總結(jié)是對過去的經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié),，有助于今后的改進和發(fā)展,。豐富詞匯和語法的運用。下面是一些成功總結(jié)的實例,，希望能給您帶來啟發(fā)和借鑒,。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇一

摘要：文章通過綜合有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果與掃描大學(xué)生的實際表現(xiàn),宏觀透視了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的狀況,分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強當(dāng)代大學(xué)生心理健康的教育取向,反映了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的嚴峻性與加強當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。

大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看,大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的,。但是,由于主客觀原因的影響,在大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分人也存在著嚴重的心理障礙,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。隨著社會的發(fā)展,心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué),、退學(xué),、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學(xué)的調(diào)查結(jié)果表明,近年來,因心理疾病休學(xué),、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)人數(shù)的37.9%,因心理疾病退學(xué)的人數(shù)占病退學(xué)總?cè)藬?shù)的64.4%,并且因心理疾病休學(xué),、退學(xué)人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進行心理健康測查,心理問題的檢出率為19.26%,其中,學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問題者占26.21%,學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問題者占10.99%。研究表明,大學(xué)生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題,。其中,存在較嚴重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右,。從年級層次看,一般來說,大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差,一年級學(xué)生次之,四,、五年級有心理問題者最少;從性別差異看,女大學(xué)生的心理健康問題比男大學(xué)生嚴重;從專業(yè)特點看,似乎是所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)和競爭壓力越大,發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多,。

從各個高校學(xué)生的實際表現(xiàn)看,當(dāng)代大學(xué)生的心理承受力較弱,心理素質(zhì)較差,反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認識,其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助,。筆者的研究發(fā)現(xiàn),在存在心理問題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問題,有1/4的人能主動求助于心理咨詢,其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問題達到了一定程度,才被迫求助心理咨詢的,。這種狀況嚴重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展,影響了他們正常的學(xué)習(xí)與生活。

1.環(huán)境應(yīng)激引發(fā)的心理不適應(yīng),。

適應(yīng)是人的本質(zhì)特征之一,是心理健康發(fā)展的重要機制,。大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對環(huán)境變化的不適應(yīng)引起的。這種不適應(yīng)帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上,。第一,對學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng),。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠離家鄉(xiāng),過上了獨立的集體生活,。由于獨立意識與獨立生活能力較差,給大學(xué)新生帶來了不同程度的環(huán)境應(yīng)激,。這些應(yīng)激一旦超過限度,便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振,、注意分散,、環(huán)境適應(yīng)困難,以及煩躁、焦慮,、頭痛,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀,。第二,心理角色的不適應(yīng)。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習(xí)“尖子”,有強烈的優(yōu)越感,。進入大學(xué)后,人才薈萃,其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化,他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者,角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜,。他們會重新審視自身的價值,自信心下降,情緒一落千丈,從此消沉、苦悶,、一蹶不振,甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為,。第三,學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。中學(xué)應(yīng)試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學(xué)習(xí)模式和方法,使剛?cè)氪髮W(xué)的新生對于新的學(xué)科,、新的內(nèi)容,、新的教學(xué)和學(xué)習(xí)模式不適應(yīng),他們?nèi)匝赜靡巡贿m應(yīng)的思維定勢與學(xué)習(xí)模式,結(jié)果造成了學(xué)習(xí)成績及效率的不理想但又忽視學(xué)習(xí)方法的探討,使之在學(xué)習(xí)問題上疲于被動應(yīng)付,心理上承受較大的壓力,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應(yīng)和學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象,。第四,生活習(xí)慣的不適應(yīng),。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設(shè)計的理想與現(xiàn)實單調(diào)的“三點一線”式的生活差異,南、北方學(xué)生的倒位就學(xué),飲食,、語言,、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習(xí)慣的不適應(yīng),。對這些環(huán)境的應(yīng)激會影響大學(xué)生的身心健康,導(dǎo)致各種心理問題。

2.學(xué)習(xí)負擔(dān)過重引起的緊張焦慮,。

大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程多,涉及范圍廣,內(nèi)容難度大、要求高,與中學(xué)相比,學(xué)習(xí)環(huán)境與方法差別大,學(xué)習(xí)負擔(dān)和心理負擔(dān)重,時間緊迫感強,。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學(xué)的調(diào)查表明,每天學(xué)習(xí)時間在9~11小時的學(xué)生占30%,。這種“高、強,、長”的學(xué)習(xí)壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足,從而造成學(xué)習(xí)興趣下降,、學(xué)習(xí)效率降低。緊張焦慮的累積導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀,。

3.人際關(guān)系復(fù)雜誘發(fā)的心理困惑,。

大學(xué)階段,大學(xué)生以相對獨立的個體步入了準社會群體的交際圈,積極嘗試進行人際交往,并試圖發(fā)展交往能力,為將來步入社會做準備。大學(xué)階段面臨著師生關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系,、異性關(guān)系等較復(fù)雜、多維的人際關(guān)系,由于大學(xué)生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷,又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧,致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮,或企圖對抗而陷入困境,由此產(chǎn)生心理問題,。

4.人格缺陷引起的心理違常,。

部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑,、嫉妒,、偏激、冷漠孤僻,、喜怒無常等,。這些個性的缺陷嚴重地影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往及自身的發(fā)展與完善,由此產(chǎn)生心理問題,。當(dāng)他們意識到自身不良的個性品質(zhì)時,在無力改變的情況下,表現(xiàn)出消極的防御反應(yīng)及自我否定傾向,引發(fā)更嚴重的心理疾病,。

以上分析表明,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康形勢嚴峻,加強大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代學(xué)校教育的一項戰(zhàn)略性任務(wù)。

三,、

面對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況,筆者認為,當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個方面:,。

1.樹立“完滿康強”觀和全面發(fā)展教育的新觀念,提高對大學(xué)生心理健康教育的認識。隨著社會的發(fā)展,健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)的界定,健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是一種生理,、心理和社會適應(yīng)、道德品質(zhì)都趨于完滿的狀態(tài),。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極,、更高層次的適應(yīng)和更完善的自我實現(xiàn),從而形成了健康的“完滿康強”觀?！巴隄M康強”觀是全人類的理想,是每個大學(xué)生的追求,也是當(dāng)代學(xué)校教育的工作方向,。隨著健康觀的改變,全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展,全面發(fā)展教育不僅包括德,、智、體,、美,、勞等教育,還包括心理教育,并且隨著社會的發(fā)展,心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個重要組成部分,也是社會發(fā)展的需要和未來社會對人才素質(zhì)的要求,。因而,高校應(yīng)把大學(xué)生的心理教育工作當(dāng)作一項重要工作開展,。

2.培訓(xùn)教育工作者和管理人員,加強心理健康教育的隊伍建設(shè)。加強大學(xué)生的心理健康教育,首先要培訓(xùn)教育工作者與管理者,使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能,形成一支強有力的心理健康教育隊伍,。一方面使他們自覺地維護和促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展;另一方面使他們有意識地培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì),通過自身健康的人格去影響和教育學(xué)生?，F(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)認為,教育者的人格和心理健康狀況,比起他們的專業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。

3.普及心理衛(wèi)生知識,充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調(diào)適作用,。許多大學(xué)生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識而導(dǎo)致的,。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題,需要心理衛(wèi)生方面知識的指導(dǎo)與幫助。鑒于此,高校應(yīng)充分利用校園中的墻報,、黑板報,、校刊,、書籍,、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動月”等活動,向大學(xué)生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識,使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象,喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺要求,掌握心理調(diào)控的基本技能,能對自身的心理問題進行“自助”,并在此基礎(chǔ)上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì),。

