認(rèn)真品味一部作品后,，大家一定收獲不少吧,，不妨坐下來(lái)好好寫寫讀后感吧。讀后感對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，那么我們?cè)撊绾螌懞靡黄x后感呢,？以下是小編為大家搜集的讀后感范文，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

七個(gè)高效能人士讀后感篇一

在美國(guó)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》影響力僅次于《圣經(jīng)》,。第一次看這本書是在20xx年部門領(lǐng)導(dǎo)推薦閱讀的書目之一。當(dāng)時(shí)可能由于年紀(jì)小還不太能理解這七個(gè)習(xí)慣的真正含義,，只記得看完這本書告知自己要踐行要事第一的工作習(xí)慣,，要求自己一旦下定決心做一件事就要全力以赴。

7年之后的今天利用早上邊跑步邊聽樊登老師的解讀,，突然有一種全新的收獲,，引起了我的不斷反思，最重要的是積極主動(dòng)的思考方式,，一直以來(lái)狹義的自我定義：我屬于行動(dòng)上的積極主動(dòng)的樂觀派,，但在思維模式上我把更多的精力都放在了關(guān)注圈，就像lg對(duì)我說(shuō)的：“你的焦點(diǎn)更多的放在細(xì)節(jié)上,，還沒有放在重點(diǎn)上（他說(shuō)的重點(diǎn)其實(shí)就是影響圈,，重點(diǎn)應(yīng)該放在我自己可直接控制的事情上，接受不能改變的事情）”,。跑完步回家后從書架上找出這本書,，重新拜讀了一遍，于是決定要把我此時(shí)此刻的感受記錄下來(lái),，這對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要,，以后也是我重點(diǎn)要修煉的部分。

個(gè)人領(lǐng)域的成功：從依賴到獨(dú)立,。

習(xí)慣一：積極主動(dòng),。

習(xí)慣二：以終為始。

習(xí)慣三：要事第一,。

公眾領(lǐng)域的成功：從獨(dú)立到依賴,。

習(xí)慣四：雙贏思維。

習(xí)慣五：知彼解已,。

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效,。

自我提升和完善,。

習(xí)慣七：不斷更新。

關(guān)于積極主動(dòng)我的理解是在刺激與反應(yīng)之間做出的自由選擇,，這對(duì)于自己其實(shí)是一種心靈上的救贖,。如果我們一直將自己的需求綁架在他人身上，會(huì)活的很痛苦,，生活中會(huì)充滿了抱怨與指責(zé),。比如中國(guó)最大的矛盾關(guān)系體：婆媳關(guān)系緊張，很大一部分原因其實(shí)不是生活的年代不同,，生活習(xí)慣不同,。而是媳婦或是婆婆把自己的要求放在對(duì)別人的控制上，因?yàn)樗话凑瘴乙蟮姆绞剑ㄍ饨绱碳ぃ?，我就生氣,、指?zé)與抱怨（內(nèi)在反應(yīng)）。其實(shí)我們還有自由選擇的權(quán)力,，比如解決方案一：控制自己的情緒選擇不生氣,；方案二：告訴自己別人是否履行職責(zé)并不重要,，重要的是自己的態(tài)度,。如果你一直認(rèn)為問題“存在于外部”，那么請(qǐng)馬上打住,，因?yàn)檫@種想法本身就是問題,。

雖然我們不必象書中舉例的維克多。佛蘭克爾那樣被關(guān)在納粹德國(guó)的死亡集中營(yíng)中憑借詳細(xì)與記憶來(lái)修煉心靈,、頭腦和道德的自律能力,，將內(nèi)心的自由種子培育得日益成熟，直到超脫納粹的禁錮,。在最惡劣的環(huán)境中,，佛蘭克爾運(yùn)用人類獨(dú)有的自我意識(shí)，發(fā)掘了人性最根本的原則,，即在刺激與回應(yīng)之間,，人有選擇的自由。就像某名言說(shuō)的那樣“除非你愿意,，否則沒人能傷害你”“除非拱手相讓,，否則沒人能剝奪我們的自尊?！?/p>

接下來(lái)我們可以自我反思在婚姻,、家庭和工作中有沒有用積極主動(dòng)的言語(yǔ)去表達(dá)，如果沒有,，那么從今天開始制定一個(gè)為期21天的自我覺察實(shí)踐表,，分為影響圈與關(guān)注圈,。

消極被動(dòng)的言語(yǔ)：vs積極主動(dòng)的語(yǔ)言：

1、我已無(wú)能為力,。試試看有沒有其他可能性,。

2、我就是這樣,。我可以選擇不用的作風(fēng),。

3、他把我氣瘋了,。我可以控制自己的情緒,。

4、他們不會(huì)答應(yīng)的,。我可以相處有效的表達(dá)方式,。

5、我只能這么做了,。我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng),。

6、我不能,。我選擇,。。,。

7,、我不得不。我更愿意,。,。。

8,、要是,。。,。就好了,。我打算。,。,。

不要總是怨天尤人或是文過飾非，犯了錯(cuò)誤就要馬上承擔(dān),，改正并從中汲取教訓(xùn),，致力于影響圈內(nèi)的事情，淡化關(guān)注圈,。學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭,，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官,；以身作則而不是一心挑錯(cuò)，解決問題,，而不是制造矛盾,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇二

古人云：“無(wú)規(guī)矩不成方圓”。一個(gè)人為人處世如果沒有一定的規(guī)矩,，沒有自己的原則,，必然會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人隨波逐流，凡事被環(huán)境左右,。正如書中所說(shuō),，要完成最渴望的目標(biāo)，戰(zhàn)勝最艱巨的挑戰(zhàn),，你必須發(fā)掘并應(yīng)用一些原則或自然法則,，因?yàn)樗鼈兦『米笥抑憧嗫嗥诖某晒Α?/p>

要遵循特定的原則行事，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。這本書講的正是引導(dǎo)人前進(jìn)需要培養(yǎng)的好習(xí)慣,，它如同良師益友般給予我很多的啟發(fā)，讓我受益匪淺,，收獲頗豐,。下面我以書中所說(shuō)的七個(gè)習(xí)慣談?wù)勛约哄e(cuò)略的見解。

