演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,，介紹一些學習,、工作中的情況,、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫演講稿呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇一

在我的心里有一個美麗的冬天,，他雖然冷，冷得讓人哆嗦,，但無可置否的是——它為春天帶來了希望……

記得那時是我童年時候,，同時，那是一個寒冬,，天冷得我哆哆嗦嗦得如同風中的那一片樹葉,。這一天，我在公園里看見一個不明生物體,，于是我?guī)е闷嫘男∨苤柊职郑骸卑职?，爸爸，那是什么東東啊?”爸爸含笑著說道：“那是自行車啊,，很好玩的哦!”我瞪著圓溜溜的眼睛,，眼中帶著喜悅和疑惑，問道：“真的嗎?”爸爸堅定地點點頭,。也因此,，我整天纏著爸爸給我買自行車玩……

一天回到家中，一輛銀灰色的小自行車首先映入我的眼簾,。我內(nèi)心的喜悅已經(jīng)無法按耐得住了,，早早地奔向了我渴望已久的自行車去了。我推起小車便往外沖,。爸爸也跟在我身后,。過了沒多久，我臉一下子沉下去了,。思考著!爸爸見狀,，疑惑道：“不喜歡嗎?”我撓著頭，有些不好意思地說：“我……我不知道怎么玩,?！边@話逗得爸爸哈哈大笑，,。隨即便說：“來,，我教你?！庇谑牵冶汩_始了我的學習之旅……

爸爸先教我一些基本功——如何坐上車子,，如何捉住車把,，如何……這些簡單的我一下子就會了。我心里不免竊喜了一下。心想：原來這么簡單而已,。于是,，連忙坐上車子發(fā)動起來了，可是,，坐上去那一刻我后悔了,，我一個不平衡，連人帶車摔了下去,，弄得身上臟兮兮的,，像只小花貓。最慘的還是我的手腳都擦傷了,。凜冽的寒風呼呼地吹在傷口上無比地疼,，就像往傷口上灑鹽。我不禁發(fā)出“嘶嘶”響聲,。這時我不禁后悔當初我的想法是多么的愚蠢了,。“我不學了,，我不學了,，嗚嗚嗚……”聞言，父親挑眉地對著我道：“學東西怎么可以像你這樣學一半不學一半呢?做事要有恒心!遇小小挫折便退縮,，如何成大事?挫折并不可怕,，挫折就像彈簧，你若他便強,，你強他便弱……,。”聽了這一番話,，我好像突然明白了,。站起身，拍拍身上的泥土,，扶起自行車,，努努力力，認認真真地學了起來……父親見到此時的我欣慰地笑了,。

經(jīng)過了幾天的學習,，我終于學會了。這下我也能像那些大哥哥大姐姐一樣疾馳在公園里了,，心里別提有多高興了,，就像吃了蜜一樣。

這個冬天在我心中無比的美麗,。在這個冬天,，我學會了許多道理：對于挫折,，我們不應該害怕，而應該戰(zhàn)勝它;對于挫折,，我們不應該退縮,，而應該向前進;對于挫折，我們不應該逃避,，而應該面對它,。挫折既是成功的阻擋著，但它又是成功的搖籃,。挫折既令人悲傷也令人歡笑……

不攀頂峰,，何以俯視大地?不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?冬天來了,，春天還會遠嗎?生活不經(jīng)挫折,，又如何精彩?

大學生壓力與挫折應對演講稿篇二

敬愛的老師，親愛的同學們：

在豐富多彩的生活中,，難免少不了挫折,，有的人面對挫折自強不息，而有的人面對挫折就半途而廢,，沒有毅力其實,，我面對挫折又何嘗不是呢?不過，一直到那天,，我才明白,。

以前，面對挫折的我一直都在逃避,，不敢面對在小學五年級的時候,，我的成績?nèi)匀黄狡匠３＃f實在的,，我父母與我都沒有想過要去考甚至是讀重點中學,，現(xiàn)在回想起來，逃避困難也是原因之一吧!