4.成立專門的心理咨詢機構(gòu),有針對性地排解學(xué)生的心理困擾,。專門的心理咨詢是對大學(xué)生進行心理教育的主要途徑。近年來,鑒于大學(xué)生心理問題的不斷增多,我國許多大專院校都設(shè)立了名稱不同的心理咨詢機構(gòu),有的學(xué)校還安置了專門的或,。通過專門的受過訓(xùn)練的工作人員對學(xué)生進行心理測量,、心理咨詢及心理治療工作,排解大學(xué)生的心理困攏,緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病,為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。

5.開展豐富的社會實踐活動,培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力,。豐富的社會實踐活動是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)或途徑,。當(dāng)代大學(xué)生多為獨生子女,從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應(yīng)”,使得他們經(jīng)歷貧乏,、角色單一,獨立能力,、適應(yīng)能力較差,心理承受能力較弱,形成的心理問題較多。因而,學(xué)校應(yīng)有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動,讓大學(xué)生置身于社會實踐中,了解社會,接觸現(xiàn)實生活,體味多彩的人生,進行耐挫折教育,、角色訓(xùn)練和個性塑造,從而培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)行為和堅強的自我,。

6.建立大學(xué)生心理檔案,實現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進行心理教育的新思路,。通過對學(xué)生生活史,、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查,智能,、人格,、心理健康狀況的心理測查與行為分析,咨詢記錄等手段建立學(xué)生心理檔案,可以在短時間內(nèi)深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進行早期的預(yù)測,、預(yù)防及矯治;有助于對大學(xué)生實施針對性的心理輔導(dǎo)。許多院校實踐表明,建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處,是對大學(xué)生進行心理教育的綜合模式,。

總之,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴峻的,當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的,在此基礎(chǔ)上,改善當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的,這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況,、促進大學(xué)生健康成長方面起到不可估量的作用。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇二

從整體上來說,，目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地,。但是經(jīng)過大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計和分析,，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學(xué)生們面臨著很多的壓力,，有的來自于家庭,、有的來自于學(xué)習(xí)、有的來自于學(xué)校,、有的來自于社會,，其中生活經(jīng)濟壓力、學(xué)習(xí)壓力以及就業(yè)壓力是當(dāng)前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力,。這些壓力都會對民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響,。久而久之，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理就滋生了很多的健康問題,，如孤獨,、自卑、缺乏自信,、盲目攀比,、有的甚至還會出現(xiàn)報復(fù)同學(xué)、報復(fù)社會或者自殺輕生的心理健康問題,，這不僅對學(xué)生們自身會造成不可估量的后果,，這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊,。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問題對大學(xué)生們自身長遠的發(fā)展也是不利的,。因此，無論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問題,，分析導(dǎo)致大學(xué)生心理健康的因素,，從而對癥下藥，尋求解決大學(xué)生心理健康問題的辦法,，從而更好的促進大學(xué)生們健康,、全面的發(fā)展。

現(xiàn)如今,，很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問題,，對于大學(xué)生們的健康,、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多,，下面主要對影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進行研究和探討：

2.1家庭因素,。

民辦高校的大學(xué)生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭,，每個家庭的經(jīng)濟狀況和條件都是不同的,。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟條件比較優(yōu)越，在生活上習(xí)慣了家人的過分照顧,，自理能力不強,，當(dāng)這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會非常不適用，內(nèi)心會比較焦慮和壓抑,，容易受到同學(xué)排擠,，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問題,。此外,，一些家庭經(jīng)濟條件不好的同學(xué)由于步入校園后，在校園中存在很嚴重的攀比風(fēng),，這使得一些家庭經(jīng)濟條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理,，很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達和溝通等心理健康問題,。除此之外,，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導(dǎo)致的心理健康問題。

2.2學(xué)校因素,。

很多民辦高校過分重視知識的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習(xí)成績與專業(yè)技能的提升,，沒有重視對學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時也沒有過多的去關(guān)心和聆聽大學(xué)生們的內(nèi)心,，更沒有去積極的幫助大學(xué)生們排憂解難,，這使得很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的問題得到積聚，逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問題,，制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展,。

2.3社會因素。

現(xiàn)如今,，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速,，很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會一些因素的影響，在待人接物以及生活價值觀念方面存在很大的誤區(qū),，使得大學(xué)生們的世界觀,、人生觀和價值觀受到了扭曲，影響了大學(xué)生們的心理健康,。

現(xiàn)如今,，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上存在著不同程度的健康問題,。高校的老師們要重視對大學(xué)生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學(xué)生們進行互動,。在日常學(xué)習(xí)生活中,，輔導(dǎo)員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流,，了解大學(xué)生們的思想動向,，對于存在心理誤區(qū)和偏差的學(xué)生，輔導(dǎo)員與老師們要聯(lián)合起來對學(xué)生們開展個性化的心理健康教育工作,，積極引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生們樹立正確的世界觀,、人生觀和價值觀念，幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展,。此外,，高校要與學(xué)生家長們實施聯(lián)動機制，與家長保持密切聯(lián)系,，了解每個學(xué)生的家庭狀況,，對于存在經(jīng)濟困難的學(xué)生,，學(xué)校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟補助,，這樣一來減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟負擔(dān)，二來能夠鼓勵和引導(dǎo)大學(xué)生更加努力學(xué)習(xí),，長好本事,，為將來報效祖國奠定基礎(chǔ)。與此同時,，老師和家長們要對大學(xué)生們的日常行為進行密切的關(guān)注,，一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭，學(xué)校與家長都要齊頭共進的制定一些有效的解決方案和措施,，共同對大學(xué)生進行科學(xué),、合理的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生們解決心理健康問題,，讓大學(xué)生們能夠以積極,、健康、樂觀,、向上的心態(tài)去學(xué)習(xí),、去生活以及未來更好的投身于工作當(dāng)中，為自己的將來而努力學(xué)習(xí)和打拼,。

4結(jié)束語,。

綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分,。目前,，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題,，這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理，同時也是高校疏于教育的主要問題,。因此,，在高校大學(xué)生心理健康教育的問題上，家庭和學(xué)校必須都要給予足夠,、充分的重視,，家長們要與大學(xué)生建立長效的信任機制，多與子女進行溝通,。高校的老師和輔導(dǎo)員們也要于大學(xué)生們建立友誼長存的友好關(guān)系,，不斷實施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們,，不斷促進民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康,、全面的成長和發(fā)展。

參考文獻,。

[2]張海帆.民辦高校大學(xué)生心理健康問題與對策分析[j].西部素質(zhì)教育,20xx,2(21):221.