上學(xué)的時(shí)候老師經(jīng)常對(duì)我們說(shuō)一句話：“積極的人像太陽(yáng)照到哪里哪里亮,，消極的人像月亮初一十五不一樣”。積極的人做事總是充滿熱情,，很少收外界環(huán)境的影響；消極的人常常被環(huán)境左右情緒,，為各種各樣的小事鬧心,。

我們每個(gè)人都并非被動(dòng)的，主動(dòng)是人性的本質(zhì),。主動(dòng)的人,，無(wú)論外界怎么變化，內(nèi)心始終都有自己的一片天空,，即使在逆境中也可以追求上進(jìn),，激勵(lì)自己，主動(dòng)創(chuàng)造出有利的條件,，能夠更多的專注于自己的影響圈,，使知識(shí)、技巧,、意愿在影響圈內(nèi)平衡,，并使其不斷擴(kuò)大,。積極主動(dòng)是后面六個(gè)習(xí)慣的基礎(chǔ)，也是我們工作,、生活動(dòng)力的源泉,。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢,?！币越K為始說(shuō)明在做任何事之前，都要先認(rèn)清方向,。這樣不但可以對(duì)目前處境了如指掌,，而且不至于在追求目標(biāo)的過程中誤入歧途，背道而馳,。高效能的人懂得設(shè)計(jì)自己的未來(lái),，他們認(rèn)真地計(jì)劃自己要成為什么人，想做些什么,，要擁有什么,，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導(dǎo),，從而在前進(jìn)的道路上避開了許多彎路,。

習(xí)慣三：要事第一我覺得要事第一講述的是自我的時(shí)間管理。當(dāng)我們確立好人生終極目標(biāo)后,，就要為自己制定計(jì)劃,，不僅僅是人生的規(guī)劃，也包括制定目前所做事情的計(jì)劃,。要事第一就是告訴我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)要將眼前最重要的事情放在計(jì)劃的首位,，我們一定要了解什么事是最重要的事，緊急的事情未必是最重要的事情,，只有清楚地了解這一點(diǎn)才能夠制定好計(jì)劃并且管理好自己的時(shí)間,，做事情才能專心，不被一些瑣事打擾,，提高自我工作效率,。

“單絲不成線，獨(dú)木不成林,?！币粋€(gè)人的個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)沒有人協(xié)助也難成大業(yè)。雙贏者把生活看做一個(gè)合作的舞臺(tái),，而不是一個(gè)角斗場(chǎng),。大多數(shù)人認(rèn)為，非強(qiáng)即弱,，非敗即勝,。如果彼此都愿意真誠(chéng)的去理解對(duì)方,，傾聽對(duì)方，或許會(huì)發(fā)現(xiàn),，世界除了勝敗兩條路,，還有第三條路等待挖掘，那就是雙贏,，結(jié)果或許比預(yù)期想象的要好很多,。具備雙贏思維的人需要具有三種品格：正直、成熟,、豁達(dá)的.心胸,。具備這三種品格的人可以很好的處理上下級(jí)關(guān)系、客戶關(guān)系,、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手關(guān)系,，是一種通過換位思考的方式達(dá)到互利互惠的目的。

我認(rèn)為做到這一點(diǎn)其實(shí)就是以誠(chéng)信為基礎(chǔ)進(jìn)行有效的溝通,，用心去聆聽對(duì)方的心聲,，善意的回答對(duì)方的問題，并且把自己的想法解釋給對(duì)方,，讓對(duì)方充分了解,。在溝通的過程中彼此相互尊重、相互理解,。要做到知彼解己,。首先要去尋求了解對(duì)方，然后再爭(zhēng)取讓對(duì)方了解自己,。

與人合作重要的是尊重差異,。當(dāng)有不同觀點(diǎn)的時(shí)候，我們應(yīng)該表示肯定,，給予理解,，當(dāng)看到兩種解決問題途徑的時(shí)候，可以嘗試去尋找統(tǒng)合綜效下的第三種路徑,，如習(xí)慣四里所說(shuō)，如果堅(jiān)持雙贏模式,，愿意努力去理解對(duì)方,，或許受益的解決方案會(huì)更多。聽從別人的不同意見,，對(duì)自己來(lái)說(shuō)也是一種體會(huì),，更值得去了解。三人行必有我?guī)?，每一個(gè)人都是一個(gè)老師,，每一個(gè)人都有和別人不一樣的地方,，統(tǒng)合綜效就是創(chuàng)造性合作原則，即尊重個(gè)體的差異性,，善于聽取他人意見,，相互學(xué)習(xí)，相互增長(zhǎng),。

人生最值得的投資就是磨練自己,，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具,。工作本身并不能帶來(lái)經(jīng)濟(jì)上的安全感,，具備良好的思考、學(xué)習(xí),、創(chuàng)造與適應(yīng)能力,，才能立于不敗之地。擁有財(cái)富,，并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。簡(jiǎn)單的擁有財(cái)富并不值得羨慕,，學(xué)會(huì)創(chuàng)造財(cái)富才是值得敬佩的,，同樣，創(chuàng)新是必不可少的,，一直被模仿,，從未被超越，這才是一個(gè)終極目標(biāo),，我們只有時(shí)刻創(chuàng)新,，提升自己，才不會(huì)被別人超越,，才會(huì)有不竭的奮斗動(dòng)力,。

上面就是我對(duì)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的錯(cuò)略見解。認(rèn)真讀過之后才發(fā)現(xiàn)自己有很多方面需要改進(jìn),，這就是這本書的魅力,，它能讓人發(fā)自內(nèi)心的想要去改進(jìn)自己。我會(huì)盡我最大的努力去向書中所說(shuō)的七個(gè)習(xí)慣靠攏,，由內(nèi)而外地改變自己,。

