作為一名教職工，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍(lán)圖,，可以有效提高教學(xué)效率。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢,？下面是我給大家整理的教案范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇一

能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng),，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作,。

【過程與方法】,。

通過分組練習(xí),，講解示范等方法,，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價值觀】,。

樹立勇敢果斷,、不怕困難,、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。

【重點】,。

腳的外翻動作及時機(jī),。

【難點】,。

動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

(一)開始部分(3分鐘),。

1.課堂常規(guī)：集合整隊,，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,，檢查服裝,，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：二列橫隊,。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘),。

1.游戲—球漂,。

方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,，另一個人扶住對方的腰,，幫助“球”漂浮起來,。扶著“球”在水中走動,。到達(dá)對面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組,，一場比賽四組同時在四個泳道上進(jìn)行,。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地,，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲,。最先返回的為獲勝組。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范,，邊提示注意事項,，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵,。

要求：動作到位,，舒展大方,。

2.配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動,、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動,、整理運動,。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵,。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位,，節(jié)奏感強(qiáng),。

(三)基本部分(30分鐘),。

1.示范導(dǎo)入。

2.示范及講解,。

(1)坐姿蛙泳腿示范,，俯臥蛙泳腿示范,。

(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng),。

3.練習(xí)。

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí),。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí),。

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí),。

糾錯：收腿時兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。

要求：學(xué)生練習(xí)時,，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動作要點,、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí),。

(4)扶板蛙泳腿練習(xí),。

4.優(yōu)生展示。

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示,。

(四)結(jié)束部分(4分鐘),。

1.放松活動—配樂放松操,。

組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形,。

要求：放松活動,，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識與技能,、情感態(tài)度與價值觀方面進(jìn)行總結(jié),，表揚優(yōu)秀學(xué)生,，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課,、安排回收器材,、師生再見,。

游泳館、漂浮板若干,，錄音機(jī)1臺,、磁帶,。

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強(qiáng)度：中等偏上。

課后反思,。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù),。

2、提高身體協(xié)調(diào)性,、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力,。

3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為,。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

集體合作跑；多姿勢起動快速跑,。

教學(xué)步驟：

1、教師講解,。

練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑,、追逐跑。

2,、第一次練習(xí),。

“開火車”各小組成一路縱隊。

小組的每一個參與者,，右手扶在前面人的右肩膀上,，左腳向前直腿抬起,，前面人用左手接住后面人的左腿,，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā),，必須保持隊伍的整齊,，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）。

3,、第二次練習(xí),。

多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐,、正面直腿坐,、背對直腿坐等）準(zhǔn)備好,，當(dāng)聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）,。

4,、第三次練習(xí),。

多姿勢起動追逐兩人一組,，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢,，如面對蹲撐,、正面對坐,、俯撐等,。

聽到開始的指令后,，按事先約定的信號,，以不同的姿勢,，一人追逐,，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi),，以追逐或逃避成功者為勝。

5,、小組討論,。

師：成功的關(guān)鍵的什么,？

生：合作,、默契,、靈敏性好,、反應(yīng)速度快,。

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初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇三

關(guān)于初中體育課教案大家了解過多少呢,？可能大家都不是很了解。下面就是小編分享的初中體育課教案范文,，一起來看一下吧,。

本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞,、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍,，在學(xué)校主觀意識性很強(qiáng)，好勝好強(qiáng),，不易與同伴和睦相處,，體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個良好的機(jī)會,。要完成上好課這個共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,，共同分擔(dān)責(zé)任，共同進(jìn)步和提高,，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神，達(dá)到社會適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo),。力爭取得最佳效果,。通過本次課的教學(xué)，我感覺有成功的地方也有需要改進(jìn)的部分。

一、感覺成功的地方。

1、課設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理,。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場跑步，（2）徒手操,，活動各關(guān)節(jié)(3)100米跑,，先做輔助性練習(xí),，然后再做專門性動作練習(xí),。這樣層層推進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過程。(4)學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松,，教師講評、總結(jié),。整個教學(xué)過程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難,，由體驗感知到理性認(rèn)識。在教學(xué)設(shè)計中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練,，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性,。

2,、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性,。

為了在進(jìn)行教學(xué)的過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理,。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué)，又使得他們在課堂上有事情可以做,，幫助他們找到一種成功的感覺。在準(zhǔn)備活動及放松活動的安排上,，利用音樂,、場地等教學(xué)資源組織教學(xué),，充分利用教學(xué)資源,。

二、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,，一部分做的好的學(xué)生未能及時表揚,，以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

籃球——三步上籃,。

一,、教學(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高健康水平,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識。

