演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達個人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況,、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇一

在我的心里有一個美麗的冬天,，他雖然冷,，冷得讓人哆嗦，但無可置否的是——它為春天帶來了希望……

記得那時是我童年時候,，同時,，那是一個寒冬，天冷得我哆哆嗦嗦得如同風(fēng)中的那一片樹葉,。這一天,，我在公園里看見一個不明生物體，于是我?guī)е闷嫘男∨苤柊职郑骸卑职?，爸爸,，那是什么東東啊?”爸爸含笑著說道：“那是自行車啊，很好玩的哦!”我瞪著圓溜溜的眼睛,，眼中帶著喜悅和疑惑,，問道：“真的嗎?”爸爸堅定地點點頭。也因此,，我整天纏著爸爸給我買自行車玩……

一天回到家中,，一輛銀灰色的小自行車首先映入我的眼簾。我內(nèi)心的喜悅已經(jīng)無法按耐得住了,，早早地奔向了我渴望已久的自行車去了,。我推起小車便往外沖。爸爸也跟在我身后,。過了沒多久,，我臉一下子沉下去了。思考著!爸爸見狀,，疑惑道：“不喜歡嗎?”我撓著頭,，有些不好意思地說：“我……我不知道怎么玩?！边@話逗得爸爸哈哈大笑,，。隨即便說：“來,，我教你,。”于是,，我便開始了我的學(xué)習(xí)之旅……

爸爸先教我一些基本功——如何坐上車子,，如何捉住車把，如何……這些簡單的我一下子就會了,。我心里不免竊喜了一下,。心想：原來這么簡單而已。于是,，連忙坐上車子發(fā)動起來了,，可是,，坐上去那一刻我后悔了，我一個不平衡,，連人帶車摔了下去,，弄得身上臟兮兮的，像只小花貓,。最慘的還是我的手腳都擦傷了,。凜冽的寒風(fēng)呼呼地吹在傷口上無比地疼，就像往傷口上灑鹽,。我不禁發(fā)出“嘶嘶”響聲,。這時我不禁后悔當(dāng)初我的想法是多么的愚蠢了?！拔也粚W(xué)了,，我不學(xué)了，嗚嗚嗚……”聞言,，父親挑眉地對著我道：“學(xué)東西怎么可以像你這樣學(xué)一半不學(xué)一半呢?做事要有恒心!遇小小挫折便退縮,，如何成大事?挫折并不可怕，挫折就像彈簧,，你若他便強，你強他便弱……,?！甭犃诉@一番話，我好像突然明白了,。站起身,，拍拍身上的泥土，扶起自行車,，努努力力,，認認真真地學(xué)了起來……父親見到此時的我欣慰地笑了。

經(jīng)過了幾天的學(xué)習(xí),，我終于學(xué)會了,。這下我也能像那些大哥哥大姐姐一樣疾馳在公園里了，心里別提有多高興了,，就像吃了蜜一樣,。

這個冬天在我心中無比的美麗。在這個冬天,，我學(xué)會了許多道理：對于挫折,，我們不應(yīng)該害怕，而應(yīng)該戰(zhàn)勝它;對于挫折,，我們不應(yīng)該退縮,，而應(yīng)該向前進;對于挫折,，我們不應(yīng)該逃避，而應(yīng)該面對它,。挫折既是成功的阻擋著,，但它又是成功的搖籃。挫折既令人悲傷也令人歡笑……

不攀頂峰,，何以俯視大地?不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹?冬天來了，春天還會遠嗎?生活不經(jīng)挫折,，又如何精彩?

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇二

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

在豐富多彩的生活中，難免少不了挫折,，有的人面對挫折自強不息,，而有的人面對挫折就半途而廢，沒有毅力其實,，我面對挫折又何嘗不是呢?不過,，一直到那天，我才明白,。

以前,，面對挫折的我一直都在逃避，不敢面對在小學(xué)五年級的時候,，我的成績?nèi)匀黄狡匠３?，說實在的，我父母與我都沒有想過要去考甚至是讀重點中學(xué),，現(xiàn)在回想起來,，逃避困難也是原因之一吧!

