人生天地之間,，若白駒過隙,，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,，一起對今后的學習做個計劃吧。計劃書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢,？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學習,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇一

現(xiàn)今社會的職場變幻莫測,，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的,。將自我培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高,，綜合素質(zhì)好，適應公司高速發(fā)展的員工,，其重要性不言而喻,。在平日日常工作中對自我進行測定、分析,、總結(jié),，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自我的目標做出行之有效的安排,。到達與實現(xiàn)個人目標,，為自我訂下日常工作計劃，籌劃未來,。加入狼海公司有半年多的時間,，接下來的日常工作中，我就應培養(yǎng)自我的管理潛力和創(chuàng)造思維的潛力和開拓精神,。

1,、加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到日常工作中去,，在日常工作中不斷的實踐和總結(jié),。

2,、學會思考在日常工作中遇到的問題自我多想多問，跟大家多多交流,，在交流和溝通中解決問題,。

3、態(tài)度決定一切,，端正自我的日常工作態(tài)度,。

4、在日常工作中學會換位思考,，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題,。

5、禮貌形為,，禮貌用語,。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6,、勇于展現(xiàn)自我,，抓住機遇把握機遇。

7,、三人行,，必有我?guī)熝桑粨衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習,，提升自我的日常工作潛力,。

8、階段性目標,，完成本月公司制訂的100萬目標,。

9、每月寫日常工作總結(jié),，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲,。

1、根據(jù)每個人的日常工作職責安排大家的日常工作,，完成公司制訂的銷售業(yè)績,。

2、努力促進團隊精神,，讓大家持續(xù)用心的日常工作態(tài)度,，努力完成日常工作目標。

3,、大家在日常工作中做的好的地方給予鼓勵,，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把日常工作更好的完成,。

4,、用心與其它小組進行日常工作交流。

5,、打破慣性思維,，在日常工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏,。

1,、加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的潛力。

2,、績效和考核方案帶大家學習,，讓外推人員明白考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么,；每個月小組完成目標公開化,。

3、分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù),，競爭對手的數(shù)據(jù),。透過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的日常工作方案。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇二

我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師,，康復醫(yī)學也是醫(yī)學的一個重要分支,，我們的任務是利用醫(yī)學為主的`多種手段，設法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度,，幫助他們重返社會,，從而達到接近正常或比較正常的生活,，是以團隊的工作方式服務患者,。

1、個性隨和,，待人真誠

2,、觀念開明，通情達理

3,、對未來充滿期待,，崇尚健康簡單的生活

4、自信,，但人際交往能力稍顯不足

5,、做事認真，有責任心

6,、具備團隊合作能力,，不盲從

對于職業(yè)興趣,，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習,，我知道自己的專業(yè)方向,，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識,，反而比較熱衷于實際操作工作,。我的動手能力并不是很強,，所以在大學期間,，以及假期,，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎,。

對于職業(yè)價值,，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的,。我認為一份好的職業(yè),，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活,。作為一名康復治療師,，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段,，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦,，又用日常生活活動訓練，手工藝治療,，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能,，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練， 促進身心健康,，重返社會，改善生活質(zhì)量,。就目前而言,，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景,。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識,，為將來就業(yè)打好基礎。

1,、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素：做事認真,，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望,，崇尚健康的簡單生活

弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào),，不善于自我宣傳

2,、外部環(huán)境因素

3、職業(yè)發(fā)展方向：

xx醫(yī)院康復師

4目標：短期目標,，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程,，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證,。實習期間,，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識,，一面在臨床鍛煉實際操作能力,。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗,，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作,，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗,，完成本職工作,，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃,，提升自身學歷層次,。

計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效,。任何目標,， 只說不做，到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃,。以上計劃將在實施過種中適時進行調(diào)整,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇三

教案。

設計等,，進一步鞏固專業(yè)思想,，不斷完善自己的知識、能力結(jié)構(gòu),。不斷提高理論水平和教育教學研究能力,，更新知識，掌握必備的教育技能,，提高執(zhí)教水平,。每周看一篇教育理論文章,，每月寫一篇。

讀書筆記,。

4積極參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及培訓活動,，虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學習,，汲取新思想,、新做法。

5認真進行反思教學,，做到邊學習,、邊實踐、邊交流,、邊總結(jié),，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習,。加強理論學習,，提高認識，努力把時間和精力用在學習,、工作和發(fā)展上,，不斷提高自身綜合素質(zhì)。

6更新教育觀念,，樹立服務育人的觀念,，關(guān)心愛護學生，尊重學生,，與家長建立良好的關(guān)系,。

二、思想素質(zhì)方面,。

1,、思想素質(zhì)：應具有科學的世界觀和積極的人生觀，具有科學的教育思想,。

2,、政治素質(zhì)：要有堅定的政治信仰，堅持四項基本原則,，自覺擁護和執(zhí)行黨的各項方針政策;要有政治理論的素養(yǎng),。自覺學習和宣傳馬列主義,、毛澤東思想,，堅持鄧小平理論，提高自己的精神境界,。全面貫徹國家教育方針,，堅持正確的教育方向,，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學中依法辦事,，嚴謹治學,、廉潔從教?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象,，增強責任心，改進工作作風,，嚴格要求自己,，不斷提高自身素質(zhì)。

3,、職業(yè)道德：

(1)對待教育事業(yè)：要把忠誠人民的教育事業(yè)放在首位,。、進一步鞏固教師職業(yè)道德,，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng),，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格,。

(2)對待學生：熱愛學生是教師必備的職業(yè)品德,。

(3)對待教師集體：要熱愛集體，團結(jié)協(xié)作,、相互尊重和支持,、顧全大局。

(4)對待自己：要學而不厭,，勤于進取;為人師表,，嚴于律已，嚴謹治學,。

總之,，良好的開始，是成功的一半,。我將嚴格執(zhí)行提升計劃的要求,，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務能力,，拓寬知識面,，提高實際教學水平與研究能力。認真進行自我認識,、自我分析,、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長,，根據(jù)自身的實際,，確定自己的發(fā)展方向,。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象,，通過不斷的自我改造,、陶冶、鍛煉,，成長為道德高尚的人民教師,，為教育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻，讓組織放心,，讓家長滿意,。