2,、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動作,，15%的學(xué)生能了解動作的內(nèi)涵,，讓學(xué)生體驗成功的快樂,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究,、觀察能力,、思維能力,、想象能力,、創(chuàng)新能力和自我評價能力,，在學(xué)練中互相幫助,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五,、教學(xué)重難點：

本節(jié)課主要采用示范法,，講解游戲競賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo),，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍,。通過鼓勵,，放手學(xué)生思考,、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的,。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇四

新課程的核心理念是以學(xué)生為本,，讓學(xué)生參與是新課程實施的核心,。因此,，本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心,。

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,。立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點，可以在平地上進(jìn)行訓(xùn)練,。另外,，在近兩年的中考中,，立定跳遠(yuǎn)被作為必考項目，因此在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要地位,。

由于初三學(xué)生的年齡特點,，技術(shù)要求較高,、教授過多的教學(xué)內(nèi)容不易接受,，也不太感興趣；相反,，直觀,、易于模仿的體育游戲更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。因此,，在本次體育課中,，通過體育游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是非常關(guān)鍵的。

1.知識目標(biāo)：讓大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的.技術(shù)動作,；

2.能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿,、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量,；

3.情感,、態(tài)度,、價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,、合作意識以及集體主義精神,。

重點和難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

采用講解示范法和指導(dǎo)糾錯法,。

鼓勵學(xué)生通過觀察和模仿來完成學(xué)習(xí)目標(biāo),。

1.導(dǎo)入新課：

2.學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立,，與肩同寬；兩臂前后擺動,，前擺時,，兩腿伸直,，后擺時,，屈膝降低重心,，上體稍前傾,，手盡量往后擺,。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,。向前上方跳起騰空并充分展體,。收腹舉腿，小腿往前伸,，同時雙臂用力往后擺動,，并屈膝落地緩沖,。

3.立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

單腳跳：這是一種主要用于發(fā)展小腿,、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的訓(xùn)練方式,。

4,、玩游戲：小火車賽跑,。

5,、清理放松：

6,、本課總結(jié)：

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇五

本學(xué)期是我任教的第二個學(xué)期,，對學(xué)生的大體情況有所了解,，現(xiàn)將我的教學(xué)工作計劃列出來,，給領(lǐng)導(dǎo)參考：

一,、指導(dǎo)思想：

以陶行知“生活教育”主流思想為指導(dǎo),，以教研組教學(xué)工作計劃為依據(jù),，認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實踐中,，并以學(xué)科生活化的“六個特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學(xué)工作;切實進(jìn)行教學(xué)手段,、組織形式和方法的改革，提高課堂教學(xué)質(zhì)量;認(rèn)真執(zhí)行新的課堂教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn);以人為本,，追求實效;鍛造隊伍,，夯實基礎(chǔ),，提升品位,。

二、總體教學(xué)目標(biāo),。

1,、學(xué)生能知道一些科學(xué)鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標(biāo)準(zhǔn),，能運用所學(xué)知識指導(dǎo)健身活動,。

2、能正確地完成本學(xué)期所學(xué)各項教學(xué)內(nèi)容的基本動作,，身體素質(zhì)和運動綜合能力有進(jìn)一步提高,。

3,、學(xué)生人人能掌握一項球類項目的的技能方法,，了解該項目的有關(guān)知識,，并能自主開展體育鍛煉，培養(yǎng)體育實踐能力創(chuàng)新精神,。

4、能主動參加體育鍛煉,，樂于參加體育與健康常識的學(xué)習(xí)，在體育活動中能正確對待勝負(fù),，體驗成功的樂趣，表現(xiàn)出公正,、負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

三、單項重點教學(xué)內(nèi)容分析：

(一),、跑,。

1,、知道蹲踞式起跑、障礙跑和耐久跑的動作方法,。

2,、學(xué)會蹲踞式起跑動作,，做到起跑反應(yīng)迅速,，起動快，起跑后迅速進(jìn)入加速跑;進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑,、定時跑,，掌握跑的動作和呼吸方法,，能跑得持久。

3,、能表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的優(yōu)育品質(zhì)。

(二),、球類。

1,、了解籃球、排球,、乒乓球,、羽毛球的有關(guān)知識,。

2、每個學(xué)生初步掌握一項球類的基本動作,，并能開展自主練習(xí)。

3,、在學(xué)習(xí)中體能運動的樂趣,，并產(chǎn)生鍛煉興趣。

四,、具體工作安排：

1,、制定體育教學(xué)計劃和教學(xué)進(jìn)度,。

2、全體學(xué)生進(jìn)行新操廣播體操《舞動青春》的培訓(xùn),、教學(xué)工作,，達(dá)到人人會做。同時抓好“兩操一課”保證在校學(xué)生每天體育活動1小時以上,。

