在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

幼兒園愛耳日國旗下講話篇一

早上好,！

6月6日也就是這周三,，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國愛眼日”所以,，今天,，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛，從點滴做起,。 為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢,？

眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛,。然而,，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬,，低視力者600多萬,，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部,、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示,，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二,，而人數(shù)高居世界第一,。

這意味著，在我們中間,，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者,。

我聽到大家一片驚嘆聲,，是啊，這樣的一種情形,，幾乎可以用“可怕”來形容了,。 正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴(yán)重,， 1996年,，衛(wèi)生部、教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為＂全國愛眼日＂,。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)該做些什么呢,？

第一、少看電腦和電視,。不是禁止完全不碰，一呢少看,，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會放松,。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀？”可以多做運動,、結(jié)交朋友，生活豐富了,，我們的收獲也會更加豐富,。或許你能稱為打球高手,、游泳健將,、鋼琴王子,、芭蕾公主等等,。

第二,、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺,，胸口離桌子一拳,。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。

第三,、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,，番茄、菠菜,、蛋黃也很好,，最近還有專家發(fā)現(xiàn),，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)祝蕴嵝汛蠹铱刂铺鹗巢灰^量,。

這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧,。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條,，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶,?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明,。”讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,，讓陽光照進(jìn)來，讓我們的生活一直美妙,！

我的國旗下講話畢，謝謝大家,！

幼兒園愛耳日國旗下講話篇二

各位同學(xué)、老師大家好：

今天我國旗下講話的題目是《關(guān)愛眼睛》,。

我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良,。每學(xué)期的第三周定為“防近周”,，就是希望通過“防近周”開展一系列活動,，引起大家去關(guān)注,、去保護(hù)自己的眼睛,，教育局每年也將對全縣中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行年度抽測，并將抽測結(jié)果納入《中小辦學(xué)水平評估方案》,，視力就是其中的一項指標(biāo)。由此可見,，我們學(xué)生的視力問題，越來越受到大家的重視,。讓我們每個人從現(xiàn)在做起,、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

1.讀書寫字姿勢要端正,，連續(xù)看書,、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會,。

2.看書與寫字時，光線應(yīng)適度,，不宜過強或過暗,，光線應(yīng)從左前方_來，以免手的_影防礙視線,。改正不合理的用眼習(xí)慣,，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時看書,，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度,。

3.寫字時,，眼距書本一尺,，胸距桌前緣一拳,，手食指距筆尖一寸。

4.避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息,，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次,。

5.養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下,，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛,，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小,。

6.糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣,，多吃一些蔬菜和粗糧,，這些食物對視力有益。

7.平日里要加強體育鍛煉，如跑步,、做廣播_、打球,、踢毽子等。此外,，眼保健_也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。

幼兒園愛耳日國旗下講話篇三

親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。 我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn),；看電視、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時；在強光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦,？也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”,；還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,。

接下來，x醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1,、 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2、 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3、 做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書,。

4、閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長,，以每三十分鐘休息片刻為佳,。

5、 保證充足的睡眠,。

6,、多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎,？眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢,？

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的國旗下講話畢，謝謝大家,！

幼兒園愛耳日國旗下講話篇四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好,！我今天國旗下講話的題目是：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視,。

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景,？對，是我們的眼睛,！

眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,。從我們的眼睛里,，別人能知道你在想什么，而我們能通過眼睛去看五彩繽紛的大千世界,。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒牵h(huán)顧四周,，患近視的同學(xué)越來越多了,，為什么會這樣呢？大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的,。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的學(xué)業(yè),，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確,，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景,，于是，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或加深近視度數(shù),。

另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制,，時間長了，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價。失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕,！

為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空,，為了你今后的生活工作更加美好,，每一位同學(xué)都要把眼睛要求落實到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點：

一,、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,。讀寫姿勢要端正，背部要伸直,，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正,。不躺著看書,，不在行進(jìn)中看書,，不在光線暗弱或過強的地方看書,、寫字,。

三、始終保持室內(nèi)充足的光線,，光線不足時要及時開燈。

四,、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

五、多做戶外運動,，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

六,、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，不偏食,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛。