心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

青少年心理健康心得體會篇一

人的健康,，應當是身體健康,，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期,，學習任務重,，是人生觀、世界觀,、價值觀形成的關鍵時期,。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康,?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育,，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績,，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此,，許多中學生存在著各種心理問題,，嚴重地影響了學習、生活,，影響了學生的健康成長,。

青少年心理健康心得體會篇二

通過一線的教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師良好的心理素質(zhì)會對學生產(chǎn)生人格上的影響,，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高,。但是,，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠,。因此,，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識,。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識,。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性,，卻認為是專職心理健康教育教師的事,，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在,。因此,，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法，達到新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作,。

二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導,。

教師的天職就是教書育人,，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應,。針對特殊學生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認識法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機,，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識,，也拉近了同學間,、師生間的距離，融洽了師生關系,。

考慮學生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中,，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導,，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學生的心理通道,，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑,。

通過讀此書,，我的收獲是巨大的，請重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,，健康包括心理的健康和身體的健康,，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎,，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為青少年,，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應,，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是青少年成才的基礎,，心理健康可以促進青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性,。因此，青少年必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強獨立性，積極主動適應學校生活,，度過充實而有意義的學校生活。

所以我們應該更加重視自身的心理健康問題,！

我校進行了一場心理健康教育講座,，感覺特別地受益。

依據(jù)大學生的心理特點,，有針對性地講授心理健康知識,，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識,，優(yōu)化心理素質(zhì),，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題,。幫助他們處理好環(huán)境適應,、自我管理、學習成才,、人際交往,、交友戀愛、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,，促進德智體美等全面發(fā)展，實為重要,。

每個大學生都有自己的性格雕塑,，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距,，使其順利成才呢,？有如下途徑和方法：

第一,，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認識自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，提高挫折的承受能力。

第二,，第二,，養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦,，做到勞逸結合,。

第三，第三,，加強自我心理調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標,。

而在學會自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：

1,、保持濃厚的學習興趣和求知欲望,。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應社會發(fā)展的需要,。2、保持樂觀的情緒和良好的心境,。大學生應保持樂觀積極的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情時,，要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、保持和諧的人際關系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處,。通過人際交往，認識到大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,；增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，促進自身的健康發(fā)展,。

4,、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境,、成長環(huán)境,、學習環(huán)境、校園環(huán)境等,。

總之,，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用,，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人,，微笑地面對自己的人生,。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來,。愿我們的朋友們都快樂,，愿作為朋友的朋友的我們也快樂！更愿快樂的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€人,，讓大家都快樂,！

這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座,。首先是教師的講座非常的生動有趣,；其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位,。使我對“健康”有了重新認識,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響,，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風,，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康,，事實上除了身體健康,，更應該關注心理的健康，心理專家認為,，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病,，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。

心理的健康不僅影響我們教師的個人生活,，還會影響我們周圍人的生活,，也會影響工作。所以,，我們必須重視我們教師的心理健康,。

通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻,，并合理安排時間,，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

總之,，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài),，關注每一個學生,，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心,，關心愛護自己的學生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人,。

青少年心理健康心得體會篇三

根據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》,，開展小學生心理健康教育工作，必須根據(jù)小學生生理,、心理發(fā)展特點和規(guī)律,，把握不同年齡階段學生的心理發(fā)展任務，運用心理健康教育的知識理論和方法技能,，并堅持“科學性與實效性相結合”,、“發(fā)展、預防和危機干預相結合”,、“面向全體學生和關注個別差異相結合”,、“教師的主導性與學生的主體性相結合”四項基本原則,，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì),，促進其身心全面和諧發(fā)展。

根據(jù)學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求,。依靠現(xiàn)代教育理念,，繼續(xù)圍繞學校“四心”教育主題,，結合區(qū)心理健康指導中心的工作安排,，扎實開展我校心理健康教育，關注學生的身心發(fā)展,，結合我校學生實際,，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格,，增強承受挫折,，適應環(huán)境的能力。

低年組:幫助學生適應新的環(huán)境,、新的集體,、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；與老師,、同學交往,，在謙讓、友善的交往中體驗友情,。

