總結(jié)是思維的升華,，是對(duì)經(jīng)驗(yàn)的提煉，是我們對(duì)自己思考和行動(dòng)的真實(shí)記錄,。怎樣提高自己的社交能力成為大家普遍關(guān)注的問題。請(qǐng)大家閱讀以下總結(jié)范文,，希望能給大家一些寫作上的啟示和參考。

教育工作者的正能量讀書心得篇一

20__年,，黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)開展以來,，我們認(rèn)真貫徹中央精神，著力聚焦解決黨員干部在“四風(fēng)”方面存在的突出問題,，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng),、密切聯(lián)系群眾，切實(shí)把大家的心思和精力集中到推動(dòng)四川科學(xué)發(fā)展上來,，為譜寫中國夢(mèng)四川篇章,、與全國同步全面建成小康社會(huì)匯聚正能量。

聚焦解決“四風(fēng)”問題,，首要的是提高思想認(rèn)識(shí),、增強(qiáng)行動(dòng)自覺，只有學(xué)習(xí)搞好了,，思想認(rèn)識(shí)才會(huì)更高，衡量問題的尺度才會(huì)更加嚴(yán)格,。

我們把學(xué)習(xí)教育擺在重要位置,，堅(jiān)持領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭，通過舉辦省委中心組專題學(xué)習(xí)會(huì),、廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部讀書班等,，深刻領(lǐng)會(huì)中央開展教育實(shí)踐活動(dòng)的重大意義，認(rèn)真解決世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀這個(gè)“總開關(guān)”問題，切實(shí)增強(qiáng)貫徹黨的群眾路線的自覺性和堅(jiān)定性,。

特別是在學(xué)習(xí)研討中,，我們深切體會(huì)到，“四風(fēng)”問題嚴(yán)重違背黨的性質(zhì)和宗旨,，嚴(yán)重危害黨組織肌體,，不但是當(dāng)前群眾深惡痛絕、反映最強(qiáng)烈的問題,，也是損害黨群干群關(guān)系的重要根源,。因此，必須保持清醒頭腦,，堅(jiān)定決心信心,，以自我革新的勇氣和行動(dòng)對(duì)作風(fēng)之弊,、行為之垢來一次大排查、大檢修,、大掃除,。

聚焦解決“四風(fēng)”問題，關(guān)鍵要真心誠意查找問題,、立說立行解決問題,，黨員干部在“四風(fēng)”方面存在哪些突出問題，群眾看得最明白,、心中最清楚,、最有發(fā)言權(quán)，我們堅(jiān)持開門搞活動(dòng),，要求黨員干部深入基層“拜群眾為師”,、眼睛向下找問題，不諱疾忌醫(yī),、不遮遮掩掩,。

最近，省級(jí)領(lǐng)導(dǎo)同志切實(shí)改進(jìn)作風(fēng),，輕車簡(jiǎn)從,，分別前往地震災(zāi)區(qū)、暴雨洪澇災(zāi)害地區(qū),、革命老區(qū),、民族地區(qū)等，深入農(nóng)村,、社區(qū),、企業(yè)、學(xué)校等基層單位和群眾家中,，廣泛征求意見建議,。

問題找到后，我們堅(jiān)持邊學(xué)邊改,、邊查邊改,，特別是對(duì)減少會(huì)議、控制“三公”經(jīng)費(fèi)支出,、解決吃拿卡要問題,、清理會(huì)員卡預(yù)付卡等進(jìn)一步作出規(guī)定，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子,。對(duì)隨著活動(dòng)開展進(jìn)一步查找出的問題,，我們將發(fā)揚(yáng)“釘釘子”精神，一個(gè)一個(gè)加以解決,，努力讓群眾看到成效,、增強(qiáng)信心,，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)他們參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

聚焦解決“四風(fēng)”問題,，最終要落腳到服務(wù)群眾,、凝聚力量、推動(dòng)發(fā)展上,，“四風(fēng)”問題解決好了,，黨群干群關(guān)系就會(huì)更加密切，群眾就會(huì)更加自覺地關(guān)心和支持黨的事業(yè),。

我們針對(duì)今年以來四川遭受蘆山強(qiáng)烈地震,、連續(xù)遭遇多輪暴雨洪澇災(zāi)害等特殊情況，把教育實(shí)踐活動(dòng)與促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,、災(zāi)后恢復(fù)重建和抗洪搶險(xiǎn)緊密結(jié)合,，努力以推動(dòng)工作的成果來檢驗(yàn)教育實(shí)踐活動(dòng)成效。

下一步,，我們將認(rèn)真貫徹中央部署要求,，在解決問題、服務(wù)群眾,、改善民生中,，進(jìn)一步凝聚各方力量，心往一處想,、勁往一處使,，奮力奪取經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和災(zāi)后恢復(fù)重建的“雙勝利”，共同實(shí)現(xiàn)偉大的中國夢(mèng),。

