在現(xiàn)在社會(huì)，報(bào)告的用途越來越大，要注意報(bào)告在寫作時(shí)具有一定的格式。那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢,？下面是小編為大家?guī)淼膱?bào)告優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡,。

大學(xué)生心理健康專題報(bào)告篇一

在與同學(xué)相處時(shí),，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn),，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒,，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心,，友好,、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí),，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng),，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈,，在真誠,、友善的基礎(chǔ)上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感,，以提高相處和交際能力,。

2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃,。

大學(xué)生要盡早設(shè)計(jì)明確的職業(yè)傾向,，在對(duì)自己正確定位的前提下,，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力,、管理能力和實(shí)踐能力,。另外，要正視理想與現(xiàn)實(shí),、專業(yè)與興趣的沖突,，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識(shí)自己,，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己,，分析自己,，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會(huì)未雨綢繆,，利用有限的4年時(shí)間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo),。

3、快樂的學(xué)習(xí)和生活,。

當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育,，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力,，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求,。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣,，并時(shí)常帶著愉快,、自信的心情微笑地面對(duì)每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí),、生活出現(xiàn)問題時(shí),，不要只顧著傷心、苦悶,、彷徨,，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度,，盡量減少挫折感,，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

4,、改變觀念,，及時(shí)尋求心理幫助。

過去,，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因,，對(duì)人的個(gè)性心理問題的關(guān)注、認(rèn)識(shí)和研究不夠,，往往把心理問題神秘化,，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng),、不能就醫(yī),。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識(shí),。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素,，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī),，以求得咨詢,、疏導(dǎo)，也就是說,，對(duì)待心理問題要有一顆平常心,。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩,、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊,、社會(huì)瞬息萬變,、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī),。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,， 唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),！