社會在不斷的發(fā)展，教育不斷的改革,，新的教育理念,，新的教學方法，新的教學手段不斷的應用,，一個做為一位立場發(fā)展于教育事業(yè)的老師一定要著眼未來,，與時俱進，讓個人的發(fā)展融入到教育事業(yè)的發(fā)展歷程,。這樣有得于更好的奉獻于教育事業(yè),，有得于更好的開展工作，有得于個人能力的提高和發(fā)展,。

一,、指導思想。

全面貫徹黨的教育方針及學校關(guān)于提升青年教師的綜合素質(zhì),、培養(yǎng)現(xiàn)代科研型,、專業(yè)型教師的理念，深入學習新課程改革理論,，以更新觀念為前提,，加強教育教學研究，積極探索有效的促進自身教學水平提高的方法與途徑,，在努力探索現(xiàn)代教學技術(shù)與語文學科的整合教學模式的同時,，加強校本課程的開發(fā)與研究，使自己在教學科研及教育教學水平上再上新臺階,，努力實現(xiàn)自己的“教育人生”夢想,，把教師不僅僅看作是一種職業(yè)，而是上升為自己終身追求的目標,，不斷提升自我素養(yǎng),、修煉自我，注重專業(yè)化發(fā)展。

二,、工作目標：

1、加強理論與實踐的結(jié)合,，在教學實施的工作過程中,，努力提升自己的教師專業(yè)水平和教育教學技能，朝著專業(yè)型,、研究型教師方向邁進,。

2、加強課改,、科學研究,，促進自身科研水平的提高，能適當給予其他教師以適時的幫助,，促進學?？蒲兴降娜嫣岣?加強“兩課”及綜合實踐活動課的研究，聯(lián)系自身實際全面提高各項綜合素質(zhì),。

3,、通過參與、組織各項課題研究及學校各項教學科研活動,，提高自己的科研水平及協(xié)調(diào)能力,。

4、努力探索現(xiàn)代信息技術(shù)與語文學科整合的教學模式,，不斷提升自己的教學能力與水平,，促進專業(yè)化教育成長步伐穩(wěn)步前進。

5,、在學校的教學科研和教學管理發(fā)揮個人的最大作用,，提升教師的團隊精神和整體素質(zhì)。調(diào)動教學的學習和工作熱情,，積累教學及管理經(jīng)驗,，全面開展各項工作。

三,、具體措施,。

1、在課程實施的過程中,，提升自我,，與學生共成長。首先要時刻警惕自己的惰性問題,，時刻提醒自己需要進步,、必須進步，不為自己的懶惰尋找借口。樹立終身學習的目標,，不僅要上好每一節(jié)課,，更要注重教育教學反思，積累經(jīng)驗總結(jié)教訓,，要勤動筆多寫,，多學習相關(guān)的書籍文章，善于學習與借鑒相結(jié)合,。

2,、提升個人素養(yǎng)，把自身的位置擺正,，特別是與學生的關(guān)系,，與教師的關(guān)系，與學校領(lǐng)導的關(guān)系,，注意贏得各方面的理解的支持,，樹立威信，講究誠信,，全面展示個人的素質(zhì),，建立良好的個人形象。

3,、提高自己的教育能力,，教師學習、提高教育教學能力是一項永不間斷的工作：學習專業(yè)知識,、學習育人方法,、學習教學技術(shù)，從書本中學,、從網(wǎng)絡中學,、從他人身上學、從教學實踐中學……終身學習無疑是艱苦的,，同時也是快樂的,。因為學習使人自強、讓人發(fā)展,、教人創(chuàng)新,。在今后的工作中要務實求真，成為熱愛學習,、學會學習和終身學習的楷模;并將所學知識充分應用于教學實踐,，以人為本，尊重學生個性,，引導和啟發(fā)學生自主學習,，鼓勵學生學會思考,，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創(chuàng)新,。

4,、注意發(fā)揮個人的業(yè)務水平，提升業(yè)務實力,，積極參與教育教學的個各項活動,，參加業(yè)務學習，到外地聽課,，訂閱相關(guān)雜志，登陸相關(guān)教育網(wǎng)站,，參加教學競賽和教學比賽,，報名參加市級骨干教師的評選。計劃兩年內(nèi)獲得市級骨干教師資格,。

5,、擴大自己在語文教學特別是。

作文,。

教學的方面的影響,，形成一整套的作文教學校本教材樣稿，逐步完善和豐富其中的內(nèi)容,。提高語文學科的中考成績,。

6、與語文考研員保持聯(lián)系,，吸取語文教學的相關(guān)信息和了解相關(guān)語文教學活動的情況,。這樣有利于我校的語文考研開展，使語文學科的考研工作有的放矢,。緊緊圍繞上級的指導思想開展,。

7、開展組級考研活動,。真誠的,，真實的，有效的和同組成員開展教學探索,，幫助大家更新觀念端正思想,，團結(jié)協(xié)作。搞好語文教學,，全面提高語文學科成績,。

8、關(guān)注其它學科的教學,，了解其它學科的課程標準,，學科特點,，本校開展的情況。幫助他們更好的把握新課標的教育理念,，學會聽課,，評課，撰寫案例,，教學反思,，寫教學敘事。積累教學及管理經(jīng)驗,。

9,、繼續(xù)作好個人的博客。讓它成為一個展示個人能力的平臺,，一個與人交流的平臺,。一個豐富的教學資源庫。

10,、做好學校各項材料的整理工作,，使之更有序，更合理,，更豐富,，切實能改善學校的各項工作。

學習是人類生存和發(fā)展的重要手段,，教師專業(yè)發(fā)展,，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求,，也是教師教學自我提升的需要,。“嚴謹篤學,，與時俱進,，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀,。時代在發(fā)展,，社會在進步，只有把握時代脈搏,，緊跟時代潮流,，開拓進取，努力創(chuàng)新,，勇立潮頭,。只有不斷加強理論、業(yè)務學習和繼續(xù)教育,，才能經(jīng)受住“極限”的考驗,，在超越自我的同時,，實現(xiàn)自己人生價值。最大限度的提升個人的社會價值,。

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個人能力提升計劃和具體方法途徑篇四

我們每個人都是懷揣著夢想走進大學校門的,。大學生涯是人生里程中的重要階段,，而個人本事提升計劃則是我們今后能夠順利實現(xiàn)夢想的必要裝備。

《大學》中說：“大學之道,，在明明德,，在親民，在止于至善,。后之而后有定,，定而后能靜，靜而后能安,，安能后而慮,，慮而后能得,?！彼宰龊脗€人本事提升計劃有著十分重要的意義和作用。