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇三

目前大學(xué)生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標,，培養(yǎng)大學(xué)生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關(guān)系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學(xué)生自身知識水平,、創(chuàng)新意識及實踐能力,，還包括學(xué)生的心理健康及思想道德建設(shè)。現(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢,、道德失衡,、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)、退學(xué),、甚至自殺的事件時有發(fā)生,，這些都是由于大學(xué)生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關(guān)注的熱點話題,。

2.1自我封閉,。

在大學(xué)生群體中存在很大比例的學(xué)生不愿與他人交流，習(xí)慣自我封閉,，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學(xué)業(yè)上的重重壓力,，與同學(xué)室友關(guān)系的緊張，家庭貧困的落差,、就業(yè)前景的渺茫,，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風(fēng)浪的脆弱的大學(xué)生一個沉重的打擊,。即使大學(xué)生文憑較高,，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復(fù)雜的人際關(guān)系，用工單位的挑剔不滿,，若沒有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或調(diào)適,，這些也會使學(xué)生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài),。

2.2自卑感,。

新時代的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)有自尊、自立,、自信的健康心態(tài),。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學(xué)生的成長階段,，大學(xué)生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信,。不同的學(xué)生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟條件的差異會使一些家庭條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,，他們也不能參加開銷較大的集體活動,。有些學(xué)生不善于表達與交往，性格較為靦腆內(nèi)向,，害怕在人前表現(xiàn)自己,，怕被嘲諷或恥笑。有些學(xué)生因個子矮,、身材胖,、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己,，怕遭到旁人的指點與譏諷,。

2.3逆反心理,。

逆反心理是學(xué)生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應(yīng),，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由,，他們總是受到家長或老師的批評與說教,，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學(xué)習(xí)壓力也會使得學(xué)生沒有自由,，產(chǎn)生想要逃離的想法,，當(dāng)學(xué)生想通過網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入,，當(dāng)再次遭到長輩的說教時會使得學(xué)生產(chǎn)生更嚴重的逆反心理,，甚至帶來惡性循環(huán)。

2.4沉迷網(wǎng)絡(luò),。

互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術(shù)應(yīng)用,，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學(xué)校都會存在網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的學(xué)生,，這也是高校工作者的難題,。學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)會使其遭受巨大的身心健康損傷,，通過大量占據(jù)學(xué)生的時間精力來嚴重影響其學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差,。有一部分學(xué)生認為網(wǎng)絡(luò)可以令其找到自我,，得到成功的快感。同時學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮也因家長,、學(xué)?；蚱渌鐣M織監(jiān)督不力而導(dǎo)致。缺乏規(guī)范經(jīng)營的網(wǎng)吧為大學(xué)生網(wǎng)癮開了綠燈,，網(wǎng)吧由于利益驅(qū)使不限制學(xué)生上網(wǎng)的時間,；學(xué)校為學(xué)生提供上網(wǎng)服務(wù)功能的本意是希望學(xué)生能通過網(wǎng)絡(luò)查找學(xué)習(xí)資源，但也令自制力薄弱的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中,；家長要加強與學(xué)生的溝通,，對孩子進行平等的教育。最關(guān)鍵的還是要讓學(xué)生自身認識到網(wǎng)絡(luò)利弊,，理性利用網(wǎng)絡(luò)資源,，學(xué)會用現(xiàn)代化信息技術(shù)為自身未來就業(yè)服務(wù)。

3.1相關(guān)部門給予統(tǒng)一政策指導(dǎo),。

我國相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生心理健康問題給予足夠的重視,，國家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要》，以加強大學(xué)生心理健康素質(zhì)為要求,，促進學(xué)生全面健康地發(fā)展,。相關(guān)部門應(yīng)按照大學(xué)生的心理狀態(tài)，針對性地開展心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)活動,，幫助學(xué)生正確處理不良心態(tài)帶來的心理問題,。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處,，讓學(xué)生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展,。

3.2提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。

要改善大學(xué)生的不良心理問題,，最重要的是要提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力,。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學(xué)生,，他們需要通過不斷地實踐與學(xué)習(xí)來增強自身心理素質(zhì),。高校工作者還應(yīng)該主動學(xué)習(xí)一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學(xué)生排憂解難,。實際上大部分學(xué)生是深深的信任老師并渴望老師的關(guān)懷,。若老師能充分發(fā)揮自身魅力,、積極面對工作,，也能獲得學(xué)生較高的信任度,。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務(wù),。學(xué)校還應(yīng)為大學(xué)生開設(shè)關(guān)于心理健康教育的課程與心理咨詢服務(wù)，針對性地為學(xué)生講述心理健康知識,，加強對學(xué)生的心理健康指導(dǎo),，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質(zhì)。老師不能只一味講授課本概念,，更要用實際案例分析,，多渠道多角度地分析教學(xué)。同時學(xué)校還可以邀請有社會影響力的老師或?qū)W生應(yīng)用現(xiàn)實案例來引導(dǎo)教育學(xué)生,。

4.結(jié)論,。

通過以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過程中,，通過加強對大學(xué)生心理健康教育奠定良好的前提條件,。在此基礎(chǔ)上，相關(guān)部門給予統(tǒng)一政策指導(dǎo),，提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力有利于改善高校大學(xué)生的心理健康狀態(tài),。

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大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇四

摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟快速發(fā)展,，給人們帶來了生活水平提高的同時,，也為人們帶來了一些新形勢下的心理問題，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出,。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力,、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題,，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀,。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo),，陶冶他們的審美情操,，為他們提供情感宣泄，促進人際交往能力,，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格,，促進了他們的心理健康,。

公共藝術(shù)教育是一種面向大眾,，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段,。在上世紀80年代末,，我國高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展,，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地,，并為完善大學(xué)生人格、促進他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進行簡要探究,。

一,、高校公共藝術(shù)教育概況。

我國高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念,，培養(yǎng)高雅的審美情操,，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力,，獲得感受美、創(chuàng)造美,、欣賞美的能力和健康的審美情趣,，促進德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過了多年的發(fā)展,，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升,，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一,。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進步,，但是與發(fā)達國家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時間不足,、教學(xué)方法過于單一,、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展,。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育,，沒有很好的與促進大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向,。

大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時期,，他們的精神飽滿、愛好豐富,、思維活躍,，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識,，渴望交到更多朋友,，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志,。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中,，他們的心理健康狀況確不容樂觀?？傮w來說,，很多大學(xué)生缺乏遠大理想,，沒有完善的學(xué)習(xí)目標。他們的人際交往能力較弱,，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾,。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題,。根據(jù)年級來說,，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進入大學(xué)之后就放松了對自己的要求,，不認真學(xué)習(xí),、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高,、就業(yè)難度增大雙重壓力,，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康,。

1,、陶冶審美情操。

目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響,，審美格調(diào)日益低俗化,。而通過公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對學(xué)生的不良影響,，陶冶他們的審美情操,。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中，不僅會得到身心的愉快,，更是一種審美享受,，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升,，自然就會摒棄低俗文化,。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛,，體會到了音樂中作者想要表達的情感,，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操,。

2,、提供情感宣泄。

大學(xué)生處于青年階段,，生理上精力充沛,、體力旺盛，但他們在心理上確還沒有完全成熟,，在生活中遇到矛盾往往會使他們產(chǎn)生不良情緒,，長時間積累會影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑,，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進行疏導(dǎo),，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中,，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性,，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂,，有的演唱民歌,，都充滿了個性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能,，也合理宣泄了自己的情感,。

3、促進人際交往,。

擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動都需要學(xué)生通過合作才能完成,，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會相互尊重,、相互幫助、相互理解,，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展,。例如學(xué)生在進行書法課程的學(xué)習(xí)中，個體差異很大,。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ),，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差,。教師就鼓勵寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí),，不僅班級整體的書法水平得到了提高，也增進了學(xué)生之間的感情,?？傊菜囆g(shù)教育對促進大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用,，我們應(yīng)當(dāng)對它引起足夠重視,，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點進行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操,、健康的心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力,。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇五

