心得體會是對一段經歷,、學習或思考的總結和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理委員培訓心得體會篇一

心理委員是學校心理工作的重要組成部分，他們承擔著為同學解決心理問題,、調解沖突,、宣傳心理知識等重要任務,。為了更好地提高心理委員的專業(yè)素質，學校組織了一次心理委員培訓活動,。通過這次培訓,，我深刻地體會到了作為一名心理委員需要具備的素質和技能，并且對未來的工作有了更清晰的認識,。

首先,，這次培訓加強了我對心理知識的理解和應用能力。在培訓中,，我們學習了心理學的基本概念和原理,，了解了一些常見的心理問題和應對方法。通過專業(yè)的講解和實際案例的分析,，我們深入地理解了心理問題的成因和后果,，以及采取相應的干預措施,。我認識到，作為一名心理委員,，理論知識只是基礎,，更重要的是能夠將它應用到實際中，為同學們提供恰當的幫助和支持,。培訓中的角色扮演和實際操作,，讓我進一步鍛煉了自己的應對能力和解決問題的能力，這對我以后的工作非常有幫助,。

其次,，培訓使我更加了解了自己。在培訓中,，我們進行了一些自我認識的活動,，例如性格測試、情緒管理訓練等,。這些活動幫助我更加清楚地了解了自己的長處和短處,，以及自己的情緒管理能力。我發(fā)現我在與同學交流時往往比較文靜,，不太擅長表達自己的情感,。通過培訓，我學到了一些情緒管理的技巧,，如舒緩的呼吸法,、積極的情緒化解等，這有助于我更好地處理自己的情緒,，并且在與同學交流時更加自信和有效,。

再次，培訓加深了我對同學們需求的理解,。在培訓中,，我們與同學們進行了深入的交流，了解了他們在學習和生活中存在的問題和困惑,。通過聽他們的傾訴和互動,，我進一步感受到了同學們內心的焦慮和壓力。有時候,，他們可能只需要一個傾聽者,，一個能夠理解他們的人。這讓我明白了作為心理委員的重要性,，我們不僅要提供專業(yè)的幫助，還要給予他們情感上的支持。通過與同學們的交流,，我了解到他們對于學業(yè)的壓力,、人際關系的困擾等問題，這為我以后的工作提供了參考和指導,。

最后，培訓激勵了我對未來工作的熱情和動力,。通過這次培訓,，我發(fā)現自己對心理工作越來越感興趣，更加有動力去學習和探索更多相關的知識,。我希望能夠運用所學的知識和技巧,，為同學們提供更專業(yè),、更有質量的幫助。同時,，我也意識到,，心理工作需要不斷地學習和提升自己，才能更好地適應不同的情境和需求,。通過這次培訓,，我對自己未來的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識，我將努力提高自己的能力,，為心理工作做出更多的貢獻,。

總之,，這次心理委員培訓為我提供了一個學習和成長的機會,，讓我更好地了解了自己，提高了專業(yè)素養(yǎng),，加深了對同學需求的認識,，并且激發(fā)了我對心理工作的熱情和動力。我相信,，在未來的工作中我會努力學習,，不斷提升自己，為同學們提供更多的幫助和支持,。

心理委員培訓心得體會篇二

隨著社會的進步和發(fā)展,，人們對心理健康的重視也越來越高。為了提升中小學生的心理素質,，讓心理委員們具備更專業(yè)的心理輔導能力,，我參加了一次心理委員的慕課培訓,。通過這次培訓，我深刻體會到了心理委員所承擔的角色和責任,，也學到了許多與學生溝通和幫助他們解決心理問題的方法,。以下是我在培訓中的體會和感悟。

首先,，培訓中我們學到了基本的心理學知識,。心理學作為一門學科，涵蓋了許多重要的內容,，如人格心理學,、發(fā)展心理學、心理評測等等,。在培訓中,，我們逐一學習了這些理論知識，了解了人的心理發(fā)展過程,、人格特點的形成以及心理問題的評定和輔導方法,。在學習這些知識的過程中，我深深感受到了心理學對于了解人性和心理問題的重要性,，也明白了心理委員要成為一個優(yōu)秀的心理輔導者,，需要有扎實的理論知識作為基礎。

其次,，培訓強調了溝通與傾聽的重要性,。作為心理委員，我們不僅需要關心學生的心理健康,，還需要與他們建立起良好的溝通渠道,。在培訓中，我們學習了溝通技巧和傾聽的方法,，并進行了一系列的角色扮演訓練,。通過這些訓練，我意識到了傾聽的重要性,，只有真正傾聽學生的內心世界,，才能更好地為他們提供幫助和支持。現在,，當學生們遇到心理問題時,，我會盡可能地靜心聆聽，給予他們足夠的關注和理解,。

另外,，培訓中還強調了心理委員的責任和角色。作為心理委員，我們不僅僅是學生心理健康的守護者,，更是他們心靈的伙伴,。我們需要守護他們的秘密，關心他們的成長,，幫助他們解決各種心理問題,。在培訓中，我們進行了一系列案例分析和討論,，了解了心理委員在應對各種心理問題時的處理方法和技巧,。通過這些訓練，我對心理委員的角色有了更清晰的認識,，也明白了自己肩負的責任和義務。作為一名心理委員,，我將會更加積極主動地為學生們提供幫助和指導,，盡我所能地幫助他們解決問題。

最后,，培訓中也給予了我們一定的實踐機會,。在課堂之外，我們實地走訪了學校,，進行了一些心理輔導活動和訓練,。通過與學生們的互動，我學到了很多實際操作上的技巧和經驗,。在實踐中,，我逐漸提高了自己的心理輔導能力，也提升了自信心,。通過這些實踐機會,，我更加明白了理論知識與實踐經驗的相互協(xié)調與促進作用，也認識到自己在心理輔導方面的不足之處,，從而能夠更好地改進與提升,。

總之，這次心理委員的慕課培訓使我受益匪淺,。通過學習心理學的理論知識,、溝通技巧和實踐經驗，我對心理委員的角色和責任有了更深刻的認識與理解,。我將會在今后的工作中,，盡心盡力地為學生提供心理支持和幫助，成為他們心靈的守護者,。同時,，我也希望繼續(xù)學習和提升自己的能力，為學生們提供更專業(yè)、更有效的心理輔導服務,。

心理委員培訓心得體會篇三

心理委員培訓是很有必要的,，它能夠幫助我們更好地了解心理學知識，提高我們的心理素質,，更好地與他人交流溝通,。但是，在課堂上欠缺實踐和經驗,，可能會導致我們學到的知識很難落實,。因此，我很高興能夠參加這門新型的心理委員培訓—網課心得分享,。

