演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

愛牙日演講稿兒童篇一

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家早上好！

你們知道“全國(guó)愛牙日”嗎,？每年的9月20日,，就是“全國(guó)愛牙日”，全國(guó)愛牙日設(shè)立的宗旨是通過(guò)愛牙日活動(dòng),，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量,，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí),，建立口腔保健行為,，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國(guó)旗下講話的題目就是"保護(hù)牙齒,，關(guān)愛健康",。

俗話說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧,。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì),。除了健康的因素,，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的.心愿。由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言,、容貌和健康有密切關(guān)系,。所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí)。

第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,。飯后用溫開水漱口,，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多,，多了反而會(huì)損傷牙齒,，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙,，豎著刷,，刷完里面再刷外面,。不能橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦,。

第二：要注意牙齒衛(wèi)生,，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果,。尤其是睡覺前不要吃糖,，預(yù)防齲齒。此外,，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物,，不用舌頭舐牙齒,。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物，如粗糧,，蔬菜,，水果，爆米花,，牛奶,，核桃以及其他含糖量低的食品。

第三：要定期進(jìn)行口腔檢查,，如果牙齒有病,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。遇有蛀牙壞牙,，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。

同學(xué)們,，在日常生活中,，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù)，所以,，我們要提高口腔保健意識(shí),，樹立一個(gè)全新護(hù)齒的概念，那就是隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒,，相信你們一定能做到的,！

謝謝大家！

愛牙日演講稿兒童篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！我是五（1）班的（趙文慧），今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,，從我做起》,。

牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們中或許有很多同學(xué)受到過(guò)牙疼的折磨,。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個(gè)人的'心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔,，無(wú)齲洞、無(wú)痛感,，牙齦色澤正常,，無(wú)出血現(xiàn)象。

由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外,，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人１把,，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分。

5,、１個(gè)月?lián)Q１次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過(guò)３個(gè)月。

6,、提倡每半年定期進(jìn)行１次口腔檢查,、潔治，沒病防病,，有病早治,。

7、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,，防止牙齒損傷,。

8、糾正不良習(xí)慣,。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙、咬牙,、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,，影響美觀,，。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。

一口潔白、整齊的牙齒,，能增添你獨(dú)特的魅力,，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人,。但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容,。

我的演講完畢,，謝謝大家！

愛牙日演講稿兒童篇三

愛護(hù)牙防口腔疾病是關(guān)鍵,。兒童期最常見的口腔疾病就是齲齒,，也就是我們常說(shuō)的蛀牙。第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,，我國(guó)5歲兒童的乳牙患齲率在世界上處于較高水平,，達(dá)到了66%，與此形成強(qiáng)烈反差的是,，芬蘭不到30%，而美國(guó)還不到10%,，基本上完成了消滅齲病的目標(biāo),。在我國(guó)，兒童蛀牙一直都是困擾家長(zhǎng)和孩子的重要問(wèn)題,。如何預(yù)防齲齒,，讓孩子擁有一口健康潔白的牙齒，已成為父母,、醫(yī)生乃至全社會(huì)熱切關(guān)注的話題,。

那么,，兒童患齲的原因是什么呢?造成齲齒的罪魁禍?zhǔn)资丘じ皆谘例X表面的一層凝膠狀細(xì)菌性薄膜，被稱為牙菌斑,。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用,，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)，久而久之,，牙齒的牙釉質(zhì)便會(huì)遭到破壞形成牙洞,，也就是蛀牙。

俗話說(shuō),，“牙疼不是病,，疼起來(lái)真要命”，大家告訴我,，這句話對(duì)不對(duì)呀?這句人們口口相傳的俗語(yǔ)只對(duì)了一半,，暴露了大家對(duì)牙病認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。其實(shí),，除了引起撕心裂肺般劇烈的疼痛外,，如果齲病不及早防治就可能引發(fā)牙髓病、根尖病,、牙列不齊等畸形,，影響恒牙發(fā)育以及兒童語(yǔ)言能力等，還是引發(fā)胃病,、心臟病,、關(guān)節(jié)炎等全身疾病的“導(dǎo)火線”，是身體健康的“隱匿殺手”,。如果你想讓你的孩子在幾十年以后甚至一生當(dāng)中,，有28顆義氣的牙齒為他支撐門面，那么,，從今天起,，就應(yīng)該為它們打造一個(gè)健康安全的生長(zhǎng)和生存環(huán)境。