當(dāng)前，我國高等院校教育改革已進入全面的轉(zhuǎn)型時期,，在這重要轉(zhuǎn)型時期,，針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略,，實施心理健康教育,，能夠顯著地提升大學(xué)生對社會的適應(yīng)能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個性心理品質(zhì),。同時立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育,，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦,，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會人文教育的內(nèi)涵,，鼓勵并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì),，這對我國當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實施都有著重要的意義,。

據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國目前大學(xué)生的心理健康是主流,，但一些突出的心理問題依然存在,。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢，在大學(xué)生群體中,，有大半都有過心理問題,，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué),、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因,。在大學(xué)生群體中，獨生子女出現(xiàn)嚴重心理障礙的概率更為嚴重［1］,。據(jù)此,，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的,，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的,，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個方面:。

1.家庭影響,。

家長是每一個學(xué)生的啟蒙教師,，為此，學(xué)生家長品質(zhì)的優(yōu)劣,、文化水平層次的高低,、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而,，縱觀我國當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀,，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長自身的條件對學(xué)生的心理健康成長不利，很多家長對子女的教育方式極為粗暴,，動輒打罵孩子,，使得孩子從小就對父母望而生畏,，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流,。孩子在家庭成長過程中,，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助,，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長的有效引導(dǎo)和鼓勵,，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。

2.學(xué)校教育不當(dāng),。

受制于整體的教育環(huán)境,，我國的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育,，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展,。我國長久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率,，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在,，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專業(yè)成績的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標準,，這勢必會造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào),，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長此以往,，勢必會造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題,。

3.社會不良影響的存在隨著我國改革開放和經(jīng)濟體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體,，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定,，其人生觀、世界觀和價值觀還處在形成和穩(wěn)定時期,，這一時期的學(xué)生對社會上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認,，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊,，有的學(xué)生對這些甚至倍加推崇和模仿,，這些來自社會上的負面影響，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理,，是影響學(xué)生心理健康的重要因素,。

所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會的各種文化現(xiàn)象，因此,，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì),，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言,，一個人的人文素質(zhì)大致可以分為三個層次,，即人文知識,、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要,，人文精神是整個人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］,。人文教育對學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化,，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格,。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng),。通過這種品格的內(nèi)化,，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會進步的標準。由此可見,，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會如何做人,、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存,。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國現(xiàn)代教育的重要組成部分,。人文教育并非簡單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會怎樣做一個順應(yīng)現(xiàn)代社會進步和發(fā)展的文明人,。在人文教育的過程中,，需要進一步凸顯出人與自然之間、人與社會之間,、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性,、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在,，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾,，要積極鼓勵大學(xué)生更多地了解社會、參與社會,，并據(jù)此有效探索個人成長發(fā)展與社會發(fā)展需要的契合點,，進一步明確并追求自我價值的實現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要,，進一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展,。

近年來，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視,，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動,，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗,，然而,，就當(dāng)前我國的學(xué)生心理健康教育的實施現(xiàn)狀來看，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴重的失衡性［3］。如有的高校對學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認識不足,，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用,，沒有產(chǎn)生對心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強，更有甚者,，片面地認為,，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個人的心理品質(zhì)業(yè)已定性,。要想切實優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育,，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認知，要進一步提高認識,，堅持事實求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng),，充分認識到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性,，在大學(xué)生心理健康教育的實施過程中,，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū),，并據(jù)此有針對性地采取有效措施來加強大學(xué)生心理健康教育工作,，更好地促進學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。

2.建立學(xué)生心理檔案,，為學(xué)生提供心理咨詢,。

高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機構(gòu),，如果高校本身不能對學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點有著充分的認識和把握,，那么在此基礎(chǔ)上實施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對大學(xué)生的人文關(guān)懷,。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表,，全面描述并反映學(xué)生的智力、個性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性,，要對學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準確的描述和預(yù)測,，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個側(cè)面，對學(xué)生的評估要堅持從內(nèi)到外的整體勾畫,。建立大學(xué)生心理檔案,，能夠為相關(guān)教育工作者實施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對性地實施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù),。同時還能幫助學(xué)生提升對自身的認知,，加強學(xué)生的心理健康意識，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力,，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題,。

3.積極營造良好的群體心理。

大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突,。這些壓力和沖突來自多方面,，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛,，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等,。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此,，在實施大學(xué)生心理健康教育的過程中,，要據(jù)此有針對性地對學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營造良好的群體心理,，進一步增強學(xué)生的團體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立,，能夠進一步增強群體對學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力,。正是因為群體具有共同的目標，才能對群體活動有著重要的導(dǎo)向作用［4］,。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動積極參與才能收到預(yù)期的效果,，通過營造良好的群體心理,，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛,，對于形成健康,、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題,，在實施心理健康教育的同時,，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助,，幫助學(xué)生積極地融入到健康,、有序的群體生活中去，增強他們的群體凝聚力和群體歸屬感,，對于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用,。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇六

摘要：加強高校大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，更是進一步加強和改進高校德育工作的需要，因此,，構(gòu)建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現(xiàn)實意義,。本文結(jié)合時代發(fā)展需求以及當(dāng)代大學(xué)生的身心特點，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法,，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建和實踐應(yīng)用進行了闡述,。

隨著社會的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇,，現(xiàn)在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來越大,，心理健康問題也由此更加凸顯。逃學(xué),、玩游戲,、悲觀厭世甚至自殺現(xiàn)象時有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會各界人士的廣泛關(guān)注,。因此,，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而,，由于種種因素限制,，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節(jié)，很多高校沒有一套完整的心理健康教育模式,，既不能很好地滿足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1],。因此探索如何在新時期開展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法,，并且構(gòu)建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。

在歐美等發(fā)達國家,，大學(xué)生心理健康教育工作開展得已經(jīng)相當(dāng)普遍,，并且受到了社會各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課,，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派,，掌握并創(chuàng)造了多種獨具特色的實際操作模式。在國內(nèi),，很多高校在過去很長一段時間內(nèi)大都只是注重專業(yè)技能的教育,，而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注重政治思想表現(xiàn),，輕視健全人格的培養(yǎng),，將心理健康教育與德育教育混為一談。

1,、適應(yīng)性心理障礙,。適應(yīng)性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來到大學(xué)這個新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會產(chǎn)生一些不適應(yīng),，比如對新環(huán)境的不適應(yīng),。對于大多數(shù)新生來說，來到一個陌生的校園,，嶄新的面孔,、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情,、甚至不同的方言都會讓學(xué)生感覺不適應(yīng),，感覺不知所措，常常會感到與人難以交流,，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感,。對于新生來說，還會產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)上的不適應(yīng),。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊,，自由支配的時間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應(yīng)和支配這些課余時間,，也不知道如何學(xué)習(xí)和生活,，從而覺得大學(xué)生活非常無聊、枯燥,、乏味,，結(jié)果會有掛科、留級,、目標不明確,，渾渾噩噩地度日等現(xiàn)象出現(xiàn)。

2,、人際關(guān)系方面的心理障礙,。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要,。倘若搞不好人際關(guān)系,，將對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理健康都將會有不良的影響,。然而,，由于各人的性格、生活背景的不同又會產(chǎn)生一定的思想上的隔閡,，所以,，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會出現(xiàn)。來到大學(xué),，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系,，而這種期望又過于理想化,，對別人要求過高，因此現(xiàn)實與理想的矛盾會導(dǎo)致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿,，認為自己人緣不好,，不會處理問題，造成錯誤的歸因,。而這種錯誤的歸因往往又會反過來對人際關(guān)系帶來消極的影響,。因此，他們就很容易會產(chǎn)生自卑怯懦,、自暴自棄,、嫉妒猜疑、悲觀厭世,、孤僻冷漠等方面的心理障礙,，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康都會造成非常嚴重的影響,。

