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青少年近視防控講座心得體會(huì)(16篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-03-20 17:45:10
青少年近視防控講座心得體會(huì)(16篇)
時(shí)間:2024-03-20 17:45:10     小編:zdfb

我們得到了一些心得體會(huì)以后,,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),,寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,?下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇一

從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡,,原本模糊的世界再一次清晰,。上課的時(shí)候,黑板上模模糊糊的小字,,由于透過(guò)鏡片,,變得格外清晰??措娨晻r(shí),,主人公的一舉一動(dòng),在我的視線中清清楚楚地呈現(xiàn)出來(lái),。出行時(shí),,大街上的'一切事物都盡收眼底。

可是戴眼鏡也有麻煩的時(shí)候,,比如說(shuō)吃飯時(shí),,熱氣竄上來(lái),依賴在鏡片上,,鏡片好像被薄霧蒙蓋住了,,我就什么也看不清了。下課了,,好朋友來(lái)找我玩,,有時(shí)候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛,把我的眼睛弄得怪疼得,。

可是不戴眼鏡吧,,更加麻煩,。如果在外面遇到了熟人,人家大老遠(yuǎn)就向我打招呼了,,而我卻看不清楚人家的臉,,直到走過(guò)去面對(duì)面的,才能認(rèn)清,。

記得有一次,,我和媽媽出去搭202公交車(chē),我們?cè)诠卉?chē)站耐心地等車(chē),,一會(huì)兒,,來(lái)了一輛車(chē)。我和媽媽都是近視眼,,媽媽問(wèn)我是不是202,,我瞇著眼睛,隱隱約約地看見(jiàn)車(chē)上寫(xiě)著202,,我便說(shuō)是,。于是,,我們就上了車(chē),。公交車(chē)行了一段路程,我們發(fā)覺(jué)行駛路線不對(duì),,回頭一看,,原來(lái)乘錯(cuò)車(chē)了,我們乘的是203,,而不是202,。連忙下車(chē),回原來(lái)那個(gè)公交車(chē)站,。哎,,這回真是又浪費(fèi)時(shí)間,又白白浪費(fèi)了兩元錢(qián)吶!早知道我就應(yīng)該看清楚點(diǎn)了,。

這就是我這個(gè)近視眼的苦惱,,不戴眼鏡也麻煩,戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護(hù)視力哦,。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇二

每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷許多煩惱,,有分?jǐn)?shù)的煩惱,有相貌的煩惱,,還有被取外號(hào)的煩惱,,而讓我覺(jué)得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好,,自從上四年級(jí)后,,座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了;有時(shí)候?qū)γ孀哌^(guò)來(lái)的人打招呼,,我卻看不清楚是誰(shuí);慢慢地看遠(yuǎn)處的東西有些模糊不清了。

有一天晚上,,我到房間去拿東西,,正準(zhǔn)備出門(mén)。突然,,發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西,,心想:那不是蚊子嗎?于是,我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去,?!芭尽钡囊宦暎撍赖摹拔米印北晃掖虻搅?結(jié)果,,當(dāng)我把蚊拍拿起來(lái)一看,,“哎呀!蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢?”我驚訝地說(shuō)。媽媽隨聲來(lái)到房間,,先看了看我,,又看了看蚊拍,不禁哈哈大笑起來(lái),。

我莫名其妙,,媽媽指著黑點(diǎn)說(shuō):“你看,那不是蚊子,,而是一個(gè)釘子,。”“哎呀!難怪會(huì)把蚊拍拍出一個(gè)洞呢?”我不好意思地低下了頭,。

媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心,,我委屈地說(shuō):“我眼睛看不清楚,才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”,。媽媽這才引起了重視,,連忙帶我去醫(yī)院檢查視力。

檢查后,,我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了,,媽媽沒(méi)有再責(zé)怪我,要我遵照醫(yī)生說(shuō)的保養(yǎng)好眼睛,。 后來(lái),,醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡。

戴上眼鏡后,,看事物比以前清晰多了,。可是,我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績(jī)卻退步了許多,,可能是因?yàn)檠坨R的緣故吧!上課時(shí),,眼鏡經(jīng)常往下掉,我只好不停地扶眼鏡,,等我注意力集中時(shí),,才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過(guò)了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片,,一下子就什么都看不清了,。

現(xiàn)在,我可真后悔,,后悔當(dāng)初在光線差的地方看書(shū),,后悔做作業(yè)離書(shū)本太近,后悔看電視離得太近,,后悔長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),,后悔……

唉,近視真讓我煩惱!