記得有一次,，天空藍得那樣迷人,，讓人翹首眺望;藍得那樣純潔，讓人放飛理想;藍得那樣神秘,，讓人浮想聯(lián)翩,。鳥兒自由地飛翔，迎著困難而上,，或許當時的我連一只鳥兒都不如吧!每一次遇到難題,，心里總是在想：管他的，等一下抄下同學的,。

每次,，每次漸漸地,，失去了自立，總是依賴別人,，成績可想而知，面對困難一直一直在逃避,，真不像初升的太陽,。一直到五年級下期，父母見我的成績一直在退,，便尋問我原因,，此時媽媽給我講了她小時候的一件事來：她生活在農(nóng)村。

每一次下雨,，河溝里面漲滿了水，她也曾想過退縮，但看見她的同學都可以迎著困難而上,，她還是鼓起勇氣去挑戰(zhàn)從此,，她不會為了任何一件事而放棄聽著，聽著,，淚水已經(jīng)流了下來,，當時，我的心被感動了,，被那種堅強所感動,，我對媽媽說：媽媽，我知道該怎么做了,。

從此,，面對困難的我，絕不會放棄,，我的心就像雨后的天空,，出現(xiàn)了一道最絢麗的彩虹!六年級，我開始奮斗了,，無論遇到什么樣的困難,，我都執(zhí)著一直到現(xiàn)在，不,，一直到我的一生一世自從那天起,，我開始自信，雨后的天空真是太美了!

面對挫折,，就如同面對一個內(nèi)心深處的你,，只要不灰心，不放棄,，你一定會戰(zhàn)勝的!戰(zhàn)勝挫折,，擁抱成功!

大學生壓力與挫折應對演講稿篇三

生活不是一帆風順的,，也會遇到挫折。面對挫折,，我們不能退縮,，要勇敢地面對。

去年暑假的一天,，爸爸帶我到附近的一條小路上學騎車,。

爸爸先給我做示范，只見他雙手緊握著車把,，左腳踩著腳踏板,，右腳在地上猛蹬了幾下，右腿借著慣性從車座后上方輕盈地跨上了自行車,，輕松地騎了出去,。

哎呀，這么簡單,，太小兒科了,。我心里琢磨著，暗自得意,。

爸爸從前面折回來,，沖我喊道：“彩云，怎么樣?簡單嗎?”

“嗯,，一點兒也不難!”我笑著答道,。

爸爸叮囑道：“你好好練吧，我去街上買點東西,，一會兒就回來,。”

于是,，我接過自行車,，信心滿滿地開始學著爸爸的樣子騎車?？赡睦镏?，這自行車像是專門和我作對似的，只要我一滑動,，它就搖搖晃晃,，抖個不停，嚇得我趕緊從車上跳了下來,。

哼,，你還能難倒我?我再次緊緊地握住車把，左腳踩著腳踏板，右腳猛地一蹬地,，接著趕緊往車后座的方向一跨,。誰知“咣當”一聲，連人帶車翻倒在地,。只感覺小腿一陣疼痛,，眼前一黑。完了,，我摔跤了!等回過神來,，心愛的藍褲子撕破了一個大洞，露出來的小腿也擦破了皮,，正流著血。我試著站起來,，但鉆心的疼痛讓我險些暈厥,。

這時，一個聲音傳來：“一點點小傷就把你打敗了嗎?原來你這么不堪一擊啊!”不,，我不會認輸?shù)?這一點點小傷算什么?我咬緊牙關(guān),，忍著疼痛，強撐著站了起來,。頓時,，我有點難以相信：原本就柔弱的我，什么時候變得如此堅強了?

休息一會,，我忍著疼痛,，再次學著爸爸的樣子練習。經(jīng)過多次嘗試,，我終于學會了騎自行車,。此時我的腿也不再那么疼了，我心里滿是興奮和喜悅,。

以后無論碰到什么樣的挫折,，我都能夠勇敢、堅強地面對,，再也不會害怕了,。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

很榮幸能站在這里演講,，我演講的題目是《面對挫折》,。

慢慢人生路，多少風雨兼程,、多少艱難困苦,，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶,。

挫折,，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石,，暗黃陰影下，人們彷徨,、人們惆悵,、人們奮進、人們堅強,。于是乎,，無數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無數(shù)的身軀,，觸及到了太陽,，到達了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪,，則生意不固;吾人不經(jīng)憂慮,，則德惠不成?！?/p>

誠然,，挫折時成功的阻礙，但影響成功的原因,，內(nèi)因才是根本,。若果能夠正確看待挫折并憑著堅韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰(zhàn)勝的,。并且,，經(jīng)過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強,。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折,，而不反省自己，那成功就無從談起了,。梁啟超說果：“患難困苦,，時磨練人格最高學府?！闭驹诖煺鄣募绨蛏?，或許我們能忘得更遠，飛得更高!