教育工作者的正能量讀書心得篇二

——讀《職場(chǎng)正能量》有感 正能量這個(gè)來自于物理學(xué)的名詞，如今已進(jìn)入了我們的生活,，它其實(shí)就是我們自己內(nèi)心快樂,、喜悅、自由,、祥和的一種美好體會(huì),，是我們對(duì)美好的一種感受，最基本的表象就是我們從中獲得了身心愉悅的美好感覺,。

面對(duì)生活的壓力,、職場(chǎng)的不公，現(xiàn)在很多人都充滿抱怨,。就像我某個(gè)朋友,，每次碰到她，她必然要拉著你說半天家里的各種難事苦事,，怨天怨地怨社會(huì),，中間夾著我的命怎么這么苦,，人活著有什么意思呢之類的句子……聽著聽著，自己的心情的確會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉,，像被拖到了那暗無天日的井底,，要消化這些不良情緒，自己爬上來,，要費(fèi)不少功夫,。其實(shí)，不管看不看,、說不說,，真-相和現(xiàn)實(shí)就在那里，只有多一些能讓人開心,、給人希望,、積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下,，而不是扛在肩上,，負(fù)重或者負(fù)痛的活著。

性的能量,，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí),，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。

通過查閱相關(guān)資料對(duì)正能量的深入了解,，可以用“表現(xiàn)原理”來闡釋正能量的來源,，以及如何創(chuàng)造正能量，同時(shí)也教會(huì)了我們一些創(chuàng)造正能量的實(shí)際操作,。通過閱讀全書,，我認(rèn)識(shí)到：積極人生，來自自我創(chuàng)造的正能量,。

所謂表現(xiàn)原理,，與之前所閱讀過的拜恩的吸引力法則有著異曲同工之妙。表現(xiàn)原理,，強(qiáng)調(diào)的是行為對(duì)心理狀態(tài)的影響,，吸引力法則則強(qiáng)調(diào)的是心理狀態(tài)對(duì)行為的影響，進(jìn)而影響心理所形成的循環(huán),。人生路上,，處處是困難和失敗，當(dāng)我們失意沮喪時(shí),，如何積極的面對(duì)未來的人生,，需要我們自身采取一些行動(dòng)去影響我們的心態(tài)，影響我們的行為,。所以當(dāng)我們難過沮喪的時(shí)候,，告訴自己我很開心,，我還有更好的未來需要去奮斗，然后努力揚(yáng)起嘴角去微笑,，或者吼上幾嗓子自己喜歡的歌曲,，然后我們就能帶著這份正能量，更加積極的面對(duì)生活,。我想,，積極地做計(jì)劃，便是行為對(duì)心理的暗示,，便是對(duì)未來更加充實(shí)樂觀生活的基礎(chǔ),。

所以，個(gè)人而言,，通過自我創(chuàng)造的正能量,，積極地面對(duì)人生，是我們無時(shí)不刻需要做的事情,。生活要繼續(xù),，工作一樣要繼續(xù)，一個(gè)充滿正能量的人,，總是能夠更加快樂,，更加充實(shí)，也更加成功,！

教育工作者的正能量讀書心得篇三

《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著,。資料深入淺出，淺顯易懂,，運(yùn)用很多的實(shí)驗(yàn)原理來呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西,。所以在看的過程沖很容易消化，感受也頗深刻,。

書中正能量指的是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。正能量是賦予在人身上的神奇力量，但它并不神秘,，且能夠由自我掌握,。它是我們每個(gè)人都需要的。說簡(jiǎn)單些,，正能量在我的理解中,，那就是一種性格，一種態(tài)度,，一種進(jìn)取的,、樂觀的,、向上的生活態(tài)度。我們每個(gè)人的所做作為,，所思所想都是受內(nèi)心的支配,。在不良心理狀態(tài)下，我們消極,、悲觀,、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來無盡的痛苦,，精神倍受煎熬的同時(shí),，所作所為也變得不理智。所以在我看來,，一個(gè)人有沒有本事,，有沒有才藝，有沒有金錢,，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的,，因?yàn)閾碛心切┮苍S能夠歡樂，但也許也不歡樂,?？墒牵瑳]有健康的心理,，一切都無從談起,。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和痛苦中,，并且是長久的,。所以，正能量對(duì)人來說就變得尤為重要,?；蛘呤且?yàn)楹芏鄷r(shí)候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順利，所以我更加明白正能量對(duì)自我的重要性,。

書中認(rèn)為不僅僅情緒能夠經(jīng)過面部表情表達(dá)出來,，面部表情的改變還能夠改變情緒。表現(xiàn)出一種表情,，不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量,。而僅有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。既然如此,，改變表情并不是一件難事,，而表情的改變又能夠改變我們的情緒，那么,，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧,。其次，改變走路方式也能影響人的情緒,，心理實(shí)驗(yàn)證明,，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，他們會(huì)感到更歡樂;而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動(dòng)時(shí),，他們會(huì)感到情緒低落,。除此之外，影響情緒的方式還有很多,。比如作者在本書中告訴我們：盡情微笑,，讓腳步輕快起來，高昂起頭,，歡樂地說話,、跳舞、談笑,、歌唱,，做任何你喜歡的事情，這樣正能量就能被驅(qū)動(dòng)起來,，將所有好的情境,、人和事件帶入你的生命中!如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美,，這樣才能有吸引完美事物的本事,。作者在書中例舉的各種各樣的實(shí)驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn),，其實(shí)都是在告訴如何增加正能量,。堅(jiān)持正能量，人生無所畏懼,。

