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跳繩短文二年級(jí)篇一
從小學(xué)開(kāi)始,，跳繩就是一項(xiàng)經(jīng)典的體育活動(dòng)，也是學(xué)校體育課程中常見(jiàn)的項(xiàng)目之一,。作為二年級(jí)的學(xué)生,，我也加入了跳繩隊(duì)伍，通過(guò)一學(xué)期的跳繩訓(xùn)練,，我不僅提高了技巧,，更體會(huì)到了跳繩的樂(lè)趣，今天我將分享我的心得體會(huì),。
第二段：初始的困難與挫折,。
初次接觸跳繩時(shí)，我發(fā)現(xiàn)并不是像想象中那樣簡(jiǎn)單,。初步學(xué)習(xí)時(shí),，我總是被繩子絆倒，跳不起來(lái),，而且節(jié)奏也掌握不好,，一直沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)的信心。但在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下,，我堅(jiān)持再試,，慢慢地我逐漸掌握了基本技巧，能夠跳躍起來(lái)了,。
第三段：技巧的提高與進(jìn)步,。
隨著訓(xùn)練的不斷深入,，我的技巧也逐漸提高。起初只能連跳幾下,，而現(xiàn)在我已經(jīng)能夠連續(xù)跳上五十下了,。我練習(xí)的同時(shí)也觀察其他同學(xué)，從他們身上學(xué)到了很多技巧,。比如,，他們的節(jié)奏掌握得非常好，每次跳繩都能按照一定的節(jié)奏進(jìn)行,，這樣不僅能提高連續(xù)跳的數(shù)量,，還能保持穩(wěn)定的跳躍狀態(tài)。另外,，他們的動(dòng)作也非常標(biāo)準(zhǔn),，手臂和腰部的協(xié)調(diào)配合，讓跳繩更加穩(wěn)定流暢,。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。
跳繩不僅是一項(xiàng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),。跳繩隊(duì)的每個(gè)人都需要保持統(tǒng)一的節(jié)奏和動(dòng)作,，只有這樣才能保證整個(gè)隊(duì)伍跳繩的順利進(jìn)行。我從中深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，每個(gè)人都應(yīng)該盡自己最大的努力去配合和支持隊(duì)友,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通,，也學(xué)會(huì)了放下自己的私心,，全心全意為整個(gè)隊(duì)伍的進(jìn)步而努力。
第五段：收獲的樂(lè)趣與成長(zhǎng),。
通過(guò)一學(xué)期的跳繩訓(xùn)練,，我不僅提高了自己的技巧，也收獲了很多樂(lè)趣和成長(zhǎng),。每次跳繩時(shí),，我都能感受到自己的身體在不斷進(jìn)步，更重要的是,，我也收獲了朋友和快樂(lè),。在每一次跳繩比賽中，我都能感受到來(lái)自隊(duì)友和老師的鼓勵(lì)和支持,。這種團(tuán)隊(duì)精神和友誼讓我覺(jué)得非常溫暖和幸福,。
總結(jié)：
通過(guò)這學(xué)期的跳繩訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的力量。跳繩不僅讓我提高了技巧,，也培養(yǎng)了我的意志力和社交能力,。我相信，在未來(lái)的跳繩訓(xùn)練中,，我會(huì)繼續(xù)努力,，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。跳繩,，讓我們一起展現(xiàn)飛舞的身影,，一路跳出快樂(lè)！