第二段：課程內容,。

在這門課程中，我們學習了很多實用的心理學技巧和方法,，例如,，情緒管理、溝通技巧,、人際關系管理以及自我調節(jié)等等,。這些知識對于我們身心健康的維護、以及解決我們自身在校園中所遇到的問題都具有很大的幫助和意義,。我們通過各種實際案例和演示視頻,，深入了解了這些知識的實際應用，并學會如何在日常生活中加以運用,。

第三段：學習收獲,。

通過學習這門課，我對心理學知識的理解深入了許多,，我學到了很多實用的方法和技巧,，這些方法和技巧非常實用，能夠幫助我們更好地解決各種生活和學習中的問題,，提高我們對待事物的態(tài)度和處理問題能力,，同時，這也有助于我更好地與人相處,，對人際交往有很大的幫助,。

這門網課之所以能夠深得我們心理委員們的喜愛，除了它的知識豐富實用之外,，在學習過程中,，老師的互動、答疑和引導也給我們留下了很深刻的印象,。在這門課程中,，老師不僅僅是傳授知識,，而是通過與我們的互動和討論，使我們更好地理解和領悟了其中的精髓,。同時,，在這里我們也能夠與其他心理委員分享我們的心得，討論并互相學習,，這大大增加了我們的學習動力,。

第五段：總結。

通過這門網課的學習,，我們更加準確地認識了自己的心理需求,，學會了處理自己情緒，使我們能夠更好地應對自己,、自己的家庭和學校的問題,。同時，通過這門課程,，我們也能夠為其他同學提供幫助和支持,，為同學的心理健康保駕護航?？傊?，這門課程給了我們許多知識和技巧,，也讓我們成為更好的心理委員,。

心理委員培訓心得體會篇四

第一段：介紹背景和培訓目的（150字）。

在高三這個關鍵時刻,，學校意識到學生心理健康的重要性,，并為了提供更好的心理支持，特意組織了高三心理委員的培訓,。這次培訓的目的是幫助我們理解高三學生的特殊心理需求,，掌握一定的心理輔導技巧,，以便能夠更好地幫助同學們度過這段壓力巨大的時期,。

第二段：培訓內容和收獲（300字）。

這次培訓內容涵蓋了高三學生心理特點的介紹,、常見心理問題的識別和應對方法,、心理輔導的基本技巧等方面,。我們通過課堂教學,、小組討論、角色扮演等多種形式進行學習,。在課堂上,，我們了解到高三學生普遍存在的焦慮,、壓力和自卑等心理問題，并學習了針對這些問題的應對技巧,。通過小組討論和角色扮演,，我們還學會了如何主動傾聽，如何合理引導他人傾訴,，以及應對緊急情況時的處置方法。通過這次培訓,，我們意識到心理委員的角色不僅僅是傾聽者和安慰者,，更是同學們心靈的守護者,。

第三段：培訓中的交流與互動（300字）,。

在培訓過程中,，我們不僅學到了豐富的理論知識,，更重要的是通過與他人的交流和互動，獲得了實踐的機會,。這次培訓邀請了心理專家和學校心理咨詢師來講座,，我們可以向他們請教問題并得到專業(yè)指導。同時,，我們還分為小組展開了一系列討論和活動,，集體分享心得和經驗,。在這個過程中，我們相互鼓勵,、相互學習,，建立了良好的互幫互助的氛圍。這不僅提升了我們的學習效果,，也增強了集體凝聚力,。

第四段：培訓對我們的影響（300字）。

通過這次培訓,，我們不僅對自己的心理狀況有了更深入的了解,，也意識到了同學們心理問題的普遍性。我們明白了一個人的困擾可能是整個集體的困擾,，而作為心理委員,，我們肩負著幫助同學們排解心理困惑的責任。培訓使我們意識到,，只有關注他人,，才能真正理解他們的需求，才能更好地幫助他們,。因此,，我們決定付諸行動，積極地開展心理輔導和心理健康宣傳活動,，為同學們提供更好的心理支持,。

第五段：總結與展望（250字）。

通過這次培訓,，我們收獲了專業(yè)知識,、交流經驗和自我成長的機會。我們相信自己已經具備了一定的心理輔導能力,，能夠幫助同學們更好地應對高三的壓力,。然而，心理委員的任務并不會僅僅止步于此,。我們將繼續(xù)努力學習,，提高自己的專業(yè)技能,，不斷完善心理支持體系,，為學校和同學們做出更大更有意義的貢獻。

通過這次培訓,，我深深地認識到心理委員的重要性,，也意識到了自己的責任和使命。我將用所學知識和技巧,，積極履行心理委員的職責,，真心希望能夠為同學們提供真實有效的心理支持,，幫助他們度過高三這個關鍵時期，迎接更美好的未來,。

心理委員培訓心得體會篇五

健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件,。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅；會讓你在贊揚保衛(wèi)后感受到沉靜如山的`穩(wěn)重,；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理,，會讓你變得“高貴”。

“健康的心理是什么,？是由朋友,，有工作，能善待自己,，能與周圍環(huán)境和諧相處,。”在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說,。這句話實在讓人“驚喜”,！因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合,，可推心置腹的培養(yǎng),，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴,，可相守一生的戀人,，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè),，如保爾的“解放全人類”,，如馬云的“阿里巴巴”，如袁隆平的“雜交水稻”……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似,?！芭笥选保屛覀兊耐纯鄿p半,，歡樂倍增,，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作,，讓我們明白在白天與黑夜的交替中,，不只有勞累，還有充實,；“善待自己”,，我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現出優(yōu)雅的上揚的嘴角,；與周圍環(huán)境和諧相處,，我們才能懂得欣賞，才能學會不驕不躁,，不卑不亢,，真實自然，只專注于完成一場只關乎“發(fā)現美”的遠行,。我想,，當我們有了朋友，有了工作,，學會了善待自己,，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人,！

在人生旅途中,，我們難免會遇到挫折。大多數人會把挫折想象成攔路虎,，但挫折真的有那么可怕嗎,？“挫折是一種危機，而危機=危險+機遇,！”陳慧君老師解釋道,。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說,，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進的絆腳石,，它會成為我們人生路上的轉折點。一旦跨過它,，你便會在“山窮水復疑無路”后迎來“柳暗花明又一村”

