光陰的迅速，一眨眼就過去了,，成績已屬于過去,，新一輪的工作即將來臨,，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦,。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢,？計劃應(yīng)該怎么制定呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇一

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣,，培養(yǎng)自信、友愛,、勇敢,、守紀律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,，重視幼兒動作發(fā)展的輔導(dǎo),。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會,。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握,，指導(dǎo)孩子掌握動作要求一定的技術(shù)。有目標,、有計劃地分步訓(xùn)練,。

1.引導(dǎo)幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定,、愉快的情緒,。

2.練習(xí)和改進幼兒走、跑,、跳,、投擲、平衡,、鉆爬,、等基本動作,，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動作靈敏,、協(xié)調(diào),、姿勢正確。

3.培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作,、遵守規(guī)則,、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì),。

4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊列,、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力,，發(fā)展幼兒的空間概念,。

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬,。

3.初步學(xué)習(xí)滾球,、踢球、拍球及向上拋塑料球,。

4,、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳,。

5,、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走,。

7.能在寬25厘米,、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學(xué)習(xí)聽音樂節(jié)拍做體能操,。

9.能一個跟著一個走,，走成一個大圓圈。

10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,，能和老師一起收拾使用過的體育器械,。

二月份：

1、能聽懂立正,、稍息,、看齊、立定等基本動作,，并做相應(yīng)的動作,。

2、學(xué)習(xí)模仿操，動作合拍,、有力,。

3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物,、我和影子捉迷藏,。

三月份：

1、會聽信號向指定方向走和跑,。

2,、會在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞,。

3,、復(fù)習(xí)午間操。

4,、體育游戲安排：接力壘高,、小蜜蜂和小蝴蝶,、快樂寶寶去旅行,。

四月份：

1、能自然地雙腳向前行進跳,、縱跳,。

2、體育游戲安排：小青蛙,、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳,。

五月份：

1,、喜歡玩球，會滾球,、拍球;會自然的用沙包等投擲物進行游戲,。

2、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬,。

3,、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員

六月份：

1,、能在平行線,、窄道中、小斜坡上下走,，身體平穩(wěn)不搖晃,。

2、開展體育比賽,。

3,、體育游戲安排：穿越五彩的路,、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸,。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇二

1．我們中班組有2個班,，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名,。其中男28人，女24人,，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機,。

2．中班的孩子已會走、跑,、跳、攀登,、鉆圈,、彎腰,、投擲等動作，動作也較靈活,，為體格鍛煉準備了一定的基礎(chǔ)條件,。

3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯,，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點,，遇到困難容易退縮,。

4．體育活動形式缺乏多樣性,，活動器材不夠豐富。

1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,，能聽信號變速走、跑,，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走,，一路縱隊跑。

3．能原地自然蹬地起跳觸物,；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下,，落地輕,。

4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球,。

5．能在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走,，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒,，能閉目向前走不少于10步。

6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去,；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾,。

7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作,；能聽信號較快地集合、分散,，排成4路縱隊,；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操,。

8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械,；學(xué)習(xí)左右手拍球，會用球,、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動,。

9．具有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。

10．掌握有關(guān)體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結(jié)友愛,，愛護公物；具有一定的集體意識,。

11．能及時收拾和整理小型體育器械,。

1．幼兒早操活動

幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段,。除了排隊,、變換對形和基本體操練習(xí)外，各種簡單的模仿性動作,、配有音

樂的律動,、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容,，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣,，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期,，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點重新設(shè)計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》,。

2.幼兒戶外活動

保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會,，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝,，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化,，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應(yīng)能力,，以增強幼兒對疾病的抵抗力。

（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間,。

（2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動,。

（3）幼兒秋游活動

（4）組織幼兒每天午餐后的散步

3.幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時,，我們會帶領(lǐng)孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲,。例如運球、頂沙包走路

過障礙物,、走高蹺過小河等,，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進行體育運動訓(xùn)練,，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，并一段時間更換不同的鍛煉項目,，每一周對孩子的運動情況做好觀察,，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高,，都能感受到成功的喜悅,。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇三

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走、跑,、跳,、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì),，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

1、保持對體育活動的濃厚興趣,，樂于和同伴一起進行身體鍛煉及游戲,，具備一定的合作能力,。

2,、能按口令或音樂節(jié)奏,，姿勢正確、精神飽滿,、動作協(xié)調(diào),、規(guī)范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力,。