秉著堅持清晰性原則,、激勵性原則及現(xiàn)實性原則,，我對自我大學期間的職業(yè)本事的提升制定了一下計劃：

大一（已過）為試探期：要初步了解自我的職業(yè)——思想政治教育教師，異常是自我未來所想從事的職業(yè)或自我所學專業(yè)對口的職業(yè),，提高人際溝通本事,。具體活動可包括多和學長學姐（尤其是大四的畢業(yè)生）進行交流，詢問就業(yè)情景,；大一學習任務不重,，要多參加學校活動,，增加交流技巧,；學習計算機知識和網(wǎng)絡輔助自我的學習；為可能的轉(zhuǎn)系,、獲得雙學位,、留學計劃做好資料收集及課程準備；多利用學生手冊,，了解相關(guān)規(guī)定,。

大二為定向期：應研究清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相應的相關(guān)活動,，應以提高自身的基本素質(zhì)為主,，經(jīng)過參加學生會或社團等組織,，鍛煉自我的各種本事，同時檢驗自我的知識技能,；能夠開始嘗試兼職,、社會實踐活動，要具有持久性,，最好能在課余時間長時間從事于自我未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作,，供給自我的職責感、主動性和受挫本事,；增強英語口語本事,，增強計算機應用本事，經(jīng)過英語和計算機的相關(guān)證書考試,，并開始有選擇性地輔修其他專業(yè)的知識充實自我,。

大三為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能,、搜集學校信息,、并確定自我是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術(shù)文章時,，可大膽提出自我的見解,，斷了自我獨立解決問題的本事和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,，和同學交流求職工作心得體會,，學習寫簡歷、求職信,，了解搜集工作信息的渠道,，并進取嘗試，加入校友網(wǎng)絡,，和已經(jīng)畢業(yè)的校友,、學長學姐談話，了解往年的求職情景,。

大四為分化期：這時可對前三年的準備工作做一個總結(jié)：首先,，檢驗自我已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備工作是否充分,；其次,，開始畢業(yè)后工作的申請，參加招聘活動,，在實踐中校驗自我的積累和準備,；最終預習和模擬面試。進取利用學校供給的條件,，了解就業(yè)指導中心供給的有關(guān)學校的資料信息,、強化求職技巧,、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做了較為充分準備的實戰(zhàn)情景下進行實戰(zhàn)演練,。

教師是人類文化的傳遞者,，是培育新一代的園丁。教師要用自我的品格育人,，以自我的良好德行和習慣去影響,、塑造學生。作為合格教師,，就必須具備必須的思想政治素質(zhì),、科學文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì),、技能素質(zhì),、身心素質(zhì)、風度儀表等,，同時還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì),。

當今社會競爭十分激烈。對每個教師的觸動都很大,。為了進一步豐富自我的專業(yè)知識,、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要,，現(xiàn)結(jié)合自身實際情景,，我對自我將來教師工作,、學習制訂以下計劃：

1,、鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng),，認真學習《教師職業(yè)道德》一書,，不斷完善自我的人格。

2,、自覺學習和宣傳馬列主義,、毛澤東思想，堅持鄧小平理論,，的重要講話,，提高自我的精神境界。

3,、樹立新的教育理念和思想,。不斷探索新的教法，在教學中有創(chuàng)新,，活動中注重學習創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng),。

4,、認真學習教育基本理論、教科研基本知識,，樹立正確的教育觀,，不斷完善自我的知識、本事結(jié)構(gòu),，提高自我實施教育教學的本事,。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記,。

5,、規(guī)范自我的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象,。

6,、更新教育觀念，樹立服務育人的觀念,，關(guān)心愛護學生,，尊重學生?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象,，增強職責心，改善工作作風,，嚴格要求自我,，不斷提高服務質(zhì)量和水平。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢,，參加課題研究,、學術(shù)研討會，撰寫學術(shù)論文或教育教學經(jīng)驗文章,、教案設計等,，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷提高科學教育理論水平和教育教學研究本事,，更新知識,，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平,。增強教育科研本事,，勤讀書，勤思考,，勤總結(jié),。

認真進行自我認識、自我分析、找出自我工作中的不足,，明確自身的優(yōu)勢與特長,，根據(jù)自身的實際，確定自我的發(fā)展方向,。虛心向有經(jīng)驗,、有特長的教師學習，汲取新思想,、新做法,。

認真進行反思教學，做到邊學習,、邊實踐,、邊交流、邊總結(jié),，認真寫好反思記錄,，加強教師的研究性學習。

我要努力做好以上幾點,，加強學習和研究,，進一步樹立教育的良好形象，經(jīng)過不斷的自我改造,、陶冶,、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師,，為教育事業(yè)的發(fā)展做出進取貢獻,，讓領(lǐng)導放心，讓家長滿意,！

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇五

我是一名醫(yī)學生,，我的專業(yè)是康復治療技術(shù)。我知道,，醫(yī)學科學是一門實踐性強,、風險高的學科,，在和疾病作斗爭的過程中,，還有很多沒有被人類完全認知的領(lǐng)域，不是有錢就能包治百病的,，因此需要醫(yī)患雙方良好的交流與溝通,，減少患者對疾病的恐懼與對治療效果期望值過高而產(chǎn)生的誤解。西方醫(yī)學之父希波克拉底曾經(jīng)講過一句名言,，他說醫(yī)生有三大法寶：第一是語言,，第二是藥物，第三是手術(shù)刀,。有情感的患者,，將生命交給醫(yī)生時,，醫(yī)生的一句解釋，一句鼓勵,，一個點頭,，甚至一個微笑對病人都非常重要。醫(yī)生高超的語言能力能給病人增加信心,、希望和力量,，表現(xiàn)在使病人的全身免疫能力、代償能力,、康復能力和各系統(tǒng)協(xié)調(diào)能力等大大增強,，病情可立見起色;相反，一句泄氣的話,，也可以使病人抑郁焦慮,，臥床不起，甚至不治而亡,。而我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師,，康復醫(yī)學也是醫(yī)學的一個重要分支，我們的任務是利用醫(yī)學為主的多種手段,，設法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度,，幫助他們重返社會，從而達到接近正?；虮容^正常的生活,，是以團隊的工作方式服務患者。

