心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字,。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。
做陽光教師心得體會篇一
作為一名教育工作者,，我非常重視教師沐浴教育陽光的重要性,。陽光教育是一種注重個體的教育，也是一種注重情感的教育,。在我多年的教學(xué)生涯中,，我一直秉持著陽光教育的理念，讓學(xué)生在開朗,、自信,、樂觀的氛圍中成長，同時也讓自己受益匪淺,。
一,、教育者要擔(dān)負起陽光教育的責(zé)任。
陽光教育是一種相對而言較新的教育觀念,，它主張教育者要擔(dān)負起培養(yǎng)學(xué)生個性化發(fā)展的責(zé)任,。在教學(xué)生涯中，我時刻銘記著這個責(zé)任,，注重發(fā)掘?qū)W生的個性,，充分尊重學(xué)生的意愿和需求，讓學(xué)生以自己喜歡的方式來構(gòu)建自己的人生,。
二,、營造積極,、陽光的教育環(huán)境,。
營造積極、陽光的教育環(huán)境是實現(xiàn)陽光教育的基礎(chǔ),。在教學(xué)環(huán)節(jié)中,，我不僅注重學(xué)科知識的傳授，更注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望。我會根據(jù)學(xué)生的性格特點和興趣愛好,，設(shè)計富有挑戰(zhàn),、創(chuàng)造性的課程內(nèi)容，在自由的氛圍中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),，讓他們體驗到學(xué)習(xí)的樂趣,。
三、關(guān)愛每一個學(xué)生,，為他們貼心服務(wù),。
對于學(xué)生而言，他們和我們之間的師生關(guān)系不僅僅是從課堂開始,，更是從生活中開始,。我堅信，健全的身心是學(xué)生成長的前提,。為了幫助學(xué)生更好地解決生活中的難題,，我時常關(guān)注他們的生活狀態(tài)，幫助解決他們的糾結(jié)難題,。在幫助學(xué)生解決生活問題的同時,，我也會在教學(xué)中時刻關(guān)注學(xué)生的成長狀態(tài)，針對其特點制定個性化的學(xué)習(xí)計劃,，讓每一個學(xué)生都能盡情展示自己的才智和能力,。
四、多參與并且認(rèn)真地關(guān)注學(xué)生的心理健康,。
在學(xué)校中,，學(xué)生面臨的社會壓力與個人心理狀態(tài)是想不開風(fēng)險的。因此,，在教師沐浴教育陽光的過程中,，我們教育者應(yīng)該更多地參與學(xué)生，認(rèn)真地關(guān)注他們的心理健康,。在課堂上,，我時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，通過自己的語言和身體語言表達關(guān)心與思考,。在校園中,，我也時常組織一些讀書會、教育講座,，讓學(xué)生通過和心理學(xué)專家探討的方式了解和解決他們的情感能得到有效的緩解,。
五、教師領(lǐng)導(dǎo)文化,，培養(yǎng)陽光教育校園,。
陽光教育的推廣不僅僅是我們教育者的角色,，更是一個全校的共同體系。因此,，我們教育者要帶領(lǐng)全校教育者,，共同推行陽光教育。我們可以采取建立陽光教育學(xué)校,，舉行文化節(jié)活動,，開展教育講座等多種形式不斷推動陽光教育的落地和普及。
在教師沐浴教育陽光的過程中,，每一個教育者都會受益匪淺,。我們擁有更開明、獨特的教學(xué)觀念,，在教與學(xué)中挑戰(zhàn)自己,，發(fā)掘自己的潛力，從而更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和興趣,。通過陽光教育我們能為每一位學(xué)生提供更全面,、個性化和普及化的教育。這個過程還幫助我們不斷汲取新鮮的教育思想和教學(xué)方法,，讓自己的教學(xué)掌握更豐富,，教學(xué)效果更卓越，讓我們每一個教育者和學(xué)生一起從陽光教育中受益,。
做陽光教師心得體會篇二
行走在校園中的我們,，經(jīng)年在某個崗位上，如果沒有高遠的目標(biāo)或崗位很少發(fā)生改變,，牢騷,、埋怨、消極等,，仿佛蔓草,，必將無可遏止地爬滿心扉，不但會影響正常的教學(xué)工作,，也會給自身的生活帶來不可估量的損失,。
也存在一種情況，當(dāng)我們達到一定的高度,，經(jīng)歷了一段漫長的歲月,，進入一種瓶頸狀態(tài)，無法實現(xiàn)超越時,，內(nèi)心也會滋生焦慮,、苦悶、彷徨等情緒,。清醒者,，理智地克服,，從而實現(xiàn)跨域,；迷失者,，無奈地打量，結(jié)果功虧一簣,。
類似的問題不能獲得及時的疏導(dǎo),，擠壓于內(nèi)心，外化于形體,，慵懶,、散漫的行為催生的是不但是低效，還有對自我的不滿,，以此循環(huán),，職業(yè)倦怠如同毒瘤，如果不能及時鏟除,，勢必殃及身心,，貽誤諸多。
