報告是一種常見的書面形式,，用于傳達信息,、分析問題和提出建議,。它在各個領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用,，包括學(xué)術(shù)研究,、商業(yè)管理、政府機構(gòu)等。報告書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇報告呢？下面是小編為大家整理的報告范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

心理健康報告篇一

53012115陳芳

當前,，普通高校大學(xué)生心理健康越來越受重視,，但由于高職教育的特殊性，許多高職院校面對學(xué)生的心理健康問題甚感棘手,，感到課難上,，事難管，而且在觀念和行為上存在誤區(qū),。例如,，高職學(xué)生的求學(xué)動機、學(xué)風(fēng)養(yǎng)成,、角色認同,、情感困惑、成就抱負等等問題始終困擾著學(xué)校,，學(xué)校也因此進行了大量的轉(zhuǎn)化工作,，有的針對性地開設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”課程，有的還配設(shè)了心理咨詢教師,，開展心理咨詢指導(dǎo),，但效果并不盡如人意。正確認識目前高職院校心理健康教育工作的現(xiàn)狀,，分析存在的問題,，深入思考相應(yīng)的對策對于做好高職院校心理健康教育工作，推進高職院校的心理素質(zhì)教育具有重要意義,。

一,、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）高職學(xué)生的心理健康存在隱患

高職生心理健康問題的發(fā)生率比較高。一些調(diào)查發(fā)現(xiàn),，大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂：在一所全國著名的高等學(xué)府里,，兩年內(nèi)就有十幾個學(xué)生因嚴重的心理疾病而休學(xué)或退學(xué)；一項以全國12.6萬名大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，20.23％的人存在不同的心理障礙［2］,。而對于高職學(xué)生這個較為特殊的群體來說,，問題更突出。徐炳謙等對河北某高職院校的高職生心理健康狀況的調(diào)查顯示,，有29.3％的學(xué)生存在著不同程度的心理問題,，其中有近9.7％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理障礙［3］。

（二）部分高職院校對心理健康教育認識不足

心理問題的形成一般要經(jīng)歷一個較長的發(fā)展過程,，具有很強的隱蔽性和漸進性,，而我們常常錯誤地估計“有心理問題者畢竟是極少數(shù)”，沒有特別明顯的反常行為便難以被覺察,。所以，一些學(xué)生的心理問題往往得不到及時,、實質(zhì)性地疏導(dǎo),，導(dǎo)致問題積蓄越來越多，這無異于為日后埋下了一顆“隱形炸彈”,。而一些高職院校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生心理健康教育的認識還停留在較低的層次,，認為它是軟任務(wù)，只要保證學(xué)生別出事,、別走極端就行了,，心理健康教育干多干少無所謂。

（三）心理健康教育工作在落實環(huán)節(jié)有諸多問題,，成效不明顯

目前,，很多高職院校根據(jù)實際情況，制定了心理健康教育實施方案,，建立健全了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu),，引進和培養(yǎng)了一批專兼職心理健康教育教師隊伍。但實際運行的效果并不理想,，學(xué)生對心理健康教育的認同度不高,，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調(diào)，學(xué)生接受心理健康知識和提高心理調(diào)適能力的途徑單一,，沒有良好的心理健康教育氛圍,，心理健康教育的專兼職教師隊伍的專業(yè)化程度普遍不高等；對有心理問題的學(xué)生跟蹤不及時,，針對性不強,；沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關(guān)鍵在于,，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系,。

二、改進心理健康教育的策略和方法

（一）切實提高心理健康教育課的實際教學(xué)效果

心理健康教育的課堂教學(xué)與一般課的教學(xué)不同，它屬于活動課程,，并不是單純地讓學(xué)生掌握有關(guān)知識,，而是要用通俗易懂的方式、生動有趣的方法,，通過各種教學(xué)活動,，使學(xué)生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調(diào)節(jié)技術(shù),，促進心理健康地發(fā)展,。所以，在教學(xué)過程中,，要加強心理輔導(dǎo),、心理咨詢的基本理論、技術(shù)和方法的教學(xué)和訓(xùn)練,，如,，自信心、情緒控制,、語言表達,、人際交往、就業(yè)心理調(diào)適等,。重點在培養(yǎng)學(xué)生積極,、健康的心態(tài)上下工夫。同時把心理健康教育的教學(xué)與學(xué)生的日常生活實際相結(jié)合,，心理知識的傳授與心理教育活動相結(jié)合,。

（二）建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺

隨著個人電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)生活已成為學(xué)生了解社會,，獲取知識和信息,，與他人進行溝通的一種重要手段。建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺,，使得教師對學(xué)生在網(wǎng)上進行心理咨詢和即時心理輔導(dǎo)成為可能,；由于網(wǎng)絡(luò)的隱蔽、虛擬性,，學(xué)生處在一個寬松無需戒備的交流環(huán)境中,，便于把自己的壓抑、苦悶,、困惑傾訴出來,，也便于學(xué)生就一些敏感的問題向老師求助。如,，利用學(xué)校已有網(wǎng)絡(luò)資源,，開設(shè)資源共享的心理網(wǎng)站,，向?qū)W生介紹心理健康知識、緩解或調(diào)適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或?qū)嵤┬睦斫】嫡{(diào)查等等,；開通網(wǎng)絡(luò)咨詢熱線,，運用qq、bbs實現(xiàn)師生心靈互動,。學(xué)生不用擔(dān)心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前,，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統(tǒng)心理健康教育的不足,，保證了心理健康教育的有效開展,。

（三）引導(dǎo)學(xué)生積極進行自我教育

任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇踊顒樱瑯淞⑵渲黧w意識,，并體現(xiàn)其主體參與,，其教育目的才得以實現(xiàn)。自我教育是學(xué)生自我或?qū)W生之間的互助教育,，它能充分發(fā)揮和挖掘大學(xué)生自我教育的主體作用和群體互相影響的作用,，使心理健康教育真正落實到每個學(xué)生身上。學(xué)院應(yīng)積極支持成立大學(xué)生心理健康教育方面的社團組織,，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的心理健康自助活動,，如：在每年大學(xué)生心理健康日舉辦“5·25”心理知識宣傳周,、優(yōu)秀心理健康征文、趣味心理游戲?qū)官?、心理攝影比賽,、心理漫畫展，舉辦經(jīng)典系列心理影片展播,，開展名著心理,、生活心理討論，組織學(xué)生自編自演心理劇,、進行心理藝術(shù)系列匯演等,，強化學(xué)生的自覺參與意識，使心理健康知識,、心理健康意識深入學(xué)生人心,，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。

三,、完善心理健康教育的保障機制

（一）學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育中心,，健全相關(guān)制度高校心理咨詢中心常常被歸屬于學(xué)生處，有的也歸屬基礎(chǔ)部,、黨委或者團委管理,，但這會導(dǎo)致心理干預(yù)的專業(yè)性丟失,，工作的目標也難以明確。高校將心理健康教育中心獨立出來是一種發(fā)展趨勢,。心理健康教育中心負責(zé)制訂心理健康教育計劃和工作規(guī)劃,，具體組織實施和督導(dǎo)，并建立心理咨詢室,。學(xué)校撥付學(xué)生心理健康教育工作專項經(jīng)費,，加強心理咨詢室的場地、訓(xùn)練設(shè)備等硬件和軟件建設(shè),，建立完善的規(guī)章制度,，如咨詢教師值班制度、心理咨詢工作管理規(guī)定等,，建立快速危機干預(yù)機制,，及時主動解決學(xué)生心理上出現(xiàn)的問題。

目前,，高職生心理健康教育研究重點是進行理論的探討,，系統(tǒng)、深入的實證研究還不多,。所以,，要提高高職院校心理健康教育的水平，很重要的一點就是積極組織開展高職生心理健康教育的科學(xué)研究,、學(xué)術(shù)交流活動,，系統(tǒng)調(diào)查、全面分析高職生的心理健康狀況,，研究高職生心理發(fā)展的規(guī)律,，探索適合高職生心理特點的教育途徑和方法。同時,，要借鑒普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的先進經(jīng)驗和先進成果,，積極推進高職院校心理健康教育工作更好地向科學(xué)化、規(guī)范化的方向邁進,。

