認(rèn)真品味一部作品后,，大家一定收獲不少吧，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧,。讀后感對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的,，那么我們?cè)撊绾螌?xiě)好一篇讀后感呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的讀后感文章怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)了解一下吧,。

幸福的方法讀后感篇一

每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系，然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚,，卻又草草收尾,。婚姻中不是只有性和愛(ài)就可以長(zhǎng)久,。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營(yíng),，也是2個(gè)人的成長(zhǎng)。我們從相互理解為基礎(chǔ),，用心去愛(ài),，去感恩?！缎腋５姆椒ā芬粫?shū)中提到了幸福的思考：

a,、幸福的土壤：仁愛(ài)之心?！侗挥憛挼挠職狻诽岬竭^(guò),，如果你覺(jué)得自己很消極，沒(méi)有勇氣,，就去鼓勵(lì)他人,。同樣的道理，為別人帶來(lái)幸福,，同樣的幸福也會(huì)傳染給你,，讓你的生活更加快樂(lè)有意義。

b,、幸福的根：幸福的深度,。根部是汲取養(yǎng)分的地方，也是生命的支柱。無(wú)論是經(jīng)營(yíng)婚姻,、親子關(guān)系,、社會(huì)關(guān)系，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分,，而不是一味地索取,，否則，總有一天生命終將枯萎,。敞開(kāi)心扉去愛(ài)他人,，也是在自己。

c,、幸福的陽(yáng)光：內(nèi)在的力量,。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利。我們最大的恐懼不是覺(jué)得自己不性,，我們的恐懼來(lái)自于害怕自己的潛能,，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn)，而不是缺點(diǎn),。我們常問(wèn)自己:“我們?yōu)槭裁从X(jué)得自己是杰出的,、美麗的、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問(wèn)的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對(duì)錯(cuò)誤,，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了,。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心，悅納自己,，真實(shí)的面對(duì)自己,，我就是這個(gè)樣子。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,、平平淡淡就是幸福,，和木蘭一起讀書(shū)就是幸福，讀書(shū)

后的及時(shí)分享就是幸福,，幸福是發(fā)自?xún)?nèi)心的,，當(dāng)你感受到自己是幸福的，那么你的世界就是幸福的,。拜倫說(shuō),，所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享，幸福是一對(duì)雙胞胎,。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。

《幸福的方法》讀后感范文600字2

幸福是什么,，不是高大上的物質(zhì)享受,，而是一種與天倫、分享,、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受,。作為家長(zhǎng)我已能深深體會(huì)幸福的含義,。但如何讓小孩明白幸福的真正含義，如何幫助小孩找到幸福的方法,，我從《幸福的方法》這本書(shū)中我找到了部分答案,。

書(shū)中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷、想法以及感受,，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦,，讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂(lè)趣”，小孩要從小學(xué)會(huì)分享,，最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具,、一份小零食、一本書(shū)等,。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書(shū)《神秘的快樂(lè)家族》,，當(dāng)他開(kāi)心地告訴我第一冊(cè)借給某某同學(xué)、第二冊(cè)借給某某同學(xué),，4冊(cè)書(shū)他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書(shū)的反饋。這時(shí)的他幸福滿滿,，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開(kāi)心幸福的事情,。

光，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校,、聊電視,、聊課外書(shū)。家長(zhǎng)的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光,，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī),、他看著電視。而是大家都一起參與做一件事,，然后一起哈哈大笑,、一起思考。所以多花時(shí)間陪小孩,，讓他在“幸福圈”里長(zhǎng)大,，長(zhǎng)大后他也會(huì)成為“幸福圈”的制造者。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣,、保持仁愛(ài)之心,。

每本書(shū)雖然沒(méi)有完全吃透但總有些收獲。這本書(shū)值得一看,。

《幸福的方法》讀后感范文600字3

最近在看的這本書(shū),，讓我覺(jué)得心靈像一棵重新生長(zhǎng)的大樹(shù)，吸取到了更多的養(yǎng)料。

作為積極心理學(xué)的實(shí)用書(shū),，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說(shuō)的道理,，十分淺顯易懂。

期望,，我們稱(chēng)其為“虛無(wú)主義型”;

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”,。生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過(guò)目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來(lái),。

信念決定命運(yùn)。幸福才是人生的至高財(cái)富,，它不在攀登的頂峰,，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上,。注重目標(biāo),，更要注重過(guò)程，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在,，才會(huì)有更美好的未來(lái),。

8.幸福的方法讀后感怎么寫(xiě)

上文是關(guān)于《幸福的方法》讀后感600字，感謝您的閱讀,，希望對(duì)您有幫助,，謝謝

幸福的方法讀后感篇二

今天看這本書(shū)，覺(jué)得有一點(diǎn)點(diǎn)吃力,，感覺(jué)有點(diǎn)抓不住重點(diǎn),，花了點(diǎn)時(shí)間，還是要多讀訓(xùn)練自己,。

1,、了解到人生的四種模式，享受主義型,、忙碌奔波型,、虛無(wú)主義型、感悟幸福型,，感覺(jué)自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換,。