跳繩短文二年級(jí)篇二
今天,，天氣晴朗,。陽(yáng)光明媚，小白,，小黑和小新約好一起去公園跳繩,。
三個(gè)好朋友來(lái)的公園準(zhǔn)備開(kāi)始跳繩。小黑和小白各拉住繩子的兩端,，小新站在中間,。小新叫道：一，二,，三,。開(kāi)始，小黑和小白把繩子甩了起來(lái),，小新也跳了起來(lái),。
小新越跳越高，小黑和小白也越甩越有勁,，小新為自己高聲數(shù)到：一個(gè)，兩個(gè),，三個(gè),，四個(gè)，五個(gè)六個(gè),。小新十分起勁,，越跳越猛。突然小新帥了一個(gè)嘴肯泥,，身上沾滿了泥巴,，貨像個(gè)泥娃娃！
小黑和小白見(jiàn)了,，捧腹大笑起來(lái),，他們一邊笑一邊指著坐在地上發(fā)呆的小新說(shuō)：哈哈哈！小新,，你真像個(gè)泥娃娃,！小新也笑了,，而且還忘記了爬起來(lái)。
跳繩短文二年級(jí)篇三
為了迎接比賽,，前幾天老師就開(kāi)始選人了,。我、王柯斌,、梁誠(chéng)易,、汪晨宇等幾個(gè)人沒(méi)有參加。其中汪晨宇說(shuō)自己腳非常疼,，因?yàn)槔蠋熍滤K的時(shí)候摔跤,，所以沒(méi)讓他參加。
今天終于到了跳繩比賽的日子,。從比賽開(kāi)始直到比賽結(jié)束,，我們沒(méi)參加的同學(xué)都在教學(xué)樓上課。后來(lái)同學(xué)比賽回來(lái)了,，只見(jiàn)他們滿頭大汗,，就像從河里撈上來(lái)一樣，而且個(gè)個(gè)臉上沒(méi)有笑容,，還垂頭喪氣的,，我還聽(tīng)到同學(xué)們嘰嘰咕咕地鬧著。
我問(wèn)坐在一邊的同學(xué)：“你怎么生氣了,？”我同桌說(shuō)：“好多同學(xué)摔倒了,，所以我們沒(méi)有好名次?！?/p>
對(duì)于這次跳繩比賽,，我感到很遺憾，并希望將來(lái)如果有跳繩比賽我也可以盡上自己的'一份力,。
跳繩短文二年級(jí)篇四
這個(gè)星期五,，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場(chǎng)上練習(xí)蹦蹦球和跳繩,。我老是卡繩,，繩子可能太遠(yuǎn)了，還有跳蹦蹦球時(shí),，蹦幾下就摔下來(lái)了,。
一個(gè)同學(xué)走過(guò)來(lái)告訴我原因，說(shuō)：“你蹦球的時(shí)候要往前跳,，繩子要跟著球的節(jié)奏,，如果整個(gè)人感覺(jué)要往前撲倒，你就身體往后，先調(diào)整好,，才開(kāi)始條,！”我照著她說(shuō)的做，果忍比剛才跳得好多了,。我繼續(xù)訓(xùn)練直到上課鈴響了,，我們才停下來(lái)，把球和繩放回體育室里,。
星期一早上,，太陽(yáng)公公露出火紅火紅的笑臉，小豬和小猴拿著繩子來(lái)到草坪上跳繩,?？墒牵麄冎挥袃蓚€(gè)人,，他們把繩栓在樹(shù)上,，另一頭讓小豬拿著，他們高興地跳起來(lái),。
小兔也想和他們一起玩,，可是，一條小河擋住了他,，小兔很傷心,，小猴靈機(jī)一動(dòng)想了一個(gè)辦法，他從家里拿來(lái)木頭搭獨(dú)木橋,。
小兔小心翼翼地從橋上走過(guò)來(lái),，他們又高興地玩起來(lái)，天上的小鳥(niǎo)也嘰嘰喳喳地叫著,，好像在說(shuō)：“加油,，加油?！?/p>
我和媽媽報(bào)名雙人跳繩,。
晚上，姐姐,，我和媽媽一起練習(xí)。媽媽很久沒(méi)跳過(guò)繩了,，剛自己跳了幾次,，就喊累死了，跳不動(dòng)了,。媽媽歇了會(huì)兒又開(kāi)始了,。我們倆面對(duì)面地跳，媽媽甩繩子。剛開(kāi)始慢慢地跳,，后來(lái)跳得多起來(lái),。姐姐說(shuō)雖然我跳得很快，但落地太重了,，會(huì)很累,。她給我做了示范。我還不能馬上糾正過(guò)來(lái),。我和姐姐還一起跳各種花樣跳繩,。我想著明天比賽拿到獎(jiǎng)牌的樣子，非常興奮,。