應(yīng)該說(shuō),，牙疼就是病,，早防早治真聰明。有一口好牙才有好身體,，好未來(lái)!當(dāng)您80歲仍然吃嘛嘛香,，身體倍兒棒的時(shí)候，相信您會(huì)由衷地感嘆：牙好,，胃口就好!兒童時(shí)期是奠定一口好牙的關(guān)鍵時(shí)期,。應(yīng)該以預(yù)防為主，未雨綢繆,，防病于未然,。

那么,，怎樣進(jìn)行牙齒保健，預(yù)防兒童齲齒呢?想要讓您的孩子擁有美麗健康的牙齒嗎?綻放迷人笑容,，護(hù)牙愛牙五部曲從現(xiàn)在開始!

一是要堅(jiān)持早晚刷牙,，飯后漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯,，要選用適合兒童年齡的保健牙刷,，并注意每三個(gè)月更換一次，要教會(huì)孩子科學(xué)正確的刷牙方法,，養(yǎng)成孩子早晚兩次刷牙的習(xí)慣,。

二使用含氟牙膏但家長(zhǎng)朋友們注意了，3歲以前的孩子不要使用含氟牙膏,，4～6歲的孩子要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下慎重使用,，高氟地區(qū)的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市場(chǎng)上的含氟牙膏,，成人和6歲以上的兒童使用,，有良好防齲齒作用。刷牙時(shí)應(yīng)注意不得將牙膏吞進(jìn)腹中,，最好每次只使用黃豆粒般大小,，最多不超過(guò)1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿整個(gè)牙刷,。兒童用含氟牙膏的時(shí)候,，要用兒童牙膏，不要與成人牙膏混用,，因?yàn)槟壳俺鍪鄣某扇搜栏嗷径己?，且含氟量比兒童牙膏高。長(zhǎng)此以往,，體內(nèi)攝氟量會(huì)增加,，甚至可導(dǎo)致氟牙癥(俗稱黃斑牙)。

三是要進(jìn)行窩溝封閉,。在“大牙”上存在著很多“溝壑”——這就是窩溝,，它們凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比較容易儲(chǔ)藏食物殘?jiān)图?xì)菌,，不容易清潔進(jìn)而導(dǎo)致齲齒,。而“窩溝封閉”就是用一種安全的“流體樹脂材料”將這些溝壑填充，如同給牙齒穿上了一層保護(hù)衣,，讓其不能藏匿殘?jiān)图?xì)菌，從而減少蛀牙,。做窩溝封閉的最佳時(shí)間是磨牙萌出后的一年之內(nèi),，一般來(lái)說(shuō),，牙齒有患齲傾向的或者愛吃零食的兒童應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉。具體時(shí)間是：乳磨牙3-4歲,，第一恒磨牙6-7歲,，第二恒磨牙11-13歲，窩溝封閉后還應(yīng)當(dāng)好好刷牙,，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)當(dāng)重新封閉,。

四是要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。要讓孩子科學(xué)吃糖,，少喝碳酸飲料,，在睡覺前刷牙后不要再進(jìn)食;避免食入過(guò)多的甜食，不要“欺軟怕硬”,。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子多吃一些能促進(jìn)咀嚼的蔬菜,，如芹菜、卷心菜,、菠菜,、韭菜、海帶等,，還有含鈣較高的肉,、蛋、牛奶和一些堅(jiān)果類的食物,，刺激頜骨與牙齒同步發(fā)育,。

五是要定期進(jìn)行口腔檢查，及早治療齲齒,。提倡兒童每6個(gè)月接受一次健康檢查,，做到早防早治。

上面介紹了五個(gè)方面的牙齒保健保潔方法,，其實(shí),，其中，最重要也是最簡(jiǎn)便的方法就是掌握科學(xué)正確的刷牙方法,，養(yǎng)成良好的牙齒保潔習(xí)慣,。

下面，我來(lái)帶大家學(xué)習(xí)正確的刷牙方法,，將刷頭放于牙頸部,，毛束與牙面成45度角，毛端向著根尖方向,，輕輕加壓,，使毛束末端一部分進(jìn)入齦溝，一部分在溝外,、并進(jìn)入鄰面,。牙刷在原位做前后,、左右方向水平顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米,，然后順著牙縫豎刷,，刷上牙時(shí),從上往下刷，刷下牙時(shí),從下往上刷,，刷咀嚼面時(shí),前后來(lái)回刷,，刷上下牙的舌面時(shí)，可將牙刷頭豎起,，做上下的顫動(dòng),。依次移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒，重復(fù)同樣的動(dòng)作,。刷牙時(shí)應(yīng)該按照一定順序,，每次移動(dòng)牙刷應(yīng)有適當(dāng)?shù)闹丿B，保證不遺漏每個(gè)牙面,。早晚兩次刷牙,，每次刷牙3分鐘.