中年級:培養(yǎng)集體意識,，在班級活動中，善于與更多的同學交往,，健全開朗,、合群、樂學,、自立的健康人格,，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。

高年級:幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂,，調(diào)整學習心態(tài),，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績,，克服厭學心理,，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度,。

（一）加強教師隊伍建設,，提高自身素質(zhì)。

1,、結合片區(qū)活動與專業(yè)聯(lián)盟開展心理健康教育的校際交流活動,，我校黃彬彬老師加入了區(qū)龍灣區(qū)心理健康教育專業(yè)委員會并成為理事會成員之一，我校將以此為平臺開展校際心理健康活動課的打磨和個別輔導之間的交流活動,。

2,、組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高學校心理健康工作預防為主,，讓14位獲c證老師起到“領頭雁”的作用,，開展好學校的工作，進行教師之間的心理健康團隊活動，讓老師們掌握基本的心理輔導知識,、方法,、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,，不斷豐富自己的教學策略,，提高教育教學水平。

（二）認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作,。

1,、加強心理咨詢室的常規(guī)建設，做好學生心理咨詢工作,，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查,，建立心理檔案。主要咨詢途徑:,。

（1）學生自愿前往咨詢,。

（2）班主任老師推薦。

（3）輔導老師訪談,。

2,、開通“心語z”，進行網(wǎng)絡咨詢輔導,。

3,、開通“晨曦qq空間”，宣傳心理健康知識,。

4,、有針對性地對全校學生進行心理健康知識講座、團體輔導,。

5,、開展家庭知識教育活動，對新生家長進行“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”專題講座,，讓心理健康教育走進千家萬戶,，使家校教育形成合力，促進親子溝通,，進一步提高學生的心理素質(zhì),。

6、六年級開設常規(guī)課程:將“心理健康”列入課程表,，積極發(fā)揮課堂主渠道作用,。

1,、制定本學期學校心理健康工作計劃,；

2、“心海軟件”心理普測前的準備工作（學生資料錄入,、試測）,；

3,、為新生家長開設“孩子上小學啦——新生適應家庭教育講座”；

4,、參加省教科院第二期親子輔導培訓,。

1、利用“心海軟件”給三~六年級學生開展心理普測,，嘗試建立學生心理檔案,；

3、開展“信任主題”戶外活動,；

4,、發(fā)動教師報名浙江省中小學心理健康教育教師c證培訓。

2,、利用“心海軟件”給全體教師開展心理普測,；

3、為五年級學生開展《我輕松我快樂》“管理壓力”公開課,；

1,、為六年級學生開展“我們長大啦——青春期教育講座”；

2,、為四年級孩子開展《愛護我們的身體》活動,；

3、參加龍灣區(qū)心理教師學科專業(yè)提升行動座談會,；

4,、參加龍灣區(qū)中小學心理教師學科專業(yè)素養(yǎng)崗位提升行動評議。

20xx年,。

1,、做好學期總結及資料積累和個案分析；

2,、心理檔案建立工作,。

青少年心理健康心得體會篇四

培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊,。進行初步熱身后,，教練要求每隊內(nèi)選出隊長，取出本隊有意義的隊名,，鼓舞人心的隊訓,，個性化的隊型，通俗貼切的隊歌,，設計出簡單但鮮明的隊徽,。

在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一，確定了本隊的隊名"陸艦隊",隊訓：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦,，隊歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的,。

拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng),、盲人方陣,、高空抓杠、海亂求生等訓練項目,，無不體現(xiàn)團隊合作的重要性,。此次培訓，打開了人與人之間的心靈壁壘,，加強了團隊合作,，樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力,、面對風險的良好心理素質(zhì),。

"人猿泰山"教會我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源,。"穿越電網(wǎng)"告訴我們資源是有限的,，一定要合理的加以分配和使用。"盲人方陣"讓我們知道面對陌生的外部環(huán)境,、面對從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進行,，而是應該先研究制定切實可行的實施計劃，才能順利實施,。"高空抓杠"則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時的心理區(qū)別,。而"海難求生"讓我明白了個體力量的弱小和團隊力量的巨大，在完成求生任務時,，沒有團隊的合作,，僅憑個人的力量，是絕對無法完成的,，然而大家團結在一起,，別說是四米墻，五米墻我們也可以征服,?？梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊員體會到"沒有一個完美的個人，但是可以有一個完美的團隊;".

