我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板一

這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團(tuán)結(jié)”兩個(gè)字進(jìn)行，不同于其他課堂,，它是以游戲的形式進(jìn)行,，使職工經(jīng)受自信心、責(zé)任感,、凝聚力,、奉獻(xiàn)及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷,，在游戲中感受團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)結(jié)的樂(lè)趣,，使職工重新認(rèn)知自我，激發(fā)敢于拼搏,，敢于奉獻(xiàn)的激情,，從思想深處體悟團(tuán)隊(duì)精神,，增強(qiáng)主人翁意識(shí)及責(zé)任感。

炎熱的夏季已悄然逝去,，我們迎來(lái)了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月,！毫無(wú)疑問(wèn)，九月是絢爛的,，是催人奮進(jìn)的,。公司特舉辦了大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的拓展訓(xùn)練基地,，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗(yàn),，收獲了心靈的成長(zhǎng)和精神的提升。

在信任背摔環(huán)節(jié)中,，從一開(kāi)始的緊張,、擔(dān)心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊(duì)友,，順利地通過(guò)了考驗(yàn),。在翻越生死墻的過(guò)程中，通過(guò)理智的分析與充分的信任協(xié)作,，用自己的身體做底座支撐將所有的隊(duì)友安全地送過(guò)生死墻,，通過(guò)最后的考驗(yàn)，順利畢業(yè),！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座,，它充滿了趣味性，氣氛很愉快,，很輕松,。通過(guò)這次的拓展課，我對(duì)‘團(tuán)結(jié)’這兩個(gè)字有了新的認(rèn)識(shí),，‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單,，還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題。”

這次拓展訓(xùn)練,，通過(guò)設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,、個(gè)人項(xiàng)目等競(jìng)賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感,，塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝聚力,，為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板二

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深,，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對(duì)大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考,。使大家嘗試一種全新的生活,，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)回報(bào),，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、秀的團(tuán)隊(duì),。

使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,，墻面光滑且高約4米多,，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話,，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生,。那道墻不高,、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有0位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們逃生幾個(gè)人,，突然教練吹哨喊停,，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再逃生一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做xx年8月9,，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,，背摔,，電網(wǎng)，急速60秒,，驛站傳書(shū),，清晨5公里越野，畢業(yè)墻,，盲人手拉手等項(xiàng)目,，一開(kāi)始，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),，我感受到:人生道路上，的障礙和敵人是我們自己,，只有正視自己,，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時(shí),，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),，去接受挑戰(zhàn),。

相互信任、相互尊重,、相互關(guān)愛(ài),、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),，要多檢討自己，少責(zé)備他人,。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,，彼此尊重,，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,，俗話說(shuō)：眾人拾柴火焰高,，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān),。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，才是最重要的,。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,，分工好人員,，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄,，產(chǎn)生遺憾,。

我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的人,，感謝你有能力去幫助別人。

辦任何事情我們必須有計(jì)劃,，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略,。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想,、有計(jì)劃,，想好事物的前因后果,，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗,，充分考慮各方面因素,，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,，只有這樣,，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升,。

我們的宣揚(yáng)寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì),，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助，一路同行,！

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板三

一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多,。

參加完這次個(gè)人組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“絕壁縫生”、“高空斷橋”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“鐵甲戰(zhàn)車”、”大腳板“盲人摸號(hào)”“七巧板”畢業(yè)墻……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷。

因?yàn)檫@是我第一次參加,，雖然很累很累,，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,，并且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)徽、隊(duì)形,、隊(duì)歌就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)團(tuán)體的智慧和力量,?？上У氖遣?3個(gè)人。

雖然我經(jīng)常在自我家的陽(yáng)臺(tái)上經(jīng)?？锤鱾€(gè)單位做拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的兩天時(shí)間,，我親身體會(huì)后心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生,！在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間？為什么事情辦起來(lái)總是不順利,？為什么,？為什么,？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教官的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)當(dāng)有一個(gè)優(yōu)秀的，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人僅有分工不一樣,，沒(méi)有輕重不一樣，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)各司其職,，化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng),，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到,！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通異常重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡,、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢,。

四,、信任，一個(gè)多么完美的詞語(yǔ),。信任朋友和同事，其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五,、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展，既個(gè)人組織,，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板四

剛剛開(kāi)始宣布拓展訓(xùn)練時(shí)，我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步,，練練操，以及大家聚在一起談?wù)勑闹?，根本沒(méi)有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開(kāi)始時(shí),，我還以為是大家在競(jìng)賽,，埋頭只顧自己的訓(xùn)練,，一整天下來(lái)，汗就像是雨一樣下滴,，休息時(shí)無(wú)心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí),，有一位同事向我伸出了援助之手，我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話,，就不會(huì)損耗這么多的體力了。