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇三

我們家人的視力,,一般都不錯(cuò),,只有媽媽稍微差些,戴上了扁扁的,、做工考究的眼鏡,。

媽媽有兩副眼鏡,一副在家里,,一副在上班的醫(yī)院,。有一次,,我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,,就對(duì)媽媽說(shuō),“媽媽?zhuān)屛乙泊饕幌掳?”媽媽覺(jué)得很好笑,,對(duì)我說(shuō),,“傻孩子,別玩了,,弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說(shuō)了,,可我心里還是癢癢的。

星期一,,我放學(xué)回家,,匆忙地做完作業(yè),看一下鐘,,呵,才5點(diǎn)鐘,,媽媽一般要6點(diǎn)多回家,時(shí)間應(yīng)該足夠了!我收拾完書(shū)包,鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室,,拿出媽媽的眼鏡盒,,取出里面的眼鏡,剛準(zhǔn)備戴上,,這時(shí)有人敲門(mén),,我嚇壞了。心想:遭了,,媽媽回來(lái)了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒,,把眼鏡盒再放回原位,打開(kāi)門(mén),?!斑?怎么沒(méi)人?”我不由自主地說(shuō)?!翱赡苁乔缅e(cuò)門(mén)了吧!”我想,,又抬頭看了看鐘,才5點(diǎn)過(guò)5分,。我再次拿起眼鏡盒,,取出眼鏡,戴上,。這時(shí),,我突然感到頭暈?zāi)垦#壹泵μ傻酱采?,丟開(kāi)眼鏡,,心想:什么眼鏡嘛!我從床上起來(lái),迷迷糊糊地走向沙發(fā),。這時(shí),,只聽(tīng)“喀嚓”一聲,我的心一下子跳起來(lái),,害怕地想:什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想,。急忙低頭看地下,我被眼前的景象驚呆了:眼鏡被我踩爛了!

我趕忙從廚房拿來(lái)掃把,,掃起了碎屑,,倒進(jìn)垃圾桶里??匆幌络?,5點(diǎn)20分,心想只有等媽媽回來(lái)后先向她承認(rèn)錯(cuò)誤了,。

我看了一會(huì)兒書(shū),,媽媽回來(lái)了。我說(shuō):“媽媽?zhuān)瑢?duì)┅┅不起,我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下,,對(duì)我說(shuō)“這樣吧,,我說(shuō)過(guò)弄壞了要賠的,既然你弄壞了眼鏡,,那你這個(gè)月底零花錢(qián)就沒(méi)有了,。買(mǎi)文具用自己剩下的錢(qián),沒(méi)錢(qián)別找我,,這是你應(yīng)該付出的代價(jià),。”

聽(tīng)了這話,,我突然明白了一個(gè)道理:如果做了不該做的事,,不光需要改正,而且要為此付出代價(jià),。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇四

在我們班上,,好多人都得了近視,我的視力降低了,。以前,,見(jiàn)到周?chē)哪承┩瑢W(xué)戴著眼鏡,總羨慕得很,。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問(wèn)的標(biāo)志;男同學(xué)回答問(wèn)題時(shí),,推推眼鏡,瀟灑;女同學(xué)閑暇時(shí),,用鏡布擦鏡片,,文雅。當(dāng)那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時(shí),,才知道這滋味一點(diǎn)也不好受,。

記得有一次,我摘下眼鏡到街上閑逛的時(shí)候,,表妹見(jiàn)了我,,就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向我揮手打招呼,,我哪看得清她的樣子,,見(jiàn)我沒(méi)反應(yīng),就跑過(guò)來(lái)氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認(rèn)”,,“冷血啊”之類(lèi)的話,,弄得我哭笑不得。這也使我開(kāi)始苦惱于自己的兩只眼睛來(lái),,便下定決心恢復(fù)視力,。

為了能夠正常地恢復(fù)好視力,我開(kāi)始保護(hù)起自己的眼睛。我對(duì)本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調(diào)查,,班中戴眼鏡的人20多個(gè)是班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%多,。

我看了一下老師填的表格達(dá)5.0以上的人數(shù)連10個(gè)同學(xué)都不到,讓我非常吃驚,。按照規(guī)范寫(xiě)字的姿勢(shì),,達(dá)到了3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫(xiě)作業(yè)不超過(guò)10人。還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%,,握筆的時(shí)候姿勢(shì)做錯(cuò),,坐姿不正的同學(xué)大約有20多人,與規(guī)范姿勢(shì)做作業(yè)的人比可真大的差距,。癱在桌上寫(xiě)作業(yè)的約有5個(gè),,所以導(dǎo)致近視的人特多。