我們必須認(rèn)識到,，階段性的出現(xiàn)職業(yè)倦態(tài)是十分正常的事情,，因為人的發(fā)展是不規(guī)則的曲線，關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進行自我調(diào)整,，很好地度過職業(yè)倦怠期,，使自己更好地勝任當(dāng)下的工作，帶領(lǐng)孩子一起堅實地向前,。
找到優(yōu)秀的同道,。“獨學(xué)而無友,，則孤陋而寡聞,。”友,，即志同道合者,。“三人行,，必有我?guī)熝伞?，每一個人都有值得我們學(xué)習(xí)的優(yōu)點，重要的是合理取舍,?！敖逃且患隽Σ挥懞玫氖虑椤保@句話是《第五十六號教室的奇跡》作者雷夫·艾斯奎斯寫在書中的,。作為美國的年度優(yōu)秀教師,，雷夫承載著非同尋常的榮譽,，然而他的坦誠讓我們更深刻地認(rèn)識到，優(yōu)秀就是正視不足并不斷完善過程的自然成果,。我們要找到你執(zhí)教的那個學(xué)科,、那個研究領(lǐng)域最優(yōu)秀的人，譬如執(zhí)教語文的教師,，語文教學(xué)界的李鎮(zhèn)西,、李希貴、竇桂梅,、李玉貴等,，就是很好的榜樣，他們以各自的風(fēng)采引領(lǐng)著當(dāng)下基礎(chǔ)教育段語文教學(xué)的走向,，給所有的教師以啟迪,。我們還要去追尋歷史上曾經(jīng)的大師，譬如孔子,、蘇格拉底,、蘇霍姆林斯基、陶行知,、蔡元培等,，雖然他們已經(jīng)作古，但他們留下的精神財富足以滋養(yǎng)千秋萬代,，他們的論述是我們開展教育工作的源泉,。立足古今中外的大師之林，我們才能不近視,，不偏狹,，不慢怠，自覺地剔除消極情緒,，以積極的態(tài)度正視當(dāng)下的工作,，高效生活。
探尋未知的世界,。知識是永遠沒有窮盡的,，如果不讀書，我們往往會自以為無所不知,，一旦讀書,，我們就會發(fā)現(xiàn)，原來自己只是遠遠地窺望知識的滄海,，我們所知的,，用滄海一粟可能都有些夸大其詞。我們要讀專業(yè)的書,。立足自己所教的學(xué)科或所從事的的工作,，一定要篩選最重要的書籍精心研讀,，那些書籍凝聚著作者的汗水和智慧，我們要從那里汲取營養(yǎng),，以指導(dǎo)我們的教學(xué)實踐,。我們要讀跨界的書。為什么要讀跨界的書,？我們原本只是將自己限制在校園這個小圈子中,，不愿主動瞭望外面的神奇,，其結(jié)果是我們不但封閉了自己,，也封閉了孩子窺望外界的眼睛，因為我們的關(guān)注點對孩子的影響意義是很大的,?？缃绲臅校覀円x些企業(yè)管理的書,，特別是西方管理大師的書,，譬如希爾，拿破侖,、松下幸之助等,；我們要讀些科技理論的書，譬如愛因斯坦,、霍金等,；我們要讀些經(jīng)典的書，譬如“一言以蔽之,，曰,，‘思無邪’的《詩經(jīng)》、“無韻之離騷,，史家之絕唱”的《史記》,；我們要讀些……我們要讀自然的書。春華秋實,，雨雪風(fēng)霜,，每一道都是風(fēng)景，而且是充滿玄妙的學(xué)問,。作為教師,，我們可以結(jié)伴而行，四處漫步,，也可獨自而踱,，隨意看看。我們要回歸自然,，盡情釋放自己的情緒,，歡快的變?yōu)槌领o,，郁悶的調(diào)為平靜，焦躁的更為冷靜,，以平和的心境透視自然變化,，感悟人生季節(jié)?？赐肝蛲?，我們才能更清醒地審視自己的角色，才能更執(zhí)著地耕耘自己的事業(yè),，為周邊呈現(xiàn)一部成長的大書,。
我們要學(xué)會自知，明曉自己的問題,，并及時予以調(diào)整,，果斷斬斷倦怠的束縛，積極地走向陽光地帶,。
做陽光教師心得體會篇三
初夏的一個周六早上,，陽光明媚。來到辦公室,，給自己倒上一杯暖暖的白開水,，在等待開機的瞬間坐在辦公桌前看那窗外的風(fēng)景。
不知不覺來一中已有9個年頭了,。九年間,，我已欣然接受這兒的一草一木，并用熱情,、積極的心態(tài)讓自己全身心地融入一中,，適應(yīng)這兒的環(huán)境和生活。用欣賞的眼光,、真誠地對待每一個人,。盡自己的最大努力，做好教育教學(xué)工作,。曾經(jīng),，有多位朋友、同學(xué)幫我介紹或者勸我到外地去,，我卻全不以為然,。也許，正是這份淡泊寧靜,、這份隨遇而安使我可以安心樂教,。特別是和學(xué)生在一起，我總想著如何盡自己的努力，教他們知識,，教他們學(xué)會生活,，教他們學(xué)會與人坦然相處，引導(dǎo)他們?nèi)绾伪３謽酚^,、向上的心情和向善的心態(tài),，分擔(dān)他們的煩惱，分享他們的快樂,。課間看到孩子們?nèi)杠S追逐的身影,，聽到孩子們的歡聲笑語，課堂上看到孩子們純真的臉,，那種獲得知識后滿足的神情,，常常感到自己和他們一樣快樂幸福了。
初中階段是孩子成長的關(guān)鍵時期,，思維在這個階段培塑,，性格在這個階段初步確立,。因此,，作為初中教師的我們，肩上的責(zé)任很重,。我們要用真誠的微笑,，真心對待每一個孩子以及他們的家人。尤其是學(xué)習(xí)或認(rèn)知有一定困難的孩子,，盡可能帶給他們積極上進的信心和樂觀,、豁達的人生態(tài)度，而這恰恰是可以影響人的一生的,。25年的教學(xué)生涯也讓我越來越深刻地感受到：只要心中有愛,，只要敞開心扉真誠地去愛、快樂地去愛,，用仁愛之心去包容學(xué)生所有的言行和行為,，用愛心和行動鑄就文明、有禮,、溫馨,、和諧的氛圍，定能贏得學(xué)生的真心相對,。所以當(dāng)我們在完成日?，嵥榻虒W(xué)工作的同時，一定要給予學(xué)生更多的關(guān)注,，更多的愛,。