在之后我們有爭(zhēng)執(zhí),，每個(gè)人都想做輕松的事情，也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候,，因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)我們都是一個(gè)整體,，不能拋下任何一位隊(duì)友,。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目，我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合,，在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量，尤其是如何將所有人的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái),，不要總想著自己,，而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么，合理分配每個(gè)人的力量,，合力過(guò)關(guān)才是最重要的事情,。在之后還有幾天的訓(xùn)練，但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了,，因?yàn)槲也辉偈且粋€(gè)人單打獨(dú)斗了，就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成,。

在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性，我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了,，有時(shí)還是會(huì)被氣到，當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊,，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，和共同合作,，我也看到別人身上的閃光點(diǎn)。現(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒(méi)有完美的人,，和完美的性格，只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧,。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn)，但是沒(méi)有人可以的針對(duì)，我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長(zhǎng)處,，給我們的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多么大的幫助，尤其在各位同事的幫助下,，我改正了很多不好的習(xí)慣，讓我的生活也變得更加美好,。

這讓我更加期待接下來(lái)的訓(xùn)練是什么了，我一定會(huì)繼續(xù)加油的,。

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板五

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過(guò),。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過(guò)分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。

6,、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板六

最近的天氣驕陽(yáng)似火，xx的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,。“突破自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)”是我們此行的目的，也是公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們大家的期許,。

信任背摔是一個(gè)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員間互相信任,，將自己完全交于團(tuán)隊(duì)其他成員的集體項(xiàng)目,，在這個(gè)項(xiàng)目里,，我不知道其他兩個(gè)隊(duì)是怎么安排的，但是我們隊(duì)的幾位男隊(duì)員一直輪流站在最重要也是最承重的位置,，沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么，因?yàn)樗麄儧](méi)任何人吭聲,，只是默默在每一次高臺(tái)上的隊(duì)員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān),，雙手微微下墜。

高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目,，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力,。我知道在這個(gè)項(xiàng)目里沒(méi)有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿,，讓后面的隊(duì)員覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目太難。為大家穿戴安全繩,，帶頭盔的時(shí)候,，拍著隊(duì)員肩膀喊加油的時(shí)候,，其實(shí)我默默在心里數(shù)還有幾個(gè)就到自己了,。在這個(gè)項(xiàng)目里，我覺(jué)得我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員都做的很好,。

最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅(jiān)持奉獻(xiàn)的人梯,、拉手,，或許整個(gè)訓(xùn)練下來(lái)我們看到更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，但是奉獻(xiàn)精神,，他們?cè)忈尩媚菢拥轿?。想象一下,，四個(gè)肩膀,，八雙手,，送五六十人翻越四米二的高墻,，即便他們身體素質(zhì)比一般人好,，可畢竟他們也是血肉之軀,，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們?nèi)滩蛔∩钗豢跉?。翻越過(guò)程中,，因?yàn)檫`反規(guī)定，我們不得不重頭開(kāi)始,，上去了的十來(lái)人也全部下來(lái),，再上一次。

因?yàn)槲业奈恢靡恢闭驹谧羁拷颂莸牡胤?，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅(jiān)持,，也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費(fèi)力拉起每一個(gè)隊(duì)員時(shí)的悶吼，這樣的隊(duì)員值得我們每一個(gè)人為之驕傲,。因?yàn)橛兴麄儫o(wú)私的奉獻(xiàn),，才有了我們最后的成功,。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印,，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上,；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖,。

到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅(jiān)持，或許因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)真正的團(tuán)隊(duì),，或許因?yàn)槲覀兌际莤x人。團(tuán)隊(duì)的每一次進(jìn)步,，都是大家共同努力的結(jié)果，但是這次,，我想所有因?yàn)樗麄儾拍茼樌疆厴I(yè)墻的隊(duì)員們,，應(yīng)該記住你們的奉獻(xiàn),，感謝你們的付出,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，時(shí)間很短,，可回味無(wú)窮。我們xx是一個(gè)有著蓬勃生命力的團(tuán)隊(duì),，是一個(gè)大家庭，有對(duì)我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長(zhǎng),，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻(xiàn)的好成員，這樣的團(tuán)隊(duì),，我們沒(méi)有理由不相信會(huì)越來(lái)越好,。拓展訓(xùn)練是一時(shí)的,，帶給我的感悟卻是一生的,，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團(tuán)隊(duì)做得更好，奉獻(xiàn)自己的一份力,。