我想這樣的不正確導(dǎo)致我們視力急速下降,,讓自己鼻梁上架著框架,,讓我感到不愿,所以我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)自己的眼睛,,讓自己可以擁有一雙好眼睛,,讓自己可以變得更加健康。

我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣,,平時(shí)在寫(xiě)作業(yè),,玩電腦,看電視的時(shí)間應(yīng)定在40`50分鐘就休息片刻,。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸,,眼睛要離書(shū)本一尺,胸離桌子一拳,。在玩電腦的時(shí)候,,眼睛與電腦屏幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調(diào)的太高,,以免眼睛受刺激,。此外,我們還要注意用眼衛(wèi)生,,不要用手搓眼睛等,。都是要我們自己平時(shí)注意衛(wèi)生的。

升入高年級(jí),,步入信息時(shí)代,,那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”,不要因?yàn)檫@種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛,。同學(xué)們,,我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,,我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠,,眼睛是心靈的窗戶”……

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇五

為增強(qiáng)青少年愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),,促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,,結(jié)合“愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知上提出的具體要求,,我校組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),現(xiàn)小結(jié)如下:

一,、我校結(jié)合個(gè)不同學(xué)段的健康課大綱要求,,利用班會(huì)課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,,從產(chǎn)生近視的原因,、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿,、看書(shū),、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),,并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率,。

二,、結(jié)合本年“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào),出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳欄,,加大“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳,。并且通過(guò)國(guó)旗下講話、學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站等向全校師生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育,,加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí),。

三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),,開(kāi)展了一次自查自糾,。即對(duì)照學(xué)生的身高,對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),,認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處,,嚴(yán)格檢查每天的眼保健操,,并進(jìn)行評(píng)比。

四,、通過(guò)手機(jī)短信,,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳,提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí),,讓他們加強(qiáng)教育子女,,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。

五,、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間,,鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉,,注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給,,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近的活動(dòng)中,,

我校通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng),,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí),尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛,、預(yù)防近視的重要性,。“愛(ài)眼日”活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,,達(dá)到了預(yù)期的目的,,收到了良好的效果。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇六

隨著時(shí)代的發(fā),,佩帶近視眼鏡成為一種潮流,。大街小巷里,近視眼比比皆是,,為了追潮流,,為了不被社會(huì)淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底。在此,,本人愿把多年來(lái)總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)介紹給大家,,供大家參考。

形成近視眼絕非易事,,因?yàn)檠劬偸桥Φ貙⒆约簝?nèi)部的“垃圾”通過(guò)眼淚排出,,盡力矯正視力,恢復(fù)原貌,。針對(duì)這一點(diǎn),,我們?cè)谧x書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候一定要彎著腰,翹起個(gè)兒郎腿,,斜坐著,,眼睛離紙要不超過(guò)2厘米,如果能貼在紙上當(dāng)然最好,,握筆是盡量握著筆尖,。從而讓眼睛看字十分吃力,,這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。

在形成近視眼的過(guò)程中,,把握光線的強(qiáng)弱也使異常關(guān)鍵的,,如果能長(zhǎng)時(shí)間地在直射的強(qiáng)光下看書(shū)或是在光線暗的地方看書(shū),效果更佳,。其次,,如果能夠躺臥看書(shū),走路看書(shū),,便能達(dá)到錦上添花的效果,。

以上所說(shuō)的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作,為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對(duì)眼圈也進(jìn)行破壞,,比如用臟手去揉眼睛等,,都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈,,正如為了畫(huà)好一幅畫(huà)兒用蠟筆勾邊一樣,,都能達(dá)到事半功倍的效果。

長(zhǎng)時(shí)間看電視,,看書(shū),,上網(wǎng),玩游戲時(shí)形成近視眼的捷徑,??措娨晻r(shí)你只要搬一把凳子放在離電視機(jī)最近的位置,一個(gè)一個(gè)的捕捉電視里的重重畫(huà)面,,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去,,或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲,如果你說(shuō)你既為不喜歡上網(wǎng),,玩游戲,,有不喜歡看電視。沒(méi)關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書(shū)一個(gè)人靜靜地看十幾個(gè)小時(shí)而不休息,,這樣保證能讓你既過(guò)了讀書(shū)癮,,又能早日戴上那兩個(gè)大餅,另外,,還有十分重要的一點(diǎn)我要提醒你們,,正在實(shí)行以上方法的時(shí)候,聽(tīng)到別人叫你休息一下,,出去散散步,,或是眺望一下外面的風(fēng)景,,你可千萬(wàn)不要輕信,,你一旦相信他們的話,,那么你將前功盡棄,功虧一簣,。