3,、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不同,，所以,，就會有一些大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不感興趣,，或者學(xué)不會,，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無法正常完成學(xué)業(yè),，這對其心理造成的影響非常嚴重,。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大,，一方面，他們要正常完成學(xué)習(xí),，另一方面,，由于目前高校擴招，畢業(yè)生增多,，找工作比較困難,，要想找一個理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時會遇見猶豫,、彷徨,、忐忑不安等各種各樣的心理問題，這就會給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力,，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力,，這些壓力可能會以一種不正常的舉動宣泄出來,，如打架斗毆、喝酒鬧事,、悲觀厭世等,。如果不對其進行正確的疏導(dǎo)，將會對學(xué)校乃至社會造成非常嚴重的影響,。

在高校開展大學(xué)生心理健康教育,，不僅僅是為了少數(shù)確實有心理問題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識,，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種問題,，幫助同學(xué)們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力,，挖掘自己的潛力,，正確面對和處理生活中出現(xiàn)的各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價值體系,，健康快樂地成長,，進而能夠更好地適應(yīng)社會，以期達到身心健康發(fā)展,。所以,，要切實做好高校心理健康教育工作，必須構(gòu)建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式,。

1.成立專門的心理健康輔導(dǎo)中心,。高校可以成立大學(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心,，并且成立一支專兼職相結(jié)合并且有貢獻精神的心理輔導(dǎo)教師隊伍,，對于專職心理輔導(dǎo)老師來說，應(yīng)該具備一定的專業(yè)心理咨詢水平,，并且有一定的工作經(jīng)驗,，這樣可以給大學(xué)生提供準確、高效的心理咨詢服務(wù),；對于兼職心理輔導(dǎo)老師來說,，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎(chǔ),，并且熱愛心理咨詢工作且具有一定的專業(yè)水平,。心理健康輔導(dǎo)中心將負責(zé)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃,，負責(zé)心理健康教育工作的組織協(xié)調(diào)和運行工作,，調(diào)動各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。

2.開設(shè)大學(xué)生心理健康課,。高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點,，開設(shè)一套符合本校實際情況的大學(xué)生心理健康課,。在內(nèi)容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及,，還要著重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì),、挖掘潛力，提高心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力,，更好地發(fā)揮自己的能力,。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上,，可以采用互動式,、體驗式等教學(xué)方法，在人數(shù)不多的情況下,，可以采用團體輔導(dǎo)的形式,，調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動參與進來,。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇七

摘要：隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展,，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育,，是高職教育的重要組成部分,。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo),，幫助高職學(xué)生解決心理問題,，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長,。將團體輔導(dǎo)教學(xué)活動應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中,，會讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導(dǎo);應(yīng)用,。

近些年來,，社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜,，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大,。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進行創(chuàng)新,，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導(dǎo)原理實施高職心理健康教育,，讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法,，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成,。

利用團體輔導(dǎo)的形式實施大學(xué)生心理健康教育,，會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動,，讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設(shè)計的心理健康活動,，具有活潑有趣的特點,，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成,。團體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用,，給教師提供了組織多樣化活動的機會，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化,。

團體輔導(dǎo),，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者,，可以與更多的學(xué)生互動,，豐富心理健康教育活動的素材，促進課堂氛圍的熱鬧化,。團體輔導(dǎo),，有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進行討論與交流,。學(xué)生對同一問題的不同看法,，會讓課堂變得開放起來，也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法,。

要讓團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團體輔導(dǎo)模式,。讓團體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

(一)利用團體輔導(dǎo),，加強自我意識教育,。

讓學(xué)生對自己進行探索，對自己有一個更加全面的意識,，讓他們勇敢地表達自己,，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步,。在團體輔導(dǎo)活動中,，教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動。教師可以利用“我是誰”的活動,，讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子,，對自己進行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過程中,，利用“價值拍賣”游戲,，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢,，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”,、“大房子”等拍賣品,，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進行思考,，反思自己的世界觀和價值觀,，有利于學(xué)生自我意識的形成。

(二)利用團體輔導(dǎo),，促進人際交往,。

人際交往主題活動的實施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,，掌握正確的人際交往方法,，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中,，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念,，促進大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲,，讓一人站在高處,，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任,，用手一起接住他,。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì),，也是一項技巧,。用團體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力,，形成健全的人格,。

(三)利用團體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控,。

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力,，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,，才能成為情緒的主人,，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動,，像“番外篇”,。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會,、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼,、大家出去聚會沒有叫我”等,，當(dāng)學(xué)生說出具有負面情緒的觀點時，鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性,。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負面情緒時,，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負面情緒,。這樣的活動,，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進課堂活動輕松化,。

(四)利用團體輔導(dǎo),，調(diào)整戀愛心理。

戀愛,，對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動,。利用團體心理健康教育活動，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念,，形成戀愛能力,，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動,，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾,，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑,，解開心結(jié),，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容,。大學(xué)生的戀愛心理正常,，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育,，是促進心理健康教育完整化的實踐,。

三、結(jié)語,。

綜上所述,，將團體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去,，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法,。利用趣味性的課堂活動，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗,。

參考文獻：

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大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇八

摘要：社會的進步,，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的,。一方面方便了人們的生活,，加快了生活的腳步。但與此同時,，社會節(jié)奏加快,，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題,。大學(xué)生是時代驕子,，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此,，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理,。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施,，以提高大學(xué)生的綜合能力,。

1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神,。

大學(xué)生壓力比較大,，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒,，將一些不利的情緒變得積極,，就涉及到心理素質(zhì)問題,。積極參加體育教育,，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中,，消極情緒會受到抑制,，也會暫時告別煩惱的困擾,，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助,。再者體育教育是一個宣泄的途徑,，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松,。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄,，哭是很多女孩子選擇的途徑,，而體育教育同樣是行之有效的手段,。特別是隨著年齡的增長,，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來,，緩解心理壓力，改變心境,。

1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力,，培養(yǎng)品質(zhì),。

很多用人單位在選拔人才時,，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就,，很容易因為挫折而喪失信心,，導(dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中,，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求,，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪,，與此同時,，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好,，家庭條件優(yōu)越,，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”,，造成他們受挫折能力弱,，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對,。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式,，來豐富學(xué)生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力,，以身體本能作為基礎(chǔ),，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性,，能實現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督,、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等,，從而實現(xiàn)超越別人,、超越自我。同時學(xué)習(xí)一些較高難度的動作,，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動作時,，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心,，去克服主觀和客觀的困難,，從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面,，擴大影響,。

1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情,。

交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程,，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒,，而且對于生活來講,，友情是幸福的，是快樂的,。體育教育往往是一個團隊合作的過程,，在這個過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶,，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標而努力,，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突,，如時間沖突,、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程,。通過這些有效的團隊合作,，提高了學(xué)生的交際能力,，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。

