當(dāng)我們備受啟迪時,，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了。通過記錄心得體會,，我們可以更好地認(rèn)識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來,，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇一

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

2,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。

3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

6,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

7,、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時,，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選擇可行的方法,，鼓勵、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿,，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任,、鼓勵遠(yuǎn)比批評,、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。請問指責(zé)有助于解決問題嗎,？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力,、凝聚力,。這是從松散的個人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里,，有著一個共同的目標(biāo)并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是,，向心力、凝聚力,，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀,。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能形成真正的向心力,；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力,。那么,，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

9,、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺是別人犯的錯,，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員,，其實(shí)他自己卻恰恰是最愛犯錯的,。

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法,，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

12,、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望,，但又要有勇氣接受失敗,，要把失敗作為一種動力。

訓(xùn)練過去了,，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶,，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考,，讓我們共同努力,，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中,，手機(jī)版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇二

第一段：引言（引出主題）

在現(xiàn)代商業(yè)社會中，公司活動的舉辦已經(jīng)成為了一種常見的現(xiàn)象,。這些活動不僅僅是為了提升員工的凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力,，更是為了拓展公司的市場影響力和推廣品牌形象。作為員工之一,，我近期參加了一次公司活動,，深刻感受到其中的樂趣和收獲。在這篇文章中,，我將分享我參與公司活動時的體會和心得,。

第二段：豐富多彩的活動形式（具體描述）

這次公司活動以戶外拓展為主題，共分為團(tuán)隊(duì)建設(shè),、體力項(xiàng)目,、智力挑戰(zhàn)和沙盤推演等環(huán)節(jié)。這種豐富多彩的形式為我們提供了一個了解和認(rèn)識同事的機(jī)會,。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動,，我們了解到每個成員的優(yōu)勢和特點(diǎn)，并在合作中提升了彼此的信任和配合能力,。體力項(xiàng)目讓我們共同克服困難,，增強(qiáng)了體力和意志力。智力挑戰(zhàn)激發(fā)了大家的思維,，鍛煉了我們的頭腦和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。沙盤推演活動則啟發(fā)了我們的戰(zhàn)略思維和決策能力。這樣多樣化的活動讓我們獲得了非常多的樂趣和挑戰(zhàn),，也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（個人體會）

在公司活動中，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。例如,，在拓展項(xiàng)目中，大家需要緊密合作并充分發(fā)揮自己的能力,，協(xié)同完成任務(wù),。無論是攜手攀爬陡峭的山峰，還是解析復(fù)雜的謎題,，我們都需要相互信任和配合才能達(dá)成目標(biāo),。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是需要親密的合作伙伴，還需要互相傾聽,、相互支持并共享困難和挑戰(zhàn)的過程,。只有真正實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并在競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中立于不敗之地,。

第四段：交流與溝通的重要性（個人體會）

參加公司活動讓我深刻認(rèn)識到交流與溝通的重要性,。在活動中，我們需要及時有效地傳達(dá)信息,，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)行動,。當(dāng)遇到挑戰(zhàn)和問題時，每個成員都應(yīng)發(fā)表自己的觀點(diǎn)并積極尋找解決方案,。只有通過高效的溝通,，意見和建議才能夠被充分尊重和采納，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。我還發(fā)現(xiàn)，有效的溝通有助于消除誤解和疑慮,，形成團(tuán)隊(duì)的共識和一致性,。通過完善的溝通和促進(jìn)信息流動，我們可以更好地統(tǒng)籌規(guī)劃和合理分工,，提高工作效率并取得優(yōu)異的工作成果,。

第五段：總結(jié)（得出結(jié)論）

通過參加這次公司活動，我不僅僅享受到了樂趣和挑戰(zhàn),，更深刻理解到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性,。團(tuán)隊(duì)的凝聚力、信任和合作能力是組成一個成功的團(tuán)隊(duì)所必不可少的元素,。而有效溝通則是團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作的最關(guān)鍵環(huán)節(jié),。在未來的工作中，我將繼續(xù)積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的作用,，提升溝通與交流的能力,，使我們的團(tuán)隊(duì)能夠更加高效地完成工作，實(shí)現(xiàn)更大的成功,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇三

近年來,，培訓(xùn)活動已成為了企業(yè)提高員工素質(zhì)和凝聚團(tuán)隊(duì)力量的重要手段。而其中的拓展訓(xùn)練更是備受關(guān)注,。我曾有幸參加一次由公司組織的拓展訓(xùn)練活動,，并從中有了一些寶貴的體會和心得。在這篇文章中,，我將分享這些心得,。

首先，一次成功的拓展訓(xùn)練活動需要明確的目標(biāo)和計(jì)劃,。在活動之前,，組織者應(yīng)該明確活動的目的是什么，想要通過活動達(dá)到什么效果。只有這樣,，才能確定適當(dāng)?shù)幕顒觾?nèi)容和方法,。例如，如果目標(biāo)是增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,，那么組織者可以設(shè)計(jì)一些需要團(tuán)隊(duì)成員合作完成的任務(wù),。在我參加的訓(xùn)練中，我們被分為若干個小組,，每個小組有一項(xiàng)特殊任務(wù)需要完成,，只有全組成員緊密合作，才能順利完成任務(wù),。通過這樣的活動,，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中積極發(fā)揮自己的作用,。

其次,，拓展訓(xùn)練活動應(yīng)該注重培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。在訓(xùn)練中,，每個人都有機(jī)會擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,，同時也需與其他組員密切合作。通過這樣的活動,，大家可以提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和協(xié)作能力,，學(xué)會如何更好地與他人合作，更好地管理團(tuán)隊(duì),。我在訓(xùn)練中擔(dān)任了一次小組領(lǐng)導(dǎo)者的角色,，這讓我深刻體會到領(lǐng)導(dǎo)者需要關(guān)注整個團(tuán)隊(duì)的需求，需要善于傾聽和協(xié)調(diào),，以及在壓力下保持冷靜,。

此外，拓展訓(xùn)練活動經(jīng)常通過一些特殊的方式激發(fā)人們的興趣和激情,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和溝通,。例如，在我參加的訓(xùn)練中,，我們有一項(xiàng)曲棍球比賽,，每個小組需要合作進(jìn)行比賽。這種游戲性十足的活動不僅激發(fā)了大家的競爭力,，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識,。通過這樣的活動，我意識到有效的溝通和合作是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵,。

