作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？這里我給大家分享一些最新的教案范文,，方便大家學(xué)習(xí)。

初中體育教案免費篇一

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義

2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識

3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理,、情緒的重要性。

重點：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用,！難點：爭取了解自己的體能,！

教學(xué)任務(wù)：1、參加體育鍛煉的益處2,、體育鍛煉重在參與3,、了解自己的體能

教學(xué)內(nèi)容：1,、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：

“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧,！如果你想健美,，跑步吧！如果你想聰明,，跑步吧,！“

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動”的真諦：

“流水不腐，戶樞不蠢,，動也,。”

2,、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉,，才能體會到鍛煉的樂趣,，并得到益處。應(yīng)具有積

極,、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！??！

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分

數(shù),，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中?。?！4,、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求

為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課,。

體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,，是開展早操,、課間操,、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ),。

上好體育課,，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義,。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù),、技能很好的結(jié)合起來,。

（2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范,，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng),，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦,，善于思考,。

（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到,、不早退,、不無故曠課，因病因事不能上課時,，因事先請假,；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動服和運(yùn)動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）,；要提前2—3分鐘到指定地點集合,；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動,。

（4）要團(tuán)結(jié)友愛,、互相幫助、注意自己和同伴的安全,，愛護(hù)場地器材設(shè)備,。

（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時,，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試,。（6）服裝體育課必須穿運(yùn)動服運(yùn)動鞋,。

課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動,。2,、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！

初中體育教案免費篇二

本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,，以激發(fā)學(xué)生興趣,、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個性,、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,，激勵學(xué)生主動探索,，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣,，在興趣中學(xué)會思考,，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運(yùn)動能力和發(fā)展身體素質(zhì),。結(jié)合八年級學(xué)生的實際情況,，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識,、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時,，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,，個性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識,。

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，挖掘每個學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性,、創(chuàng)造性和獨立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),，是初中籃球教學(xué)重要組成部分,，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式,，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。

教法：語言啟發(fā),、模仿練習(xí),，小群體學(xué)習(xí),，游戲。 學(xué)法：完整法,、分解法,，合作學(xué)習(xí)。

重點：技術(shù)的規(guī)范性

難點：傳接球時機(jī)與整體配合意識

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo),。

初中體育教案免費篇三

通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情,，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作,；并通過比賽,，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

一個籃球場,、體操墊四塊,、跨欄架四只、長板凳四張,、體操凳,、標(biāo)志物四個,。

全班分四組討論,、設(shè)計、比賽

課前教師將所需的障礙器材放置到位,，分別是鉆過跨欄架,、走過體操凳,、跨過體操墊、跳過長板凳,、繞過標(biāo)志物,，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：

1,、任務(wù)活動前教學(xué),。

①、在準(zhǔn)備活動或一個內(nèi)容之后,，將學(xué)生組織到障礙跑場地上,。

②、教師講解、示范過障礙方法,，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí),。

③、分四組進(jìn)行過障礙比賽,，教師評價,、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié),，并改進(jìn)方法,。

2、教師下達(dá)設(shè)計障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi),，自行設(shè)計障礙物的放置順序和距離）,；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計后,，對障礙物按設(shè)計的方案進(jìn)行放置,。

3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽,。

4,、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”,？

5,、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽,，最后評價,。

1、通過教與學(xué),，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中,，使課堂推向了高潮,。

2、本教學(xué),，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法,，給出一定的時間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),，讓學(xué)生自己來設(shè)計,，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人,。

3,、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神,。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,，集思廣益,、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，所設(shè)計的方案各不相同,，但都有自己的創(chuàng)意說明,。

4,、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論,、設(shè)計方案過程中,，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中,，在大家的助威聲里,，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了膽怯,，增強(qiáng)了自信。

5,、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性,，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個別困難學(xué)生（特別是小個子女生）在過體操墊時,，在跨不過去后,，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平,、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育,，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),，同時,，又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

初中體育教案免費篇四

1,、使學(xué)生在項目體驗中打破彼此的隔閡

2,、在體驗中獲取真知，提高自信心

3,、熔煉團(tuán)隊,、挑戰(zhàn)自我、考驗集體

如何在做項目的同時熔煉團(tuán)隊精神,，加強(qiáng)集體建設(shè)