兩天的拓展非常短暫,，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼,。有人為自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水,，有人感動得抱頭痛哭,，也有人在默默的奉獻,、頑強的拼博。在一系列拓展項目中,，我們不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當,，不僅提升了我們的視角高度,，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加濃厚，就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟,，我們變得空前的團結,，無比的堅韌。

我們來自不同的天和地,，而為了一個共同的目的,，甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句怨言,，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友,，此時的心情無比的沉重，大愛,，真的無邊!雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓練了,，但唯有此次，深受感動……寫到這里,，我腦中不由再次響起那個熟悉的旋律,，"路上的心酸，已融進我的眼睛,，心靈的困境,，已化作我的堅定，在路上,，我心靈的呼聲,，在路上，只為伴著我的人,，在路上,，是我生命的遠行，在路上,，只為溫暖我的人……",。

青少年心理健康心得體會篇五

為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信,、理性平和,、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動,，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

新時代心夢想心健康,。

20xx年月9日—月1日,。

1、開展心理健康知識宣傳,。大力宣傳心理健康知識,，積極弘揚健康和諧的學校化,，有計劃,、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通,，利用墻報,、廣播、宣傳欄等多種途徑,，普及心理健康知識,，讓學生了解心理異常現(xiàn)象,。

2,、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座,，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解,，讓學生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識,，幫助學生心理健康成長,。

3、開展心理健康教育培訓,。舉辦不同形式的培訓活動,，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學習活動,，引導家長樹立正確的家庭教育理念,，提高家長對子女的心理疏導意識。

4,、開展心理健康專題活動,。組織開展心理電影賞析、心理劇展演,、心理沙龍等活動,，為學生開展心理減壓和心理調(diào)適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解,，幫助學生解決一些具體的心理問題,。

1、提高思想認識,。各單位要進一步統(tǒng)一思想,，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性,，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確?；顒拥膶嵤┬Ч?。此項工作納入德育工作考核。

2,、科學制定方案,。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃,、有過程,、有效果,、有評價,，圍繞學生自我認知、健康心理,、社會交往,、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益,。

3,、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次,，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉,。

青少年心理健康心得體會篇六

20xx年x日，早上的七點十分,，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》教育專題節(jié)目,，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心,、愛心,、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆,、愛發(fā)脾氣不聽話,、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的`這堂課,，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習,，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心,，孝敬長輩,，尊重老師，關愛他人,，對學習對社會有責任心,。然后才是學會學習,。

而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現(xiàn),而且是其終身學習品質(zhì)的不可或缺的組成。所以,，從今天起,，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔,，集腋成裘”,，養(yǎng)成良好的學習習慣。

講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產(chǎn)生負面影響,心里留下陰影,?！保@讓我意識到和父母之間存在的溝通問題,，希望從現(xiàn)在開始,，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法,，以便能促進之間的了解,增進感情,。

觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識,，我懂得了如何提高自己,，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心,，有責任心,，堅強勇敢，積極向上的人!

青少年心理健康心得體會篇七

對于不少青少年而言,，唯一的任務就是讀書,。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力,，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮,。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生，他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^,，不能接受自己的現(xiàn)狀,，過分注重結果，而體會不到學習的興趣,，整個社會,、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較,，接納自己的確不易,。考試焦慮,、厭學及學習過程中的注意力,、記憶力問題等,，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末,、期中,、升中、高考,、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關系發(fā)生突變等）時更為集中和突出,。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒,，形成家庭暴力,，有極個別甚至消極自殺。現(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學生減壓,，希望情況會有所好轉(zhuǎn),。

青少年心理健康心得體會篇八

最近我讀了一本書，題目叫《中學生心理健康教育》,。它是一本全體教師通用的教育專著,。讀了幾章,，就有些愛不釋手,，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了,。這本書從“學生的需求———教育者的責任”,，“學生的成長———需要每位教師的呵護”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成,。每章都有鮮活的案例,，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊,。它讓我深深地感受到作為教師的我們關注學生心理培養(yǎng)健康人生的重要性,。