今天,，體育老師帶我們?nèi)ド险n，是跳繩課哦,！
我們跳呀跳,，突然發(fā)現(xiàn)來(lái)了很多的媽媽，她們圍在操場(chǎng)上看著我們,，我媽媽也來(lái)了呢,。下課了，我們回到教室,，媽媽給我?guī)Я说澳毯兔姘?，我正好口渴了。喝完牛奶,，老師說(shuō)還要去操場(chǎng),，說(shuō)是要訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)會(huì),，我是參加了“默契搭檔”,，來(lái)到陰涼的地方，叔叔們?cè)诘厣戏帕撕孟窠煌ㄓ玫哪莻€(gè)長(zhǎng)的錐形的`東西,，教我們要繞著那錐形的東西扭呀扭的將球弄到門前,，再一腳踢進(jìn)去。我們一個(gè)個(gè)的輪著,，我呢也扭呀扭呀的把球踢到門前,，在踢的時(shí)候像一條蛇一樣，很難但很開(kāi)心,！
星期天,，媽媽陪我到小公園里去跳繩。
我先準(zhǔn)備好,，媽媽幫我計(jì)時(shí),。預(yù)備開(kāi)始,，我使勁搖著雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過(guò),。
可是,，過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)身體發(fā)熱了,，身體笨重了,。好像我的小腿和手上系上了好多個(gè)沙包一樣。手沒(méi)有知覺(jué)了,，不聽(tīng)使喚了,。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了,。我心想：跳快點(diǎn),，跳快點(diǎn)再跳幾個(gè)。這時(shí)候時(shí)間到了,，我啪的一聲坐在了地上,，感覺(jué)全身無(wú)力了。
跳繩實(shí)在是太累了,。
跳繩短文二年級(jí)篇五
今天,，上體育課，我們班舉行了激烈的跳繩比賽,。
比賽前我就拿著繩子熱熱身,。這條繩子粉色，是塑料的,，約兩米長(zhǎng),，很適合我，握在手里輕輕的,。
我參加比賽了,，老師一說(shuō)“開(kāi)始”我就拼命地跳了起來(lái)，手臂飛快地甩動(dòng)繩子,，雙腳輕踮地面,，又趕緊蹦起。我心想：千萬(wàn)不要絆倒,，要不然就影響數(shù)量了,。
真是想什么怕什么，念頭剛過(guò)我就被絆倒了,。慣性反應(yīng),，我甩起停下來(lái)的繩子又快速地跳了起來(lái)。
我非常緊張,，生怕又被絆倒,，我閉起眼睛不想看前面，不想看周圍的一切,，以免受到干擾,。我一心一意，心無(wú)雜念地跳著,，協(xié)調(diào)著手腳,。“蹬蹬蹬……”最后我跳了四十五個(gè),。
現(xiàn)在輪到我觀察同學(xué)們跳了,，我放松而開(kāi)心地站在一邊，發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)比我還緊張,，不過(guò)大家最后成績(jī)都不錯(cuò)!
今天的跳繩比賽非常有趣,，既激烈，又好玩!下次我還想再玩一次,。
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跳繩短文二年級(jí)篇六