最后,，一次成功的拓展訓(xùn)練活動應(yīng)該有一個合理的總結(jié)和回顧。在活動結(jié)束后，組織者可以組織大家一起回顧活動的收獲和不足之處,，讓大家能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),。這樣的回顧活動可以加深對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和記憶，同時也有助于發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中存在的問題并提出解決方案,。在我參加的訓(xùn)練中,，我們進(jìn)行了一次小組分享，每個小組都分享了他們在訓(xùn)練中的體會和收獲,。這讓我對自己的不足有了更清楚的認(rèn)識,，并從其他小組成員那里學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

總之,，拓展訓(xùn)練活動是一種非常有效的提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和員工素質(zhì)的方式,。通過一次成功的拓展訓(xùn)練活動，可以幫助員工提高個人的領(lǐng)導(dǎo)能力,、團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通技巧,，并促使團(tuán)隊(duì)成員之間更加緊密地合作。然而,，要保證訓(xùn)練活動的成功，需要明確的目標(biāo)和計(jì)劃,，注重培養(yǎng)個人和團(tuán)隊(duì)的能力,，使用多樣化的方式激發(fā)人們的激情，并進(jìn)行合理的總結(jié)和回顧,。在將來,，我將會在自己的工作中運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和技能，進(jìn)一步提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇四

在人類發(fā)展史上,，橋梁一直都是承載人們出行和交流的重要工程。而我在本學(xué)期參加了大橋拓展活動,，這次活動不僅讓我領(lǐng)略到了橋梁建設(shè)的重要性,，更讓我在挑戰(zhàn)和冒險中感受到了自己的成長與進(jìn)步。

第二段：活動內(nèi)容

這次大橋拓展活動是一次在師生合作下完成的高空懸索橋建設(shè),。在懸索橋的建設(shè)過程中,，我們采取各種技術(shù)和工具進(jìn)行橋塔的搭建，懸索的張拉和橋面的鋪設(shè),。在整個過程中,，我們不僅要體力勞動，更需要團(tuán)隊(duì)合作,，每個人都要滿足各自的職責(zé),，共同完成整個懸索橋的建設(shè)工作。

第三段：收獲與感悟

這次大橋拓展活動讓我受益匪淺。首先,，我意識到任何一項(xiàng)工作,，都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成。只有充分利用團(tuán)隊(duì)中每個人的優(yōu)勢,，合理分配各項(xiàng)工作,，才能達(dá)到最好的運(yùn)作效率,。其次，這次活動也讓我了解到商業(yè)作業(yè)的風(fēng)險管理理念，這不僅在生活中為我?guī)砹藛⒌吓c幫助,，也對我未來職業(yè)規(guī)劃有著很大的助益。

第四段：價值與意義

通過這次活動,，我體會到了個人與集體的差異與聯(lián)系,，不僅了解到自己的需求和能力，更進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中每個人獨(dú)特的貢獻(xiàn)和優(yōu)勢所在,。這種發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知能夠讓我不斷完善自己,，更好地與他人相處，同時也可以促進(jìn)各項(xiàng)工作的順利完成,。此外,，這次活動讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作、合作互動,、風(fēng)險管理和領(lǐng)導(dǎo)能力等都是今后成功的關(guān)鍵,。

第五段：總結(jié)

通過這次大橋拓展活動，我不僅體會到橋梁建設(shè)的重要性,，也體驗(yàn)到了橋梁建設(shè)的過程和工作中的樂趣,。同樣重要的是，這次活動讓我明確了目標(biāo),，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢并學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作與風(fēng)險管理的技能,。這對于我未來的成長和發(fā)展至關(guān)重要。我相信,，這次活動的經(jīng)歷將會對我的人生和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇五

拓展活動是一種寓教于樂的學(xué)習(xí)方式，通過各種戶外活動和團(tuán)隊(duì)合作,，能夠幫助參與者提高溝通能力,、團(tuán)隊(duì)意識和解決問題的能力。最近,，我參加了一個由學(xué)校組織的拓展活動,，從中我收獲頗豐。下面我將從活動的組織與安排,、自我調(diào)整,、團(tuán)隊(duì)合作,、挑戰(zhàn)自我和成長經(jīng)歷的角度，談?wù)勎业男牡皿w會,。

首先,，活動的組織與安排給我留下了深刻的印象。為了確?；顒拥捻樌M(jìn)行,，組織者提前統(tǒng)籌安排，確定了活動內(nèi)容,、場地選擇,、物資準(zhǔn)備等。他們安排了一系列具有挑戰(zhàn)性和趣味性的任務(wù),，并精心設(shè)計(jì)了各個任務(wù)的時間和難度,，以便參與者能夠充分發(fā)揮自己的潛力。同時,，他們還考慮到了我們的安全問題,，制定了詳細(xì)的安全規(guī)程和應(yīng)急預(yù)案。這些都為我們留下了深刻的印象,，也讓我們在活動中感到安全與放心,。

其次，參加拓展活動讓我意識到了自我調(diào)整的重要性,。在活動過程中,，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，例如攀巖,、繩網(wǎng)等高空項(xiàng)目。這些項(xiàng)目需要克服恐高,、保持平衡等技能,，而這些技能是我平時所缺乏的。因此,，我意識到我需要對自己進(jìn)行適應(yīng)和調(diào)整,，同時也要相信自己的能力。通過不斷嘗試和練習(xí),，我逐漸克服了自己的困難,，并收獲了成就感。這讓我深刻認(rèn)識到,，只有通過自我調(diào)整,，才能克服困難，不斷向前,。

此外,，團(tuán)隊(duì)合作也是拓展活動的重要組成部分,。在活動中，我們需要與隊(duì)友緊密合作,，共同完成任務(wù),。例如，當(dāng)我們完成一個繩網(wǎng)項(xiàng)目時,，每個人都扮演著重要的角色,。只有通過互相配合、溝通和信任,，我們才能成功地完成任務(wù),。這讓我深刻認(rèn)識到，一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的,，只有通過合作才能最大限度地發(fā)揮個人的潛力,。

