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大學(xué)心理與健康心得論文篇一

在大學(xué)里學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)知識,，更是學(xué)習(xí)如何讓自己保持心理健康，這是我在大二的個人體會,。心理健康是現(xiàn)代社會越來越重視的話題,，它涉及到每個人的成長和幸福，因此,，我們應(yīng)該關(guān)注它,，正視自己的心理狀況，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié),，從而更好地適應(yīng)自己的生活和學(xué)習(xí),。在這篇文章里，我將分享我大二學(xué)期的心理健康心得體會,，以及我是如何通過個人努力保持心理健康的,。

第一段：建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

在大學(xué)里,，我們需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,，接受更加復(fù)雜的知識體系和更高的學(xué)業(yè)壓力。健康的心理狀態(tài)是我們成功完成這些任務(wù)的關(guān)鍵,。在這個過程中,，我學(xué)到了一個重要的道理：保持積極樂觀的心態(tài)能夠幫助我們在學(xué)習(xí)和生活中抵御挫折，并迎接挑戰(zhàn),。同時,，積極的心態(tài)也能提高我們的自信心,，減輕壓力和焦慮，讓學(xué)習(xí)與生活更加愉快,。

第二段：學(xué)會傾聽自己和他人的聲音,。

在試圖保持心理健康的過程中，我也學(xué)會了如何傾聽自己的聲音,。這個過程不僅有助于我們更好地了解自己,，還能讓我們發(fā)現(xiàn)并解決心理問題。成功地傾聽自己的聲音除了需要時間,，更重要的是,，我們需要學(xué)會自我反省和自我分析。除了傾聽自己的聲音,，傾聽他人的聲音也是至關(guān)重要的,，尤其是那些關(guān)心我們的人。與他們交流可以讓我們更好地理解自己的情緒,，而他人的意見和建議可以幫助我們調(diào)整心態(tài)和行為,，從而改善心理狀態(tài)。

第三段：關(guān)注生活的平衡性,。

保持身心健康離不開生活的平衡性,，我們需要在學(xué)習(xí)、社交和自我發(fā)展之間找到一個平衡點(diǎn),。學(xué)習(xí)不能過于繁重,，社交必須在保持本身目的和道德準(zhǔn)則的情況下進(jìn)行，自我發(fā)展應(yīng)該是一個有益而有意義的過程,。建立健康的作息時間,，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活，嘗試養(yǎng)成健康飲食和運(yùn)動習(xí)慣,，這些都有助于我們保持身心健康,。

第四段：主動解決遇到的問題。

在大學(xué)里,，我們也會遇到各種各樣的問題,，無論是在學(xué)業(yè)還是人際關(guān)系方面。我們不能回避問題,，而應(yīng)該以積極的態(tài)度主動去解決問題,。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵是要保持開放的心態(tài)，并且善于尋求幫助和支持,。如果我們在解決問題的過程中還能借此機(jī)會來提高自己,，那將更加美妙。正確認(rèn)識問題，清晰地表述和定義問題,，積極尋找解決方案,，踐行解決計(jì)劃，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，這些都是解決問題的重要步驟,。

第五段：認(rèn)知到個體多樣性。

最后,，我意識到身邊每個人的心理狀態(tài)和需求都是不同的。因此,，我們應(yīng)該尊重和理解個體間的差異,，并嘗試從其他人的覆蓋面中汲取更多的知識和經(jīng)驗(yàn)。這一理念還可以使我們在處理與他人的關(guān)系時表現(xiàn)出更多的尊重和寬容,。我們不能通過自己或他人的價(jià)值觀來定位個人健康,，要學(xué)會尊重他人選擇的生活方式。

總之,，在大學(xué)里學(xué)習(xí)和生活都不會很簡單,，但是，心理健康配以恰當(dāng)?shù)姆椒ê蛻B(tài)度,，我們就能夠迎接挑戰(zhàn),、面對挫折、實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。

大學(xué)心理與健康心得論文篇二

大學(xué)生活充滿了各種壓力和挑戰(zhàn),，為了更好地應(yīng)對這些壓力和挑戰(zhàn)，許多大學(xué)開展了心理健康調(diào)適活動,。參加這些活動,，我深刻體會到了心理健康的重要性以及調(diào)適的必要性。

第二段：了解自己的心理健康狀況,。

在大學(xué)期間,，我曾參加過學(xué)校舉辦的心理健康調(diào)適活動，如心理咨詢課程和心理測試,。通過這些活動,，我更加了解了自己的心理健康狀況。例如,，在一個心理測試中,，我發(fā)現(xiàn)自己存在著一定程度的壓力和焦慮。這對我的大學(xué)生活產(chǎn)生了一定的影響,，我時常感到疲憊和焦慮,。因此，了解自己的心理健康狀況對調(diào)適非常重要。

第三段：調(diào)適技巧的學(xué)習(xí)和應(yīng)用,。

在心理健康調(diào)適活動中,，我不僅學(xué)習(xí)了調(diào)適技巧，還學(xué)習(xí)了如何應(yīng)用這些技巧來管理我自己的情緒和壓力,。一個非常有用的技巧是深呼吸和放松練習(xí),。在面對壓力和緊張的時候，我會通過深呼吸和放松來恢復(fù)冷靜,。此外,，我還學(xué)習(xí)了積極思考的重要性，盡管困難和挫折無處不在,，但積極的態(tài)度能夠讓我更好地應(yīng)對這些問題,，并尋找解決辦法。同時,，與朋友和家人的交流也是很重要的,，他們給我提供了支持和理解。通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些調(diào)適技巧,，我逐漸改善了自己的心理健康,。

心理健康調(diào)適對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。首先,，我變得更加樂觀和積極,，對困難的態(tài)度也更加開放和包容,。這種積極的心態(tài)讓我在面對挫折時能夠更加堅(jiān)定地迎接挑戰(zhàn),。其次，我學(xué)會了更好地管理自己的情緒和壓力,。以前常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就焦慮不安,，現(xiàn)在通過調(diào)適技巧的應(yīng)用,，我能夠更好地控制自己的情緒，保持冷靜,。此外,，我還發(fā)現(xiàn)心理健康調(diào)適讓我更加關(guān)注自己和他人的需求，提高了我的情商和人際交往能力,?？傊睦斫】嫡{(diào)適讓我變得更加成熟和穩(wěn)定,。