（三）建設(shè)一批專業(yè)化的師資隊伍

聯(lián)合國教科文組織曾對學(xué)校心理學(xué)工作者的資格和訓(xùn)練提出三項要求：一是具有教學(xué)文憑和教師資格證書,；二是具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗；三是系統(tǒng)修完有關(guān)心理學(xué)課程,。目前高職院校心理健康教育師資匱乏,，學(xué)校要通過各種途徑有計劃地定期舉辦學(xué)生心理健康教育師資培訓(xùn)班，邀請知名心理學(xué)專家教授講學(xué),；也可以通過研討,、座談、開展學(xué)術(shù)交流等方式,，不斷提高教師從事心理健康教育工作所必備的理論水平,、專業(yè)知識,。有條件的高職院校可以直接選送人員到師資培訓(xùn)班學(xué)習(xí)深造,，也可以直接選調(diào)心理健康專業(yè)的畢業(yè)生和咨詢師來校工作,。同時，學(xué)校也要注意加強兼職人員的培養(yǎng),，壯大師資隊伍,，比如對輔導(dǎo)員、班主任及從事學(xué)生思想政治工作的干部,、教師也要制訂計劃,，進行相關(guān)培訓(xùn)，使其了解心理健康教育的基本知識和方法,，提高心理健康教育工作的能力和水平,。

［參考文獻］

［2］ 徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析［j］.中國成人教育,，2007,，（3）：57-59.［3］ 張 敏，蔣 希.362名高職護生心理狀況的調(diào)查及分析［j］.湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報, 2003, 6(3):22-24.［4］ 邱開金.高職學(xué)生心理健康問題研究［j］.心理科學(xué),，2007,，30(2):190-192.［5］ 陳啟山，溫忠麟.高職大學(xué)畢業(yè)生的應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系［j］.心理發(fā)展與教育,，2005,，（2）：92-97.

心理健康報告篇二

現(xiàn)在，人們對女性的關(guān)注不僅局限在婚姻,、教育、就業(yè)等傳統(tǒng)領(lǐng)域,，還逐步延伸到心理健康這類體現(xiàn)女性生活質(zhì)量的方面,。女性的健康問題特別是農(nóng)村女性的心理健康問題越來越得到社會的廣泛關(guān)注。

在農(nóng)村,，女性同胞既要忙于農(nóng)活,，又要包攬家務(wù);既要照顧老人，又要教育子女,，不僅勞動強度,，還要扮演社會與家庭的雙重角色。并且長期以來,，農(nóng)村婦女在家庭中的地位不高,，她們整日為家人的起居飲食而忙碌，沉重的生活負擔(dān)使她們局限于夫妻關(guān)系,、婆媳關(guān)系,、妯娌關(guān)系和鄰里關(guān)系等小范圍的社交關(guān)系中,。這種壓抑的環(huán)境很容易引起心理問題，并且很難找到合適的排解對象,。再加上女性妊娠,、生育、更年期等一系列特殊時期,，讓她們承受著更重的心理負擔(dān),，久而久之，廣農(nóng)村女性就出現(xiàn)了不同程度的心理問題,。

(一)農(nóng)村婦女文化程度不高,，法律意識薄弱。

當農(nóng)村女性的家庭,、婚姻出現(xiàn)問題時,，她們不知道用法律手段來保護自己，往往采取簡單直接甚至極端的方式解決問題,，這種方法不僅解決不了矛盾,，而且很容易讓婦女同胞產(chǎn)生抑郁、焦慮,、狂燥等不良情緒,，當這些不良情緒得不到及時緩解時，便容易引發(fā)心理問題或更加嚴重的`后果,。

(二)家庭關(guān)系不和諧,，對農(nóng)村婦女傷害。

廣農(nóng)村女性多以家庭成員為中心,，認識不到自我的重要性,，男權(quán)觀念在農(nóng)村依然根深蒂固，家庭也時有發(fā)生,，受害者免不了總是身為弱者的女性,。加之婆媳關(guān)系緊張，妯娌關(guān)系不和等問題,，愈發(fā)加重了女性的心理負擔(dān),。

(三)家庭經(jīng)濟壓力，負面情緒無法得到釋放,。

農(nóng)村婦女常常被家里的經(jīng)濟問題所困擾,，日常開支、子女教育和結(jié)婚,、照顧老人等,，面對自己無力改變的家庭經(jīng)濟現(xiàn)狀，壓力會愈積愈,。

廣農(nóng)村婦女存在的心理問題,，將會給個人,、家庭和社會帶來消極影響。社會的和諧離不開家庭的和諧,，而家庭和諧的前提是人的身心健康,。要使農(nóng)村婦女能夠真正健康地生活，必須全面提高她們的心理素質(zhì),。

首先,，加強心理健康宣教。由于農(nóng)村婦女心理健康意識薄弱,，各級婦聯(lián)組織要有針對性地利用各種宣傳媒介,，系統(tǒng)地廣泛地對農(nóng)村婦女進行心理知識的教育宣傳和培訓(xùn)。

其次,，引導(dǎo)婦女積極參加社會活動,。通過宣傳教育讓農(nóng)村婦女能夠主動積極地去學(xué)習(xí)新的職業(yè)技能，提高她們的謀生能力,，降低她們對家庭及他人的依賴度,，增強立性，減少來源于經(jīng)濟問題的心理壓力,。

再次,，助婦女改變觀念，積極尋求外部助與支持,。通過講座和培訓(xùn)的形式加《婚姻法》,、《婦女權(quán)益保障法》等一系列法律的宣傳教育力度，讓女性學(xué)會面對家庭,，要學(xué)會善于避讓,，如果避讓不了，要積極向親友,、婦聯(lián)或者司法機關(guān)求助,，取得法律的保護。最后,，充分發(fā)揮婦聯(lián)組織作用，創(chuàng)造良好的外部環(huán)境,?；鶎計D聯(lián)要經(jīng)常組織農(nóng)村婦女參加集體活動，與廣婦女建立有效的溝通,，通過溝通發(fā)現(xiàn)問題,、解決問題。

心理健康報告篇三

針對大學(xué)生心理健康這一問題,，假期我利用網(wǎng)絡(luò),、實地調(diào)查,、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學(xué)生,，面對著嶄新的生活,，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上,，都存在一些心理困惑及心理障礙,。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,，所以我們希望通過這次調(diào)查,，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見,，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性,，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯,，并為將來步入社會做好準備,。

二、活動日程

1. 8月3-6日：準備階段

通過各種渠道查找收集相關(guān)資料,，提出問題,，并針對我院20xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總,。

2. 8月7-11日：調(diào)查階段（一）

校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢,，在我院班級、同學(xué)之間進行訪談,，作為初步參考資料,。

（2）問卷調(diào)查 （20xx年上學(xué)期期末已發(fā)卷調(diào)查）

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進行問卷調(diào)查。

在爸媽在線心理網(wǎng),，對有心理困惑問題的大學(xué)生進行心理咨詢,。

整理材料，對收集的信息進行分析,，最后以書面報告形式進行總結(jié),。

三、調(diào)查情況

1.調(diào)查背景

近年來,，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注,。結(jié)合到大學(xué)生的實際大學(xué)生活,，他們也確實面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

2.調(diào)查目的

通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查,，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難,，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議,，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑,，為他們的健康成長提供動力與信心。

3.調(diào)查對象

本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生,。

4.調(diào)查方法或工具

主要是問卷調(diào)查,，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷問題分析

1,、單選題（只選一個）

4. 你在學(xué)校的朋友：（ ）a.很多 b.比較多 c.很少

7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：（ ）a.很高b.視情況而定 c.比較低

2,、多選題 （選擇兩個以上的答案）

1.您有心理煩惱時通常會：（ ）

a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導(dǎo)

2.您的心理困擾主要來自：（ ）

a.學(xué)習(xí)b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己

3.您的情緒問題主要是：（ ）

a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他

4.你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）

5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式,，你喜歡的方式有：（ ）

從調(diào)查問卷中可以看出當代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：

1．對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)

進入大學(xué)后,，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng),。在思想上,，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉,、一生無憂等片面的觀念,。但進入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大,，競爭更加激烈,，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距,，使很多大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài),。

2．無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力

就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力,，特別是對于高職院校的大學(xué)生來說,，他們認為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我,，有的缺乏自信,，有的缺少積極進取的精神，有的`處于眼高手低的情況中,，形成種種矛盾心理,，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生,，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。

3．戀愛與性心理發(fā)生問題

這也是大學(xué)生常見的心理困擾,，一般包括單相思,、戀愛受挫,、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題,、情感破裂后的報復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟,，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注,，在生理發(fā)育,、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙,。

