從平凡的事物中汲取靈感，才能創(chuàng)造出藝術(shù)和文學(xué)的奇跡。如何處理好學(xué)習(xí)與生活的平衡,？如果你正在寫一份總結(jié)，以下是小編為你準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀范文,，希望能給你帶來(lái)啟發(fā)。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇一

1x年5月27日,，機(jī)械工程系機(jī)自_班在第二教學(xué)樓204教室開(kāi)展了心理健康教育的主題班會(huì),。

開(kāi)展的這個(gè)班會(huì)是以知識(shí)競(jìng)答的形式來(lái)引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理方面的知識(shí)。這個(gè)活動(dòng)開(kāi)展之前,，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書，而且提前購(gòu)買好了各種有關(guān)的獎(jiǎng)品,。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)的民主化,，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開(kāi)了班干會(huì)議，集體商討修改,。經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的會(huì)議,，我們又更加完善了這個(gè)策劃。

但是,，我們沒(méi)有貿(mào)然展開(kāi)這個(gè)班會(huì),，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣，我班還開(kāi)展了一個(gè)班會(huì),。班會(huì)的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽(tīng),，讓同學(xué)們集體討論，有什么不妥的或者不完善的,，所有同學(xué)都可以提出,，如果提的好，就可以修改,。

班會(huì)非常順利,，達(dá)到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步,。

所以,，這個(gè)心理健康教育的主題班會(huì)開(kāi)展之時(shí)，同學(xué)們非常積極參加,。根據(jù)策劃書的內(nèi)容,，這個(gè)主題班會(huì)我們分成了4組，每組7到8個(gè)人,，主持人2名,，裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競(jìng)賽的教室,，布置好現(xiàn)場(chǎng),。而且安排好了各隊(duì)人員的座位，之后,，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙,，筆，計(jì)算器,，把黑板寫好了字,。萬(wàn)事俱備，只欠同學(xué)們的到來(lái),。

班會(huì)開(kāi)始前十分鐘,，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來(lái)了，而且大家臉上都是面帶笑容,，都是非常期待這個(gè)班會(huì)盡早開(kāi)始,。

來(lái)自 m.sevw.cn

等主持人上臺(tái)享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后，兩個(gè)主持人你一言我一語(yǔ)的開(kāi)始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程,，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽(tīng),，生怕錯(cuò)過(guò)了每一個(gè)細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后,，裁判一聲令下,，主題班會(huì)就這樣開(kāi)始了。

競(jìng)賽開(kāi)始的時(shí)候,，同學(xué)們都非常投入的參與其中,，相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對(duì)題目的時(shí)候,，都有一陣掌聲襲來(lái),。答錯(cuò)之后，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽(tīng)主持人的講解,，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識(shí),。

第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后，分?jǐn)?shù)的小組高聲慶祝,，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒,，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!

第二環(huán)節(jié)是搶答，開(kāi)始后，教室里面都是一片緊張的氣氛,。主持人一聲開(kāi)始,，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員,。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎,，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì)，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答,。前兩階段結(jié)束之后,，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊，幾乎是不分上下,，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵,，同學(xué)們都是捏了一把汗，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后,，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段,。

第三階段一開(kāi)始，計(jì)分員,，裁判,，主持人，隊(duì)員都是沒(méi)有絲毫懈怠,，專心的準(zhǔn)備著,。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk,。一開(kāi)始,，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒(méi)有完全確定的題目都棄權(quán)掉了,。

最后的時(shí)刻,，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏,，回答的隊(duì)員沒(méi)有對(duì)這道題做有充分的準(zhǔn)備,，但是這個(gè)隊(duì)員沒(méi)有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后,，在對(duì)方的組員的噓聲干擾之下,，他頂住壓力，靈機(jī)一動(dòng),，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組,。只見(jiàn)他不慌不忙，站起來(lái)以后,，絲毫沒(méi)有一點(diǎn)緊張,，主持人故意拉慢了語(yǔ)氣宣讀題目的語(yǔ)氣,，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒(méi)有受到什么影響,，準(zhǔn)確而又迅速的答對(duì)了題目!這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者,，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢(shì)。

第二組的pk非常關(guān)鍵,，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán),，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開(kāi)始,，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題,，主持人讀完題目，這一組的代表就胸有成竹的回答了,，毫無(wú)疑問(wèn),，回答正確了!在這個(gè)背景下，倒數(shù)第二名的壓力顯得無(wú)比巨大,，在他聽(tīng)完題目之后,，在毫無(wú)退路的情況下，他選擇了答題,，但是很遺憾,，由于準(zhǔn)備不足，他答錯(cuò)了,，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是,，他們像是打了興奮劑似的，一路過(guò)關(guān)斬將,，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候,，他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯(cuò)了最后一道關(guān)鍵題目,，飲恨排名第三,。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)，可為時(shí)已晚,，只能排在最后一名,。

最后的頒獎(jiǎng)階段，同學(xué)們都非常開(kāi)心的拿著獎(jiǎng)品拍照,，在一陣熱鬧聲中,，完成了頒獎(jiǎng)。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍,。

本次活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)是成功的,，這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識(shí)，充分拓展了同學(xué)們的課外知識(shí),，同學(xué)們對(duì)這次活動(dòng)的反應(yīng)也非常好,。根據(jù)調(diào)查,，如果還開(kāi)展類似這樣的活動(dòng)，同學(xué)們還是會(huì)一如既往的積極參加,。

但是,，這個(gè)活動(dòng)還是存在某些不足。比如說(shuō),，我們準(zhǔn)備的不夠充分,，致使班會(huì)延遲了十分鐘才能開(kāi)，而且由于時(shí)間較緊,，沒(méi)能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中,，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開(kāi)了會(huì)議,，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會(huì)的優(yōu)點(diǎn),，改正其不足之處，以便下次開(kāi)展類似的班會(huì)的時(shí)候能比這次更加完美!

以上就是機(jī)自_x班心理健康主題班會(huì)的總結(jié),，以后我們開(kāi)展這樣的班會(huì)一定能做的更加好!