心理健康調(diào)適的過程是一個長期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程,，我希望能夠不斷探索和嘗試新的調(diào)適方法，以提高自己的心理健康水平,。同時,，我也希望通過與他人的分享和交流,，擴(kuò)大心理健康調(diào)適的影響力,，讓更多的人了解和關(guān)注自己的心理健康,。畢竟，只有心理健康的人才能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和壓力,，創(chuàng)造出更美好的未來,。

總結(jié)：

通過參加大學(xué)心理健康調(diào)適活動，我深刻體會到了心理健康的重要性以及調(diào)適的必要性,。通過了解自己的心理健康狀況，學(xué)習(xí)和應(yīng)用調(diào)適技巧,，我逐漸改善了自己的心理健康。心理健康調(diào)適對我個人的生活產(chǎn)生了積極的影響,，并激勵我繼續(xù)探索和實(shí)踐新的調(diào)適方法,。同時，我也希望通過與他人分享心理健康調(diào)適的經(jīng)驗(yàn),，讓更多的人了解和關(guān)注自己的心理健康,，創(chuàng)造出更美好的未來。

大學(xué)心理與健康心得論文篇三

心理健康在大學(xué)生活中扮演著至關(guān)重要的角色,。大學(xué)生面臨著諸多壓力,，包括學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力,、就業(yè)壓力等等,。這些壓力加上適應(yīng)新環(huán)境和獨(dú)立生活的挑戰(zhàn)，很容易給大學(xué)生的心理健康帶來負(fù)面影響,。因此,，大學(xué)開設(shè)心理健康課程，旨在幫助大學(xué)生學(xué)會應(yīng)對壓力,、調(diào)節(jié)情緒,，建立良好的心理健康，提高生活質(zhì)量,。

第二段：感受心理健康課程對自身的影響,。

作為一名大學(xué)生，我深深地感受到了心理健康課程對我的影響。課程教授了我許多應(yīng)對壓力的方法,，例如積極心態(tài)的培養(yǎng),、時間管理、放松技巧等等,。我通過這門課程學(xué)會了如何保持內(nèi)心的平靜,，如何以積極的態(tài)度應(yīng)對困難和挫折。在我繁忙的學(xué)習(xí)生活中,，這些技巧幫助我保持了良好的心理狀態(tài),，使我更加專注和高效。同時,，我還學(xué)會了關(guān)注自己的情緒,，學(xué)會了如何傾聽自己的內(nèi)心需求，這讓我更加了解自己,，也更加明確自己的目標(biāo)和追求,。

第三段：分析心理健康課程對同學(xué)們的普遍影響。

通過與同學(xué)們的交流和觀察,，我發(fā)現(xiàn)心理健康課程對大多數(shù)同學(xué)產(chǎn)生了積極的影響,。課程幫助同學(xué)們意識到他們內(nèi)心的需求，使他們更加關(guān)注情緒的表達(dá)和處理,。同學(xué)們能夠正確地處理自己的情緒,，與他人建立良好的人際關(guān)系。此外,，課程還教會了同學(xué)們有效的時間管理技巧,，使他們能夠更好地平衡學(xué)習(xí)和生活的需求。這些技能和知識促使同學(xué)們更加積極,、自信地面對生活中的挑戰(zhàn),，提高了他們的綜合素質(zhì)和幸福感。

第四段：心理健康課程對大學(xué)生活的啟示,。

心理健康課程為大學(xué)生活提供了寶貴的啟示,。首先，我們要關(guān)注自己的內(nèi)在需求,，了解自己的情緒和需求,。只有在理解自己的基礎(chǔ)上，我們才能更好地與他人相處,，建立良好的人際關(guān)系,。其次，我們應(yīng)該學(xué)會積極應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難,。生活中充滿了不確定性和困難,，但只要我們保持積極的心態(tài),，勇敢地面對，我們就能夠成功地應(yīng)對困難,。最后,，我們要學(xué)會時間管理和自我調(diào)節(jié)。合理的時間管理可以幫助我們更好地平衡學(xué)習(xí)和生活的需求,，而自我調(diào)節(jié)則能使我們更好地處理壓力和情緒,。

第五段：總結(jié)。

通過上述分析,，我們可以明確地看到心理健康課程對大學(xué)生活的重要性,。課程不僅幫助我們建立積極的心態(tài)，更教會了我們應(yīng)對挑戰(zhàn)的技巧和方法,，使我們能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各個方面,。我相信，隨著時間的推移,，心理健康課程將成為大學(xué)教育中不可或缺的一部分,，為學(xué)生們提供更全面齊備的教育。同時,，我們也應(yīng)該為自己的心理健康負(fù)責(zé),，積極參與課程并應(yīng)用所學(xué)知識，使我們的大學(xué)生活更加豐富和有意義,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇四

大學(xué)生時代是一個人生最關(guān)鍵的階段之一，各種新的經(jīng)歷和挑戰(zhàn)不斷涌現(xiàn),，給大學(xué)生的心理健康帶來了更多的壓力和困惑,。為了更好地適應(yīng)這樣的環(huán)境，大學(xué)生需要具備良好的心理健康,。心理健康不僅與個人的幸福感和生活質(zhì)量密切相關(guān),，也與學(xué)業(yè)的成就和職業(yè)的發(fā)展緊密相連。因此,，講心理健康對大學(xué)生尤為重要,。

第二段：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)（250字）,。

在面對大學(xué)生活中的種種困境和挑戰(zhàn)時,，保持積極心態(tài)是至關(guān)重要的。大學(xué)生們可以通過培養(yǎng)良好的心理調(diào)節(jié)能力來實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn),。首先,，我們可以通過尋找適合自己的解壓方式來緩解負(fù)面情緒，如聽音樂,、閱讀,、鍛煉等,。其次，建立良好的人際關(guān)系可以為我們提供寶貴的支持和鼓勵,。最后,，積極參與社交活動和志愿者工作，不僅可以拓展自己的社交圈子,，還可以培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任心,，增強(qiáng)自信心。