4．自我定位出現(xiàn)迷惑

大學(xué)生心理漸趨成熟,，開始積極地思考人生，不斷反省自我,，探索自我,，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么,，將來想要從事什么樣的工作,，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時的引導(dǎo),，很容易誘發(fā)心理障礙,。

大學(xué)生心理問題的原因分析：

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二、三歲,，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會適應(yīng)的課題時,，心理沖突矛盾時有發(fā)生。

1.客觀原因

1）學(xué)習(xí)的任務(wù),、內(nèi)容,、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強調(diào)獨立自學(xué),、獨立思考和解決問題的能力,，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化,。進入大學(xué),，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理,，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn),。

3）人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜?？邕M大學(xué),，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣,、語言,、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境,。

4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化,。大學(xué)強調(diào)的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外,，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力,，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。

2.主觀原因

1）盲目自滿與自我陶醉 ,?？忌洗髮W(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力,，另一方面許多同學(xué)自認為中學(xué)里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求,，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。

2）失望與失寵感 ,。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠,，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵,。

3）畏首畏尾,。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學(xué)此時卻失去了信心,，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力,。

6. 解決方法

（一）開展相關(guān)心理講座,，設(shè)立心理咨詢室

校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價值觀,。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對自我和社會的認知不夠,，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影,，沐浴陽光,。

（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)

多數(shù)同學(xué)認為自己并不快樂,，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),，首先需要相信：快樂是自己尋找的,。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失,。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流,，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會與身邊的人分享,，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰,，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,，進而形成樂觀的生活態(tài)度。

（三）降低壓力,，促進良性競爭

現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會,，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力,，各種各樣的競爭壓力,，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來,。因此,，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力,，另一方面,，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力,。只有這樣,，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴重的心理問題,。

（四）建立科學(xué)的生活方式

為了保持學(xué)習(xí)效率,、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活,，堅持體育鍛煉,，講究衛(wèi)生,。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦,。

四,、結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分,。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒,，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展,。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過程中,，對大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施,，堅持以人為本的思想,，來培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理，增強他們對社會的適應(yīng)能力,。

心理健康報告篇四

在學(xué)工處和校團委的領(lǐng)導(dǎo)下,，物流工程學(xué)院認真地組織和落實了本次活動，起到了宣傳和普及心理知識的作用,，增強了廣大學(xué)生的心理素質(zhì),，達到了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功?，F(xiàn)對我院第x屆“心靈之路”心理健康教育活動月作一報告,。

學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)非常重視這次活動，按照學(xué)校的規(guī)定和要求,，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師的關(guān)心和指導(dǎo)下,，學(xué)院心理協(xié)會精心地組織了這次活動，按時地向?qū)W工部心理健康教育中心上報了活動的詳細活動計劃,，順利完成了前期準備工作,。

4月10日晚，按照預(yù)定計劃準時地組織和開展了學(xué)生寢室座談活動,。在活動中,，每個寢室的活動開展時間均未少于60分鐘，在活動結(jié)束后,，每個寢室也都寫了一篇以“寢室友誼之心靈感悟”為主題的總結(jié)文章,，按時上交到學(xué)院心理協(xié)會。本次活動得到了老師的大力支持和同學(xué)們的積極配合,，學(xué)工辦主任鄭賢俊老師親臨現(xiàn)場指導(dǎo)工作,，與同學(xué)們一起交心談心，氣氛融洽,，收到了良好效果,。

4月15日,，學(xué)院心協(xié)對此次寢室座談活動作了詳細的總結(jié)。

5月1日,，關(guān)于寢室友誼座談的心靈感悟文章已全部交齊,，已于5月9日前上交給學(xué)院學(xué)工辦留存?zhèn)洳椋覐闹羞x取了10篇優(yōu)秀作品準備參加學(xué)?！皩嬍矣颜x之心靈感悟”的征文比賽活動,。各班“心靈之聲”手抄報活動也已開展完畢，每班一份的手抄報已全部如數(shù)按時上交學(xué)院學(xué)工辦留存?zhèn)洳?，?jīng)過學(xué)院評選,，選取了其中的6份優(yōu)秀作品，參加學(xué)校的評比,，學(xué)院準備報送學(xué)校參加比賽。

5月13日整個活動開展完畢,，學(xué)院心協(xié)對此次活動作了認真地交流和總結(jié),，對活動中做得比較好的進行了表揚，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結(jié),，收到了良好的效果,。通過這次心靈與心靈的碰撞和交流，同學(xué)們一致認為,，同學(xué)之間應(yīng)該多交流,、多溝通，只要大家之間能夠坦誠相見,，互諒互讓,，就沒有化解不了的隔閡和矛盾，只要大家能夠彼此相互關(guān)心,，相互幫助,，相互學(xué)習(xí)，取長補短,，我們就能夠認識缺點和不足,，建設(shè)一個團結(jié)戰(zhàn)斗的班集體，校風(fēng)和學(xué)風(fēng)就能夠根本好轉(zhuǎn),。

心理健康報告篇五

自信心作為一種重要的社會性心理品質(zhì),，是幼兒良好的心理素質(zhì)和健康個性的重要組成部分，是對幼兒的身體健康和諧發(fā)展具有促進作用,。我國頒布的《幼兒工作規(guī)程》,，明確地把培養(yǎng)幼兒自信心作為重要目標，為此我針對幼兒自信心發(fā)展的狀況進行調(diào)查與研究,。通過對許多幼兒的觀察與了解,，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著的信心不足的問題,。以下是我這次調(diào)查的一些情況。

一,、調(diào)查的一些基本情況

調(diào)查時間：xx年9月20日到11月20日

調(diào)查地點：重慶市開縣敦好鎮(zhèn)桃溪小學(xué)附屬幼兒園,，正壩小學(xué)附屬幼兒園

調(diào)查內(nèi)容：幼兒自信心不足的種種表現(xiàn)和原因。

調(diào)查形式：采訪部分幼兒老師座談會,，走訪家長,，聽課和幼兒一起游戲等。

二,、幼兒自信心不足的種種表現(xiàn)和原因

通過對許多幼兒的觀察與了解,，了現(xiàn)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著自信心不足，問題和形式的原因具體表現(xiàn)為以下幾個方面,。

（一）幼兒自信心不足的種種表現(xiàn)

依戀父母,，用較長的時間才能適應(yīng)新的環(huán)境，懼怕陌生人,。上課時不敢或很少發(fā)言,，不敢在集體面前講話，回答問題時手足無措,，聲音輕,。不敢主動要求參加活動或其他小朋友的游戲；對自己的活動結(jié)果或過程缺乏自信心,，經(jīng)常要求成人的肯定,，“老師我做得對嗎？”“老師是不是這樣,？”對自己的能力缺乏信心,，害怕與別人相比，特別是被別人笑話,。,；不敢主動地與小朋友交往，常常畏縮,，退縮,、回避，獨處或獨自游戲,。缺乏主見,，總是跟在能力強的小朋友后面，聽眾他人的安排,；遇到問題,，常常害怕、退縮,、回避,、容易放棄,，而不能努力解決。害怕嘗試新事物,、新活動,，在活動時總是選擇那些比較容易的活動，而逃避那些可能有一定難度的或有挑戰(zhàn)性的新活動,。

（二）幼兒自信心不足的原因

導(dǎo)致幼兒自信心不足的有因有很多,，我通過訪談?wù){(diào)查，發(fā)現(xiàn)成人過度的包辦代替,、過多的接受外界否定評價,、教育方法的不當，是造成幼兒自信心不足的主要因素,。

1,、過度的照顧

幼兒期，是孩子們學(xué)習(xí)各種技能,，培養(yǎng)幼兒發(fā)展能力的重要階段,，外界各種大量的信息無時無刻地刺激著幼兒生理，心理上的機能,，不斷促進其功能的運轉(zhuǎn)。而現(xiàn)在的幼兒絕大多數(shù)是獨生子女,，不少家長溺愛,、嬌慣孩子,，事事包辦代替,。有的孩子做事太慢，或反而給自己惹麻煩,，大包大攬,；有的過分偏重智育，忽視孩子能力的培養(yǎng),；有的孩子被同伴欺負，不讓他出去與別的孩子一起玩,，忽視孩子與同伴交往的正常需求,，導(dǎo)致孩子對新環(huán)境感到陌生,、不安和無助,。許多老師也有同樣的行為,，認為孩子是弱小的,，需要我們的幫助,，因此在教學(xué)中盡自己所能為幼兒做各種事情，解決各種問題,，這種過度的照顧,、過分的保護，實際上剝奪了幼兒鍛煉的機會,，使他們不僅缺乏必要的生活處理能力,、游戲能力、而且缺乏活動能力,、解決問題的能力,，不會與人交往、缺乏獨立性,、依賴他人,，一遇到困難就不知所措、畏縮退避,，而這更易遭受挫折,、失敗、而形成自卑,。