韓愈的《贈(zèng)劉師服》中有兩句詩(shī)我特別喜歡，“羨君齒牙牢且潔,，大肉硬餅如刀裁”,，我把它送給各位共勉!讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從愛牙,、護(hù)牙開始,，呵護(hù)我們的孩子!讓他們露出潔白的牙齒，展開自信的微笑,，放飛美好的希望,，擁抱旭日東升的明天!

我的演講完了，謝謝大家!

愛牙日演講稿兒童篇四

親愛的同學(xué)們：

“媽媽生的娃娃多,，先生弟弟后生哥,。弟弟門口站，哥哥屋里躲,。小事弟弟辦,，大事靠哥哥?！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒,。

我就是人見人愛，車見車載,，狗見狗追的牙齒,。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎,，好讓主人容易吞下,。你不要小看我,，我的作用可大可小,，我可以咬堅(jiān)硬的東西，柔弱的東西,，凡是吃的東西我都能咬,。只要人們能保護(hù)我，我一定盡力奉獻(xiàn)你們,。唉,，不過(guò)現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦?，F(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了,，家里的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋,、薯片,，火腿腸等，全都是吃的,。人們每天下往回家就拎了一大袋零食,，放進(jìn)冰箱，里面什么都有,，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話“凡所應(yīng)有,，無(wú)所不有。雖人有百手,，手有百指,，不能指其一端;人有百口，口有百舌,，不能名其一處也,。”來(lái)代替了,。

人們買了一大堆零食,，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著零食,，早上吃,，中午吃，一天到晚都是吃零食,。零食袋四處飛,，飲料瓶到處放，房子就像一個(gè)垃圾堆。吃那么多零食,，對(duì)身體沒好處,。這不，孩子們除了吃零食,，吃飯也不吃,，在媽媽的勸說(shuō)下，才吃兩口,。這還不算,，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞,，嘴大哥也受不了孩子們的.這種行為,，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們,，只有為他們服務(wù),，任由小主人吃。我就天天得工作,，從早到晚,，沒有一刻時(shí)間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳,。咬那么多零食,，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋,。我最近還換了一身新裝,，從前我潔白的身裳不見了，現(xiàn)在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳,，看起來(lái)都不自在,。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來(lái)越重,。孩子們每天喝完飲料也不刷牙,，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺,，直打滾,。

“請(qǐng)你們保護(hù)我，珍惜我,，不要吃那么多零食,，對(duì)健康有害的。如果你們保護(hù)我,，我一定會(huì)履行我的任務(wù),，陪伴你們走過(guò)人生的道路,，走到世界的盡頭?！边@是牙齒的訴說(shuō),。

善待牙齒，就是善待自己,。

愛牙日演講稿兒童篇五

尊敬的老師們,，親愛的學(xué)生們：

早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是：維護(hù)口腔健康,，提高生命質(zhì)量,。同學(xué)們，你知道嗎,？9月20日，也就是昨天,，是第xx個(gè)全國(guó)愛牙日,。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動(dòng)主題就是“維護(hù)口腔健康,，提高生命質(zhì)量”,。

愛牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康開始,。一顆牙就是一個(gè)器官,，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的'諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志,。讓我們一起探討如何保持健康口腔,。

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要,?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以,，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口,，睡前刷牙后不再進(jìn)食,。

2、口腔牙齒保護(hù)好,，每天要刷三次牙,，每次持續(xù)3分鐘，飯后,、餐后3分鐘刷牙或漱口,！而且要注意科學(xué)的刷牙方式,，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物,，保持口腔衛(wèi)生,。

3、提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病,。使用含氟牙膏刷牙是安全,、有效的防齲措施。

4,、應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查,，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn),、治療口腔疾病,。

5、出現(xiàn)口腔問(wèn)題,，及早就醫(yī)是關(guān)健,，不能被“怕痛”“小問(wèn)題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。