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,，我只想聊聊我們該如何應對挫折。

我想,，第一要緊事實便是克服對挫折的恐懼心理,，就像“死亡是一個必然到來的節(jié)日”一樣，挫折也是無可避免的,，所以,，我們沒必要去害怕它，去做無謂的逃避,，而是真心地去接受它,，去欣賞它，把它看做一次難能可貴的實現自我升華的機會,。任何問題都是由一個個小問題組成的,，我們不妨把挫折一點點“肢解”，一步一步來,，不疾不徐,，不氣不餒，只是安定自然,，溫柔美好地尋找解決之道,，并享受這個過程。結果你會發(fā)現,，問題正慢慢的減少,，你也慢慢的`變得自信，成熟,，穩(wěn)重,。你會體悟到：從惴惴不安到云淡風輕，你所需要做的只是珍惜每個美好的瞬間,，善待每個尷尬額時刻,！

接下來，請再允許我我談談愛情吧,，為什么說允許呢,？因為我并沒有和異性真正相處過，不知道是否有資格在這里大談“愛情之道”,？反復思之,，決定還是寫點感受，算是對愛情小心翼翼的窺探吧,。

愛情總是美好的,，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫,，細膩與安和,，不知在男生眼中，是否也是如此呢,？每個人都想得到一份純潔幸福的愛情,，但當愛情與現實碰撞時，有多少人選擇愛情,，又有多少人選擇現實呢,？我曾無數次仿照史鐵生的《好運設計》來為自己設計一份美好的愛情：他滿眼才情，溫文儒雅,，又不是霸道不羈,，灑脫人我的情態(tài)。我們相互尊重,，相互扶持,，默契有加，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶,。但反觀現實,，現實中沒有出現他，也沒有出現《好運設計》中那個令人著迷的“我”,。似乎是相信“感情是自然而然地產生,，自然而然的生長，自然而然地消亡”的緣故,，我從不刻意追求某種情感的降臨,，只是希望有一天，幸福能輕輕的,，淡淡的滲進我的生活,。可是,，一份有質量的愛情并不是簡單幻想就能得到的,。作為女生，你可以學習刻苦,，也可以安逸享樂,；你可以深居簡出，也可以奔波在外,；你可以節(jié)儉樸素,，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜,，也可以靈動如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的“美”,。但前提是：你比善良、正直,、熱愛生活,。當你學會大方得體地生活，當你優(yōu)雅自信地待人接物,，當你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人,，只忠實于自己，會有一個真心愛你的男生,，手捧鮮花,，單膝跪地，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續(xù),。這是不是也有點像“好運設計”了呢,？無可置疑地是，女生總是對愛情抱有美好的想象,。但我相信,，每一個熱愛生活,，享受生活的女生的結局都不會太差,，每一個女生都有權利都有權利得到自己想要的幸福,，差別只在于是否履行了“義務”,。

最后再來談談心理委員的責任吧。我不想給自己制定那些目標和任務,，并強迫自己去完成它,。我只想說,，與己為善,，與人為善，助己助人,，真心去享受每一個人,，每件事帶給我的觸動。

悅納自己,，善待他人,，以一種溫柔美好的心情來看待世界，慢慢的,，每個人的心里都會開出一朵薔薇花來,，盡管卑微，但芳香四溢,，亙久留香,。

心理委員培訓心得體會篇六

近年來，心理健康問題在學校中引起了廣泛的關注,。作為學校中起到心理輔導功能的重要角色,，心理委員的培養(yǎng)和培訓已成為學校工作的重要組成部分。為了提高心理委員的專業(yè)水平和工作能力,，學校組織了一次心理委員慕課培訓,，我有幸參與其中。在這次慕課培訓中,，我收獲頗豐,，深感受益匪淺。

首先,，通過慕課培訓,，我對心理學的基本知識有了更全面的了解。在心理委員的角色中,，了解心理學的理論和方法是非常重要的,。在培訓中，我們學習了心理學的基本概念和常見的心理問題,，如焦慮,、抑郁等,。通過學習心理學的知識，我對這些問題有了更深入的了解,，能夠更好地指導同學們應對這些問題,。

其次，慕課培訓也提高了我的溝通和表達能力,。作為心理委員,，與同學們進行有效的溝通和交流是我們的重要任務。在培訓中,，我們進行了大量的案例分析和角色扮演練習,，通過模擬真實情境，培養(yǎng)了我的溝通技巧和表達能力,。我學會了如何傾聽,、如何適時地給出安慰和建議。這些技能的提高不僅對我的心理委員角色有幫助,，對我個人的發(fā)展也是非常有意義的,。

第三，慕課培訓還增強了我解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力,。在心理委員的工作中,，往往會遇到一些棘手的問題，如學生的自卑,、適應困難等,。通過慕課培訓，我學到了解決問題的方法和技巧,，能夠更加恰當地對待學生的問題,，找到合適的解決方案。同時,，培訓中的小組討論和互動,，讓我更加樂于接受挑戰(zhàn)和嘗試，提高了我的應變能力和抗壓能力,。

再者,，慕課培訓給我提供了一個與其他心理委員交流學習的機會。培訓中,，來自不同學校的心理委員們齊聚一堂,，共同學習、交流,。通過與他們的互動,，我學到了很多寶貴的經驗和方法。他們分享了自己在心理委員工作中的故事和技巧,，讓我受益匪淺,。這種交流學習的機會讓我感到非常榮幸,，同時也激發(fā)了我更多地學習和了解心理學的熱情。

最后,，通過這次慕課培訓,，我更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。在培訓中,，我意識到心理咨詢是一項重要且有意義的工作,。通過觀看心理咨詢案例和實踐訓練，我深入了解了心理咨詢的方法和技巧,，發(fā)現自己對這個領域有濃厚的興趣,。培訓中的實踐機會讓我有機會親身體驗和實踐，進一步堅定了我選擇心理學專業(yè)的信心,。

總之,，心理委員慕課培訓為我提供了一個全面發(fā)展和提升專業(yè)能力的平臺,。通過這次培訓,，我對心理學的理論有了更全面的了解，提高了我的溝通和表達能力,，增強了解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力,，有機會與其他心理委員進行交流學習，同時也明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向,。我相信,，在今后的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的專業(yè)能力,，為學校心理健康教育做出更大的貢獻,。

心理委員培訓心得體會篇七

六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對心理聯盟會成員（即全院各科系及班級全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”,、“大學生常見心理問題及心理危機應對”,、“如何開展班級團體心理輔導”三大主導問題展開了長達兩個星期的心理委員培訓，期間還開展了有意義的培訓活動,。

中期“大學生常見心理問題及危機干預”主題的培訓尤為精彩,，也極其重要，所占的培訓時間比例也是較多的,。它的內容涉及了：大學生常見的心理問題類型（如人際關系,、學習問題、戀愛問題,、情緒問題,、網絡成癮等）、如何去干預心理問題嚴重的.集體或個人等等,。期間老師所說的心理問題經常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時用到一個詞,，叫“（有些男生見到那些女生,，他）不喝酒醉”，當時就逗得在場的心理委員們哈哈大笑,，同時我也從中感受到了詞語運用的巧妙性,。

后期，張老師就“如何開展班級團體心理輔導”對我們進行了培訓,，期間主要以開展活動的方式進行了切實的引導,。其中主要強調了在團體心理輔導中對環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結了開展團體活動的四個重要“工序”：團體熱身階段-團體轉換階段（活動主角的轉換,，即將主持者轉換為團體每個人）-團體工作階段（活動高潮）-團體結束階段,。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團體活動,，并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”,、“隨機組隊”等一些能夠體現團隊精神的心理健康活動，也真正讓我們見識到了這些活動所體現的價值和心理含量,，它不僅僅只是“溶解心理問題”這一作用,，即使是我們將來參加工作了，這種活動工序也不會落后,。

培訓感觸,。

在這兩個星期里我受益匪淺、感觸至深,，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進家里的平淡,，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度,；甚至更想到了以后成家后,，如何去保持一個家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我：你想多了,！

由此我也感悟到：很多人的不快樂和心理問題,，都是他們自己沒有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過去的不開心事就是寄托于比較遙遠的將來,。這也使我用單純的思想簡化了“單純”的定義：簡單+微笑,。

永遠在“培訓”

培訓，它既是一種學習,，也是一次戰(zhàn)后總結,，更是一種“時間”前的了解和窺探。

我們不能說這次培訓完了就是一名合格的心理委員了,，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后,，心理問題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項發(fā)展著的培訓,。心理委員們也要學會自我培訓和不斷學習新識,，使社會和環(huán)境對自己進行培訓,，這樣才能做好一名與時俱進的心理委員。

計科系〃093高計網班,。

20xx-6-17,。

心理委員培訓心得體會篇八

一連多次的心理委員培訓活動已經圓滿結束。進過這幾次的培訓與鍛煉,，我對心理委員這一職務有了進一步的了解,。對于如何當好一名心理委員有了一個全新的認識。許多人認為這個職務無足輕重,，但我不以為然,，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情,，才能把每一件事情做好,。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂的心，主動與同學們建立良好的交際關系,，還要擁有一雙敏銳的眼睛,，細心觀察班級同學們的心理情況，并及時上報給老師,。當初我既然選擇了選當心理委員,，那么我會認真踏實做好這個職位。

這段時間以來,，我堅持遵循心理委員培訓工作，每次的培訓活動我都準時到會參加,。認真記錄同學們的心理行為變化,，認真詢問宿舍長與室友們的相處情況等事項，并按時上交,，有心理輔導站的老師親批,。同學們能夠配合我的工作，我可以將培訓中所學的知識運用到工作中去,，另我的工作可以順利完成,。

“心理危機事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面。如果同學們有這方面的認識,，可以及時發(fā)現身邊有異常的.同學們,，并阻止其做出突發(fā)事件，這或許可以挽回一條鮮活的生命,，或許可以避免一場惋惜的悲劇,。這次的培訓認識，大大的了解到自殺前的種種征兆,，提高防范意識,。

在“人際交往”的培訓中,，學到與人交往的技巧、言談方式,、注意事項等,，另我在日后的與人交往中可以更好更恰當的與人和諧相處。人際交往還包括思想,、感情,、態(tài)度、信息和學習的交往,，教會我們要與人分享,。分享快樂，快樂就會加倍,。分擔憂愁,，憂愁就會減半。

通過“朋輩輔導”的培訓,，我們進行了一個小測試,，評估自己是否適合做一個有耐心的傾聽者，我的自我評估是13分,，證明我適合的,。我們可以與接近價值觀、經驗,、共同的生活方式,、生活理念等朋友或者同輩進行溝通，更好的幫助他人解決疑難雜癥,。

“快樂合作”是我們玩的最為開心的一項活動,，在參與各種小游戲同時還增強了我們對團隊合作的團結精神，每次的游戲雖簡單但其中都是在考驗我們之間的團體合作默契,，再次驗證說了無數次“團結就是力量”這句永垂不朽的話。大伙在游戲中玩得不亦樂乎,，原本不相熟的隊友在短暫的兩個小時內迅速的熟絡起來,，互相認識，整個活動后,，給我的感覺,，不僅是團結這詞兒的更深了解還有的就是感動吧。

完成以上四項活動,，最后的是總結會議,，在陳老師播放《我相信》和我們的歌聲中開始末尾又是在《我相信》以及我們的歌聲中結束，心理委員培訓就此畫上圓滿的尾巴。

心理委員培訓心得體會篇九

除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了,，我覺得這個不能叫做游戲,，這個才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴,，一路走過,，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴,，用身體擋著前方帶刺的樹枝,，一次次攙扶，一次次緊握,。拉近了彼此之間的距離,。我覺得這個活動是最有意義的一個，可能這個活動能夠讓我銘記一生,。七巧板的游戲是一個讓我們反思的游戲,。我想在這里說句心里話，這兩天的時間真的沒有白過,。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫,，但是意義非凡。老師的.精彩演講把我們引進了心理學的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康,，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如新生適應,，學習,，人際交往，戀愛和性心理等問題,。同時,，老師也給予一些增進心理健康的方法。

經過這次培訓,，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子,，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等,。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會,，以促進學生心理工作更好地進行,，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流,，提高同學參與的積極性,，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。

心理委員培訓心得體會篇十

高三是每位學生都經歷的一個重要階段,，既是人生道路上的十字路口,，也是自我認知和發(fā)展的關鍵時期。在這個過程中,，學生面臨著課業(yè)壓力,、升學壓力、家庭關系等多方面的壓力,，心理問題也會相應增加,。為了幫助高三學生更好地應對挑戰(zhàn)，學校組織了一次高三心理委員培訓,。通過這次培訓,，我深刻認識到了心理委員的重要性，并汲取了許多寶貴的經驗和體會,。

首先,，心理委員在高三年級起到了至關重要的作用。高三是學生壓力最大的階段之一,，而心理委員則是學生們心理支持的重要人員,。心理委員可以幫助同學們分析問題、尋找解決方案,，并提供積極的心理支持,。在培訓中，我們學習了如何正確傾聽同學們的煩惱和困惑,，如何給予他們正確的鼓勵和指導,。通過這次培訓，我意識到作為心理委員,，我們可以通過我們的努力,，幫助同學們更好地度過高三，在學習和生活中取得更好的成績,。