2,、過多否定。

幼兒的自我評價往往缺乏獨立性,，他們更容易輕信和接納成人的評價,，而不少成人不注意自己的評價對孩子發(fā)展的影響，經(jīng)常隨意批評,、否定孩子,，甚至指責(zé)、排斥孩子,。由于愛不正確的兒童觀和觀的影響,，成人習(xí)慣地認為我們給予孩子的都是合理的、正確的,，而孩子應(yīng)該是無條件地接納我們的給予,。于是要求孩子事事聽從自己的安排，“這個不行”“那個不能動,，你會弄壞的,。”“你不會還小呢?！庇眠@種毫不遮掩的態(tài)度來懷疑孩子的能力,，使他們形成對自己錯誤的認識。過高地要求也會影響孩子自信心的形成,，很多父母由于自己志愿未能實現(xiàn)或是社會潮流的影響,，不考慮孩子的實際情況，對他們提出過高的要求,，而孩子由于年齡特征和各方面能力所限,，常常難以達到成人的高要求，為此受到批評,、否定甚至訓(xùn)斥,，這種經(jīng)常性的挫折感和消極否定，會使幼兒產(chǎn)生已不如人的感覺,，得不到自信心形成所必需的成功體驗,，反而使他們經(jīng)歷失敗走向自卑。

3,、要求太嚴格

很多老師由于愛教育觀,、自身教育能力等因素的影響，在設(shè)計教育活動時,，不考慮不同發(fā)展水平幼兒的需要,，對全體幼兒提出一個共同的目標，這就使許多能力弱的幼兒經(jīng)常不能達到設(shè)定的目標,，缺乏成功體驗而經(jīng)常體味挫折感,，另外有不少成人習(xí)慣性對孩子進行橫向比較，以其他孩子的優(yōu)點與自己孩子的缺點相比,，如“瞧亮亮畫得多好,，看看你畫些什么呀,！”“人家有八顆五角星,，你才三顆，真讓我失望,！”“看小朋友都去玩了,，你也去呀，這孩子什么都不會,?！边@種比較會使幼兒認為自己有很笨，很差,，懷疑自我的價值,，這會嚴重影響他們積極的自我形象和自信心的形成。

三、如何增強幼兒自信心的一些建議

自信心是一個人對自我的充分認識,，它與幼兒自我意識的發(fā)展,，尤其是幼兒自我評價水平密切相關(guān)，自我評價是自信心形成的關(guān)鍵,。所以,，我認為應(yīng)該從以下幾個方面入手來增強幼兒的自信心。

（一）給幼兒以鼓勵和肯定

要培養(yǎng)孩子的自信心,，就要善于鼓勵幼兒,，“數(shù)子十過，不如獎子一長,?！毙睦韺W(xué)研究表明，人在鼓勵的條件下,，其自身潛力的發(fā)揮是平時的2至3倍,。教育藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授，而在于喚醒與激勵,。因此,，對于幼兒的任何進步都要給予熱烈的贊揚。正確的表揚可以幫助幼兒樹立自信心,，減少心理緊張,。其做法是對事不對人，要對活動過程中孩子所作的努力進行評價,，讓幼兒明白真正值得表揚的是什么,；而不是簡單地給孩子貼上“好孩子”標簽。例如：“當孩子主動地向老師或客人問好時,，正確的表揚應(yīng)該是：“你真有禮貌,！”而不是”“你真是個好孩子！”其次,，表揚要誠心誠意,，不要參雜批評的成分，如“今天畫得不錯,，可你不如豆豆畫得好,。”老師的本意是鼓勵孩子的進步,，可孩子卻覺得老師在批評他,。使自信心受到傷害而放棄努力。結(jié)果只能是事與愿違,。成人要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上閃光點,，特別是要給予發(fā)展慢的孩子以關(guān)心和鼓勵,，讓孩子懂得人人都有長處。讓孩子從成人的賞識,，夸獎中體驗到成功的喜悅,，他就會覺得“我能行”“我一定能干好”。

（二）給孩子創(chuàng)設(shè)成功的機會,。

自信心實際上是對自己的一種認識,，幼兒時期正是各種能力發(fā)展的關(guān)鍵時期，想讓幼兒從自身獲得信心,，感受到自己實力,，成人就必須給幼兒以充分的信任，幫助幼兒通過親身實踐經(jīng)歷產(chǎn)生對自己能力的正確認識與評價,。如：對身體素質(zhì)差的孩子,，成人要多鼓勵幫助，陪伴孩子參加各種體育鍛煉,；對處理能力差的孩子要多給機會練習(xí),；對手工、繪畫,、舞蹈技能差的孩子要耐心指點,。使孩子逐漸樹立對自己的正確評價。在日常生活中,，成人要有意識地讓孩子多做一些易完成的事,，使孩子有機會獲得成功的機會，成功后再增加難度,。當孩子取得成績時,，應(yīng)及時表揚，充分肯定進步,。即使孩子失敗了,，也要幫助他們分析原因；讓他再試一試,，使他們知道通過努力能獲得成功,，感受到自己的價值，從而產(chǎn)生積極愉快的情緒體驗,。在培養(yǎng)孩子能力時,，成人不能包辦代替,，使孩子失去鍛煉和獲得成功的機會,。同時也不能操之過急而責(zé)備孩子，否則對孩子樹立自信心不得利,。

（三）調(diào)整對孩子的期望值,。

現(xiàn)代情緒理論認為：在一般情況下，一個人的自信心與他的成功率成正比，成功越多,，期望值越高,，自信心越強，反之失敗越多,，期望值越低,，自信心越弱。兒童的閱歷和能力是有限的,，在許多事情上容易面臨困難與挫折,，因此，成人一定要了解兒童的身心發(fā)展特點,，切不可拔苗助長,。我們提倡的教育方法是重視孩子發(fā)展區(qū)的需要，提出的要求應(yīng)是循序漸進的,，成人對孩子的期望值要與孩子的身心發(fā)展及所處的客觀條件相適應(yīng),，必須是孩子經(jīng)過努力就能達到的。如發(fā)現(xiàn)這一期望值不適合孩子的發(fā)展狀況時,，應(yīng)及時調(diào)整,，避免孩子經(jīng)常處于踮著尖還夠不到蘋果的處境。因為多次的失敗會降低對自己能力的評價,，喪失信心,。

（四）增強幼兒的耐挫力。

在生活中,，任何人都不可能十全十美,，一帆風(fēng)順，怎樣評價自己,，怎樣對待失敗,，不同態(tài)度會導(dǎo)致不同的結(jié)果。因此,，在教育過程中要正確分析孩子的情況,，尤其是當孩子遇到困難與挫折時，應(yīng)珍視孩子的努力,，幫助孩子正確對待不足和失敗,，要讓幼兒明白，做任何事都不是一帆風(fēng)順的,，只要努力,，就一定能戰(zhàn)勝困難，只有不斷戰(zhàn)勝困難的人,，才能進步,。如有的孩子遇到失敗只會傷心難過,，這時成人要主動接近他，幫助他分析失敗的原因,，鼓勵他通過其他補償方式來彌補弱點以獲得自信,。有的孩子智力發(fā)展一般，但社會性發(fā)展較好,，能關(guān)心集體,，熱愛勞動，成人要幫助他們發(fā)揚長處獲得自信,。成人還要教育孩子看到自己和他人各有長處,，當自己獲得成功時要關(guān)心幫助弱者，當自己失敗時也不自卑,。成人要經(jīng)常展示孩子的強項,，使孩子獲得自信。

四,、調(diào)查后的一點體會

通過本次調(diào)查,，我自己也受到了很多教育，我認為自信心真的是一種動力,，可以推動孩子在成功的道路上勇往直前,；自信心是一洲新綠，散發(fā)著勃勃生機,；自信心是一面風(fēng)帆,，鼓動理想之舟抵達勝利的彼岸。如果家長和教師能用發(fā)展的眼光來看待孩子,，用因材施教的科學(xué)方法教育孩子,，從小為其播下自信的種子，那么交有助于孩子形成良好的`個性品質(zhì),，并能為他們今后適應(yīng)社會生活,，在事業(yè)上不斷開拓進取，獲得成功打下良好的基礎(chǔ),。