最后非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我品讀這本書的機(jī)會(huì)。

七個(gè)高效能人士讀后感篇三

在讀完了這本書以后對(duì)我的影響很大,，在這本書當(dāng)中作者強(qiáng)調(diào)以原則為中心,，以品德為基礎(chǔ)，進(jìn)行能達(dá)到個(gè)人效能和人際效能的“由內(nèi)而外”的修煉。本書一共分為四個(gè)部分和十個(gè)章節(jié),，分析如下:

在第一部分當(dāng)中主要寫了“重新探索自我”從由內(nèi)而外的造就自己,，首先，從自身的品德做起,。隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們對(duì)成功的基本觀念也發(fā)生了改變，由重視“品德”轉(zhuǎn)而強(qiáng)調(diào)“個(gè)人魅力”,，即成功與否取決于個(gè)性,、社會(huì)形象，以及維護(hù)良好的人際關(guān)系的圓熟技巧,。這種思潮朝兩個(gè)方向發(fā)展：一是看重人際關(guān)系與公關(guān)技巧,；一是鼓吹積極進(jìn)取心態(tài)。過分的強(qiáng)調(diào)個(gè)人魅力有時(shí)甚至不顧及道德原則,，毫不避諱地鼓勵(lì)玩弄手段,，欺騙他人，柯維對(duì)這種現(xiàn)象痛心疾首,，提出在短暫的人際關(guān)系中,，有時(shí)你的確可以憑借個(gè)人魅力暢行無(wú)阻，但是,，“光有技巧還不夠”,，相對(duì)于一些次要優(yōu)點(diǎn)，只有道德才是溝通的利器,。事實(shí)上,，很多具備次要優(yōu)點(diǎn)的人，也就是社會(huì)公認(rèn)有才華的人,，往往欠缺基本的道德,。內(nèi)在的本質(zhì)比外在的言行更具有說(shuō)服力，惟有修養(yǎng)自己的品德,，才能享受真正的成功和恒久的快樂,。其次，要認(rèn)識(shí)自己的“心靈地圖”,?？戮S說(shuō)，人腦海里有許多的地圖,，但我們可以將其分成兩類：一是關(guān)于現(xiàn)實(shí)世界的,，一是有關(guān)個(gè)人價(jià)值判斷的。顯然,，第二種說(shuō)法只是“地圖”一詞的引申意義，是指心靈的地圖,。

在第二部分主要講了個(gè)人的成功要從依賴到獨(dú)立,，也就是三個(gè)習(xí)慣:積極主動(dòng),、以終為始、要是第一,。積極主動(dòng)即采取主動(dòng),，為自己過去、現(xiàn)在和未來(lái)的行為負(fù)責(zé),，并依據(jù)原則和價(jià)值觀,，而不是根據(jù)情緒和外在環(huán)境來(lái)下決定；所有事物都經(jīng)過兩次創(chuàng)造,，先是在腦海里醞釀,，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造。個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí)，均先擬出愿景和目標(biāo),，并據(jù)此塑造未來(lái),，全心專注于自己最重視的原則、價(jià)值觀,、關(guān)系及目標(biāo)之上,。要事即實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造，是夢(mèng)想(你的目標(biāo),、愿景,、價(jià)值觀及要事處理順序)的組織和時(shí)間。次要的事不必?cái)[在第一,，要事也不能放在第二,。

第三部分主要講了公眾的成功:從獨(dú)立到互賴，簡(jiǎn)單的可以理解為互相幫助,，合作共贏,，人作為一個(gè)獨(dú)立的主體，離不開大眾的發(fā)展,，通過合作的方式獲得更大的效益,。要想在工作當(dāng)中跟對(duì)方合作首先就要了解對(duì)方的需要，知彼知己才能百戰(zhàn)百勝,，與對(duì)方開啟真正的溝通,，坦誠(chéng)相待，獲得對(duì)方的尊重和信任,，還要有勇氣,，則可大幅度提升溝通的效率，實(shí)現(xiàn)1+1＞2的成效。

第四部分主要講了不斷更新,，不斷更新談的是,，如何在四個(gè)生活面向(生理、社會(huì),、情感,、心智及心靈)中，不斷更新自己,，這個(gè)習(xí)慣提升了其他六個(gè)習(xí)慣的實(shí)施效率,。對(duì)個(gè)人及組織而言，不斷地更新及不斷地改善,，使之不致呈現(xiàn)老化及疲態(tài),，并邁向新的成長(zhǎng)路徑。

最后,，我們?nèi)绾纬蔀楦咝耸磕牵?/p>

1.養(yǎng)成主動(dòng)去改變環(huán)境的觀念,，把自己的影響范圍盡量擴(kuò)大到關(guān)切范圍；

3.制定計(jì)劃,，學(xué)會(huì)對(duì)緊急但不重要的事情說(shuō)不,，每周有重點(diǎn)，并且花一點(diǎn)時(shí)間在以2位中心目標(biāo)的重要但不緊急的事情上,；到對(duì)人,。

7.鍛煉身體、忘記過去,、常讀常新,、真誠(chéng)待人,，不斷學(xué)習(xí)堅(jiān)持,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇四

習(xí)慣三：要事第一――自我管理的原則。

習(xí)慣四：雙贏思維――人際領(lǐng)導(dǎo)的原則,。

習(xí)慣五：知彼解己――移情溝通的原則,。

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效――創(chuàng)造性合作的原則,。

習(xí)慣七：不斷更新――平衡的自我更新的原則。

這七大習(xí)慣里,，讓我印象深刻的就是習(xí)慣一：積極主動(dòng)――個(gè)人愿景的原則,，自我意識(shí)、想象力,、良知,、獨(dú)立意志是人類的四大天賦，也是職場(chǎng)人士天然具備的重要資源,。但是,，只有通過運(yùn)用高效能的思維框架,，才能將這些資源轉(zhuǎn)化為成果。人的效能受情緒,、心境,、刺激和外在環(huán)境等外在因素的影響。因此我們可以通過積極主動(dòng)的心態(tài)來(lái)提高我們的效能,！