其次,，心理委員需要具備一定的基本心理知識。只有擁有理論知識,，才能更好地幫助同學們解決問題,。在培訓中，我們學習了心理學的基本理論和方法,，了解了不同心理問題的癥狀和解決辦法,。這些知識不僅能夠幫助我識別同學們的心理問題，還能夠提供相應的解決方案,。同時,，我們還學習了如何進行有效的溝通和傾聽技巧，以便更好地與同學們進行交流和溝通。這些知識不僅對我們心理委員的工作有很大的幫助,，也對個人的發(fā)展有積極的影響,。

再次，培訓還強調了心理委員自身的成長和發(fā)展,。心理委員作為學校心理服務的一部分,，需要持續(xù)學習和成長。在培訓中,，我們學習了如何進行心理觀察和自我反思,，了解自己的情緒和動機，以便更好地幫助同學們,。通過培訓,，我意識到在幫助他人的同時，也要注重自己的成長和發(fā)展,。只有通過學習和實踐,，才能不斷提升自己的能力，并更好地為同學們提供幫助,。

最后,，這次培訓給我留下了許多寶貴的經驗和體會。通過與其他心理委員的交流和互動,，我了解了不同學校,、不同年級的心理委員工作實踐和經驗。這些經驗不僅對我自己的工作有指導意義,，也對其他心理委員的工作有啟發(fā)作用,。在培訓期間，我們還進行了角色扮演和團隊合作等活動,，從而更好地理解和掌握心理委員的工作方法,。通過這些活動，我提高了自己的溝通和協(xié)作能力,，也更加明確了自己作為心理委員的責任和角色,。

總之，高三心理委員培訓給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲,。通過這次培訓,，我更加深入地認識到了自己的責任和使命，也更加明確了自己未來的發(fā)展方向,。作為心理委員，我將竭盡所能,，為同學們提供更好的心理支持和幫助,，幫助他們度過高三這個關鍵的階段。我相信，通過我們的努力,，同學們能夠更好地應對挑戰(zhàn),，實現自己的夢想和目標。

心理委員培訓心得體會篇十一

在這個充滿了疲倦與消極的周末,，我參加了這次的心理委員的培訓,。在這次活動中，我學到了很多,，收獲了很多,，也明白了很多。

這次活動讓我終生難忘,，是我大學生活的最有意義的一次活動,。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水,，不起波瀾,，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想,。在上大學前那么憧憬的大學生活,，想象中那么美好的大學生活，在一次次的懶覺中,，在一次次的逃課中,，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中,，慢慢地被消磨殆盡,，慢慢地無疾而終。

所以,，我的大學生活,，變得一無所獲，變得消極倦怠,。明明有那么多的想法,，卻無法為此付出行動，明明有那么多的實踐,，卻不知從何做起,，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力,。自己讓自己的大學生活變得消極,，變得倦怠。

但這一切的改變始于今天,。今天,，我參加了心理委員的培訓,，今天，我已決定開始改變,。

第一天的培訓,，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨,，現在,，我卻深深感激著?；顒臃譃?個部分：團隊建設,，手語操，諾亞方舟,，8086,，報紙塔，風雨無阻,，是由云南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的,。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院,，不同專業(yè)的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊,。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人,，卻很快的了解對方,，并為自己的團隊取了隊名，想出了口號,，隊徽和對歌,。在以后的活動中，我們的團隊雖然沒有取得很好的成績,，但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力,，揮灑過自己的汗水，也收獲了感動,。

在100分鐘定向活動中,，我們經歷了“懸崖取水”，“解開千千結”,，“運送傷員”等活動,，在此期間，我明白了很多,。一片小小的葉子,，我們10個人站在上面，要將葉子完全的翻一面,，我們想了很多方法,，在這個過程中,，男生背起了女生，女生擔起了游戲的重任,。當時我被震撼了，我從來沒有在現實中找到這種完全不求回報的付出,，默默的背起對自己而言還是很陌生的人,。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個團隊,，什么都不能擊垮我們這個團隊,。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己,，擔心大雨會感冒的自己,，那一刻，我什么都不擔心了,，我心中只有滿滿的溫暖和愛,。

在諾亞方舟時，由于男生太少,，女生也不再是柔弱無力的,，女生也背起了女生，一次次的失敗,，一次次的倒地,，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來,，我的眼淚在眼眶打轉,，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!

風雨無阻時,，我的眼睛被蒙上,，身邊的人在扶著我，支持著我,，安慰著我,，讓我知道，盡管我看不見了,，但我一點也不害怕,，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候,，不知是我是女生還是我做的不夠,，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力,。

一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了,。除了美好和希望,，我什么都沒有留下，除了感動和溫暖,，我把一切都放空了,。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的,，不再是空虛的,，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠,。

第二天的培訓,，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課,。不再是激烈的活動,，我竟不知是輕松多一點還是失落多一點，盡管我知道兩者都同樣重要,。

焦鋒老師用他幽默細膩的語言,，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引,，朋輩互助理論與實際,，交流溝通的基本理論與實踐等等關于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時間并不能讓老師將所有的知識都交給我們,，也不能讓他將一切細細道來,，但是，他交給我們方法,，交給我們理念,，讓一點種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長大,，變成可以自助也可以助人的參天大樹,。

這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個方面的考慮：一是現今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰(zhàn),，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關系出現了問題,，導致自己心理出現了一點小問題，對人際關系失去了信心,，想通過這次活動來改變自己,。

這次活動應該說已經完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經遠去的事情,，將自己困在原地,，鎖在過去，關上與人交往的途徑,，默默活在一個人世界?，F在的我,，已經改變，變得開朗,，活力,，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么,，因為你永遠都不懂,。”我已經放棄了對過去的戀戀不忘,，放棄了對傷害的辛苦執(zhí)著，現在的我,，看見了世界的陽光,，也看見了自己心里的陽光，現在的我,，明白了世界的美好,，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F在的我,，可以一直堅持著這種心情，心態(tài),，過好我的大學生活,，也過好將來的每一天。

現在的自己,，充滿了希望,，美好，陽光,，充滿了對未來的憧憬,，我重新上路。我也將把這種心情,，希望,，美好，陽光,，憧憬帶給別人,，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好,，為黑暗注入陽光,，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬,。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖,。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上,，沒有迷茫，沒有遲疑,，沒有痛苦,，堅定的一直走到盡頭。