前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞,。說有個十來歲的小學生因不堪忍受學業(yè)負荷而自殺,。普寧市某中學18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感,，因?qū)W習壓力太大,，擔心無力回報父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生,，因為父母是“窩囊的擺攤的”,，家里“寒酸”，并自責父親“活得這么窩囊,，害得我也難過”,。所以,，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親,，把父親砍傷后離家出走,。這一系列的現(xiàn)象可以看出學生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關注的問題,。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W習關注學生心理的原因,，因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生。

學生的成長需要全社會的關心,，更需要我們每一位教師的呵護,。在我們的日常管理和教學中，我們每一位教師都應該是學生的專職輔導教師,，每一位教職員工都應該參與到學生的健康教育工作中來,，共同成為學生心理成長的促進者。那么我們在教學中該如何培養(yǎng)學生的健康心理呢?通過閱讀此書,，我找到了一下法寶,。

1，相信自己的學生,，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏,。

一個人總是有他的魅力所在，關鍵看我們是否是好的伯樂,。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中,，會做出比較低的評價。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中,，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵,。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極,，成績也就會越看來越好,。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥,，入學時成績平平,，而且聽力有障礙。但是我在開學初就對學生說,，你們以前是什么樣我不管,，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽,，你們就是最棒的,。因為這個學生個子高，學習熱情高，我就初步定她為英語科代表,。還在她的作業(yè)本上留言,，“別害怕，你能行,，老師相信你一定會進步的!”在以后的學習中,，她的確很用功，也很刻苦,。當她的英語學習出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她,，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來,，她的成績慢慢提高了,，她甚至在上學期期末考試中獲得a等的好成績。她媽媽高興得不得了,，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠生活在希望之中,，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學習興趣有多濃,?！薄捌诖愕倪M步”“我為你的進步感到高興”“苦心人，天不負”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻,，但就是這么普通的話語,，只要是來自老師的筆端，它一定會對我們的學生產(chǎn)生很大的影響,。每一位學生都是有潛力的,，只要我們作教師的不拋棄他們,，他們就永遠不會失去希望,。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨,，也不要珍惜你的鼓勵,。

2，尊重自己的學生,。

尊重學生就應該給學生足夠的理解和期待,，為學生營造積極，安全,，民主的和諧班極,。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導學生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學生保持充分的自由和民主,。以鼓勵,、稱贊和接納對學生提供積極的情緒支持。給學生自行設計活動的機會等。因此我們每一位授課教師在課堂上應把學生看作課堂的主人,，讓學生自己提要求,，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動,。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語,。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋,，再加油”等,。那么你培養(yǎng)出來的學生一定是充滿信心，富有勇氣,。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造,，也一定是陽光幸福的。同時,，尊重學生更需要我們保護學生的合法權益,，尊重學生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾,。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否,，更是學生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W生的健康成長,。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關鍵所在，因此,，我們在教學過程中,，也要學會工作壓力的自我管理，有效預防職業(yè)倦怠,，切實維護自身的健康人格,，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。

以上是本人讀了本書之后的收獲和感受,，大家不妨都來讀一讀,。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè),，促進教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長,。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。

青少年心理健康心得體會篇九

摘要：家庭教育是一切教育在基礎,，家庭教育對一個人的啟蒙成長,，成才起著不可估量的作用。青少年是個體從童年向成年發(fā)展的過渡時期,，是最容易出現(xiàn)心理和行為異常問題的時期,。良好的家庭教育可以使青少年健康成長，家庭美滿幸福。

當前,，隨著改革開放的進一步深入,，社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人民的生活水平得到大幅度的提高,，精神文化生活也逐漸豐富起來,。但是，當代青少年學生的心理問題卻越來越突出,。究其原因,，影響青少年心理發(fā)展的因素是多方面的，包括遺傳因素,、家庭因素,、學校因素和社會因素等。本文僅從家庭因素方面對青少年心理發(fā)展的影響,，談幾點粗淺的看法,。