在拓展活動中，挑戰(zhàn)自我是一個不可或缺的環(huán)節(jié),?；顒又械捻?xiàng)目通常都涉及到一些個人的挑戰(zhàn)，例如高空弓箭射擊,、懸崖勒馬等,。這些項(xiàng)目都需要個人克服自己的恐懼、發(fā)揮自己的勇敢和決心,。通過挑戰(zhàn)自己,，我不僅打破了自己的局限，也提升了自己的勇氣和毅力,。這讓我明白,，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷進(jìn)步,。

最后,，參加拓展活動讓我得到了成長的機(jī)會。通過活動,，我學(xué)會了如何與人合作,、如何克服困難、如何理解和尊重他人的觀點(diǎn),。這些都是我在平時學(xué)習(xí)中所無法獲得的經(jīng)驗(yàn),。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,，并明確了自己未來發(fā)展的方向,。這讓我堅(jiān)信，通過不斷參加拓展活動,，我將能夠在各個方面得到更好的成長和進(jìn)步,。

總而言之,，參加拓展活動讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作、個人成長的重要性,。通過活動的組織與安排,、自我調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作,、挑戰(zhàn)自我等方面的體驗(yàn),，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信,，這些經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇六

樹立創(chuàng)新思維，工作中敢于嘗試,，提高服務(wù)水平,，以下小編為大家介紹心理拓展活動

心得體會

10月6號,，是我值得深刻銘記的日子,。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時光,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財富,。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。

橋”這個項(xiàng)目是個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來,。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了,。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅(jiān)定信心,，用心努力，付諸行動,，勇敢的邁出第一步,，就能夠戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生,，七色板，求生墻“等幾個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合,，互相溝通的潛力,。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位,，要彼此信任，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個群眾,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會,，讓我們受益匪淺。

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記,，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長,，但很有好處,。

眾志成城這個項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個項(xiàng)目的時候我們用時接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧,，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想,。可在我們一次次失敗之后,，最后用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1。6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下方問：“下方的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請相信我們必須支持你,！”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白,，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地,。

這個項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的潛力發(fā)揮到極致,，才能到達(dá)最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時光,，4。2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù),，在那里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放下了,，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種主角,，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達(dá)目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個成員的共同努力,！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能,、更是意識,；挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。透過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的潛力,，更增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo),！

在此,，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺,，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌,！

團(tuán)建拓展活動心得體會篇七

聽到課外拓展，大家一定也不意外誰學(xué)生的時候沒參加過吖,，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同,。上次課外拓展，雖然已經(jīng)過了半年的時間了但是始終令我記憶憂新的是,，最后一天,。

教官簡單的介紹了游戲規(guī)則：全體同學(xué)報數(shù)報到最后一個中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長要為輸?shù)囊环浇邮軕土P，而游戲的懲罰是30個俯臥撐,，依次增加,。游戲正式開始了，班長第一個報數(shù),，1,、2、3……就在報到第20的時候,，意外地出了差錯,，一名同學(xué)緊張地一次報出了兩個數(shù)。

與此同時,，我們的班長,，要為這名報錯數(shù)字的同學(xué)接受懲罰：30個俯臥撐。雖然聽起來簡單,，可是大家都從班長臉上看出了一絲絲的痛苦表情,，然而就快要做到30個俯臥撐的時候班長臉上痛苦的表情便愈發(fā)明顯，使同學(xué)們心中都不禁地微微一顫……終于,，30個俯臥撐做完了,，本以為班長起身的時候會生氣地訓(xùn)斥我們，而令人想不到的是班長不但沒有訓(xùn)斥我們,，反而告訴我們：加油,，你們能行的！班長的一番話令同學(xué)們都重新燃起了信心,。第二輪比賽開始了,，同學(xué)們一個接一個地報完了所有的數(shù)目，可不幸的是這次的報數(shù)超出了規(guī)定的時間……而這次的俯臥撐數(shù)額確是翻了三倍……90個,。

是啊仔細(xì)地想想從小到大我們所犯下的種種錯誤,，都是誰在為我們承擔(dān),？是父母。在我們小時候做了錯事,，總是父母為我們所犯下的錯而對人家一聲聲地說著對不起,，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說話么,，他們也不想,，可是錯總是需要有人來承擔(dān)的，父母為我們所承擔(dān)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這區(qū)區(qū)的幾個俯臥撐……想著想著,，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇八

戶外拓展活動的心得體會范文

20xx年11月07日我有幸參加了公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時候,，心里就有種莫名的感動,，因?yàn)檫@是我人生中的隊(duì)號，隊(duì)歌,，隊(duì)旗,。

我們的之后把水綁在繩索上吊過去。我們中間也失敗了一次,。但是辦法是想出來的,，我們一一排除困難，解決問題,。所以在困難的問題都不是問題,。只要您肯用心。

了……我們沒有時間顧及他們是否痛,，把他們無情的踩在腳下;先上去的,，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激,，感激我們身邊的朋友,，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人,，他們是最偉大的,，有了他們我們的生命才更具有生命力。

一天的拓展活動,，讓我深深觸動,，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那,、分享了成功一刻的喜悅,、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個更長的磨練過程。

最后,，小編希望文章對您有所幫助，如果有不周到的地方請多諒解,，更多相關(guān)的文章正在創(chuàng)作中,，希望您定期關(guān)注。謝謝支持,！

團(tuán)建拓展活動心得體會篇九

拓展活動是一種通過組織參與者完成一系列團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)來培養(yǎng)他們溝通協(xié)作能力,、團(tuán)隊(duì)意識和解決問題能力的培訓(xùn)方式。在經(jīng)歷了這次拓展活動之后,，我深感觸動,，不僅對自己有了更深刻的認(rèn)識，對團(tuán)隊(duì)合作也有了更深入的理解,。以下是我對這次活動的心得體會,。

首先，通過這次拓展活動,，我對團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更深刻的認(rèn)識,。在活動中，每個任務(wù)都需要團(tuán)隊(duì)成員之間緊密合作,，相互協(xié)調(diào),。唯有團(tuán)隊(duì)中每個成員發(fā)揮各自的優(yōu)勢，才能最終順利完成任務(wù),。這讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的力量是巨大的,，一個人的力量是有限的，但是一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。只有團(tuán)隊(duì)中每個成員都意識到這一點(diǎn),，并積極地做好自己的分內(nèi)工作，才能取得更好的成果,。