2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析,。

2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念,。

當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強對心理健康教育的重視程度,，修整傳統(tǒng)體育教育工作中,，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置,。就目前高校心理健康教育而言,，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進行,，多由兼職教師負責(zé),，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室,，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進一步提高,。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活,，大學(xué)可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異,，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個人生活走向,，學(xué)生個體的世界觀、人生觀,、價值觀步入最后的調(diào)整階段,。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生,、學(xué)業(yè),、就業(yè)、個人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增,，相關(guān)調(diào)查顯示,，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題,、焦慮問題,、性健康等方面內(nèi)容。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題,，高校在制定體育心理健康教育目標時,，應(yīng)組織進行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題,，從而有針對性的調(diào)整教育目標,，優(yōu)化教育效果,。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上,，才能有效調(diào)整教育重點,，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心,，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認識,；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系,；（3）加強學(xué)生心理品質(zhì)教育,，強化學(xué)生心理適應(yīng)能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力,；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué),、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力,；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能,，促進學(xué)生身心健康成長。

高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成,，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重,，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育,，促使學(xué)生積極了解,、掌握心理健康知識，從而加強體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性,，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念,，以滿足學(xué)生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升,，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多,，對于心理、情感,、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少,，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。

2.4保持高校體育教育原有特點,。

高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展,，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合,，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點,。高校應(yīng)認識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系,，并不是要將體育課程改為心理健康課程,，而是要把握尺度,，促進2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。

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大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇九

隨著社會的發(fā)展，時代的進步,，當(dāng)今的形勢對當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來越高,，需要的是復(fù)合型全能人才。現(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕R和專業(yè)技能,，還應(yīng)勇于創(chuàng)新,，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力,。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒有疾病,，而且是身體、心理上和社會上的完好狀態(tài),。由此可見,，健康包含著身體、心理和社會健康三個方面,。擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長的重要保證,。心理學(xué)指出，心理包括：認知過程,、情感過程、意志過程,、個性心理（能力、氣質(zhì),、性格需要,、動機、興趣,、信念和世界觀）,。

1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài),，又依存于心理素質(zhì),。

在運動中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì),。例如，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時,，哪些勇敢而好勝心強的學(xué)生,，他們具有自覺,、頑強的意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果，而哪些怕苦怕累,、意志品質(zhì)較差的學(xué)生,，他們就會提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去，影響練習(xí)效果,。

1.3,、培養(yǎng)未來人才的需要隨著社會的發(fā)展，心理素質(zhì)日趨重要,。普通高校是培養(yǎng)高級專門人才的場所,，面對現(xiàn)代社會的激烈競爭，未來的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù),，具有較強的能力,，而且要有強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì),。

2.1,、特殊的教育目的。

在體育課教學(xué)過程中以心理保健,、心理適應(yīng),、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來維護學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì),，開啟學(xué)生的心理潛能為目的,。

2.2、特殊的教育內(nèi)容,。

在體育教學(xué)中,，心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育,、意志教育,、能力培養(yǎng)、氣質(zhì)培養(yǎng),、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),。

2.3、特殊的教育對象,。

教育的對象是普通高等院校的大學(xué)生,，他們主觀意志較強，思想復(fù)雜,，不易把握,，但易溝通，所以要正確引導(dǎo),，使他們朝著健康的方向發(fā)展,。

2.4,、特殊的教育方法。

心理教育可以通過不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平,，在教學(xué)過程中采用說服疏導(dǎo)法,、典型榜樣法、競賽評比法,、表揚與批評等方法，還可以傳授一些心理常識,，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等,，還可以有意安排一些針對性的練習(xí)進行心理健康教育。

體育游戲大都具有豐富的趣味性,，在教學(xué)的準備部分,，有針對性的安排體育游戲調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣,，利用游戲本特點培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,、參與意識與協(xié)作意識。

教師應(yīng)以“健康第一”的思想來指導(dǎo)教學(xué)計劃,、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標,，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進行身體鍛煉，促使他們將體育運動納入到生活中,，從而促進體育的社會化進程,，讓學(xué)生深知體育運動不僅可以提高身體素質(zhì)，還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力,，減少心理疾患,，培養(yǎng)樂觀的思想和健全人格的深遠意義。

在教學(xué)過程中,，加強“健康第一”這一觀念的宣傳教育，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對學(xué)生進行心理教育,，例如,，利用中長跑的“極點”現(xiàn)象，對學(xué)生進行意志品質(zhì)教育,，利用健美操的美感,、節(jié)奏、力量感及韻律感來陶冶學(xué)生的情操,，激發(fā)他們對生活的熱愛與自信,。

3.3、鼓勵學(xué)生進行豐富多彩的體育活動,。

豐富多彩的體育活動對于大學(xué)生來說,，不僅有著磁鐵般的吸引力,，能夠融洽人際關(guān)系，溝通心靈,，有助于培養(yǎng)團結(jié)互助,、友好協(xié)作等良好品質(zhì)，而且能發(fā)揮自己的積極性,、主動性和創(chuàng)造性,，有助于個性發(fā)展和才能發(fā)揮,。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計劃和教材,，結(jié)合學(xué)生自身特點，采用不同的教學(xué)手段和方法,，有針對性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機,，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度,；與學(xué)生積極溝通,，了解他們的內(nèi)心世界，激發(fā)與培養(yǎng)他們對課余體育鍛煉的興趣,。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣,，適當(dāng)布置課外體育活動作業(yè),，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計劃,，進行豐富多彩的體育活動,。

3.4,、教師在課中保持良好的情感狀態(tài),。

作為高校體育教師,，應(yīng)擁有樂觀的人生態(tài)度,，在體育教學(xué)過程中,，保持良好的心境，沉穩(wěn)的情緒,，還要具備較強的自控能力和抗外界干擾能力,，防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生,；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運動中得情感表現(xiàn),，并分析其成因和處理方法，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運動,。平等對待學(xué)生,，尊重學(xué)生的個性興趣，對學(xué)生公正評價,，同時教師要精心備課和組織課堂教學(xué),，注意教學(xué)的藝術(shù)性、技巧性,，增加情感投入,，縮短心理距離，多與學(xué)生加強交流,。

參考文獻：

[1]運動心理學(xué)編寫組,。運動心理學(xué)[m].北京：人民體育出版社，.

[2]學(xué)校體育學(xué)編寫組,。學(xué)校體育學(xué)[m].北京：人民體育出版社,，1998.

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇十

獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性,，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性,。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問,，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策,，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用,。

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獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學(xué)機制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國有303所獨立學(xué)院,，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命,。準確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問,，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵,。

1.自決心缺少，自卑感較強,。

獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣,，既有來自于就業(yè)競爭、學(xué)習(xí)才能,、自個實力等,，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”,、“社會的情緒”和“家人的期望”等,。

獨立學(xué)院的`有些學(xué)生因社會評價、本身評價等方面要素的影響,，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認同感,，發(fā)生了自卑感,，自認為學(xué)習(xí)才能,、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生,，看不清自個應(yīng)有的定位，對出路和將來缺少決心,，加之看到舊日的同學(xué)進入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理,。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),，沉迷網(wǎng)絡(luò)。

獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛,，形成了以自我為基地的特性,，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人,，沒有團隊協(xié)作精力,。不愛參加團體活動,，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當(dāng)手法,，缺少推讓精力,；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個,，缺少忍受別人缺陷的衡量,，對別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學(xué)孤立,，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮,、自閉、偏執(zhí)等心理疑問,，發(fā)生嚴峻的心理障礙,。

獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前,，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面,、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲,、結(jié)交,，嚴峻影響了學(xué)業(yè),。過火沉迷網(wǎng)絡(luò),，影響大學(xué)生正常的認知、情感和心理定位,，還會發(fā)生精力依賴性,，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常、神情恍惚,、行為奇怪,。

3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志,。

獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟狀況都比較好,，社會關(guān)系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè),，家里就能為其組織一個好作業(yè),。他們的學(xué)習(xí)動機僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此,，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針,，缺少主動學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮,，考前臨時抱佛腳,，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志,，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒,，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望,、厭學(xué)等消極情緒,。

一方面，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的,，搞形式化,，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費,、有人員編制）,，實為虛設(shè)，僅僅做做心理測量,，測驗完把材料裝入檔案便完事了,，忽略測驗結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用,。另一方面,，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢,，所選用的方式辦法簡略老套,，隨意操作，表面上讓人感受很重視,，實際上是流于形式,，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì),，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問,，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。

大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異,，但在教育作業(yè)實習(xí)中,，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首,，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者,，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的,、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練。第二,，在心理教導(dǎo)與咨詢中,，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問,，忽略了心理健康教育的準則與辦法,，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三,，把心理健康教育劃歸在德育管理組織,，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機械板滯,，收效甚微,。

心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué)、教育學(xué),、人類學(xué),、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響,，推進獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開,。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課,，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動,。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束,，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授,，老師講，學(xué)生記,，從概念到概念,，從理論到理論，教育形式上簡略化,，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問,，忽略對學(xué)生的心理疑問進行防治和引導(dǎo),。

心理健康教育是一項專業(yè)性很強的作業(yè),，它對從業(yè)者的道德、常識結(jié)構(gòu),、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué),、臨床心理學(xué),、教育心理學(xué),、社會作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷,。［2］相比之下,，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠遠不能滿意這種請求。現(xiàn)在在獨立學(xué)院,，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間,，受人力、物力,、財力約束,，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面,，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練,，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書,。一起,，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進行深入細致的研討。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇十一

摘要：獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣,，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性,，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身,，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問,，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用,。

獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行,、運用民營辦學(xué)機制和形式的本科層次高等教育組織。現(xiàn)在,，中國有303所獨立學(xué)院,，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況,，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問,，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。

1.自決心缺少,，自卑感較強,。

獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭,、學(xué)習(xí)才能,、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷,，如“同學(xué)之間的比照”,、“社會的情緒”和“家人的期望”等,。

獨立學(xué)院的有些學(xué)生因社會評價、本身評價等方面要素的影響,，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認同感,，發(fā)生了自卑感，自認為學(xué)習(xí)才能,、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生,，看不清自個應(yīng)有的定位，對出路和將來缺少決心,，加之看到舊日的同學(xué)進入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府,，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理,。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),，沉迷網(wǎng)絡(luò)。

獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女,，從小受爸爸媽媽的溺愛,，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷,。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人,，沒有團隊協(xié)作精力。不愛參加團體活動,，與同寢室的同學(xué)多有摩擦,；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力,；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮,，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量,，對別人求全責(zé)備［１］,，一朝一夕，就會被周圍同學(xué)孤立,，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感,、焦慮、自閉,、偏執(zhí)等心理疑問,，發(fā)生嚴峻的心理障礙。

獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差,，在豐厚的網(wǎng)上信息面前,，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面,、談天,，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲,、結(jié)交，嚴峻影響了學(xué)業(yè),。過火沉迷網(wǎng)絡(luò),，影響大學(xué)生正常的認知、情感和心理定位,，還會發(fā)生精力依賴性,，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常、神情恍惚,、行為奇怪,。

3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志,。

獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟狀況都比較好,，社會關(guān)系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè),，家里就能為其組織一個好作業(yè),。他們的學(xué)習(xí)動機僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”,，如此,，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動學(xué)習(xí)的知道,，平常學(xué)習(xí)松松垮垮,，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道,，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志,，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心,，發(fā)生無助和失望,、厭學(xué)等消極情緒。

一方面,，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的,，搞形式化，名曰“三有”（有場所,、有經(jīng)費,、有人員編制），實為虛設(shè),，僅僅做做心理測量,，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結(jié)果在具體教育,、教育作業(yè)中的應(yīng)用,。另一方面,，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢,，所選用的方式辦法簡略老套,，隨意操作，表面上讓人感受很重視,，實際上是流于形式,，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì),，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問,，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。

大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異,，但在教育作業(yè)實習(xí)中,，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首,，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者,，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練,。第二,，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差,、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問,，忽略了心理健康教育的準則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向,。第三,，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法,，使得心理健康教育顯得機械板滯,，收效甚微。

心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué),、教育學(xué),、人類學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理,，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響,，推進獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的,，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課,，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束,，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授,，老師講，學(xué)生記,，從概念到概念,，從理論到理論,，教育形式上簡略化,，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對學(xué)生的心理疑問進行防治和引導(dǎo),。

心理健康教育是一項專業(yè)性很強的作業(yè),，它對從業(yè)者的道德、常識結(jié)構(gòu),、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴格的請求,。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué),、教育心理學(xué),、社會作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷,。［2］相比之下,，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠遠不能滿意這種請求。現(xiàn)在在獨立學(xué)院,，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間,，受人力、物力,、財力約束,，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面,，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練,，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書,。一起,，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進行深入細致的研討。

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇十二

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。

其三、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn),。

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向,。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會，最欠缺的就是心理素質(zhì),，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力,、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識,。究其原因,，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中,，有人因自我否定,、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為,；玩世不恭萬念俱灰,；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映,。

大量調(diào)查表明,，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖,、焦慮、強迫、抑郁和情感危機,、神經(jīng)衰弱等,。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認識失調(diào),、人際關(guān)系障礙,、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等,。

所以,、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。

現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈,、更復(fù)雜,。各種生理因素,、心理因紊,、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。

1.生活環(huán)境發(fā)生了變化,。

新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前,，不少學(xué)生沒有遠離家門,，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理,。而進入大學(xué)后,，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理,；有的學(xué)生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟危機”,；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關(guān)心他人,；加之水土和飲食方面的差異以及氣候,，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時,，常常束手無策,，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁,，緊張不安等焦慮情緒和疲倦,，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀,。

2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化,。

中學(xué)的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強凋?qū)W生的自我管理,，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,，還要擔(dān)負一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè),。新生往往不大適應(yīng)這種生活,，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政,，感到壓力大,。

3.擇業(yè)的難題。

隨著高等教育分配制度改革的不斷變化,，市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度,，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力,。而畢業(yè)生自身的素質(zhì),，性別、專業(yè)以及社會關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán),，對于少數(shù)大學(xué)生來說,，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響,，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾,。恐懼,、焦慮,、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁,，使他們對生活缺乏信心,，對前途失去希望，對處境無能為力,。

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用,。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試,，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：

1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用,。

學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認和接受,，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認識自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來,，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑,。

2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防,。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點,，加強對學(xué)生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育,，通過講解,，參觀,，組織專題報告會，黨團活動,，文藝演出等豐富多彩的活動,，培養(yǎng)他們愛黨，愛國,，愛校,，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué),，艱苦奮斗,，勇于奉獻的人生價值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ),，根據(jù)面談分析,，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施,，防患于未然,，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù),，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo),。

3.開設(shè)心理教育必修課,，增強自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握,，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理,、衛(wèi)生、健康等方面的知識,，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力,。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性,，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力,。

4.加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境,。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力,、集體榮譽感的土壤,，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通,、相互幫助,。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性,，改善適應(yīng)能力,。

我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化,、學(xué)識才能素質(zhì)的培養(yǎng),，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題,，嚴重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué),、生活秩序,，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn),。因此,，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理,、心理的發(fā)展,，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高,、高教目標的全面實現(xiàn),。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。

為此,，就要不斷加強對大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,，迎接更多的挑戰(zhàn)！

參考文獻：

[2]陶明達.新時期高校心理健康教育的實踐和思考[m].北京：中國高等教育研究出版社,，20xx.