在眾人的嘆息聲中,，月考的腳步已遠逝,。多少有些遺憾，多少有些惆悵,。但悲傷的臉,、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折,、又是一次挑戰(zhàn),，墮落和堅持懸在一念之間。頑強的百高學子不會輕易倒下,，奮進的百高學子不會停泄不前,，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的!對于月考，所有質(zhì)疑的目光,，所有有嘲諷的言語,，都讓它們化作我們前進的動力，讓我們有骨氣,、有傲氣去擊破挫折,，書寫今后輝煌的篇章!

最后，請允許我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向,，一往無前,，愈挫愈奮，再接再厲!

謝謝大家!

大學生壓力與挫折應對演講稿篇五

親愛的老師,、同學們：

你們想，從下到大,，我面臨過多少挫折,。對著它，我又打開那扇心門,，去回憶塵封往事,。

我像一個剛出爐的`面包，那么香,，那么柔軟,，那么不堪一擊;我像一張紙，一不小心,，就會被弄破;我就像一塊布,，風一吹，有會掛在樹上,，而有時會掉進火堆里,。是的，在人生的道路上,，我遇到了許多大大小小的挫折,，盡管有時沒有皮膚上的受傷，但是,，心里面還在隱隱作痛,。

森林里來了風雨，鳥兒能歸巢，可是心中的風雨來了,，可能就不能躲,。

聽了有一些話，我曾經(jīng)想過,，這可能有時候還是上帝的禮物呢!是的,，有時候大家應該豁達一點想。

如：當你縫衣服的時候,，一不小心扎破了手指,，你應該想，真好,，還好沒有扎到眼睛,。

如：出去玩時，不小心絆到了,，退摔破了,，想真幸運，沒有摔到頭,。

世聞得一切事,，既然存在，就要坦然地面對和接受,，成功的失敗是不可避免的,。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇六

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學生來說，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了,，我總是絞盡腦汁把它們攻克,。明白了一個真理：只要盡自己所能，不懈地努力,，就必須能克服困難,，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠。

人生道路上,，有苦有甜,，有哭有笑，有失敗也有成功,。應對一個挫折,，一次失敗，也許有人會一蹶不振,，因此而自卑,，自暴自棄。但是,，你是否明白沙子成為珍珠的過程是多么艱辛,，世界上不存在一帆風順的人,。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨勵出,，梅花香自苦寒來,。只有經(jīng)歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香,。在困境中堅持不懈,，勇敢地應對困難，最終會苦盡甘來的,。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時,，經(jīng)歷了一千二百多次，但他從未放下過,，仍然埋頭苦干,。應對別人的嘲笑與諷刺，他從不自卑,，反而以樂觀的態(tài)度去應對每一次失敗,，每一次嘲笑與諷刺。最終他成功了,，他把光明帶到了世界,，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠,。

是的,，成為珍珠的過程是艱辛的，但是,，那又是必不可少的。只有經(jīng)過不斷的迷戀,，不斷地塑造,，把自己塑造得更加完美，才能展現(xiàn)出珍珠應有的風采,。

天將降大任于斯人,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身。魯迅,，偉大的革命家,，文學家，思想家,，應對黑暗的社會現(xiàn)實,，他以前彷徨過,，吶喊過，但他并沒有被黑暗的社會所埋沒,。他重新站起來,，憑著滿腔的熱血和斗志，他用筆作槍,，直指敵人心臟,，寫出一篇篇燴炙人口的絕作佳篇，為后任所傳頌,，成為歷史上一顆璀璨的珍珠……

縱觀歷史,，每一位名人與偉人，他們的成功背后有著不可言喻的辛酸與痛楚,。其實,，我們的成功也一樣。要想成為一顆閃亮的珍珠,，就不要害怕道路上的荊棘與坎坷,，即使被它刺傷，刺痛,，那也是值得的,。因為，你也是一顆閃亮的珍珠,，珍珠就要經(jīng)受住磨練,。

不經(jīng)歷風雨，怎樣見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功,。因為，勝利的桂冠是用荊棘編成的,，成功的道路是從失敗中延伸而來的,。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功，正如人要學會走路,，就不要怕摔跤,。其實，你也是一顆閃亮的珍珠,，承受住困難,，勇敢應對它，發(fā)出珍珠應有的光彩!

