地告訴我第一冊(cè)借給某某同學(xué),、第二冊(cè)借給某某同學(xué)，4冊(cè)書他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋,。這時(shí)的他幸福滿滿，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情,。

光,，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校、聊電視,、聊課外書,。家長(zhǎng)的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī),、他看著電視,。而是大家都一起參與做一件事,，然后一起哈哈大笑、一起思考,。所以多花時(shí)間陪小孩,，讓他在“幸福圈”里長(zhǎng)大，長(zhǎng)大后他也會(huì)成為“幸福圈”的制造者,。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣,、保持仁愛之心。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲,。這本書值得一看,。

《幸福的方法》讀后感范文600字3

最近在看的這本書，讓我覺得心靈像一棵重新生長(zhǎng)的大樹,，吸取到了更多的養(yǎng)料,。

作為積極心理學(xué)的實(shí)用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說(shuō)的道理,，十分淺顯易懂,。

期望，我們稱其為“虛無(wú)主義型”;

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”,。生活幸福的人,，享受當(dāng)下所從事的事情，而且通過(guò)目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來(lái),。

信念決定命運(yùn),。幸福才是人生的至高財(cái)富，它不在攀登的頂峰,，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上。注重目標(biāo),，更要注重過(guò)程,，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在，才會(huì)有更美好的未來(lái),。

8.幸福的方法讀后感怎么寫

上文是關(guān)于《幸福的方法》讀后感600字,，感謝您的閱讀，希望對(duì)您有幫助,，謝謝

幸福的方法讀后感篇二

今天看這本書,，覺得有一點(diǎn)點(diǎn)吃力,，感覺有點(diǎn)抓不住重點(diǎn),，花了點(diǎn)時(shí)間，還是要多讀訓(xùn)練自己,。

1,、了解到人生的四種模式,，享受主義型、忙碌奔波型,、虛無(wú)主義型,、感悟幸福型，感覺自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換,。

2,、人際關(guān)系對(duì)個(gè)人幸福來(lái)說(shuō)非常重要，其中浪漫的親密關(guān)系 是幸福真正的基石,。反思：最近和親近的人的相處,，如何用心經(jīng)營(yíng)和朋友 、夫妻之間的親密關(guān)系,。

3,、運(yùn)用mps模式：意義、快樂,、優(yōu)勢(shì),，找出交集中的答案，幫助我們找到獲得幸福的工作或方法,。

4,、養(yǎng)成習(xí)慣，改變是困難的,，但把一些活動(dòng)變成規(guī)律和習(xí)慣,，能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng)造性提供時(shí)間保證。通過(guò)不斷練習(xí),，養(yǎng)成不同的習(xí)慣,。

5、活在當(dāng)下,，簡(jiǎn)單即幸福,，關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié)，平常的小事,，比如我們可以從與親人,、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂！日常生活中這些快樂的事情越多,，我們自然就更幸福,。

踐行：

1、養(yǎng)成每日早起,，每日閱讀,、堅(jiān)持寫作記錄的習(xí)慣。

2、與家人好好相處,，有質(zhì)量的陪伴,，全家幸福，自己也幸福,。

幸福的方法讀后感篇三

a,、幸福的土壤：仁愛之心?！侗挥憛挼挠職狻诽岬竭^(guò),，如果你覺得自己很消極，沒有勇氣,，就去鼓勵(lì)他人,。同樣的道理，為別人帶來(lái)幸福,，同樣的幸福也會(huì)傳染給你,，讓你的生活更加快樂有意義。

b,、幸福的根：幸福的深度,。根部是汲取養(yǎng)分的地方，也是生命的支柱,。無(wú)論是經(jīng)營(yíng)婚姻,、親子關(guān)系、社會(huì)關(guān)系,，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分,，而不是一味地索取，否則,，總有一天生命終將枯萎,。敞開心扉去愛他人，也是在自己,。

c,、幸福的陽(yáng)光：內(nèi)在的力量。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利,。我們最大的恐懼不是覺得自己不性,，我們的恐懼來(lái)自于害怕自己的潛能，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),，而不是缺點(diǎn),。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的、美麗的,、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對(duì)錯(cuò)誤,，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了,。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心，悅納自己,，真實(shí)的面對(duì)自己，我就是這個(gè)樣子,。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,、平平淡淡就是幸福，和木蘭一起讀書就是幸福,，讀書后的及時(shí)分享就是幸福,，幸福是發(fā)自內(nèi)心的，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的,。拜倫說(shuō)，所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,，幸福是一對(duì)雙胞胎,。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。