2、人際關(guān)系對(duì)個(gè)人幸福來(lái)說(shuō)非常重要,，其中浪漫的親密關(guān)系 是幸福真正的基石,。反思：最近和親近的人的相處，如何用心經(jīng)營(yíng)和朋友 ,、夫妻之間的親密關(guān)系,。

3,、運(yùn)用mps模式：意義、快樂(lè),、優(yōu)勢(shì)，找出交集中的答案,，幫助我們找到獲得幸福的工作或方法,。

4、養(yǎng)成習(xí)慣,，改變是困難的,，但把一些活動(dòng)變成規(guī)律和習(xí)慣，能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng)造性提供時(shí)間保證,。通過(guò)不斷練習(xí),，養(yǎng)成不同的習(xí)慣。

5,、活在當(dāng)下,，簡(jiǎn)單即幸福，關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié),，平常的小事,，比如我們可以從與親人、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中獲得意義與快樂(lè),！日常生活中這些快樂(lè)的事情越多,，我們自然就更幸福。

踐行：

1,、養(yǎng)成每日早起,，每日閱讀、堅(jiān)持寫(xiě)作記錄的習(xí)慣,。

2,、與家人好好相處，有質(zhì)量的陪伴,，全家幸福,，自己也幸福。

幸福的方法讀后感篇三

a,、幸福的土壤：仁愛(ài)之心,。《被討厭的勇氣》提到過(guò),，如果你覺(jué)得自己很消極,，沒(méi)有勇氣，就去鼓勵(lì)他人,。同樣的道理,，為別人帶來(lái)幸福,，同樣的幸福也會(huì)傳染給你，讓你的生活更加快樂(lè)有意義,。

b,、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取養(yǎng)分的地方,，也是生命的支柱,。無(wú)論是經(jīng)營(yíng)婚姻、親子關(guān)系,、社會(huì)關(guān)系,，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分，而不是一味地索取,，否則,，總有一天生命終將枯萎。敞開(kāi)心扉去愛(ài)他人,，也是在自己,。

c、幸福的陽(yáng)光：內(nèi)在的力量,。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利,。我們最大的恐懼不是覺(jué)得自己不性，我們的恐懼來(lái)自于害怕自己的潛能,，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),，而不是缺點(diǎn)。我們常問(wèn)自己:“我們?yōu)槭裁从X(jué)得自己是杰出的,、美麗的,、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問(wèn)的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對(duì)錯(cuò)誤，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了,。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,，悅納自己，真實(shí)的面對(duì)自己,，我就是這個(gè)樣子,。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、平平淡淡就是幸福,，和木蘭一起讀書(shū)就是幸福,，讀書(shū)后的及時(shí)分享就是幸福，幸福是發(fā)自?xún)?nèi)心的,，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的。拜倫說(shuō),，所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,，幸福是一對(duì)雙胞胎,。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇。

幸福的方法讀后感篇四

幸福是種感覺(jué),，幸福就是真心的感到快樂(lè),。其實(shí)真正的幸福與金錢(qián)無(wú)關(guān)，與住別墅開(kāi)名車(chē)穿裘皮無(wú)關(guān),，與高官厚祿無(wú)關(guān),，真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實(shí),，和諧的情感，平靜的生活,。

其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,，一件舊衣服，一個(gè)白面饅頭,，就已經(jīng)感到了幸福的存在,；而一旦欲望提升，幸福在你身邊而你卻再也沒(méi)有幸福的感覺(jué)了了,。我們要學(xué)會(huì)感受幸福,！其實(shí)幸福就在我們身邊！真心的祝你幸福哦,！

幸福是一種心境,，一種感覺(jué)，一種體悟,，是人們對(duì)生活,、對(duì)人生所擁有態(tài)度的總結(jié)。

它與富貴,、權(quán)利,、地位不一定成正比。幸福原本就是去做自己想做的事,。拋開(kāi)塵世的喧囂與紛擾,，有自己知曉的歡樂(lè)幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。有時(shí)如果你刻意地找尋幸福,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在回避你,，而當(dāng)你嘗試著努力把幸福送給別人時(shí)，你發(fā)現(xiàn)幸福就在你的身邊,。

所有的人都可以分成四種,，第一種是忙碌型，第二種是享樂(lè)型,，第三種是虛無(wú)型,，第四種是幸福型,。

忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來(lái)的快樂(lè)；享樂(lè)型享受目前生活的快樂(lè),；虛無(wú)型放棄未來(lái)和現(xiàn)在,，沒(méi)有希望；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂(lè),，又有未來(lái)的幸福,，這是最好的。

幸福的方法讀后感篇五

幸福,，不是成功,，那只能帶來(lái)一時(shí)的喜悅。真正的幸福,，是在過(guò)程里的,。就像那一句話：成功就是越走越近。幸福不應(yīng)該是犧牲現(xiàn)在的快樂(lè)去換取以后的快樂(lè),，真正重要的是,，活在當(dāng)下，沿途風(fēng)景才是更絢爛動(dòng)人的,。