心理健康報告篇六

1,、心理健康的定義。

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致，即認識,、情感,、意志、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會，與社會保持同步,。

我們認為,，心理健康的基本含義是指，個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個性特征;且其認知,，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力,。生活實踐中，能夠正確認識自我,，自覺控制自己,，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征,。

2、從調(diào)查問卷中可發(fā)現(xiàn),。

小學(xué)生面對的壓力,，大部分是來自于學(xué)習(xí)成績。而有一部分是和家長老師的溝通問題沒有得到很好解決,，導(dǎo)致覺得自己和家長老師是站在對立面的,，覺得他們都不理解自己，從而感到壓力,，還有一部分,，是和同學(xué)在日常相處中產(chǎn)生了摩擦，對人際關(guān)系感到有壓力,。

小學(xué)生遇到困難時,，女生有65.7%會向知心朋友求救，而男生只有11%會向知心朋友求救,，這也可以看出女生更加需要知心朋友,。課余時間中，男生有54%在運動,，例如打籃球,、乒乓球之類，而女生僅有12%,，看來男生運動得多些,。

當和朋友之間的友誼出現(xiàn)較大裂縫的時候,，女生一般會選擇不再理對方，而男生卻不這樣,，男生更多是把話攤開來說,，這時候友誼的裂縫多半會愈合。

在問卷調(diào)查中我們還可以發(fā)現(xiàn),，小學(xué)生超過90%都認為身心健康很重要,，當遇到壓力時有5.7%會向親友請求幫助，超過90%的小學(xué)生與朋友發(fā)生小摩擦后會主動挽回,。

3,、從調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)小學(xué)生存在的問題。

3.1緊張與焦慮

3.1.1學(xué)習(xí)壓力適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理困擾

3.1.2人際交往不適引發(fā)的心理失衡

3.1.3對未來的不確定感從而產(chǎn)生的焦慮心理

3.2浮躁與急功近利

3.2.1面對自己不拔尖的成績想要盡快進步而與現(xiàn)實的沖擊導(dǎo)致

3.2.2面對學(xué)習(xí)上的競爭對手倍感壓力

3.3失落與沮喪

3.3.1學(xué)習(xí)成績老是上不去導(dǎo)致

3.3.2人際交往沒有預(yù)想中通暢導(dǎo)致

3.4自卑與退縮

3.4.1認為自己的成績上不去是因為人笨

3.4.2認為別人總是比自己強

3.4.3不敢再老師面前回答問題

3.4.4學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致對學(xué)習(xí)倦怠

4.問題形成的原因,。

4.1客觀方面

4.1.1學(xué)習(xí)任務(wù),、內(nèi)容發(fā)生了變化。

小學(xué)低年級課本比較容易,，基本上只要上課聽了老師講的內(nèi)容,，考試時候是不用太擔(dān)心的，學(xué)習(xí)壓力沒有那么大,。而到了小學(xué)高年級,，課本上的內(nèi)容不僅多，而且難,，如果上課之前沒有預(yù)習(xí)好,，想要聽懂課都是有困難的。高年級的作業(yè)相較于低年級來說,，題難量多,。許多小學(xué)生到了高年級面對這些改變一般不知要如何適應(yīng)和支配時間。

4.1.2家庭環(huán)境發(fā)生了變化,。

現(xiàn)在的許多小學(xué)生的家長選擇到外地打工,，家里只留下老年人照顧孩子。眾多留守兒童在家與老年人生活在一起,，這種變化給他們帶來了一定的精神壓力,。

4.2主觀方面

4.2.1.失望與失寵感。

有的同學(xué)在小學(xué)低年級一直是所謂的尖子生,，然而到了高年級,，發(fā)現(xiàn)也自己旗鼓相當?shù)膶W(xué)生不在少數(shù)，并且很有可能別的同學(xué)成績比自己好很多,。本來是家長與老師的重點保護對象,，可是到了高年級，家長卻說別人成績比他好，老師也不再過多關(guān)注他,。這種差距,，就會導(dǎo)致同學(xué)感到失望，覺得自己失寵了,。

4.2.2松氣情緒與歇腳心理,。

有的同學(xué)上了小學(xué)之后，覺得自己有六年的學(xué)習(xí)時間,，要玩一玩,，放松放松,，到了高年級再去努力,。可是這一松氣或歇腳,，可能就跟不上其他同學(xué)學(xué)習(xí)的腳步了,，再也鼓不起前進的勇氣，也有可能這一松一歇就松了六年,，歇了六年,。到了快小學(xué)畢業(yè)了才發(fā)現(xiàn)自己該念的書都沒有好好去念，,。

4.3.3畏首畏尾,。

發(fā)現(xiàn)班上能人太多，覺得自己不如人,，從此瞻前顧后,，畏縮不前，團體活動不參加,，運動場也不去,，每天除了上課之外，無所事事,，生活單一,，精神倦怠。在生活和學(xué)習(xí)上都是應(yīng)付了事,，做事懶散,，湊合著打發(fā)時光。

4.4.4明戀暗戀,。

部分早熟的小學(xué)六年級的學(xué)生處于青春期萌芽時期,，這個時間段的學(xué)生容易出現(xiàn)少男少女特有的心理變化。最有可能出現(xiàn)明戀暗戀的時期,。也最容易因此而影響自己的生活,。比如說，暗戀上某一同學(xué),。也不敢說,，每天見到她/他就覺得人生有意義,，見不到她/他就覺得少了什么，聽課聽不進去,，老是走神,，更有可能的是，在老師和家長的眼皮底下開始偷偷地談戀愛,，每天想著風(fēng)花雪月,，不務(wù)正業(yè)。

5.對小學(xué)生心理問題的解決措施,。

5.1充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用,。

學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受,，越來越多的小學(xué)開始設(shè)臵心理咨詢機構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂慮,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確的認識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷的完善,，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為小學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

5.2開展小學(xué)生心理健康調(diào)查,，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防,。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性的提出教育措施與方案,。小學(xué)應(yīng)每學(xué)期對在校小學(xué)生進行心理健康普查,，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢室進一步通過面談分析診斷,，根據(jù)面談分析,，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施,，防患于未然,，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使得學(xué)生在學(xué)校能得到具體的心理健康指導(dǎo),。

5.3把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中,。

通過各科教學(xué)進行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教育自身發(fā)展的必然要求,。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素,，因為教學(xué)過程是社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范,、思想價值觀念為內(nèi)容和周到的,。教師在傳授知識的過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義,，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗,、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富,，內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點,、人生價值和良好的心理素質(zhì),，并在他們身上持久扎根。

5.4開設(shè)心理健康教育的課程,，增強自我教育能力,。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理,、衛(wèi)生,、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強自我教育能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的.主動性和積極性,，取決于學(xué)生自我教育能力的高低,。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力,。

5.5加強校園文化建設(shè),，為小學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

小學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,，小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍,。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生形成群體凝聚力,、集體榮譽感的土壤,，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進學(xué)生之間相互溝通、相互幫助,。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征,。因此學(xué)校應(yīng)該花力氣抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識,，充分發(fā)展個性,，改善適應(yīng)能力。

5.6建立科學(xué)的生活方式,。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅持體育鍛煉、不飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。小學(xué)生要科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

5.7加強自我心理調(diào)節(jié),。

小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，控制自己的不良情緒,，做到心理健康,。首先要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍人浩瀚的知識海洋里邀游,，吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。其次，小學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情,，要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒。生活中常常會遇到不順心的事,，考試失利,、戀愛受挫、人際沖突等均會引發(fā)焦慮,、憤怒,、憂郁等不良情緒，這時他們必須及時疏導(dǎo)自己的不良情緒,，疏導(dǎo)的方法有合理宣泄,、注意轉(zhuǎn)移、目標升華等,。

6.結(jié)束語：小學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀人才的基礎(chǔ),。

二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際,，培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予小學(xué)的歷史重任,。如何培養(yǎng)跨世紀人才,，其核心是加強對小學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng),，全面提高他們的整體素質(zhì),。二十一世紀人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì),，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵,。

我們應(yīng)該反思以往的教育工作,，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì),，而較為忽視的是思想道德素質(zhì),，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天,，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視,，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué),、生活秩序,，影響了人才的整體素質(zhì),，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)，給國家?guī)頍o可挽回的損失,。因此,，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理,、心理的發(fā)展,，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高,、高教目標的全面實現(xiàn),、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進行。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對小學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元,、新聞輿論沖擊,、社會瞬息萬變、的世紀,，面對如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗,。為此,，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)!