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效――創(chuàng)造性合作的原則，協(xié)作增效又稱統(tǒng)合綜效,。協(xié)作增效是建設(shè)性合作的習(xí)慣,，意味著你能與他人共同創(chuàng)造一些個(gè)人單干時(shí)達(dá)不到的業(yè)績(jī)。協(xié)作增效的實(shí)質(zhì)是重視差異,、尊重差異,、建立優(yōu)勢(shì)并彌補(bǔ)弱點(diǎn)。人們一旦經(jīng)歷了真正的統(tǒng)合綜效,，他們就不再放棄,。合作是我們的重要課題，也是我們?cè)摬粩嗨伎疾⑻嵘c他人的合作能力,。這章節(jié)讓我懂得尊重他人與自己的差異,，懂得個(gè)人力量只有匯集于眾人之中才有他的發(fā)揮空間。

《高效能成功人士的七個(gè)習(xí)慣》僅從內(nèi)容來(lái)看較為普通,，只有當(dāng)這些習(xí)慣真的融于生活及工作中方能有其價(jià)值,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇五

人們常說(shuō)，習(xí)慣決定性格,，性格決定命運(yùn),。這句話無(wú)疑告訴我們養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的重要性。我們知道,，每一個(gè)人都是好習(xí)慣和壞習(xí)慣并存的,，好習(xí)慣的多少往往會(huì)對(duì)成功與否起決定性的作用。在競(jìng)爭(zhēng)力日漸激烈的社會(huì),，一個(gè)人要是想成功,，想成為一名“角色”，甚至想要?jiǎng)?chuàng)造印在史冊(cè)的卓越痕跡,，就必須擁有良好的道德品質(zhì),，而養(yǎng)成這些品質(zhì)，與一個(gè)人的好習(xí)慣是密不可分的,。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書中提到的七個(gè)習(xí)慣,，對(duì)我們每個(gè)人的日常生活都有直接的影響，因?yàn)樗灤┤说囊簧?。下面我將談一下看完這本書后,，對(duì)這七個(gè)習(xí)慣的一點(diǎn)感想,。

習(xí)慣一：積極主動(dòng)

積極主動(dòng)即在工作中催生改變。簡(jiǎn)單分享一下我自己的心得,，初入愛柯迪,，面對(duì)新的環(huán)境，未知的事物,，十分好奇,，對(duì)待工作有一種莫名的沖勁，交代的工作會(huì)認(rèn)真完成,，碰到不懂的會(huì)主動(dòng)去詢問前輩們,，現(xiàn)在回想一下，這大概就是積極主動(dòng)的習(xí)慣讓我避免許多沒必要的失誤,。就好像打籃球被圍堵去突破的時(shí)候,，變向運(yùn)球多運(yùn)幾次就成功躲開對(duì)手了。除此之外,，這個(gè)習(xí)慣還有其他的作用,。當(dāng)我們?cè)陂_發(fā)新類型產(chǎn)品時(shí)，總會(huì)遇到以前沒有遇到過的問題點(diǎn),，積極主動(dòng)的人會(huì)竭力去解決問題而不會(huì)消極回避,，甚至謙虛低身向別人請(qǐng)教?？傊?，就像書中所說(shuō)的一樣，積極主動(dòng)的人是改變的催生者,！

習(xí)慣二：以終為始

以終為始即是要在工作中樹立自己的目標(biāo),，如果把我們每個(gè)人比作航天員，月球及未知的宇宙便是我們的目標(biāo),?？戮S教授提到的第二個(gè)習(xí)慣要求我們做到事事有目標(biāo)，朝著目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃,，一步一個(gè)腳印,。例如，打造隱形冠軍,、鑄就百年企業(yè)是ikd的愿景,；再比如，新產(chǎn)品壓鑄試模中一次成功試出合格的產(chǎn)品,，這是我們作為壓鑄模具工程師的目標(biāo),。總之,，每一天都是全新的開始,，朝著目標(biāo)前進(jìn)會(huì)讓我們時(shí)刻充滿激情,，永遠(yuǎn)積極向上。

習(xí)慣三：要事第一

要事第一告訴我們要學(xué)會(huì)做自己時(shí)間的主人,，不要被不重要且不緊急的事情牽著鼻子走,，這就要求我們每一個(gè)人要能夠分清工作事務(wù)的輕重緩急，因?yàn)槲覀兂３?huì)把緊急的事情當(dāng)成重要的事,。跟大家分享一下實(shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn),，我會(huì)將比較重要的事情在郵件中置頂，將公司制作的電腦桌面壁紙利用起來(lái),，用壁紙背景上的“緊急事項(xiàng)區(qū)”,、“正在處理事項(xiàng)區(qū)”、“待辦事項(xiàng)區(qū)”,、“臨時(shí)歸放區(qū)”來(lái)區(qū)分不同的事情，將要事放在一個(gè)獨(dú)立的區(qū)域,。

習(xí)慣四：雙贏思維

習(xí)慣五：知彼解己

知彼解己即是移情溝通的原則,。正所謂，傾聽是有效溝通的橋梁,。習(xí)慣五知彼解己要求我們以理解對(duì)方為前提,，傾聽者要學(xué)會(huì)站在講的人角度上去思考，并模擬自己在做這個(gè)工作中遇到了相同問題的處理方式是怎么樣的,。要做好這點(diǎn),，我們還可以學(xué)著去了解對(duì)方的講話語(yǔ)氣、肢體動(dòng)作等,，在了解對(duì)方的同時(shí)也讓對(duì)方了解自己,，這才是進(jìn)行有效人際交流的關(guān)鍵。我常常在工作中感受到與人溝通的有效性,，比如在模具設(shè)計(jì)中,，聆聽實(shí)際試模師傅的試模問題點(diǎn),，并做好記錄,，那么以后遇到類似情況時(shí)就有方向，能夠避免類似的失誤,。