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇二

二

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,，我覺(jué)得對(duì)我們還是非常有意義的，因?yàn)樗鼛椭覙?shù)立了正確的世界觀,、人生觀,、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái),。

在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題,，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí),、努力提高，適時(shí)調(diào)整,。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨,，見(jiàn)世面,，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng),。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差,。我性格上太過(guò)于執(zhí)著近乎偏執(zhí),，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū),。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無(wú)助,，無(wú)能和缺乏精力,，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人,，過(guò)分順從他人的意志,，要求和容忍他人安排自己的生活。通過(guò)這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法,。習(xí)慣糾正法,。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣,，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣,。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做,，哪些是白作決定的,。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人,。

__________國(guó)散文家作家,、詩(shī)人__________說(shuō)過(guò)“健康是人生第一財(cái)富”,，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康,，而心理健康是一個(gè)相對(duì)概念，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康,，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,，通過(guò)大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),，我受益匪淺,。

首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心,，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣,，而作為高職大學(xué)生的我們,，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢!__________也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分?！庇纱俗阋?jiàn)大家對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度,，這說(shuō)明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

其次,，它幫助我明確了前進(jìn)的方向,，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手,，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的,，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”,，在校期間只要學(xué)好技術(shù),、練好技能就行了，其實(shí),，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理,。

最后,，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，__________說(shuō)過(guò)“生活是不公平的,，你要去適應(yīng)它”,。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱改變了,，而且周圍的環(huán)境也隨之改變了,，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活,、人際,、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境,，大學(xué)是以集體生活為特征的,，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異,、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活,，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制,，交往的范圍擴(kuò)大,，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí),，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程,。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜,。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題,，第一，克服面子心理,，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上,，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化,。第二,，克服沖動(dòng)心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期,，自制力較弱,，遇事容易沖動(dòng)，像騎車相撞以及類似的事情,，是大家都不愿意發(fā)生的,，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非,，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了,，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn),，好言相對(duì),，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng),，氣勢(shì)洶洶,，把事情搞糟，第三,，對(duì)別人常懷寬容之心,。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情,，減少不必要的摩擦沖突,，第四，克服封閉心理,，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué),，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息,，主動(dòng)與人親近,。

總之,，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,，加強(qiáng)自我培養(yǎng),，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇三

第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記億能力減退。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健,，一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,，我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病,，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí),，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決,，不要帶著包袱上路,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后,，我受益匪淺,。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái),。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇四

時(shí)間總是過(guò)得那么快,，8周的大學(xué)生心理健康課程就這樣結(jié)束了。通過(guò)這八周對(duì)不同方面的學(xué)習(xí),，令我收獲了很多,。無(wú)論是生命、認(rèn)知,、溝通等等方面,，都是我對(duì)自己有了新的了解以及對(duì)未來(lái)有更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。下面我將從五個(gè)方面來(lái)分析我這近三個(gè)月來(lái)的收獲,。

一,、自我認(rèn)知和人際溝通課題的學(xué)習(xí)是我收獲頗多。這兩次課實(shí)在素質(zhì)拓展基地進(jìn)行的,，上課形式多樣有趣,，也是我更能吸收所學(xué)知識(shí)。自我認(rèn)知課程我們以小組為單位進(jìn)行了多種游戲,，有成功也有失敗,。但是就是在這樣的游戲中，讓我更加了解了身邊伙伴,，也讓我們以身邊的伙伴為鏡子,，了解了自己。通過(guò)對(duì)隊(duì)友以及自己了解,，我們能更好的溝通交流,，這樣就有利于我們更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。第二次戶外實(shí)踐課,，我們挑戰(zhàn)自己,，同時(shí)也學(xué)會(huì)了相信他人。這一系列收獲都對(duì)我們的人際溝通有重要的啟示,。首先在與人溝通之前要要充分了解自已,，也要了解對(duì)方,。其次不應(yīng)退縮，要有勇氣,，積極和他人溝通贏得主動(dòng),。相互交流時(shí)也要相信對(duì)方，只有在互信基礎(chǔ)上的交流,，才是雙方所希望的,。

二、通過(guò)情緒管理課題的學(xué)習(xí),，我充分意識(shí)到對(duì)自己情緒的控制的重要性,。首先，我學(xué)會(huì)了及時(shí)關(guān)注自己的情緒,。并根據(jù)不同情況下及時(shí)調(diào)整情緒,，做到不意氣用事，不讓情緒影響自己的判斷,。在調(diào)整自己的情緒同時(shí),，也要通過(guò)觀察周邊人的表情動(dòng)作，來(lái)判讀其他人的情緒狀態(tài),，這樣更有利與相互溝通,，避免產(chǎn)生矛盾。無(wú)論是產(chǎn)生任何負(fù)面情緒都是難以避免的,，所以產(chǎn)生情緒并不重要,。重要的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整,。只有這樣才能更有利于我們?nèi)粘５纳?、工作和學(xué)習(xí)。

三,、通過(guò)對(duì)愛(ài)情心理的學(xué)習(xí),，使我對(duì)愛(ài)情有了更深的了解。愛(ài)情又酸又甜,，并不總是美好的,。所以在戀愛(ài)中如何保持正確的心態(tài)十分重要，既不傷害對(duì)方,，也能保護(hù)自己,。喜歡一個(gè)人要勇敢的說(shuō)出來(lái)，這樣才能得到自己的愛(ài)情,。即使失敗了也不能放棄希望，擺正心理,，樂(lè)觀對(duì)待,。愛(ài)情往往使人沖動(dòng)，只有掌控愛(ài)情中的心理，才能更好地掌控愛(ài)情,。

四,、通過(guò)對(duì)生涯規(guī)劃的了解與學(xué)習(xí)，是我更加了解自己,，以及明確對(duì)未來(lái)的計(jì)劃與現(xiàn)在應(yīng)該努力的方向,。通過(guò)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)，我詳細(xì)的分析了自己從興趣愛(ài)好,，優(yōu)缺點(diǎn)等方面,，明確制訂了自己的和職業(yè)規(guī)劃以及大學(xué)四年的計(jì)劃。有了這樣明確的計(jì)劃,，可以是我的大學(xué)生活過(guò)的更加有意義,，也能充分利用時(shí)間。不“讓大學(xué)上四年”,。

五,、每個(gè)人都會(huì)遇到過(guò)挫折，所以對(duì)挫折應(yīng)對(duì)的學(xué)習(xí)使我更更好的擺正心態(tài)面對(duì)挫折,。從小到大遇到的挫折數(shù)不勝數(shù),，但是每當(dāng)遇到挫折，都有老師家長(zhǎng)的幫助,。已經(jīng)成年的我們,，最應(yīng)該學(xué)會(huì)的就是如何獨(dú)自應(yīng)對(duì)各種挫折，而且大學(xué)以及以后工作所遇到的挫折與以前相比更加難以克服,。首先我們要以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì),。舉一個(gè)例子，天津大學(xué)的每個(gè)同學(xué)在高中時(shí)都十分優(yōu)秀,，但是步入大學(xué)學(xué)習(xí)完全依靠自覺(jué),，所以以前從未經(jīng)歷過(guò)的掛科出現(xiàn)了。這就需要我們正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題,，找到原因,，而不是自暴自棄。同樣的挫折還有很多,，都需要我們自己冷靜下來(lái)分析,，不慌不亂尋找解決的辦法。當(dāng)然,，也可以與要好的同學(xué)傾訴,，通過(guò)他們尋找解決的辦法。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇五