通過參加心理委員培訓活動,，我對心理知識的認識從無到有,，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在,，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們,。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

伴隨第五期的心理委員培訓會的結束,，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲,，當然也包括了我。從對心理委員的工作,、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識,，對我自己以后的工作有了一個深刻的指導，為我工作的路上揚起了一盞明燈,。

肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”,，同時還細細講述了我們該如何和有不同心理表現的同學開展工作。老師還為我們分析學生各種不健康的心理行為表現,，提醒我們要時刻注意身邊的同學異常的癥狀,，及早采取防護措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生,，當我們遇到困難的時候何不換另一種方式去面對,，去分析它呢，其實這一切是老天賦予給我們的財富,，是它在鍛煉我們的意志,，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們,，磨練我們,，所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富,，一定要好好把,。

作為一名大學生，在需要的時候能承受巨大的壓力，但我們不應讓自己一直處于壓力之中,，影響工作和生活的正常進行,。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質,，開拓自己的視野,，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作,，不斷增強抗挫折能力,，對維護心理健康有重要意義。

在人際交流的談話技巧中,，注意傾聽,、自我表露、批評他人藝術是尤其重要的,。傾聽能夠使自己更深入地了解別人,，能夠從別人那里學到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧,。而傾聽時，我們需要專注,、理解和反饋,。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任,，而促使雙方暢所欲懷,，進行心靈零接觸的交流。當別人出現錯誤時,，我們不能直接批評他,，而要考慮場合。當然,，我們還可以從贊揚和誠心入手,，批評對事不對人，因為人沒有對錯,，而他們所做的事卻有對錯之分,。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤,，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評,。

印象最深的要數來自華師大的研究生了，在團體培訓中我們懂得了合作的重要性,，團體的力量是最強大的,。

短短的培訓時間，很緊張，也很充實,。本次干部心理培訓,，指導于干部，服務于學生,。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能,，我們一定會把所學到的、看到的,、感受到的用到生活中,。我們要牢記自己的目標，謙虛謹慎,，努力學習,，不斷提升自己的素質。要敢于正確面對挫折和挑戰(zhàn),，相信自己就是最棒!

12月10日和12日晚上,，外國語學院對我們這第一批心理委員進行了集體培訓。

最初作為心理委員,，雖然懷著想為班里的同學出一份力的想法,，但是有很多事是我無能為力的。因為我畢竟不是專業(yè)的心理醫(yī)生,，沒有經過培訓,，沒有專門的心理健康知識，想要解決大家可能出現的心理問題又不能涉及到個人隱私,，想要做好心理委員是很困難的,。

通過這兩次的培訓，老師讓我意識到心理委員是一個助人者的角色,，或起著溝通學生與老師的作用,。之前我自己曾經考慮過的關于心理委員的問題也好，困擾也好,，是所有的心理委員都要面對的事實,。所以，做這項工作其實并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學們進行細致專業(yè)的心理輔導,，而是要求我們發(fā)動全班同學在生活中能做到細心觀察,，在其他同學出現情緒問題的初期就發(fā)現問題，大家一起對這部分同學進行開導或安慰,，防止同學們的心理問題惡化,。然而一旦有同學產生了嚴重的心理問題，我不能靠同學的力量解決,，而應該及時向專業(yè)的老師請教,。另外,，我應該多向同學們傳播心理知識，喚起大家的心理健康意識,，為更有效的解決同學們初期心理問題打好基矗第三,，我還有一項任務，就是增強班級凝聚力,。這一點和班上其他的委員一樣,，只要我們用心為同學們組織各種各樣的班級活動，豐富大家的課余生活,，相信一定可以增強我們班的團結精神,。

通過這兩次的學習，我對心理委員的工作有了初步了解,。希望在今后的學習中能繼續(xù)充實我的心理知識和工作方法,，為同學們營造一個更好的學習氛圍而努力。11月10下午,，大學生心理咨詢中心在圖書館視頻會議室隆重舉行首屆班級心理委員培訓暨開班儀式,，校黨委委員、副校長,、學校大學生心理健康教育工作指導委員會主任孫立峰出席儀式并作了重要講話,，各學院分管學生工作的領導、各班級心理委員,、培訓主講教師,、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動。開班儀式由心理咨詢中心主任,、學生處副處長柳青主持，心理咨詢中心副主任答會明對培訓有關事宜作了詳細安排,。

1,、孫立峰副校長在講話中對班級心理委員在學校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述,，并提出了三點希望和要求,。一是要高度重視大學生心理健康教育，加強心理健康教育工作的針對性,、實效性和主動性,，不斷開展工作創(chuàng)新,，創(chuàng)新工作機制,、工作途徑、工作方法,，建立學校心理健康教育的長效機制,。二是要充分發(fā)揮班級心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導作用和自己人效應,。三是要珍惜培訓學習機會，認真聽講，積極思考,，加強交流,，互幫互學，將理論與實際學習生活聯系起來,，作到學以致用,。

孫立峰副校長強調指出：班級心理委員的設置是我校心理健康教育中的新事物，培訓也是第一次,，在作好本次培訓工作的同時,，要注意總結和積累經驗，鞏固成果,，不斷推動我校大學生心理健康教育工作上水平,、上臺階。

2,、柳青同志就落實孫校長的講話精神作了總結,，要求各學院將講話精神帶回，進一步加強心理輔導站的建設,，幫助和指導心理委員開展工作;各班級心理委員要根據編班和時間安排,，認真堅持學習，保證完成學習任務,。

心靈的跌宕伴隨我們成長,，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要,。為了讓大家更好地了解心理,，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升,，增強大學生的心理素養(yǎng),，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動。我很榮幸的代表藝術學院參加此次為期兩天的培訓活動,，并受益匪淺,。

此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓典禮,，第二階段：參與式培訓,，第三階段：心理素質拓展訓練。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權益及考核辦法,。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流,。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現在是一個“打群架”的時代。

整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動,。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情,。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領了起來,，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結束以后大家組成了不同的小組,，小組成員都是由一群不認識的人組成,。小組的第一個任務就是確定小組的名字、口號,、標志等各種東西,，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情,，但是我們卻完成了,，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊,。下午還進行了七巧板的游戲,，“七巧板”是一個很有趣的有關團隊的游戲，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務”,。

首先,，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組，每組8~9人,，每組都有7塊不同的七巧板,、一個任務圖形和一個任務書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子,，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務圖形可以傳遞,，但是任務書不能傳遞;每組完成相應的任務都會得到一定的分數，在規(guī)定的游戲時間內看哪一組得分最多,。