書(shū)里的方法,，就是我現(xiàn)在的認(rèn)知，很開(kāi)心我和作者想的是一樣的,。

人生的終極目的是什么,？曾經(jīng)我以為，是快樂(lè),。今天我有了更好的答案,，是幸福。而快樂(lè),，只是幸福的一種手段,，幸福的另一種手段是：找到自己覺(jué)得有意義的事，并且最好，能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),。

曾經(jīng)我也想過(guò),，我做所有的一切,，如果只是為了自己的快樂(lè),，感覺(jué)很不道德耶?。咳欢戳藭?shū)之后，我不這么認(rèn)為了，作者的做事動(dòng)機(jī)和我完全一樣,，他給了我一個(gè)很perfect的解釋?zhuān)赫l(shuí)說(shuō)利己和利人就一定要分開(kāi)了？他們是可以共存的,！給他人帶來(lái)快樂(lè),，自己也會(huì)收獲快樂(lè)，一個(gè)不愛(ài)自己的人，很難想象他會(huì)去愛(ài)別人。以后我可以放心大膽為追逐我的快樂(lè)而努力啦哈哈哈哈,。

此外,，書(shū)里的一個(gè)觀點(diǎn)和《象與騎象人》如出一轍。第一個(gè),，不要說(shuō)犧牲現(xiàn)在自己的快樂(lè)，只為了以后有錢(qián)了有權(quán)了就可以咋地咋地，不存在的,。等你真的到了那一天,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那種“你以為的快樂(lè)”并不會(huì)持久,。真正的幸福，理應(yīng)從現(xiàn)在開(kāi)始，在追逐的過(guò)程里享受，成功，就是越走越近,，而不是一個(gè)真正的終點(diǎn),。第二個(gè),，人的幸福呢,，就像個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。生態(tài)系統(tǒng)有抵抗力穩(wěn)定性,，你破壞了部分環(huán)境,，不嚴(yán)重的話它不久會(huì)自己恢復(fù)；你滋潤(rùn)了部分環(huán)境,，不久它也會(huì)自己回來(lái),。就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么動(dòng)，系統(tǒng)最終都會(huì)在中立位震蕩,。情緒也是一樣的,，快樂(lè)也好，傷悲也罷,，最后你的心情會(huì)歸于中立位（這是盜用了瑜伽里“骨盆中立位”的概念……）,。我們能做的,，就是提高我們的中立位。你想想,，你在沒(méi)有刺激的狀態(tài)下就是一種很開(kāi)心的心情,，豈不美滋滋？這個(gè)穩(wěn)態(tài)由基因,，環(huán)境,，自發(fā)活動(dòng)組成。我們就是改變能改變的,，剩下的交給老天爺,。對(duì)對(duì)對(duì)，就是,，認(rèn)認(rèn)真真去做那些快樂(lè)和有意義的事吧,！和朋友聯(lián)系，和家人相處,，看個(gè)電影,，吃個(gè)美食，感恩他們,。

還有還有,，就是，攘外必先安內(nèi),。也許我們現(xiàn)在的工作不喜歡,，可是又不得不做，除了使勁想辦法給自己的工作賦予意義之外,，我們還可以通過(guò)花部分時(shí)間去做那些能給我們帶來(lái)幸福的事,，以抵消工作的乏味。我是有過(guò)這樣的感覺(jué)的,，高三的時(shí)候特別明顯,，就是我必須和我的朋友，盧海旋譚嘉麗2b等等,，要有不定期的交流和聊天,，之后，我才有努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力,。如果我一個(gè)禮拜沒(méi)有和她們聊天,，我就會(huì)很焦躁，做不了作業(yè),?？墒且坏┪液推渲腥魏我粋€(gè)人聊了之后,，我就可以風(fēng)馳電掣地跑去學(xué)習(xí),，真的很奇妙,。所以說(shuō)，幸福的,，給自己帶來(lái)快樂(lè)的時(shí)間,，一周內(nèi)可以少，但一定得有,，因?yàn)檫@些時(shí)間,，將幫助我們抵御生活的苦惱。

不過(guò)有一點(diǎn),，emmm,，我有點(diǎn)疑惑。作者說(shuō)不要讓自己太忙,。

他說(shuō)這么說(shuō)的：我們都太忙了,，總是希望在更少的時(shí)間里做更多的事情。其后果是,，我們忘了對(duì)身邊的事以及對(duì)擁有財(cái)富的感恩,，忘了享受它們，比如我們的工作,、課程、一段音樂(lè),、身邊的景色,、我們的心靈伴侶，甚至我們的孩子,。

在這個(gè)快節(jié)奏、忙碌奔波的世界里,，我們?cè)鯓硬拍芏嘞硎芤幌律钅?？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的答案,，有好消息也有壞消息,。壞消息是,，世界上并沒(méi)有魔術(shù)，我們只能簡(jiǎn)化生活,，只能自己減速,；而好消息是,，簡(jiǎn)化和減速這樣的舉動(dòng)并不會(huì)影響我們?nèi)〉贸晒Α?/p>