其次,，這次活動也使我更加了解自己,。在活動中，我不僅能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，也能夠認(rèn)識到自己的不足之處,。比如，在某個任務(wù)中,，我沒有及時地與團(tuán)隊(duì)成員溝通,，導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)的工作出現(xiàn)了分歧。這讓我意識到自己在溝通方面還需提高,，并且激發(fā)了我去主動學(xué)習(xí)溝通技巧和團(tuán)隊(duì)合作的方法,。通過這次活動，我認(rèn)識到只有與他人相互合作,、相互溝通,，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，并逐步克服,。

此外,，拓展活動也讓我意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。在活動中,，每個任務(wù)都需要有一個組織者或者領(lǐng)導(dǎo)者去協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的工作,，分配任務(wù)，確定方向,。沒有一個明確的領(lǐng)導(dǎo)者,，團(tuán)隊(duì)合作將會亂象叢生，效率大打折扣,。通過這次活動,，我認(rèn)識到一個好的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備良好的組織能力、決策能力和溝通能力,，能夠?qū)⒄麄€團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)起來,，共同努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我也更加明白,，要成為一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，并不是一蹴而就的，需要從細(xì)節(jié)做起,，不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)。

最后,，拓展活動給我留下了深刻的記憶,，增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識和自信心。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中,，每個人的付出都是非常寶貴的,，而最后完成任務(wù)的成就感更是無法用言語表達(dá),。這些共同的經(jīng)歷與努力，讓我認(rèn)識到在團(tuán)隊(duì)中,，每個人都是重要的,，每個人的貢獻(xiàn)都是被看得見的。這次活動也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大,，讓我相信只要大家齊心協(xié)力,，就一定能夠達(dá)到更高的目標(biāo)。

總結(jié)起來,，這次拓展活動讓我對團(tuán)隊(duì)合作有了更深刻的認(rèn)識,，提高了自我認(rèn)知，明白了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，并增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識和自信心,。通過這次活動，我意識到團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的重要途徑之一,，只有每個人都積極參與其中,，才能收獲更加豐碩的成果。我相信通過不斷的鍛煉和學(xué)習(xí),，我能夠成為一個更好的團(tuán)隊(duì)成員，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和目標(biāo)做出更大的貢獻(xiàn),。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十

拓展活動是一種集合了團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通交流、自我挑戰(zhàn)等元素的活動形式,。通過參與拓展活動,，我們能夠在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識，提升自身的溝通能力和解決問題的能力,。最近,，我參加了一次拓展活動，收獲頗豐,，我分享一下我的心得體會,。

在拓展活動中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是至關(guān)重要的,。我們要在團(tuán)隊(duì)中互相配合,，共同解決問題。在一個特定的任務(wù)中,，我們中的每個人都負(fù)有不同的責(zé)任,，只有每個人按照自己的角色去做好自己的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)才能夠圓滿完成整個任務(wù),。在拓展活動中,，我扮演的是團(tuán)隊(duì)的組織者,，有責(zé)任統(tǒng)籌全局，指導(dǎo)每個人的工作,。在這個過程中,，我深刻領(lǐng)悟到了“團(tuán)隊(duì)合作”的概念，明白了每個環(huán)節(jié)的重要性,。只有當(dāng)每個人都能夠意識到“團(tuán)隊(duì)的成功就是我的成功”,，并且愿意為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力，我們才能夠取得良好的成績,。

拓展活動也提醒了我溝通的重要性,。在拓展活動中，我們需要之間的溝通交流,，才能夠有效地完成任務(wù),。我注意到，溝通是解決問題的關(guān)鍵,。通過溝通,，我們可以了解到不同成員的角色和需求，可以有效地交流表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn),。在拓展活動中,，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)溝通信息不足時，團(tuán)隊(duì)中就會出現(xiàn)誤解和失誤,，導(dǎo)致整個任務(wù)出現(xiàn)偏差,。因此，我意識到,，只有通過充分的溝通交流,，我們才能夠避免出現(xiàn)不必要的問題和困難。

自我挑戰(zhàn)也是拓展活動的重要組成部分,。在拓展活動中,，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可能是身體上的,，也可能是心理上的,。而面對這些挑戰(zhàn)，我們需要克服自己的恐懼,，并全力以赴去完成任務(wù),。在拓展活動中，我參與了一個身體上的挑戰(zhàn),，需要在高空上進(jìn)行攀爬,。一開始，我受到了恐高的困擾，但是我告訴自己要勇敢一點(diǎn),，我不應(yīng)該讓自己的恐懼影響到整個團(tuán)隊(duì),。最終，我成功地攀爬到了目標(biāo)位置,，這是一次我自己克服恐高的勝利,。通過這次經(jīng)歷，我學(xué)會了面對恐懼并勇敢地挑戰(zhàn)自己,。

拓展活動對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷,，通過參與這次活動，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，學(xué)會了如何更好地與人溝通交流。同時,，我也勇敢地面對了自己的恐懼,，挑戰(zhàn)自己，為自己的成長積累了更多的經(jīng)驗(yàn),。

通過拓展活動,，我了解到，只有在實(shí)踐中我們才能夠真正地體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通交流,、自我挑戰(zhàn)的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生,，幫助我成長為一個更好的人,。

總之，拓展活動參與心得體會深化了我對團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通交流和自我挑戰(zhàn)的認(rèn)識,。我相信,，在將來的生活和工作中,，我能夠更好地運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)與技能，為團(tuán)隊(duì)的成功做出更大的貢獻(xiàn),。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十一

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二,、樹立合作意識,，合理分配資源。

和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會,。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅(jiān)不可催,。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。從信任背摔、空中單杠,、孤島求生,、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出,，有了競爭機(jī)制(比賽,、獎懲)，為了完成任務(wù),、取得勝利,，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了,，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。以便達(dá)到勝利的彼岸,。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目,。畢業(yè)墻有米多高,，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛,，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的,。開始，大家也你一言我一語的出起主意來,，比如要拿個竹篙撐上去什么的,，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,，左邊和右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去,，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,，踩上隊(duì)員肩膀的時候,，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越,，一種從未有過的安全感油然而生,，也充滿了勇氣。最后,，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們,，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越,，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會,，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事,，不要輕易說“不”,，要重新認(rèn)識自我，超越自我,。只有眾志成城,，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo),。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。

每個人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。

3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。

為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”,、“高空獨(dú)木橋”，還是讓我感動不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”,、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十二