第三段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和時間管理習(xí)慣（250字）,。

大學(xué)生活忙碌多樣,，學(xué)業(yè)壓力常常成為大學(xué)生心理健康的重要源泉。因此,，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和時間管理習(xí)慣對于維持心理健康至關(guān)重要,。首先，設(shè)定具體的目標(biāo)和計(jì)劃,，做到明確自己的學(xué)習(xí)重點(diǎn),，以提高學(xué)習(xí)效率。其次,，在合理規(guī)劃時間上,，減少拖延，合理分配時間給不同的學(xué)習(xí)任務(wù),，以避免產(chǎn)生太大的壓力,。最后，學(xué)會調(diào)整學(xué)習(xí)和休息的平衡,，休息充足可以讓大腦充電,，提高學(xué)習(xí)效果。

第四段：保持身心健康,，建立健康的生活習(xí)慣（250字）,。

身心健康是心理健康的基石，大學(xué)生應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體狀況,，并積極采取措施保持健康的生活習(xí)慣,。首先，保持規(guī)律的作息時間,，保證每天充足的睡眠,，為身體提供足夠的休息和恢復(fù)時間。其次,，均衡飲食是保持身體健康的關(guān)鍵,，要注意合理搭配各類食物，多吃蔬菜水果,，減少油膩和垃圾食品的攝入,。同時,，發(fā)展適合自己的鍛煉習(xí)慣，如跑步,、瑜伽等,，能增強(qiáng)體質(zhì)和釋放壓力。

第五段：尋求專業(yè)幫助,，關(guān)注心理健康（250字）,。

在大學(xué)生活中，難免會遇到種種挑戰(zhàn)和困惑,，有時自身努力還不足以應(yīng)對,。此時，我們要學(xué)會主動向他人尋求幫助,，并關(guān)注心理健康,。學(xué)校和社區(qū)都有心理咨詢服務(wù)，可以提供專業(yè)的建議和支持,。此外,，我們還可以加入學(xué)生組織或參加心理健康講座等活動，增加對心理健康的了解并與他人交流,。通過這些方式,，我們可以更好地照顧自己的心理健康，并成為一個更強(qiáng)大的人,。

總結(jié)：心理健康對大學(xué)生尤為重要,，影響著大學(xué)生的生活幸福感和學(xué)業(yè)成就。通過調(diào)節(jié)情緒,、培養(yǎng)學(xué)習(xí)和時間管理習(xí)慣,、保持身心健康和尋求專業(yè)幫助，大學(xué)生能夠更好地維護(hù)自己的心理健康,，度過這個關(guān)鍵的成長期。希望大學(xué)生都能重視心理健康,，并通過自己的努力成為更加堅(jiān)強(qiáng)和幸福的人,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇五

大學(xué)生心理健康是大學(xué)生活中一個至關(guān)重要的方面。作為一名大學(xué)生,，我在這幾年的學(xué)習(xí)和生活中積累了一些心得體會,，希望能夠與大家分享。從以下五個方面出發(fā),，我將談一談我對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識和感悟,。

首先，建立正確的自我認(rèn)知和價(jià)值觀是維護(hù)大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ),。大學(xué)生時期是一個從青少年向成年過渡的重要階段,，我們面臨著來自社會,、學(xué)校、家庭等各方面的巨大壓力,。在這個過程中,，我們不可避免地會思考自己的價(jià)值和意義。因此,，我們要正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，避免盲目追求完美，要學(xué)會接受自己并且積極發(fā)展自己,。同時,，明確自己的核心價(jià)值觀和生活目標(biāo)，這將幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難,。

其次,，良好的人際關(guān)系對大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。在大學(xué)生活中,，我們與各種各樣的人打交道,，包括同學(xué)、室友,、輔導(dǎo)員等,。建立健康的人際關(guān)系對我們的成長和發(fā)展非常重要。正直,、真誠和理解是構(gòu)建良好人際關(guān)系的關(guān)鍵,。我們應(yīng)該學(xué)會傾聽他人，尊重他人的差異,，盡量避免沖突和爭吵,。此外，積極參與大學(xué)的團(tuán)隊(duì)活動,、社團(tuán)以及各類社交活動,，也是擴(kuò)大人際關(guān)系圈、培養(yǎng)社交能力的良好途徑,。

第三,，培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力尤為重要。我們經(jīng)常會遇到考試壓力,、學(xué)業(yè)困擾以及情感困惑等問題,，在這些問題面前，我們需要學(xué)會正確地對待和解決,。首先,，要認(rèn)識到生活中有好的一面和壞的一面，要換位思考,，從多個角度看問題,。其次,，積極尋求支持和幫助，與身邊的人分享自己的困擾,，尋求他人的建議和意見,。此外，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，釋放壓力,，可以通過參加運(yùn)動、聽音樂,、寫日記等方式來舒緩自己的情緒,。最重要的是，保持積極樂觀的態(tài)度,，相信自己能夠度過困難,，重拾信心和動力。

第四,，保持身心健康是關(guān)鍵,。大學(xué)生活中，我們通常會長時間面對電腦,，缺乏運(yùn)動和休息,，這對我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,，我們要意識到保持身體健康是維護(hù)心理健康的基礎(chǔ),。保持規(guī)律的作息時間，合理安排學(xué)習(xí)和休息時間,，注重飲食和營養(yǎng)均衡,，經(jīng)常進(jìn)行適度的運(yùn)動，這些都是保持身心健康的有效方法,。同時,，要學(xué)會放松自己，讓自己有空間和時間進(jìn)行休息,，可以通過閱讀,、聽音樂等方式來放松心情，擺脫壓力,。

最后,，積極參與社會實(shí)踐和志愿服務(wù)活動有助于提高大學(xué)生心理健康水平,。通過參與社會實(shí)踐和志愿服務(wù),，我們能夠更好地認(rèn)識社會，拓寬自己的視野,。同時,，參與這些活動還可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感，有助于提高自信心和勇氣,。此外,，通過幫助他人，我們也能獲得滿足感和成就感,，從而促進(jìn)心理健康的提升,。

總結(jié)起來，大學(xué)生心理健康至關(guān)重要,，并且需要我們在大學(xué)期間積極去關(guān)注和維護(hù),。建立正確的自我認(rèn)知和價(jià)值觀,，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系,，培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力，保持身心健康以及積極參與社會實(shí)踐和志愿服務(wù)活動,，這些方面都是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要途徑,。只有我們學(xué)會了正確對待和調(diào)整自己的心理狀態(tài)，才能更好地適應(yīng)大學(xué)生活,，實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和成長,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇六

講座圍繞保持良好心態(tài)，做心情的主子這個主題,，講座起先,，李教授與大家互動做了熱身活動愛的激勵，活躍了全場的氣氛,。講座中,，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、高校生存在的主要心理問題,、如何調(diào)控心情等方面,，旁征博引，夸夸其談,，用豐富的案例,、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了自己才是心情的主子,，講座氣氛融洽,，取得了良好的效果。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問,，李教授耐性回答,，，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用才智的力氣保持良好心態(tài),，做心情的主子,，做一個華蜜的人、歡樂的人,、和諧的人,。雙方互動良好，同學(xué)們主動性很高,。

通過聽這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問,，知道了如何更好地去調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己心情的主子,。

首先我們知道高校生存在交際困難,，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于劇烈的依靠性，自我意識,，學(xué)習(xí)與生活的壓力,，情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時,，我們就必需學(xué)會正確的處理,。

學(xué)會調(diào)控心情很重要，其實(shí)心情如四季般自然地發(fā)生,，一旦心情產(chǎn)生波動時,，個人會表現(xiàn)開心,、生氣,、哀痛,、焦慮或悲觀等各種不怎么做心情的主子同的內(nèi)在感受,，假如負(fù)面心情常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷,，就會對個人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康,、人際關(guān)系或日常生活等,。

限制心情的方法有許多,，最簡潔的就是讓壞的心情得以宣泄,，比如大喊大叫或者哭出聲來;或者是讓自己一個人呆一會兒，漸漸安靜下來,。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應(yīng)當(dāng)多交點(diǎn)摯友,。

假如有摯友的話,，應(yīng)當(dāng)多和他們一起玩一下，不管是簡潔的一起出門逛逛,，還是別的，多談?wù)勑摹Ｆ忭氁酥?，不能想如何就如何?/p>

變更自我心情,，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我確定的話，以激勵自我,。另外要讓生活豐富起來,，可以挑一些自己有愛好的東西。做一做,，有成就感,，就有生活的華蜜感了，整個人神采也就不一樣了,。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期,，要放寬心，每個人都是這樣的,，通過自己的努力和摯友的幫助,，我們都會走出那段時期的?？隙ㄒ獙ψ约河行拍?。我們要學(xué)會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，限制心情,，做心情的主子,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇七

大學(xué)生心理健康是每個大學(xué)生需要重視和關(guān)注的重要問題。在大學(xué)期間,，學(xué)業(yè)壓力,、人際關(guān)系,、未來規(guī)劃等各種因素都會對大學(xué)生的心理健康造成一定的影響。因此,，保持良好的心理健康對于大學(xué)生來說至關(guān)重要,。在這篇文章中，我將分享我對大學(xué)生心理健康的一些心得體會,。

首先,，建立良好的自我認(rèn)知是大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)。大學(xué)生要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，并接受自己的不完美,。每個人都有自己的特長和興趣，而不是所有人都能在某一方面做到完美,。對于自己的不足之處,，我們要積極面對并與之和解，而不是埋怨自己或與他人相比較,。通過了解自己,，大學(xué)生可以更好地把握自己的能力和目標(biāo)，進(jìn)一步提高自己的心理素質(zhì),。

其次,，積極應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力是保持心理健康的重要一環(huán)。大學(xué)生面臨著課業(yè)繁重,、期末考試,、科研論文等各種學(xué)術(shù)壓力。為了應(yīng)對這些壓力,，我發(fā)現(xiàn)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時間管理是非常必要的,。合理安排時間，合理分配精力,，做到有計(jì)劃,、有條理地學(xué)習(xí)，有助于減輕學(xué)業(yè)壓力,。此外,，我們還可以通過與同學(xué)交流討論，互相幫助,，共同面對和解決學(xué)業(yè)問題,。當(dāng)我們遇到難題時，不妨向教師或輔導(dǎo)員尋求幫助,，他們會給予我們及時的指導(dǎo)和建議,。

第三，良好的人際關(guān)系對大學(xué)生心理健康具有重要影響,。在大學(xué)時期,，我們會遇到各種各樣的人,，并與他們建立各種各樣的關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系有助于我們調(diào)節(jié)情緒,、分享快樂,、解決困難。然而,，有時我們會遇到一些挑戰(zhàn),，比如與室友相處不和諧、與同學(xué)產(chǎn)生矛盾等,。在這種情況下,，我們可以嘗試與對方進(jìn)行真誠的溝通，理解對方的立場和需求,，并探索解決問題的方法,。另外，主動參加社團(tuán)活動和社會實(shí)踐,，可以擴(kuò)大我們的社交圈子,，結(jié)交更多志同道合的朋友,。

第四,，保持身心平衡是大學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。在追求學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時,，我們也要關(guān)注自己的身體健康,。保持適度的運(yùn)動和良好的飲食習(xí)慣，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗疾病,。此外,，良好的睡眠質(zhì)量對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理健康也非常重要。對于睡眠不足的情況,，我們要及時調(diào)整作息時間,，盡量保證每天的充足睡眠。除了身體健康,，我們還要關(guān)注自己的心理健康,。在學(xué)習(xí)之余，我們可以進(jìn)行一些自我放松的活動,，比如讀書,、聽音樂、寫日記等,。在繁忙的大學(xué)生活中,，給自己一些休息和娛樂時間，有助于放松心情,，調(diào)節(jié)情緒,。

最后,，積極面對未來規(guī)劃是大學(xué)生心理健康的重要一環(huán)。大學(xué)生面臨著畢業(yè)就業(yè),、職業(yè)選擇等重要決策,，這也會對他們的心理健康造成一定影響。為了積極應(yīng)對這些問題,，我們可以通過自我探索和實(shí)踐來了解自己的興趣和價(jià)值觀,，并嘗試不斷地探索和嘗試新的事物。在做出決策之前,，我們可以與身邊的人進(jìn)行交流和分享,，從他們的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧和建議。與此同時,，我們也要接受變化和不確定性是生活的一部分,，相信自己的能力和選擇，勇敢邁向未來,。

總之,，大學(xué)生心理健康是一個長期而復(fù)雜的過程，需要我們不斷探索和調(diào)整,。通過建立良好的自我認(rèn)知,、積極應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、良好的人際關(guān)系,、身心平衡以及積極面對未來規(guī)劃,，我們可以更好地保持心理健康，迎接大學(xué)生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,。讓我們共同關(guān)注和呵護(hù)自己的心理健康,，以積極樂觀的態(tài)度迎接未來的發(fā)展。

大學(xué)心理與健康心得論文篇八

所謂健康,，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)壯的身體,。事實(shí)上，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會中,，我認(rèn)為不僅身體健康,，精神健康也是不可或缺的。因此,，今天下午的講座對我們的年輕教師來說非常重要,。

師生關(guān)系、父母關(guān)系和同伴關(guān)系的不和諧是大學(xué)生心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最重要的因素,。然而，目前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化。要克服這些問題,，就要調(diào)整師生關(guān)系,，遵循人際關(guān)系中的互動規(guī)律。其中,，人的心理適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng),，而人的心理主要是人際關(guān)系的失衡。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人,，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的,、虛的,，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,，比如賞識,、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),，可以促進(jìn)人的心理健康,，但前提這些贊賞必須是真誠的,、是被在意的,，在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性,，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心,，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時的教育過程中,，及時地觀察了解大學(xué)生,，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴(yán)重,。還有一種就是就是羨慕之心,，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú),、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們,，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的,，從它的閃光點(diǎn)出發(fā),，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú),。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享,、被分擔(dān)，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信,。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓,、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們,、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后,，讓我明白，大學(xué)生出現(xiàn)逆反,、任性等問題,，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對,。而且,，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題大學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時,，就會覺得有樂趣在其中了,。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,，我一定會好好珍惜的,！大學(xué)生心理健康心得體會1000字（篇4）。

寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn),，培訓(xùn)過程中,，就厭學(xué)、網(wǎng)癮,、早戀等問題展開討論,，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，在當(dāng)今社會的教育工作中占有很大的地位,，那么如何看待大學(xué)生的各種心理問題？又如何就大學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的.體會,。

一、針對不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

在學(xué)校里，每個大學(xué)生的都有著自己不一樣的地方,，有的個性十足,，有的卻沉默不語。做為一個教育工作者,，如果只對學(xué)習(xí)好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對后進(jìn)生的關(guān)心,，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學(xué)生都渴望被關(guān)心,，被重視,，得到別人的肯定。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

在大學(xué)生管理工作中,，心理健康教育特為重要,。特別在對后進(jìn)生的培養(yǎng)，在了解了大學(xué)生的心理活動后,，我們可以對癥下藥,，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無是處,，每個身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn),，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng)造機(jī)會,，讓他們發(fā)揮他們的才能,，給他們樹立信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn),。同時,，應(yīng)該將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課,，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn),，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理健康工作的開展,。

身為教育工作者,，如果教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。

在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科,，于是我就一直在猜測,，心理課到底是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢,，是不是社會心理學(xué),、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢？帶著這樣的疑問,，我上了第一次心理健康課,。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣,，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音,，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解,，但是在老師生動的講解下,，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動,，積極的討論起來,。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小,。

心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān),，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題,，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題,。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng),，從沒做過粗活,，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣,，到了大學(xué)以后,，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事,，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng),，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生,，老師眼里的寶,，天天被老師表揚(yáng)著，被同學(xué)羨慕著,，難免會心高氣傲,，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上,，自己就是要高人一等,，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后,，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了,，沒有一群人來仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn),，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等,，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了,，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣,，就會被大家排擠，日子就沒那么好過了,。

宿舍里還有一個問題,，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的,，每個人的生活習(xí)慣不一樣,，有的人一個月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥,，有的人特別自私,，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰……這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度,，用為別人著想的方式,，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個小型的社會,，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活,，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會之前提前的演練,，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的,。

老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情,，這個表情反映了人的真實(shí)情緒,，但是一般人不容易捕捉，而這個微表情多用在刑偵之中,，起了很大的作用,，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流,。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,，有的人從此一蹶不振,，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀,，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,，所以他終將成功,。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會將你引向成功,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇九

心理健康,，是大學(xué)生們必須要關(guān)注和重視的一個話題。在大學(xué)生活中,，我們不僅需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，還要應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)。因此,，保持心理健康對于我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要,。在我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活中，我積累了一些心得和體會,，希望通過這篇文章與大家分享,。

首先，要明確心理健康的重要性,。大學(xué)生期間,，我們面臨著諸多挑戰(zhàn)，如適應(yīng)新環(huán)境,、學(xué)習(xí)壓力,、人際關(guān)系等等。如果我們的心理狀態(tài)不佳,，很容易受到外界的影響而產(chǎn)生負(fù)面情緒,，進(jìn)而影響我們的學(xué)業(yè)和生活。因此,，我認(rèn)識到保持良好的心理健康對我們的全面發(fā)展至關(guān)重要,。只有在心理健康的狀態(tài)下，我們才能更好地適應(yīng)環(huán)境,、面對困難并充分發(fā)揮自己的潛力,。

其次，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,。作為大學(xué)生,，我們常常會面臨學(xué)業(yè)競爭、人際關(guān)系等問題帶來的壓力,。這些壓力如果不及時得到排解和釋放,，很容易引發(fā)各種負(fù)面情緒,，如焦慮、抑郁等,。因此,，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒非常重要,。我發(fā)現(xiàn),，與朋友交流、運(yùn)動,、聽音樂,、寫日記等都是很有效的調(diào)節(jié)方法。另外,，保持良好的作息時間,、合理安排學(xué)習(xí)和休息也能夠幫助我保持平靜的心態(tài)。通過這些方法,，我漸漸找到了適合自己的情緒管理方式,，使我能夠更好地應(yīng)對壓力，保持良好的心理狀態(tài),。

第三,，與他人建立良好的人際關(guān)系。大學(xué)是一個社交的時期,，與來自不同地方和背景的人們相處,，可以豐富我們的人生經(jīng)歷。通過與他人交往,，我們可以增進(jìn)理解,、寬容和同理心。同時,，與他人建立良好的人際關(guān)系也有助于提高自己的心理健康水平,。例如，有時我們會遇到與室友或同學(xué)之間的矛盾,，這時候我會選擇與當(dāng)事人坐下來溝通,，尋找解決問題的方法。與人為善,、尊重他人,、虛心聽取建議，這些都是我與他人建立良好關(guān)系的一些經(jīng)驗(yàn),。通過這樣的交往,，我不僅提高了應(yīng)對矛盾和處理問題的能力，還獲得了更多的支持和幫助,。

第四,，要樹立積極的心態(tài),。在大學(xué)期間，我們會遇到各種挑戰(zhàn)和困難,，而積極的心態(tài)是我們克服困難的關(guān)鍵,。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我遇到挫折時,，及時調(diào)整自己的心態(tài),，并用積極的態(tài)度去面對這些問題，能夠幫助我更好地解決困難,。此外,，我也意識到，不管面對什么樣的困境,，消極抱怨只會使問題更加棘手,。因此，我會告訴自己要保持積極向上的心態(tài),，相信自己能夠克服一切困難,。這樣的心態(tài)不僅能夠幫助我度過低谷，也能夠讓我在困境中得到成長和成就,。

最后,，要尋求專業(yè)心理幫助。如果我們發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)出現(xiàn)較大的問題,，如嚴(yán)重的焦慮,、抑郁等，那么我們應(yīng)該及時尋求專業(yè)的心理幫助,。大學(xué)通常會提供心理咨詢服務(wù),，我們可以借助這個平臺尋求專業(yè)幫助和建議。與專業(yè)心理咨詢師的交流可以幫助我們更好地了解和管理自己的情緒,。有時候,，一次專業(yè)的咨詢就能給我們帶來意想不到的啟發(fā)和幫助，幫助我們重新找到平衡和自信,。

綜上所述,，大學(xué)生要關(guān)注和重視自己的心理健康。通過明確心理健康的重要性,、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,、與他人建立良好的人際關(guān)系、樹立積極的心態(tài)以及尋求專業(yè)心理幫助,，我們可以更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),，從而實(shí)現(xiàn)自己的成長和發(fā)展。我相信，只有保持良好的心理健康,，我們才能在大學(xué)生活中取得更多的成就,，并為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)心理與健康心得論文篇十

意外被選為了小組長,，本以為課程會很無趣,，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同,，教我們怎么站在不同的位置看一些事,，怎樣處理自己與自己，父母,、老師,、同學(xué),、朋友的關(guān)系,。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課,，不僅增長知識,，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受,。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課,，我學(xué)會很多知識和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考,，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁，不可特別與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學(xué)生,，上司對屬員,，兄弟，姊妹,，同學(xué),，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。

通過上心理課,，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾,。平時父母管我，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,，通過上課，我變了很多,，希望有機(jī)會上更多這樣的課,。上課的老師很棒，很詳細(xì),，雖然老師和我們不是一個時代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的`任何代溝，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了,，辦法更多了，以后遇到類似的情況,，我會按老師教的方法合理去對待每一件事,，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

我第一次上心理課,，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,，有些不好意思,。后來我明白了，大家都很友善,，不用有顧忌,。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷,。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考,，我又多了一筆財(cái)富,。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受愛,，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上,，我學(xué)到很多知識,，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲,。

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇十一

大學(xué)生心理健康一直是一個備受關(guān)注的話題，如何保持積極健康的心態(tài),，成為大學(xué)生們共同面臨的挑戰(zhàn),。作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我在大學(xué)的四年里深有體會,。在這篇文章中,，我將分享我對大學(xué)生心理健康的一些心得和體會。

首先,，要保持積極的心態(tài),。大學(xué)是人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它不僅是知識學(xué)習(xí)的地方,，更是人格塑造的舞臺,。面對課業(yè)壓力、就業(yè)壓力和人際壓力，我們必須保持積極樂觀的心態(tài),。盡管困難和挫折在大學(xué)生活中是不可避免的,，但我們要相信自己能夠克服困難，努力追求自己的目標(biāo),。當(dāng)我們看到自己取得的進(jìn)步和成就時,，心情就會變得積極而樂觀。

其次,，要學(xué)會與他人溝通,。大學(xué)生活是一個充滿各種人際關(guān)系的階段。與同學(xué)相處,、與老師交流,、與室友相處，我們必須懂得溝通,。當(dāng)我們面臨困難或煩惱時,，找一個可以傾訴的人是非常重要的。因?yàn)槲覀內(nèi)穗H交往越多,，我們就能獲取不同的觀點(diǎn)和看法,，從而更好地處理問題和調(diào)整心態(tài)。

另外,，要學(xué)會放松和調(diào)整好心情,。大學(xué)生活充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，我們需要找到一種放松自己的方式,。有些人喜歡運(yùn)動,，可以去跑步或健身房；有些人喜歡音樂,，可以聽音樂或玩樂器,；有些人喜歡閱讀，可以找一本喜歡的書來讀,。無論如何,，找到一種適合自己的方法來釋放壓力和舒緩緊張的心情非常重要。此外,，還要學(xué)會保持良好的生活習(xí)慣,，合理安排作息時間，保持規(guī)律的飲食和運(yùn)動,，有助于提高身體素質(zhì)和心理健康水平,。