在告訴我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r(shí),，作者也告訴哪些事會(huì)抑制我們的正能量，例如生氣,。但關(guān)于如何控制憤怒找到正能量,，出現(xiàn)了兩個(gè)截然不一樣的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是因?yàn)樗麄儔阂至俗晕业南敕?，所以?yīng)當(dāng)要釋放出來，他堅(jiān)持疏導(dǎo)情緒的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的,。他認(rèn)為,，人們之所以會(huì)生氣是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)情緒的治療方法往往會(huì)使人變得更加生氣,。從作者所例舉出的實(shí)驗(yàn)中看出,，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對(duì)于釋放怒氣的成效并不大,。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的實(shí)驗(yàn)證明,，打沙袋使人變得更加憤怒，而靜坐使人心境舒緩,。并且作者也明確說出,，許多幫忙人們控制憤怒情緒的課程教人經(jīng)過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的,，并且可能會(huì)使情景變得更糟,。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到,。關(guān)鍵是自我試試就會(huì)明白,。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的情緒時(shí),。不妨試試,，給自我一個(gè)微笑，也許,，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量,。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情,，非不能也,，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少,、名聲的大小,，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜歡或擅長的事情時(shí),，心靈會(huì)十分平和舒暢,，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在,。在這個(gè)浮躁的社會(huì),，我們必須讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量,。讓我們以這樣的心境進(jìn)取的投身于工作和生活中,，那么我們的生命旅途會(huì)感受到別樣的風(fēng)景和人生。

教育工作者的正能量讀書心得篇四

在一個(gè)寒冬的傍晚，我在放學(xué)回家路上,，遇到我的鄰居,，開出租車的張師傅。

我看到,，張師傅把出租車停在路旁,，正焦急地?fù)艽蚴謾C(jī)。原來,，一位乘客把手機(jī)丟在了出租車上,，張師傅正尋找丟失手機(jī)的乘客。我問：“你何必這么著急呀,，乘客肯定會(huì)主動(dòng)撥打自己的手機(jī),。”張師傅說：“不行,，誰丟了東西,，都會(huì)著急，我撿了人家的手機(jī),，不還給人家,，我心里也不舒服?！?/p>

也是在寒冬的晚上,，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機(jī),，才知道,，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫(yī)院。爸爸回來后,，我責(zé)怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對(duì)方賴上你,，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關(guān)天，不救他,，他可能就失去生命,，我問心無愧，他能賴我什么?”

去年暑假,，媽媽用購物券購物,，拎回來200多元的東西。結(jié)賬時(shí),，售貨員在忙亂間只收了零頭的現(xiàn)金,，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家后,，才發(fā)現(xiàn)購物券忘記交給售貨員,。媽媽立刻要趕往商場(chǎng),。我說：“何必那么著急呀，明天路過商場(chǎng)時(shí),，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行,，不是自己的東西，帶在身邊,，心里就不踏實(shí)?！?。

——張師傅、爸爸,、媽媽,，三件微不足道的善舉，就是我們社會(huì)中千呼萬喚的正能量,。這種品質(zhì),，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時(shí),，我們把手機(jī)丟在出租車,，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人，怯于伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員,，怕的是遭受她的白眼,。但，正能量怎么會(huì)泯滅呢,，人類的心靈中,，總有一種本能的善良，發(fā)自內(nèi)心,，成為我們精神世界里的瑰寶,。

正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本,，處世之寶,。一個(gè)正直的人，總是釋放著正能量,，傳播者自己的真誠和善良,。我們這個(gè)社會(huì)的涵養(yǎng)和文明，都是在這些正能量的傳承下,，才得以發(fā)展和壯大,。

教育工作者的正能量讀書心得篇五

《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。也是《怪誕心理學(xué)》作者理查德·懷斯曼的轉(zhuǎn)型之作,。理查德·懷斯曼,，擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，是英國媒體最常引用的心理學(xué)家,，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出,。他還為蘋果、通用電氣,、摩托羅拉,、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功,。

堅(jiān)持正向能量,，人生無所畏懼!到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正,，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù),。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟,，是最理想的實(shí)踐指南,，通過本書，了解你自身的能量,，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的,。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí),，嘗試解脫或改變破壞性的能量,。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!