近年來,，拓展活動在校園中得到了越來越廣泛的應(yīng)用,。作為一種特殊的教育方式，拓展活動可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力,。作為一位大學(xué)生，我也參加了一次校園拓展活動,，這次活動給了我很深的思考和收獲,。

第二段：感受到的壓力和困難

這次拓展活動的第一項(xiàng)任務(wù)是在指定時間內(nèi)完成一個難度較高的拼圖。剛開始,，我感到力不從心,，壓力倍增。我自己一個人四處尋找拼圖的線索,，但沒有任何進(jìn)展,。與此同時，其他隊(duì)友也在急切地找尋線索,，矛盾和紛爭逐漸浮出水面,。我們都意識到，如果不能及時找到線索,，我們將失去這個任務(wù)的機(jī)會,。

第三段：經(jīng)歷與收獲

在一片混亂和焦慮中，我意識到這次活動不僅僅是一個簡單的任務(wù),，更是一次考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力的機(jī)會,。于是我決定主動找到隊(duì)友溝通，分享自己的想法和線索,。通過交流,，我們找到了線索，并迅速地完成了任務(wù),。在這個過程中,，我意識到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,，只有相互信任和合作，才能更好地克服困難,。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和成果展示

在拓展活動的后續(xù)任務(wù)中,，我們逐漸擺脫了個人主義思維，更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。無論是建立一個穩(wěn)定的人梯,，還是共同克服信任危機(jī),，我們都緊密團(tuán)結(jié)在一起,，齊心協(xié)力地完成了每個任務(wù)。在最后的成果展示中,，我們的團(tuán)隊(duì)被評為最為出色的團(tuán)隊(duì)之一,。這次活動不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力，也鍛煉了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能和解決問題的能力,。

第五段：體會和反思

通過這次拓展活動,，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在日后的學(xué)習(xí)和生活中,，我會更加注重與他人的合作,，相信團(tuán)隊(duì)的力量，勇敢地迎接困難,，并盡力解決問題,。同時，我也認(rèn)識到了個人主義思維的局限性,，只有與他人相互合作,，才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。我相信,，通過不斷地參與拓展活動,，我將能夠更好地提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

總結(jié)：

拓展活動是鍛煉個人團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問題能力的極佳途徑,。通過這次活動,，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會相互信任,、相互支持和相互理解,。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對我有著長遠(yuǎn)的影響,。我期待著將來能夠有更多的拓展活動，為我的成長和發(fā)展提供更多的機(jī)會,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十三

4月13日上午8:30,，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員,，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練,，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍,，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望,。緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊(duì)名,、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn),，創(chuàng)作隊(duì)歌,，選出隊(duì)長。我們小組共有12人,，經(jīng)過大家的集思廣益,，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”，并確定了隊(duì)長,、隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國者隊(duì)”,。隨即三個小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“創(chuàng)意獎”,。作為“紅牛隊(duì)”的一員,，我感受到了集體勝利的喜悅。

由于時間有限,，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時間,，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這五六項(xiàng)活動,，給我留下了難忘的印象,。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃,，久久難以忘懷,，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪?？偨Y(jié)起來,，主要有以下幾點(diǎn)體會：

1.周密計(jì)劃，積極主動地尋找成功的方法,，是成功的基矗

這次拓展訓(xùn)練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團(tuán)隊(duì)中的12個隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動“電網(wǎng)”,，該網(wǎng)孔將被封閉,。項(xiàng)目開始后，我們大家并不急于過網(wǎng),，而是制定了周密的計(jì)劃,，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊(duì)員情況,，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序,、位置，確定確實(shí)可行,、合理的方法,，在大家集思廣益,、群策群力,、周密計(jì)劃下，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力,，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”,。“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個道理：只要在做事之前,，充分考慮各種情況,，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃，開頭并不難,，往往能取得事半功倍的效果,！

2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向,，是成功的前提,。

在“十面埋伏”這個項(xiàng)目中，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個小分隊(duì),，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對方的大本營,，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上,，根本不去考慮如何避開對方的夾擊,，盡快占領(lǐng)對方的大本營，偏離了活動的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以很快的速度全部進(jìn)入對方的大本營,，導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗,。十面埋伏”這個項(xiàng)目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有方向,，不僅會浪費(fèi)時間,，而且只會失敗,！

3.遭遇失敗,，怎么辦？,！失敗是成功之母,，是成功中的代價。不氣餒,、不放棄,、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度,。

在“穿越地雷陣”這個項(xiàng)目中,，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊(duì)信心滿滿,，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo),，誰知剛踏上起初的一步我們的隊(duì)員就被“炸”回了起點(diǎn)，我們遭遇了一次次的失敗,，一次次調(diào)整我們選定的路線,，當(dāng)?shù)谌喴簿褪墙Y(jié)束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時候，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越,，但是大家沒有放棄,！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過,，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn),，經(jīng)過之后兩次的嘗試，我們終于成功地到達(dá)了彼岸,！用時不到30分鐘,！

經(jīng)過這個項(xiàng)目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不可怕,，在失敗面前不放棄,，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一定會取得成功,！

4.團(tuán)結(jié)就是力量,，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。

在這次拓展活動中,，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的很大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心,，互相幫助，彼此信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間很關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)配合好,，而不是只要自己做好了就行了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身,！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，我作為體形較胖的隊(duì)員,，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后,，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄,，而是將其中一個位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我,，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下,，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”,！那一刻,，我的心靈受到了極大地震撼,，使我深深地明白了一個道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個人的力量是微小的,，一個人的成功離不開團(tuán)隊(duì),。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十四

拓展活動，是一種讓人們跳出舒適區(qū),，突破自我束縛,，體驗(yàn)新鮮事物的活動。在這個過程中,，我們可以鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，提高自身的抗壓能力，并且加強(qiáng)與他人的交流與溝通,。我參與過一次拓展活動,，獲得了很多心得體會。

第一次參加拓展活動時,，我感到有些緊張和擔(dān)心,，不知道未來會發(fā)生什么。然而，一旦活動開始,，我的焦慮感迅速消失,。我們的教練熱情友好，他們一直鼓勵我們充分發(fā)揮自己的潛力,。通過各種挑戰(zhàn)和合作任務(wù),，我們逐漸建立了信任和默契。我意識到,，只有相信并依靠彼此,，我們才能克服困難，完成任務(wù),。這個過程讓我更加了解到理解與尊重他人在團(tuán)隊(duì)合作中的重要性,。