一,、自我分析,。

1、個性隨和,，待人真誠,。

2、觀念開明,，通情達理,。

3、對未來充滿期待,，崇尚健康簡單的生活,。

4、自信,，但人際交往能力稍顯不足,。

5、做事認真，有責任心,。

6,、具備團隊合作能力，不盲從,。

對于職業(yè)興趣,，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習,，我知道自己的專業(yè)方向,，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識,，反而比較熱衷于實際操作工作,。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間,，以及假期,，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎,。

對于職業(yè)價值,，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的,。我認為一份好的職業(yè),，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活,。作為一名康復治療師,，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段,，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦,，又用日常生活活動訓練，手工藝治療,，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能,，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康,，重返社會,，改善生活質(zhì)量。就目前而言,，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段,，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識,，為將來就業(yè)打好基礎。

二、職業(yè)定位,。

1,、內(nèi)部環(huán)境因素。

弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào),，不善于自我宣傳,。

2、外部環(huán)境因素,。

3,、職業(yè)發(fā)展方向：

xx醫(yī)院康復師。

4目標：短期目標,，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程,，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證,。實習期間,，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識,，一面在臨床鍛煉實際操作能力,。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗,，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作,，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗,，完成本職工作,，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃,，提升自身學歷層次,。

三、調(diào)整與評估,。

計劃固然好,，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標,，只說不做,，到頭來都會是一場空。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索,，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃,。以上計劃將在實施過種中適時進行調(diào)整,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇六

在現(xiàn)代社會如此高速發(fā)展，學好英語是生存法則,，作為一名英語專業(yè)的學生,，這是我的優(yōu)勢之處,。但我知道,，未來對我來說，英語只能作為一個敲門磚,。所以，我不能只停留在這個專業(yè)上,，淺嘗輒止。我需要通過努力在各方面都有所發(fā)展,，為自己未來的事業(yè)做好充足的準備,。

大二的生活已經(jīng)悄然逝去，我也看到了,，歲月累積見識,，漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車,，需要不斷地調(diào)試,，我唯有把握方向，才不會偏離正道,。相信通過一路的改裝,，測試，最后自己終會駛達目的地,。

我知道，做任何事情都該給自己留條后路,。而我未來的職業(yè),，我也深思熟慮過，也在不斷地調(diào)試,。而如今,，我想我已經(jīng)撥開云霧見月明。所以,，我也不用在跟風隨大流,，終于明白了哪些證書對我有用。

通過對酒店行業(yè)的調(diào)研后,，我發(fā)現(xiàn),，每個專業(yè)都有自己的特色與長處,。但是，你不應只會具體的某一樣,，你需要精通其他必備的某種工作,，而且運用起來得心應手。就比如說,，一個英語專業(yè)的畢業(yè)生,，如果想要在酒店里謀得一份不錯的工作和待遇，那么他不僅僅需要會流利的使用英語,，自如地向外賓介紹酒店的各項器具等,，如果他還想要有更大的上升空間的話，管理類的知識也要具備的,。我發(fā)現(xiàn),，我恰恰處在一個尷尬的境地，我需要在剩下的兩年內(nèi),，盡自己最大的努力來填補自己的不足,，為未來減少一絲遺憾。從現(xiàn)在開始,，我要通過以下幾個方面來提高自己的能力,，優(yōu)化自身，從而促進發(fā)展,。

一,、積極組織參加班級、學院的各項活動,，在活動中表現(xiàn)自我,，挖掘潛能，增加自信,，因為只有自信的人,，才是最可愛。

二,、要善于從工作的失誤中去學習和總結(jié),。工作中遇到的問題，書本上是無法直接找到答案的,，我們可以經(jīng)常通過對工作過程進行回顧：當初是怎么想的,，為什么會這么想，錯在哪里,？怎么糾正,？如此這般長久磨練必能得到提高。

三,、永遠不對自己說no,。沒有克服不了的困難,，只是還沒找到適合的方法，堅持不懈的挑戰(zhàn)自我,，一定可以超越自我,，找到真正的自我。

四,、認真完成每次的實習打工,，不斷開闊視野，鍛煉自我,，平衡發(fā)展,，掌握各種技能,。

五,、帶著責任做任何工作。責任感可以讓領(lǐng)導信服,，讓客戶放心,，讓同事欣賞、尊重,。

六,、帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風,，船就不能行駛,；激情是工作的動力，沒有動力,，工作就難以有起色,。如同靈感可以催生不朽的藝術(shù)，激情能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績,。如果缺乏激情,，疲沓懶散,，很可能一事無成,。因此,，我們在日常工作中雖然感到很辛苦,，但是有辛苦就會有收獲,，特別是一個人能夠在自己有限的人生中,，有好的環(huán)境和條件,，做一點具體的事情,，同時自己也相應地得到提高,，也許這不是辛苦而是幸運了,。再說，如果大家都能同心同德,、盡心盡力,，把工作開展得有板有眼,、有聲有色，讓人有目共睹,，有口皆碑,，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運,，而是一種幸福了,。

七、帶著感恩做工作,。每個人保持正確的心態(tài)至關(guān)重要,。正如一位哲人所說，心態(tài)決定一切,。它能夠左右一個人的思想,、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運,。心態(tài)正確就會寧靜而安詳,，感到生活溫暖；就會迸發(fā)出干勁和活力,，感到工作愉悅,。如果心態(tài)不好，就會在順利時自以為是,、傲氣十足,、得意忘形，在逆境時怨天尤人,、牢騷滿腹,、煩躁不安。因此,，要不斷學會以感激的心態(tài)對待工作,、對待他人、對待組織,。生活就像一面鏡子,，你對它笑，它也會對你笑,。只要你用感恩的態(tài)度對待別人,、別人就能給你關(guān)心和幫助、給你支持和鼓勵,、給你提醒和教導,，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖,、使你感動,、使你感激、使你增添精神支撐,。

最后,，我想說，“吃得苦中苦,，方為人上人”,，我會每一天認真實踐這句話，用這句話來不斷勉勵自己,，來達到人生的頂峰,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇七

員工素質(zhì)應包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì),、能力素質(zhì),、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以,，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1,、提升道德素質(zhì)。

道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng),。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì),，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗,，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務的精神,，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學習,，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì),。

2,、認真學習提升文化素質(zhì)。

文化素質(zhì)包括專業(yè)知識,、文化知識和實際操作技能知識三方面,。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu),，專業(yè)知識還應具有較強的基礎性,，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務。既要努力做到有專長,，又要廣泛涉獵,，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學知識。在20__年我要努力學習石油煉制科學知識,，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理,，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論,，以不斷提高自身素質(zhì)水平,。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動，合理安排繼續(xù)教育學習的時間,，增長知識,，拓寬知識面，跟上時代的步伐,，我會珍惜每一次的學習機會,，并充分利用所學知識。為蘭州石化發(fā)展服務,。