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效

統(tǒng)合綜效即創(chuàng)造性合作的原則,。習(xí)慣六告訴我們?nèi)魏问虑槎家ハ到y(tǒng)性思考，不要僅僅停留在一個(gè)方面,，而是要透過這個(gè)事情發(fā)散更多的方面,，從而衍生出更全面的內(nèi)容。同時(shí),，它是前面五個(gè)習(xí)慣的集中考驗(yàn),，只有做好前面,，才能綜合綜效。平時(shí)工作與生活中,，我們要學(xué)會(huì)大局觀思想，多方位思考問題,。比如一個(gè)新產(chǎn)品來(lái)的時(shí)候,，我們除了設(shè)計(jì)出良好的澆注系統(tǒng)外,，還要綜合考慮后道工序是否方便加工等事項(xiàng),，最終得出一個(gè)滿意的方案。

習(xí)慣七：不斷更新

不斷更新即始終堅(jiān)持自我提升,。每個(gè)人都想擁有自由的時(shí)間,，想過自己向往的人生，這往往不是財(cái)富能解決得了的,，因?yàn)樨?cái)富可能總有一天會(huì)用完,，而知識(shí)不會(huì)，倘若你一直在學(xué)習(xí),、一直在提升自我，知識(shí)在你腦海里別人是拿不走的,，而且自己變得優(yōu)秀后,，財(cái)富自然而然也有了。所以,，在平時(shí)工作中,，我們要多走出去，多去別的兄弟工廠,、標(biāo)桿工廠或企業(yè)等地方學(xué)習(xí),，或者通過互聯(lián)網(wǎng)等平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥胁粩喔伦约?，才不?huì)被這個(gè)“優(yōu)勝劣汰”的社會(huì)所淘汰,。

在閱讀完《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》以后，把自己以前零零散散的總結(jié)算是清晰地歸納了,，更明白自己今后需要注意什么,、需要做什么，也發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足的地方,，在以后的工作和生活中,，我也會(huì)好好用這七個(gè)習(xí)慣來(lái)時(shí)刻提醒著自己,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇六

在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上剛看到這本書名時(shí)，并不覺得很吸引人,，總覺得這些什么習(xí)慣啊,、品質(zhì)啊，說(shuō)來(lái)說(shuō)去都大同小異,，沒什么好看的,。后來(lái)在本書的封面上看到有這樣一行字：在美國(guó)，此書影響力僅次于《圣經(jīng)》,。所以就買了,。

這本書確實(shí)經(jīng)典！它表達(dá)的是一種新的思想水平,，即基于原則的思維定式,。這種新的思想水平就是強(qiáng)調(diào)以原則為中心，以品德為基礎(chǔ),，要求“由內(nèi)而外”地實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能和人際效能,。他對(duì)“由內(nèi)而外”的定義是從自身做起，甚至更徹底一些,，從自己的內(nèi)心做起，包括自己的思維定式,、品德操守和動(dòng)機(jī),。這種思想模式我現(xiàn)在只是有點(diǎn)膚淺的了解，把這種思想應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中是我所要追求的,。

習(xí)慣一是積極主動(dòng)?，F(xiàn)在的大部分關(guān)于成功學(xué)的書籍都不約而同的強(qiáng)調(diào)積極主動(dòng)的態(tài)度是成功的必備條件，看來(lái)這招需要下番苦工把它練習(xí)起來(lái),。

習(xí)慣二是以終為始,。以終為始說(shuō)明在做任何事之前，都要先認(rèn)清方向,。這樣不但對(duì)目前處境了如指掌,，而且不至于在追求目標(biāo)的過程中誤入歧途，白費(fèi)工夫,。因?yàn)楹芏嗳斯Τ擅椭?，反而感到空虛，發(fā)現(xiàn)自己犧牲了許多更寶貴的東西,。這讓我想到以色列國(guó)第三任國(guó)王所羅門,，在他晚年的時(shí)候他以一種懷疑和消極的論調(diào)寫了《傳道書》這卷書，在開篇的第一章第二節(jié)寫到“虛空的虛空,，虛空的虛空,，凡事都是虛空,。”

當(dāng)時(shí)以色列國(guó)正處于鼎盛時(shí)期,，那個(gè)富有我不知道該怎么形容才貼切,。所羅門王有妃嬪1000個(gè)，正宗的老婆一個(gè),，像他這樣的人說(shuō)出虛空兩個(gè)字真讓我們一般人想不通,。他嘗試了一切的追求，并取得極大的成就,，但在他寫這卷書時(shí),，發(fā)現(xiàn)除了上帝以外，沒有什么可以令他快樂,。所以對(duì)他來(lái)說(shuō)敬拜上帝才是他心目中真正渴望的成功,，其他的都是虛空的。那么對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也需要明確真正的目標(biāo),，然后才好勇往前走,，堅(jiān)持到底，實(shí)踐使命,。

這里我也想起張弈在《離亭燕》中的一句話：“多少六朝興廢事,，皆入漁樵閑話”。意思就是當(dāng)年那些英雄業(yè)績(jī),，到頭來(lái)只不過成為漁夫,，樵夫閑言碎語(yǔ)的話題而已。人們窮其一生的力量去追求更多的財(cái)富,、更大的勢(shì)力等等,，但到頭來(lái)可能這一切根本就沒什么意義，根本就不是我們真正所要的,。當(dāng)康熙皇帝看到長(zhǎng)城后,，感嘆到：“萬(wàn)里長(zhǎng)城萬(wàn)里空！”所以“以終為始”就是要我們先認(rèn)清方向,，明確真正的目標(biāo),，找到真正有意義的事情，然后去奮斗去努力,！

習(xí)慣三是要事第一,，就是把最重要的事當(dāng)做最重要的事情來(lái)處理就行了。

習(xí)慣四是雙贏思維,。

習(xí)慣五是知彼解己,。

習(xí)慣六是統(tǒng)合綜效，統(tǒng)合綜效談的是創(chuàng)造式的合作，就是1+12,。

習(xí)慣七是不斷更新,。“不斷更新”談的是,，如何在四個(gè)基本生活面向,，包括身體、精神,、智力,、社會(huì)/情感中，不斷更新自己,。這七個(gè)習(xí)慣非常值得我們?nèi)プ非髮?shí)踐的,。