星期一下午，我和媽媽到樓下去學(xué)跳繩,，剛開(kāi)始我不會(huì)跳,，一跳就要絆住，就想放棄了,，這時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)不要放棄,，如果放棄了你永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)跳繩，聽(tīng)了媽媽的話我就開(kāi)始繼續(xù)練習(xí),。雖然還是老絆住,，可是我心里說(shuō)不要放棄。雖然我累的滿頭大汗可是跳的越來(lái)越好,。后來(lái)我可以一連跳8個(gè)了,，天漸漸地黑了，媽媽和我一起回家,，走在樓梯里媽媽笑著對(duì)我說(shuō),，以后每天你都堅(jiān)持練習(xí)肯定會(huì)跳的更好的，經(jīng)過(guò)幾天的努力和堅(jiān)持我終于學(xué)會(huì)了跳繩,。
學(xué)習(xí)跳繩的收獲和感受：無(wú)論做什么事情都要堅(jiān)持和努力,，一定會(huì)更好的。
跳繩短文二年級(jí)篇七
今天是一年一度的跳繩達(dá)標(biāo)測(cè)試,，雖然這個(gè)消息星期六就知道了,，但是今天我的.心還是像十五個(gè)吊桶打水—七上八下。
等到測(cè)試開(kāi)始,，我卻很快進(jìn)入了狀態(tài),，連著跳,，心很急，一心要多跳幾個(gè),，但時(shí)間有限,，等跳完時(shí)，我已經(jīng)是上氣不接下氣,，大漢淋漓了,。等監(jiān)考的家長(zhǎng)告訴我我跳了160下時(shí)，我高興得一蹦三尺高,，歡呼起來(lái),。看來(lái)平時(shí)的訓(xùn)練沒(méi)有白練,，我要繼續(xù)努力,，爭(zhēng)取下次跳出更好的成績(jī)。
跳繩短文二年級(jí)篇八
為了迎接比賽,，前幾天老師就開(kāi)始選人了,。我、王柯斌,、梁誠(chéng)易,、汪晨宇等幾個(gè)人沒(méi)有參加。其中汪晨宇說(shuō)自己腳非常疼,，因?yàn)槔蠋熍滤K的時(shí)候摔跤,，所以沒(méi)讓他參加。
今天終于到了跳繩比賽的日子,。從比賽開(kāi)始直到比賽結(jié)束,，我們沒(méi)參加的同學(xué)都在教學(xué)樓上課。后來(lái)同學(xué)比賽回來(lái)了,，只見(jiàn)他們滿頭大汗,，就像從河里撈上來(lái)一樣，而且個(gè)個(gè)臉上沒(méi)有笑容,，還垂頭喪氣的,，我還聽(tīng)到同學(xué)們嘰嘰咕咕地鬧著。
我問(wèn)坐在一邊的同學(xué)：“你怎么生氣了,？”我同桌說(shuō)：“好多同學(xué)摔倒了,，所以我們沒(méi)有好名次?！?/p>
對(duì)于這次跳繩比賽,，我感到很遺憾，并希望將來(lái)如果有跳繩比賽我也可以盡上自己的一份力,。
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跳繩短文二年級(jí)篇九
四月二號(hào)的晚上,，鋼琴練好回到家八點(diǎn)多一點(diǎn)，白天媽媽看到老師給你的評(píng)語(yǔ)是跳繩一項(xiàng)不好,，媽媽就讓你學(xué)跳跳繩,，真沒(méi)想到你一個(gè)也不會(huì)，連繩怎么舞動(dòng)也不知道,，而且很害怕弄到自己的眼睛。你舅舅看你自己的跳繩太軟,，又找到一根電線,，慢慢的教你前后怎么舞動(dòng)。半小時(shí)后總算有點(diǎn)像了,?？蛇€是一個(gè)也不會(huì)跳，慢慢的學(xué)吧,，多學(xué)幾天總歸會(huì)學(xué)會(huì)的,。
跳繩短文二年級(jí)篇十
時(shí)間過(guò)的可真快呀！轉(zhuǎn)眼間就要跳繩比賽了,。
今天早上,，同學(xué)們都在自己跳繩的位置上練習(xí)，生怕我們班得不了第一后,，同學(xué)們都得不上星了,。
不知什么時(shí)候（不知怎么的）就到我們了。裁判員一吹哨,，同學(xué)們就盡自己最大的`努力跳起來(lái)了：一會(huì)兒（慢的能跳）70個(gè),、一會(huì)兒（快的能跳）150個(gè)！快跳快跳,，很快就要1分鐘了,！停！裁判員說(shuō)（一聲令下）,，同學(xué)們紛紛到老師那兒?jiǎn)柍煽?jī),，聽(tīng)到自己的成績(jī)后大家都很高興，也都很滿意,。因?yàn)榇蠹叶急M了最大的努力,。