同時，要樹立正確的價(jià)值觀,。大學(xué)生活是價(jià)值觀培養(yǎng)的重要階段,。要培養(yǎng)正確的價(jià)值觀念,，找到適合自己的人生目標(biāo)和價(jià)值追求。不要追求那些虛無縹緲或與自己價(jià)值觀不符合的東西,，要明確自己的目標(biāo)和夢想,，努力朝著它們前進(jìn)。同時,，要珍惜那些真正重要的東西,，比如家人的關(guān)愛、朋友的陪伴和健康的身體,，這些才是我們最為珍貴的財(cái)富,。

最后，要積極培養(yǎng)興趣愛好和提升自己的能力,。大學(xué)生階段是一個能夠廣泛學(xué)習(xí)和鍛煉的時期,。除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識外，我們還可以培養(yǎng)自己的興趣愛好,，比如參加社團(tuán)活動,、參加志愿者工作等。通過參與各種活動,，我們能夠結(jié)識不同的人,，培養(yǎng)各種技能，不僅可以提升自己的能力,，還能豐富自己的人生,。同時，培養(yǎng)興趣還能幫助我們舒緩壓力,，放松心情,。

綜上所述，大學(xué)生心理健康對每個大學(xué)生來說都是非常重要的,。保持積極的心態(tài)、良好的人際關(guān)系,、適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)整心情,、樹立正確的價(jià)值觀、積極培養(yǎng)興趣愛好和提升自己的能力,，都是大學(xué)生們保持心理健康的重要方法,。希望每個大學(xué)生都能夠關(guān)注自己的心理健康，從而在未來的發(fā)展道路上取得更大的成功,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇十二

告辭了中學(xué)時代,，跨進(jìn)高校，進(jìn)入了一個全新的生活天地,。人每踏進(jìn)一個新環(huán)境,，都會遇到一系列新問題,。上高校后，驚惶的學(xué)習(xí),、嚴(yán)格的紀(jì)律,、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng),。所以說,，作為高校生應(yīng)當(dāng)留意心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時,，主動主動適應(yīng)高校生活,，讓高校生活過得充溢而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,，導(dǎo)師是陳理才,。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿,，但卻絲毫沒有減弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論,，不大情愿去,，第一堂課還遲到哩。事實(shí)上呢,，陳導(dǎo)師并不“簡潔”,，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了,。說實(shí)在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了學(xué)問,，同時,，還讓自己發(fā)覺了自己。

健康是人生的第一財(cái)寶,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的`基礎(chǔ),。心理健康是指具有正常的智力,、主動的心情、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)毅的意志和成熟的心理行為等,?！拔倚睦碛袉栴}嗎,？”“我的心理與他人比較是否正常？”這些可以說是每個成長中的高校生可能都會問到的問題,。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏相識,，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”,。有時,，還會因某方面的心理壓力或障礙過于驚惶恐驚。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)問后,，覺得心理障礙其實(shí)也并不行怕,。只要剛好賜予關(guān)注，并加以引導(dǎo),，這些成長中的困擾是可以消退的,。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處,，不簡潔被天上掉落的東西砸中”。說得太對了,，不是么,？換一個角度看事物，其實(shí)也不會太壞,，要樂觀啊,。我們時常因自己的長相、實(shí)力,、學(xué)習(xí)成果等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)峻者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學(xué)會自我相識，在比較過程中,，不能特地“以己之長比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢,，特長和短處，達(dá)到揚(yáng)長避短,，縮小差距的目的,。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來,，讓同學(xué)來猜,。在此之前,，我從沒發(fā)覺自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個以上,，有那么多嗎,？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個,。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),，我又陸接連續(xù)想到了好幾個，哇塞,，原來自己的優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,，怎么始終沒發(fā)覺？一個小小的心理測試,，讓我自信“番了一翻”,。

高校心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止,！直到恒久,！

大學(xué)心理與健康心得論文篇十三

大學(xué)心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課,，也覺得老師講課很有趣很吸引我們,。通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理,。

下面我將講述我上課的心得體會：

記得我頭一回上心理健康課時,，周圍的同學(xué)都和我說這是“水課”，可以不用聽課,。聽他們這么一說,，我上課也就沒有那么的緊繃了?？墒钱?dāng)課堂時間過去十分鐘左右,，我不知不覺的放下了手頭上的播放著視頻的手機(jī)，開始豎起耳朵認(rèn)真聽講,。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明了心理學(xué)研究的主要內(nèi)容,。讓我覺得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠(yuǎn)在星辰之外的神秘學(xué)科。陸老師還教會了我什么是“大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法”像關(guān)鍵詞記憶法,、老師課上講一分,，學(xué)生課下學(xué)十分,、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學(xué)習(xí)上事半功倍,。當(dāng)然老師講了很多心理學(xué)上的理論比如自我效能啊,、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過程等等都使我對心理學(xué)有了更清楚的認(rèn)識,，產(chǎn)生了更加濃厚的興趣,。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀(jì)錄片和書籍。說實(shí)話我在高考填報(bào)志愿時考慮過報(bào)考心理學(xué),，但由于選課不符合報(bào)考要求只好作罷,，能夠在心理課上學(xué)習(xí)到心理學(xué)的相關(guān)知識也算是另一種實(shí)現(xiàn)夢想的方式吧，我真的特別開心,！

后來有一名新的老師來給我們上心理課,。鐘老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡采用游戲的方式來教學(xué),。我還記得那場“寫下你的困難,，我來幫你解決”的游戲。在那場游戲里,，大家匿名在便簽上寫下了各自的問題,，便簽紙又被隨機(jī)分配給了他人來解決，看到同學(xué)們其實(shí)都有這許許多多相似的困擾,，如：害怕四級考試,、害怕專業(yè)分流考試、交不到知心朋友,、容貌身材焦慮等等,。這些讓我明白了原來我不是一個人，我們都一樣,。大家也都各抒己見,，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現(xiàn)在,，閉上眼睛回想到當(dāng)時大家展現(xiàn)出的團(tuán)結(jié),、善良、智慧,，心中都有暖流涌動,。