在拓展活動中，我們經(jīng)歷了很多有趣而獨(dú)特的挑戰(zhàn),。有一次任務(wù),，要求我們拆掉一座高墻，然后再按照規(guī)定的方法建起來,。一開始,，我們目瞪口呆，似乎沒有任何頭緒,。但慢慢地,，我們開始互相交流和討論，共同想出了一套獨(dú)特的解決方案,。通過集思廣益和團(tuán)隊(duì)合作,，我們成功地完成了任務(wù)。我深刻認(rèn)識到,，團(tuán)隊(duì)合作是種激勵力量,，它能夠激發(fā)個人的潛能，并幫助我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。

在這次拓展活動中,，我們還面臨了很多挑戰(zhàn)和困難。正是這些挑戰(zhàn)和困難,，讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和無畏,。在攀登高山的任務(wù)中，我感覺到自己已經(jīng)達(dá)到極限,，無法再繼續(xù)下去,。但教練和我的隊(duì)友們一直鼓勵我，讓我堅(jiān)持下去,。最終,，我成功地攀登到了山頂,，從而戰(zhàn)勝了自己的恐懼和懷疑。這次經(jīng)歷讓我明白,，只要有足夠的毅力和勇氣,，我們就可以突破自己的界限，取得更大的成就,。

除了團(tuán)隊(duì)合作和個人成長,，拓展活動還加強(qiáng)了我與他人的交流與溝通能力。在活動的過程中,，我和我的隊(duì)友們需要密切協(xié)作,，并互相幫助。我們會互相傾聽,，尊重對方的意見,，并通過有效的溝通來解決問題。這個過程中,，我學(xué)會了如何有效表達(dá)自己的觀點(diǎn),，并傾聽他人的意見。這種交流與溝通的技巧不僅在活動中有用,，也在日常生活和工作中非常重要,。

通過這次拓展活動，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會,。我意識到,，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵，只有相互配合和信任,，我們才能戰(zhàn)勝困難,。同時，我也意識到了自身的潛力,，只要勇敢面對挑戰(zhàn),，我就能做到任何事情。此外,，我還學(xué)會了如何有效地與他人交流和溝通，這對我未來的發(fā)展非常重要,。我相信,，通過不斷參與拓展活動，我將能夠不斷繼續(xù)成長和提高自己,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十五

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個人高，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體,，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹立合作意識,，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會,。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

初春的三月,，處處春意盎然，鶯飛草長,。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競爭力,，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練,。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,，汗水與淚水,、痛苦與歡笑交織在一起,，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔,、空中單杠、孤島求生,、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出,，有了競爭機(jī)制(比賽,、獎懲)，為了完成任務(wù),、取得勝利，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了,，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸,。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目,。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施,，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的,。開始，大家也你一言我一語的出起主意來,，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用,。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去,。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,，踩上隊(duì)員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越,，一種從未有過的安全感油然而生,，也充滿了勇氣。最后,，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù),。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越,，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄,。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會,，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己,、認(rèn)識生命的活動,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事,，不要輕易說“不”,，要重新認(rèn)識自我，超越自我,。只有眾志成城,，并有條不紊行動的前提下,，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

2,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時,，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

6、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束,，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”,，還是讓我感動不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”,、“爬山”??所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷,。

4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團(tuán)隊(duì),。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)歌,、隊(duì)呼,、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。我所在的隊(duì)是“西北狼”隊(duì),，一共有23人,，隊(duì)長是郁雄文,，副隊(duì)長是劉行;隊(duì)歌是《向前,、向前,、向前》;隊(duì)呼是“所向披靡,，勇者無敵”。

一,、二、三”,，當(dāng)喊到“三”時,，我鼓起勇氣一躍，過去了,！不加猶豫,，接著我又從對面跳回來。成功了!我笑了,，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單,，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊(duì)友們的鼓勵,，沒有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍,，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊(duì)友們,。

有了跳斷橋的“經(jīng)驗(yàn)”,，當(dāng)過獨(dú)木橋時，我想不會有什么問題,。但我錯了,，當(dāng)我再一次站到8米高的獨(dú)木橋時，不知怎么回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時感覺整個獨(dú)木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來,，止不住狂跳的心,，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步,。我曾想到放棄,，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增,。我自己給自己鼓勁,，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣,，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去,。我又一次成功了!此時,，我的心里說不出的激動，既為自己高興,，也為教練,、隊(duì)友們對我的鼓勵而心存感激。

在接下來的拓展項(xiàng)目中,，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山,，開始都是臺階，只是感覺很累,，但并不危險,、害怕,，但快到上頂時,，山路變得異常難行，開始還是走,，到后來變成名副其實(shí)的爬了,，手腳并用，特別是下山,，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當(dāng)不過了。團(tuán)隊(duì)的精神在這時體現(xiàn)得淋漓精致,，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格,，不管是不是自己隊(duì)的隊(duì)員,，只要遇到困難,，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已,。雖然最終我們隊(duì)沒有取得名次，但此時此刻比賽,、名次已經(jīng)變得不重要了,，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊(duì)友們的幫助和鼓勵下,，最終克服重重困難，堅(jiān)持到底,，沒有讓一個隊(duì)員掉隊(duì)，這才是最高意義上的勝利,。

自進(jìn)入**農(nóng)研究生部團(tuán)委,、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來,，我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動，包括專題講座,、經(jīng)驗(yàn)交流,、素質(zhì)拓展,、勵志影片觀看,、教育基地參觀等內(nèi)容,。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。這場以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動,，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量,。

“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動,。以前，在大學(xué)本科的時候,，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。×月×日 是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會,，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處,，可在這短暫的一天里，我們一起流汗,，一起歡呼,，一起討論，一起感悟??一天的融洽,，使我們親如兄弟姐妹!

在這次拓展中,，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類比賽：無敵風(fēng)火輪,、超級鏈接,、袋鼠跳,、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目,。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

對于各個項(xiàng)目,，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目,。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項(xiàng)目有多難,，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去,，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,，做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難,，但我們彼此信任,，配合默契，用雙手傳遞信心,，用語言交織智慧,。在這個項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難,，只要彼此配合,，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力,，一定可以取得成功。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海,，猶在眼前,，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己,。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十六

時光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的,。

在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,，對工作態(tài)度,，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高,。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,，會取得意想不到的效果。第一個項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯,，沒有一個人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當(dāng)自己倒下來了，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,，一個相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個人,，完成每一項(xiàng)工作,。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后,，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),，對團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作,，生活會發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔,，飛翔，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停,，勇往直前!