玻璃杯中的開水有些涼了。我端起杯子，卻發(fā)現(xiàn)杯子里的水在陽光的照射下,，正閃爍著七彩光芒,。一滴水，無色亦無味,，一如我們的生活：平平淡淡,。然而在陽光下，她卻可以幻化出迷人的色彩,。陽光是萬物生機的源泉,。有了陽光，世界就充滿了生機和希望,；而愛則是人們心中的陽光,，因為有了愛，我們的內(nèi)心就會變得充實,、溫暖,。對于每個人來說,，愛都是貫穿一生的陽光和滋養(yǎng),，寬容,、謙讓和尊重,，可以讓每一個人得到更多的愛,。
作為老師,，更應(yīng)該讓愛,，在歲月流轉(zhuǎn)中,，如陽光一般,，百轉(zhuǎn)千回地執(zhí)著,，永不褪熱！
做陽光教師心得體會篇四
做陽光型教師,，體會幸?？鞓贰?/p>
“要播撒陽光到別人心里,，先得自己心里有陽光,。”教師每天面對紛繁瑣碎的工作和不同氣質(zhì)的學(xué)生,，怎樣去獲得教師的職業(yè)幸福感,，做一個陽光型班主任，學(xué)習(xí)了于老師的如何做陽光型教師,，體會幸?？鞓分畜w會到班主任工作應(yīng)具備一定的技巧和素質(zhì)，擁有一個良好的心態(tài),，才能在繁瑣而艱苦的班主任工作中造就幸福人生,。
心態(tài)決定一切,。工作中我們經(jīng)常會聽到這樣的感嘆：“現(xiàn)在的學(xué)生不好教呀!”“教師工作太累了!”……的確，教師工作是很累人,，你唉聲嘆氣是一天天過,，開開心心也是一天天地過。其實大家都很清楚,，教師的情緒會直接影響到學(xué)生,，教師快樂，學(xué)生也就會因教師的快樂而快樂,，就會在課堂上擁有學(xué)習(xí)的熱情,。因此在教育教學(xué)過程中我們要保持良好的心態(tài)。你把學(xué)生看做天使,，你就會生活在天堂里,。讓我們靜下心來，帶著微笑做好我們的班主任工作,。
作為一個合格的班主任必須蹲下來,，走入學(xué)生心靈，學(xué)生的生活,，學(xué)生的興趣愛好,，學(xué)生的喜怒哀樂，教師應(yīng)認(rèn)真觀察,，細心體察,，精心融入，明確教育是喚醒,，而不是告訴。學(xué)會傾聽,，寬容待生,。學(xué)生的行為都有其心理傾向，教師對付學(xué)生的過錯行為要耐下性子聽其陳述,，尋找其出錯的原因,，認(rèn)真分析，誠心糾錯,，還要允許學(xué)生錯誤行為的反復(fù),，以寬容之心對待學(xué)生的過錯，不要揪住學(xué)生的小辮子斤斤計較,。
不斷學(xué)習(xí),，提高修養(yǎng),。在新時期,，我們的教師不能只讀教參和教材，用自已陳舊的經(jīng)驗和知識去教授鮮活靈氣的少年兒童，很難想象一個孤陋寡聞,、足不出戶的教師怎能侃侃而談,，叱咤風(fēng)云，讓學(xué)生心馳神往,、如沐春風(fēng)?教育究其本質(zhì)而言是為了一代新人愉快地踏上人生征程作準(zhǔn)備,，是為他們今后的幸福生活奠定基礎(chǔ)的?！坝讼扔摹?，感人心者，莫先乎于情,。教師要愛自己的職業(yè),，首先要有一顆愛心，有一顆愛學(xué)生的心,。我深深地知道,，一名好班主任、一名好教師,，既是知識的塑像，更是愛的化身,，只有接近學(xué)生,，用愛去感召學(xué)生，才能教育好學(xué)生,。因此，教師只有把愛的種子播撒在學(xué)生的心田,，以學(xué)生的要求作為愛的起點,，才能在學(xué)生的內(nèi)心世界培養(yǎng)出愛的感情，也才能使他們感受到幸福,。我們要給學(xué)生他們需要的愛,，這樣我們的愛才能被學(xué)生所接受，所理解,。學(xué)生感受到了教師的愛，在師愛的沐浴下輕松快樂地學(xué)習(xí),、生活,。即使他們違反了紀(jì)律,，老師嚴(yán)厲批評時，也要動之以情,，曉之以理,，更讓他明白：老師是關(guān)心你、愛護你的,，是為你著想才如此嚴(yán)格要求的……這樣,，用我們的愛在學(xué)生心中播撒陽光,，從而使他們收獲到幸福。
幽默的語言,，構(gòu)筑心靈的橋梁教育家富有幽默感，會更有效地啟迪受業(yè)者的心靈,。蘇聯(lián)著名教育家斯維特洛夫曾說過：“教育者最主要的,，也是第一位的助手是幽默?！庇哪前嘀魅尾豢苫蛉钡囊环N藝術(shù),。幽默不是雕蟲小技，不等于嘩眾取寵,，而是智慧和情感的體現(xiàn),。只有對學(xué)生充滿真誠的愛，只有挖掘,、積累幽默素材和具有較好的修養(yǎng),，教師才能在教育教學(xué)中創(chuàng)造出幽默，并恰如其分地加以運用,，從而使學(xué)生在會心的微笑中獲得美感享受,，帶給學(xué)生知識與智慧的藝術(shù)。
讓我們每一個學(xué)生真正在他的學(xué)生時代感受到人生最大的幸福!相信只要我們擁有陽光心態(tài),，那么每個孩子都會是一抹燦爛的陽光,，每一個小荷都會露出尖尖角，每一顆星星都有閃爍的機會!