記得有一次，天空藍得那樣迷人,，讓人翹首眺望;藍得那樣純潔,，讓人放飛理想;藍得那樣神秘，讓人浮想聯(lián)翩,。鳥兒自由地飛翔,，迎著困難而上，或許當(dāng)時的我連一只鳥兒都不如吧!每一次遇到難題,，心里總是在想：管他的,，等一下抄下同學(xué)的。

每次,，每次漸漸地,，失去了自立，總是依賴別人,，成績可想而知,，面對困難一直一直在逃避,，真不像初升的太陽。一直到五年級下期,，父母見我的成績一直在退,，便尋問我原因，此時媽媽給我講了她小時候的一件事來：她生活在農(nóng)村,。

每一次下雨,，河溝里面漲滿了水，她也曾想過退縮,，但看見她的同學(xué)都可以迎著困難而上,，她還是鼓起勇氣去挑戰(zhàn)從此，她不會為了任何一件事而放棄聽著,，聽著,，淚水已經(jīng)流了下來，當(dāng)時,，我的心被感動了,，被那種堅強所感動，我對媽媽說：媽媽,，我知道該怎么做了,。

從此，面對困難的我,，絕不會放棄,，我的心就像雨后的天空，出現(xiàn)了一道最絢麗的彩虹!六年級,，我開始奮斗了,，無論遇到什么樣的困難,，我都執(zhí)著一直到現(xiàn)在,，不，一直到我的一生一世自從那天起,，我開始自信,，雨后的天空真是太美了!

面對挫折，就如同面對一個內(nèi)心深處的你,，只要不灰心,，不放棄，你一定會戰(zhàn)勝的!戰(zhàn)勝挫折,，擁抱成功!

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇三

生活不是一帆風(fēng)順的,，也會遇到挫折。面對挫折,，我們不能退縮,，要勇敢地面對,。

去年暑假的一天，爸爸帶我到附近的一條小路上學(xué)騎車,。

爸爸先給我做示范,，只見他雙手緊握著車把，左腳踩著腳踏板,，右腳在地上猛蹬了幾下,，右腿借著慣性從車座后上方輕盈地跨上了自行車，輕松地騎了出去,。

哎呀,，這么簡單，太小兒科了,。我心里琢磨著,，暗自得意。

爸爸從前面折回來,，沖我喊道：“彩云,，怎么樣?簡單嗎?”

“嗯，一點兒也不難!”我笑著答道,。

爸爸叮囑道：“你好好練吧,，我去街上買點東西，一會兒就回來,?！?/p>

于是，我接過自行車,，信心滿滿地開始學(xué)著爸爸的樣子騎車,。可哪里知道,，這自行車像是專門和我作對似的,，只要我一滑動,，它就搖搖晃晃,，抖個不停,，嚇得我趕緊從車上跳了下來,。

哼，你還能難倒我?我再次緊緊地握住車把,，左腳踩著腳踏板,，右腳猛地一蹬地，接著趕緊往車后座的方向一跨,。誰知“咣當(dāng)”一聲,，連人帶車翻倒在地。只感覺小腿一陣疼痛,，眼前一黑,。完了，我摔跤了!等回過神來,，心愛的藍褲子撕破了一個大洞,，露出來的小腿也擦破了皮，正流著血,。我試著站起來,，但鉆心的疼痛讓我險些暈厥。

這時，一個聲音傳來：“一點點小傷就把你打敗了嗎?原來你這么不堪一擊啊!”不,，我不會認輸?shù)?這一點點小傷算什么?我咬緊牙關(guān),，忍著疼痛，強撐著站了起來。頓時,，我有點難以相信：原本就柔弱的我，什么時候變得如此堅強了?

休息一會,，我忍著疼痛,，再次學(xué)著爸爸的樣子練習(xí)。經(jīng)過多次嘗試,，我終于學(xué)會了騎自行車,。此時我的腿也不再那么疼了，我心里滿是興奮和喜悅,。

以后無論碰到什么樣的挫折,，我都能夠勇敢、堅強地面對,，再也不會害怕了,。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

很榮幸能站在這里演講,，我演講的題目是《面對挫折》,。

慢慢人生路，多少風(fēng)雨兼程,、多少艱難困苦,，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶,。

挫折,，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下,，人們彷徨,、人們惆悵、人們奮進,、人們堅強,。于是乎，無數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下,，也有無數(shù)的身軀,，觸及到了太陽，到達了他們所向往的地方,。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪,，則生意不固;吾人不經(jīng)憂慮，則德惠不成,?！?/p>

誠然，挫折時成功的阻礙,，但影響成功的原因,，內(nèi)因才是根本,。若果能夠正確看待挫折并憑著堅韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰(zhàn)勝的,。并且,，經(jīng)過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強,。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折,，而不反省自己，那成功就無從談起了,。梁啟超說果：“患難困苦,，時磨練人格最高學(xué)府?！闭驹诖煺鄣募绨蛏?，或許我們能忘得更遠，飛得更高!