上周,，我們迎來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理教育培訓(xùn)課,。這堂課由我們的xx副校長(zhǎng)親自授課,，讓我們獲益匪淺。

生命之泉,，涓涌不息,，青春常綠。在這堂特殊的心理教育課上,，親愛(ài)的校長(zhǎng)讓我們明白了：在這般美麗的年華中,，我們也要提防跌入青春誤區(qū)編織的美麗的.網(wǎng)。

老師發(fā)給我們每個(gè)組一張紙,，上面赫然印著一串葡萄的簡(jiǎn)筆畫,，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對(duì)應(yīng)給葡萄涂上顏色。大家唧唧喳喳的忙開(kāi)了,。不一會(huì)兒,，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學(xué)被邀請(qǐng)上講臺(tái)和我們一起分享：我們長(zhǎng)高了,，成熟了,，關(guān)注異性了，有自己的思想了,。接下來(lái),，我們進(jìn)入到了男女生交往的問(wèn)題上，我們?nèi)绾握_對(duì)待男女生交往呢?首先我認(rèn)為,，男女生交往應(yīng)該是積極正面的,。無(wú)論是多情的詩(shī)句，漂亮的文章,，還是閑暇的歡樂(lè),，什么也不能代替無(wú)比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來(lái)的是積極的情感,，讓我們以積極向上的心態(tài),，相互鼓勵(lì)著成為一個(gè)優(yōu)秀樂(lè)觀的人。

近年來(lái)青少年平安問(wèn)題引發(fā)了社會(huì)普遍關(guān)注,。在美麗的青春年華,，我們理應(yīng)懂得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。我們熱烈的討論,，積極分享,，有的說(shuō)結(jié)伴而行，有的說(shuō)學(xué)防身術(shù),，有的說(shuō)學(xué)機(jī)靈點(diǎn)及時(shí)求救這些都是自我保護(hù)的好方法,。這堂課，讓我們提高了自我保護(hù)的意識(shí),，對(duì)于自身平安我們要防患于未然,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇六

這次參加了教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來(lái)說(shuō),，這次的培訓(xùn)意義重大,，通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí),，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解,，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理,，和健全的人格,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗,！我相信在此次的培訓(xùn)中,，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí),、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待,，而是想辦法解決,，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效,、積極地適應(yīng)社會(huì),。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí),，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí),，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力,，做情緒和壓力的主人,。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的判斷,，哪些方面是不可改變的,，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的,，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受,，對(duì)于可以改變的地方,，盡自己能力做出改變，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突,，做到胸懷坦蕩,，樂(lè)觀開(kāi)朗。如果我們是樹(shù),，那么心理健康就是陽(yáng)光,，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè),，收獲幸福,！

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō),，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作,，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn),！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去,，更好的促進(jìn)教育工作,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇七

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候,。我想學(xué)校可能是為了減小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力,，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門課程的,。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方,。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué),，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀,、愛(ài)情觀,、價(jià)值觀提供了條件!

認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話,，就會(huì)演變成心理障礙,，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì),，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝,，全身心的投入學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育,，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷,，而且心理脆弱,，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力,，每每遇到一些問(wèn)題,，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo),，以至于出現(xiàn)心理疾病,。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō),，競(jìng)爭(zhēng)的加劇,，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感,，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感,，各種心理因素,，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡,。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知,，情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力,。生活實(shí)踐中,，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己,，正確對(duì)待外界影響,，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō),，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：

首先,，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于個(gè)人的心理的將康與否,，學(xué)校心理健康教育的成功與否。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇八

在今年5月份，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理,，特地召開(kāi)一次大學(xué)生心理健康的主題班會(huì),，意在讓大學(xué)生認(rèn)真的分析自己身上存在的心理問(wèn)題，共同來(lái)探討,，解決存在的心理問(wèn)題,，讓我們大學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃,，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編,，其中也有許多高校成功舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn)：

1,、有人士的解說(shuō),，能夠準(zhǔn)確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣傳手段,，尤其是多媒體器材的運(yùn)用,，宣傳更加到位。

2,、各高校之間都相互交流經(jīng)驗(yàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短,。

結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗(yàn),，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣傳方式,，在院內(nèi)進(jìn)行了宣傳，各種海報(bào),、橫幅吸引學(xué)生們的目光,，由于這次時(shí)間準(zhǔn)備充分，考察結(jié)果比較好,，同學(xué)們都踴躍上臺(tái)提出現(xiàn)代大學(xué)生的心理問(wèn)題,，問(wèn)題有針對(duì)性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是非常好的,。

然而這也顯露出一個(gè)弊端,，正因?yàn)樘岢鰡?wèn)題有針對(duì)性和普遍性，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱,，有些問(wèn)題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無(wú)法解答的,，即使明白，也很難用語(yǔ)言開(kāi)導(dǎo)大家,，所以通過(guò)這次班會(huì),，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢平臺(tái)，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo),，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交流,，這樣有些同學(xué)能更加坦誠(chéng)的與老師交流,，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。

然而接下來(lái)舉行的大學(xué)生心理健康的班級(jí)手抄報(bào)比賽也順利開(kāi)展,，各種漂亮,、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示,，說(shuō)明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都用心準(zhǔn)備資料，繪畫板式,，這也是我們這次主題班會(huì)的特色,，用這種評(píng)比的方式,，調(diào)動(dòng)大家的積極性,，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來(lái)。這次活動(dòng)成功的地方很多,，但仍有不足之處,，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇九

只要有人的地方就有心理學(xué),。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,，而是生活的必需品,。

它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō),，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn),，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí),，以積極的心態(tài),、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì),，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個(gè)人尋求自我開(kāi)展,、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速開(kāi)展,、分工的日益精細(xì),、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式,。崗位,、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程,，更是人們不斷調(diào)整,、不斷適應(yīng)、不斷提高,、充分發(fā)揮自己的潛能,、最終找到適合自己開(kāi)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng),，要想獲得更多的成功,，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右,，但心理健康是一個(gè)非常重要的根底,。沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同,，怨天尤人,，成就不了職業(yè)開(kāi)展。

因此,，開(kāi)放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理,，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣,，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn),，做一個(gè)健康的、自知的',、快樂(lè)的人!