《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格,，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶,。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知,。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我,，讓我們變得更加自信,、充滿活力、也更有安全感,。

《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的,，而只有健康、積極,、樂觀的人才帶有正能量,，和這樣人交往能將正能量傳遞給你,，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服,、很有趣的事情”,。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場(chǎng),，減少不該有的欲望,，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng),。人的意念越專一,，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。

能量有正負(fù),，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,，炸藥和海嘯也是能量,。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無序,。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅,。你讀了此書并認(rèn)真踐行,，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門,。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來,，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,，人生不斷走向精彩,。

教育工作者的正能量讀書心得篇六

公司組織大家學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)正能量》一書，我細(xì)細(xì)的品讀了一番,，深受啟發(fā),，學(xué)到了很多新的知識(shí)，此書個(gè)性有助于更深入的了解團(tuán)隊(duì)的行為與特征,。

書中有個(gè)專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理,。之前理解，只有專業(yè)技術(shù),、專業(yè)知識(shí)最好的人,，才是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例,，明白還不是這么一回事,，并不必須專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人是要會(huì)分工、講溝通,、善激勵(lì),，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件,，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師,，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。

在國外,，有很多人奉行“極客至老”,，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系,，他們可能不適合做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人,，但他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有,，類似于工程師,、總工程師、專家這樣的意味,。因此,，在打造團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我們要重視這些人,，個(gè)性是待遇方面,，就應(yīng)是多角度全方位考量，而不能僅僅以級(jí)別的思考,，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都適合做領(lǐng)導(dǎo),，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則,，會(huì)扼殺一部分團(tuán)隊(duì)成員的勞動(dòng)用心性,，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊(duì)的正能量,。

公司的宏偉藍(lán)圖,，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中,，在前行的道路上,，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能決定形勢(shì)、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法,、行為和動(dòng)力,，及時(shí)的溝通，善于傾聽,，有效解決分歧,，讓團(tuán)隊(duì)構(gòu)成統(tǒng)一的目標(biāo),、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問題處理解決潛力,、營造簡(jiǎn)單愉悅和諧的工作氛圍,，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用,。

團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)持續(xù)用心的心態(tài),，用心使人進(jìn)步，消極使人落后,，時(shí)間很容易流失,，與其消極的度過不如用心的迎接;應(yīng)具有主動(dòng)的意識(shí)，主動(dòng)是用心的表現(xiàn),，善于總結(jié)自己,、分析自己，主動(dòng)理解新技能的培訓(xùn),，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo),，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一齊來,，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一齊來;應(yīng)做有道德的人，秉承先做人,、后做事的道德理念,，對(duì)同事熱心、對(duì)家人傾心,、對(duì)社會(huì)有愛心,，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。

團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體,，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步需要大家共同奮斗,，成就團(tuán)隊(duì)，就是成就每個(gè)人的夢(mèng)想,。

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教育工作者的正能量讀書心得篇七

作為一名教育工作者,，我的職責(zé)不僅僅是在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中傳授知識(shí),，更重要的是要成為他們生活中的良師益友，使他們得到積極的激勵(lì)和引導(dǎo),，塑造他們積極向上的品質(zhì),。在這一過程中，我不斷地摸索和實(shí)踐,，收獲了不少正能量教育的心得和體會(huì),。

第一段：積極的態(tài)度和話語有重要意義,。

作為教育工作者，我們的言行舉止對(duì)孩子的影響非常巨大,。我發(fā)現(xiàn),，通過積極的態(tài)度和用語，可以激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性,。當(dāng)我們不斷給孩子傳遞著正面的信息時(shí),，他們自然會(huì)比較容易接受新鮮事物，樂于嘗試和探索未知領(lǐng)域,。有時(shí),，一個(gè)簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)或贊美，可以改變孩子的一天,，甚至是一段時(shí)間的情緒,。

第二段：關(guān)注學(xué)生的情緒和心理狀態(tài)。

教育不是單純的傳授知識(shí),，更需要關(guān)注學(xué)生的情緒和心理狀態(tài),。在與孩子的日常交流中，可以注意觀察他們的表情和眼神,，從而了解其情緒狀態(tài),。如果發(fā)現(xiàn)孩子的情緒低落，或者學(xué)習(xí)積極性下降,，我們可以及時(shí)關(guān)注,、傾聽、引導(dǎo)和疏導(dǎo),，讓他們變得積極陽光,。

第三段：培養(yǎng)學(xué)生的自信和獨(dú)立思考能力。

一個(gè)人的成長與發(fā)展,，需要具備一定的自我意識(shí)和獨(dú)立思考能力,。作為教育工作者，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自信和獨(dú)立思考能力,。在學(xué)生的個(gè)性和特長中,，發(fā)掘其潛力和優(yōu)勢(shì),，引導(dǎo)他們走出自己的路，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，并注重鍛煉他們的成長和獨(dú)立思考能力,。

第四段：倡導(dǎo)正面健康的價(jià)值觀和生活方式,。

教育工作者作為學(xué)生的榜樣和引導(dǎo)者,，我們的言語和行為既能給學(xué)生以積極激勵(lì),，也會(huì)影響到他們的思想和行為。因此，我們應(yīng)該倡導(dǎo)正面健康的價(jià)值觀和生活方式,，讓學(xué)生懂得正義,、善良、健康,，具備為人處世的基本素質(zhì),，同時(shí)也能夠正確對(duì)待社會(huì)現(xiàn)實(shí)，樹立健康,、陽光的心態(tài),。