做陽光教師心得體會篇五
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教師,，陽光下最神圣的職業(yè)，人類靈魂的工程師,。是教師在傳承著人類文明,，是教師在引導(dǎo)著一個個稚嫩的孩子長大成人。如何讓每一個學(xué)生健康,、幸福的成長?首先,，教師應(yīng)該是陽光的，應(yīng)該有一種積極的心態(tài),，使內(nèi)在道德品質(zhì)的美好與完善和外在行為舉止的禮貌與得體和諧統(tǒng)一,，從而用自身去感染學(xué)生。從踏上工作崗位的那一天起,，我就不斷地在努力,，努力成為一名“健康,、盡責(zé)、快樂”的人民教師,。
“親其師信其道”,，良好的師生關(guān)系能使學(xué)生擁有良好的情緒去面對學(xué)習(xí)。學(xué)生會因為喜歡一位老師而喜歡一門功課,，同樣,，也可能因討厭一位老師而討厭學(xué)習(xí)。一個被學(xué)生喜歡的教師,，其教育效果總是超出一般教師,。所以，我時刻要求自己做一名“學(xué)生喜歡的老師”,。平日和學(xué)生相處的時間里,，我時刻提醒自己尊重和理解學(xué)生，寬容,、不傷害學(xué)生自尊心,，平等待生、說話辦事公道,、有耐心,、不輕易發(fā)脾氣，尤其關(guān)注那些“特殊”的學(xué)生,，用陽光般的愛去感化,、呵護他們。班上有一名男生叫孫赫麟,，他特殊的時時讓我感到心疼,。他長得很帥氣，很多看過他的老師都說他像混血兒;他的家境相當(dāng)富裕,，從來沒有為生計苦惱過丁點;他的小腦袋瓜很聰明,，接受能力非常快,，學(xué)習(xí)成績也比較穩(wěn)定,。然而，他太過好動,，不遵守上課紀(jì)律,，經(jīng)常欺負其他同學(xué)，朋友很少,。經(jīng)過了解，我才知道一切的根源都在于他缺少父母之愛,。他是一個從小就生長在單親家庭的孩子,，和父親生活,。父親每天忙于工作經(jīng)常下半夜才回家。他經(jīng)常是在保姆和阿姨的陪伴下,，帶著對父親的思念進入夢鄉(xiāng),。他常常對我說：“老師，我很孤單,，我時常會害怕,，夢到?jīng)]有人要我。我在這個班上是最窮的孩子……”每每聽到這些話,，我總是緊緊地把他抱在懷里,，輕輕的告訴他：“你還有老師，老師會永遠在你身邊!”平日里,，我給予他最多的關(guān)注：經(jīng)常寬容他的錯誤,，從不厲聲訓(xùn)斥;上課經(jīng)常提問他，讓他在學(xué)習(xí)中找到自信;下課時讓同學(xué)們主動找他玩,，讓他在朋友中找到安慰：私下里我和學(xué)生商量,，共同推選他為體育委員，讓他在工作中學(xué)會自律;放學(xué)后我多次到他家里家訪,，告訴他男子漢就要自強自立;生日時我會親自買禮物送給他,，讓他感到被人關(guān)注和堅強生存的快樂……現(xiàn)在的他，變得活潑開朗了,。學(xué)習(xí)成績大幅度提升,，積極參加學(xué)校班級的各項活動，能和班里的每一位同學(xué)和平相處,，受到大家的肯定和喜愛,。看到他的進步,，我很欣慰,，同時也深刻感受到“陽光”的.魅力。
蘇霍姆林斯基說過：有時寬容引起的道德震動,，比懲罰更強烈,。每當(dāng)想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特,，在你的冷眼里有牛頓,，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師,，我更加感受到自己職責(zé)的神圣和一言一行的重要,。善待每一個學(xué)生，做學(xué)生喜歡的教師,，師生雙方就會有愉快的情感體驗,，心中就會充滿陽光,。
熱愛工作的老師才能享受職業(yè)的幸福。教育教學(xué)中我能夠全身心投身自己的工作,，真誠地理解,，熱情地奉獻，樂于分享,，不斷創(chuàng)新,，從中得到源源不斷的快樂和成就。我工作的基本原則就是：不讓任何一個孩子掉隊,。今年我執(zhí)教四年級兩個班的語文,。對口班級中有一名男生學(xué)習(xí)很困難，所有科目很少有及格的,。面對如此差勁的成績,，他自己也失去了學(xué)習(xí)的興趣和動力。接班后,，我先是他家長取得聯(lián)系,，爭取家長對孩子的更多關(guān)注;接著，我找了一個專門的時間,，和他坐下來面對面的溝通,，了解他對學(xué)習(xí)的感受，指出他現(xiàn)在學(xué)習(xí)中存在的問題,，和他一起制定了校內(nèi),、家中的學(xué)習(xí)計劃，并設(shè)立檢測制度和獎勵機制,。然后,，每一天對他重點關(guān)注，切實把計劃落到實處,。經(jīng)過近兩個學(xué)期的艱苦奮斗,，他的語文成績不僅及格了，還接近了優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),。一分耕耘,，一分收獲，只要熱愛工作,，工作就會給你帶來意想不到的快樂,。
多年的教師生活面對嘰嘰喳喳的孩子，面對平凡而瑣碎的工作,，我把它當(dāng)做樂趣;當(dāng)我面對一再犯錯的孩子時,，我能夠做到心平氣和地和他交流;當(dāng)我和任何類型的家長溝通時，我可以游刃有余。用我陽光的心態(tài)照亮孩子的心靈,，和孩子們共同攜手欣賞好風(fēng)光,，創(chuàng)造好風(fēng)景。我心中的陽光就是一顆熱愛學(xué)生,、熱愛工作的心。
在孩子們眼中,，老師應(yīng)當(dāng)是擁有很多知識的,，是一本他們遇到疑問可以隨時查閱的“百科全書”。陶行知先生說：“要想學(xué)生好學(xué),，必須先生好學(xué),。惟有學(xué)而不厭的先生才能教出學(xué)而不厭的學(xué)生?！彼?，平日工作之余“勤于學(xué)習(xí)，充實自我”就成了我的奮斗目標(biāo),。通過多讀書來填補欠缺的人文底蘊;通過多讀書來抹平知識上的膚淺和為人的浮躁,。隨時隨地要求自己勤學(xué)習(xí)、勤思考,，不斷提高自身的綜合素質(zhì),，努力成為一本知識豐富的教科書，從而培養(yǎng)出愛好讀書學(xué)習(xí)的學(xué)生,，成為一名知識豐富的陽光教師,。
做陽光教師心得體會篇六
陽光代表著愛，代表著生命的熱力,，代表著對希望與理想的執(zhí)著,。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學(xué)生生命力的教師,。
為了讓老師們懷揣一顆陽光心,，將愛灑向?qū)W生心靈，享受幸福的教師生活,，鞏留縣第二小學(xué)于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動,。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調(diào)控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個方面進行講座,。講座中路老師用生動的故事導(dǎo)入結(jié)合我們教師的現(xiàn)狀告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài),、變壓力為動力擁有陽光心態(tài)做幸福教師。
本次培訓(xùn),，是給老師們一次精神大洗禮,。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升,，更加統(tǒng)一了“做陽光教師,，培養(yǎng)陽光學(xué)生，打造陽光學(xué)?！钡乃枷耄鹤尳逃錆M思想,，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園,，讓校園充滿活力,。
用心感悟?qū)＜要毺氐慕逃腔郏な幮撵`,，啟迪思想,，激發(fā)思維。2月20日下午,，金銀湖中學(xué)邀請武漢市中小學(xué)教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座,。
講座中，施火發(fā)通過案例,、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長,、享受學(xué)生的健康成長、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作,、享受生命的良性互動,。他說：做教師最大的幸福，在于能夠通過我們的努力讓學(xué)生擁有一個更好的成長環(huán)境,，更好地促進學(xué)生的生命成長,。短短兩個小時的.講座，教師們對如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認(rèn)識和領(lǐng)悟,，也讓我們在以后工作中如何保持良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中,，注入了新的強心針。
我們靜靜地聽,，靜靜地品味,，靜靜地內(nèi)化，心靈深處便覺得如沐春風(fēng)般溫暖,，如飲甘露般清甜,。感悟教育智慧，踐行生命真諦,。本次學(xué)習(xí)將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營養(yǎng)大餐,，激勵大家在今后的教育教學(xué)實踐中，永葆自己的教育教學(xué)生命之樹常青!常綠!