有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻,，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快,，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人的困擾,。如何快樂(lè)健康的生活,、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為,，除了減少人們的消極情緒,，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過(guò)上更好的生活,。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系,，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。

對(duì)于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō),，緊張的學(xué)習(xí),、忙碌的工作,、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免,，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問(wèn)題的能力,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十

8月23日“有幸”參加了30江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,，“走運(yùn)”聆聽(tīng)了江蘇省委教育紀(jì)工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺,，體會(huì)頗多,。

一、重新認(rèn)識(shí)了“健康”,、“心理健康”

蔣書記在報(bào)告開(kāi)始前問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：“你覺(jué)得什么是健康,？”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn),。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài),，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無(wú)恙、品行端正,，情緒穩(wěn)定,，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽(tīng)了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義：身體健康,、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺(jué)得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面,，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo),、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上,，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問(wèn),，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人,、學(xué)生家庭、任課老師,、輔導(dǎo)員老師……各方的合力才有可能解決,。作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力,，擔(dān)心自己能力有限,，誤人子弟，雖然這份擔(dān)心有點(diǎn)夸張,，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美,，嚴(yán)格要求自己,，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問(wèn)一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生,，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命,。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí)，自己也快快的成長(zhǎng)起來(lái),。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快,，也就意味著成長(zhǎng)伴隨的“痛苦”來(lái)的也越加猛烈，因此在接下來(lái)的時(shí)間里,，應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備,，多學(xué)習(xí)，多鍛煉,，爭(zhēng)取讓自己有能力,、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席,、學(xué)工處助理,，加起來(lái)已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干,、身心健康的人,，卻一直沒(méi)能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理健康方面的知識(shí)，遺憾之余多了一份慶幸,，慶幸的是接下來(lái)我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,，對(duì)于這份熟悉但并不擅長(zhǎng)的工作，相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走,，因此肩負(fù)重任,，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望,，爭(zhēng)取在未來(lái)的時(shí)間里通過(guò)三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì),，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的'心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)?；氐綀?bào)告來(lái),，其實(shí)聽(tīng)了蔣書記的報(bào)告，我還是體會(huì)頗多,，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的育人技能外,，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是巨大的,，尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)的新生同學(xué)們眼中,，輔導(dǎo)員老師是智者--什么都懂；是能者--什么都會(huì),；是權(quán)威者--甚至比父母還高的權(quán)威力量,，因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度、待人接物……都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。所以,，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來(lái)和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn),，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自身的人格,，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生,。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),，輕松愉快的感覺(jué)，而不是一種緊張,、如坐針氈的感覺(jué),，我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。

二,、誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的原因,。

正如報(bào)告中蔣書記所說(shuō)，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì),，來(lái)自競(jìng)爭(zhēng),、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu),、升學(xué),、就業(yè)，甚至是家庭,、戀愛(ài)……各方面的壓力,，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升,，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。（本文出自范文先.生網(wǎng)）是啊,，我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人,，身邊也有一些這樣,、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因,，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn),。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個(gè)人也是存在著些許不足,，還是剛才說(shuō)的那句話,，讓自己快快成長(zhǎng)起來(lái)，吃點(diǎn)苦,、受點(diǎn)累不要緊,，不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們,，我們應(yīng)該更加努力了,。

三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛,、隨和,、公平……。

不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,，還是處理好學(xué)校事務(wù),、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō)，都必須謙虛,、隨和,、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí)，要有平等,、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),，遇事多一些商量、多一些溝通,，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想,、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,，要有一種容人,、容事的胸懷，甚至要聽(tīng)取不同的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng),，寬以待人,，多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心,。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用,。

四、育人同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)減壓。

輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個(gè)超級(jí)忙碌的角色,，正如一位老師舉得一個(gè)例子：“千根線下面只有一根針,。”學(xué)生黨建工作,，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生團(tuán)建、校園活動(dòng),，學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作,；學(xué)生資助、學(xué)生日常管理,、心理健康教育,、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作；甚至學(xué)生在課堂上遲到,、早退,、曠課，學(xué)校的任課老師也會(huì)找輔導(dǎo)員老師,；每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了,。輔導(dǎo)員的工作苦、累,、壓力大,。盡管如此，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛(ài)著這份職業(yè),，因?yàn)檩o導(dǎo)員老師這個(gè)職業(yè)賦予了我們太多的贊美,，但同時(shí)也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時(shí)會(huì)感覺(jué)有些許的的壓力,，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自己減壓的方式,，心情郁悶的時(shí)候，打個(gè)球,，出身汗,，吃點(diǎn)零食，看個(gè)電影,。找個(gè)知心的領(lǐng)導(dǎo)也好,、朋友也好、家人也好聊聊天,，心情自然會(huì)好了,。正如報(bào)告中蔣書記所說(shuō)郁悶的時(shí)候誰(shuí)都會(huì)遇到，這也是很正常的現(xiàn)象,，郁悶和抑郁癥的最大區(qū)別就是,，郁悶找個(gè)合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了，當(dāng)然說(shuō)這些并不是說(shuō)我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶,，同時(shí)也是號(hào)召大家生活中多一些觀察,、多一些細(xì)致，很多同學(xué),、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，往往是缺乏早期的關(guān)注,、關(guān)心和正確的疏導(dǎo),。

最后想說(shuō)的是，高校的最大功能就是教書育人,、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”（身體健康,、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力）的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育,。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,，將來(lái)桃李滿天下。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十一

疫情發(fā)生以來(lái),，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變,。這些改變不僅是在生理，更是在心理,。聽(tīng)了本次“抗擊疫情全國(guó)心理委員大講堂”系列公益講座,，老師們講的一些內(nèi)容對(duì)我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法,。

面對(duì)突如其來(lái)的疫情,，我們不僅要密切關(guān)注自己的`身體健康，同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注自己的心理健康,，在日常工作,、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅(jiān)定信心才能戰(zhàn)勝疫情,，面對(duì)“新型冠狀病毒肺炎”時(shí),，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀事實(shí)和數(shù)據(jù),，根據(jù)事實(shí),，判定自己的擔(dān)憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問(wèn)題,。

除此之外,，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情,，居家期間,，可以學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)，也可以發(fā)展興趣愛(ài)好,，如：看書,、繪畫、烹飪等,。我們也要安排合理的時(shí)間運(yùn)動(dòng),，保持身體健康。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力,，同時(shí)還是一種很好的釋放壓力的途徑,，有利于心理健康。本來(lái)美好的大學(xué)生活,，結(jié)果因?yàn)橐咔榈谋l(fā)而變得不完美,，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生,，我們要以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)疫情,，而不是一味地去抱怨。要聽(tīng)從國(guó)家的安排,，聽(tīng)從學(xué)校以及老師的安排,，不傳謠、不造謠,、不信謠,，從我們自身做起，必要時(shí)為國(guó)家貢獻(xiàn)我們大學(xué)生的一份力量,。

總之,，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康,，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆新星才能綻放出自己的光,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十二