我本人其實(shí)也很忙，我想學(xué)的東西好多,，并且矛盾的是我就是從不斷學(xué)習(xí)里獲得快樂(lè)的,！然后作者直接說(shuō)：其實(shí)你慢一點(diǎn)并不會(huì)影響你的成功。這個(gè)依據(jù)是啥我就不知道了,，不過(guò)按照作者定義的成功：幸福,。他這句話是沒(méi)毛病的。我想他想告訴我的是,，無(wú)論你有多忙，不要忘記了去做那些讓你快樂(lè)的事,，哪怕你忙的是學(xué)習(xí)這種自帶快樂(lè)屬性的東西，你也不要忘了其他帶有快樂(lè)屬性的東西,，比如和朋友的交流,，和家人的相處，和大自然的親近,。

幸福的方法讀后感篇六

近讀《幸福的方法》,，讀完之后頗有感觸。

作者本·沙哈爾,，是一位來(lái)自以色列的哈佛博士,，原為壁球運(yùn)動(dòng)員，曾獲國(guó)際壁球比賽世界冠軍,。他在哈佛開(kāi)設(shè)積極心理學(xué)課程,，倡導(dǎo)積極的心理、自信的心態(tài),、健康的冥想,，在哈佛學(xué)生中影響很大。

作者認(rèn)為，我們不要只重感官享受的享樂(lè)主義幸福,，不要為目標(biāo)所苦的忙碌奔波式幸福，也不要無(wú)能者自怨自艾自我束縛式的虛無(wú)主義感;我們要的是有理想,，有目標(biāo),，有奮斗，有成就,，能感受的幸福,。他對(duì)幸福的定義是“快樂(lè)與意義的結(jié)合”,，他似乎也很贊同馬玎·塞里格曼關(guān)于幸福三要素的提法，即幸福的三個(gè)要素是意義,、快樂(lè)與投入,。

讀完通篇,，我個(gè)人把作者對(duì)幸福的論述用九個(gè)字來(lái)加以概括,，即：有目標(biāo)，去奮斗,，能感受!這樣就能夠獲得幸福!

在我看來(lái),，無(wú)論是從古賢先哲，還是從當(dāng)代社會(huì)人們生活來(lái)看,，人要獲得幸福,，首當(dāng)其沖，是必須建立奮斗目標(biāo),，確立生活意義!其次,，必須采取行動(dòng)，如果不奮斗,，不行動(dòng),，不尋找，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),，獲得成功,。但若只以目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后的快感為幸福，則永遠(yuǎn)不能獲得幸福,，因?yàn)樾腋５淖非笫菬o(wú)止境的,，一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，新的目標(biāo)必然隨之而來(lái),，如果在奮斗過(guò)程中不能體會(huì)幸福,，則不能得到真正的幸福,，所以，對(duì)幸福的感知能力很重要,。如果沒(méi)有感覺(jué)幸福的能力,，享受奮斗的過(guò)程，把這個(gè)過(guò)程當(dāng)作快樂(lè),，那么人就找不到幸福,，無(wú)法實(shí)現(xiàn)幸福的!所以，我很贊同作者提出感受幸福有兩種模式,，即溺水模式(無(wú)苦無(wú)獲式)和性愛(ài)模式(樂(lè)而更樂(lè)),，我也很贊同作者的看法，即后者是一種更好的獲取幸福的能力!

此外,，作者也談到了人生最重要的幸福來(lái)源：那就是對(duì)美好婚姻家庭生活的把握,。我覺(jué)得，如果沒(méi)有幸?；橐?，相互理解的另一半，人生是沒(méi)有幸?？裳缘?做為人,，最幸福的事情是，能在不斷延長(zhǎng)的生命中找到一個(gè)最理解自己的人!當(dāng)然,，首先這個(gè)人必須是自已,，但只有自已理解自己，是一種孤獨(dú)的幸福;只有獲得他人的理解,，知已的理解,，人生才是幸福的，苦中也會(huì)透出甜味!所以說(shuō)：人生,，得一知已足矣!得之,，我幸;不得，我命!換句話說(shuō),，得到了一個(gè)人生知已我就幸福,，得不到，那就是人生的命運(yùn)!

最后,，作為運(yùn)動(dòng)員出身的作者,，提出把握人生幸福真諦的方法非常簡(jiǎn)單，但卻的確給我們很多啟示,。也許以運(yùn)動(dòng)員簡(jiǎn)單直接的思維方式來(lái)尋求幸福往往就是十分有效的,，不是嗎?君不見(jiàn)，當(dāng)今社會(huì)，任憑社會(huì)和個(gè)人財(cái)富如何增長(zhǎng),，人們卻越來(lái)越感受不到幸福,，越來(lái)越難以找到快樂(lè)，越來(lái)越失去找尋幸福的能力,，或者社會(huì)根本就沒(méi)有人去思考這些基本的哲學(xué)命題,。

我想，現(xiàn)在的確是到了需要認(rèn)真思考什么是幸福的時(shí)刻了!在我看來(lái),，雖然當(dāng)今社會(huì)各種信息極為豐富,，物質(zhì)財(cái)富極大豐富甚至過(guò)剩，但社會(huì)整體意識(shí)越來(lái)越膚淺落后,，人們的精神生活越來(lái)越貧乏無(wú)聊,。也許簡(jiǎn)化,，真的不失為一種最佳的尋找幸福的方式!那些“性愛(ài)模式”“冥想方式”是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在以身體認(rèn)識(shí),、體驗(yàn)和實(shí)踐幸福哲學(xué)，雖然失之于淺薄,，但仍然十分有效!