3,、掌握較強的能力素質(zhì)。

石油企業(yè)員工的能力素質(zhì),，除了掌握一般實際操作能力,，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一,，具有解決問題的能力,。這就包括解決常規(guī)問題的能力，還要有解決突發(fā)問題的能力,。第二,，具有創(chuàng)造能力。第三,，具有不斷適應企業(yè)發(fā)展的能力,。面對一個高科技、高節(jié)奏,、高競爭和高壓力的二十一世紀,，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應新的形勢，石油企業(yè)員工要具有不斷適應企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì),。只有提高自身素質(zhì)才能適應企業(yè)發(fā)展,，我要做到：虛心請教，取人之長,，補己之短,。苦練基本功,，多讀書,，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素質(zhì)能力,，并積極參加車間,、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足,，不斷提高自己的能力,。

4、具有良好的心理素質(zhì),。

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的,、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征,。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感,。對企業(yè),、對所從事的職業(yè)道德感。(3)堅強的意志,。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性,。(4)良好的性格特征。要熱情開朗,，耐心細致,，沉著冷靜，誠實正直,，與人為善,，溫和寬厚。(5)發(fā)達的認知能力,。包括觀察力、注意力,、記憶力,、想象力、思維力等,。

5,、健康的身體素質(zhì)。

健康標志可分為：(1)精力充沛,，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好,，功能正常;(3)隨機應變的能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化等,。為了能更好的工作,，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細的鍛煉計劃，努力提升自身的身體素質(zhì),。

做為一名石油企業(yè)員工,，我會有計劃的努力提升自己的個人素養(yǎng)，更好的為蘭州石化發(fā)展服務,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇八

沒有計劃的生活是盲目的,，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手,，井井有條,。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應自身角色,。作為人事專員,，我主要負責薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點,，從以下幾方面來談我的個人提升計劃personaldevelopment program（pdp）：

（一）優(yōu)勢分析

1,、做事有耐心，有恒心,，能夠有序的處理繁瑣的事情,。

2、積極上進,、學習能力較強,。

3、遇事沉著冷靜,、抗壓能力較強,。

（二）不足剖析

1、時間管理能力較差,。

2,、辦公軟件熟練程度一般。

3,、邏輯思維能力較差,。

4、表達能力較差,，文筆一般,。

（一）、合理安排利用時間,，提高工作效率,。

1、學會列清單,，把自己要做的每一件事情都寫下來,，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務,。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時,，也會產(chǎn)生緊迫感,。

2、根據(jù)帕累托原則,，應該對每天要做的事情分清輕重緩急,，對每天要做的事情做如下的排序：

a、重要且緊急——必須立刻做,。

b,、緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事,。

c,、重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做,，而不是拖延,。

d、既不緊急也不重要——有閑工夫再說,。

3,、每天工作結(jié)束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新,。

（二）關(guān)于excel應用技能的提升,。

1、每天花1—2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習,。

2,、學習的內(nèi)容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù),、查找與對比,、統(tǒng)計與匯總。

3,、在工作中進行實踐,，不斷檢驗學習成果。

（三）關(guān)于邏輯思維能力的提升

1,、在記憶方面的提升

（1）在工作學習中，將各種信息,、知識分門別類,、有序地加以儲存（將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶），經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理,，使知識記憶牢固,，知識有序的儲存,，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索,、有效地激活運用,。

（2）在對材料分析的基礎上，用列表,、提綱樹狀圖的方式把知識條理化,、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇九

現(xiàn)今社會的職場變幻莫測,，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的,。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高,，綜合素質(zhì)好，適應公司高速發(fā)展的員工,，其重要性不言而喻,。在平日工作中對自我進行測定、分析,、總結(jié),，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排,。達到與實現(xiàn)個人目標,，為自己訂下工作計劃，籌劃未來,。加入狼海公司有半年多的時間,，接下來的工作中，我應該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神,。

1.加強專業(yè)技能的學習,，把學習到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結(jié),。

2.學會思考在工作中遇到的問題自己多想多問,，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題,。

3.態(tài)度決定一切,，端正自己的工作態(tài)度。

4.在工作中學會換位思考,，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題,。

5.文明形為，禮貌用語,。見到公司的同仁基本的禮貌要有,。

6.勇于展現(xiàn)自己,，抓住機遇把握機遇。

7.三人行,，必有我?guī)熝?擇其善者而從之,，其不善者而改之;對大家做的好的地方加以學習，提升自己的工作能力,。

8.階段性目標,，完成本月公司制訂的100萬目標。

9.每月寫工作總結(jié),，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲,。

二、團隊建設,。

1.根據(jù)每個人的工作職責安排大家的工作,，完成公司制訂的銷售業(yè)績。

2.努力促進團隊精神,，讓大家保持積極的工作態(tài)度,，努力完成工作目標。

3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵,，做的不好的地方指出來,，讓大家去修改，把工作更好的完成,。

4.積極與其它小組進行工作交流,。

5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新,，實現(xiàn)共贏,。

三、管理建設,。

1.加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的能力,。

2.績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員知道考核哪幾個方面,，每個方面具體實施要求是什么;每個月小組完成目標公開化,。

3.分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù),。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的工作方案,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇十

作為一個學習新聞專業(yè)的大學生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的,，個人都覺得應該具備以下的素質(zhì),，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道,，新聞人涉及的社會面很廣,，這就要求我們的綜合素質(zhì)要有一定的高度，并且,，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相,，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當然是要從內(nèi)心,、行為上履行新聞人社會責任,。

一、如何提高個人綜合能力,。

能力是直接影響活動效率,，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力,，是指觀察,、記憶、思維,、想象等能力,通常也叫智力,。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分;特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或?qū)I(yè)需要的能力,。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力,，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的,。

無論一個人的一般能力和特殊能力,，雖然與大腦的智能有一定關(guān)聯(lián)，但關(guān)鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練,，即,，積累和實踐。因此,，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練,。

積累。積累就是通過大量的學習,，積累各方面知識,。加強學習是提高個人觀察、記憶,、思維,、想象能力重要手段。知識像燭光,，能照亮一個人,。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識,，就會豐富自己的知識面,，所謂見多識廣,。同時，通過自己的認真思考,，并加以分析,，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西,，當你需要時,，隨時去取。具體說,，學習應從以下幾個方面入手：