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做陽光教師心得體會篇七
在這次培訓(xùn)會上,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了熱情洋溢的講話,，勉勵我們努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作,，完成這次培訓(xùn)的任務(wù),，這也堅定了我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于實小這片充滿希望的熱土的信心,。
雖然在來到x以前,，我已經(jīng)積累了一些工作經(jīng)驗，但是做一名人民教師,，尤其是一名小學(xué)教師,，對其中的許多工作規(guī)范和制度還是十分陌生的。教務(wù)處的x,、x、x主任給我們詳細介紹和講解了我校的相關(guān)教學(xué)規(guī)章制度,、常規(guī)和教學(xué)方法,。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認(rèn)識到要成為一名合格的小學(xué)教師不是一件容易的事情,，如同其他的工作部門一樣,，同樣有著很多的規(guī)章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力,。
我認(rèn)識到,，作為小學(xué)教師，要有強烈的工作責(zé)任心,，要以教書育人為己任,，要將傳授知識和思想教育有機結(jié)合起來，寓思想品德于教學(xué)之中,。同時,，要嚴(yán)格教學(xué)規(guī)范和堅守學(xué)校的各種教學(xué)規(guī)章制度，防止教學(xué)事故的發(fā)生,，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成,。
從前作為一名學(xué)生，對教師的工作一直十分崇敬,，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師,，而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認(rèn)識的。我認(rèn)識到,，小學(xué)教師的教學(xué)是一個教與學(xué)的相互關(guān)系,，是一個教師和學(xué)生共同參與的活動，教學(xué)并非只是教師簡單的講授,，而是一個教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動作用的有機統(tǒng)一,。作為新世紀(jì)的教師,，需要有一個教學(xué)觀念的深刻轉(zhuǎn)變，包括從封閉性向開放性的轉(zhuǎn)變,，從群體型到個性型的轉(zhuǎn)變,，從型向民主型的轉(zhuǎn)變。這些都要經(jīng)過艱苦的努力和學(xué)習(xí),。
雖然這次新教師培訓(xùn)雖然是安排在寒假之中,，但絕大多數(shù)教師都來參加培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn),，我總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方,。確實，作為一名新教師,，要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了,。不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí)，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平,，盡快的能夠勝任自己本職的教學(xué)工作,，從而真正成為一名合格的小學(xué)教師，為我們國家的教育事業(yè),，為我們x的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻,。
暑假期間我參加了縣文教局舉辦的小學(xué)語文教師培訓(xùn)班，的學(xué)習(xí)受益匪淺,。
培訓(xùn)中,，業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)及專家的講座，在言談之中透露著充滿哲理的思考也無不告訴我們：為了適應(yīng)明天的社會,，今天的教育必須改,，而改革的成敗首先在于更新教育理念，劃時代的改革不能指望一步到位,。通過短暫的學(xué)習(xí)生活,，我最大的收獲就是真正地認(rèn)識了新課程改革，認(rèn)識到這場課改所具有的深遠意義,。社會在發(fā)展,，科技在進步，勞動力的素質(zhì)就必須提高到一個新水平,，這樣教育才能可持續(xù)性地發(fā)展,。他們講解了教學(xué)反思的內(nèi)涵，進行教學(xué)反思的好處,，反思內(nèi)容的設(shè)計,，以及新課程改革背景下，作為教師我們應(yīng)該反思些什么……通過聆聽專家的講座,，使我對教學(xué)反思有了一個更深刻的認(rèn)識,。
而在這其中,，我們教師起著至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該在課堂教學(xué)中,，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,，回顧學(xué)習(xí)，我以后在教學(xué)中應(yīng)該注意以下幾個問題：
1,、注意教學(xué)過程的生成性,。
試想，教師同樣的講課為什么孩子的掌握程度出現(xiàn)差異?因為知識是學(xué)生自己主動生成的,，任何人是不能代替他體驗,、領(lǐng)悟、理解,，然而,，教師不是萬能的，但也決不是無能的,，教師的作用就是設(shè)計好能引起學(xué)生積極活動的情境,。主題單元教學(xué)必須吃透教材，整合教材,，找出單元課文的相通點，找出學(xué)習(xí)方法的共性,，制定出適合學(xué)生高效學(xué)習(xí)的學(xué)案,。在精讀課文中教師引導(dǎo)學(xué)生摸索出學(xué)習(xí)方法，然后在略讀課文中運用這種學(xué)習(xí)方法,，學(xué)生自主高效地學(xué)習(xí),、交流。
2,、注意教育目標(biāo)的全面性,。
從聽說讀寫入手，培養(yǎng)學(xué)生的多元智能是中間目標(biāo),，教育的終極目標(biāo)是成人,，知識和技能只是培養(yǎng)成人的'工具。荀子說：“不全,、不粹,、不足，以謂之美,?！笨山虒W(xué)中要求面面俱到、平均用力,、點滴勿漏是不可能的,，效果也未必好,。其實正是這種“不全、不粹,、不足”,，才使得語文教學(xué)更精練，更精彩,。尤其在短短的40分鐘時間里,，我們無需“顧全大局”，而應(yīng)抓住重點,，需要側(cè)重讀的就突出讀,，需要側(cè)重談的就盡情說，需要側(cè)重聽的就要張開耳朵,，需要側(cè)重寫的就不能放過寫的契機,。
3、注意學(xué)生角色的主動性,。
只有把學(xué)習(xí)的選擇權(quán)真正歸還給學(xué)生,，學(xué)生才有了獲得主動發(fā)展的前提。
我的幾點思考：
作為教師,，我們肩上的擔(dān)子是沉重的,，面對如此重大的革新，我們要做什么?關(guān)注未來,，放飛希望,。首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統(tǒng)教學(xué)中的條條框框,，在教改的路上敢于創(chuàng)新,。繼而走上務(wù)實之路，一切從實際出發(fā),，實事求是,，講求實效。棄繁就簡,，走簡單之路,，返樸歸真。直至把每一個孩子培養(yǎng)“成人”,。
在今后的日子里,，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐,，研究和探索教育,、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來,，做一個專家型,、學(xué)者型的教師,，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。
做陽光教師心得體會篇八