對“拓展訓(xùn)練”這項(xiàng)活動,，開始不太了解，后來跟隨著學(xué)校團(tuán)隊(duì)走進(jìn)了“傅山拓展訓(xùn)練基地”,。教練的干練指揮讓我很快進(jìn)入正規(guī)訓(xùn)練的狀態(tài),。我懷著激動的心情開始了這次的訓(xùn)練：

信任背摔：以前自己跟朋友玩過這個游戲,，只是從來都沒有做好,，很多時候不是對朋友不信任，而是害怕身體騰空沒有安全感的那種感覺,。每個朋友都有各自不同的責(zé)任,，有的負(fù)責(zé)肩并肩用手臂架起人床保護(hù)，有的負(fù)責(zé)固定住保護(hù)者的腰部,，有的負(fù)責(zé)指揮，各盡其責(zé),，發(fā)揮各自最大的力量,，這就是團(tuán)隊(duì)!

孤島求生：隊(duì)伍之間的默契配合很重要,，用大腦的智慧和手與形體來完成各項(xiàng)任務(wù)，最重要的是學(xué)會溝通,，如何取得別人的信任,。在工作當(dāng)中,，很多時候我們遇到困難無助的時候，要多聽些別人的建議,，多一點(diǎn)信任多一點(diǎn)智慧,，最終的結(jié)果會更好。

斷橋：當(dāng)我看到9米高的斷橋時,，心里只有恐懼。每個隊(duì)友陸續(xù)都成功的完成了,，到了我,，說實(shí)話平時爬梯子，到了兩米時我就會害怕,，可是這次當(dāng)我爬到大概8米的時候,，下面的隊(duì)友給我的鼓勵讓我無法退后，只能前進(jìn),。給了我很大的鼓勵,，我不斷的告訴自己，我一定可以,，其他人都做到了我也可以的!到達(dá)斷橋上面后,，糾結(jié)了很半天最終還是勇敢的跳了過去，本身有些恐高,，我想為自己鼓掌，最終的成功不僅靠自己的勇氣更加是有了團(tuán)隊(duì)的鼓勵!這就是我的隊(duì)友們!在我最脆弱最害怕的時候,，她(他)們不斷的鼓勵著我，為我加油,。謝謝我親愛的隊(duì)友們。

逃生墻：看到4米2高的墻面,，心里一直很納悶，這么高的墻,，僅僅靠兩個隊(duì)友當(dāng)?shù)鬃?，上面幾個人的拉力，怎么可能翻過去呢?經(jīng)過聽教練的講解和大家的齊心協(xié)力,，最終這個看似不可能實(shí)現(xiàn)的任務(wù)，我們順利的完成了,。看到被踩到腳下的底座隊(duì)友,，心里不免有些心疼，一邊喊著加油一邊控制不住的掉出了眼淚,。我們是一個團(tuán)隊(duì)，我們頑強(qiáng),，不服輸，一個隊(duì)友都不能掉隊(duì)!

這次的拓展訓(xùn)練,，給我的感受頗深,，其實(shí)每個項(xiàng)目都告訴我們很多為人處事的道理,，在生活中如何與同事朋友相處,，在工作中如何與同事學(xué)生相處。讓我不禁想起“筷子的故事”一根筷子,，很輕易的可以掰斷,，可是好多根筷子放在一起，就非常堅(jiān)硬不容易掰斷,，其中的凝聚力是不可忽視的,，可見這團(tuán)隊(duì)的力量是多么的強(qiáng)大!其實(shí)很多時候戰(zhàn)勝的不是成績而是自己。更多的還是想要感謝,，感謝為我們加油助威的孫校長，感謝為我們拍攝精彩瞬間的劉書記,，感謝給我們這次訓(xùn)練機(jī)會的學(xué)校，感謝悉心指導(dǎo)的教練,，感謝互相信任的隊(duì)友,，感謝如此勇敢的自己!

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十七

近年來，拓展活動在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的應(yīng)用越來越普遍,，其獨(dú)特的優(yōu)勢在于通過戶外環(huán)境的特殊性能夠提高團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和合作能力。作為一個參與過拓展活動的成員,，我深刻體會到了其對團(tuán)隊(duì)建設(shè)的積極作用，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會,。

首先，拓展活動幫助團(tuán)隊(duì)建立信任和協(xié)作精神,。在團(tuán)隊(duì)活動中,，我們往往需要依靠隊(duì)友的支持和合作才能夠成功完成任務(wù)。例如,，在攀登團(tuán)隊(duì)活動中，我們每個團(tuán)隊(duì)成員都必須能夠信任其他隊(duì)友才能夠順利通過困難路段,。通過這樣的活動，我們逐漸建立了互相信任的關(guān)系,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識,。這不僅對我們在活動中的表現(xiàn)有很大的幫助,，而且在日常工作中也起到了很大的積極作用,。

其次,，拓展活動能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力。在活動中,，我們需要與隊(duì)友緊密配合，有效地傳遞和接收信息,，以便做出正確的決策,。例如，在解圍游戲中,，我們需要不斷地交流和協(xié)商才能找到最佳的解決辦法,。通過這樣的練習(xí),，我們學(xué)會了傾聽他人的意見,，也能夠更好地表達(dá)自己的看法。這對于在工作中與同事和上級進(jìn)行溝通和合作無疑是非常重要的,。

此外,，拓展活動還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力。在很多拓展活動中,，我們都需要選出一位隊(duì)長，并由其帶領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)完成任務(wù),。這個過程中，隊(duì)長需要具備決策能力,、組織能力和鼓舞士氣的能力等多方面的素質(zhì),。通過這樣的鍛煉，我們不僅提高了個人的領(lǐng)導(dǎo)能力,，也學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和引導(dǎo)他人的能力。