學(xué)生對項目興趣的激發(fā),，使學(xué)生學(xué)有所樂，樂有所得，得有所悟,。

講授法,、示范法、練習(xí)的方法,、觀察法,、模擬法等教學(xué)方法

初中學(xué)生

一、破冰項目：反口令,，鼻子耳朵,，捏肩，水果蹲,，理財高手

二,、組建團(tuán)隊：隊名，口號,，隊歌,，隊形

三、團(tuán)隊協(xié)作項目：同心圓,、同起同坐,、跨越雷區(qū)

（一）1.整隊、清點人數(shù),，學(xué)生隊伍整齊,，口號響亮，精神飽滿

2,、自我介紹

3,、師生問好：“好-很好-非常好”

4、言簡意賅的宣布課堂紀(jì)律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）

（二）1.反口令：

項目要求：教官下口令,，學(xué)生做出相反的動作，如有失誤,，均被淘汰,。懲罰措施：個人才藝展示

分享點：生活中的任何事情都要認(rèn)真；學(xué)會換位思考

2,、鼻子耳朵：

項目要求：右手輕捏鼻子,，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者,、出錯著將步入星光大道才藝展示。

分享點：萬事均有規(guī)律,，協(xié)調(diào)能力的鍛煉,。

3,、捏肩：

項目要求：把學(xué)生建成幾個團(tuán)隊后，學(xué)生按團(tuán)隊排成幾路縱隊后,，全體學(xué)生平舉雙臂,，放到前一名同學(xué)的肩膀上

口令：捏一捏，錘一錘,，拍一拍,，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,；通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡。

4,、水果蹲：

項目要求：每組若干人分成一組,，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果,，香蕉,，橘子，西瓜,，櫻桃）,，由主持人開始說，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,，此時代表橘子的隊伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立,，以此類推,。在喊出下一個水果名字的時候，這一組的水果要整齊,，要是不整齊的情況下,，這組水果要繼續(xù)蹲。（他們可以選一個組長,，組織大家口令一致）

目的：一項體能和心理素質(zhì)拓展的活動,，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

5,、理財高手：

項目要求：男生代表0.5元,，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動時,，教官會問“我到銀行取存錢”的問題,，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù),，這時,，所有的同學(xué)要組建這個數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元,，組好之后,，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。

2,、分享點：優(yōu)化結(jié)構(gòu),，考驗團(tuán)隊的智慧

（三）組建團(tuán)隊：

1、報數(shù)分組（如：分為4個隊就1-4循環(huán)報數(shù),。）

2、各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）

3,、隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）

4,、整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領(lǐng)下起定隊名,、隊呼,、對歌,、隊塑，限時20分鐘5.團(tuán)隊展示

目的：通過共同討論,，集思廣益,，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達(dá)成一致的思想和行動,，喚醒團(tuán)隊意識。

（四）團(tuán)隊協(xié)作項目：同心圓：

1,、項目規(guī)則：所有隊員站成一個圓,，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起,；站好后統(tǒng)一口令坐下,，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動,。

2,、項目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡,，營造良好,、積極的團(tuán)隊氛圍。同起同坐：

項目導(dǎo)入：遇到歹徒,，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,，每人的手也被束縛，這個時候,，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑,，怎么辦？

要求：手不能碰觸地面,，背部緊靠,，同起同坐。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：

要有團(tuán)隊精神,、齊心協(xié)力,，大家是一個整體，相互制約,，相互用力行動一致,，態(tài)度決定一切?？缭嚼讌^(qū)：

項目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時期,，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū),，其中只有三個安全點，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區(qū),，以致全軍覆沒,，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū)。討論：

1,、勇敢站出來獻(xiàn)身的隊員,，站出來的動機(jī)是什么？

2,、當(dāng)你踩在隊友的腳上的時候,，你的心理感受是什么？

3,、你為什么沒有第一個站出來,？目的：

1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)）,；

2,、通過身體接觸，打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,，體會團(tuán)隊同伴對自己的支持,；