剛開始,，我們根本沒有意識到任務給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形,，卻沒有發(fā)現給我們的七巧板是錯誤的,，也不敢質疑這個問題。好幾分鐘過去了,，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們,，都是想著借出去了就怕不會換回來了,，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的,?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中,，我們小組進行過總結,，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案,，整個團隊才能更好的完成任務。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結,，使得整個場面都沒有控制住,。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住,。他們說讓我們聽從他們的指揮,，來使整個活動能夠有機的進行下去?？墒沁@些話還沒有說完整個教室就又沸騰了,。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著,。在活動快要結束的時候第七組又重新組織了一遍,，還是跟上次一樣同樣的結果?；顒咏Y束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的,。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領導與被領導、相信與被相信,。這些都是互相的,，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務,，完成任務需要一定的資源,，就像游戲里的七巧板一樣。然而,，這些資源總是有限的,，如何利用有限的資源，進行科學,、合理的分配并作出適當的策略,，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”,，并且,，協(xié)調組織各個部門運行效率最高，在指定時間內完成各個部門及團隊的整體任務?這絕對是一門深奧的管理學,。

一個游戲帶給我無限的震撼,，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領導者應該具有的一些優(yōu)秀品質：

第一,、打破慣性思維,，肯定自我。

在游戲過程中,，第7組的成員應該第一時間明確自己的身份,，肯定自己,。站出來得到其他6個組的信任并領導各組努力取得更高的分值。

第二,、確定團隊目標,，帶領團隊取得利益最大化。

在這個游戲中,，團隊的目標就是1000分的分值,。當團隊的目標不能實現時，各組的任務完成的再出色,，也只取得了660分的分值,。說明，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異,，也無法取得利益最大化,。舉個簡單的例子，團隊就好比5個手指頭,，都用上才能拿東西,。而個人就好比1個小手指，什么都干不了,。

第三,、加強信息溝通與共享。

“七巧板”這個游戲真的很有趣,，在游戲過程中,，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn),，都只顧忙著完成自己的任務,。當加強了信息的溝通與共享時，突然發(fā)現1,、3,、5組/2、4,、6組的任務書是完全相同的,，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么,，肯定不會出現資源沖突的現象,，各組完成任務時必將事半功倍。

第四,、協(xié)調各個部門進行有效配合。

游戲中各組成員之間的配合非常重要,。攘外必先安內,，只有各組全體成員統(tǒng)一思想,，明確目標，默契配合,，不打內戰(zhàn),，步調一致，必然會提高工作質量與速度,。

第五,、不斷進取，總結經驗,，提高自身的素質和能力,。落后就要挨打，要想不挨,，就要不落后;要想不落后,，就要與時俱進;要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新,，就只有堅持學習,。一位優(yōu)異的領導者總是在不斷進取，總結經驗中提高自身的素質和能力,。堅持學習,，溫故而知新。

除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了,，我覺得這個不能叫做游戲,，這個才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴,，一路走過,，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴,，用身體擋著前方帶刺的樹枝,，一次次攙扶，一次次緊握,。拉近了彼此之間的距離,。我覺得這個活動是最有意義的一個，可能這個活動能夠讓我銘記一生,。七巧板的游戲是一個讓我們反思的游戲,。我想在這里說句心里話，這兩天的時間真的沒有白過,。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫,，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康,，老師著重分析了大學生常見的心理問題,，比如新生適應，學習,，人際交往,，戀愛和性心理等問題。同時,，老師也給予一些增進心理健康的方法,。

經過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題,，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子,，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時,，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會,，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面,。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流,，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見,，對同學有益的活動來,。

心理委員培訓心得體會篇十二

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟,，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要,。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理,，為了心性提升,，增強大學生的心理素養(yǎng)，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動,。我很榮幸的代表藝術學院參加此次為期兩天的培訓活動,，并受益匪淺。

此次活動主要分為三個階段,。第一階段：開訓典禮,，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質拓展訓練,。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權益及考核辦法,。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現在是一個“打群架”的時代,。

整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動,。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動,。運動操結束以后大家組成了不同的小組,，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務就是確定小組的名字,、口號、標志等各種東西,，并且只給了十分鐘的時間,。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了,，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量,。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲,，“七巧板”是一個很有趣的有關團隊的游戲,，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務”。

首先,，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組,，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板,、一個任務圖形和一個任務書,。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰,；每組的任務圖形可以傳遞,，但是任務書不能傳遞；每組完成相應的任務都會得到一定的分數,，在規(guī)定的游戲時間內看哪一組得分最多,。

剛開始，我們根本沒有意識到任務給我們的角色定義是什么,，只顧著自己拼圖形,，卻沒有發(fā)現給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質疑這個問題,。好幾分鐘過去了,，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們,，都是想著借出去了就怕不會換回來了,，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的,?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結,，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案,，整個團隊才能更好的完成任務。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結,，使得整個場面都沒有控制住,。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住,。他們說讓我們聽從他們的指揮,，來使整個活動能夠有機的進行下去?？墒沁@些話還沒有說完整個教室就又沸騰了,。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著,。在活動快要結束的時候第七組又重新組織了一遍,，還是跟上次一樣同樣的結果?；顒咏Y束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的,。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領導與被領導、相信與被相信,。這些都是互相的,，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務,，完成任務需要一定的資源,，就像游戲里的七巧板一樣。然而,，這些資源總是有限的,，如何利用有限的資源，進行科學,、合理的分配并作出適當的策略,，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”,，并且,，協(xié)調組織各個部門運行效率最高，在指定時間內完成各個部門及團隊的`整體任務,？這絕對是一門深奧的管理學,。

一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考,。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領導者應該具有的一些優(yōu)秀品質：

第一,、打破慣性思維,，肯定自我。

在游戲過程中,，第7組的成員應該第一時間明確自己的身份,，肯定自己。站出來得到其他6個組的信任并領導各組努力取得更高的分值,。

第二,、確定團隊目標，帶領團隊取得利益最大化,。

在這個游戲中,，團隊的目標就是1000分的分值。當團隊的目標不能實現時,，各組的任務完成的再出色，也只取得了660分的分值,。說明,，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化,。舉個簡單的例子,，團隊就好比5個手指頭，都用上才能拿東西,。而個人就好比1個小手指,，什么都干不了。

第三,、加強信息溝通與共享,。

“七巧板”這個游戲真的很有趣，在游戲過程中,，沒有溝通的情況下,，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務,。當加強了信息的溝通與共享時,，突然發(fā)現1、3,、5組/2,、4、6組的任務書是完全相同的,，如果從一開始就可以有效充分的溝通,，那么，肯定不會出現資源沖突的現象,，各組完成任務時必將事半功倍,。