幸福的方法讀后感篇四

幸福是種感覺,，幸福就是真心的感到快樂,。其實(shí)真正的幸福與金錢無(wú)關(guān)，與住別墅開名車穿裘皮無(wú)關(guān),，與高官厚祿無(wú)關(guān),，真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實(shí),，和諧的情感,，平靜的生活。

其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,，一件舊衣服,，一個(gè)白面饅頭，就已經(jīng)感到了幸福的存在,；而一旦欲望提升,，幸福在你身邊而你卻再也沒有幸福的感覺了了。我們要學(xué)會(huì)感受幸福,！其實(shí)幸福就在我們身邊,！真心的祝你幸福哦！

幸福是一種心境,，一種感覺,，一種體悟，是人們對(duì)生活,、對(duì)人生所擁有態(tài)度的總結(jié),。

它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比,。幸福原本就是去做自己想做的事,。拋開塵世的喧囂與紛擾，有自己知曉的歡樂幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,。有時(shí)如果你刻意地找尋幸福,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在回避你，而當(dāng)你嘗試著努力把幸福送給別人時(shí),，你發(fā)現(xiàn)幸福就在你的身邊,。

所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型,，第二種是享樂型,，第三種是虛無(wú)型，第四種是幸福型,。

忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來(lái)的快樂,；享樂型享受目前生活的快樂；虛無(wú)型放棄未來(lái)和現(xiàn)在,，沒有希望,；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂，又有未來(lái)的幸福,，這是最好的,。

幸福的方法讀后感篇五

幸福，不是成功,，那只能帶來(lái)一時(shí)的喜悅,。真正的幸福，是在過(guò)程里的,。就像那一句話：成功就是越走越近,。幸福不應(yīng)該是犧牲現(xiàn)在的快樂去換取以后的快樂，真正重要的是,，活在當(dāng)下,，沿途風(fēng)景才是更絢爛動(dòng)人的。

書里的方法,，就是我現(xiàn)在的認(rèn)知,，很開心我和作者想的是一樣的。

人生的終極目的是什么,？曾經(jīng)我以為,，是快樂。今天我有了更好的答案,，是幸福,。而快樂,，只是幸福的一種手段，幸福的另一種手段是：找到自己覺得有意義的事,，并且最好,，能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

曾經(jīng)我也想過(guò),，我做所有的一切,，如果只是為了自己的快樂，感覺很不道德耶?。咳欢戳藭?，我不這么認(rèn)為了,，作者的做事動(dòng)機(jī)和我完全一樣，他給了我一個(gè)很perfect的解釋：誰(shuí)說(shuō)利己和利人就一定要分開了,？他們是可以共存的,！給他人帶來(lái)快樂，自己也會(huì)收獲快樂,，一個(gè)不愛自己的人,，很難想象他會(huì)去愛別人。以后我可以放心大膽為追逐我的快樂而努力啦哈哈哈哈,。

此外,，書里的一個(gè)觀點(diǎn)和《象與騎象人》如出一轍。第一個(gè),，不要說(shuō)犧牲現(xiàn)在自己的快樂,，只為了以后有錢了有權(quán)了就可以咋地咋地，不存在的,。等你真的到了那一天,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那種“你以為的快樂”并不會(huì)持久。真正的幸福,，理應(yīng)從現(xiàn)在開始,，在追逐的過(guò)程里享受，成功,，就是越走越近,，而不是一個(gè)真正的終點(diǎn)。第二個(gè),，人的幸福呢,，就像個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。生態(tài)系統(tǒng)有抵抗力穩(wěn)定性,，你破壞了部分環(huán)境,，不嚴(yán)重的話它不久會(huì)自己恢復(fù),；你滋潤(rùn)了部分環(huán)境，不久它也會(huì)自己回來(lái),。就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么動(dòng),，系統(tǒng)最終都會(huì)在中立位震蕩。情緒也是一樣的,，快樂也好,，傷悲也罷，最后你的心情會(huì)歸于中立位（這是盜用了瑜伽里“骨盆中立位”的概念……）,。我們能做的,，就是提高我們的中立位。你想想,，你在沒有刺激的狀態(tài)下就是一種很開心的心情,，豈不美滋滋？這個(gè)穩(wěn)態(tài)由基因,，環(huán)境,，自發(fā)活動(dòng)組成。我們就是改變能改變的,，剩下的交給老天爺,。對(duì)對(duì)對(duì)，就是,，認(rèn)認(rèn)真真去做那些快樂和有意義的事吧,！和朋友聯(lián)系，和家人相處,，看個(gè)電影,，吃個(gè)美食，感恩他們,。

還有還有,，就是，攘外必先安內(nèi),。也許我們現(xiàn)在的工作不喜歡,，可是又不得不做，除了使勁想辦法給自己的工作賦予意義之外,，我們還可以通過(guò)花部分時(shí)間去做那些能給我們帶來(lái)幸福的事,，以抵消工作的乏味。我是有過(guò)這樣的感覺的,，高三的時(shí)候特別明顯,，就是我必須和我的朋友，盧海旋譚嘉麗2b等等,，要有不定期的交流和聊天,，之后,，我才有努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。如果我一個(gè)禮拜沒有和她們聊天,，我就會(huì)很焦躁,，做不了作業(yè)?？墒且坏┪液推渲腥魏我粋€(gè)人聊了之后,，我就可以風(fēng)馳電掣地跑去學(xué)習(xí)，真的很奇妙,。所以說(shuō),，幸福的，給自己帶來(lái)快樂的時(shí)間,，一周內(nèi)可以少,，但一定得有，因?yàn)檫@些時(shí)間,，將幫助我們抵御生活的苦惱,。

不過(guò)有一點(diǎn),，emmm,，我有點(diǎn)疑惑。作者說(shuō)不要讓自己太忙,。

他說(shuō)這么說(shuō)的：我們都太忙了,，總是希望在更少的時(shí)間里做更多的事情。其后果是,，我們忘了對(duì)身邊的事以及對(duì)擁有財(cái)富的感恩,，忘了享受它們，比如我們的工作,、課程,、一段音樂、身邊的景色,、我們的心靈伴侶,，甚至我們的孩子。

在這個(gè)快節(jié)奏,、忙碌奔波的世界里,，我們?cè)鯓硬拍芏嘞硎芤幌律钅兀筷P(guān)于這個(gè)問題的答案,，有好消息也有壞消息,。壞消息是，世界上并沒有魔術(shù),，我們只能簡(jiǎn)化生活,，只能自己減速,；而好消息是，簡(jiǎn)化和減速這樣的舉動(dòng)并不會(huì)影響我們?nèi)〉贸晒Α?/p>

我本人其實(shí)也很忙,，我想學(xué)的東西好多,，并且矛盾的是我就是從不斷學(xué)習(xí)里獲得快樂的！然后作者直接說(shuō)：其實(shí)你慢一點(diǎn)并不會(huì)影響你的成功,。這個(gè)依據(jù)是啥我就不知道了,，不過(guò)按照作者定義的成功：幸福。他這句話是沒毛病的,。我想他想告訴我的是,，無(wú)論你有多忙，不要忘記了去做那些讓你快樂的事,，哪怕你忙的是學(xué)習(xí)這種自帶快樂屬性的東西,，你也不要忘了其他帶有快樂屬性的東西，比如和朋友的交流,，和家人的相處,，和大自然的親近。

幸福的方法讀后感篇六

近讀《幸福的方法》,，讀完之后頗有感觸,。

作者本·沙哈爾，是一位來(lái)自以色列的哈佛博士,，原為壁球運(yùn)動(dòng)員,，曾獲國(guó)際壁球比賽世界冠軍。他在哈佛開設(shè)積極心理學(xué)課程,，倡導(dǎo)積極的心理,、自信的心態(tài)、健康的冥想,，在哈佛學(xué)生中影響很大,。

作者認(rèn)為，我們不要只重感官享受的享樂主義幸福,，不要為目標(biāo)所苦的忙碌奔波式幸福,，也不要無(wú)能者自怨自艾自我束縛式的虛無(wú)主義感;我們要的是有理想，有目標(biāo),，有奮斗,，有成就，能感受的幸福,。他對(duì)幸福的定義是“快樂與意義的結(jié)合”,，他似乎也很贊同馬玎·塞里格曼關(guān)于幸福三要素的提法，即幸福的三個(gè)要素是意義,、快樂與投入,。

讀完通篇,，我個(gè)人把作者對(duì)幸福的論述用九個(gè)字來(lái)加以概括，即：有目標(biāo),，去奮斗,，能感受!這樣就能夠獲得幸福!