3,、添置部分的體育器材(請示),。

4、排球隊繼續(xù)訓(xùn)練,。

5,、各運動隊的素質(zhì)訓(xùn)練,。

6,、制定學(xué)校體育工作計劃,。

7、搞好體育室的布置,、器材的擺放等工作,。

1,、排球隊與教職工進(jìn)行教學(xué)比賽交流。

2,、制定田徑,、排球春訓(xùn)計劃，逐步進(jìn)行實施,。

3,、田徑隊,、排球隊訓(xùn)練,。

4、對學(xué)生進(jìn)行個別體育項目考核,。

1,、組織開展班級的排球比賽,。

2、開展全校教職工排球比賽,。

1,、籃球隊,、田徑隊系統(tǒng)訓(xùn)練。

2,、開展全校教職工兵乓球比賽,。

3,、排球隊,、田徑隊系統(tǒng)訓(xùn)練,。

4、對各訓(xùn)練隊隊員進(jìn)行力量訓(xùn)練,。

5,、在教學(xué)上對各指定考核項目進(jìn)行考核,。

1、對學(xué)生學(xué)年考核評價,，登記,，上報,。

2、學(xué)期總結(jié),。

本人將竭盡全力把教學(xué)工作做好,。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇六

一,、教學(xué)指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛,，激發(fā)學(xué)生運動的積極性,。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本,，在教師指導(dǎo)下,，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識,，增強(qiáng)學(xué)生自尊,、自信和社會適應(yīng)能力,。

二,、教材及學(xué)情分析：

本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻,，本內(nèi)容是一年級技巧練習(xí)的一項重要內(nèi)容,，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差,、好玩,、好動,、好模仿的生理及心理特點。通過學(xué)習(xí),，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌,、靈敏等素質(zhì),，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì),，促進(jìn)兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護(hù)方法,。

三,、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作,。

2,、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性,。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與,、努力進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì),。

四、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻成屈腿坐撐,。

五,、組織與教法：

根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際,，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用,，我本著“以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體，以快樂為主線,，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以：

1,、語言,、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍,，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望,。

2,、講解示范法：用規(guī)范,，優(yōu)美的示范動作,，精簡的語言,，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng),。

3,、表揚,、鼓勵法：對學(xué)生的行為進(jìn)行表揚和鼓勵，滿足其張揚,、自我的個性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感,，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣,。

本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法,、自主學(xué)練法、互助法等,，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗,，合作探究,，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí),、探索創(chuàng)新的習(xí)慣,。

六,、教學(xué)流程：

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇七

本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生,，從學(xué)生的整體水平來看,，無論是身體素質(zhì)還是技能,、技術(shù)都相對較差,。因此,，本著體育教學(xué)大綱的精神,，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力,，并輔助一些其它的身體練習(xí),，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果,。首先,，通過游戲,，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次,，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,，來提高學(xué)生的速度素質(zhì),。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀,，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段,。

教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù),，提高奔跑的能力,，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能,。

（一）開始部分：

1,、體育委員集合整隊,，報告出缺勤,。

2,、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù),。

3,、安排見習(xí)生,。

（二）準(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥,。

（三）基本部分：

1,、跑的輔助練習(xí)6次數(shù),。

a,、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2,。

b,、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3,。

c,、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí),，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí),。

2,、途中跑,，仰臥起坐,。

a,、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學(xué)習(xí)重點：跑的過程用前腳掌扒地,，后蹬有力,，角度好,，送髖擺臂配合好,。

（四）結(jié)束部分,。

1,、放松練習(xí),。

2,、小結(jié)并下課,。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇八

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做出后腦先著墊的前滾翻動作；能相互合作,，有序開展各項活動,。

學(xué)習(xí)步驟：

一,、統(tǒng)一規(guī)章,，身體力行,。

教師活動：

1,、集合隊伍,，組織學(xué)生進(jìn)行隊列隊形練習(xí),。重點練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法,。

2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)看手勢移動,，講解游戲方法及規(guī)則。

3,、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動操,，重點頭部。

學(xué)生活動：

1,、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊,，動作規(guī)范,，反應(yīng)迅速,。

2,、能快速做出反應(yīng),，快速移動腳步,。

3,、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動操,。

組織：四列橫隊,。

二、合作探究,，掌握技能。

教師活動：

1,、組織學(xué)生進(jìn)行腕、肘等部位的準(zhǔn)備活動,，進(jìn)行“小皮球跳、跳,、跳,！”等小游戲，復(fù)習(xí)前后滾動,。

2、先組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),，教師巡視指導(dǎo),，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況,。