同學(xué)們,，讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課,，使自己擁有健康口腔，美麗人生,！

謝謝大家,！

愛牙日演講稿兒童篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》,，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題,。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞,，可真的不好看了,，你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,，首先是影響美觀,。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛的學(xué)生,，一張嘴都是黑乎乎的小洞,，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,，就怕別人看了,。再則，影響說(shuō)話了,，牙齒都蛀了,，說(shuō)話很容易“漏風(fēng)”!非但對(duì)我們說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,，也可能讓聽者聽錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì);第三,，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,，就很容易牙疼，人說(shuō)牙疼不是病,，痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的,，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼,，用門牙切斷食物,，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃,。如果蛀牙影響了這道程序,，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的`胃正常的運(yùn)作,，這就關(guān)系到我們的身體健康了,。

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù),，因?yàn)橛胁簧偌?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,，侵蝕牙齒,，引起齲齒。

2,、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔,，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口,，早晚刷牙,。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度,，壓于牙面與牙齦之間,，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,，用力不要過(guò)大,，按順序每一個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘,。

4,、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,，每一個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次,。

5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,，不要只重視刷牙的外側(cè),，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。

6,、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量,，按先后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7,、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,，完成所有牙齒清潔后，用水漱口,。

愛牙日演講稿兒童篇七

尊敬的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家早上好！今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒,，從我做起》,。

俗話說(shuō)：“牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命”,、不知道你有沒有受到過(guò)牙疼的折磨,。

世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),，別忘了關(guān)注自己的口腔健康、牙齒是人類賴以生存的`重要器官,，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,，也與語(yǔ)言，容貌和健康有密切關(guān)系,、下面我就來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

3,、吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口，盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品,，睡覺之前一定不要吃甜食,、

5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查,，潔治,，沒病防病，有病早治,、

但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容,、謝謝大家,！

愛牙日演講稿兒童篇八

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

俗話說(shuō)得好“民以食為天，食以齒為先”,，世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日,，提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注口腔健康,。此外,，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個(gè)人的心愿?？谇皇侨祟愘囈陨娴闹匾鞴?，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言,、容貌和健康有密切關(guān)系,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外,，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康,，最基本,、最經(jīng)濟(jì)的`方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?，按摩牙齦。

2,、每天至少刷2次牙,，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘,，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口,。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食,。

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分,。

5,、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月,。

6,、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙,、咬牙、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀,。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

“一口潔白,、整齊的牙齒,，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更迷人,。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!

愛牙日演講稿兒童篇九

尊敬的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家早上好,！今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》,。

俗話說(shuō)：牙疼不是病,，疼起來(lái)真要命。很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧,。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí),，別忘了關(guān)注本身的口腔健康,，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素,，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿,。

口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無(wú)牙洞,、無(wú)痛感,，牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象,。由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分,，也與語(yǔ)言,、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,，飯后漱口等眾所周知的方法外,，還有一些行之有效的'自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1,、保護(hù)牙齒健康,，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,。

2,、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面,，每次持續(xù)3分鐘,，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品,。

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分。

5,、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷,，一支牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。

6,、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線,、牙簽。

7,、均衡地?cái)z取食物,，保護(hù)牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此,，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化，不要偏食,。

8,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,，沒病防病,，有病早治。

9,、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷,。

10,、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指,、舔牙,、咬牙、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀,，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

“一口潔白,、整齊的牙齒,，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更加迷人,。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容。

文檔為doc格式,。

愛牙日演講稿兒童篇十

親愛的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)一張嘴,，牙齒都是黑乎乎的小洞,，可真的不好看了，你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì),！是蛀牙了,。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀,。就像我剛才說(shuō)的,，一個(gè)可愛的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞,，就不覺得可愛了,。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了,。再則,，影響說(shuō)話了，牙齒都蛀了,，說(shuō)話很容易“漏風(fēng)”,！不但對(duì)我們說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯(cuò),，引起不必要的誤會(huì);第三,，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼,，人說(shuō)牙疼不是病,，痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康,，我們都知道牙齒的作用是咀嚼,，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物,，再把食物交給胃,。如果蛀牙影響了這道程序，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作,，這就關(guān)系到我們的身體健康了。