無論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺,。在這里我真心的感恩兩位老師,！最后我想說，對于說心理課是“水課”而不認(rèn)真聽的同學(xué)，我只能說他們錯過了一個會讓他們受益終身的課程,。我非常慶幸自己可以及時醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師,，今后的日子里我也會去多多了解心理學(xué)知識,，老師在我心中種下的種子一定會長成參天大樹！

大學(xué)心理與健康心得論文篇十四

作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力，指引方向的作用,。

那么作為一個大學(xué)生,，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長,、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。

作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量,。

大學(xué)心理與健康心得論文篇十五

大學(xué)生作為一個特殊的群體,，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種,。種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會造成心理上的障礙,。作為天之驕子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力,，指引方向的作用,。

那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先,，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。其次，心理與行為行動是否趨于一致,。最后,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康,。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

大學(xué)心理與健康心得論文篇十六

通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對心理健康知識的認(rèn)識從淺到深,，從模糊到清晰,。最主要的認(rèn)識是：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自己,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系。

良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),，為此,，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì),，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),，正確認(rèn)識自己，相信每個人都有屬于的閃光點(diǎn),。只有這樣,，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。當(dāng)今時代是充滿競爭的時代,，敢于冒險(xiǎn),，敢于探索，善于競爭,，善于合作,，富于創(chuàng)造是新時代對人才的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。

通過學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程,，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識，同時更好的認(rèn)識了自己,，懂得了心理健康對一個人成長的重要性,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自己調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機(jī)或疾病,，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說“郁悶”,、“空虛”或是“寂寞”,、“無奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀,、考試不及格,、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情,，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不易為他們所重視,，他們意識不到這些細(xì)節(jié)容易引發(fā)的危機(jī),，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累,、一發(fā)不可收拾,。

所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài),，主動向?qū)＜艺f出自己所想,。事實(shí)上，每個人,，在不同階段,、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題,，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮,、信心興趣下降等不適或表現(xiàn)時,，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時傾吐,，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見,，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖,。去心理咨詢,，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動,，擴(kuò)大交友圈子,，多聽朋友老師的建議。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折,，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。

大學(xué)心理與健康心得論文篇十七

作為一名老師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師,，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，從而能夠歡樂地探究學(xué)問領(lǐng)域,把學(xué)習(xí)變成樂趣.因而提高教學(xué)效率,。正所謂親其師信其道,。什么樣的樹結(jié)什么樣的果，什么樣的老師教什么樣的學(xué)生,。通過此次傾聽講座,，不但增加了我刻苦鉆研、努力奮斗的信念和力氣,。還使我意識到重新諦視自己的價(jià)值,，正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。學(xué)習(xí)駕馭心理調(diào)整的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,；人生都不是一帆風(fēng)順，遇到困難與挫折要英勇面對知難而進(jìn),！

就如講座所講：學(xué)會調(diào)整不穩(wěn)定心情,，保持心理的健康平衡;所以我打算做歡樂圣潔天使?？瓷磉呁骂I(lǐng)導(dǎo)都象鮮花雨露般美妙!吸取芳香與養(yǎng)料儲備精神食糧,！正所謂，學(xué)人之長補(bǔ)己之短,，樹立正確的人生觀,！就能敏捷的選擇自己愉悅心態(tài)角度去思索問題、機(jī)靈正確處理問題,。培育多種愛好與愛好,，如冰心老人所說：讀書好讀好書陶冶情操。關(guān)注時事新聞,，做一名熱愛祖國,，崇尚教化事業(yè)的品質(zhì)良好的新型老師。只有這樣，才能以主動健康地工作,，熱忱投入到教學(xué)活動中去,。只有這樣學(xué)而不厭、誨人不倦,、追求真理的主動思想,，就能順應(yīng)教化信息技術(shù)發(fā)展，更好的打造高效課堂,。也就會成為一名合格的新型人民老師,。

講座最大的亮點(diǎn)是：如何擁有歡樂？闡釋簡潔明白,，就是首先要擁有一雙發(fā)覺歡樂的眼睛,；其次要擁有能夠發(fā)覺歡樂的`才智。進(jìn)而介紹提升心理素養(yǎng)的方法,，讓我耳目一新,、激昂不已?？芍^受益匪淺?。∥矣煮w會到,，老師要保持一份健康主動的心態(tài),，要放下過多的心理負(fù)擔(dān)輕裝上陣。這樣多輕松,？還要節(jié)制物欲,、簡化生活保持心靈的單純與自由。保持主動心態(tài),，學(xué)會寬容以仁愛之心待人??在我看來,，這可謂是人生大才智。這樣的心態(tài)讓我與同事姐妹們和諧相處,。真是歡樂！還要不盲目競爭,，避開心理過度驚慌,。這話實(shí)乃金玉良言啊,！所以我覺得有衣有食當(dāng)知足,。真是人知足定常樂！物欲橫流的今日,，我們有這樣的思想應(yīng)當(dāng)是一種心靈超脫吧,？我確定這樣主宰自己的生活、工作,，結(jié)合實(shí)際發(fā)表點(diǎn)見解,，首先必需要有健康的生活習(xí)慣,。工作和作息要有規(guī)律；要有良好的心理承受實(shí)力,；培育良好的人際關(guān)系,；管教兒女和為人處世要光明正大；公義正直,、和善寬容,、實(shí)事求是，有良好心態(tài),，真誠地對待身邊的人,，微笑面對人生、主動期盼美妙將來,！用向上的心態(tài)去做每件事,，用歡樂愛憐之心去酷愛身邊全部學(xué)生！一個連孩子都不愛的人怎么能當(dāng)老師呢,？孩子才是真正的天使!人之初性本善,，性相近習(xí)相遠(yuǎn)！我們只需賜予正確引領(lǐng),！愿歡樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺娜亢⒆雍屯?，讓大家都成為歡樂的老師！這是我最深的體會?感謝這次師德講座,，都是主動的思想點(diǎn)撥,。會讓我的生命花束綻放藝術(shù)奇葩。擁有主動崇高的思想真歡樂,！做健康美德老師更歡樂,！