第五段：耐心與耐心。

作為一名教育工作者,，耐心和耐心是必須具備的素質(zhì),。學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到的問題可能多樣性和復(fù)雜，我們需要耐心解答,、耐心指導(dǎo),，尊重學(xué)生的個(gè)性和學(xué)習(xí)進(jìn)程。同時(shí),，我們也需要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的情況,，了解他們的個(gè)性和特點(diǎn)，為他們提供更有針對(duì)性的指導(dǎo)和服務(wù),。

總之,，正能量教育工作者需要具備勇氣和決心，同時(shí)也需要耐心和耐心地探索和實(shí)踐,。通過不斷地思考和改進(jìn),，我們可以更好地為學(xué)生塑造積極向上的心態(tài)和品質(zhì)，為他們的成長和發(fā)展提供更好的支持和引導(dǎo),。

教育工作者的正能量讀書心得篇八

《正能量》這本書，是薛校長推薦給我們教師的一本心理勵(lì)志書,。經(jīng)過讀這本書,，我明白了如何排除負(fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內(nèi)在的正能量,。每個(gè)人身上都帶有能量的，而僅有健康,、進(jìn)取,、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭(zhēng)做一個(gè)健康,、進(jìn)取,、樂觀的人，相互傳遞正能量。

在那里,，我想與大家分享我讀這本書的所得所思,。

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘,，且能夠由自我掌控,。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底,、亞里斯多德,，比如比爾。蓋茨,、巴菲特,、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人,，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí),，卻常常忘記了自我的能量。其實(shí),，我們此刻生活的世界,，是被正能量支配著。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng),，人的一生就是一個(gè)耗能過程,，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng),。所以,，我們要被正能量支配。因?yàn)閮H有這樣,，才能使自我代表光明與向上和一切完美的力量,。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自我能量所在的過程,，而成功,，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說,，你擁有怎樣的能量,，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí),，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌,，沒有任何負(fù)面能量能夠穿透。所以,，我們要了解自身的能量,，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量,。

性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛,。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”,，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,，我也必須會(huì)渾身充滿正能量,。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情,，非不能也,，乃不為也。一齊來吧,，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,。

教育工作者的正能量讀書心得篇九

正能量教育工作者是一個(gè)新興的職業(yè)群體，他們是注重人的全面發(fā)展,、秉持陽光,、健康、積極的教育理念的教師,。在教育事業(yè)中,，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，正能量教育工作者也愈來愈受到重視,。在我的工作中,，我深切地體會(huì)到正能量教育工作者的重要性，并從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。

第二段：正向思維,。

長期以來，我一直認(rèn)為教育工作者應(yīng)該具備正向思維,，培養(yǎng)學(xué)生的積極性,。在我這些年的教學(xué)實(shí)踐中，我時(shí)刻關(guān)注著學(xué)生的心理變化,，在學(xué)生遇到挫折時(shí)鼓勵(lì)他們,、給他們信心，在學(xué)生做出優(yōu)秀成績(jī)時(shí)表揚(yáng)他們,、肯定他們,。這樣做不僅有利于學(xué)生的成長,，也有利于營造一個(gè)積極,、向上的教育氛圍。

第三段：人性化教育,。

在進(jìn)行正能量教育工作時(shí),，我始終將人性化教育作為一項(xiàng)重要的工作方法。尊重每位學(xué)生的不同個(gè)性、愛好以及優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，注重發(fā)掘和引導(dǎo)學(xué)生的興趣,，讓每個(gè)學(xué)生在自己擅長的領(lǐng)域發(fā)揮自己的特長，也給學(xué)生更多收獲和嘗試的機(jī)會(huì),。同時(shí),，也讓學(xué)生明白，一個(gè)人的成功是有很多方向的,，失敗也只是暫時(shí)的,，真正重要的是比別人多努力一份。

第四段：踐行關(guān)愛,。

當(dāng)我們談到教育工作是一項(xiàng)關(guān)愛工作時(shí),，不僅是教育工作者為學(xué)生的事業(yè)和未來打下基礎(chǔ)，也包括了對(duì)學(xué)生人格的塑造和生活的關(guān)懷,。我在教育工作中注重學(xué)生的感受,，傾聽學(xué)生的心聲，幫助他們解決問題,。我在教學(xué)教育中始終堅(jiān)持用心去關(guān)愛,，讓每個(gè)學(xué)生在校園里都感受到溫暖和關(guān)懷，感受到自己在這個(gè)大家庭中的存在感,。

第五段：總結(jié),。

正能量教育工作者心靈深處充盈著愛、關(guān)懷和責(zé)任感,，他們讓所有學(xué)生都走進(jìn)幸福的門檻,。在我的角度，作為一名正能量教育工作者,，我將會(huì)牢記教育工作的關(guān)鍵值：思想積極,、人性化教育、關(guān)愛學(xué)生,，這些不僅是我日常教育工作的準(zhǔn)則,，也必將成為我未來教育工作生涯中的價(jià)值和使命。

教育工作者的正能量讀書心得篇十

《正能量》正是一本心理學(xué)的書,，關(guān)于積極面對(duì)生活的書,。讀了這本書，相信你對(duì)培養(yǎng)自己的正能量會(huì)有一定的幫助的,。更多關(guān)于《正能量》讀后感作文盡在巨人作文網(wǎng)!