星期六,，教體局組織全滎陽市的教師一起聆聽了高金英老師的報告,，高金英是中學(xué)高級教師、中國科協(xié)學(xué)會管理服務(wù)中心教育專家委員會研究員,。她1995年起擔(dān)任宏志班班主任,，被評為北京市模范班主任、北京市先進工作者,，獲得全國“三八”紅旗手,、首都精神文明建設(shè)獎?wù)隆Ｋ群缶庉嫵霭媪恕稕]有音樂照樣跳舞》,、《我與宏志班》,、《陽光總在風(fēng)雨后》等書，被譽為“宏志媽媽”,。
初次見到高金英老師,，便被她樸實的形象、親切的話語吸引住了,。心里不禁感嘆到：如此平凡的人竟做了那么多不平凡的事情;平凡的崗位也可以成就不平凡的事業(yè),。而如今不平凡的老師就坐在了我們面前。聽高老師的講座簡直就是一種享受,，一天下來一點也不覺得累,，反而越聽越愛聽，高老師是個“故事大王”,。一整天的講課，與其說是在作講座還不如說在講故事,。剛開始我以為高老師教授的科目一定是文科,，可是后來才發(fā)現(xiàn)原來她是教物理的，一直認(rèn)為物理是理科當(dāng)中偏難的一門科目,，課堂應(yīng)當(dāng)是很沉悶的,，難以調(diào)動學(xué)生的積極性，沒想到物理老師——高老師是用故事來吸引學(xué)生,，教育學(xué)生,，讓我感觸頗多。
報告會上,，高金英老師現(xiàn)身說法,，列舉大量鮮活的事例，深入淺出介紹了自己在教育教學(xué)過程中通過日常生活小事闡述大道理的獨特的班主任工作方法,。報告在高金英老師配樂朗誦《教師的價值》中開始了,，教師們都沉浸在感人的師生情中,，這樣的開場也注定我們將接受一次心靈的震撼，精神的洗滌,。隨后,，我們又被她的幽默、風(fēng)趣,、智慧深深吸引,，場內(nèi)笑聲迭起。一個個幽默的小笑話,，讓大家笑得前仰后合,，但笑過之后，留下的是思索;一個個精辟的小故事,，讓大家感動得潸然淚下,，但哭過之后，留下的是沉思,。
怎么當(dāng)班主任才是有“陽光味道”?聽完高老師的報告,，我豁然明白，教師人格的魅力就是“陽光的味道”,。這種人格的魅力就是教師的責(zé)任心和愛心,。有了責(zé)任心只能把事做對;有了愛心才能把事做好。
高老師說：愛就是教育,，一個優(yōu)秀班主任成功的前提就是“愛心”,。是的，教師只有用自己的愛才能與學(xué)生產(chǎn)生心靈的碰撞,，才能達到超越人的自然屬性而達到完美的境界,。教育不能沒有感情，沒有愛的教育,，就如同池塘里沒有水一樣,，不能稱其為池塘;沒有情感，沒有愛,，也就沒有教育,。
聆聽講座的過程中，讓我感受最深的是高老師的教育智慧,。在教育教學(xué)工作中,，她十分善于利用“小故事”引導(dǎo)學(xué)生理解“大道理”。的確,，生活中生動有趣的小故事,，我們稍加細想就會品出許多哲理。對于聽多了長輩說教的孩子，那些小故事會在不知不覺中觸動他們的心靈,，起到很好的教育效果,。高老師反復(fù)說：你要教育他，發(fā)脾氣是無用的,，說教是無功的,，講故事呀!很多老師認(rèn)為教育沒材料，沒教材,，其實不然,，生活中很多的東西都可以用來教育學(xué)生，就看你是否用心去注意,。比如：我們手機上很多笑話,，就可以用上。
高老師慣在細節(jié)中授人以德,。她慣拿小事開刀,，再套用一些道德文章以小喻大。她利用“咸菜風(fēng)波”對學(xué)生展開自律與他律,，勤儉持家,、揮霍敗家說教。高金英老師就是這樣高效利用“午檢”,，分秒滲透“宏志精神”,。
我特別欣賞高老師的做法：“當(dāng)他在犯小錯誤的時候，他本人是覺得不以為然,，這個時候我覺得作為老師指出來,，嚴(yán)厲地批評，提醒他注意;當(dāng)他犯了大錯誤的時候,，我們講傻子都知道錯了,，老師就沒有必要跟他沒完沒了地批評啊、或者說更嚴(yán)厲地指責(zé),，沒必要了,。”
聽這講座之前,，在遇到學(xué)生犯錯誤時，我的做法剛好和高老師的倒過來：當(dāng)他犯小錯誤時,，輕描淡寫的批評;當(dāng)他犯大錯誤時,，就沒完沒了的斥責(zé)他!而且我也一直認(rèn)為自己的做法是正確的：“有些事情要視而不見，有些事情要嚴(yán)肅處理”,，可是隨著自己班主任工作的日益開展,，我逐漸發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生，你越批評他,，他越反抗,，抵觸心理越大,，工作越難開展。聽了高老師的講座,，我才意識到我以前做法似的錯誤性,。原來作為一名班主任，教育學(xué)生不能只是批評,，還要有適當(dāng)?shù)墓膭詈捅頁P,，尤其是在他們犯錯誤的時候。其實學(xué)生他們在處理事情方面,，思想已經(jīng)逐漸趨向于成熟,，但由于他們的生活經(jīng)驗不足，犯錯誤是再所難免的,，有時候,，他們自己已經(jīng)意識到了自己的做法是錯誤的，只是由于某些原因羞于承認(rèn),，這時作為班主任,，我們要做的不是一味的批評，而是應(yīng)該對他們進行引導(dǎo),，或者是從旁輕輕地點幾句,，我想效果會更好一些。
除此之外,，在工作中,，我們做班主任的要以理服人，以情感人,，要有“陽光的味道”,。殊不知，培養(yǎng)這種“陽光的味道”它需要你精力的投入,，時間的投入,，情感的投入，但是,，一旦陽光溫暖了每一個學(xué)生的心田,，你就會感到無比幸福。
本學(xué)期我校開展了“塑陽光心態(tài),、做幸福教師”主題教育活動,，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》,、《師魅說》,、《師學(xué)說》和吳為庫教授的《塑陽光心態(tài)享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心,，給了我獻身教育的激情和力量,。下面談?wù)勎业囊稽c點感受。
首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來,，要有陽光心態(tài),。陽光意味著熱情，陽光意味著活力,，陽光意味著年輕,，作為一個老師，無論有多大,，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài),，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的,、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體,。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一,，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光,，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光,，減少它,。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境,，我們就試著去適應(yīng)這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較,。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學(xué)生也會因此而快樂許多,，幸福許多!
一個人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財富、相貌,、地位,、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想,、心態(tài)而決定,，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理,、調(diào)整心態(tài)的重要性,，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難,，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時候,，往往不知所措,。但是，一個健康,、向上的良好心態(tài),，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量,。人生中遇到的挫折不過如此,，當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難,。