在我看來(lái)，無(wú)論是從古賢先哲,，還是從當(dāng)代社會(huì)人們生活來(lái)看,，人要獲得幸福，首當(dāng)其沖,，是必須建立奮斗目標(biāo),，確立生活意義!其次，必須采取行動(dòng),，如果不奮斗,，不行動(dòng)，不尋找,，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),，獲得成功。但若只以目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后的快感為幸福,，則永遠(yuǎn)不能獲得幸福,，因?yàn)樾腋５淖非笫菬o(wú)止境的，一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后,，新的目標(biāo)必然隨之而來(lái),，如果在奮斗過(guò)程中不能體會(huì)幸福,，則不能得到真正的幸福,，所以，對(duì)幸福的感知能力很重要,。如果沒有感覺幸福的能力,，享受奮斗的過(guò)程，把這個(gè)過(guò)程當(dāng)作快樂,，那么人就找不到幸福,，無(wú)法實(shí)現(xiàn)幸福的!所以，我很贊同作者提出感受幸福有兩種模式,，即溺水模式(無(wú)苦無(wú)獲式)和性愛模式(樂而更樂),，我也很贊同作者的看法，即后者是一種更好的獲取幸福的能力!

此外,，作者也談到了人生最重要的幸福來(lái)源：那就是對(duì)美好婚姻家庭生活的把握,。我覺得，如果沒有幸?；橐?，相互理解的另一半,，人生是沒有幸福可言的!做為人,，最幸福的事情是,，能在不斷延長(zhǎng)的生命中找到一個(gè)最理解自己的人!當(dāng)然，首先這個(gè)人必須是自已,，但只有自已理解自己,，是一種孤獨(dú)的幸福;只有獲得他人的理解，知已的理解,，人生才是幸福的,，苦中也會(huì)透出甜味!所以說(shuō)：人生，得一知已足矣!得之,，我幸;不得,，我命!換句話說(shuō)，得到了一個(gè)人生知已我就幸福,，得不到,，那就是人生的命運(yùn)!

最后，作為運(yùn)動(dòng)員出身的作者,，提出把握人生幸福真諦的方法非常簡(jiǎn)單,，但卻的確給我們很多啟示。也許以運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)單直接的思維方式來(lái)尋求幸福往往就是十分有效的,，不是嗎?君不見,，當(dāng)今社會(huì)，任憑社會(huì)和個(gè)人財(cái)富如何增長(zhǎng),，人們卻越來(lái)越感受不到幸福,，越來(lái)越難以找到快樂，越來(lái)越失去找尋幸福的能力,，或者社會(huì)根本就沒有人去思考這些基本的哲學(xué)命題,。

我想，現(xiàn)在的確是到了需要認(rèn)真思考什么是幸福的時(shí)刻了!在我看來(lái),，雖然當(dāng)今社會(huì)各種信息極為豐富,，物質(zhì)財(cái)富極大豐富甚至過(guò)剩，但社會(huì)整體意識(shí)越來(lái)越膚淺落后,，人們的精神生活越來(lái)越貧乏無(wú)聊,。也許簡(jiǎn)化，真的不失為一種最佳的尋找幸福的方式!那些“性愛模式”“冥想方式”是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在以身體認(rèn)識(shí),、體驗(yàn)和實(shí)踐幸福哲學(xué),，雖然失之于淺薄，但仍然十分有效!

追求幸福是每個(gè)人的權(quán)利，是人生所有目標(biāo)的終點(diǎn)站,。人們總是把“不要失去時(shí)才懂得珍惜”這樣一句話掛在嘴邊,，而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中往往在不經(jīng)意間就與幸福擦肩而過(guò)。

什么是幸福?每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受都有著自己的觀點(diǎn),，可對(duì)于自己來(lái)說(shuō),，生活中所經(jīng)歷的每一件事，不管它的過(guò)程是多么的艱難,，多么的容易,，多么的快樂，多么的悲傷,，所有這些經(jīng)歷都是自己成長(zhǎng)的足跡,。