樹立積極的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒,，堅(jiān)持正向能量,，還有什么困難會(huì)困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活,。開始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來,，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺,。看完電影后,，我感覺渾身冰冷,，心里空空的，我開始反思社會(huì)角色,，大部分獄警一開始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視,，獄警開始反擊,，各種體罰、暴力輪番上演,，社會(huì)角色進(jìn)入意識(shí)層面,，真真假假參雜其中，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來,，原罪,、本罪，我們一直在救贖中生存,，荀子提出的人性本惡是真的嗎?我一直認(rèn)為人性本善,，面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言,，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯,、自卑,，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的轉(zhuǎn)變,，我個(gè)人覺得是自卑,，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威,，表明自己的成功,，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn),，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十一

看本書之前,，正能量三個(gè)字首先躍入眼簾，到底什么是正能量呢?以往個(gè)人的認(rèn)識(shí)：正能量是健康,、樂觀,、積極向上的思想和行為，通過讀理查德·懷斯曼正能量一書,，對(duì)正能量有了更系統(tǒng)認(rèn)識(shí),，書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情就是正能量,。

之前我認(rèn)為正能量產(chǎn)生效應(yīng)是先有主觀想法再帶動(dòng)行為積極轉(zhuǎn)變，看了書才明白,，詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒,。人們通過有意識(shí)的操縱自己的行為,，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒,。作者通過各種實(shí)驗(yàn)告訴大家具體的行為可能產(chǎn)生的心理能量,，如果想要有正能量的心理狀態(tài),，可以先做出具有正能量行為的舉動(dòng)，這些行為舉動(dòng)都會(huì)不自覺讓你產(chǎn)生積極,、開心,、樂觀的心理狀態(tài)。

能量有正負(fù),。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量,。而只有愉悅的,、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量,，給予我們希望,，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉,。家庭,、組織、社會(huì)同樣需要正能量,，否則會(huì)變得道德淪喪,、混亂不堪。正能量是可以感染和傳遞的,，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量,，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂起來，充滿正能量!

用心發(fā)現(xiàn)和感受自己就可以找到答案：舉個(gè)最近例子,，也是剛發(fā)生不久,，就在上周日下午2點(diǎn)鐘，與朋友約好一起外出逛街,，剛出院子大門過馬路時(shí),，不小心被送快遞的摩托車碰倒，當(dāng)時(shí)頭蒙了一下,，感覺不好這下完了,，回過神來感覺腿很疼，當(dāng)聽到一句對(duì)不起時(shí),，氣消了一半,，但是還是忍不住說了一句，你咋騎的車,，見人也不知道剎車,，對(duì)方急忙扶住我，關(guān)心地問哪里不舒服，我們到就近醫(yī)院看看,，先看病,。坐著送貨摩托車來到醫(yī)院門口，丟下車,，他急忙前去帶著我掛號(hào),，看他關(guān)切著急樣子，我心里一暖,，今天發(fā)生的事情都是大家不愿意看到的，他能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,，我被感動(dòng)了,，開始關(guān)心起他了，讓他先去把裝滿貨物車寄存起來,，免得再次發(fā)生不必要丟失損失,。也許就是能為別人多想點(diǎn)，事情處理就會(huì)更讓人感覺痛苦減少一些,，他立馬感覺我對(duì)他的信任,，停好車子，很快回到醫(yī)院,，扶著我看醫(yī)生,，并囑咐讓醫(yī)生好好看看，需要做什么檢查就做,。醫(yī)生診斷需要做磁共震,，花費(fèi)500元，他拿著開好的單子去辦理繳費(fèi)手續(xù),，在去做檢查時(shí),，結(jié)果忘拿交款單收據(jù)，就在他回去拿單子的時(shí)候,，我與做磁共震大夫詢問情況,。大夫說現(xiàn)在做這個(gè)檢查意義不大，看不出來問題,，既然做這個(gè)檢查意義不大,，考慮到他掙錢不容易，也不忍心就這樣讓他花這么多,，在我的意識(shí)里做出了決定,，不做這個(gè)檢查了，可以為對(duì)方減少費(fèi)用損失,，還是保守治療吧,。我把我的想法告訴他，他很感激,，下來找大夫溝通開了一些緩解病痛藥物,，繼續(xù)觀察病情情況,，再做下一步治療。之后連續(xù)幾天,，他幾次打來電話要來看望,，都被我謝絕了，我目前病情有所好轉(zhuǎn),，在堅(jiān)持上班的這幾天里,，又得到了部門每個(gè)同事關(guān)心問候及實(shí)際行動(dòng)幫助，很感謝大家,，心里暖暖的,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十二

感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)心,，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒,、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余,，懷著激動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德,。懷斯曼的著作，心中感慨無限,。

閱讀這本書,，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的,，還沒開卷,，便被書名所打動(dòng)--《正能量》，到底什么是正能量,？怎樣獲得正能量,？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入,，跟隨著作者的文字,，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量,，就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的"表現(xiàn)"原理,，運(yùn)用"表現(xiàn)"原理激發(fā)出的正能量,，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力,，破除了我們過去秉持的"性格決定命運(yùn)",、"情緒決定行為"等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活,。