[3]陳國海.大學(xué)生心理與訓(xùn)練[m].廣東：中山大學(xué)出版社,，20xx.

大學(xué)生心理健康教育論文寫作指南篇十三

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致,，即認識、情感,、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會,，與社會保持同步,。大學(xué)生處在讀書生涯與社會生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此,，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,，而社會實踐是大學(xué)生主動了解社會，正確認識社會,，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度,，行為，擺正個人與社會的關(guān)系,，提高適應(yīng)社會的能力,。把社會實踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學(xué)生心理素質(zhì),，促進人才健康成長至關(guān)重要,。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問題，諸如學(xué)習(xí)壓力,，情感困惑,，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實沖突,，考研與就業(yè)焦慮,，經(jīng)濟困難等等，但因缺乏社會實踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1,、自我意識沖突,。

進入大學(xué)以后，學(xué)生個體的自我意識逐步增強,，雖然如此,，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認識較淺，在相當(dāng)長的時間內(nèi),，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象,，自我意識不夠穩(wěn)定，在這一時期內(nèi),，他們會經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突,。主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一，理想的我與現(xiàn)實的我的沖突,。第二,，獨立的我與依附的我的沖突。一方面,，進入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理,，另一方面,，不斷成熟的自我渴望獨立。同時,，自己對自己有理想與規(guī)劃,，從單一的學(xué)習(xí)價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實還存在距離,。

2,、人際關(guān)系問題。

受應(yīng)試教育的影響,，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉,，人際交往能力較弱,。一方面，渴望交朋友,，希望建立良好的人際關(guān)系,。另一方面，不能正確的擺正心態(tài),，缺乏人際交往技巧,，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因為這種高期望值與低成就值,，造成心理巨大落差,，使得人際失調(diào)，嫉妒,，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn),。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病,。

3,、就業(yè)心理問題。

高年級學(xué)生由于缺乏社會經(jīng)驗,，在求職道路上一片空白,，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位,，面試時回答問題沒有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫,，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理,。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗不足，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路,。

大學(xué)生的心理健康離不開社會實踐的作用,，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實踐中逐步形成的，社會實踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個方面,。

1、社會實踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標。

進入大學(xué)以后,，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進入了可以自由支配很多時間的大學(xué)生活,，很多人突然迷失了方向,。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實我的模糊不清,。如果參加社會實踐,，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值,，自己最感興趣,，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實際經(jīng)驗中找到自我定位,，明確自我方向和目標,，給未來的自己做個設(shè)計，及時彌補專業(yè)上的不足,，大學(xué)生活就此豐富多彩起來,。

2、社會實踐可以幫助大學(xué)生認識自我,，建立自信,。

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨生子女，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進校園,，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色,，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己。正因為如此,，他們有的缺乏自信,，沒有勇氣從事自認為不能完成的事情，即使一點點難度也會將他們嚇跑,，有的又盲目自信,，認為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗,。社會實踐是建立真實自信的最好武器,。在實踐中大學(xué)生能找到自己的長處，認識自己的不足，及時商討補救措施,。有了對社會的認識,，有了對社會的實踐經(jīng)歷，學(xué)生就不再會對社會感到恐慌,，對自己充滿不信任了,。

3、社會實踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼,。

要想改善人際交往方面的問題,，減少人際交往困惑，一個很有效的方法就是多與他人接觸,，交流和溝通,，而社會實踐正好提供了這樣一個平臺。在社會實踐中,，經(jīng)常是小組開展活動,，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作,，這都是他們有了交往的空間和自由,。為了使實踐順利進行，成員之間必須互相配合,，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達成一致,。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙,。同時,，社會實踐的經(jīng)歷，增強了大學(xué)生與人交往的情景,，增強了大學(xué)生人際交往的耐受性,。由于在社會實踐中，不是為了交往而交往,，而是為了活動內(nèi)容而交往,，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動上，不至于是交往過于緊張,。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,，提高社交能力，減少對社會交往的恐懼,。

4,、社會實踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力。

求職的過程也是學(xué)生認識社會和適應(yīng)社會的一個過程,，通過大學(xué)期間的認識和改造社會實踐活動,，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì),，增強抗挫能力,，減緩就業(yè)壓力,。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵,。通過各種社會實踐活動可以磨練大學(xué)生的意志,，在實踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法,，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力,，提高挫折承受力。同時專業(yè)性很強的社會實踐,，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì),，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足,。

5,、社會實踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)。

意志是人生道路上的一個重要成功指標,，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀,，除了沒有清晰的目標以外，不能持之以恒,，是最突出的問題,。社會實踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì)，建立大學(xué)生完善的人格,。

大學(xué)生的社會實踐并不是孤立存在的,，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè),，大學(xué)生的心理健康帶來實質(zhì)幫助和有利影響,。我們可以從以下四個方面來完善大學(xué)生社會實踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù),。

1,、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對性的選擇社會實踐,。

社會實踐不僅僅是專業(yè)的社會實踐,，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個途徑,。在社會實踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點,，然后針對這些缺點，在實踐中有針對性的鍛煉自己,，通過社會實踐來更好的完善自己的人格,。

2,、豐富大學(xué)生第二課堂，充分開展學(xué)生會工作與社團活動,。

校園是一個小社會,，完成從校園到社會的過度，需要從校園社團活動開始,。在學(xué)生會與社團活動中,，每個同學(xué)通過自我定位，競選,，工作實踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,，也是提高適應(yīng)能力的一個過程。同時,，學(xué)生會與社團活動中,，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個人的心理素質(zhì),，為將來走上社會打下堅硬的基礎(chǔ),。

3、學(xué)校組織寒暑期社會實踐活動,，社會實踐月,、周。

學(xué)校是多元文化的聚集地,，除了各種形式的第二課堂,，寒暑期社會實踐活動，實習(xí)活動,，社會實踐月,、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進入社會,，進行實際操作階段的社會實踐,。幫助學(xué)生從實踐中正確認識社會，正確自我定位,，發(fā)現(xiàn)自我價值,，形成正確的人生觀，世界觀,，社會觀有著積極的影響,。

4、學(xué)校開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課,。

除了實踐和第二課堂以外,，學(xué)校可以開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課,，從理論上分析社會現(xiàn)狀,，專業(yè)情況,，社會實踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個大概的認識,?？档抡f，有知覺無概念是茫的,，有概念無知覺是空的”只有有理論知識,，才能更好的指導(dǎo)實踐，實踐也更需要理論知識來總結(jié)拔高,。通過社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標,，有更清楚的認識,，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會,。

結(jié)語：

總之,，社會實踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任,。要加強和改進大學(xué)生心理健康教育與社會實踐結(jié)合工作，必須進一步開展系統(tǒng)深入的研究和實踐,，積極探索,，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源,，創(chuàng)造一套實用有效的機制,，最終實現(xiàn)通過社會實踐促進大學(xué)生心理健康教育的目的。