3,、能按動作要領(lǐng)，持久地進行走,、跑,、跳、平衡,、投擲,、鉆爬和攀登等基本動作練習(xí)，動作靈敏,、協(xié)調(diào),。

4、大膽嘗試球,、圈,、繩等體育器材的不同玩法，會玩大型器械及玩具,，增強安全意識及自我保護能力,。

5、堅持體育活動,，使身體正常發(fā)育,，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力，有助于抵抗疾病,，增強體質(zhì),。

6,、培養(yǎng)幼兒機智、勇敢,、頑強,、遵守紀律及活動規(guī)則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì),。

1,、開學(xué)時對幼兒進行體格方面的檢查，并做好記錄,，學(xué)期結(jié)束時再進行對照,，同時進行評價。

2,、在帶領(lǐng)幼兒進行體育活動時,，必須要做到的：

（1）每周要保證有1次正規(guī)的體育活動，教師進行必須的指導(dǎo),。（其體能課由走,、跑、跳,、投,、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習(xí)組成）

（2）每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間,。

（3）記錄每個幼兒的極限運動量,、脈搏和心率情況等。

3,、注意觀察幼兒平常的飲食習(xí)慣,，進行必要的指導(dǎo)；給幼兒以及幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識,。

4,、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體,，又能掌握體育運動的技能技巧,。

5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材,，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下,，教師有選擇的進行個別指導(dǎo)。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇四

1,、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生,。在他們當(dāng)中,，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同，因此,，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會,，逐漸地增強他們的體質(zhì),。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好,，對于他們應(yīng)加強活動的強度,，逐漸地增強他們的體質(zhì)。

2,、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。

1,、走：聽信號變換方向走。

2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替，距離為200—400米,。

3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習(xí)跳繩,。

4、平衡：兩臂側(cè)舉,，單獨站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚、木塊,、硬紙板）上走,。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球,；肩上揮物投遠,。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習(xí)側(cè)滾,。

7,、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn),，原地踏步、立定,、左（右）轉(zhuǎn)彎走,。

周次 內(nèi)容

2 圈兒變變變

3 紙棍造型

4 踩高蹺

5 抓尾巴

6 火眼金晴

7 小傘兵

8 滾龍珠

9 光線寶寶來嘍

10 七色花開

11 滾球門

12 烏龜一家

13 好玩的稻草球

14 狐貍和獵狗

15 怕癢的紅布頭

16 跨跳竹編

17 孫悟空和孩兒們

18 卷炮仗

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇五

1、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生,。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同,，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì),。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強活動的強度,，逐漸地增強他們的體質(zhì),。

2、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

1,、走：聽信號變換方向走,。

2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替,，距離為200—400米。

3,、跳：原地縱跳觸物,；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。

4,、平衡：兩臂側(cè)舉,，單獨站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚,、木塊、硬紙板）上走,。

5,、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠,。

6,、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾,。

7,、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn),，原地踏步、立定,、左（右）轉(zhuǎn)彎走,。

周次內(nèi)容

2圈兒變變變

3紙棍造型

4踩高蹺

5抓尾巴

6火眼金晴

7小傘兵

8滾龍珠

9光線寶寶來嘍

10七色花開

11滾球門

12烏龜一家

13好玩的.稻草球

14狐貍和獵狗

15怕癢的紅布頭

16跨跳竹編

17孫悟空和孩兒們

18卷炮仗

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇六

體育活動的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體,，增強了體質(zhì),，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高,。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長發(fā)育水平,，促進幼兒動作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育,，增強孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力,。我班制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計劃現(xiàn)如下：

1、按節(jié)奏上,、下肢協(xié)調(diào)地走和跑,，能聽信號變速跑。

2,、繞過障礙物跑,，聽信號變隊走。

3,、立定跳遠不少于30厘米,，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

4、肩上揮臂投擲小沙包,、紙鏢等輕物,。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球,。

6,、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走,，能閉目向前走不少于10步,。

7、在墊上團身滾,。

8,、熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。

9,、一次拍球不少于50次,。

10、用繩,、球,、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動,。

⒈開展多種形式的體鍛活動,，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動,、集體游戲,、韻律操和徒手操等）；上午結(jié)合教學(xué),，動靜交替,，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲,；午飯后,，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動,。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具,。

⒉有意識開展健康教學(xué)活動。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中,，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高,，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》,、《我們來跨欄》,、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》,、《等一等再開始》,。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能,。

3.提供豐富有趣的活動材料和器械,。活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物,，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提,。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料,，如：皮球,、高蹺、塑圈等,，對于這些材料,，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料,，如：手帕和小玩具做的降落傘,、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等,。這些活動材料安全有趣又實用,，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛,，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗,。