3,、講解,、示范前滾翻的完整動作,，重點提示團(tuán)身滾動時后腦先著墊的動作,。

4、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,，并提出要求,。

5,、組織學(xué)生分組進(jìn)行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法，分組練習(xí),，教師巡視指導(dǎo),、保護(hù),。

6,、及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,，并提出要求,。

7,、邀較好的學(xué)生進(jìn)行動作展示,，及時進(jìn)行點評,。

8,、再次組織學(xué)生進(jìn)行前滾翻練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,，通過游戲和前后滾動的練習(xí),，進(jìn)一步體驗團(tuán)身滾動的動作。

2,、練習(xí)中能相互幫助,，相互指導(dǎo)。

3,、仔細(xì)觀察,，認(rèn)真模仿，積極參與練習(xí),，能按教師的要求去完成任務(wù),。

4、根據(jù)老師的指導(dǎo),，及時糾正自己的錯誤,。

5、在小組長帶領(lǐng)下依次進(jìn)行練習(xí),，相互觀摩,，看誰團(tuán)身動作完成得好。

6,、樂于反復(fù)練習(xí),，掌握方法。

7,、積極參與交流展示活動,，相互觀摩學(xué)習(xí)。

8,、在練習(xí)中,，注意安全，依次進(jìn)行練習(xí),。

組織：八小組分組練習(xí),。

三、活躍身心,，快樂放松,。

教師活動：

1、組織學(xué)生進(jìn)行往返接力游戲,，講解活動方法及要求,。

2,、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時點評各組練習(xí)情況,，并提出要求,。

3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽,。

4,、點評各組的比賽情況。

學(xué)生活動：

1,、明白接力方法及要求,，相互配合，順利完成,。

2,、隊員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合,。

3,、認(rèn)真投入到比賽中去。

組織：四路縱隊,。

四,、交流評價，總結(jié)經(jīng)驗,。

教師活動：

1,、總結(jié)評價整節(jié)課。

2,、宣布下課,。

學(xué)生活動：

1、相互交流評價,。

2,、師生再見。

組織：四列橫隊,。

五,、反思。

我在上三年級體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中,，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后,，大部分學(xué)生都明白滾翻時要團(tuán)身的要領(lǐng)，但是在實際的練習(xí)中,，依然有不少學(xué)生不能完成完整動作,。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是,，我讓兩個學(xué)生上前展示自己的動作,，一位學(xué)生低頭團(tuán)身,，完成了動作；而另一位學(xué)生盡管團(tuán)身很緊,，可是由于低頭不夠,，使得他的前額觸墊,，怎么也翻不過去,。面對這樣的現(xiàn)象，很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng),，要后腦勺著地,。但是明白了不代表能完成動作，我就引導(dǎo)學(xué)生利用準(zhǔn)備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲,，使學(xué)生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng),，盡管有些學(xué)生團(tuán)身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過去,。

在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上,，我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去,，但是由于團(tuán)身不緊,，無法很好的站起。學(xué)生明白了動作要領(lǐng),，在后來的練習(xí)中,，自然而然的在滾翻中團(tuán)身，力求在滾翻過后能站起,。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起,，還有部分學(xué)生就差一點點就成功，這時候,，我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地,。我請兩個學(xué)生展示比較，動作快的學(xué)生很容易就滾翻過去,，而動作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了,，但是站起來很艱難。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密,？他說：“要用力翻,，腳要用力蹬地?！蓖ㄟ^對比引導(dǎo),，超過90%的學(xué)生利用低頭、團(tuán)身,、蹬地等動作要領(lǐng),，出色的掌握前滾翻的技巧,。

在這節(jié)課上，我覺得我有兩個成功的地方,。一是在技能教學(xué)上,，我采用發(fā)現(xiàn)問題――對比分析――改進(jìn)方法――成功的方法，學(xué)生對技能的掌握較出色,。大部分學(xué)生通過體驗,，或是觀察老師、同學(xué)的示范,，逐步掌握低頭,、團(tuán)身、蹬地的要領(lǐng),，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng),，出色完成動作。在技能指導(dǎo)上,，我充分強(qiáng)調(diào)要低頭,、團(tuán)身、蹬地等要領(lǐng),，或通過動作比較,，或通過動作演示，使學(xué)生理解動作要領(lǐng),，突破重點,，克服難點，最后順利掌握前滾翻技術(shù),。