其次就是要享受生活、享受教育本身,?！爱?dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥,，下課還得備課,、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,，下不得學(xué)生歡’,。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!”有的老師,，因不堪忍受教師的清貧與寂寞,，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里,，新的教育觀念,，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了,。隨著時代進步,、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度,。
“苦教”固然可敬,，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因為,，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”,，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避,。我們只有獲得源源不斷的愉悅感,，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行,。因為享受，意味著快樂,，意味著滿足,，意味著成功，意味著幸福,。我們要堅信,，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的,，我們完全可以輕松愉快地教好書,，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造,，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”,，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點，欣賞每位學(xué)生的個性,，分享每位學(xué)生成功的快樂,。點點滴滴，如甘泉,，那么清冽,、甜美。
知足,、感恩,、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚,，自信而又親和，我們講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧,。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足,、感恩,、樂觀開朗的心理，樹立喜悅,、樂觀,、向上的人生態(tài)度,，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內(nèi)心如果是一團火,，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,，你內(nèi)心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài),。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生,，影響家長，最后影響社會;才能真正成為一個快樂的教師!
“生命需要陽光,心靈更需要陽光,?！边@是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中,，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,，在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦,。曾幾何時,，我們認(rèn)識的人越來越多，真能正交心的朋友卻變少了;物質(zhì)上越來越富裕了,，開心快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了,，滿足感卻越來越少了。讀了《陽光心態(tài)》這本書,，才發(fā)現(xiàn)日常感覺不快樂的真正原因不是每天抱怨的人或事,，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。想到我所從事的職業(yè),，周邊的同事,，這本書讓我們教師如何提高自己的幸福指數(shù)有了明確的方向。
教師這一職業(yè)就給教師的幸福來源定下了特定范圍：教育教學(xué)工作,，學(xué)生的成長與發(fā)展,，教師的專業(yè)成長，教師的教育研究,，善好的學(xué)校生活,。
一、能讓我們教師過上幸福生活的法寶,，最主要的是有個好心態(tài),。
我想,，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地,，溫暖每一個人,，也是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽光那樣,，是平常的,、達觀的、寬容的,、感恩的,、積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態(tài),，才能做一個幸福的教師,。要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜,、客觀,、理智、忘我的心態(tài),。如果教師缺少平常心,，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心,、細心,、冷靜和理智。海明威曾經(jīng)說過,，現(xiàn)實不一定總是美好的,，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。面對客觀存在的問題,，我們不能一味地沮喪和抱怨,，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實。如果當(dāng)時我能夠擁有一顆平常心,，不急不躁,，在尊重學(xué)生個性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對諸如氣氛沉悶,、不交作業(yè),、上課講話等情況時，我就會冷靜客觀地對待學(xué)生,，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策,。
二、要有一顆寬容之心,，寬容是最好的教育靈丹,。
要有一顆寬容之心,。金無足赤，人無完人,，我們這些為人師者,，年歲長于學(xué)生，知識多于學(xué)生,，閱歷豐于學(xué)生,，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣,，我們也不是完美的,，那為什么一定要強求學(xué)生完美呢?學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因為他們比我們?nèi)菀追稿e誤,。正因為學(xué)生會犯錯誤，所以才需要教師的存在,。其實每個學(xué)生都有自己的優(yōu)點,，都有自己的位置和作用。
三,、要有一顆感恩之心,，感恩的心是積極心態(tài)的核心。
要有一顆感恩之心,。生活中,，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態(tài)度,，是知足常樂的心態(tài),。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學(xué)生,，你會被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞;被學(xué)生對你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅;被節(jié)日里的卡片,、小禮物所深深感動……你也會發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好,。反之,，總是埋怨、指責(zé),、敵視,、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕,，自然沒有幸福感可言,。所以，常懷一顆感恩的心的教師,，一定是時常面帶笑容,，挺直腰板,，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個幸?？鞓返慕處?，才會有一群幸福快樂的學(xué)生,。
記得有位恩師也曾這樣教導(dǎo)過我：“我們不能選擇我們的學(xué)生,，但是我們可以改變自己的心態(tài)?！逼鋵嵅还苁瞧匠Ｖ?、寬容之心，還是感恩之心,，只要你擁有陽光般的心態(tài),，就會少些煩惱多些快樂，將教師視為一種藝術(shù),，樂此不疲雖苦猶甜,，那么你就能夠擁抱幸福!