九月：《快樂島》、《腳印橋》,、《賽車》,、《快和慢》。

十月：《超市配送貨》,、《拾豆豆》,、《飛舞的彩球》。

十一月：《水果運輸員》,、《送菜忙》,、《調(diào)皮的球》。

十二月：《我們都是機器人》,、《動物運動會》,、《快樂的小推車》、《趕小豬》,。

一月：《我們?nèi)殹?、《玩雪球》?/p>

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇七

本班幼兒共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年齡較小,以及在情感、遺傳,、愛好等的原因,，孩子的動作發(fā)展方面也有一定的差別。如一些動作能力發(fā)展比較好的幼兒他們動作較為協(xié)調(diào),、靈敏,。但也有一些幼兒的靈活性相對差些。本班孩子活潑好動,，喜歡與同伴游戲,，模仿性強，仍有的孩子自制能力差,。

（一）《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》（試行）中關(guān)于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣,，培養(yǎng)自信、友愛,、勇敢,、守紀律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。

（二）掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,，重視幼兒動作發(fā)展的輔導(dǎo),。0-6歲是兒童動作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動作和基礎(chǔ)性的動作都是在這個時期學(xué)會,。兒童的基本動作都要經(jīng)過練習(xí)幫助其掌握,，指導(dǎo)孩子掌握動作要求一定的技術(shù)。有目標,、有計劃地分步訓(xùn)練,。

1、引導(dǎo)幼兒積極主動地參加集體活動,。

2,、練習(xí)幼兒走、跑,、跳,、投擲、平衡,、鉆爬,、等基本動作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識,，使其動作協(xié)調(diào),、姿勢正確,。

3、培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作,、遵守規(guī)則,、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì),。

4,、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念,。

1．能單手自然地將沙包投向前方,。

2．能手膝著地（墊）自然協(xié)調(diào)向前爬。

3．初步學(xué)習(xí)滾球,、踢球,。

4、能輕松自然地雙腳同時向前跳,、向上跳,。

5．能較輕松地雙腳交替跳著走。

7．能在寬25厘米,、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8．學(xué)習(xí)聽音樂節(jié)拍做體能操,。

9．培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣,，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇八

幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì),。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中,，必須豐富幼兒的健康知識,，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣,。可以用豐富的知識,、動作和行為練習(xí),、講解示范、體育游戲,，訓(xùn)練行為,，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進行。

其次：在幼兒健康教育的過程中,，要發(fā)揮健康教育的各種功能,。

1,、結(jié)合日常生活進行。日常生活每一個環(huán)節(jié)都有可以用來對幼兒進行健康教育,。例如：怎樣上廁所,，就可以隨機進行；又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透,。體格鍛煉通過早操,、運動器材等進行??

2、與其他學(xué)科結(jié)合進行,。使其變得生動活潑,，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??

最后：在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中,，要集體與個別教育相結(jié)合,。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣,，來影響個體行為的形成,，“大家都這樣，我也要這樣”,。再針對個別特殊幼兒多提醒,、多關(guān)心、多指導(dǎo),，使整體幼兒獲得全面的健康教育,。

在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合,，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用,。

附具體的健康教育內(nèi)容如下：

1、能運用各項基本動作做游戲,。指定范圍內(nèi)走和跑,；四散走和跑；在直線,、曲線上走和跑,；雙腳向上跳、投擲,、爬行等,。

2、體育器械的運用及操作,。會玩滑梯,、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材,；會滾球,、傳球,；會騎三輪車等。

3,、愿意參加各項體育活動及游戲

1,、生活自理能力的培養(yǎng)。會愉快進餐,，不挑食,，初步培養(yǎng)良好進餐習(xí)慣；會主動喝水,，懂得不吃零食的道理,；能按時睡覺、起床,、進餐等,；不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時愿意接受治療,。

2,、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。會保持身體各部位的清潔衛(wèi)生,、學(xué)會盥洗方法,；會使用自己的毛巾、杯子,；能保持周圍環(huán)境清潔,、初步知道環(huán)保的意義；認識身體器官的名稱及作用,，初步了解保護方法；養(yǎng)成良好的生活作息時間,。

了解過馬路,、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全,；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識,；知道不把異物放入耳、鼻,、口內(nèi),；知道不輕信陌生人的道理。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇九