今天的我們是有無(wú)數(shù)個(gè)過去所組成的，我們重復(fù)舊有的習(xí)慣,，只能得到舊有的結(jié)果,。我們想要有所突破，就要修正即定的軌跡,，就像薩達(dá)特在自傳中寫道：“如果一個(gè)人無(wú)法改變自己的思想構(gòu)造,，就永遠(yuǎn)無(wú)法改變現(xiàn)實(shí)，也永遠(yuǎn)不可能取得進(jìn)步”,。讓我們先改變我們的思想,，然后讓思想來(lái)決定行動(dòng)，讓行動(dòng)來(lái)決定習(xí)慣,，讓習(xí)慣來(lái)塑造品格,。一個(gè)人有優(yōu)秀良好的性格，想不成功都難,！

這本書確實(shí)好，值得我們每個(gè)人去讀,！

寫給捐款人士的感謝信,。

制作有效簡(jiǎn)歷的七個(gè)建議。

專業(yè)人士求職簡(jiǎn)歷,。

致各界愛心人士的公開信,。

關(guān)于致愛心人士的慰問信。

寫給好心人士的感謝信,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇七

距離上次讀完《平凡的世界》,，已有一年之久。由于去年準(zhǔn)備中級(jí)考試,，鮮有時(shí)間讀書,，直到最近才閱讀了一些經(jīng)典書目。第一本就是史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。

本書強(qiáng)調(diào)的是“習(xí)慣”一詞,，長(zhǎng)久而為之,。作者深知：人的行為總是一再重復(fù)。卓越不是一時(shí)的沖動(dòng),，而是習(xí)慣,。一個(gè)良好的習(xí)慣，小至一個(gè)肢體語(yǔ)言,，大到我們的思維方式,，都有助于我們走向優(yōu)秀。因此,，作者提出了“積極主動(dòng),、以始為終、要事第一,、雙贏思維,、知彼知己、統(tǒng)合綜效和不斷更新”這七個(gè)習(xí)慣,。只有在我們工作,、生活中始終堅(jiān)持哪怕是慢慢靠近這七個(gè)習(xí)慣，才能平衡產(chǎn)出和產(chǎn)能,。這七個(gè)習(xí)慣是一個(gè)整體系統(tǒng),，它們符合成長(zhǎng)規(guī)律，提供了一個(gè)循序漸進(jìn)的高度整合過程?，F(xiàn)談?wù)勎覍?duì)“習(xí)慣三：要事第一”和“習(xí)慣七：不斷更新”的理解,。

習(xí)慣三：要事第一。作為一名工作了八,、九年,，不新不老的人，有個(gè)深刻的感悟：面對(duì)繁雜的工作任務(wù),，理清做事的先后順序非常重要,。具體而言，要事第一,、分清輕重緩急,，急事、重要的事先辦,，特事特辦,，特別是領(lǐng)導(dǎo)交辦的急事、大事,，最好記錄在自己工作筆記本上,，盡快著手準(zhǔn)備，做到未雨綢繆。新的工作任務(wù)來(lái)臨時(shí),，自己往往是兼顧多項(xiàng)任務(wù)的',，但千萬(wàn)不能因此把新任務(wù)放置一邊，按先來(lái)后到的順序處理,，而是看看手頭工作的完成狀態(tài)和輕重緩急,，再?zèng)Q定是先放下還是盡快做完。正如在家里做家務(wù),，自己應(yīng)該有分析思考能力,，先做什么后做什么，怎樣做能節(jié)省時(shí)間,、提高效率,。其實(shí)，這個(gè)習(xí)慣與“釘釘”辦公的有些理念是不謀而合的,，比如設(shè)置工作任務(wù),、時(shí)間截止日期，撰寫工作日志,、完成任務(wù)進(jìn)度提醒等,，能把這些處理好，就能真正提高效能,。

習(xí)慣七：不斷更新,。更新知識(shí)，更新思維,。當(dāng)今時(shí)代需要的是綜合性人才,，這意味著我們需要不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己,。離開了學(xué)校并不意味著停止學(xué)習(xí),，相反，它是我們新學(xué)習(xí)的開始,。學(xué)校更多的是傳授基礎(chǔ)知識(shí),，但工作中需要的遠(yuǎn)不止這些，我們必須不斷地自主學(xué)習(xí),。“人生最值得投資的是自己”,，我的一個(gè)好朋友曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過這句話,，當(dāng)時(shí)她正在準(zhǔn)備研究生考試，如今她真的如愿以償,。在她的影響下,，我決定從今年1月份開始，堅(jiān)持每月看一本書，在月底與隊(duì)友交流心得,，然后互換書籍,，從而達(dá)到彼此督促、共同進(jìn)步的目的,。

成功靠的不僅僅是技術(shù),、學(xué)問，更多的是綜合素養(yǎng),。在理解《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的基礎(chǔ)上,，知行合一，這樣我們才能更好地提高投入產(chǎn)出比,，向高效能人士靠近,！

七個(gè)高效能人士讀后感篇八

最近在一次翻開《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書閱讀，感受又大不相同,，首次接觸到這本書,，是因?yàn)楹芏鄷卸继岬酱藭诤闷嫘牡尿?qū)動(dòng)下就決定購(gòu)買閱讀,，第一次閱讀可以說(shuō)是淺嘗輒止,，不求甚解，甚至感到有些乏味,。然而第二次閱讀感覺明顯不同,，好習(xí)慣對(duì)人的影響很大，每一個(gè)人都希望養(yǎng)成好習(xí)慣,，我也不例外,，抱著這樣的目的，我再次閱讀本書,。