陳老師說(shuō)：你們別太高興了，后面還有大繩呢,。同學(xué)們聽(tīng)了覺(jué)得很對(duì),，就把高興的心情逐漸安靜下來(lái)（個(gè)個(gè)摩拳擦掌，趕緊冷靜下來(lái)商量對(duì)策）,。
我們?cè)诰毩?xí)的地方認(rèn)真的練習(xí)大繩,，老師只希望我們跳得多就行了,。裁判員再次叫我們做準(zhǔn)備，這次我們跳得可是大繩,，但是我可不緊張,。到我們了，我們像風(fēng)吹著風(fēng)車專一樣快,。一會(huì)兒就跳了100多個(gè)呢,！
跳繩短文二年級(jí)篇十一
一天早上，我,、哥哥,、姐姐和弟弟約好一起去跳繩。
一進(jìn)人民廣場(chǎng),，上面可謂是人山人海,，十分熱鬧。有人在跳舞,；有人在聊天,；還有些人在玩健身器材。
我們走到廣場(chǎng)右邊的一塊空地,，開(kāi)始跳起繩來(lái),。首先，由我來(lái)告訴哥哥姐姐,、弟弟怎么跳,。我說(shuō)：“由兩個(gè)拿繩子一人拿著繩子的一端開(kāi)始搖，當(dāng)繩子順利搖起來(lái)后,，就可以以‘迅雷不及掩耳的速度’跑到繩子中然后跳起來(lái),，連續(xù)跳了幾個(gè)后，再跑出來(lái),?！?/p>
給他們做完示范后，我們就開(kāi)始輪著跳起來(lái),。先是我跳,！哥哥姐姐把繩子搖了起來(lái)，我做好準(zhǔn)備,，心里默數(shù)：1,、2、3,！我就跑進(jìn)繩子里,，就在繩子快要觸碰到我的腳時(shí)，我就猛地跳起來(lái)。就這樣我連續(xù)的跳著,，一邊跳,，一邊數(shù)：1、2,、……23,、24、25我竟然一次性跳了25個(gè),。這時(shí)弟弟走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“哇,！姐姐，你好厲害哦,！一次跳了25,、”我聽(tīng)了不好意思的.笑了！接著就是哥哥姐姐和弟弟他們跳,，我們輪著跳，玩得可開(kāi)心了,。
嘻嘻,！跳繩可真好玩呀，不但可以鍛煉我們的身體,，還可以充實(shí)我們的生活,，讓我們開(kāi)心！
跳繩短文二年級(jí)篇十二
今天,，我讓哥哥教我跳繩,。給我示范了幾次，并告訴我雙手緊握繩子的兩端,，雙腿伸直雙腳并攏,，然后再開(kāi)始跳。
我學(xué)著哥哥的動(dòng)作,，努力地跳著,。一次、兩次,、三次……一次又一次繩子被踩在腳底,，不知跳了多少次時(shí)終于過(guò)了我的腳底。成功啦,！我很開(kāi)心于是我反復(fù)練習(xí),，直到一下子能跳21下。
聽(tīng)說(shuō)跳繩能健身,、健腦還可以減肥,。所以我下定決心每天都要跳繩。
跳繩短文二年級(jí)篇十三
今天，上體育課,，我們班舉行了激烈的跳繩比賽,。
比賽前我就拿著繩子熱熱身。這條繩子粉色,，是塑料的,，約兩米長(zhǎng)，很適合我,，握在手里輕輕的,。
我參加比賽了，老師一說(shuō)“開(kāi)始”我就拼命地跳了起來(lái),，手臂飛快地甩動(dòng)繩子,，雙腳輕踮地面，又趕緊蹦起,。我心想：千萬(wàn)不要絆倒,，要不然就影響數(shù)量了。
真是想什么怕什么,，念頭剛過(guò)我就被絆倒了,。慣性反應(yīng)，我甩起停下來(lái)的繩子又快速地跳了起來(lái),。
我非常緊張,，生怕又被絆倒，我閉起眼睛不想看前面,，不想看周圍的一切,，以免受到干擾。我一心一意,，心無(wú)雜念地跳著,，協(xié)調(diào)著手腳?！暗诺诺拧弊詈笪姨怂氖鍌€(gè),。
現(xiàn)在輪到我觀察同學(xué)們跳了，我放松而開(kāi)心地站在一邊,，發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)比我還緊張,，不過(guò)大家最后成績(jī)都不錯(cuò)!