在拜讀這本書時(shí)，我最喜歡的是對(duì)第一篇中《表達(dá)感激》的講解,。書上說(shuō)到每天晚上在入睡前,，寫下五件讓你感到快樂的事，一些讓你感激的事,，雖然這些事情會(huì)是重復(fù)一遍又一遍甚至?xí)芊ξ?，?dāng)你記下它們的同時(shí)還要去想象每一件事的當(dāng)時(shí)體驗(yàn)和感受，你會(huì)更珍惜生活的美好,。真的那么有意義么?于是,，自己便按著書上所講，臨睡前把讓自己感到快樂的事情或是感激的事情在腦子里過(guò)一遍,，當(dāng)自己真正的去回味每件事情的時(shí)刻,，真的會(huì)如同書上所說(shuō)，自己是如此的幸福,。請(qǐng)大家一定要堅(jiān)持做一做,，會(huì)給你的人生帶來(lái)一個(gè)全新的體驗(yàn)。

記得,，自己在住院期間老師們對(duì)自己的關(guān)愛,，不僅僅是精神層面的問候與安慰,，更有那香噴噴的飯菜,，那純美的湯羹。每次想起幸福的感覺沖刺著我的整個(gè)神經(jīng),，這份濃濃的愛意讓我享受幸福終生,。由此，我總是感覺自己命好,，每當(dāng)遇到困難或不如意的事情,，總會(huì)有這麼多好人來(lái)到我的身邊，幫助自己使自己輕松度過(guò)困境，正因?yàn)槲业纳磉呌羞@么多的好姐妹,，我每天的幸福指數(shù)非常的高,。謝謝大家多年來(lái)對(duì)我工作的支持，對(duì)我的包容與理解,，能與大家繼續(xù)攜手就是我人生中最大的幸福,。

由此想到我們老師的幸福感受，真是時(shí)時(shí)事事,，無(wú)處不在,，就看你是怎莫想的。記得xx老師的大一班經(jīng)典語(yǔ)錄吧,，字里行間充滿了幸福與喜悅;xx老師的“幸福九點(diǎn)半”“張老師我都想你了,，你怎么才來(lái)啊?”……甜甜的微笑，暖暖的絮語(yǔ),，類似的話語(yǔ)有好多好多,。當(dāng)你坐下來(lái)時(shí)，孩子們會(huì)一個(gè)搶著一個(gè)的為你捶背,，當(dāng)你嗓子疼時(shí),，三歲的孩子會(huì)要求爸爸、媽媽給你帶來(lái)含片等等,?？赡墚?dāng)時(shí)你沒有什么感覺，可當(dāng)你細(xì)細(xì)的回味時(shí),，你會(huì)感到非常的幸福,。這種甜甜的幸福是你們用真心的愛和孩子們互換的果實(shí)。記得,，女兒上班沒幾天,，就給我?guī)?lái)了許多她和孩子們的故事，這些故事無(wú)不體現(xiàn)了一位年輕教師對(duì)職業(yè)的幸福感,。聽著她的敘述,，看著她表現(xiàn)出的自豪與快樂，你一定會(huì)被她的情緒所感染,，這就是幸福,。這也是教師獨(dú)享的幸福。

在工作中如果不快樂會(huì)感染身邊的人,，特別是對(duì)于一名身處幼兒教育的工作者來(lái)說(shuō),，每天的工作都會(huì)很忙碌或是出現(xiàn)各種各樣的情況，如果你討厭這些煩瑣的工作,，那么你的不快樂會(huì)導(dǎo)致你對(duì)工作的松懈,，你更會(huì)影響你的孩子,，因?yàn)槟愕囊磺惺钱嬙谝粡埣儩嵍蓛舻陌准埳希銜?huì)影響孩子們對(duì)快樂的理解和對(duì)幸福的追求,。

通過(guò)對(duì)《幸福的方法》的閱讀,，使我對(duì)幸福的概念有了一個(gè)全新的理解，感謝《幸福的方法》教會(huì)了我很多幸福的方法,，正如書中所寫——“幸福得靠自己”,。與幸福的人交往，與智慧的人交往,，將健康延長(zhǎng)到心里,，你就一定會(huì)獲得恒久的幸福!