3,、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前,，團(tuán)隊激勵對個人的作用,；

4、體驗誠信與承諾對于個人成長,、組織發(fā)展的重要性,；

5、換位思考意識

初中體育教案免費篇五

越過障礙

通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情,，培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力,，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過比賽,，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì),。

一個籃球場、體操墊四塊,、跨欄架四只,、長板凳四張、體操凳,、標(biāo)志物四個,。

全班分四組討論、設(shè)計,、比賽

課前教師將所需的障礙器材放置到位,，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳,、跨過體操墊,、跳過長板凳、繞過標(biāo)志物,，并檢查各器材的牢固性和安全性,。如下圖：

1、任務(wù)活動前教學(xué),。

①,、在準(zhǔn)備活動或一個內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場地上,。

②,、教師講解、示范過障礙方法,，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí),。

③、分四組進(jìn)行過障礙比賽,，教師評價,、引導(dǎo)比賽情況,。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法,。

2,、教師下達(dá)設(shè)計障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計障礙物的放置順序和距離）,；學(xué)生分四組進(jìn)行討論,、設(shè)計后，對障礙物按設(shè)計的方案進(jìn)行放置,。

3,、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

4,、討論：“怎樣擺放障礙物最合理,，通過速度最快”？

5,、各組進(jìn)行調(diào)整方案,，再比賽，最后評價,。

1,、通過教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度,。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中，使課堂推向了高潮,。

2,、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法,，給出一定的時間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),，讓學(xué)生自己來設(shè)計,，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人,。

3,、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后,，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,，集思廣益、暢所欲言,，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，所設(shè)計的方案各不相同,，但都有自己的創(chuàng)意說明。

4,、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì),。學(xué)生在討論、設(shè)計方案過程中,，就要考慮服從整體的利益,；通過反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里,，戰(zhàn)勝了困難,，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯,，增強(qiáng)了自信,。

5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性,，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn),，個別困難學(xué)生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后,，可采用滾翻方法取之,。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育,，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達(dá)到的人作為交接棒）等,。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時,，又能調(diào)動學(xué)生的,。學(xué)習(xí)情緒。

初中體育教案免費篇六

常規(guī)教育與安全教育

大家好,！祝賀你們順利的升入了七年級,，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少 年,。少年時代美妙而珍貴,，它不僅富于幻想，而且還是長知識,、長身體的黃金階段,。幻想是 理想的翅膀,；身體則是理想和知識的載體,，三者相輔相成、缺一不可。

1,、 對老師有禮貌,。上課鈴響，體委整隊,，靜候上課,。要求；快,、靜,、齊 。因故遲到 要喊報告,。下課時按老師要求整隊,，聽老師下達(dá)口令后才下課。

2,、 不遲到,，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明,。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休。

3,、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋,。嚴(yán)禁攜帶小刀,、鑰匙、 胸針,、鉤針等硬物,。補(bǔ)充重點對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到,。

4,、 注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),，未經(jīng)允許不隨意動器材,，不做與課無關(guān)的 動作，同學(xué)間要互相鼓勵,，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮,。重點強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識

5,、 愛護(hù)公共財物,。課前按老師要求布置好場地器材,，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要 認(rèn)真清點歸還器材,。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快,、競爭的刺激、合作的歡樂,，體驗到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗,、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用,。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育,，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性,。

總之,，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展,。

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2,、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣,，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識,。

初中體育教案免費篇七

體育理論課

1,、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康,、人際交往和相互協(xié)作等的影響；

2,、過生活觀察,、媒體信息,、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義,，了解一些鍛煉方法,，明白生命在于運(yùn)動的道理,，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì),；

3,、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動

開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣,。

參與體育鍛煉的多種價值

引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識,；教學(xué)方法：講授法,、討論法,、自我評價法等

一、導(dǎo)入新課

各位同學(xué)們：大家好

今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,，不用說，我就猜到大家的心情：肯定不是高興,，也不會是激動。因為平時在外面上體育課,，可以看到藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的草地,，盡情體驗到運(yùn)動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗到運(yùn)動的快樂,，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運(yùn)動,，我快樂,！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”：

啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象（這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動這個項目,，目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢,？那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與