健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直非常重視大學(xué)生心理健康教育，“x.x”我愛(ài)我”心理健康活動(dòng)月是學(xué)院實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的一項(xiàng)特色活動(dòng),，今年活動(dòng)的主題是“敞開(kāi)心扉快樂(lè)成長(zhǎng)”,。寓意大學(xué)生打開(kāi)心扉,，多與身邊的人溝通，會(huì)促進(jìn)自我快樂(lè)生活,，快樂(lè)成長(zhǎng),。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅,，“x.x”大學(xué)生心理健康活動(dòng)倡議書,，佩戴微笑標(biāo)識(shí)、傳遞美好心情等宣傳活動(dòng)進(jìn)行了全面氛圍的營(yíng)造,，并先后組織開(kāi)展了“加強(qiáng)班級(jí)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn),、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識(shí)黑板報(bào)比賽,、系部特色心理健康主題等活動(dòng),。

一、青春期同伴教育培訓(xùn),。

青春是我們的資本,，健康是永恒的追求，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識(shí)填充他們的好奇心理,。5月8日下午，健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動(dòng),，來(lái)自7個(gè)系部的28名學(xué)生在圖書館六樓團(tuán)體活動(dòng)室參加了此次培訓(xùn),，這些青春健康使者是經(jīng)過(guò)自愿報(bào)名,、系部選拔出來(lái)的優(yōu)秀志愿者。

此次培訓(xùn)得到了蘇州市,、太倉(cāng)市人口與計(jì)劃生育部門,，瑪麗斯特普國(guó)際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年4月份外語(yǔ)系李馳,、同學(xué)，機(jī)電工程系張晨輝同學(xué),，軟件與服務(wù)外包學(xué)院程夢(mèng)茹同學(xué)就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓(xùn)班,，回校后經(jīng)過(guò)一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo),，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。

培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容,，互動(dòng)式,、參與式的教育方式，受到同學(xué)們的熱烈歡迎,。在三個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)時(shí)間里,，同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍,，也一改往日羞澀,，闡述了自己對(duì)同伴教育及性知識(shí)的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧,、愛(ài)情觀與價(jià)值觀,、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識(shí),，為接下來(lái)的系部開(kāi)展活動(dòng)作好了初步準(zhǔn)備,。

培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著,，他們?cè)诟髯韵挡繉ⅰ扒啻航】淀?xiàng)目”加以推廣,，整個(gè)心理健康月期間，同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生群體中遍地開(kāi)花,，系部共組織18場(chǎng)次培訓(xùn),，培訓(xùn)對(duì)象達(dá)680人。同伴教育活動(dòng)在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用,，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識(shí)的深化和態(tài)度的澄清,，將會(huì)使他們更加健康、全面的發(fā)展,。

二,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

5月15號(hào)下午,，“大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)”在學(xué)院圖書館六樓團(tuán)體活動(dòng)室舉行,，健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心協(xié)同外語(yǔ)系高飛老師、左其陽(yáng)老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動(dòng),。學(xué)生處處長(zhǎng)霍老師親臨現(xiàn)場(chǎng)觀摩與指導(dǎo),。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)開(kāi)展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題,，主要進(jìn)行了“雞蛋進(jìn)化”,、“花開(kāi)朵朵”、“知你識(shí)我”,、“風(fēng)中勁草”,、“相親相愛(ài)”等活動(dòng),。

核能培訓(xùn)在全院老師的心中種下了一顆顆愛(ài)的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,，老師們將核能培訓(xùn)的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合,，將核能培訓(xùn)的心得和體驗(yàn)與同學(xué)分享，引發(fā)學(xué)生對(duì)“團(tuán)隊(duì)溝通”這一主題的體悟,。在短短的一個(gè)半小時(shí)中,，同學(xué)們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形?，真正體會(huì)到了信任和換位思考在團(tuán)隊(duì)溝通中的重要性,，也將會(huì)把這些覺(jué)察延伸到日常的學(xué)習(xí)生活中。

三,、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集,。

為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用,，使我院心理健康工作水平上一個(gè)新臺(tái)階,，特組織了此次征文活動(dòng)，要求大家圍繞主題,，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策,。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與,，共收到稿件100余篇，同學(xué)們?cè)谄渲刑岢隽瞬簧倬哂薪ㄔO(shè)性的小建議,，如心理委員每班級(jí)選兩位,，一男一女;在學(xué)期初、末,、換季等心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期,，應(yīng)該多開(kāi)展小活動(dòng)，從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時(shí)刻被關(guān)愛(ài);加強(qiáng)系部?jī)?nèi)班級(jí)心理委員及系部間心理委員的交流等,，藝術(shù)設(shè)計(jì)系陳蕭閑,，電氣工程學(xué)院劉學(xué)宜等18位同學(xué)獲獎(jiǎng)。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十三

大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,，這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí),。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題,。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題,。相比生理而言,，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

那么，如何預(yù)防或者消除大學(xué)生的心理障礙呢,？我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：

第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記億能力減退,。

第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健,，一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,，我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的,，每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí),，要盡早去看下心理醫(yī)生,，盡早解決，不要帶著包袱上路,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十四

1,、了解了基礎(chǔ)理論知識(shí)。通過(guò)聽(tīng)汪教授深入細(xì)致的講解,，了解了心理健康教育與團(tuán)體輔導(dǎo)的概念,、作用、特征;團(tuán)體活動(dòng)的形式及應(yīng)用領(lǐng)域;團(tuán)體輔導(dǎo)指導(dǎo)者應(yīng)具體的條件;團(tuán)體活動(dòng)分享環(huán)節(jié)的意義,。

2,、知道了主題班會(huì)的基本形式和應(yīng)用范圍，主題班會(huì)對(duì)班級(jí)管理的重要作用,。

3,、熟悉了團(tuán)體活動(dòng)模式有暖身活動(dòng)—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境或設(shè)計(jì)活動(dòng)—催化活動(dòng)—鼓勵(lì)分享與自我探索—引發(fā)領(lǐng)悟—整合經(jīng)驗(yàn)—促成行動(dòng)—彼此回饋—活動(dòng)延伸—評(píng)估效果。

4,、明白了心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)分為幾個(gè)階段,。第一階段：熱身，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行熱身;第二階段：導(dǎo)入,，通過(guò)心理情境劇表演,、心理測(cè)試、心理影片等方式導(dǎo)入心理班會(huì)主題;第三階段：討論與分享,，圍繞主題展開(kāi)討論,，分享個(gè)人的心理感情，總結(jié)討論,，統(tǒng)一認(rèn)識(shí);第四階段結(jié)束,，全班同唱與主題內(nèi)容相關(guān)的歌曲，或朗誦與班會(huì)主題內(nèi)容相關(guān)的詩(shī)歌,，結(jié)束班會(huì),。