工作中,，我們需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦,，有時(shí)沮喪,，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面,。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì),。就拿自己來說,，在文書的崗位上工作將近一年,，感受頗多,。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性,、業(yè)務(wù)性,、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼,，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng),，花費(fèi)大量的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤,，更不能有差錯(cuò),。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大,。正因如此,，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感,，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求,。只有抱著這樣的態(tài)度,，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦,，如果把工作的壓力和挫折,，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差,，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā),，耗盡身體的正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,，如同病毒傳播一樣,。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果,，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié),，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得,，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志,，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想,，這也就是一個(gè)不斷積聚正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧,。

生活中，我們亦需要正能量,。正能量的傳染力就像磁場(chǎng),，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情,，都要往好的方面去想,，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛,，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生,。積極、樂觀,、豁達(dá),、從容、樸素,、簡(jiǎn)單,、寬容、善良……這些都是生命的正能量,，當(dāng)你調(diào)整心態(tài),，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信,、值得信賴的,，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系,，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍,，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富,。

人心中的"能量場(chǎng)"存在著正、負(fù)這兩種能量,，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí),，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加,。在工作中,，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想,，遠(yuǎn)離消極,，堅(jiān)持正向能量，持之以恒,，還有什么困難會(huì)困擾我們呢,？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手,、一個(gè)擁抱,，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨,、積極向上的微博,，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行,。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量,、充滿正能量,，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國家才會(huì)充滿正能量,。

點(diǎn)燃正能量,，你的改變從現(xiàn)在開始！

正如標(biāo)題所言,，培養(yǎng)積極情緒,，踏上幸福人生……。

教育工作者的正能量讀書心得篇十三

樹立用心的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒，堅(jiān)持正向能量,，還有什么困難會(huì)困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜愛心理學(xué)，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來模擬一周的監(jiān)獄生活,。

開始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來,，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺,。看完電影后,，我感覺渾身冰冷,，心里空空的，我開始反思社會(huì)主角,，大部分獄警一開始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。

我一向認(rèn)為人性本善,，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,，我啞口無言，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺得是自卑,，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人,，借已證實(shí)自己的權(quán)威,，證明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件,，納粹長官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn),，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。

培養(yǎng)用心情緒,，踏上幸福人生……

教育工作者的正能量讀書心得篇十四

關(guān)注《正能量》這本書,，起初就是正因它的名字。不清楚就是書名成就了這本書,，還就是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮,，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。

什么就是正能量,？書中指一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。正就是帶著對(duì)完美生活的向往,，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書,，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑,，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí),，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變,。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛,。

孟子說“盡信書,，則不如無書”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只就是一家之言,，所謂的“表現(xiàn)原理”可能就是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法,。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰,，更不用考證“表現(xiàn)原理”就是否真的無所不能,。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺,，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速,、簡(jiǎn)單、有效的方法,，幫忙人們變得更快樂,、更自信，讓生活變得更完美,。這些方法不需要改變我的思維方式,，而需要我突破舊有的條條框框,，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量,。

能量有正負(fù),。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體,，催生不一樣的能量,。而只有愉悅的、提振人心的情緒,，才能激發(fā)出正能量,，給予我們期望，成為促使我們不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉,。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無序,。家庭、組織,、社會(huì)同樣需要正能量,，否則也會(huì)變得禮崩樂壞、道德淪喪,、混亂不堪,。每個(gè)人都就是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī),，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃,。正能量就是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量,，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂起來,，充滿正能量！

行勝于言,?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不就是“觀察者”,。收緊肌肉,，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑,，你就會(huì)感到快樂,；站直了，你就會(huì)變得更加自信,。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同,，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S,，我們要作出的不只就是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做,，卻總就是拖延的事情,。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作,，或就是出去進(jìn)行體育鍛煉,，或就是回家陪父母吃一頓晚飯，或就是計(jì)劃一次長途旅行,。不管就是什么,，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只就是從一個(gè)微笑開始,！

胡適說“怕什么真理無窮,，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上,，也就應(yīng)如此,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十五

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯(cuò),，值得推薦給大家去看,。這是一本心理勵(lì)志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼,，我覺得很值得一看,。

《正能量》經(jīng)過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理,，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知,，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒,、意志力,，經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá),、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私,、猜疑、沮喪,、消沉的負(fù)能量,。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信,、充滿活力,、也更有安全感。

追根溯源,，什么是正能量科學(xué)的解釋是：以真空能量為零,，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù),。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋,。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻進(jìn)取追求的,。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么對(duì)于這個(gè)問題,，幾乎每個(gè)人都有自我的答案,，并且，每個(gè)人的答案也都不盡相同,。但有一點(diǎn),，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁,，生活有味,，生命所到之處，一片鳥語花香,，心底所思之事,，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之!現(xiàn)實(shí)生活中,，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān),，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑,、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中,，并波及身邊的每一個(gè)人，也所以降低了生命質(zhì)量,。