二、講授新課

1,、首先讓我們一起看下面的兩個實驗,，邊看請同學(xué)們開動腦筋思考,，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果,？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果,？想一想：

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動,，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了,？（結(jié)果是：長大后看起來發(fā)育很正常，但是打開籠子以后,，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會倒地,，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了,，解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂,，鴿子死于動脈撕裂）

（2）“運(yùn)動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組,，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著,，不許起坐,，站立,；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結(jié)束時,，第1組實驗者頭昏眼花，四肢乏力,，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯,。第2組依然有一定的活動能力，身體反映也沒有第1組那么強(qiáng)烈,。

2,、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實驗表明：如果沒有運(yùn)動,，人的健康就會受到很大的影響,，生命就會受到威脅，運(yùn)動的少,，生命力就脆弱?！贸錾谟谶\(yùn)動?！發(fā)ifedependsonsports”,。這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）,。

我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐,，戶樞不蠹,，動也”

3、古希臘人：如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧；如果你想健美,，跑步吧,；如果你想聰明，跑步吧,。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光,，我們同樣可以體驗到運(yùn)動帶給我們的愉悅！（體育欣賞）請大家邊欣賞畫面,，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處,？（討論時間2--3分鐘）

4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運(yùn)動有這么多好處,，我們就應(yīng)該主動參與到運(yùn)動中來,，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎？測驗的時候要真實填寫答案,，評分的時候也要客觀公正,，無論在什么時候都要做一個誠實的人，守信的人,，大家做的到嗎？

三,、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請如實回答下面的問題：

1,、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數(shù)為：

a,、1次b,、2次c,、3次d,、4次

2、你平時在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎,？

a、從不b,、很少c,、較少d,、經(jīng)常

3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎,？

a,、從不b,、很少c、較少d,、經(jīng)常

4、如果學(xué)校和老師不要求,，你還堅持做課間操嗎,？

a、決不b,、不太堅持c、比較堅持d,、經(jīng)常堅持

5、你經(jīng)常代表班級參加學(xué)校的比賽嗎,？

a、從不b,、很少c、較少d,、經(jīng)常

6,、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動嗎？

a、從不b,、很少c、較多d,、經(jīng)常

7、你每周參加體育鍛煉的時間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時,？

a、1—2b,、2—3c、3—4d,、4—5

8、與花在看電視,、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比,，你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎,？

a、最少b、較少c,、較多d,、很多

9,、你平時在課余時間閱讀有關(guān)體育的書報和雜志嗎？

a,、從不b、很少c,、有時讀d、經(jīng)常

10,、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段，你還堅持參加體育活動嗎？

a,、從不b、很少c,、較少d、經(jīng)常評分標(biāo)準(zhǔn):

評價參考標(biāo)準(zhǔn)：

（1）40—33分,，說明你有很好的體育參與性,；

（2）32—25分，說明你有較好的體育參與性：

（3）24—17分,，說明你的體育參與性尚可,；

（4）16—10分，說明你的體育參與性有待提高,。

我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實品質(zhì)鼓掌,，但是希望你們今后多參加運(yùn)動，還要有健康的體魄,！

從剛才測驗反饋的情況看，我們這個班的體育參與意識還是相當(dāng)不錯的,。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低,，不愛參加體育鍛煉,，這些同學(xué)，我想可能是這樣一種心理：平時總覺得自己跑,、跑不過別人，跳也不是別人的對手,，長此下去就跟本不參加所有活動了,，其實我們在猜想二中得到證實,，你只要每天能參與運(yùn)動,，那怕量不大,，但都能對你的肌體起到一定的作用?？赡茉谏钪形覀儾荒芤驗橐粫r沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長期的實踐中我們可以看到,，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發(fā)作時期：感冒,，（2）身高。）

通過自測,，我們知道了自己的運(yùn)動參與狀況,，那么我們可以根據(jù)自身的實際情況,，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法嗎,？

（學(xué)生回答：）

四,、我倡議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動中來,，運(yùn)動使你健康,！運(yùn)動讓你快樂,！運(yùn)動會讓你時尚而美麗,！你的生命因運(yùn)動而更加精彩！讓我們動起來吧,！《幸福拍手歌》會唱的同學(xué)可以一起來唱。