(1)涉獵大量的哲學,、史學、文學等多方面的書籍,，即為自己在認知,、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆,。學習哲學,、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題,、分析問題,，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力,。讀史明志,，以史為鑒。通過大量的解讀歷史,，可從歷史人物與歷史事件中總結(jié)經(jīng)驗教訓,，取其精華，去其糟粕,，少走彎路,。除系統(tǒng)閱讀相關(guān)書籍外，還要關(guān)心時政,，通過經(jīng)常傾聽新聞,，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會,、觀察社會的能力,，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要,。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng),，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論;善于運用馬克思主義的立場、觀點,、方法去全面分析問題和解決問題,，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識,。

(2)廣學博才,，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何,，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實,，會談使人敏捷,，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智,，詩歌使人巧慧,，數(shù)學使人精細，博物使人深沉,，論理之學使人莊重,，邏輯與修辭使人善辯”。所以,，只有廣覽群書,，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野,，才可能成為社會所需要的復合型人才,。

(3)勤思才能領(lǐng)悟真諦。人在學習知識的同時,，還要善于思考,。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考,。朱子言：“為學壁如熬肉,，先須用猛火煮，然后用漫火溫,?！庇枭焦し颍从妹突鹬筮^,，雖有見識,，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳,，如未沸之湯,，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內(nèi),，以是急思搬進城內(nèi),，屏除一切，從事于克己之學,?！闭f明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之,。這就是要不斷地溫習功課,，通過“勤寫、勤問,、勤思”的過程,，才能領(lǐng)悟書中的精髓和真諦。

實踐,。在掌握大量知識的基礎上,，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領(lǐng)。積極向上的心態(tài),，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負,，有助于綜合能力的迅速提升。否則,，即便智力超長的人,，能力也不可能有多大的長進。

以積極向上的心態(tài),，學習和掌握服務于社會的技能,，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出,，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能,，使自己能在短時間內(nèi)熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能,。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術(shù)或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進,，不僅是對現(xiàn)代科學技術(shù)的革新和改造(或管理工作的優(yōu)化)，更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神,。一個人謀取了一份工作容易,，難的是把這份工作做好，做得出色,，并加以拓展,。只有業(yè)務或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當“白帽子”,，不管今后提升到哪個崗位上,，說話才能有的放矢,，才能博得大家的認可。

二,、如何提升個人交際能力,。

(1)要持友善態(tài)度。(2)接納他人的性格和觀點,，不可強求改變他人,。(3)注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻,，朋友相交要以互助為原則,。(4)向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度,，以免出現(xiàn)尷尬局面,。(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己;會保守你的秘密;不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何;不會斷然斷交,。(6)要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化,、變革,，要有伸縮、創(chuàng)造性,，要有民主,、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應該認識到,，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能,。這是當今具有時代感的特征,。

另外，在社會交際中運用語言交談的同時,，還有一種不可忽視的因素,，就是非語言因素。何為非語言因素呢?是我們交談和交際過程的動作,、表情,、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際,。

三,、真象告訴讀者就是我們的責任，創(chuàng)建和諧社會就是我們的使命,。因為我們堅相,，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩,，不說假話,，我們就什么也不怕?？偟膩碚f,，現(xiàn)在開始，自己這樣時刻要求自己,。希望以后能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇十一

1、做事有耐心,，有恒心,，能夠有序處理繁瑣事情。

2,、積極上進,、學習能力較強。

3,、遇事沉著冷靜,、抗壓能力較強。

（二）不足剖析,。

1,、時間管理能力較差。

2,、excel辦公軟件熟練程度一般,。

3、邏輯思維能力較差,。

4,、表達能力較差，文筆一般,。

（一）,、合理安排利用時間，提高工作效率,。

1,、學會列清單，把自己要做每一件事情都寫下來,，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上任務,。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長list時,，也會產(chǎn)生緊迫感,。

2,、根據(jù)帕累托原則，應該對每天要做事情分清輕重緩急,，對每天要做事情做如下排序：

a,、重要且緊急——必須立刻做。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要事情后,，再來考慮這類事,。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事壓力，應該當成緊急事去做,，而不是拖延,。

d、既不緊急也不重要——有閑工夫再說,。

3,、每天工作結(jié)束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新,。

（二）關(guān)于excel應用技能提升,。

1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學習,。

2,、學習內(nèi)容有以下幾點：快捷操作與表單設計、常用函數(shù),、查找與對比、統(tǒng)計與匯總,。

3,、在工作中進行實踐，不斷檢驗學習成果,。

1,、在記憶方面提升。

（1）在工作學習中,，將各種信息,、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶）,，經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理,，使知識記憶牢固，知識有序儲存,，在具體思維過程中所需問題信息,、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用,。

(2)在對材料分析基礎上,，用列表,、提綱樹狀圖方式把知識條理化、系統(tǒng)化,，從而強化對知識理解與記憶,。

2、在思維程序與策略方面提升：

熟練掌握思維程序化策略,，在工作生活中,，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題,，多思考,、多總結(jié)，多運用,。

（四）強化表達能力,，提高文筆水平。

1,、在工作生活中,，自信、大膽,、積極,、主動地多與他人溝通交流，勤學好問,，謙虛求教,。

2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍,，汲取各領(lǐng)域知識,，豐富自身知識結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合,，盡可能創(chuàng)造性地開展工作,。

3、積極收集素材,，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來,，不斷積累，多思考,，多想象,，多觀察，勤寫作,，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平,。

總而言之，在以后工作生活中,，嚴格要求自己,，把計劃落到實處,，不斷提升個人能力！

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇十二

201_年是__市委市政府確定的全面提升年,，全面提升指的是要在原有的工作基礎上進一步提升標準,、目標本事、成效,，以高水平的工作創(chuàng)造高質(zhì)量的業(yè)績,，促進個人的工作再上新臺階。為此,，我指定了以下工作計劃,。

一、進一步規(guī)范工作程序,。

今年,，我將在原有工作制度的基礎上，進一步嚴格工作程序,、工作標準,。對如何做好受理、辦理工作做出更加明確具體的要求：即每一個群眾來電都要有規(guī)范詳細的記錄,，每一個受理件要由職責單位負責人牽頭處理,。