觀看了關(guān)于《陽光心態(tài)快樂人生》視頻講座后，讓我頓時有茅塞頓開的感覺,。記得有這樣一個真實的例子：說有一位老師總是發(fā)各種各樣的牢騷,，領(lǐng)導(dǎo)和他談心，讓他看看辦公樓對面的廣場,，然后說說他看到了什么,。他說：廁所很臭。領(lǐng)導(dǎo)說：你為什么看不到廣場晨練的老年人跳舞跳得多么開心,，不看看廣場上有多漂亮的鮮花和草坪,，只能看到廁所呢?!
確實，在日常生活中,，大家可能會遇到各種麻煩和困擾,，如工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平,，經(jīng)濟條件不寬裕,，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳,，期望中的事情落空,，好心未得好報，先進評比沒有份,，覺得自己工作最辛苦卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評等等。
對待同樣的麻煩和困擾，人們的態(tài)度是不一樣的,，有人選擇的是抱怨,，抱怨命運，抱怨領(lǐng)導(dǎo)和同事;更有一種人采取了激憤的方式,，針鋒相對,，睚眥必報;還有一種人選擇了寬容，寬容社會,，寬容別人,，更是寬待了自己。
心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,。塑造陽光心態(tài),，才能把幸福把握在手中。要讓陽光照到心里,，就要懂得以下幾點,，做到：
要懂得放下。放下也是一種得到,。生就像爬一座山,，本來是到山頂看風(fēng)景的，可是身上背負著何種各樣欲望的包袱,，就會越爬越累，別說可能登不上山峰,，就連欣賞沿途景色的快樂心情也會蕩然無存,。但放下很難，可能會帶來一時的損失或心痛,，可是真正放手后,，會發(fā)覺所有的糾結(jié)與煩心反而可以轉(zhuǎn)換成一片海闊天空。
要懂得進退,。如果說“進一步”做需要的是勇氣,，能讓我們得到更多，那么“退一步”則需要的是智慧,，能讓我們心靈更坦然,。畫家在作品即將完成時，通常會退上幾步,，端詳自己的畫作,，接著再向前修飾作品，讓它更加完美,。這是因為轉(zhuǎn)換不同的情境和心情,，反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。
要懂得分享。有些人喜歡斤斤計較,，干什么事情總怕自己吃虧,，更怕別人得了便宜，這樣的人沒有領(lǐng)悟到分享的真諦,，只有懂得分享,，才會在生活中感受更多的快樂。為別人撐開雨傘,，撐起的可能就是自己的一片景致,。
要懂得寬容。林清玄寫過這樣一番話：一個人面對外面的世界時,，需要的是窗子;一個人面對自我時,，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮,，使用鏡子才能看見自己的污點,。其實，窗子或鏡子并不重要,，重要的是你的心,，你的心胸廣大，世界就會明亮,。寬容不代表軟弱,，妥協(xié)也并不代表沒有原則，相反會獲得友誼和尊重,。
要學(xué)會感恩,。對任何人要有一顆感恩的心，包括你的敵人,?！案卸鱾δ愕娜耍驗樗捔四愕囊庵?。感恩欺騙你的人,，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人,，因為他削除了你的自責(zé),。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立,。感恩絆倒你的人,，因為他強化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人,，因為他助長了你的智慧,。”
做陽光教師心得體會篇九
導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節(jié)來看,，首要有：競爭壓力,、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制,、社會支持與期望,、工作報酬和教師自己的品德特性等。所以,，要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手,。
一方面要有正確的自我熟悉，要全面客觀地分析自己的`實際,，要悅納自己,，充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢,，努力克服自己的缺陷,、不足。另外一方面,，對教師職業(yè)要有一個合理的認(rèn)知,，在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮,。這樣,，在碰到艱巨和挫折時，才會調(diào)節(jié)和控制自己,，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng),，進步自我效能感。
要建立和睦的婚姻家庭,，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心,，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件,。良好的家庭關(guān)系對雙方的身心健康,、生活、工作,、孩子的成長等都會產(chǎn)生積極的影響,。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己，彈性地變化角色,。要建立和諧的親子關(guān)系,，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式,、人際溝通等問題,。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會,、家庭游戲,、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量,。
娛樂,、運動、休閑是人生的潤滑劑,，教師要相信自己能夠從事運動性,、文藝性、研究性等休閑活動,，讓自己輕松,、滿足、愉快,，達到調(diào)節(jié)情緒,、平衡心態(tài)、促進健康,、豐富經(jīng)驗,、提升價值的效果。
大腦是整個身體的最高指揮部,，大腦健康與否,，不僅關(guān)系到人的智力高低，而且關(guān)系到身體的健康,。作為腦力勞動者的教師,，為了提高工作效率，保證身心健康,，講究科學(xué)用腦是很有必要的,。科學(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦,。