5、學(xué)會(huì)了各階段團(tuán)體活動(dòng)的實(shí)施步驟,，通過(guò)老師的.引領(lǐng)和親自參與團(tuán)體活動(dòng),，掌握了團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容和實(shí)施要點(diǎn)，比如：接龍,、刮大風(fēng),、松鼠與大樹(shù)、握手、棒打薄情郎,、同舟共濟(jì),、信任背摔、信任之旅,、成長(zhǎng)三步曲,、解開(kāi)千千結(jié)、小小動(dòng)物園,、走出圈外,、家庭金魚(yú)缸、我的生命線,、拍打空位,、齊唱組歌、臨別贈(zèng)言,、小組宣言,。

6、掌握了運(yùn)用團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展心理主題班會(huì)的注意事項(xiàng),。

7,、領(lǐng)悟了團(tuán)體輔導(dǎo)的精髓是“引導(dǎo)、傾聽(tīng),、分享”,。

8、擴(kuò)展了個(gè)人的視野和思路,，團(tuán)體活動(dòng)應(yīng)用領(lǐng)域較多,，前景廣闊。

9,、認(rèn)識(shí)了各本科學(xué)校和高職院校的學(xué)生工作管理者及輔導(dǎo)員共76人,，大家互相學(xué)習(xí)，增進(jìn)友誼,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十五

xx年5月,，我有幸參加了海口市中小學(xué)心理健康專業(yè)專題培訓(xùn),。通過(guò)培訓(xùn),，讓我對(duì)心理教育有了一定的了解,，對(duì)我來(lái)說(shuō),，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折,、需求得不到滿足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折,、焦慮,、壓抑、恐懼,、擔(dān)憂等狀態(tài),。出現(xiàn)考試焦慮，考試沒(méi)考好,，做了錯(cuò)事或受了老師批評(píng),，不公正待遇，與同學(xué)之間矛盾等,。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。老師如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。作為一名教師,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹(shù)立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。本次學(xué)習(xí)涉及的案例和青少年人格構(gòu)建讓我從新思考教育方式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài),、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn),。

收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,。通過(guò)本次心理學(xué)習(xí)，我明白了開(kāi)展學(xué)校心理健康教育,，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊,，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo),，以充分的知識(shí)儲(chǔ)備為先導(dǎo),，以心理健康的基本理論為理念，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，才能取得良好的成效,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十六

小學(xué)生是未來(lái)社會(huì)的希望,，他們的心理健康對(duì)于他們的成長(zhǎng)非常重要。為此,，我參加了一次小學(xué)生心理健康教育培訓(xùn),，感受頗深，特在此分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和收獲,。

第二段：認(rèn)知,。

在此次培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)到了小學(xué)生心理健康教育的重要性,。正如我們常說(shuō)的,，“健康的身體上有健康的心靈”，小學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中,，他們的心理健康狀態(tài)好壞直接影響著他們的學(xué)業(yè)成績(jī),、性格形成和成長(zhǎng)發(fā)展。因此,，小學(xué)生的心理健康教育必不可少,。

第三段：實(shí)踐。

我們?cè)谡n堂上觀看了許多具體案例,，向我們展示了小學(xué)生在生活中會(huì)面臨的各種心理困境,。在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)了如何掌握小學(xué)生心理健康問(wèn)題,，以及如何進(jìn)行有效的幫助,。通過(guò)各種實(shí)踐方法，我們將學(xué)到的理論知識(shí)串聯(lián)成一個(gè)完整的知識(shí)體系,，并通過(guò)實(shí)踐不斷調(diào)整和完善自己的思路和技巧,。

第四段：效果。

在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到小學(xué)生心理健康教育的重要性,。我學(xué)會(huì)了如何更好地了解小學(xué)生自己的心理狀態(tài),，了解他們的需求，并根據(jù)具體情況個(gè)性化地進(jìn)行心理援助,。這不僅能夠讓孩子們?cè)鰪?qiáng)信心和自我控制能力,，同時(shí)也讓他們更加了解并尊重自己的情感和需求，并逐漸認(rèn)識(shí)到如何有效地處理人際關(guān)系,。

第五段：總結(jié),。

這次小學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了更多與小學(xué)生接觸的方法，更是讓我更深入地了解了小學(xué)生的性格與特點(diǎn),，也更加關(guān)注和關(guān)心小學(xué)生的成長(zhǎng)和福祉,。希望今后能在實(shí)踐中不斷探索，將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐,，幫助更多的小學(xué)生健康成長(zhǎng),。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十七

本次人文社科講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學(xué)的好評(píng),。在老師極具風(fēng)格的開(kāi)場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引,，一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊(yùn)含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合,，不僅展開(kāi)交流,，更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴,。

這次的活動(dòng)是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),，提高同學(xué)們的心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的,，通過(guò)此次活動(dòng),，同學(xué)們揭開(kāi)了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì),，增強(qiáng)了自己抗壓能力,。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去,，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界,、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),，豐富人生經(jīng)驗(yàn),。

第二，明確自己的生活目標(biāo),。

生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的，我為什么而活著,，人的一聲是有目標(biāo)組成的,，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果,。

第三,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的'幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度,。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬,、困惑,、煩惱和苦悶。另一方面,，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期,。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,，生活節(jié)奏日益加快,，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展,。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗,、家庭生活發(fā)生變故,、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗,、失戀等,。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累,，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十八

小學(xué)生心理健康教育逐漸被社會(huì)廣泛關(guān)注，而我也參加了一次針對(duì)小學(xué)生心理健康的培訓(xùn),，目的是為了更好地引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng),。在此次培訓(xùn)中,，我獲得了許多的收獲和體會(huì),。

此次培訓(xùn)使我更加認(rèn)識(shí)到了小學(xué)生心理健康教育的重要性。小學(xué)生正處于人生起點(diǎn)階段,，他們的心理成長(zhǎng)對(duì)于未來(lái)的人生具有重要的影響,。因此，對(duì)于小學(xué)生的心理健康教育不能忽視,，只有做好心理健康教育,，才能為小學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

此次培訓(xùn)還讓我更加深入地了解了小學(xué)生的心理健康需求,。在小學(xué)生的成長(zhǎng)中,，他們面臨著諸多的心理壓力,，如學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力等,，而這些壓力對(duì)于小學(xué)生的身心發(fā)展都具有很大的影響,。因此，我們需要更加關(guān)注小學(xué)生的心理健康需求,，為他們提供更加全面的心理健康教育,。

此次培訓(xùn)還讓我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了針對(duì)小學(xué)生實(shí)施心理健康教育的方法。我們了解到,，教育者需要具有良好的心理素質(zhì),，才能更好地為小學(xué)生提供心理健康教育。同時(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的自信,、自尊、自立,、自愛(ài)等良好的心理素質(zhì)也是非常重要的,。我們還學(xué)習(xí)了一些針對(duì)小學(xué)生的心理疏導(dǎo)技巧，幫助教育者更好地應(yīng)對(duì)小學(xué)生的心理問(wèn)題,。