第四,、協(xié)調各個部門進行有效配合。

游戲中各組成員之間的配合非常重要,。攘外必先安內,，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標,，默契配合,，不打內戰(zhàn)，步調一致,，必然會提高工作質量與速度,。

第五、不斷進取,，總結經驗,，提高自身的素質和能力。落后就要挨打,，要想不挨,，就要不落后；要想不落后,，就要與時俱進,；要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新,；要想不斷創(chuàng)新,，就只有堅持學習。一位優(yōu)異的領導者總是在不斷進取,，總結經驗中提高自身的素質和能力,。堅持學習，溫故而知新,。

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心理委員培訓心得體會篇十三

第一段：引言（100字）,。

高三是學生們人生中重要的一年,，同時也是壓力最大的一年。為了幫助同學們更好地應對這一挑戰(zhàn),，我參加了學校組織的高三心理委員培訓,。在這個培訓中，我學到了很多有關心理健康的知識和技巧,，深受啟發(fā),。以下是我個人的心得體會。

第二段：意識到自己的情緒（200字）,。

在培訓的開始,，我們學習了如何正確地意識到自己的情緒,。常常在高三的學習和生活壓力下，我們會忽略自己的情緒變化,，無法及時發(fā)現自己的焦慮和壓抑,。通過一系列練習，我學會了停下來,，審視自己的情緒,，并用日記記錄下來。這樣一來,，我更容易發(fā)現自己的情緒波動,，并能及時適應和調整。

第三段：了解同學的困惑（300字）,。

心理委員的角色是傾聽和幫助同學們解決心理困惑,。在培訓中，我們學習了傾聽的技巧,，并進行了模擬演練,。通過那些真實的問題，我意識到同學們在高三階段經歷著巨大的壓力和焦慮,。我深深感到了自己作為心理委員的責任，決心盡自己的一份力量,，幫助他們排解困惑,，重拾信心。

第四段：學習應對技巧（400字）,。

在面對高三的壓力時,，我們學習了一系列應對技巧，包括放松訓練,、時間管理和積極的自我評價等等,。我最初對這些技巧有些懷疑，但在實踐中發(fā)現它們確實有效,。例如,，通過呼吸訓練和放松技巧，我能夠更好地安撫自己的情緒,，減少焦慮感,。時間管理的方法也讓我明確安排好每天的學習時間，更加高效地利用時間,。積極的自我評價則增強了我的自信心,，更愿意相信自己的能力。

第五段：承擔自己的責任（200字）,。

通過這次培訓,，我意識到身為心理委員的責任不僅僅是聽別人訴說心理困擾,，而是要把所學應用到實際中，幫助他們解決問題,。因此,，我決定積極參與班級的心理輔導活動，倡導心理健康觀念,，組織一些有意義的活動,，讓同學們在學習的同時也注重心理的調節(jié)。同時,，我也承認自己并不是萬能的,，如果遇到某些問題無法解決，我會適時引導同學們尋求專業(yè)的心理幫助,。

通過高三心理委員培訓,，我受益匪淺。我意識到了自己情緒的重要性,，學會了傾聽和幫助他人,，同時掌握了一些有用的應對技巧。我相信,，只有心態(tài)良好的學生才能更好地應對高三的挑戰(zhàn),。作為一名高三心理委員，我將竭盡所能,，幫助班級同學們度過這一段學業(yè)生活,，共同迎接更美好的未來。

心理委員培訓心得體會篇十四

20xx—06—0115：45通過三天的學習和培訓,，讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,，理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施，知道自己的工作職責,，就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作,。

作為班里的一名心理委員,，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學,。心理委員的作用不容忽視,，雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論，但它是關系到全班同學心理健康的一個職位,，心理不健康就會影響到學習和生活,，所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要，同時在這次的培訓中也讓我受益匪淺,。作為21世紀的大學生,，想想當今大學生的處境,，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的天之驕子''顯然已經成為社會弱勢群體之一,，大學里我們會遭遇各種各樣的問題,，從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路,，種種問題都需要我們去解決,，去調節(jié)。當同學陷入泥塘的深淵時,，我們心理委員就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。溝通是心靈的橋梁，我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的,，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現問題,，才能知道問題的關鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員,，就要善于與同學溝通,，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,，遇到什么事從多角度分析,。正確看待自我、學會與人交往,、學會學習,、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,，我們心理委員都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識,。另外,，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力，當同學向自己傾訴的時候,，必須要理解他人的感受,，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎,，是人與人之間和諧與合作的基礎,，理解會讓別的同學對自己更加信任。

還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活,，學會用贊賞的'眼光看待周圍的人,。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,。快樂是可以傳染的,，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象。

很多時候,，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的,，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展,，做好自己的職責,，我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好,，讓同學們能夠生活得快快樂樂,，少些煩惱和憂傷。

心理委員培訓心得體會篇十五

進入大學的時候對心理委員這個職務充滿了好奇,，根本不了解它的具體的責任,，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競選了心理委員,，經過一個學期的工作才認識到自己的工作中有許多不足,，很多責任都沒盡到。此次的心理委員的培訓活動是我受益匪淺,。

心理健康協(xié)是由學校心理咨詢中心指導,，在學校相關組織的幫助下成立的群眾性組織。通過組織系列的心理活動能夠起到幫助大學生解決心理困惑,、心理壓力的作用的同時傳播心理健康知識,。帶領大學生在各項活動中宣傳心理健康知識，探索人類奧秘的內心世界,，幫助同學認識自我,、發(fā)展自我、改變自我,，它為大學生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用,。

上個學期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動,，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作,，因此感到很慚愧，這次經過心協(xié)的培訓,，使我對心協(xié)有了更加具體的認識,，對工作也有了更深刻的責任感，可以說是受益匪淺啊，現在我對上學期的工作做了許多思考和總結,，對這學期的工作的開展也有了新的思路,，下面具體介紹如下：

一、首先全面了解班上同學的近況,，盡量和班上同學搞好關系,，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現他們心理方面的問題,，從而可以更好的幫助他們,。

二、身邊有些同學對心協(xié)還不夠了解,，不能接受甚至有些抵觸心理問題,，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導他們正確的認識心里方面的問題,，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動,，讓同學們有更多的機會參與其中。

三,、近期,，我準備舉行一系列的心理活動。利用晚自習或周末的時間舉辦各種游戲,、演講等互動活動,，倡導大家對心理健康的思考和支持。