最后,，拓展活動能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能和積極性。在團(tuán)隊(duì)活動中,，我們經(jīng)常面臨的是一些充滿挑戰(zhàn)和困難的任務(wù)。這些任務(wù)能夠讓我們克服自身的顧慮和困惑,，挖掘出自己潛在的能力和積極性。例如,，在拓展活動中，我們可能需要跳下陡峭的懸崖,、穿越障礙物等，這樣的任務(wù)對我們的勇氣和耐力都是很好的考驗(yàn),。通過這樣的活動,，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的堅(jiān)持和勇敢，從而激發(fā)起對工作和生活的更大熱情和動力,。

總之，拓展活動團(tuán)隊(duì)心得體會,，對于我們的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個人成長都起到了非常重要的作用。通過團(tuán)隊(duì)活動,，我們建立了信任,，增強(qiáng)了溝通能力，培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和激發(fā)了潛能,。這些收獲無疑會對我們的未來發(fā)展和工作中的表現(xiàn)起到積極的影響。所以,，我相信拓展活動會在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中繼續(xù)起到重要的作用，并且會越來越多地被各大機(jī)構(gòu)所采用,。

團(tuán)建拓展活動心得體會篇十八

參加拓展訓(xùn)練,，員工們增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的公司拓展活動心得體會范文的相關(guān)資料,，歡迎大家閱讀,。

十月七日，xxxx市場營銷人員在劉總的率領(lǐng)下,，來到了地處長、株,、潭交界處的石燕湖參加四季度營銷例會并進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。車沿著湖邊曲折的盤山公路飛馳,，把我們送到了拓訓(xùn)的營區(qū)——石燕湖拓展訓(xùn)練基地(融景賓館)。十月的石燕湖,，一泓秋水,，碧波蕩漾。飄逸的白云,，攜著倒映的樹影,，順著微風(fēng)泛起的漣漪，向湖心卷舒,。漫步湖邊，暫時忘卻征戰(zhàn)市場的疲累和煩惱,，享受著遠(yuǎn)離城市喧囂的寧靜。

開完季會,，是晚，我們參加了拓訓(xùn)基地為我們舉辦的篝火晚會,，佤族的小伙和姑娘為我們帶來了精彩的民族舞蹈和游戲,。在主持人充滿激情的調(diào)動下，我們手拉著手圍著篝火盡情地唱歌和跳舞,，也玩起了轉(zhuǎn)呼拉圈、滾鐵環(huán)等兒時游戲,。最后，我們手捧紅燭,，圍成圓圈，面向篝火,，虔誠許愿——愿公司興盛輝煌，個人事業(yè)卓越有成,，家人、朋友健康平安!

接下來的兩天,，我們進(jìn)行了“盲人方陣”、“巨人腳步”,、“信任背摔”、“扎筏泅渡”,、“市場搏奕”“穿越電網(wǎng)”、“藍(lán)絲帶的故事”,、“高空飛躍”,、“勝利墻”等一系列的訓(xùn)練。盲人方陣告訴我們：遇事不慌,，外變不驚,，指揮若定,，突顯“謀定、指揮,、檢查”在工作中的重要性,。巨人腳步昭示著一個團(tuán)隊(duì),，只有步調(diào)一致，才能穩(wěn)健快速向前邁進(jìn),。信任背摔強(qiáng)調(diào)對同事的信任,，遇到任何困難,，同事和隊(duì)友永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。扎筏泅渡檢驗(yàn)著一個團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力,，工作效率,，凝聚力和組織指揮能力。高空飛躍鍛煉隊(duì)員個人的勇氣,、意志，實(shí)現(xiàn)自我的突破和超越,。

穿越電網(wǎng)煎烤著一個團(tuán)隊(duì)遇到重大困難時何去何從的心情,，焦急、恐懼,、慌亂,、憤怒、權(quán)變都無助于團(tuán)隊(duì)的勝利逃生,，無奈中只有采用最原始的辦法將隊(duì)員從電網(wǎng)上唯一的小洞中平抬至安全地帶,，四十六人的團(tuán)隊(duì)在隊(duì)員們雙手的接力中被托到安全區(qū)域。最后的一名隊(duì)員也因獲救隊(duì)員深情的呼喚打動“國際救援人員”的心而脫險,。代表生命重生的紅燭重新燃起，汗水浸透衣襟的團(tuán)員們深刻地感受著團(tuán)隊(duì)的溫暖,、關(guān)愛和力量,，生命重生的感恩激蕩在每個人的胸間,。接著,，藍(lán)絲帶的故事將我們帶到了一個莊嚴(yán)神圣的殿堂,，沐浴著感恩的洗禮,。最后,，我們飛越“勝利墻”，圓滿完成了首屆打造漢森精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,。

在拓訓(xùn)中,，隊(duì)友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無私幫助的關(guān)愛和鼓勵,，總結(jié)過程中相互評價的中肯，以及在訓(xùn)練課目中感受到的團(tuán)結(jié),、拼搏,、超越、感恩,。所有這些，都將成為我們每位參訓(xùn)隊(duì)員一筆寶貴的精神財富,，指引我們超越自我，珍惜團(tuán)隊(duì),，感恩公司，鑄就開創(chuàng)事業(yè)成功的長劍!

需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長,然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號,每個項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：

7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動和好奇.

天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊(duì)??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì),不是嗎,團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn).在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長,然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名,企業(yè)員工隊(duì)徽,口號,每個項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊(duì)員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .

從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊(duì)中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.

從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊(duì)朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅(jiān)持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊(duì)友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.

沒有完美的個人,但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的'半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強(qiáng)適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì),這才是一個大團(tuán)隊(duì)所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神.

團(tuán)隊(duì)精神培訓(xùn)心得感想 首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會,。通過三天豐富、有效,、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn)，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解,，同時對照工作,、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思,。

回想起這幾天,，我的團(tuán)隊(duì),，我的隊(duì)友，那些讓人ji動的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里,，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中,，一個小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，終于蘭老師按奈不住,，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下,，我們開始認(rèn)真的思考，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要一致,，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊(duì)友配合,。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下,，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅,。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無堅(jiān)不摧,，沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!沒有規(guī)矩不成方圓,。一個成功的團(tuán)隊(duì)造就無數(shù)個成功的個人,。

在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個游戲是一個什么概念?通過這個游戲,，在老師的分析與引導(dǎo)下,，最終明白：游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題,，卻不能抓住問題的核心。平時沒有最好的使用簡單的語言,，易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的,。