其實(shí),，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作,，正能量都是我們所渴望的,。《正能量》這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益,。在“肌肉的魔術(shù)”這一章,，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自我的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不一樣的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí),，比如說,，一天不看電視，寫一首詩,，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系,，走不一樣的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用,。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié),，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人,，而是變成一個(gè)能夠控制自我的人生,、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說,，當(dāng)我們這樣做時(shí),，正面的能量、驚奇和喜悅,，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們,。

一個(gè)人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀,、向上,，一個(gè)社會(huì)的正能量能夠構(gòu)成免疫氣場(chǎng)，讓道德堅(jiān)持健康,。一個(gè)人能夠不偉大,，一個(gè)社會(huì)能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量,。我們需要正能量的鼓舞,，為了全社會(huì)那份向善的信心和期望，我們每個(gè)人或許應(yīng)當(dāng)反思——在抱怨之前,，先要保證自我進(jìn)取地傳遞正能量,，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和提高,，那才是我們應(yīng)當(dāng)追求的,。

我們的生活需要正能量，需要活力,，需要干勁,。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作,，生活,，增添正能量,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十六

樹立用心的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒,，堅(jiān)持正向能量,，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書中的正能量就是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比擬喜愛心理學(xué),，書中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為根底改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn),，找來二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯,，來模擬一周的監(jiān)獄生活。開始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，之后獄卒開始使用權(quán)力維持秩序,，隨后開展到濫用權(quán)力、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒,、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來，工程負(fù)責(zé)人被殺,?？赐觌娪昂螅腋杏X渾身冰冷,，心里空空的,，我開始反思社會(huì)主角，大局部獄警一開始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已,。

我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，我啞口無言,，想法被擊打得粉碎,，人性是開展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本害怕,、自卑,，最后竟然變得十分殘忍，這種性格的`轉(zhuǎn)變,，我個(gè)人覺得是自卑,，隱藏的“自我”，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人，借已證實(shí)自己的權(quán)威,，證明自己的成功,，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn),，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所提醒是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)用心情緒，踏上幸福人生,。

教育工作者的正能量讀書心得篇十七

此刻正能量這個(gè)詞好像很流行,，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解,，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài),，一種對(duì)人對(duì)事對(duì)物所堅(jiān)持的態(tài)度。正能量就是很進(jìn)取,、樂觀,、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極,、悲觀,、抱怨、抵觸等,。我們督察干部,，常年出差在外，與家人聚少離多,，工作壓力大,、工作強(qiáng)度大，正能量,，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量,，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑,，能夠增長我的智慧。

就是在這樣一份期待中,，我開啟扉頁,。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格,，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實(shí)驗(yàn),，用簡(jiǎn)便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論,。所謂詹姆斯革齤命性理論,，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理,，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系,，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒,。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過有意識(shí)的操縱自我的行為,，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚,，從而獲得正面的情緒。這樣,，控制自我的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得歡樂,，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧,。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣,，重新開始新的生活。

當(dāng)我靜下心來,，往深處讀時(shí),，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮,。無疑,，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范,。作為督察干部,，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時(shí)刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段,，干部隊(duì)伍處于新老交替階段,，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人,，作為兵頭將尾的干部,，如何能讓自我歡樂高效的工作,。感到要做到以下幾點(diǎn)：

一、改變自我,，讓自我成為歡樂而充滿活力的人,。每一個(gè)人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落,，我們都要應(yīng)對(duì)眼前的一切,，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作,。那么怎樣才能做一個(gè)幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以,，如果你想要變得歡樂,，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂,。我要改變自我,，從今日起我要?dú)g樂地與內(nèi)心交談。

二,、改變自我,，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量，更加有活力,。團(tuán)體正能量,，顧名思義，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo),，進(jìn)取進(jìn)取,，各司其責(zé)，通力合作,，共創(chuàng)佳績(jī)的能量,，是一個(gè)團(tuán)體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力,，是一個(gè)團(tuán)體開拓創(chuàng)新的能量源泉,。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)體中,，我該如何去傳遞正能量呢首先,，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進(jìn)取,，工作行為主動(dòng),。其次，我要能立足本職,，腳踏實(shí)地,，甘于默默無聞,，樂于無私奉獻(xiàn)。再次,，我要能服從團(tuán)體的要求,，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共,。

出處 m.sevw.cn

《正能量》告訴我,，想很多很多，如果去做,，用表現(xiàn)這種張力的形式去做,，就會(huì)讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量,。相反,，不去做，一個(gè)勁的不用行動(dòng)而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，就是一種負(fù)能量,，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個(gè)人就會(huì)消沉下去,。光會(huì)動(dòng)腦，還是不夠的,，要在動(dòng)腦,，在理論的指導(dǎo)下，就要進(jìn)取行動(dòng)起來,，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量,，堅(jiān)持持續(xù)樂觀進(jìn)取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度,，立刻行動(dòng),，為自我爭(zhēng)取更多的正能量。在生活和工作中,，堅(jiān)持意志力,，堅(jiān)定不移的走下去，做下去,，是有著很實(shí)際的意義,。正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心,，和熱愛的態(tài)度去每一天工作!