第五段：總結(jié),。

此次培訓(xùn)使我受益匪淺，深刻認(rèn)識(shí)到小學(xué)生心理健康教育的重要性,，了解到小學(xué)生的心理健康需求,，掌握了實(shí)施心理健康教育的方法。在以后的工作中,，我會(huì)更加關(guān)注小學(xué)生的心理健康問(wèn)題,，為他們的健康成長(zhǎng)做出更多的貢獻(xiàn)。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇十九

一切似乎在瞬間,，轉(zhuǎn)眼之間半月就已過(guò)去,。從一開(kāi)始的忐忑不安到逐漸從容，到最后的不舍,，回顧培訓(xùn)期間的日日夜夜,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說(shuō)聲謝謝,，感謝國(guó)家及省教育廳對(duì)農(nóng)村教師的重視,，感謝縣教育局及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì)，能參加農(nóng)村“國(guó)培計(jì)劃”的短期培訓(xùn),，感謝阜陽(yáng)師范學(xué)院師院和繼續(xù)教育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師們,。在他們的精心安排下，讓我們這些來(lái)自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家,、學(xué)者,、省內(nèi)外教育心理學(xué)界權(quán)威人士面對(duì)面地座談,，傾聽(tīng)他們對(duì)初中心里健康教育教學(xué)的理解，感悟他們的先進(jìn)心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法,；我想本次培訓(xùn)也一定會(huì)藏在我的記憶深處,。

縱觀本次培訓(xùn)活動(dòng)安排，既有發(fā)人深省,、啟迪智慧的專題講座,、討論互動(dòng)、觀摩研討,、案例評(píng)析的理論培訓(xùn),，也有親近課堂、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉,。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域,，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。半個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì),，受益良多。

教育本身就意味著,，一棵樹(shù)擺動(dòng)另一棵樹(shù),，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者,。心理健康教育就是以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念,。

本次培訓(xùn),，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑,。在培訓(xùn)過(guò)程中,，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過(guò)程中,，了解到心理輔導(dǎo)課程開(kāi)展情況,，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理,。在培訓(xùn)中,，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長(zhǎng)”,。也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái)。在小組討論中,，學(xué)員們暢所欲言,，許多提出的觀點(diǎn)和問(wèn)題,，都是農(nóng)村教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，引起全體學(xué)員的一致共鳴的同時(shí),，也得到專家們的重視,，他們的回答也給了我們很好的啟示，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中有著積極的促進(jìn)作用,。

學(xué)習(xí)之余,，我自我反思，剛踏進(jìn)講臺(tái)的我,，對(duì)學(xué)生心理健康教育沒(méi)有深入思考,，自己對(duì)心理輔導(dǎo)含義的理解，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性,、妥善性,，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面，考慮到對(duì)學(xué)生的有效性了嗎,？等等都是我沒(méi)有思考的,，反思自己的不足，讓我獲得前進(jìn)的動(dòng)力,，引發(fā)了我深深的思考——要主動(dòng)學(xué)習(xí),，主動(dòng)研究。

十天的培訓(xùn)是短暫的,，但是留給我的記憶與思考是永恒的,，通過(guò)這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識(shí),，理清了思路,，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點(diǎn),，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力,，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng),；將近半個(gè)月來(lái)我們經(jīng)歷了太多的感動(dòng),，經(jīng)歷了太多的激勵(lì)。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇二十

上周,，我們迎來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理教育培訓(xùn)課,。這堂課由我們的__副校長(zhǎng)親自授課，讓我們獲益匪淺,。

生命之泉,，涓涌不息，青春常綠,。在這堂特殊的心理教育課上,，親愛(ài)的校長(zhǎng)讓我們明白了：在這般美麗的年華中,，我們也要提防跌入青春誤區(qū)編織的美麗的網(wǎng)。

老師發(fā)給我們每個(gè)組一張紙,，上面赫然印著一串葡萄的簡(jiǎn)筆畫,，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對(duì)應(yīng)給葡萄涂上顏色。大家唧唧喳喳的忙開(kāi)了,。不一會(huì)兒,，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學(xué)被邀請(qǐng)上講臺(tái)和我們一起分享：我們長(zhǎng)高了,，成熟了,，關(guān)注異性了，有自己的思想了,。接下來(lái),，我們進(jìn)入到了男女生交往的問(wèn)題上，我們?nèi)绾握_對(duì)待男女生交往呢?首先我認(rèn)為,，男女生交往應(yīng)該是積極正面的,。無(wú)論是多情的詩(shī)句，漂亮的文章,，還是閑暇的歡樂(lè),，什么也不能代替無(wú)比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來(lái)的是積極的情感,，讓我們以積極向上的心態(tài),，相互激勵(lì)著成為一個(gè)優(yōu)秀樂(lè)觀的人。

近年來(lái)青少年安全問(wèn)題引發(fā)了社會(huì)普遍關(guān)注,。在美麗的青春年華,，我們理應(yīng)懂得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。我們熱烈的討論,，積極分享,，有的說(shuō)結(jié)伴而行，有的說(shuō)學(xué)防身術(shù),，有的說(shuō)學(xué)機(jī)靈點(diǎn)及時(shí)求救……這些都是自我保護(hù)的好方法,。這堂課，讓我們提高了自我保護(hù)的意識(shí),，對(duì)于自身安全我們要防患于未然,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇二十一

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)校組織的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》學(xué)習(xí)活動(dòng),讓我深切感受到心理健康教育工作的開(kāi)展對(duì)整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)的影響及其重要意義.我主要從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì)：

首先，了解了當(dāng)前學(xué)生心理健康教育,，老師教育觀念的狀況,，使我們認(rèn)識(shí)到，在中小學(xué)教師中進(jìn)行這個(gè)課程的培訓(xùn)非常重要，非常及時(shí),，特別是新課程改革的今天,，社會(huì)的發(fā)展,，改革的需要,，教育教學(xué)上的需求，都將心理健康教育這門課程擺在了廣大教師面前,，我們必須認(rèn)真對(duì)待,，積極投入，學(xué)到有用的知識(shí),，為自己今后工作的順利開(kāi)展,，作進(jìn)一步的準(zhǔn)備。

同時(shí),，對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及方法的了解,，使我們清楚地知道今后工作中要發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，要注意的問(wèn)題以及要積極主動(dòng)地解決的問(wèn)題,。這其中特別是師生關(guān)系,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，消融學(xué)生逆反心理等方面的內(nèi)容,，從理論到實(shí)踐,，從講座到活動(dòng)都給我們很深印象。特別是基偉華老師的講座給我的影響很大,，使我明白教師不僅要“教書”，而且更要“育人”,，要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者和促進(jìn)者。