一個人的成長總是要接受三方面的教育，即家庭教育,、學校教育和社會教育,。而家庭教育在人的成長過程中起著極為重要的作用。家庭教育是最早期的教育,，是一切教育的基礎,。兒童從出生的第一天起就開始接受家庭教育，父母就是孩子的第一任老師,。父母的一言一行,，一舉一動時時刻刻都在潛移默化地影響著兒童。如果兒童從小在家庭里受到良好的教育,，以后的學校教育就能順利地進行,；如果兒童在家庭里受到不良的教育，就會使他們在接受學校教育時發(fā)生困難,，學校久需要用很大的力氣去矯正他們的錯誤和缺點,。因此，家庭教育對青少年的心理健康與行為習慣養(yǎng)成至關重要,，它也直接影響學校教育與社會教育的成敗。

在紛繁的社會環(huán)境因素中,，對人的心理發(fā)展影響最直接,、最深刻、最持久的是家庭環(huán)境,。這是因為：首先,，家庭是人們出生的地方，是人們有生以來所接觸和生活的第一個環(huán)境，是一個人最早接受教育的場所,。家庭對一個人的身心成長,，道德品質(zhì)的發(fā)展，個性特征的形成產(chǎn)生重要的影響,。第二,，家庭是人們連續(xù)生活時間最長久的生活環(huán)境。孩子的生活大部分是在家里度過的,，他們最初的道德觀念,、價值觀正是在家庭中形成的。個人的心理品質(zhì),、心理特點,、性格以及行為習慣的形成與家庭環(huán)境和家庭教育有著直接的聯(lián)系。第三,，家庭中教育的觀點,、方式和方法，家庭成員的作風,、習慣,、品德修養(yǎng)，家長的心理品質(zhì),、心理發(fā)展水平和個性,、性格特征都深深地影響孩子的心靈。家庭環(huán)境對人的個性形成有巨大影響作用,，同時對人的心理發(fā)展方向和水平起著決定性的作用,。

家庭結構是指家庭人員的構成及其排列順序。隨著社會的發(fā)展,，目前我國家庭結構面臨著由大家庭向小家庭,、小家庭向多元家庭發(fā)展的趨勢。當前比較常見的有：核心家庭,、主干家庭,、隔代家庭、缺損家庭,、重組家庭,、流動家庭等等。家庭是以血緣關系為紐帶的,，家庭中的每一個成員之間長期相處,、關系密切，都是一個家庭的重要組成部分,。如果正常的家庭結構被打破,，則會給青少年心理發(fā)展造成很大的影響,。如：父親或母親早亡，會給青少年學生造成很大的心靈創(chuàng)傷,，使其失去了精神的依托,，出現(xiàn)行為不正常、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象,。隨著離婚現(xiàn)象的增多,，離異家庭子女的心理健康教育問題就顯得越來越重要，這些離異家庭的子女大多具有自卑,、少言寡語,、性情孤僻、厭學情緒和逆反心理較強等心理問題,，應引起全社會特別是家庭,、學校的極大關注。目前,，學校里有部分學生出現(xiàn)心理問題,，就是由于殘缺的家庭結構造成的。所以,，要使青少年的心理健康地發(fā)展,，首先應該給他們創(chuàng)造一個完整和睦的家庭。