今天的跳繩比賽非常有趣，既激烈,，又好玩!下次我還想再玩一次,。
跳繩短文二年級(jí)篇十四
今天，體育老師帶我們?nèi)ド险n,，是跳繩課哦,！
我們跳呀跳，突然發(fā)現(xiàn)來(lái)了很多的媽媽，她們圍在操場(chǎng)上看著我們,，我媽媽也來(lái)了呢,。下課了，我們回到教室,，媽媽給我?guī)Я说澳毯兔姘?，我正好口渴了。喝完牛奶,，老師說(shuō)還要去操場(chǎng),，說(shuō)是要訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)會(huì),，我是參加了“默契搭檔”,，來(lái)到陰涼的地方，叔叔們?cè)诘厣戏帕撕孟窠煌ㄓ玫腵那個(gè)長(zhǎng)的錐形的東西,，教我們要繞著那錐形的東西扭呀扭的將球弄到門前,，再一腳踢進(jìn)去。我們一個(gè)個(gè)的輪著,，我呢也扭呀扭呀的把球踢到門前,，在踢的時(shí)候像一條蛇一樣，很難但很開(kāi)心,！
跳繩短文二年級(jí)篇十五
今天下午我們學(xué)校考試了跳繩,，可惜我沒(méi)及格本來(lái)一分鐘跳90才合格的,，可是我才跳了74個(gè)，不過(guò)比平時(shí)在家練習(xí)的時(shí)候還好些,，平時(shí)在家練習(xí)一分鐘才50——60個(gè)今天算是超長(zhǎng)發(fā)揮了,。
我們沒(méi)及格的老師說(shuō)：“要加強(qiáng)練習(xí)了我還要繼續(xù)加油了。不過(guò)今天值得高興的是我又上表?yè)P(yáng)臺(tái)了,。呵呵……好開(kāi)心?。?/p>
跳繩短文二年級(jí)篇十六
1,、運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生能積極參與本課的各種練習(xí)和游戲,。并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。
2,、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)練習(xí),、思考，了解單腳交換短繩的方法,，和在練習(xí)中練習(xí)的方法,。
3、身體健康：通過(guò)跳繩練習(xí)、發(fā)展腿,、腰,、手臂等身體部位力量，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維,。
通過(guò)各種練習(xí)學(xué)會(huì)單腳交換跳短繩，掌握一定的技能,。
培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手,、腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
一塊操場(chǎng)場(chǎng)地,、學(xué)生每人一根跳繩,。
對(duì)于二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，初步學(xué)會(huì)跳短繩,。這節(jié)課,，我來(lái)練習(xí)單腳交換跳短繩。
一,、活動(dòng)準(zhǔn)備,。
1、老師宣布活動(dòng)要求,，做出示范動(dòng)作,。
2、老師查問(wèn)學(xué)生身體狀況,。以四列橫隊(duì)展開(kāi),，調(diào)整距離。
3,、熱身活動(dòng),，并腳跳繩三十秒。
二,、嘗試單腳交換跳繩,。
1、首先練習(xí)單腳跳繩,，每只單腳跳的次數(shù)依次減少,，嘗試單腳交換跳繩。
2,、分組測(cè)試一分鐘單腳交換跳繩的個(gè)數(shù),。個(gè)數(shù)多的加以鼓勵(lì)。跳法最佳的學(xué)生指導(dǎo)不會(huì)跳的同學(xué),。
三,、相互協(xié)作,，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)興趣,。
游戲：跑跳,、投接力。
1,、老師宣布游戲規(guī)則,。平均分成四小組進(jìn)行游戲。
2,、學(xué)生積極參與游戲,，在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。
小結(jié)：本節(jié)課,，學(xué)生手,、腳協(xié)調(diào)性掌握的比較好。培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。
跳繩短文二年級(jí)篇十七
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，秋高氣爽,，涼風(fēng)習(xí)習(xí),，伴隨著激動(dòng)人心的廣播，校園里一副熱鬧非凡的景象,，因?yàn)槿\(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了,！操場(chǎng)上每一塊兒場(chǎng)地，都有人在比賽,，我們也來(lái)到操場(chǎng)練跳繩,，“嗖嗖嗖……”這是跳得很快的聲音，“噠噠噠……”這是跳繩打地的聲音,。