追求幸福是每個(gè)人的權(quán)利,，是人生所有目標(biāo)的終點(diǎn)站。人們總是把“不要失去時(shí)才懂得珍惜”這樣一句話掛在嘴邊,，而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中往往在不經(jīng)意間就與幸福擦肩而過(guò),。

什么是幸福?每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受都有著自己的觀點(diǎn)，可對(duì)于自己來(lái)說(shuō),，生活中所經(jīng)歷的每一件事,，不管它的過(guò)程是多么的艱難，多么的容易,，多么的快樂(lè),，多么的悲傷，所有這些經(jīng)歷都是自己成長(zhǎng)的足跡,。

在拜讀這本書(shū)時(shí),，我最喜歡的是對(duì)第一篇中《表達(dá)感激》的講解。書(shū)上說(shuō)到每天晚上在入睡前,，寫(xiě)下五件讓你感到快樂(lè)的事,，一些讓你感激的事，雖然這些事情會(huì)是重復(fù)一遍又一遍甚至?xí)芊ξ?，?dāng)你記下它們的同時(shí)還要去想象每一件事的當(dāng)時(shí)體驗(yàn)和感受,，你會(huì)更珍惜生活的美好。真的那么有意義么?于是,，自己便按著書(shū)上所講,，臨睡前把讓自己感到快樂(lè)的事情或是感激的事情在腦子里過(guò)一遍，當(dāng)自己真正的去回味每件事情的時(shí)刻，真的會(huì)如同書(shū)上所說(shuō),，自己是如此的幸福,。請(qǐng)大家一定要堅(jiān)持做一做，會(huì)給你的人生帶來(lái)一個(gè)全新的體驗(yàn),。

記得,，自己在住院期間老師們對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，不僅僅是精神層面的問(wèn)候與安慰,，更有那香噴噴的飯菜,，那純美的湯羹。每次想起幸福的感覺(jué)沖刺著我的整個(gè)神經(jīng),，這份濃濃的愛(ài)意讓我享受幸福終生,。由此，我總是感覺(jué)自己命好,，每當(dāng)遇到困難或不如意的事情,，總會(huì)有這麼多好人來(lái)到我的身邊，幫助自己使自己輕松度過(guò)困境,，正因?yàn)槲业纳磉呌羞@么多的好姐妹,，我每天的幸福指數(shù)非常的高。謝謝大家多年來(lái)對(duì)我工作的支持,，對(duì)我的包容與理解,，能與大家繼續(xù)攜手就是我人生中最大的幸福。

由此想到我們老師的幸福感受,，真是時(shí)時(shí)事事,，無(wú)處不在，就看你是怎莫想的,。記得xx老師的大一班經(jīng)典語(yǔ)錄吧,，字里行間充滿了幸福與喜悅;xx老師的“幸福九點(diǎn)半”“張老師我都想你了，你怎么才來(lái)啊?”……甜甜的微笑,，暖暖的絮語(yǔ),，類(lèi)似的話語(yǔ)有好多好多。當(dāng)你坐下來(lái)時(shí),，孩子們會(huì)一個(gè)搶著一個(gè)的為你捶背,，當(dāng)你嗓子疼時(shí)，三歲的孩子會(huì)要求爸爸,、媽媽給你帶來(lái)含片等等,。可能當(dāng)時(shí)你沒(méi)有什么感覺(jué),，可當(dāng)你細(xì)細(xì)的回味時(shí),，你會(huì)感到非常的幸福,。這種甜甜的幸福是你們用真心的愛(ài)和孩子們互換的果實(shí)。記得,，女兒上班沒(méi)幾天,，就給我?guī)?lái)了許多她和孩子們的故事，這些故事無(wú)不體現(xiàn)了一位年輕教師對(duì)職業(yè)的幸福感,。聽(tīng)著她的敘述,，看著她表現(xiàn)出的自豪與快樂(lè)，你一定會(huì)被她的情緒所感染,，這就是幸福,。這也是教師獨(dú)享的幸福。

在工作中如果不快樂(lè)會(huì)感染身邊的人,，特別是對(duì)于一名身處幼兒教育的工作者來(lái)說(shuō),，每天的工作都會(huì)很忙碌或是出現(xiàn)各種各樣的情況，如果你討厭這些煩瑣的工作,，那么你的不快樂(lè)會(huì)導(dǎo)致你對(duì)工作的松懈,，你更會(huì)影響你的孩子，因?yàn)槟愕囊磺惺钱?huà)在一張純潔而干凈的白紙上,，你會(huì)影響孩子們對(duì)快樂(lè)的理解和對(duì)幸福的追求,。

通過(guò)對(duì)《幸福的方法》的閱讀,，使我對(duì)幸福的概念有了一個(gè)全新的理解,，感謝《幸福的方法》教會(huì)了我很多幸福的方法，正如書(shū)中所寫(xiě)——“幸福得靠自己”,。與幸福的人交往,，與智慧的人交往，將健康延長(zhǎng)到心里,，你就一定會(huì)獲得恒久的幸福!