三,、家庭成員之間的關系對青少年心理發(fā)展的影響,。

家庭生活包括物質(zhì)生活和精神生活兩面?zhèn)€方面。子女不但要從家庭里得到生存和生活所必須的物質(zhì)條件,，也需要從家庭里得到精神上的滿足,。家庭成員之間的關系，家庭生活的氣氛和生活秩序,，對于未成年子女的影響尤為重大,。未成年的子女，缺乏獨立生活的能力,，不可能脫離家庭,、父母而獨立生存和生活，他們一步也離不開家庭,。家庭成員之間的關系好不好,，對他們的身心影響極大。如：一個家庭中,，如果父母經(jīng)常吵架,，必然使自己的子女失去歸屬感，心理上失去支持和平衡,，造成心理障礙,，在學校可能表現(xiàn)出沉默寡言,、不合群,、自卑等異常現(xiàn)象,。實踐證明,，生活在具有良好的家庭生活氛圍中的青少年，往往表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定,、性格開朗,、人緣好、對生活和前途充滿信心等人格特征,；生活在缺乏良好家庭生活氛圍中的青少年,，則容易出現(xiàn)各種不良情緒和行為，對生活失去信心,，甚至對現(xiàn)實強烈不滿等人格特征,。可見,，家庭生活氛圍是比較直接影響青少年心理發(fā)展的社會環(huán)境,。所以，作為一個家庭,，除了為子女提供物質(zhì)生活條件外,，更重要的要改善家庭成員之間的關系，努力為他們營造良好的家庭生活氛圍,，給他們一個民主,、和睦和安定的家庭。

家庭教養(yǎng)方式是指家庭教育和撫養(yǎng)子女的方式,，是受教育者教養(yǎng)觀念支配的,，有什么樣的教養(yǎng)觀念就有什么樣的教養(yǎng)方式，不良的教養(yǎng)方式會給青少年造成極大的心理傷害,。從現(xiàn)實情況來看,，以下三種不良的教養(yǎng)方式對孩子的心理健康危害最大。

1,、專制粗暴型：父母專制,、蠻橫、任性,、不講道理,，以圣人和教訓者自居，忽視孩子人格的存在,。這種教養(yǎng)方式父母對孩子要求過分嚴厲,，教育方法簡單粗暴,，對孩子動輒打罵，絲毫不顧忌孩子的自尊心,。孩子容易形成自卑或者退縮心理,，還會導致孩子產(chǎn)生撒謊、破壞,，甚至偷盜犯罪等行為,。

2、冷淡型：一些父母因為熱衷于自己的事業(yè),，或者父母關系不良,，導致對孩子管教不嚴、或者缺乏對孩子的關心,。孩子容易形成冷漠,、自私；膽怯,、孤獨等性格,。

3、溺愛型：主要體現(xiàn)在父母不管孩子的要求合理不合理,，從不違背孩子的意志,，要什么給什么，要怎么做就怎么做,。對孩子的要求一味的滿足,，直接受害的是孩子本身，孩子向父母提出的種種要求,，父母從來都不加分析,，一一照辦。久而久之,，就會對孩子的個性,、心理健康造成很大的負面影響。孩子則容易形成任性,、自私自利,、專橫跋扈等性格。

家長的素養(yǎng),，指的是家長平時的修養(yǎng),，主要包括兩個方面：一是對社會和人生的態(tài)度以及日常生活中的行為準則，即世界觀和思想品德,。二是理論,、知識方面的水平，即文化素養(yǎng),。家庭教育的核心是育人,，家長在家庭教育中起著主導作用,，家長素養(yǎng)直接制約著家庭教育的成敗、家庭教育的水平和家庭教育的方向,。家長的一言一行也會直接影響著子女的心理發(fā)展,。俗話說：“父母是孩子最好的老師”,，這說明,，父母的為人處事、言談舉止無時無刻不在對子女起著潛移默化的作用,。如：假如父母整天沉迷于上網(wǎng),、打麻將，對子女的學習,、生活漠不關心,，其子女在學校往往表現(xiàn)為經(jīng)常不遵守紀律、厭學情緒嚴重等不良現(xiàn)象,；假如父母開口閉口都說臟話粗話,，其子女在學校往往不可能是一位文明而又有禮貌的學生?？梢?，家長自身的素養(yǎng)也無形中影響著青少年的心理發(fā)展。要實施正確的家庭教育,，家長必須努力提高自身的素質(zhì)修養(yǎng),。

總之，家庭因素對青少年心理發(fā)展有很大影響,，因此,，家長應努力提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)，樹立正確的家庭教育觀,，努力營造良好的家庭教育氛圍,，把家庭教育與學校教育、社會教育結合起來,，用科學,、有效的方法促進青少年的心理健康發(fā)展，使青少年的身心得到全面發(fā)展,，素質(zhì)得到全面提高,，從而促進青少年的健康成長。