教師要成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者,。教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,，才能成功地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo),。教師要熱情且富于同情心,，傾聽(tīng)學(xué)生的呼聲和意見(jiàn),，設(shè)身處地地理解學(xué)生的情感,，與學(xué)生平等相待,、坦誠(chéng)相見(jiàn),。在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中,，應(yīng)該為學(xué)生留下心理自我教育和成長(zhǎng)探索的時(shí)空,。要注重學(xué)生自覺(jué),、自動(dòng)、自主、自由地發(fā)展,，使心理教育成為一種自我教育,。

其次，教師要做學(xué)生心理健康的促進(jìn)者,。在心理健康教育的實(shí)施中,，教師的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)體現(xiàn)心理教育的理念,。教師要善于積極利用學(xué)科中的心理教育資源，在教給學(xué)生各學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí),，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境幫助學(xué)生健康成長(zhǎng),。教師要善于和家長(zhǎng)溝通和合作，懂得如何用恰當(dāng)?shù)姆绞綆椭议L(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念,、了解和掌握心理健康教育的方法,，共同解決學(xué)生的心理問(wèn)題。教師要善于營(yíng)造和諧,、平等,、有趣、成功的價(jià)值感、效能感課堂氛圍,，科學(xué)看待學(xué)生的成績(jī)和智力，維護(hù)學(xué)生自尊、自信，讓學(xué)生有重要感,、力量感、成就感,，創(chuàng)造其成功的體驗(yàn)，公正對(duì)待學(xué)生，不偏心,、偏激和濫用權(quán)威,，形成真誠(chéng)的人際關(guān)系，真正成為學(xué)生心理健康的促進(jìn)者,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

“中小學(xué)心理健康教育,，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育,，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作,、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分?！本V要中闡述了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則,、目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容,、途徑和方法以及組織實(shí)施,。近期，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,，感悟頗深,。

學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得分享篇二十二

作為教師，嚴(yán)格要求是社會(huì)對(duì)我們的標(biāo)準(zhǔn),，是人民教師在進(jìn)展職業(yè)活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循的,、客觀的、外在的道德要求,，這個(gè)要求只有在成為了教師個(gè)人的,、主觀的、內(nèi)在的道德信念后,，才能成為教師個(gè)人自覺(jué)的行為準(zhǔn)則,；還要這樣的效果要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力才能到達(dá)，甚至要經(jīng)過(guò)教師自己的苦苦修煉,，標(biāo)準(zhǔn)自己的言行，才能具有自律意識(shí),。

并且要做到愛(ài)崗敬業(yè),，喜愛(ài)教育、喜愛(ài)學(xué)校,、盡職盡責(zé),、教書育人，留意培育學(xué)生具有良好的思想品德,，仔細(xì)備課上課,，仔細(xì)批改作業(yè)，不敷衍了事,，不傳播有害學(xué)生身心健康的思想,。

布魯納曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教師不僅是學(xué)問(wèn)的傳播者，而且是榜樣,?！苯處焺趧?dòng)的目的是要培育學(xué)生成為具有肯定思想和道德品質(zhì),，把握肯定科學(xué)學(xué)問(wèn)和技能，于社會(huì)有用的人才,。人們?cè)?jīng)把教師形容為“園丁”,，還把教師尊稱為“人類靈魂的工程師”，實(shí)際上就是表達(dá)了人才需要教師培育,，“玉不琢不成器”就是這個(gè)道理,。

我們教育界有人把教育事業(yè)稱為“太陽(yáng)底下最光芒的事業(yè)”，這是我們職業(yè)的特點(diǎn),，是最崇高的事業(yè),，教師職業(yè)本應(yīng)當(dāng)是人們引以為驕傲的職業(yè)。

教師的職業(yè)應(yīng)當(dāng)受到人們的敬重,，自古就有師道尊嚴(yán)的說(shuō)法,，作為教師本身，我們對(duì)自己應(yīng)當(dāng)做到敬重自己,，的確做到自尊,、自強(qiáng)、自信,、自愛(ài),；對(duì)學(xué)生要關(guān)懷愛(ài)惜全體學(xué)生，敬重學(xué)生的人格,，公平,、公正的對(duì)待學(xué)生。對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求,，急躁教育,，不挖苦、挖苦,、卑視學(xué)生,。不體罰或變相體罰學(xué)生，愛(ài)護(hù)學(xué)生合法權(quán)益,，促進(jìn)學(xué)生全面,、生動(dòng)、安康進(jìn)展,。

為自己的職業(yè)感到榮耀,，為自己的職業(yè)感到傲慢，以增加我們對(duì)職業(yè)榮耀感的熟悉,。

以身作則,、為人師表，是社會(huì)對(duì)教師的職業(yè)要求,，也是我們教師應(yīng)當(dāng)遵循的行為準(zhǔn)則,。由于教師在學(xué)校中的特別地位,，使教師在客觀上必定成為學(xué)生的楷模，教師的一言一行,、一頻一笑,，都會(huì)給學(xué)生造成肯定的影響，有的影響甚至是終生的,。假如一個(gè)教師,，他具有高尚的思想情操，具有淵博的學(xué)識(shí)學(xué)問(wèn),，具有虛心待人的工作作風(fēng),，對(duì)學(xué)生的`影響是很有好處的；假如一個(gè)教師作風(fēng)正派,，光明磊落,，同時(shí)又能言行全都、公平待人,，他就能得到學(xué)生的信服,，甚至學(xué)生畢業(yè)多年后都能以教師為典范，這樣的力氣是無(wú)法估量的,。

教師道德作為一種從教育實(shí)踐活活動(dòng)中提煉概括出來(lái)的道德理論和標(biāo)準(zhǔn),，這是人民教師在進(jìn)展職業(yè)活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循的客觀的、外在的道德要求,，只有在它被轉(zhuǎn)化為教師個(gè)人的,、主觀的、內(nèi)在的道德信念之后,，才能成為教師自己自覺(jué)實(shí)踐的行為準(zhǔn)則,。

教師對(duì)個(gè)人的道德要刻苦修煉，培育自己高尚的情操和美德,，使其行為真正符合為人師表的道德標(biāo)準(zhǔn)要求,，培育自己高度的自覺(jué)性和頑強(qiáng)的毅力，最終成為學(xué)生的楷模,。

總之，社會(huì)對(duì)教師的職業(yè)道德要求很高,，我們要專心去體驗(yàn),，專心去實(shí)踐，刻苦修煉,，培育起高尚的師德風(fēng)范,，用自己的人格魅力去影響學(xué)生的品行，使教師的高尚情操,、優(yōu)秀的道德風(fēng)范成為人們思想和行為的精神力氣,。