看了泰勒·本-沙哈爾的《幸福的方法》之后,，想到許多，學(xué)到許多,。我覺(jué)得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書(shū),。其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單,。只要你留意,，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話,、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中,，每一樣都可以是幸福的源泉,。

泰勒·本-沙哈爾說(shuō),，快樂(lè)學(xué)習(xí)、開(kāi)心工作和美滿婚姻是實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)與根本,。幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地,，而是取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。作為一名教師,，我是幸福的,。在我的工作中，孩子們的成長(zhǎng),、孩子們的進(jìn)步都讓感到由衷的幸福,。

第二次上課聽(tīng)寫(xiě)時(shí)，小鳳竟寫(xiě)出了所有單詞!我又適時(shí)地表?yè)P(yáng)了她“今天小風(fēng)讓老師很是激動(dòng),，更多的是感動(dòng),，你們知道她寫(xiě)對(duì)幾個(gè)單詞嗎?——所有七個(gè)單詞都寫(xiě)對(duì)了!”全班孩子立刻報(bào)以雷鳴般的掌聲，小風(fēng)也在掌聲中不由自主地坐直了身子,，臉上露出喜悅的微笑,。“你的進(jìn)步這么大,，老師喜歡你!希望你持之以恒,、保持下去，并且向更大進(jìn)步進(jìn)軍——朗讀和背誦課文,，好嗎?”她看著我狠狠的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。令我意外的是，下一次上她班課之前在走廊上小風(fēng)看到我就雀躍著跑到我跟前說(shuō)：“missliang,，我已經(jīng)背會(huì)課文了!”“真的嗎?那你太棒了!老師真的太喜歡你了!”上課時(shí),，小風(fēng)在全班同學(xué)驚訝的目光中背誦了課文，雖然不是很熟練,，也有些單詞發(fā)音不是很準(zhǔn)確,，但較以前已經(jīng)是進(jìn)了很大一步，我當(dāng)然不吝表?yè)P(yáng),，并且獎(jiǎng)勵(lì)了她五顆學(xué)習(xí)星,。從此以后小風(fēng)變了，上課時(shí)不時(shí)能主動(dòng)舉手發(fā)言了,，下課有事沒(méi)事愿意圍著我轉(zhuǎn),，在她的臉上能看見(jiàn)笑容了……教師節(jié)前夕，我收到了她的賀卡,，上面寫(xiě)道：老師,，您辛苦了!因?yàn)槟矣X(jué)得上英語(yǔ)課是一件幸福的事!

我的心靈受到了震撼,，感覺(jué)到自己也擁有了一份小小的偉大,，還有一種強(qiáng)烈的幸福感油然而生,。只要有愛(ài)的陽(yáng)光，只要有愛(ài)的雨露,，總有一天,，每一株稚嫩的幼苗都會(huì)成為參天大樹(shù)，那時(shí)就是我作為一名幸福的教師最幸福的時(shí)候!

歸根結(jié)底,，幸福是一種精神的追求,，是超越物質(zhì)的。用心感受生活,，悅納自然,，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人,，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦,。

《幸福的方法》是由哈佛大學(xué)最受歡迎導(dǎo)師泰勒·本一沙哈爾博士根據(jù)他的課程,，用充滿智慧的語(yǔ)言、科學(xué)實(shí)證的方法,、自助成功的案例和巧妙創(chuàng)新的編排的一本書(shū),。作者將幸福用簡(jiǎn)單道理詮釋?zhuān)悯r活的案例展現(xiàn)，透出質(zhì)樸,、溫暖的生活態(tài)度,，沁人心田。

書(shū)中提到的四種人生模式,，給我留下了深刻的印象,，作者把它叫作漢堡模式。它通過(guò)對(duì)四類(lèi)漢堡的描述,，折射出四種不同的人生狀態(tài)：享樂(lè)主義型、忙碌奔波型,、虛無(wú)主義型和幸福型人生,。

享樂(lè)主義型的人面對(duì)的是口味好但對(duì)健康無(wú)益的漢堡，只在乎漢堡當(dāng)前的美味,，而不管這類(lèi)漢堡是否會(huì)給自己未來(lái)的人生帶來(lái)益處,，他們注重的是及時(shí)行樂(lè)，不想為可能發(fā)生的負(fù)面后果負(fù)責(zé),。