看了泰勒·本-沙哈爾的《幸福的方法》之后，想到許多,，學(xué)到許多,。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。其實(shí),，幸福很簡(jiǎn)單,。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話,、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中,，每一樣都可以是幸福的源泉。

泰勒·本-沙哈爾說(shuō),，快樂學(xué)習(xí),、開心工作和美滿婚姻是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)與根本。幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地,，而是取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活,。作為一名教師，我是幸福的,。在我的工作中,，孩子們的成長(zhǎng)、孩子們的進(jìn)步都讓感到由衷的幸福,。

第二次上課聽寫時(shí),，小鳳竟寫出了所有單詞!我又適時(shí)地表?yè)P(yáng)了她“今天小風(fēng)讓老師很是激動(dòng)，更多的是感動(dòng),，你們知道她寫對(duì)幾個(gè)單詞嗎?——所有七個(gè)單詞都寫對(duì)了!”全班孩子立刻報(bào)以雷鳴般的掌聲,，小風(fēng)也在掌聲中不由自主地坐直了身子，臉上露出喜悅的微笑,。“你的進(jìn)步這么大，老師喜歡你!希望你持之以恒,、保持下去,，并且向更大進(jìn)步進(jìn)軍——朗讀和背誦課文，好嗎?”她看著我狠狠的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。令我意外的是,，下一次上她班課之前在走廊上小風(fēng)看到我就雀躍著跑到我跟前說(shuō)：“missliang，我已經(jīng)背會(huì)課文了!”“真的嗎?那你太棒了!老師真的太喜歡你了!”上課時(shí),，小風(fēng)在全班同學(xué)驚訝的目光中背誦了課文,，雖然不是很熟練，也有些單詞發(fā)音不是很準(zhǔn)確,，但較以前已經(jīng)是進(jìn)了很大一步,，我當(dāng)然不吝表?yè)P(yáng)，并且獎(jiǎng)勵(lì)了她五顆學(xué)習(xí)星,。從此以后小風(fēng)變了,，上課時(shí)不時(shí)能主動(dòng)舉手發(fā)言了，下課有事沒事愿意圍著我轉(zhuǎn),，在她的臉上能看見笑容了……教師節(jié)前夕,，我收到了她的賀卡，上面寫道：老師,，您辛苦了!因?yàn)槟?，我覺得上英語(yǔ)課是一件幸福的事!

我的心靈受到了震撼，感覺到自己也擁有了一份小小的偉大,，還有一種強(qiáng)烈的幸福感油然而生,。只要有愛的陽(yáng)光，只要有愛的雨露,，總有一天,，每一株稚嫩的幼苗都會(huì)成為參天大樹，那時(shí)就是我作為一名幸福的教師最幸福的時(shí)候!

歸根結(jié)底,，幸福是一種精神的追求,，是超越物質(zhì)的。用心感受生活,，悅納自然,，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人,，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦,。

《幸福的方法》是由哈佛大學(xué)最受歡迎導(dǎo)師泰勒·本一沙哈爾博士根據(jù)他的課程,，用充滿智慧的語(yǔ)言,、科學(xué)實(shí)證的方法、自助成功的案例和巧妙創(chuàng)新的編排的一本書,。作者將幸福用簡(jiǎn)單道理詮釋,，用鮮活的案例展現(xiàn)，透出質(zhì)樸,、溫暖的生活態(tài)度,，沁人心田。

書中提到的四種人生模式,，給我留下了深刻的印象,，作者把它叫作漢堡模式。它通過(guò)對(duì)四類漢堡的描述,，折射出四種不同的人生狀態(tài)：享樂主義型,、忙碌奔波型、虛無(wú)主義型和幸福型人生,。

享樂主義型的人面對(duì)的是口味好但對(duì)健康無(wú)益的漢堡,，只在乎漢堡當(dāng)前的美味，而不管這類漢堡是否會(huì)給自己未來(lái)的人生帶來(lái)益處,，他們注重的是及時(shí)行樂,，不想為可能發(fā)生的負(fù)面后果負(fù)責(zé)。

忙碌奔波型的人與此恰恰相反,，他們面對(duì)口味差但對(duì)未來(lái)健康有益的漢堡,，寧愿犧牲眼前的幸福，也要去實(shí)現(xiàn)未來(lái)的目標(biāo),。盡管他們?cè)谶@奮斗的過(guò)程中并不快樂,，但他們總在期盼實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)的成功感。

虛無(wú)主義型面對(duì)既不好吃也不健康的漢堡,，毫無(wú)反應(yīng),，將其吞下只為填飽肚子、完成任務(wù),，這樣的人對(duì)未來(lái)已經(jīng)喪失了希望和欲望,，只活在過(guò)去。

作者在最后重點(diǎn)闡述了這樣一種漢堡“幸福型漢堡”,。擁有這樣人生的人,，他們生活幸福，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過(guò)目前的努力去收獲更加滿意的未來(lái),。這樣的幸福型人生值得現(xiàn)在大多數(shù)人思考、探討,。