1,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù),，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2,、建立良好的.口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔,，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口,，早晚刷牙,。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度,，壓于牙面與牙齦之間,，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,，用力不要過(guò)大,，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘,。

4,、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。

5,、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔,。

6,、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面,。

7,、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后,，用水漱口,。

愛牙日演講稿兒童篇十一

尊敬的老師們，親愛的學(xué)生們：

早上好,！首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題,，知道9月20日是什么節(jié)日嗎？是全國(guó)愛牙日,。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”,。

在我國(guó)，兒童齲齒發(fā)病率極高,，這與孩子愛吃零食,、食物中糖分較高,、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食,，嚴(yán)重的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎,、全身疼痛等,。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭,、含物睡覺的習(xí)慣,，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又開始吃東西,，或者是每天只刷一次牙,，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

因此為了預(yù)防齲齒,，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1,、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙,、飯后漱口的習(xí)慣,。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效,、最經(jīng)濟(jì)的`方法就是刷牙,。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙,，每次刷牙時(shí)間為三分鐘,。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,，又可對(duì)牙齦組織起按摩作用,，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力,。同時(shí)要少吃零食,，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物,，睡前一定不要吃甜食,。

2、加強(qiáng)鍛煉,。注意適當(dāng)安排戶外活動(dòng),，接觸足夠的陽(yáng)光。

3,、定期進(jìn)行口腔檢查,。做到齲齒早發(fā)現(xiàn),，早預(yù)防，早治療,。

同學(xué)們,，為了我們健康，從現(xiàn)在開始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒,，相信你們一定能做到的！

愛牙日演講稿兒童篇十二

親愛的各位老師,，同學(xué)們：

大家早上好,！我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒，從我做起》,。

俗話說(shuō),，‘牙疼不是病，疼得要命,?！恢滥阌袥]有牙疼過(guò)。

世界醫(yī)學(xué)組織（worldmedicalorganization）將每年的9月20日定為愛牙日,，提醒人們?cè)谙硎苄腋Ｉ畹耐瑫r(shí),，不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,，是咀嚼器官的主要部分,，也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān),。在這里,，我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。

1,、保護(hù)牙齒健康,，最基本最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙，去除食物殘?jiān)脱谰?。每天至少刷牙兩次,，每把牙?張臉，每次3分鐘,。

2,、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次,，擦干水,。兒童應(yīng)該使用兒童專用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷,，一個(gè)牙刷最多使用不超過(guò)3個(gè)月,。

3,、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物,。睡覺前千萬(wàn)不要吃甜食,。

4、糾正壞習(xí)慣,。有的同學(xué)有吮拇指,、舔牙齒、磨牙,、張口呼吸,、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會(huì)造成牙齒排列不均勻等畸形,。另外,，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損,。

5,、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療,，疾病預(yù)防,，早期治療。

希望我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容,。謝謝！

愛牙日演講稿兒童篇十三

尊敬的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家下午好：

同學(xué)們,，先考驗(yàn)一下大家。你知道今天是什么日子嗎,？今天是9月20日,，是全國(guó)愛牙日。俗話說(shuō)“人的第一件事是食物,，第一件事是牙齒,。”兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,，牙齒的好壞會(huì)直接影響兒童的身心健康,。因此，我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害,。每年的9月20日,，全國(guó)都在集中力量開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛牙日”,。

每項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)有一個(gè)主題,，一個(gè)“愛牙日”的中心口號(hào),。隨著我國(guó)的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長(zhǎng)到一周,、一個(gè)月甚至一年,，活動(dòng)種類越來(lái)越多。今年的第xx屆全國(guó)愛牙日以“維護(hù)口腔健康,，提高生活質(zhì)量”為主題,，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)口腔健康的關(guān)注，普及口腔健康知識(shí),。

但是,，同學(xué)們，多活動(dòng)不如自己行動(dòng),。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事：

1、每天早晚刷牙,；

2,、使用健康牙刷；

3,、最好用含氟牙膏,。

1、選擇孩子童保健牙刷,。兒童保健牙刷一般只有2～3排,，每排3～4束毛，平頂,。

2,、正確握法：以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄,，就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì),。

3、使用鏡子：對(duì)著鏡子刷,，才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方,，有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。

4,、牙刷刷過(guò)的地方,，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

5,、輕輕的刷,，要舍得化一點(diǎn)時(shí)間：我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干,，結(jié)果將牙齒刷壞,。