優(yōu)秀拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文模板七

有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的戶外活動(dòng),，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)練,，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)烈，一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng),，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力決定社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗，所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要,。在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,，成員都是來(lái)自五湖四海的,、臨時(shí)組合起來(lái),，但是訓(xùn)練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職,，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完美體現(xiàn),。

在拓展教練的引導(dǎo)之下,，我們建立自己的團(tuán)隊(duì)，為自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了隊(duì)名,、隊(duì)歌,、口號(hào),，一個(gè)滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生,。沒(méi)有完美的個(gè),，只有完美的團(tuán)隊(duì)，拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”就是一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的合作項(xiàng)目,。進(jìn)行拓展項(xiàng)目的過(guò)程中,，我們有人做電車、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào),、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職,，團(tuán)隊(duì)的配合非常協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣,，面對(duì)問(wèn)題不應(yīng)該相互推卸,，要敢于承擔(dān)、相互幫助,、相互學(xué)習(xí),、相互培訓(xùn),，各盡其職,，全身心投入其中,，那么困難就會(huì)不攻自破了,。

其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志,，還可以有效提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心,，也是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),。拓展項(xiàng)目“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。面對(duì)4.5米的高墻,，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才可以過(guò)關(guān),。面對(duì)困境放下自尊,、放下面子,，甘愿為他人做人梯,、做踩墊，團(tuán)隊(duì)所有成員擰成一股繩,，為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己,。

拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展,，對(duì)于企業(yè)具有非常的意義,。可以挖掘員工的潛能與激情,，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平,，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí),，為企業(yè)打造高效率的團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)。

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拋棄城市的喧器,、浮燥,，我們部門所有隊(duì)員帶著孩童般的心情，來(lái)到拓展基地,，完成了一次高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練,，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)整體,，為了完成目標(biāo),，不分彼此。本次拓展訓(xùn)練拉近了前線營(yíng)業(yè)員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,，讓平時(shí)難得一聚的員工有了更多的交流與溝通,，對(duì)彼此都有了新的了解，大家對(duì)團(tuán)隊(duì)的概念都有了新的認(rèn)識(shí),。

由于公司成立時(shí)間短,，加之公司規(guī)模的不斷擴(kuò)充,，公司的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)顯得尤為重要。拓展訓(xùn)練的開(kāi)展,，磨練了新老員工的意志,，發(fā)揮了個(gè)人的潛能，增進(jìn)了同事間的溝通,，集體向心力有了大的提高,。大家對(duì)自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認(rèn)識(shí)，與此同時(shí),，也鼓舞了公司團(tuán)隊(duì)的士氣,，增加了信任。

這次拓展訓(xùn)練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程,，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格,；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,，下級(jí)與上級(jí)之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。

活動(dòng)雖然結(jié)束了,，但大家得到的鍛煉與考驗(yàn)將成為一筆寶貴的財(cái)富融進(jìn)血液里,，成為一種永不枯竭的動(dòng)力源泉。

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這次拓展訓(xùn)練,，雖然只有一天,，但是收獲頗多，它讓我們學(xué)會(huì)要合作與交流,，古人曾說(shuō)窮則獨(dú)善其身,，達(dá)則兼濟(jì)天下，但這不再是一個(gè)獨(dú)善其身的時(shí)代,；它還讓我們學(xué)會(huì)要變通與創(chuàng)新,，因?yàn)闀r(shí)代在變，唯有與時(shí)俱進(jìn)方可告慰自己的人生,，告慰這個(gè)時(shí)代,；它更讓我們學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，就像老師說(shuō)的那樣,，選擇了醫(yī)學(xué)這個(gè)專業(yè)就要不斷挑戰(zhàn)自己并樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念,，縱使辛苦，但換來(lái)的是沁人心脾的芳香,，同樣,，對(duì)于非醫(yī)學(xué)專業(yè)的任何人來(lái)說(shuō)也是一樣的道理,，雖然我不是學(xué)醫(yī)出身，但向每一位醫(yī)務(wù)工作者致敬,；最后,，我們一定要把自己的身體鍛煉好，做一個(gè)健康的中國(guó)人,。

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拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了,，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì),。有的說(shuō)這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),；還有的說(shuō)對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。可是我覺(jué)得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn),，雖然我沒(méi)有獲得冠軍，但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量,。知識(shí)和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的,。

2,、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好,。

3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4,、有一個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的,，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會(huì)團(tuán)結(jié)在一起,，才會(huì)發(fā)揮好本團(tuán)隊(duì)的力量,。

總之,，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練,，它給了我難忘的經(jīng)歷,，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地,。

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