【參考文獻】：

[1].陳永勝,主編.小學(xué)生心理健康.山東:山東教育出版社,20xx.

[2].文心,主編.小學(xué)生心理健康咨詢與心理治療及案例分析.北京:人民衛(wèi)生出版社,20xx.

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心理健康報告篇七

幼兒哭鬧現(xiàn)象是幼兒在園時經(jīng)常表現(xiàn)出的一種行為,這種行為不但會影響到幼兒自己情緒的正常發(fā)展,而且會影響到其他幼兒的情緒穩(wěn)定及教師組織正常的活動,。為了找到減少幼兒哭鬧次數(shù)和哭鬧時間的辦法,讓幼兒的良好情緒得到發(fā)展,我以自己所教的中班的40名幼兒為研究對象,進行了幼兒哭鬧現(xiàn)象的觀察。

我們中班幼兒的年齡大多在4歲左右,雖然他們?nèi)雸@已經(jīng)有一段時間了,但是哭鬧的現(xiàn)象還是不少的,。根據(jù)我的觀察記錄,我班幼兒的哭鬧類型分為依賴情緒型(新入園,、換老師、分離焦慮等),、交往不利型(語言溝通不暢,、爭搶玩具等)、需要得不到滿足型(喝水,、上廁所等),、受到挫折型(完不成任務(wù)等)、受家庭環(huán)境影響型(父母離異,、父母吵架等),、身體受到傷害型、被外界因素干擾型(其他幼兒哭鬧等),其中依賴情緒型占8%,交往不利型占40%,需要得不到滿足型占10%,受到挫折型占8%,受家庭環(huán)境影響型占6%,身體受到傷害型占18%,受外界干擾型占10%,。

二

依賴情緒型:一般來說,中班幼兒不應(yīng)再出現(xiàn)這種現(xiàn)象,但是由于幼兒的性格或適應(yīng)環(huán)境的能力不同,偶爾也會出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象,。相對來說,這種類型的哭鬧持續(xù)的時間很短,教師稍加干預(yù)即可;交往不利型:隨著年齡的增長,幼兒對于交往的需要越來越強烈,他們希望與別人溝通。但是,由于家長的溺愛,幼兒“自己為中心”的傾向十分嚴重,致使他們在交往中頻頻出錯,所以在溝通過程中經(jīng)常會出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象,。這種類型的哭鬧只要教師及時給予幫助或幼兒及時加以調(diào)整,一般不會持續(xù)很長時間;需要得不到滿足型:這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因主要是幼兒膽小或語言表達能力差,不能大膽地說出自己的想法;受到挫折型:幼兒是一個個體,他們需要成功,但是他們的生活經(jīng)驗,、學(xué)習(xí)方式、現(xiàn)有水平不同,有的幼兒達不到統(tǒng)一的要求,從而產(chǎn)生哭鬧,。但是,同伴之間的幫助或教師的指導(dǎo)都能夠減少這種哭鬧現(xiàn)象;受家庭環(huán)境影響型:家庭是幼兒的主要生活環(huán)境,家庭的.和睦與否直接關(guān)系到幼兒的情緒,父母離異與吵架都會影響到幼兒的情緒。這種類型的哭鬧持續(xù)時間長,一般在兩小時以上,教師的勸說很少起作用,只有等幼兒自己自然停止;身體受到傷害型:這是一種必然性的現(xiàn)象,幼兒對于痛覺表現(xiàn)得非常敏感,所以只要他們被碰就會馬上有反應(yīng),從而導(dǎo)致哭鬧,。但是這種類型的哭鬧會伴著注意力的轉(zhuǎn)移而停止;被外界干擾型:幼兒的自制力比較差,容易被外界刺激,所以其他幼兒的哭鬧會影響到他們,。

心理健康報告篇八

近年來，大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生,，這一現(xiàn)象引起了家庭,、學(xué)校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,，步入大學(xué)校門無疑是一件喜事,。而隨著大學(xué)生活的開始,，每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境，心態(tài)也會因此有所改變,。大學(xué)正處于青春期,，青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期,，這一時期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,，如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾,、渴求感與壓抑感的矛盾等等,。因此，大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注,。

我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題,，利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查,、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進行了心理健康調(diào)查,。作為當代大學(xué)生的我們，面對著嶄新的生活,，無論是在生活上,、學(xué)習(xí)上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期,。而近年來,，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查,，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題,，提出寶貴的意見，向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性,，幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài),，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會做好準備,。

1,、7月1—9日：準備階段

組員集中，分配任務(wù),，內(nèi)部交流,，通過各種渠道收集相關(guān)資料，談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法,，提出問題,，制作調(diào)查問卷。

2,、7月10—13日：調(diào)查階段（一）

校內(nèi)調(diào)查：（1）口頭詢問,，在宿舍,、班級、同學(xué)之間互相交流,。作為初步參考資料,。（2）問卷調(diào)查，在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調(diào)查,。

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進行問卷調(diào)查,。

3、8月16—20日：調(diào)查階段（二）

在揚州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進行實地調(diào)查,，分小組行動并且討論調(diào)查情況,。

4、8月24—25日：咨詢階段

將通過調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問題咨詢相關(guān)的老師,，聽取他們的意見,，并進行信息匯總。

5,、8月26—28日：總結(jié)匯報階段

1,、調(diào)查背景

近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校,、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實際大學(xué)生活,，我們也確實面臨著學(xué)習(xí)壓力,、嚴峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

2,、調(diào)查目的

我們想通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查,，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性,，為大家提出一些適當有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議,，幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙，為我們的健康成長提供動力與信心,。

3,、調(diào)查對象

本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。

4,、調(diào)查方法或工具

主要是問卷調(diào)查,，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5,、數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

心理健康調(diào)查問卷問題分析

（1）您認為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎？

a,、特別大b,、很大c,、差不多d、無差別

分析：12%的同學(xué)認為相差的氛圍特別大,，無論是學(xué)習(xí)上還是生活上,。48%的同學(xué)認為相差很大，主要實在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上,，大學(xué)的學(xué)習(xí)相對輕松而且老師也不會總是督促學(xué)習(xí),，大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校，這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣,。40%的同學(xué)認為差不多,，雖然大學(xué)與高中相比是一個嶄新的環(huán)境，但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活,。0%的同學(xué)認為無差別,。

（2）您對目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何？

a,、很好b,、還可以c、較差d,、差

分析：調(diào)查顯示15%的同學(xué)認為對大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好,，而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差，絕大部分的同學(xué)樂觀的認為適應(yīng)狀況還可以,。這說明大部分同學(xué)（60%）生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難,，然而小部分同學(xué)則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,，由于他們思想太重,，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵,。

（3）您認為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響怎樣,？

分析：有58%的同學(xué)認為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力，這表明這些同學(xué)面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,，他們化壓力力為動力為自己的人生增添光彩,，32%的同學(xué)認為有點影響，但并不嚴重,，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,，10%的同學(xué)認為壓力是負面影響，會導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí),，這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好,。

（4）當您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎？

a,、經(jīng)常會b,、偶爾會c、很少會d,、不會

分析：調(diào)查表明有63%的同學(xué)認為偶爾會,，20%的同學(xué)認為很少會，7%的同學(xué)認為不會,，這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題,，有著良好的心理素質(zhì)，而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,，他們需要加強鍛煉,。

（5）您認為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)？

a,、非常有利b,、比較有利c、一般d,、比較不利e,、非常不利

大學(xué)生心理健康調(diào)查報告各類報告分析：從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學(xué)認為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí)，25%的同學(xué)認為比較有利,，32%的同學(xué)認為一般,，而38%的同學(xué)認為比較不利，5%的同學(xué)認為非常不利,。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的,，但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好，所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí),。

（6）您是否對學(xué)?；蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理？

a,、經(jīng)常有,、b、偶爾有c,、很少有d,、沒有e、未考慮過

分析：調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理,，說明他們時常在思考自己,，反省自己，但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,，改變自己,，有50%的同學(xué)偶爾會產(chǎn)生不滿心理，說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的，只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,，只有20%的同學(xué)很少會出現(xiàn)不滿心理,，13%的同學(xué)從未不滿,，5%同學(xué)從未考慮過這一問題,，這說明他們的心理素質(zhì)非常好。

本次調(diào)查采取問卷調(diào)查為主,，訪談?wù){(diào)查為輔的有機調(diào)查系統(tǒng)完成,。問卷調(diào)查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問卷調(diào)查的同時輔以訪談?wù){(diào)查,，具有很強的針對性,，以彌補問卷調(diào)查可能出現(xiàn)的調(diào)查樣本和調(diào)查問題的不完整和缺失，使整個調(diào)查具有更強的可信性,。

本次問卷調(diào)查主要涉及以下問題

問卷中顯示：

在調(diào)查樣本中,，生源地為河南省內(nèi)的樣本數(shù)目為38，所占比例為76%,。省外樣本數(shù)目為12,，所占比例為24%。男生樣本數(shù)目為30,，所占比例為60%,。女生樣本數(shù)目為20，所占比例為40%,。由于在本次調(diào)查中樣本選擇分布不是十分科學(xué),，因此而產(chǎn)生的調(diào)查結(jié)果可能有一定的片面性。

學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況,，主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的指導(dǎo)內(nèi)容,、學(xué)習(xí)能力、臨考心情,、專業(yè)看法,、畢業(yè)打算、學(xué)習(xí)主動性以及對自己的定位,。

對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的,，受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約,，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評價不一,。42%的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般，只有10%的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意,。調(diào)查還顯示有50%的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿意,。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,，只是在被動地接受,，而沒有調(diào)整自己的積極性，這才一個側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素,。

當今社會在各方面競爭都日趨激烈,，大學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)也不例外,。有競爭就必然會產(chǎn)生壓力,。因此，面對大學(xué)學(xué)習(xí),、生活,、就業(yè)帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要,。從調(diào)查結(jié)果中可以看出,，只有4%的同學(xué)地自己的就業(yè)前景感到十分滿意。30%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意,。而42%的同學(xué)對自己的就業(yè)前景滿意度為一般,，并不是十分積極地態(tài)度。而還有22%的受訪者對自己的就業(yè)前景的態(tài)度為不滿意甚至是十分不滿意,。而從畢業(yè)后的規(guī)劃來看,，58%的同學(xué)選擇繼續(xù)研習(xí)，38%的同學(xué)選擇直接就業(yè),。還有4%的同學(xué)選擇其他,。這反映出大部分同學(xué)他們給自己的定位，是一種處于迷茫,、無目標的大學(xué)生,，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位,，但是他們普遍認為學(xué)習(xí)應(yīng)是其主要任務(wù),，也非常需要老師的就業(yè)前景分析和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。雖然大家就業(yè)前景并不是十分看好,，但也從側(cè)面反映出同學(xué)們對自己的未來持嚴謹?shù)膽B(tài)度,，而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導(dǎo)老師的幫助,。

調(diào)查顯示,，16%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為每天一次，32%的聯(lián)系頻率為兩三天一次,，34%的受訪者與家人的聯(lián)系頻率為一周一次左右,。也有16%的同學(xué)表示很少與家人聯(lián)系,。從受訪者的感受來看，20%的同學(xué)認為家里人對自己的期望非常大,，80%的受訪者認為家里人對自己的期望比較大?，F(xiàn)代大學(xué)生特別是90后大學(xué)生大部分都是獨生子女，承擔(dān)了家里父母很大的期望,，父母對子女的關(guān)注度比較高,，也直接導(dǎo)致了一些大學(xué)生心理壓力較大。

進入了大學(xué)校園后,，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系,。調(diào)查顯示，24%的受訪者認為自己在大學(xué)里有知心朋友,，26%的受訪者認為自己在大學(xué)里沒有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清,。在問到與同寢室人關(guān)系如何,，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般,，還有48%的同學(xué)認為關(guān)系很差,，也有4%的同學(xué)認為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時,，66%的同學(xué)認為與其他同學(xué)關(guān)系一般,，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差,，也有4%的同學(xué)認為數(shù)不清,。還有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化,，也有18%的同學(xué)認為大足額同學(xué)關(guān)系嚴重功利化,，4%的同學(xué)表示說不清。

在與同學(xué)的交往中,，52%的同學(xué)認為自己溝通交往能力一般,，只有4%的同學(xué)認為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信,，勇于表現(xiàn)自己,，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認為自己目前的人際關(guān)系良好,，少部分覺得自己的人際關(guān)系一般,，也有2%的同學(xué)認為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn),，不同的年級,、不同的性別之間也存在一些差異,。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應(yīng)對處理能力也相對較弱,。這可能和剛剛進入陌生的環(huán)境,，并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時,。女生稍微弱于男生,，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān),；相反,，男生則顯得更加主動大方。

在與異性交往的情況調(diào)查中顯示,，2/3的同學(xué)有男女朋友,。46%的同學(xué)對自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學(xué)覺得自己的感情狀況一般,，極少同學(xué)覺得自己感情狀況比較糟糕,。調(diào)查還顯示，1/2的同學(xué)認為自己的情感把握能力極佳或良好,，也有4%的同學(xué)認為自己的情感把我能力比較糟糕,。由此部分調(diào)查來看，目前大學(xué)生校園情感交際方面的情況并不是十分樂觀,，消極現(xiàn)象也很普遍,，不過大部分同學(xué)關(guān)系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F(xiàn)象,。同學(xué)朋友之間出現(xiàn)摩擦爭執(zhí)都很正常，重要的是要采取正確的態(tài)度和方法來面對和解決問題,。

調(diào)查中顯示,，在面對人生時84%的同學(xué)都選擇積極生活，仍有12%的同學(xué)曾經(jīng)有過輕生的念頭,。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示,，52%的同學(xué)覺得自己最近的精神狀態(tài)比較好，也有14%的同學(xué)認為自己的精神狀況不好,，從身體素質(zhì)的調(diào)查來看,，56%的同學(xué)認為自己身體狀況良好，少部分同學(xué)認為身體狀況極為不佳,。在調(diào)查中還顯示,，只有4%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情非常多，6%的同學(xué)認為使自己產(chǎn)生不良情緒的事情比較多,，42%的同學(xué)覺得一般,，53%的同學(xué)覺得使自己產(chǎn)生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有,。52%的同學(xué)表示當心情遭遇低谷時自己的恢復(fù)能力良好。在感覺心情低落時68%的同學(xué)表示會選擇自己默默承受,，28%的同學(xué)表示會找家人朋友傾訴,。由于現(xiàn)代大學(xué)生接受新事物能力較強，面對無法預(yù)測的情況有較強的適應(yīng)力,，因此,，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學(xué)生都能夠承受壓力和挫折,，但也有一部分同學(xué),，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養(yǎng),。

意見與建議

面對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活,，如何恰當?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)生活是大學(xué)生必須正視的問題。在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中是否具有明確的目標,，在一定程度上影響到大學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活的評價,。一半以上的受訪者認為大學(xué)生活平淡一般甚至枯燥乏味，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情,，一定程度上是由于大學(xué)學(xué)習(xí)生活中缺乏近期或長期的目標，使大學(xué)生缺乏奮斗方向,，因而也就缺乏激情的源泉,、動力。另一方面,，大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的自主積極性不高,，或許是受到中學(xué)時代教育模式的長期影響，留下了些許后遺癥,，在一定程度上對老師,、父母還存在依賴性，沒有完全從中走出來,。因此,，有必要努力培養(yǎng)獨立自主意識，這是走向成熟的必經(jīng)階段,，同時也是進入社會前的.必要準備,。

學(xué)習(xí)上，大部分同學(xué)的問題反映出他們需要學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)方向的指導(dǎo),，許多大學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)除了一方面自身因素外,，也有因?qū)Ρ緦I(yè)及一些學(xué)科缺乏了解，對專業(yè)就業(yè)前景缺乏信心導(dǎo)致的頹廢墮落,。因此,，學(xué)?？啥ㄆ陂_展一些就業(yè)指導(dǎo)活動，為大學(xué)生專業(yè)發(fā)展指明道路,，使之看清自己的優(yōu)缺點和對以后未來發(fā)展的規(guī)劃,，選擇好適合自己發(fā)展的道路。

生活和情感上,，同學(xué)之間的長時間相處,，尤其是舍友長期生活學(xué)習(xí)都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的矛盾,。當這些矛盾出現(xiàn)的時候,，應(yīng)該積極地尋求解決，而不應(yīng)該激化擴大矛盾,，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題,。同時，在處理同學(xué)之間的關(guān)系時,，應(yīng)該保持一種寬容的心理,，設(shè)身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受,，置他人的感受不顧,。

在處理異性關(guān)系，男生和女生都應(yīng)該主動,，不必感到羞澀靦腆,。在人際交往中，異性的交往是十分重要的,。所以在與異性的交往中應(yīng)該表現(xiàn)得落落大方,。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿足感,，而且可以讓不同性格類型的異性互相補充,，更加嫩完善自我的性格，培養(yǎng)健全的人格,。

當在交際中遇到不被理解,、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑,，這是屬于正常的心理反應(yīng),。此時，自己應(yīng)該盡可能地與別人增加溝通,，委婉地表達自己的想法,。在平時的交往中，講究誠信,，建立自己良好的的信用,，讓他人由衷地感到你是可以信任的人,。此外我們在發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)情緒低落壓抑等心理問題的時候，應(yīng)當勇于正視,，尋求方式解決,。在解決方式的選擇上，盡可能地采取自我調(diào)節(jié)和與他人交流溝通相結(jié)合,，解決方式應(yīng)避免單一化,，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出來,。

正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器,，是個人保持積極樂觀的人生態(tài)度的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔,。因此,，大學(xué)生樹立正確的人生價值觀是十分重要的。踏入大學(xué)校園之后,，就有必要對整個大學(xué)生涯進行規(guī)劃,，對未來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃,，確立明確的目標,，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗，堅持不懈,。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃,，還應(yīng)包括對社會的責(zé)任感，樹立強烈的社會責(zé)任感,，為社會做出自己應(yīng)有的貢獻。

無論是大學(xué)生活,，還是人生生涯,，都不可能是一帆風(fēng)順的。即便是在日常生活中,，也會遇到各種挫折,，這就需要大學(xué)生較強的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育,，另一方面要盡可能地積累挫折經(jīng)驗,，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟,，為培養(yǎng)健全的人格打下堅實的心理基礎(chǔ),。

通過此次調(diào)查實踐活動，我們受益匪淺,。我們不僅發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象及問題,，經(jīng)過認真分析得出了一些基本的結(jié)論,，并試著提出了我們對于解決存在的心理問題的建議及解決方法，以期能夠?qū)Υ髮W(xué)生的心理健康狀況有所裨益,。當然,，上述調(diào)查成果的取得，是汗水與智慧的結(jié)晶,。既離不開老師的宏觀指導(dǎo),，也離不開小組所有成員的辛勤努力，在此對老師的指導(dǎo),。所有小組成員的辛勤努力表示由衷的感謝,。

心理健康報告篇九

通過深入調(diào)查，特別是通過網(wǎng)絡(luò)進行問卷調(diào)查以及查閱相關(guān)資料,，初步了解了當代學(xué)生的心理健康狀況,，并針對此問題提出相關(guān)意見和建議，呼吁社會及家庭等各方面關(guān)注學(xué)生的心理健康,，為當代學(xué)生的全面健康發(fā)展營造良好范圍,，提供有利條件。

隨著社會的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步,，知識性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新,；在這種情況下,，對人才素質(zhì)的要求更高，不僅要求人才具有堅定的方向與較高的道德水準,，而且還要求人才應(yīng)該具有與時代發(fā)展相一致的現(xiàn)代意識和良好的心理素質(zhì),，如開拓進取的精神、勇于承擔(dān)責(zé)任,、頑強自信,、樂觀，能夠承受挫折與失敗等,。另一方面它又造就了變化劇烈的社會環(huán)境,，由此給人們的心理世界帶來了巨的沖擊和動蕩，“人類進入了情緒負重年代”,，人們的觀念意識,、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。

作為現(xiàn)代社會組成部分，在學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的學(xué)生,，對社會心理這塊時代的“晴雨表”,，十分敏感。校園里有豐富多彩的學(xué)生活,，但在有些同學(xué)看來,，一切卻是那樣枯燥無味，缺少生氣,；學(xué)生活緊張活潑,，有些同學(xué)卻興趣索然，萎靡不振,。在離開了父母呵護,、相對寬松的學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境中，一部分同學(xué)空虛,、迷惘,、玩世不恭，甚至輕生,。當代學(xué)生的心理健康狀況實在令人擔(dān)憂,。

人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康,。生理健康是為了保持一個健康的體魄,，心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康,，為此,，心理衛(wèi)生學(xué)認為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理,。因此,，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康,。

第三國際及心理衛(wèi)生會曾為心理健康下過這樣的定義："所謂心理健康是指在身體,、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài),。”還具體地指明心理健康的標志是：

（1）身體,、智力,、情緒十分和諧；

（2）適應(yīng)環(huán)境,，人際關(guān)系中彼此能謙讓,；

（3）有幸福感；

（4）在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力,，過有效率的生活,。”

基于各種心理學(xué)理論和生活實際,，綜合國內(nèi)外心理學(xué)家的觀點和研究成果,，特別是馬同志、陳同志等的觀點,，提出學(xué)生心理健康的6項指標：

（1）智力發(fā)展正常且能充分發(fā)揮,；

（2）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好,，悅納自己,；

（3）具有頑強的毅力，擁有自己調(diào)控能力,；

（4）能與他人建立和諧的人際關(guān)系,；

（5）正視現(xiàn)實，生活,、工作熱情高,；

（6）人格完整、穩(wěn)定,、協(xié)調(diào),。

南京一項“對學(xué)生心理健康狀況的追蹤調(diào)查”和統(tǒng)計分析表明：1993~1996年新生1908人進行心理測試并建檔，發(fā)現(xiàn)心理問題發(fā)生率為9.2%,，高危人群為26.2%,。另一項以全國12.6萬學(xué)生為對象的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的人數(shù)竟占23.6%,。教育部對我國學(xué)生的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)生中有20.3%的人存在不同程度的心理障礙,，且男生比女生更表現(xiàn)突出。

在學(xué)生中,，有人因自己否定,、自己拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為,；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰,；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自己封閉。量調(diào)查表明,，目前我國學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為,、焦慮,、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等,。當代學(xué)生心理問題不容忽視,。

長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下,，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法,，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng),。同時，在教養(yǎng)方式上,，相當一部分家長因為受教育程度較低,，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段,。這種消極的教養(yǎng)方式,，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒,、抑郁焦慮,、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)?？傊?，學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念,、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系,。

市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨的工作壓力使人感到精神壓抑,、身心疲憊,。開放給學(xué)生提供了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾,，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛,，這使得學(xué)生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患,。

學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用,。正值青春期的學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格,。從現(xiàn)在學(xué)生的心理困惑看,，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而,，據(jù)報道，北校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后,；北京52,。2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師,，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo),。

在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點,，正確認識和評價自己,，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下,，帶著一顆包容的心,，友好、主動的與同學(xué)們進行溝通和交流,。同時,，要積極主動參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧,，擴自己的交友圈,，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際,，增加彼此的信任感,，以提高相處和交際能力。

學(xué)生要盡早設(shè)計明確的職業(yè)傾向,，在對自己正確定位的前提下,，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足,，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力,、管理能力和實踐能力。另外,，要正視理想與現(xiàn)實,、專業(yè)與興趣的，要學(xué)會在現(xiàn)實中重新認識自己,，找到理想和現(xiàn)實的差距,，實事求是地評價自己，分析自己,，不要整日為了憂慮而憂慮,，要學(xué)會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預(yù)設(shè)的目標,。

當前學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育,，因此學(xué)生在找出自身差距的同時,，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時代發(fā)展的要求,。要時常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強烈的求知欲望,，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時常帶著愉快,、自信的心情微笑地面對每一天,。當自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時,，不要只顧著傷心,、苦悶、彷徨,，適當?shù)臅r候來一點阿q精神,，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感,，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力,。

過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因,，對人的特別心理問題的關(guān)注,、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化,，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸,，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī),。學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體,，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認識,。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素,，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī),，以求得咨詢,、疏導(dǎo)，也就是說,，對待心理問題要有一顆平常心,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),。加強對學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。

二十一世紀是一個思想文化激蕩,、價值觀念多元,、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變,、的世紀,，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機,。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。

為此,，就要不斷加強對青年學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自己,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn),！