在眾人的嘆息聲中,，月考的腳步已遠逝,。多少有些遺憾，多少有些惆悵,。但悲傷的臉,、傷心的淚，卻換取不來美好的明天,，又是一次挫折,、又是一次挑戰(zhàn)，墮落和堅持懸在一念之間,。頑強的百高學(xué)子不會輕易倒下,，奮進的百高學(xué)子不會停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的!對于月考,，所有質(zhì)疑的目光,，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力,，讓我們有骨氣,、有傲氣去擊破挫折，書寫今后輝煌的篇章!

最后,，請允許我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向,，一往無前，愈挫愈奮,，再接再厲!

謝謝大家!

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇五

親愛的老師,、同學(xué)們：

你們想，從下到大,，我面臨過多少挫折,。對著它,，我又打開那扇心門，去回憶塵封往事,。

我像一個剛出爐的`面包,，那么香，那么柔軟,，那么不堪一擊;我像一張紙,，一不小心,，就會被弄破;我就像一塊布,，風(fēng)一吹，有會掛在樹上,，而有時會掉進火堆里,。是的，在人生的道路上,，我遇到了許多大大小小的挫折,，盡管有時沒有皮膚上的受傷，但是,，心里面還在隱隱作痛,。

森林里來了風(fēng)雨，鳥兒能歸巢,，可是心中的風(fēng)雨來了,，可能就不能躲。

聽了有一些話,，我曾經(jīng)想過,，這可能有時候還是上帝的禮物呢!是的，有時候大家應(yīng)該豁達一點想,。

如：當(dāng)你縫衣服的時候,，一不小心扎破了手指，你應(yīng)該想,，真好,，還好沒有扎到眼睛。

如：出去玩時,，不小心絆到了,，退摔破了，想真幸運,，沒有摔到頭,。

世聞得一切事，既然存在,，就要坦然地面對和接受,，成功的失敗是不可避免的,。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇六

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學(xué)生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了,，我總是絞盡腦汁把它們攻克,。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力,，就必須能克服困難,，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上,，有苦有甜,，有哭有笑，有失敗也有成功,。應(yīng)對一個挫折,，一次失敗，也許有人會一蹶不振,，因此而自卑,，自暴自棄。但是,，你是否明白沙子成為珍珠的過程是多么艱辛,，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠,。寶劍鋒從磨勵出,，梅花香自苦寒來。只有經(jīng)歷一番寒徹骨,，才有梅花撲鼻香,。在困境中堅持不懈，勇敢地應(yīng)對困難,，最終會苦盡甘來的,。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時，經(jīng)歷了一千二百多次,，但他從未放下過,，仍然埋頭苦干。應(yīng)對別人的嘲笑與諷刺,，他從不自卑,，反而以樂觀的態(tài)度去應(yīng)對每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺,。最終他成功了,，他把光明帶到了世界，帶給了人類,，成為了一顆閃亮的珍珠,。

是的,，成為珍珠的過程是艱辛的，但是,，那又是必不可少的,。只有經(jīng)過不斷的迷戀，不斷地塑造,，把自己塑造得更加完美,，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風(fēng)采。

天將降大任于斯人,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,。魯迅,，偉大的革命家,，文學(xué)家，思想家,，應(yīng)對黑暗的社會現(xiàn)實,，他以前彷徨過，吶喊過,，但他并沒有被黑暗的社會所埋沒,。他重新站起來，憑著滿腔的熱血和斗志,，他用筆作槍,，直指敵人心臟，寫出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇,，為后任所傳頌,，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……