1,、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中,，由于遺傳素質(zhì)的不同,，加上生活環(huán)境不同,，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì),。還有些小朋友長得較胖,，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強活動的強度,，逐漸地增強他們的體質(zhì),。

2、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。

1,、走：聽信號變換方向走,。

2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替，距離為200—400米,。

3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習(xí)跳繩,。

4、平衡：兩臂側(cè)舉,，單獨站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚、木塊,、硬紙板）上走,。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球,；肩上揮物投遠,。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習(xí)側(cè)滾,。

7,、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn),，原地踏步、立定,、左（右）轉(zhuǎn)彎走,。

周次內(nèi)容

2圈兒變變變

3紙棍造型

4踩高蹺

5抓尾巴

6火眼金晴

7小傘兵

8滾龍珠

9光線寶寶來嘍

10七色花開

11滾球門

12烏龜一家

13好玩的稻草球

14狐貍和獵狗

15怕癢的紅布頭

16跨跳竹編

17孫悟空和孩兒們

18卷炮仗

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇十

大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病,，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會,，逐漸地增強他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展?，F(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點,，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段,。發(fā)展幼兒的走、跑,、跳,、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強幼兒的體質(zhì),，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

走：聽信號變速走,、變方向走；繞過障礙曲線走,；一對一整齊走,；較長距離遠足。

跑：聽信號變速走,、變速跑,；四散追逐跑,、躲閃跑；快跑25—30米,；走,、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑,；接力跑,；大步跑。

跳躍：縱跳觸物,、跳遠,；助跑跨跳，行進向前側(cè)跳,、轉(zhuǎn)身跳,；改變方向（前、后,、左,、右）跳；由高出往下跳,；助跑跳高,；跳繩、跳皮筋,、跳蹦床,。

平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立,；走平衡板,；變換動作走平衡木（斜坡）。

投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠,，投準（籃）練習(xí),；拋接球；用球擊靶（或活動靶）,；套物,、運球、踢球,。

鉆爬：側(cè)鉆低障礙,；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越,。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備,。

基本體操：徒手操，輕器械操。

器械類活動和游戲：低單杠,、秋千等,；腳蹬車、輪胎等,；高蹺,、跳繩、皮筋,、球,、繩、積木等,。

九月份：

1．學(xué)會聽信號做輕器械操和徒手操,。

2．隊列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn),。

3．掌握多種走步方法,，能獨立想出新的走步方法。

4．聽信號變換方向走,、變速跑,，發(fā)展跑步的興趣。

5．練習(xí)單腳站立,。

6．兩人相距較大距離拋接球,。

7．學(xué)習(xí)正確的運球方法。（原地運球,、高低運球,、左右手交替運球、行進間運球,、虛晃運球等）

8．能用各種方式從大墊子上通過,。

十月份：

1．動作準確、合拍地做操,。

2．練習(xí)立定跳遠,。

3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。

4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào),、靈敏地鉆爬障礙物。

5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運球方法,。

6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,。

7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度,，并保持平衡。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。

十一月份：

1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號改變方向走,、跑,、快跑。有強烈的提高跑速的愿望,。

2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習(xí),。

2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進,。

3．趴在四輪滑板上活動,，保持平衡。

4．知道根據(jù)天氣變化,，運動前后及時增減衣服,。

5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運球和跳繩。

6．學(xué)習(xí)玩滑板車,。

十二月份：

1．對懸掛的物品進行投擲練習(xí),。

2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。

3．進行接力跑,、大步跑的練習(xí),。

4．跳高練習(xí)。

5．探索布袋的各種玩法,。

6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗,、累了休息的習(xí)慣。

一月份：

1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳,。

2．繼續(xù)練習(xí)運球,，練習(xí)邊走邊運球并繞過障礙。

3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩,。

4．繼續(xù)進行投擲練習(xí),。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇十一

健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式,。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病,、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素,。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質(zhì),，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：

1,、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護意識,。

2,、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發(fā)育,，機能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求,。

3、認真組織好每一天的戶外活動,，包括早操,、韻律操、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉,。

4、提供豐富的活動材料,，讓幼兒能積極主動地參與活動,，自選材料有：毽子、鐵環(huán),、沙包,、皮球、圈,、跳繩等,。讓幼兒學(xué)會正確地運用這些材料進行走、跑,、跳等基本動作,，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

5,、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性,，確保幼兒的戶外活動時間,。

6、飯后散步,，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物,。

7,、家園合作,，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系,、常溝通,，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋,，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康,。

總之,，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點,，扎實地開展各種體育活動,，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展,。