6,、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷,，咬合面不回刷”,。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達(dá)到最大的'接觸面積,，發(fā)揮最高效率,。

7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序,，順手的地方往往多刷,，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過(guò)去,，每天都遺漏的地方,，日后自然容易出問(wèn)題。

8,、每天早晚都要刷,。晚上刷牙比早上刷更重要，同學(xué)們,，每天睡覺前一定要刷牙,，并且刷牙后不能再東西,，以保持夜間牙齒表面清潔,，抑制細(xì)菌夜間繁殖,，產(chǎn)生牙菌斑,。

同學(xué)們,，我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來(lái)保護(hù)自己牙齒,，希望大家的牙齒都很健康,，都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容,。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

愛牙日演講稿兒童篇十四

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

9月20日是全國(guó)愛牙日,，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康,。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔,、無(wú)齲洞,、無(wú)痛感、牙齦顏色正常,、無(wú)出血現(xiàn)象,。口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代研究證明,，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病,。因此,，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴,，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng),；還使人口齒清晰，能自由地與人交流,，使人增強(qiáng)自信,，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自我；所以,，口腔健康使人活得更健康,，更愉快，更長(zhǎng)壽,。同學(xué)們,，我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它,，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ)；反之,，則會(huì)帶給你無(wú)盡的煩惱——“俗話說(shuō)：牙疼不是病,，疼起來(lái)要人命！”

1,、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,。刷牙要注意正確的方法：順著牙,，豎著刷，刷完里面再刷外面,。不可橫向來(lái)回用力刷,，否則會(huì)損傷牙齦。

2,、平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果,。尤其是臨睡前不要吃糖,，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣,，不咬手指頭,，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒,。

3,、如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。遇有蛀牙壞牙,，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難,，關(guān)鍵在于要持之以恒,。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

愛牙日演講稿兒童篇十五

敬愛的教師,，親愛的同學(xué)：

大家好,。

昨天是全國(guó)愛牙日，淹城野生動(dòng)物世界的獸醫(yī)也特地為園區(qū)內(nèi)最大的動(dòng)物大象作了一次牙齒檢查,，并根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行了相關(guān)的治療措施,。

淹城野生動(dòng)物世界里有兩頭亞洲象，一公一母,，它們身懷絕技,，是動(dòng)物園的`明星大腕兒。亞洲象跟非洲象不同,，只有公的才會(huì)長(zhǎng)獠牙,，所以從外表看鼻翼兩邊有象牙的就是公的，動(dòng)物世界里的這只公象有一個(gè)很好的名字叫“博士”,，而沒有象牙的叫“甜甜”,。

大象身為陸地上最大的動(dòng)物，要為它做牙齒檢查可不是一件易容的事,。身穿白大褂的獸醫(yī)一進(jìn)入大象領(lǐng)地,，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”則好奇地將鼻子伸向獸醫(yī),。飼養(yǎng)員給了“博士”一截胡蘿卜,，拍拍它腦袋，說(shuō)：“博士,，沒事,，不怕不怕，檢查牙齒是為你好,，牙口好胃口就好,，乖乖聽話張大嘴。”

由于“博士”平時(shí)口水比較多,，飼養(yǎng)員還給它戴上專門制作的小圍脖,，讓它神氣活現(xiàn)地在場(chǎng)地兜了兩圈，然后是一邊用食物誘惑,，一邊好言相勸,，這樣“博士”才卷起長(zhǎng)鼻，張開大嘴接受檢查,。由于大象太高,，獸醫(yī)只好站在板凳上替它檢查，而且“博士”養(yǎng)得肥嘟嘟的,，獸醫(yī)只能用手扒開它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙,。這時(shí)母象“甜甜”有好像有點(diǎn)緊張，在“博士”身后轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,，還用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴,。

而“博士”呢像個(gè)乖乖聽話的寶寶，完全配合獸醫(yī)檢查,，檢查完,，“博士”轉(zhuǎn)過(guò)身去，用象鼻緊緊纏住“甜甜”的象鼻,，飼養(yǎng)員介紹說(shuō)它在鼓勵(lì)“甜甜”呢,！

經(jīng)獸醫(yī)診斷，大象牙齒有很小的磨損,，獸醫(yī)為大象配了“偏方“漱口水進(jìn)行治療,。

我的演講完畢，謝謝大家,！

演講人：xxx。

20xx年xx月xx日,。