縱觀歷史，每一位名人與偉人,，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚,。其實，我們的成功也一樣,。要想成為一顆閃亮的珍珠,，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷，即使被它刺傷,，刺痛,，那也是值得的。因為,，你也是一顆閃亮的珍珠,，珍珠就要經(jīng)受住磨練,。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功,。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的,，成功的道路是從失敗中延伸而來的,。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學(xué)會走路,，就不要怕摔跤,。其實，你也是一顆閃亮的珍珠,，承受住困難,，勇敢應(yīng)對它，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折,，但這些挫折卻能歷練我們,，讓我們離成功越來越近。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿篇七

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

挫折是什么?挫折是指前進路上遇到的阻礙,，是人的意愿或行動沒能順利達成目的。

可能,，有的人非常害怕挫折,，遇到挫折唯恐避之不及。難道挫折真有那么可怕嗎?今天,，我想用我的親身經(jīng)歷告訴你們,，挫折不但不可怕，我還要說,，挫折是福,，我們要感謝挫折。

別看我現(xiàn)在的成績在年級前幾名,，可以前的我卻是一個差生,。在小學(xué)六年級之前，我是班上一個不起眼的學(xué)生,，個子矮矮的,，上課不活躍，考試成績位列倒數(shù),。我在學(xué)校里過著渾渾噩噩的日子,。

直到有一天，我因類風(fēng)濕住進了醫(yī)院，被迫休學(xué),，這一休學(xué)就是兩年,。這兩年里，我每天面對的是打針吃藥,。躺在病床上,，感覺萬念俱灰，每天盼望著一天快點過去,，又不希望新的一天快點到來,，對我來說，每天都是難以忍受的折磨,。也許是長久遭受病痛折磨的緣故,，也許是折磨使我?guī)捉鼞嵟瑥淖畛醯暮靠薜胶髞淼某聊?，我忍受著,，忍受著，慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)我能安靜下來,，再后來，我看見窗外一抹陽光,，我看到了窗外空地上枯草叢中幾點新綠,。我那久已干涸的心靈泛起漣漪,，我的心跳加速了,，跳動著，跳動著,，終于,，我憤怒了，不在沉默中滅亡,，就在沉默中爆發(fā),，我的嘴唇被牙齒咬出了血，從牙縫里狠狠蹦出一個字,，“不”!

后來我積極配合治療,，每天臉上掛著微笑。終于,，我出院了,，不久，我回到了闊別已久的學(xué)校,，父母和老師都勸我直接進入六年級,，可是我毅然選擇重讀了五年級。盡管我要面對新的陌生的同學(xué)，盡管我要遭受原來班級同學(xué)的嘲笑,，可這些與我生病困在醫(yī)院,，備受病痛折磨之苦來比，已經(jīng)不值一提,。從此我不再害羞,，也不再怕這怕那。課堂上,，我總是第一個舉手回答問題,，一下課，我就追著老師問題目,，我不再在乎看那一張張陌生的臉,，我不在乎我是一個留級生的身份。也正是因為我是一個留級生,，時常以不能做到班級第一名為恥辱,，這種恥辱迫使我比班上任何一個同學(xué)都努力，正所謂“有志者,，事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚,。

苦心人,，天不負，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳”,。終于，功夫不負有心人,，小學(xué)五六年級,，我成績優(yōu)異，曾做過兩次班上第二名,，四次班上第一名,。我搖身一變，由原來的差生變成了優(yōu)生,。小六畢業(yè)考試,，我以優(yōu)異的成績考入初中，至今,，我還在優(yōu)秀生的行列,，正滿懷激情和斗志，向湘潭縣一中進軍,。

很多時候,，我都在想,，如果我沒有經(jīng)受那次挫折，那個差生的名號很有可能現(xiàn)在還在我心里,，這輩子我想要靠讀書闖出一條出路恐怕已不大可能,。說不定現(xiàn)在的我會連考高中的信心也會沒有。如果沒有經(jīng)受那次挫折,，現(xiàn)在我就不會站在這里自信的演講,。是挫折成就了一個全新的我。

老師們,、同學(xué)們,，今天，我要大聲感謝挫折!

人生漫漫征途,，挫折不可避免,，既然如此，那我們就不要畏懼挫折,，要勇敢面對挫折,，這樣，當(dāng)風(fēng)雨過后,，一定會迎來美麗的彩虹,。到那時，我們都會激動地說：挫折,，感謝你!我的演講完畢,，謝謝大家!