二是學(xué)生在自主練習(xí)時,，我給予學(xué)生明確的目標(biāo)。比如一開始有的學(xué)生團(tuán)身緊,，但是滾翻不過去,，我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭。通過前面的準(zhǔn)備活動“低頭看天”“倒看人”游戲,，使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性,，強(qiáng)調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時,，又通過分析比較,，讓學(xué)生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地,。在練習(xí)時給予學(xué)生明確的目標(biāo),，學(xué)生對于動作的掌握就更容易。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇九

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù),。

2,、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性,、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力,。

3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為,。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體合作跑,；多姿勢起動快速跑教學(xué)步驟：

1、教師講解,。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑,、追逐跑,。

2,、第一次練習(xí)：“開火車”各小組成一路縱隊。小組的每一個參與者,，右手扶在前面人的右肩膀上,，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿,，成一路縱隊單腳站立姿勢,。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊,，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）,。

3、第二次練習(xí)：多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐,、俯撐,、正面直腿。

坐,、背對直腿坐等）準(zhǔn)備好,，當(dāng)聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）,。

4,、第三次練習(xí)：多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右,，同時做各各不同的起跑姿勢,，如面對蹲撐、正面對坐,、俯撐等,。聽到開始的指令后，按事先約定的信號,，以不同的姿勢,，一人追逐,，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi),，以追逐或逃避成功者為勝,。

5、小組討論：成功的關(guān)鍵的什么,？（合作,、默契、靈敏性好,、反應(yīng)速度快??）,。

初中體育教案立定跳遠(yuǎn)篇十

一、教材簡析：

快速跑,，我們通常把它分為站立式起跑,、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑四個部分,。其中途中跑是掌握快速跑技術(shù)的重點,。途中跑教學(xué)主要發(fā)展學(xué)生的步幅和步頻，及上下肢協(xié)調(diào)擺動的能力,。日常的教學(xué)中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生擺臂動作不正確,，如左右擺臂的現(xiàn)象在女生中比較普遍；兩腿的蹬擺不足,，導(dǎo)致步幅小,，身體向前性不好。要糾正這些錯誤動作其實并不容易,，因為學(xué)生基本已經(jīng)形成了動力定性,，僅靠幾節(jié)快速跑課是難以起到效果的。

二,、說學(xué)情分析：

隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn),，這些高水平運動員成為我校學(xué)生心目中的明星,，學(xué)生經(jīng)常會到操場看運動員訓(xùn)練，和運動員交談,。另外將這些體育明星請到課堂中來,，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù),。

3,、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異,。

三,、說教學(xué)設(shè)計：

教學(xué)作為課程實施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗,，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇、組合,、改造與創(chuàng)造,，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1,、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā),，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。

2,、通過有效利用學(xué)生的追星心理,，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理,，使教學(xué)難點得到突破。

3,、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源,；幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式,；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí),。

四,、說教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法,。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與的精神,；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

五,、說教學(xué)重點、難點：

教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法,。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。

六,、教法與學(xué)法設(shè)計：

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底,、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式,。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過探究,、協(xié)作、討論,、交流,、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法,。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點,，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演,，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí),，并思考,、分析、歸納,、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié),，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范,、本班體育骨干示范,、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯誤示范等,，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體、形象,、生動,、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識,，,。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的.學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力,；自練法可以提高學(xué)生實踐能力,；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，集思廣益,、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí),、取長補(bǔ)短,、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

七,、說教學(xué)組織形式設(shè)計：

為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性,，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間,、多種練習(xí)形式,，實行全開放。在分組上,，實行動態(tài)分組,，有友伴型、幫教型,、討論型,、探索性、合作型分組;在活動范圍上,，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū),、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí),，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星,、教師,、體育骨干、同學(xué)的比賽,。通過這樣的教學(xué)組織形式,，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識,、共享,、共進(jìn)，實現(xiàn)教學(xué)相長,。

八,、說說說教學(xué)程序：

1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué),。

2,、激發(fā)興趣——看明星表演10分。

3,、探索,、體驗技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分。

4,、提高技術(shù)——與明星同場競技10分,。

5、放松總結(jié)——與明星同樂5分,。

九,、課后反思。

1快速跑是學(xué)生比較喜愛的內(nèi)容,，學(xué)生課堂參與積極性高,，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識,，還能將學(xué)到的技術(shù)通過教學(xué)比賽運用到實際練習(xí),。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。

2本節(jié)課的整體設(shè)計達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo),，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性,，提高了課的質(zhì)量。利用廢報紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動作的處理,，本課的亮點是教學(xué)比賽,，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用,。

3不足之處：對課練習(xí)量的問題控制不好，容易造成強(qiáng)度過大學(xué)生練習(xí)疲勞,。