忙碌奔波型的人與此恰恰相反,，他們面對(duì)口味差但對(duì)未來(lái)健康有益的漢堡，寧愿犧牲眼前的幸福,，也要去實(shí)現(xiàn)未來(lái)的目標(biāo),。盡管他們?cè)谶@奮斗的過(guò)程中并不快樂(lè),，但他們總在期盼實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)的成功感。

虛無(wú)主義型面對(duì)既不好吃也不健康的漢堡,，毫無(wú)反應(yīng),，將其吞下只為填飽肚子、完成任務(wù),，這樣的人對(duì)未來(lái)已經(jīng)喪失了希望和欲望,，只活在過(guò)去。

作者在最后重點(diǎn)闡述了這樣一種漢堡“幸福型漢堡”,。擁有這樣人生的人,，他們生活幸福，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過(guò)目前的努力去收獲更加滿意的未來(lái),。這樣的幸福型人生值得現(xiàn)在大多數(shù)人思考、探討,。

該書(shū)通過(guò)許多現(xiàn)實(shí)的案例闡述了這樣的道理：眼前的幸福和未來(lái)的幸福是可以均衡的,，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，總是積極,，健康的快樂(lè)生活,，這才是高質(zhì)量的人生。

最近,，在閑暇之余,，我讀了幸福的方法這本書(shū)，本來(lái)還以為會(huì)很無(wú)趣,，結(jié)果,，卻被這本書(shū)深深的吸引了,。

輕輕的合上泰勒.本-沙哈爾的《幸福的方法》，我長(zhǎng)長(zhǎng)的吁了一口氣，雙手使勁地搓了搓臉頰,，好讓自己更加清醒，沒(méi)錯(cuò),，《幸福的方法》讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴,，但我知道,，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己,，才能找到真正的綠洲,。

幸福是什么?泰勒博士在第一篇就提出這個(gè)問(wèn)題。我看著這個(gè)大大的標(biāo)題發(fā)了好一會(huì)兒呆,，好熟悉的問(wèn)題,，在我腦海中閃過(guò)的那些念頭中,，一定有這個(gè)問(wèn)題，我肯定在某個(gè)時(shí)候,，問(wèn)過(guò)自己關(guān)于幸福的定義,。

是啊，幸福是什么?我可以確定的是,，自己一直沒(méi)有確切的答案,，我只是有時(shí)候?qū)ψ约旱纳顮顟B(tài)有過(guò)質(zhì)疑。我迫切地翻開(kāi)泰勒的《幸福的方法》,，希望從中找到答案,。泰勒沒(méi)有告訴我們幸福是什么，我相信他也無(wú)法給出確切的定義,，因?yàn)榍饲?，追求各不相同，但引出了一個(gè)更好的問(wèn)題怎樣讓自己更幸福?并且告訴我們,，我們永遠(yuǎn)都可以讓自己更幸福,。幸福是衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)，是人生的最高目標(biāo),，但幸福不是終點(diǎn),，我們可以在追求的過(guò)程中獲得幸福的感受，當(dāng)然結(jié)果也重要,，但幸福遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是實(shí)現(xiàn)了目標(biāo),。在《幸福的方法》第二篇，泰勒談到了如何實(shí)現(xiàn)幸福,，重點(diǎn)講了快樂(lè)學(xué)習(xí),，開(kāi)心工作和美滿婚姻，有一些我們做不到,，但絕大多數(shù)事情我們完全可以做到,，只是需要我們養(yǎng)成習(xí)慣，泰勒多次談到習(xí)慣的重要性,，這一點(diǎn)非常正確,。

泰勒博士最后說(shuō)，幸福就在當(dāng)下,，幸福的生活，是靠累積而成的,，他提醒我們?nèi)リP(guān)注那些日常生活中的小東西,，那些普通的、平常的小事情,，比如我們可以從與親人相處,、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中,，獲得意義與快樂(lè)。我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂(lè)的事情越多,，我們自然就會(huì)更幸福,。

幸福，就是當(dāng)下,，就是那些平時(shí)我們不曾注意的細(xì)節(jié)

幸福的方法讀后感篇七

當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后,，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了,。千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以,，下面是小編收集整理的幸福的方法讀后感，歡迎閱讀,，希望大家能夠喜歡,。

“人們?cè)诟信d趣的事情上，越能發(fā)揮自己的天賦,，做這些事情既有意義又可以讓我們樂(lè)此不疲,，我們通常會(huì)在感興趣的事(所熱衷的事情)上更努力，沒(méi)有熱情,，動(dòng)機(jī)便會(huì)削弱,，有了熱情，不但動(dòng)機(jī)會(huì)堅(jiān)定,，就連效率也會(huì)提高,。

瑞斯·尼斯基指出，人們對(duì)待工作有三種態(tài)度：任務(wù),、職業(yè)或使命感,，如果一個(gè)人只把工作作為一種任務(wù)及賺錢(qián)手段，而不是期待在其中有任何自我實(shí)現(xiàn),，這種情況下,，天去上班是因?yàn)樗仨毴ィ皇撬肴?，除了薪水,，他所期盼的就是?jié)假日了?！?/p>