附月計劃如下：

12月份：

1,、堅持每天早晨的跑步活動。

2,、利用幼兒園的體育器材,，幼兒學(xué)會騎自行車。

3,、能夠聽信號迅速的集合,、分散、整齊列隊,、變化隊形,。

元月份：

1、初步學(xué)xi跳短繩,。

2,、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會滑板車,。

3,、初步練xi跳長繩。

4,、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅,。

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇十二

健康教育是以健康為目標，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期,，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式,。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育,、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素,。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

1．能掌握有關(guān)體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作,、負責(zé),、寬容、愛護公物,；有較強的集體觀念,；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅,。

2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3．能聽口令和信號做出相應(yīng)動作,，能按信號迅速集合,、分散、整齊列隊,、變化隊形,。會聽口令立正，稍息,，看齊,，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步,，立定,，便步走,，齊步走，跑部走,，左（右）轉(zhuǎn)彎走,，會聽信號左右分隊走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳,；能立定跳遠,，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線,，跳距不少于50厘米,；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身,、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替,、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下,；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾,。

6．會玩低單杠,、秋千等大型體育活動器械；會踩高蹺,、跳繩,、跳皮筋，會運球,、傳接球,，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動,。

7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走,。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標；能拋接高球,，或兩人相2~4米互拋互接大球,。

9．能獨立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米,、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走,，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒,；能兩臂側(cè)平舉,，單足站立不少于5秒鐘,。

九月份：

1．學(xué)做廣播操、武術(shù)操

2．戶外器械練習(xí)：玩沙包,、玩飛盤,、套圈

3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等

4．體育游戲：貓捉老鼠,、袋鼠相斗,、小烏龜上山坡

十月份：

1．根據(jù)音樂，熟練地做武術(shù)操,、廣播操

2．戶外器械練習(xí)：羊角球,、跳跳球、溜溜球等

3．集體活動：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,、背簍投球,、捉尾巴等

4.體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子,、小小拳擊手等

十一月份：

1．學(xué)習(xí)少年拳,，節(jié)奏準確，動作標準

2．集體活動：勇敢的小兔,、快樂的小牧民等

3．環(huán)境活動：走上下樓梯,、圍繞環(huán)形場地快走等

4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅,、找朋友等

十二月份：

1．戶外器械練習(xí)：拋接球,、網(wǎng)小球等

2．集體活動：接力跑、玩袋,、跳繩比賽等

3．體育游戲：捉小魚,、丟手絹、猴子摘桃等

4．園內(nèi)散步

一月份：

1．戶外器械練習(xí)：平衡木,、過山洞等

2．集體活動：小動物接力賽,、鉆爬障礙物等

3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑,、過獨木橋等

4．園內(nèi)散步

幼兒園體格鍛煉計劃中班篇十三

本學(xué)期以多種形式開展活動,，充分利用空氣、陽光,、水等自然因素,，保證幼兒每天有1—2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉,，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高,。

本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>

1、實用的自制活動材料（如：棒球、沙包,、彩帶等）,。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用棒球,、沙包,、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃能力,，促進了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性,。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。

2,、適合幼兒年齡特點的小型器械（如：塑料圈圈,、繩子、羊角球,、小翹板,、平衡木、海綿墊子等）,。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷,，功能多樣，深受幼兒的喜歡,。孩子們在活動過程中不僅發(fā)展了動作，鍛煉了身體,，還懂得了與同伴之間要團結(jié)互助,，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力,。

3,、各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板,、山洞,、攀登架等）。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性,，活動中幼兒積極愉悅,，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感,。

1,、開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天1—2小時的戶外活動時間,。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動,、集體游戲、韻律操和徒手操等）,；上午結(jié)合教學(xué),，動靜交替,，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲,；午飯后,，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動,。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具,。

2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中,，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高,，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》,、《我們來跨欄》,、《運果子》、《運菜忙》,、《蛙跳高手》,、《等一等再開始》。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性,，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能,。

我們嚴格按照"蘇州市托幼機構(gòu)衛(wèi)生保健標準"要求及上級領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位,。嚴格遵循保教并重的原則,，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育,，指導(dǎo)幼兒在活動中正確使用運動器械,，掌握有關(guān)體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規(guī)則和要求,，團結(jié)合作,，愛護公物。并學(xué)習(xí)收拾一些小型體育器械,。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關(guān)心,，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當(dāng)補充水分,。

體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一,，值得每個教師付出更多的關(guān)注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時,，更多地關(guān)注幼兒的健康,。