作者從不同緯度闡釋了高效能人士的七個(gè)習(xí)慣,，習(xí)慣一主動(dòng)積極，習(xí)慣二以終為始習(xí)慣三要事第一習(xí)慣四雙贏思維習(xí)慣五知彼解己習(xí)慣六痛合綜效習(xí)慣七不斷更新,。這七個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成任何一個(gè),，都讓人受益終生，有些公司也把這本書的觀點(diǎn)與內(nèi)容提取成ppt課件,，用來(lái)做企業(yè)內(nèi)部的培訓(xùn),，以求改變員工認(rèn)知，提高員工效率,。提升公司業(yè)績(jī),。然而知易行難是很多人的通病，要真正養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣也非一日之功,。習(xí)慣的養(yǎng)成需要大量的重復(fù),，直到實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化,。這個(gè)過程反反復(fù)復(fù)，尤其思維類的習(xí)慣養(yǎng)成,，難度更高,，因?yàn)楹茈y控制。也不好監(jiān)測(cè),！

讀一本書容易,，然而要踐行書中的觀點(diǎn)并非易事，紙上得來(lái)終覺淺,，絕知此事要躬行,。在《這樣讀書就夠了》這本書中，趙周老師提到讀書三步法,，和已有知識(shí)鏈接,，做便簽，寫出行動(dòng)計(jì)劃,，我也是利用這種方法從此書中尋求自我的改變,。其中前三個(gè)習(xí)慣讓我感觸頗深。

主動(dòng)積極,，作者談到任何事物都經(jīng)過兩次創(chuàng)造,，第一次創(chuàng)造源于自我大腦中的創(chuàng)造，第二次才是事物本身的創(chuàng)造,，不難理解,，日常生活中很多做不到的，做不好的事情是因?yàn)榈谝淮蝿?chuàng)造就失敗了,。沒有想到,，怎能做到，沒有想好,，有怎么能做好,。日常生活中這樣的案例數(shù)不勝數(shù)。在工作中,，瑣碎的'事情所占用的時(shí)間往往超過了思考的時(shí)間,，這樣會(huì)導(dǎo)致低效！

以終為始,，史蒂芬科維博士很幽默的談到想象一下如果你在參加自己的葬禮,，你希望悼詞怎么寫，如何來(lái)總結(jié),。作者從生命的終點(diǎn)去倒推人生,，所以大到人生，小到任何事情,，從所要的結(jié)果來(lái)看過程,，這樣就不會(huì)走偏，每一步都是在為目標(biāo)服務(wù),，事情的開始就要想到,，事情的結(jié)果！

要事第一時(shí)間管理理論經(jīng)歷了三個(gè)階段,，第一階段記錄便簽以此來(lái)管理時(shí)間,，第二階段日程安排行事歷，第三階段時(shí)間不需要管理也無(wú)法管理,，每一天都有很多事情,，如何來(lái)排序，根據(jù)時(shí)間四象限,，緊急重要,，緊急不重要不重要不緊急，當(dāng)然就臥而言對(duì)于這個(gè)象限的應(yīng)用和區(qū)分還有待探索,。意識(shí)到時(shí)間需要管理,，我也開始做每日規(guī)劃，安排每天的事情,，每天到單位第一件事就是寫今日計(jì)劃,，詳細(xì)梳理一天要做的事情，踐行一個(gè)多月,，時(shí)間利用有明顯的改善,，雖然零零星星，但至少每一天都有記錄,，都知道自己做了什么,，養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，一天也會(huì)不慌不亂,，不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間在思考接下來(lái)還要干什么上面,。這個(gè)習(xí)慣固化之后，所要的結(jié)果,，分解到每日的行為中,，結(jié)果的呈現(xiàn)就是堅(jiān)持和行動(dòng)的復(fù)利結(jié)果！

人生五件套:早起,，冥想,，閱讀，寫作,，健身,，自從我接觸到這個(gè)觀點(diǎn)，就決定養(yǎng)成,，很遺憾目前只養(yǎng)成部分,，但已然在路上,！

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七個(gè)高效能人士讀后感篇九

《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》是美國(guó)富蘭克林柯維公司創(chuàng)始人史蒂芬?柯維博士所著,，書中論述涉及每個(gè)人的事業(yè)、婚姻,、家庭,、生活、教育等諸多方面的內(nèi)容,，據(jù)稱此書在美國(guó)影響力近次于《圣經(jīng)》,。

如柯維博士在書中所說(shuō)“人們是如此的相似，又是那樣的不同”,。

為了生計(jì)或?qū)崿F(xiàn)自己的理想愿望,，現(xiàn)代人每一天都在忙忙碌碌中度過?？墒?，如果細(xì)心觀察一下身邊的人，每個(gè)人的工作效能是不同的,，效能差異源于習(xí)慣的不同,。

柯維博士認(rèn)為習(xí)慣是知識(shí)、技巧與意愿相互交織的結(jié)果,，知識(shí)是理論范疇,，即“做什么”以及“為何做”，技巧告訴我們“如何做”,，意愿促使“想要做”,。

養(yǎng)成一種習(xí)慣，三者缺一不可,。要通過閱讀觀察來(lái)學(xué)習(xí)總結(jié)規(guī)律和方法,，同時(shí)要通過實(shí)踐獲得技巧，更重要的是要打破思維定式,，依照意愿去做該做的事,。

以下7個(gè)習(xí)慣原則據(jù)說(shuō)是密不可分，相輔相成,。

6,、統(tǒng)合綜效――創(chuàng)造性合作的原則，統(tǒng)合綜效是創(chuàng)造第三種選擇,，既非按照我的方式,，亦非你的方式，而是第三種遠(yuǎn)勝過個(gè)人之見的辦法,，它是互相尊重的成果,，使整體獲得一加一大于二的成效。

7,、不斷更新――平衡的自我更新的原則,，在四個(gè)基本生活方面，即生理,、社會(huì)、情感,、心智中,，不斷更新自己，這個(gè)習(xí)慣提升了其它六個(gè)習(xí)慣的實(shí)施效率,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇十