我覺(jué)得這就是在說(shuō)我呀——每天按部就班的上班下班,，吃飯睡覺(jué)，很少有想要特別做一件事情,，即使有也是很短暫就能完成的,，比如去吃一頓想要吃的美食，吃完就沒(méi)有念想了，這個(gè)動(dòng)力就消失,。工作上也比較得過(guò)且過(guò),，沒(méi)有太多的追求——比如升職和加薪，雖然也比較喜歡自己從事的工作,，自己也知道需要知識(shí)儲(chǔ)備,、咨詢(xún)技能都有待提高，但是好像就是沒(méi)有動(dòng)力去做,，買(mǎi)了許多的書(shū),，看的很少……總之不管是生活還是工作好像都沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)那種“實(shí)現(xiàn)自我存在的意義”，缺乏生活的激情,，我不覺(jué)得不幸福,，也不覺(jué)得幸福，讀這本書(shū)當(dāng)我看到“幸福是快樂(lè)和意義的結(jié)合”時(shí),，我內(nèi)心中對(duì)幸福的似是而非定義突然變得明確了,，混沌的生命點(diǎn)燃了小火花，找到了方向,。

那么怎么追求幸福呢?利用書(shū)中mps模式——意義,、快樂(lè)和優(yōu)勢(shì)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)能能改變我目前的混沌的狀態(tài),，并是我未來(lái)發(fā)展充分必要條件,，當(dāng)然這在以前我已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)，只是現(xiàn)在我更加明確這一目標(biāo)和方向,，使我自己有了思路,，有了一個(gè)指引，是生命中的一個(gè)小火花,。

即使知道學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)會(huì)是快樂(lè)和有意義的,，在某些時(shí)刻，也許仍然有時(shí)會(huì)覺(jué)得枯燥,、學(xué)不下去的時(shí)候，這時(shí)需要“幸福催化劑”——“一些幾個(gè)鐘頭甚至是幾分鐘的事,，便可以給我們帶來(lái)意義和快樂(lè),，不但在當(dāng)下收益,，也會(huì)影響到未來(lái)?！碑?dāng)然還有我在這次讀書(shū)會(huì)打卡和學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)學(xué)習(xí)中得到的`體驗(yàn)——習(xí)慣的力量,，僅僅是一種慣性使然,，就可以持續(xù)去做應(yīng)該做的事。

最后用書(shū)上的一段話做結(jié)尾：一個(gè)人在下決心前容易犯猶豫不決的毛病,，容易退縮,，效率降低,，但重要的是，當(dāng)你真正決定兌現(xiàn)承諾的時(shí)候,，命運(yùn)也開(kāi)始幫助你,。感謝這本書(shū)讓我思考我的人生,，找尋生命的熱情，并使我找到方法,。

幸福的方法讀后感篇八

看了泰勒本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多,，學(xué)到許多,。我覺(jué)得這的確是一本讓我們能夠觸摸到幸福的書(shū)。這本書(shū)讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴,，但我明白,，幸福之路仍然需要我自己去走,，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲,，真正的幸福,，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有好處的目標(biāo)去快樂(lè)地努力與奮斗,。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn),；幸福是向山頂攀登過(guò)程中的種種經(jīng)歷和感受,。

《幸福的方法》這本書(shū)的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論,，里面的很多事實(shí)都是我們一向明白或是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，配上相應(yīng)的小故事,，讀起來(lái)不是很累,。全書(shū)共分三個(gè)篇章,，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福,，以及幸福生活的重要方面；在第二篇里的第6章到第8章中,，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中,、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí),，帶給了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見(jiàn),。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，幸福是什么呢,？我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過(guò)程,，人在每一個(gè)時(shí)期，都有一種需要占主導(dǎo)地位,，而其他需要處于從屬地位,。亞里士多德曾宣稱(chēng)：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的,，你不可能獲得幸福。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),，幸福意味著感覺(jué)良好,。

其實(shí),，幸福很簡(jiǎn)單,。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中,，每一樣都能夠是幸福的源泉,。只是,，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的'晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福,，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一靈物,，有一口飯吃,，有一件衣穿,，有一張床睡，就足夠了,，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱,；俗話也說(shuō)：“人心不足蛇吞象”,，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜?huì)痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會(huì)產(chǎn)生許多的不滿足,，金錢(qián)比別人少,，房子比別人小,，車(chē)子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生,，這樣的人是沒(méi)有幸福感的,。

幸福是一份閑適，一份簡(jiǎn)單,，一種放下,，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí),，一杯清淡的白開(kāi)水；幸福是疲憊時(shí),，一個(gè)能夠休憩的港灣,；幸福是悲傷時(shí),，有人聽(tīng)你傾訴；幸福是快樂(lè)時(shí),，有人一同分享,。

歸根結(jié)底,，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的,。用心感受生活,，悅納自然,，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人,，幸福就會(huì)悄然而至,，這就是幸福的真諦。

從這本書(shū)中,，我認(rèn)識(shí)到,，幸福,，是能夠透過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心,，幸福就在你我手中,！好好把握吧！