二、確保反映和解決問題的渠道暢通,。

我計劃在今年的公開電話受理工作中,，將每件承辦單及時準確地反映給市政府相關(guān)領(lǐng)導和有關(guān)部門。并且,，下一步要詳細統(tǒng)計各鄉(xiāng)鎮(zhèn)部門專職負責人的聯(lián)系方式,，以便在節(jié)假日遇到群眾反映的緊急情景，能夠及時跟有關(guān)部門聯(lián)系,，確保每個問題得到及時的解決。

三,、做好協(xié)調(diào)配合工作,。

在過去的受理工作中，有部分承辦單涉及到多個部門,，原先的做法是各個部門單獨處理,，互相之間缺乏甚至沒有溝通，造成這樣的承辦單處理不到位,。今年計劃將根據(jù)承辦單所反映問題的資料,，明確一個主要牽頭單位，強調(diào)各相關(guān)部門之間必須要互相溝通,，進取協(xié)調(diào)配合,，給群眾一個完整的答復,。

四、制定措施,，確保辦理成效,。

過去在辦理工作中，部分單位出現(xiàn)了超期,、久拖不辦,，和辦理不到位的問題，我們原先的做法是電話催其回復或者再重新把承辦單發(fā)給辦理單位,，沒能真正的調(diào)動辦理單位以及負責人的進取性,，今后，我們計劃爭取每個月出一份督查專報,，將不進取配合的單位予以通報批評,，真正有效地調(diào)動辦理單位以及負責人的進取性，確保每個承辦單及時辦結(jié)并且辦理到位,，做到讓每一位來電人滿意,。

總之，今后,，我將進一步嚴格要求自我,，不斷學習黨的政治理論知識，全面提升自我的業(yè)務本事,，適應工作需求,。

個人能力提升計劃和具體方法途徑篇十三

六月份來臨，大二的學習已經(jīng)要進入尾聲了,，隨著一些專業(yè)課的學習,，我們已形成了一定的知識結(jié)構(gòu)?；A公共課是我們學習專業(yè)課的基礎,，而電路原理、模擬與數(shù)字電子技術(shù),、電機學,、信號與系統(tǒng)、自控理論,、電力系統(tǒng)工程,、單片機原理與應用、微機原理與接口技術(shù),、檢測技術(shù),、計算機控制技術(shù)、計算機網(wǎng)絡,、電氣控制技術(shù)等等構(gòu)成了我們的專業(yè)知識?，F(xiàn)代社會職業(yè)崗位對求職擇業(yè)者的知識結(jié)構(gòu),、文化素質(zhì)的要求越來越高，用人單位為適應現(xiàn)代社會發(fā)展的需要,，為在市場經(jīng)濟的激烈競爭中,，求得生存和發(fā)展，就必須要合理配置自身企業(yè)的人力資源,。因此,，就知識結(jié)構(gòu)而言，一方面對知識結(jié)構(gòu)的多樣性,，要求越來越多;另一方面,，對知識結(jié)構(gòu)的實用性的要求也越來越強。任何事物都有差異性,，但同時也具有共同的特性,。知識結(jié)構(gòu)沒有絕對的統(tǒng)一模式，但同樣具有共同的特性那就是知識結(jié)構(gòu)具有整體性,，具有有序性,。知識結(jié)構(gòu)是一個有機的整體，組成整體的各部分之間,，都相互依賴,、相互聯(lián)系、相互作用,、相互制約,。如果知識結(jié)構(gòu)只有數(shù)量的優(yōu)勢，而沒有相互協(xié)調(diào),、配合融通,，就很難產(chǎn)生知識結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)勢知識結(jié)構(gòu)的異動性。知識結(jié)構(gòu)本身就是發(fā)展變化的,，它是動態(tài)的,，而不是靜止的，是隨著社會的發(fā)展而發(fā)展變化的,。如不更新知識,，就難以適應現(xiàn)代社會的要求。從一般知識結(jié)構(gòu)的組成來看,，是從低到高，從核心到外圍的層次,。由低到高是指從基礎知識到專業(yè)技術(shù)知識,，直至前沿科技知識，要求知識由淺入深的積累,，并逐步提高,。從核心到外圍是指在核心知識確立的情況下,，將那些與核心知識有關(guān)的知識緊密地聯(lián)系在一起，構(gòu)成一個合理的知識結(jié)構(gòu),，突出核心知識的中心作用,。否則知識結(jié)構(gòu)雜亂無章，主次不分,，發(fā)揮不了知識結(jié)構(gòu)的整體作用,。合理的知識結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門知識,，又有廣博的知識面,，具有事業(yè)發(fā)展實際需要的最合理、最優(yōu)化的知識體系,。建立起合理的知識結(jié)構(gòu),，培養(yǎng)科學的思維方式，提高自己的實用技能,，以適應將來在社會上從事職業(yè)崗位的要求,。大學生建立知識結(jié)構(gòu)，一定要防止知識面過窄的單打一偏向,。當然,，建立合理的知識結(jié)構(gòu)是一個復雜長期的過程，需要堅持不懈,，需要不斷總結(jié)經(jīng)驗,。

2.就業(yè)意向。

農(nóng)電專業(yè)主要培養(yǎng)具備電力系統(tǒng)及自動化,、電子技術(shù)及信息檢測技術(shù)有關(guān)的,。

分析計算、工程設計,、使用維護,、生產(chǎn)管理的基本理論和基本知識，能在農(nóng)業(yè)或農(nóng)村相關(guān)的地方電力系統(tǒng),、用電管理部門,、電子信息產(chǎn)業(yè)的技術(shù)發(fā)展系統(tǒng)從事有關(guān)的技術(shù)設計、經(jīng)營管理,、教學科研等方面工作的具有創(chuàng)新能力的應用復合型專門人才,。畢業(yè)后能在電力科研單位、自動化高新技術(shù)企業(yè),、電力公司,、發(fā)電廠、電子產(chǎn)品設計和生產(chǎn)企業(yè)等部門從事電氣自動化、信息檢測與處理,、自動化技術(shù)裝備的研究與設計,、新產(chǎn)品的開發(fā)、推廣及技術(shù)管理等工作,。隨著我國高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的日趨嚴峻,，畢業(yè)生就業(yè)問題已成為政府、學校,、及家庭共同關(guān)注的問題,，也是社會的焦點問題，同時也直接影響高等教育的持續(xù),、健康的發(fā)展,，影響社會的穩(wěn)定與人才強國戰(zhàn)略的實施?！半p向選擇,，自主擇業(yè)”是當今大學畢業(yè)生就業(yè)的基本模式，,。就業(yè)?考研?創(chuàng)業(yè)?經(jīng)過深思熟慮,，我覺得自己應該從自己所學專業(yè)出發(fā)，結(jié)合自己的興趣愛好,，走一條屬于自己的創(chuàng)業(yè)之路,。