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀后感瀏覽一遍《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》,，總體的感覺是，本書可以說(shuō)是一本關(guān)于人類潛能啟蒙“圣經(jīng)”,。書中講的道理通俗易懂，字里行間都帶著闖勁和拼搏精神,，大力宣揚(yáng)個(gè)人的命運(yùn)控制受自己控制,。本書講如何成功，核心是要通過自內(nèi)而外的修養(yǎng),，逐漸養(yǎng)成七個(gè)習(xí)慣。由此,，不禁聯(lián)想到兩千多年前中國(guó)《禮記·大學(xué)》中關(guān)于修身齊家安天下的類似說(shuō)法,，“古之欲明明德于天下者，先治其國(guó),；欲治其國(guó)者,，先齊其家,；欲齊其家者,，先修其身；欲修其身者,，先正其心,；欲正其心者，先誠(chéng)其意,；欲誠(chéng)其意者,，先致其知,，致知在格物。物格而后知至,，知至而后意誠(chéng),，意誠(chéng)而后心正，心正而后身修,，身修而后家齊,，家齊而后國(guó)治，國(guó)治而后天下平,?！蓖瑫r(shí)如“殺雞取卵”、“磨刀不誤砍柴工”,、“己所不欲勿施于人”等我國(guó)的典故在本書中也有相似論述,，由此看出中西方價(jià)值觀的相同點(diǎn)，以及古今中外人性的共同點(diǎn),。從這些觀點(diǎn)看,，在為人處事基本原則等方面東西方文化的價(jià)值觀是如此相似，因此深入學(xué)習(xí)實(shí)踐本書的思維方式和行為方式是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功,、企業(yè)成功的可行之道,。

三)，就愈善于與人相處(習(xí)慣四,、五,、六)。不斷地磨煉自己,，則可以提升前六種習(xí)慣的境界,。而我認(rèn)為不斷提升自身修養(yǎng)，確立以原則為中心的思維方式,，是培養(yǎng)良好習(xí)慣基礎(chǔ)和保證,，在迅速變化、充滿機(jī)會(huì)和誘惑的社會(huì)環(huán)境下,，只有確立并堅(jiān)持自身的價(jià)值觀與原則,，在自身的發(fā)展中才能明確目標(biāo)，分清主次不斷前行,。公司在業(yè)務(wù)迅速發(fā)展擴(kuò)大的同時(shí),，在各項(xiàng)規(guī)范體系和制度的建立上，存在不可避免的不足與遺漏,。從公司的一個(gè)員工的角度,，在這樣的情況下，如果每個(gè)人有正確的人生觀和價(jià)值觀，在工作中不推諉不抱怨,，積極與同事和各部門配合,，互相理解，為實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)和組織的成功努力,，做正確的.事,。相信會(huì)取得公司的企業(yè)文化的認(rèn)同。相信這樣的情況對(duì)個(gè)人的成功是一個(gè)更好機(jī)遇,。

這本書不僅是一部發(fā)掘個(gè)人潛力,、管理領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)成功的理論書籍，同時(shí)在每章后都附有實(shí)踐落地的方法和工具,，在以后的工作生活中可以反復(fù)研讀,、實(shí)踐，相信我們可以按照本書的原則,，不斷改進(jìn)和提升自己和組織，取得人生和事業(yè)的成功,。

七個(gè)高效能人士讀后感篇十一

天氣炎熱,，工作量大，但是銷售額確沒有得到相應(yīng)的增長(zhǎng),，收入不高,，員工士氣低落，如何提高員工的積極性,，是現(xiàn)在首先需要解決的事,。

基于這個(gè)問題，我有機(jī)會(huì)讀了這本書,，從中我們或許可以找到一個(gè)解決問題的路徑,。下面我就從這本書中學(xué)的一種習(xí)慣于大家分享一下，高效能人士的七個(gè)習(xí)慣——積極性,。

要想解決這個(gè)問題我們先來(lái)了解一下什么是積極性,。積極主動(dòng)不僅指行事態(tài)度，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),，個(gè)人行為取決于自己的抉擇,，而不是外在的環(huán)境，人類應(yīng)該有營(yíng)造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感,。

第三,、環(huán)境決定論主張環(huán)境決定人的本性，也就是說(shuō)周圍的人與事,，經(jīng)濟(jì)狀況,、國(guó)家政策都可能影響到。例如一個(gè)人會(huì)因?yàn)榻裉焓乔缣旎蛘哧幪靵?lái)影響自己的心情。了解這三個(gè)論點(diǎn)可能讓我們更容易分析我們面對(duì)的問題,，從而找到解決的辦法,。

我們面對(duì)的問題可以分為三類：其一是可直接控制的（問題與自身的行為有關(guān)）——這個(gè)問題可以通過培養(yǎng)正確的習(xí)慣來(lái)解決，這個(gè)關(guān)系我們?nèi)粘９芾淼默F(xiàn)象是我們的時(shí)間管理,、個(gè)人魅力,、知識(shí)儲(chǔ)備、身體健康等方面,，都是可以通過自我約束達(dá)到的,。

其二是可間接控制的問題（問題是與他人的行為有關(guān)的）可以通過改進(jìn)施加影響的方法來(lái)解決。例如,，管理員工的日?？记凇I(yè)績(jī)達(dá)成層面,，以身作則的管理方式可能比制度與說(shuō)教更為有效,。

其三是無(wú)法控制的問題（我們無(wú)能為力的問題，例如過去,，和現(xiàn)在面對(duì)的問題）對(duì)于這樣的問題我們要做的就是調(diào)整好我們的心態(tài),，微笑面對(duì)即將到來(lái)的一切，兵來(lái)將擋水來(lái)土掩,。

了解了以上的三個(gè)層面,，那么我們?cè)趺床拍茏鲆粋€(gè)積極主動(dòng)地人呢？

第一步,、直面自己,，真正認(rèn)識(shí)解決問題的本質(zhì)，那就是當(dāng)問題來(lái)臨時(shí)我們做出的反應(yīng)是由我們自己決定,，我們要學(xué)會(huì)正面面對(duì),；第二步是加強(qiáng)自我修養(yǎng)，保持學(xué)習(xí)力,，日常表達(dá)是把如果變成我可以模式,；第三步是做出承諾，養(yǎng)成立即行動(dòng),，言出必行的習(xí)慣,；第四步是把以上的模式堅(jiān)持30天，變成習(xí)慣,。