該書通過(guò)許多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理：眼前的幸福和未來(lái)的幸福是可以均衡的,，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中,，總是積極，健康的快樂生活,，這才是高質(zhì)量的人生,。

最近,，在閑暇之余,，我讀了幸福的方法這本書，本來(lái)還以為會(huì)很無(wú)趣,，結(jié)果,，卻被這本書深深的吸引了。

輕輕的合上泰勒.本-沙哈爾的《幸福的方法》,，我長(zhǎng)長(zhǎng)的吁了一口氣,，雙手使勁地搓了搓臉頰，好讓自己更加清醒,，沒錯(cuò),，《幸福的方法》讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水,，解了我一時(shí)之渴,，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走,，只有依靠自己,，才能找到真正的綠洲。

幸福是什么?泰勒博士在第一篇就提出這個(gè)問題,。我看著這個(gè)大大的標(biāo)題發(fā)了好一會(huì)兒呆,，好熟悉的問題，在我腦海中閃過(guò)的那些念頭中,，一定有這個(gè)問題,，我肯定在某個(gè)時(shí)候，問過(guò)自己關(guān)于幸福的定義,。

是啊,，幸福是什么?我可以確定的是，自己一直沒有確切的答案,，我只是有時(shí)候?qū)ψ约旱纳顮顟B(tài)有過(guò)質(zhì)疑,。我迫切地翻開泰勒的《幸福的方法》，希望從中找到答案,。泰勒沒有告訴我們幸福是什么,，我相信他也無(wú)法給出確切的定義，因?yàn)榍饲?，追求各不相同,，但引出了一個(gè)更好的問題怎樣讓自己更幸福?并且告訴我們,，我們永遠(yuǎn)都可以讓自己更幸福。幸福是衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn),，是人生的最高目標(biāo),，但幸福不是終點(diǎn)，我們可以在追求的過(guò)程中獲得幸福的感受,，當(dāng)然結(jié)果也重要,，但幸福遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)。在《幸福的方法》第二篇,，泰勒談到了如何實(shí)現(xiàn)幸福,，重點(diǎn)講了快樂學(xué)習(xí)，開心工作和美滿婚姻,，有一些我們做不到,，但絕大多數(shù)事情我們完全可以做到，只是需要我們養(yǎng)成習(xí)慣,，泰勒多次談到習(xí)慣的重要性,，這一點(diǎn)非常正確。

泰勒博士最后說(shuō),，幸福就在當(dāng)下,，幸福的生活，是靠累積而成的,，他提醒我們?nèi)リP(guān)注那些日常生活中的小東西,，那些普通的、平常的小事情,，比如我們可以從與親人相處,、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中，獲得意義與快樂,。我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂的事情越多,，我們自然就會(huì)更幸福。

幸福,，就是當(dāng)下,，就是那些平時(shí)我們不曾注意的細(xì)節(jié)

幸福的方法讀后感篇七

當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西,，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了,。千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編收集整理的幸福的方法讀后感,，歡迎閱讀,，希望大家能夠喜歡。

“人們?cè)诟信d趣的事情上，越能發(fā)揮自己的天賦,，做這些事情既有意義又可以讓我們樂此不疲,，我們通常會(huì)在感興趣的事(所熱衷的事情)上更努力，沒有熱情,，動(dòng)機(jī)便會(huì)削弱,，有了熱情，不但動(dòng)機(jī)會(huì)堅(jiān)定,，就連效率也會(huì)提高,。

瑞斯·尼斯基指出，人們對(duì)待工作有三種態(tài)度：任務(wù),、職業(yè)或使命感,，如果一個(gè)人只把工作作為一種任務(wù)及賺錢手段,，而不是期待在其中有任何自我實(shí)現(xiàn),，這種情況下，天去上班是因?yàn)樗仨毴?，而不是他想去,，除了薪水，他所期盼的就是?jié)假日了,?！?/p>