我也趕快加入了緊張地賽前練習(xí),，兩只手握著兩個(gè)手柄,，再伸出一只腳,，踩在繩子的中間，把繩子繃直,，用雙手提一提繩子,，看看長(zhǎng)短合適不合適。跳之前先深吸一口氣,，正式跳的時(shí)候,，做好預(yù)備工作，雙眼目視前方,，再憋住那口氣,，大臂自然垂下夾緊,，夾緊在身體兩邊，小臂在身體左右兩邊分開(kāi),，用手腕兒搖動(dòng)繩子,，這時(shí)繩子就會(huì)飛快的繞圈，雙手要保持勻速的搖動(dòng),，繩子快打地的時(shí)候,，腳跟微微踮起，輕輕起跳,，落下的時(shí)候,，用腳尖點(diǎn)著地面，就像小聲在輕盈的翻跟頭,。只聽(tīng)見(jiàn)“嗖嗖嗖……”的聲音,，我的身體就像飛舞的小燕子，可是跳著跳著,，我的腿就像灌了鉛一樣,，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了,，我真是氣喘吁吁,，筋疲力盡啊,！但是,，我仍然在努力堅(jiān)持跳繩，因?yàn)槲蚁耄骸拔乙欢ㄒ偌影褎艃?，好好跳,，為班?jí)爭(zhēng)光！”
通過(guò)三跳比賽,，我知道了無(wú)論做什么事都要堅(jiān)持不懈,，盡自己最大的努力，堅(jiān)持到底就是勝利,。我要繼續(xù)堅(jiān)持跳繩,，鍛煉身體，鍛煉毅力,，爭(zhēng)取在下一屆三跳比賽中取得好成績(jī),。
跳繩短文二年級(jí)篇十八
“小鄺，我說(shuō)了幾遍了,，要直著跑到大繩里,，一跳，再往外跑,，要朝對(duì)面的同學(xué)跑,?！卑ググィ±蠋熡謥?lái)了,，我跳繩跟不上,，總是被老師教訓(xùn)。因?yàn)樘K不好,，我在體育課上,，總是被訓(xùn)的傷痕累累；因?yàn)樘K被訓(xùn),，我討厭體育課,。跳繩有什么了不起，一點(diǎn)兒也不酷,！
今天又有體育課,，上學(xué)路上，我的心情很沉重,，感覺(jué)書(shū)包有千斤之重,，壓的我喘不過(guò)氣來(lái)。到了學(xué)校,，我念叨著：“不要跳繩,，不要跳繩……”但我知道一定會(huì)發(fā)生的，因?yàn)槟贫筛嬖V我：越不想發(fā)生的事越會(huì)發(fā)生,。突然,，我好恨墨菲，要不是他發(fā)現(xiàn)了這個(gè)破定律,，也許就不會(huì)這樣,。
上課鈴響了，今天的噩夢(mèng)開(kāi)始了,，輪到我跳了,，我不停的往后退，同學(xué)們不停的把我往前推,，算了,，豁出去吧！我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),，一頭扎了進(jìn)去,，一跳又沖了出來(lái),。哈哈,，我成功了，我跳過(guò)了大繩,，太好了,，激動(dòng)之情溢于言表啊,。
看來(lái)跳繩也沒(méi)有那么可怕呀！
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跳繩短文二年級(jí)篇十九
“太好了,，太好了?！蔽覀兛梢蕴K了,。
這次我們要每個(gè)人都要會(huì)一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳,，第一次我們很失敗,，我們兩個(gè)摔著跳繩，我看著跳繩,，等到找準(zhǔn)時(shí)機(jī)了,，我便飛快的鉆了進(jìn)去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)離得太遠(yuǎn)了,，而我個(gè)子又高,，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼,。
第二次到郭博雅了,，他讓我刮目相看，只見(jiàn)她輕輕一躍變就輕松的跳了過(guò)去,，最后連跳了20多個(gè),。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢,，不像我一進(jìn)去腳就跟不上手了,。
于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時(shí)的速度，于是我定下一個(gè)目標(biāo),，我要超過(guò)郭博雅,。
但是最多是15個(gè)沒(méi)有超過(guò)她，對(duì)于別人說(shuō)也許很簡(jiǎn)單但是我覺(jué)得有點(diǎn)難,，雖然這節(jié)課我們能超過(guò)郭博雅,，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的比現(xiàn)在好一些,，等我厲害了一定要超過(guò)我的第一個(gè)目標(biāo)郭博雅,。