3.職業(yè)能力需求。

我們應該有一個比較完善的知識結(jié)構(gòu)體系,，無論研究什么學科,，都應該具有三個層次的知識結(jié)構(gòu)：

三是一般知識不一定要求過多，但是必要的知識應該具備;,。

專業(yè)知識是從事科學研究的基礎,，相關(guān)知識是專業(yè)知識的必要延伸，一般知識決定一個人的知識面,，專業(yè)知識不牢固,，似懂非懂想搞好工作是不行的;相關(guān)知識不夠，會限制專業(yè)知識的引伸和發(fā)揮,，一般知識太少,，難以開闊思路，啟迪創(chuàng)造思維,。

無論從事哪方面的工作,，以下這些都是非常必要的：牢固掌握專業(yè)基礎知識;掌握現(xiàn)代專業(yè)知識;有解決極其復雜技術(shù)的能力;對問題判斷能夠做到完整的客觀性;有系統(tǒng)的思維和抽象概括能力;能夠選擇最有效的方法和最新的設備和材料來解決問題;能夠提出改進材料和設備的方法;有全面、周密的計劃和組織能力;有具體分析困難和解決困難的能力等,。

那么,，促使創(chuàng)業(yè)成功的能力是什么呢?

其一：承擔責任的能力,。創(chuàng)業(yè)要成功，就要承擔責任和義務,。這意味著你將。

把企業(yè)看得非常重要,，并經(jīng)常為之加班加點地工作,。

其二：創(chuàng)業(yè)的動力。如果你想創(chuàng)業(yè)的動力越足,，創(chuàng)業(yè)成功的可能就越大,。其三：良好的信譽。如果你做事不注重信譽,，那你的生意一定不會長久地保持良好態(tài)勢,，你的商業(yè)伙伴也會越來越少。

其四：健康的身體,。沒有健康的身體,，你將無法為自己的企業(yè)承擔義務。其五：面對風險的信心,。辦企業(yè),，遇到風險在所難免。你必須要有承擔風險的準備,。

其六：果斷決策的能力,。在企業(yè)里，你隨時要作出決定,，當你面對一些對企業(yè)發(fā)展有重大影響的決定時,，必須要果斷決策，決不能優(yōu)柔寡斷,。

其七：家庭的支持,。辦企業(yè)將占有你很多時間，因此來自家庭的支持將顯得舉足輕重,。家庭成員要同意你的創(chuàng)業(yè)想法并支持你的創(chuàng)業(yè)計劃,，你的創(chuàng)業(yè)可能性才會大大增加。

其八：高人一等的技術(shù)能力,。這是你生產(chǎn)產(chǎn)品或提供服務所必須的實用技能,。技術(shù)能力的類型將取決于你計劃創(chuàng)辦企業(yè)的類型。

其九：企業(yè)管理技能,。這是指經(jīng)營你的企業(yè)所需要的技能,。僅有單一的銷售技能是不夠的，其它技能如成本核算,、做賬等能力你也應該有所了解和掌握,。其十：相關(guān)行業(yè)知識,。懂行就意味著更容易成功。你必須對生意的特點有所了解和認識,，做起生意來才能做到心里有數(shù),。

我知道，創(chuàng)業(yè)是不容易的,，但是,，這世界上又有什么是特別容易的呢，做什么工作都是需要努力的,，我有信心,，經(jīng)過奮斗，自己有能力創(chuàng)業(yè)成功!

方面的訓練,。

(1)積累,。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識,。加強學習是提高個人觀察,、記憶、思維,、想象能力重要手段,。知識像燭光，能照亮一個人,。人只有在一生中不斷地加強學習,，汲取知識，就會豐富自己的知識面,，所謂見多識廣,。同時，通過自己的認真思考,，并加以分析,，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西,，當你需要時,，隨時去取。具體說,，學習應從以下幾個方面入手：1,、涉獵大量的哲學、史學,、文學等多方面的書籍,，即為自己在認知、明志,、寫作等等方面能力的提高打下伏筆,。學習哲學,、政治經(jīng)濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題,、分析問題,，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力,。讀史明志,，以史為鑒。通過大量的解讀歷史,，可從歷史人物與歷史事件中總結(jié)經(jīng)驗教訓，取其精華,，去其糟粕,，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關(guān)書籍外,，還要關(guān)心時政,，通過經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報紙,，培養(yǎng)自己了解社會,、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路,，這點對人生非常重要,。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦,，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論;善于運用馬克思主義的立場,、觀點、方法去全面分析問題和解決問題,，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律,、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。,。

(2)廣學博才,，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何,，來源于所掌握在知識的多寡,。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷,，寫作與筆記使人精確,。史鑒使人明智，詩歌使人巧慧,，數(shù)學使人精細,，博物使人深沉,，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”,。所以,，只有廣覽群書，博采眾長,，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野,，才可能成為社會所需要的復合型人才。創(chuàng)業(yè)正是需要這樣的復合型人才,。

(3),、勤思才能領(lǐng)悟真諦。人在學習知識的同時,，還要善于思考,。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考,。這就是要不斷地溫習功課,，通過“勤寫、勤問,、勤思”的過程,，才能領(lǐng)悟書中的精髓和真諦。

(4)實踐,。在掌握大量知識的基礎上,，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領(lǐng)。在學校里,，也有許多鍛煉自己能力的機會,，各種競賽、項目等等,。

(5)積極向上的心態(tài),，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升,。否則,，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進,。以積極向上的心態(tài),，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升,。

(6)健康的身體素質(zhì),。身體是革命的本錢，只有有了健康的身體,，才能努力工作,，才能應付日常生活和工作的壓力,，因此，我會堅持鍛煉身體,，不斷提高自身的身體素質(zhì),，隨時迎接生活與工作的挑戰(zhàn)，努力提身自己的個人能力素質(zhì),。

(7)良好的心理素質(zhì).心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自己身上的那些經(jīng)常性的,、穩(wěn)定性的、本質(zhì)的心理特征,，我要將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,，能夠應對各種壓力和突發(fā)性事件。

乘風破浪會有時直掛云帆濟蒼海,。我的理想,，我負責，為之奮斗吧!