人生有許多挫折,，但這些挫折卻能歷練我們,，讓我們離成功越來越近。

大學生壓力與挫折應對演講稿篇七

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家好!

挫折是什么?挫折是指前進路上遇到的阻礙,，是人的意愿或行動沒能順利達成目的,。

可能，有的人非常害怕挫折,，遇到挫折唯恐避之不及,。難道挫折真有那么可怕嗎?今天，我想用我的親身經(jīng)歷告訴你們,，挫折不但不可怕,，我還要說，挫折是福,，我們要感謝挫折,。

別看我現(xiàn)在的成績在年級前幾名，可以前的我卻是一個差生,。在小學六年級之前,，我是班上一個不起眼的學生，個子矮矮的,，上課不活躍,，考試成績位列倒數(shù)。我在學校里過著渾渾噩噩的日子,。

直到有一天,，我因類風濕住進了醫(yī)院，被迫休學,，這一休學就是兩年,。這兩年里，我每天面對的是打針吃藥,。躺在病床上,，感覺萬念俱灰，每天盼望著一天快點過去,，又不希望新的一天快點到來,，對我來說，每天都是難以忍受的折磨,。也許是長久遭受病痛折磨的緣故，也許是折磨使我?guī)捉鼞嵟?，從最初的嚎哭到后來的沉默,，我忍受著，忍受著,，慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)我能安靜下來，再后來,，我看見窗外一抹陽光,，我看到了窗外空地上枯草叢中幾點新綠,。我那久已干涸的心靈泛起漣漪，我的心跳加速了,，跳動著,，跳動著，終于,，我憤怒了,，不在沉默中滅亡，就在沉默中爆發(fā),，我的嘴唇被牙齒咬出了血,，從牙縫里狠狠蹦出一個字，“不”!

后來我積極配合治療,，每天臉上掛著微笑,。終于，我出院了,，不久,，我回到了闊別已久的學校，父母和老師都勸我直接進入六年級,，可是我毅然選擇重讀了五年級,。盡管我要面對新的陌生的同學，盡管我要遭受原來班級同學的嘲笑,，可這些與我生病困在醫(yī)院,，備受病痛折磨之苦來比，已經(jīng)不值一提,。從此我不再害羞,，也不再怕這怕那。課堂上,，我總是第一個舉手回答問題,，一下課，我就追著老師問題目,，我不再在乎看那一張張陌生的臉,，我不在乎我是一個留級生的身份。也正是因為我是一個留級生,，時常以不能做到班級第一名為恥辱,，這種恥辱迫使我比班上任何一個同學都努力，正所謂“有志者,，事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚,。

苦心人,，天不負,，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”,。終于,，功夫不負有心人，小學五六年級,，我成績優(yōu)異,，曾做過兩次班上第二名，四次班上第一名,。我搖身一變,，由原來的差生變成了優(yōu)生。小六畢業(yè)考試,，我以優(yōu)異的成績考入初中,，至今，我還在優(yōu)秀生的行列,，正滿懷激情和斗志,，向湘潭縣一中進軍。

很多時候,，我都在想,，如果我沒有經(jīng)受那次挫折，那個差生的名號很有可能現(xiàn)在還在我心里,，這輩子我想要靠讀書闖出一條出路恐怕已不大可能,。說不定現(xiàn)在的我會連考高中的信心也會沒有。如果沒有經(jīng)受那次挫折,，現(xiàn)在我就不會站在這里自信的演講,。是挫折成就了一個全新的我。

老師們,、同學們,，今天，我要大聲感謝挫折!

人生漫漫征途,，挫折不可避免,，既然如此，那我們就不要畏懼挫折,，要勇敢面對挫折,，這樣，當風雨過后,，一定會迎來美麗的彩虹。到那時,，我們都會激動地說：挫折,，感謝你!我的演講完畢,，謝謝大家!