我覺得這就是在說(shuō)我呀——每天按部就班的上班下班，吃飯睡覺,，很少有想要特別做一件事情,，即使有也是很短暫就能完成的，比如去吃一頓想要吃的美食,，吃完就沒有念想了,，這個(gè)動(dòng)力就消失。工作上也比較得過(guò)且過(guò),，沒有太多的追求——比如升職和加薪,，雖然也比較喜歡自己從事的工作，自己也知道需要知識(shí)儲(chǔ)備,、咨詢技能都有待提高,，但是好像就是沒有動(dòng)力去做，買了許多的書,，看的很少……總之不管是生活還是工作好像都沒有體驗(yàn)過(guò)那種“實(shí)現(xiàn)自我存在的意義”,，缺乏生活的激情，我不覺得不幸福,，也不覺得幸福,，讀這本書當(dāng)我看到“幸福是快樂和意義的結(jié)合”時(shí)，我內(nèi)心中對(duì)幸福的似是而非定義突然變得明確了,，混沌的生命點(diǎn)燃了小火花,，找到了方向,。

那么怎么追求幸福呢?利用書中mps模式——意義、快樂和優(yōu)勢(shì),，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)能能改變我目前的混沌的狀態(tài),，并是我未來(lái)發(fā)展充分必要條件，當(dāng)然這在以前我已經(jīng)有所認(rèn)識(shí),，只是現(xiàn)在我更加明確這一目標(biāo)和方向,，使我自己有了思路，有了一個(gè)指引,，是生命中的一個(gè)小火花,。

即使知道學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)會(huì)是快樂和有意義的，在某些時(shí)刻,，也許仍然有時(shí)會(huì)覺得枯燥,、學(xué)不下去的時(shí)候，這時(shí)需要“幸福催化劑”——“一些幾個(gè)鐘頭甚至是幾分鐘的事,，便可以給我們帶來(lái)意義和快樂,，不但在當(dāng)下收益，也會(huì)影響到未來(lái),?！碑?dāng)然還有我在這次讀書會(huì)打卡和學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)學(xué)習(xí)中得到的`體驗(yàn)——習(xí)慣的力量，僅僅是一種慣性使然,，就可以持續(xù)去做應(yīng)該做的事,。

最后用書上的一段話做結(jié)尾：一個(gè)人在下決心前容易犯猶豫不決的毛病，容易退縮,，效率降低,，但重要的是，當(dāng)你真正決定兌現(xiàn)承諾的時(shí)候,，命運(yùn)也開始幫助你,。感謝這本書讓我思考我的人生，找尋生命的熱情,，并使我找到方法,。

幸福的方法讀后感篇八

看了泰勒本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多,，學(xué)到許多,。我覺得這的確是一本讓我們能夠觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,，就像沙漠里的一滴水,，解了我一時(shí)之渴，但我明白，幸福之路仍然需要我自己去走,，只有依靠自己,，才能找到真正的綠洲，真正的幸福,，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有好處的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗,。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn),；幸福是向山頂攀登過(guò)程中的種種經(jīng)歷和感受,。

《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論,，里面的很多事實(shí)都是我們一向明白或是聽說(shuō)過(guò)的,，配上相應(yīng)的小故事，讀起來(lái)不是很累,。全書共分三個(gè)篇章,，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福,，以及幸福生活的重要方面,；在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中,、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí),，帶給了一些關(guān)于幸福的本質(zhì),，以及它在我們生活中位置的洞見。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，幸福是什么呢,？我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過(guò)程,，人在每一個(gè)時(shí)期,，都有一種需要占主導(dǎo)地位，而其他需要處于從屬地位,。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行,，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福,。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),，幸福意味著感覺良好。

其實(shí),，幸福很簡(jiǎn)單,。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話,、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中,，每一樣都能夠是幸福的源泉,。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的'晶亮眼睛,。藏于濃霧背后的幸福,，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一靈物,，有一口飯吃,，有一件衣穿，有一張床睡,，就足夠了,，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱；俗話也說(shuō)：“人心不足蛇吞象”,，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜?huì)痛苦和煩惱的,。有了太多的貪心和欲念就會(huì)產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少,，房子比別人小,，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生,，這樣的人是沒有幸福感的,。

幸福是一份閑適，一份簡(jiǎn)單,，一種放下,，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí),，一杯清淡的白開水,；幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)能夠休憩的港灣,；幸福是悲傷時(shí),，有人聽你傾訴；幸福是快樂時(shí),，有人一同分享,。

歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求,，是超越物質(zhì)的,。用心感受生活,，悅納自然，體會(huì)生命,，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至,，這就是幸福的真諦,。

從這本書中，我認(rèn)識(shí)到,，幸福,，是能夠透過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心,，幸福就在你我手中,！好好把握吧！