總而言之,,事情就是這么簡(jiǎn)單,,只要你保證盡可能注意姿勢(shì),,多看電視,玩電腦,,少眺望風(fēng)景,。這樣你就能早日成為你夢(mèng)寐以求的近視眼,戴上你最喜歡的近視眼鏡,,和我一樣成為近視家族的一員,,我會(huì)一直等,等著你送來(lái)勝利的好消息,,到時(shí)候讓我們共同努力,,為了讓更多的人加入近視家族而努力,而奮斗,。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇七

媽媽一提我近視的事,,就開(kāi)始嘆氣:“小時(shí)候,你的眼睛那個(gè)好,,那個(gè)明,,那個(gè)亮,黑的深不見(jiàn)底,,讓人知道世界上什么最純,。可是現(xiàn)在啊┅┅”好像失去了一個(gè)天大的寶貝似的,。

也怪我的眼睛不爭(zhēng)氣,。可是現(xiàn)在,,我的眼睛不如以前明亮了,,少了一點(diǎn)光澤。但是,,多了一分成熟,。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好,另一只眼睛視力差了一點(diǎn),。上課的時(shí)候,,由于我的眼睛不爭(zhēng)氣,有些時(shí)候看不見(jiàn)黑板上寫(xiě)的字,,我可算得上煞費(fèi)苦心,,我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字:用咪咪眼呀,、打哈欠呀、(因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)只要一流淚,,再一閉眼,,睜開(kāi)眼的時(shí)候就能看清楚字了)、問(wèn)旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀,,等等,。在這里我可有一肚子的苦水呀!因?yàn)楸救嗽诎嗬锸菙?shù)一數(shù)二個(gè)子高的男同胞,由于我個(gè)子高,,理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭,,想往前面那一排調(diào)換一個(gè)位子都不行,個(gè)子高竟然成了我的累贅,,也罷!誰(shuí)讓咱宰相肚里能撐船呢?再說(shuō),,只要本人好好保護(hù)好眼睛,排在最后一排也沒(méi)關(guān)系!有句古話不叫做:宰相肚里能行船,,大將頭上能跑馬嗎?還有,,我寫(xiě)作業(yè)時(shí),頭趴的太低,,通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來(lái),。

還有,因?yàn)楸救耸且粋€(gè)極度熱愛(ài)書(shū)籍的書(shū)蟲(chóng),,不,,小小書(shū)蟲(chóng)。呵呵,,本人看書(shū)看的可是昏天黑地的哦,,不看不已,一看驚人,。通常是一看就是兩三個(gè)小時(shí),。遇到好的書(shū)的時(shí)候,(本人認(rèn)為)就迫不及待的翻開(kāi)來(lái)書(shū)來(lái)看哦,,嘻嘻,。本人看書(shū)的姿勢(shì)可是五花八門(mén)哦!有躺在床上看呀、背靠大樹(shù)看呀,、走路時(shí)看呀,、在燈光昏暗時(shí)看呀,等等,。

那時(shí)我是多么的高興呀,。可以隨便的看書(shū)、玩電腦,,又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書(shū)房里,,板著臉,臉好似罩上了一層嚴(yán)霜,,正在嘴像如機(jī)關(guān)槍一樣,,訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出,哈哈,,幸好我沒(méi)有這種遭遇哦,。

但是,好景不長(zhǎng),。

過(guò)了大約九個(gè)月后,,體檢了,。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后,,媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云,然后,,(不敢再說(shuō)下去了,,太恐怖了)

總之,有近視是非常不好的,,我多么希望我不再近視呀!

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇八

本學(xué)年度,,我校的近視眼防控工作,按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識(shí)的要求》,,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,,開(kāi)展了一系列活動(dòng),總結(jié)如下:

一,、按照上級(jí)要求,,建立視力監(jiān)測(cè)制度,為全校所有學(xué)生檢查視力,,做好學(xué)生視力不良檢出率,、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理,。

二,、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,,同時(shí)培訓(xùn)班主任,,讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操,。

三,、開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄,、黑板報(bào)等,,宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),,培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼,、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

四,、號(hào)召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì),做到眼離書(shū)本一尺,胸離桌子一拳,,手離筆尖一寸;寫(xiě)字一小時(shí)要休息片刻,,不躺在床上看書(shū),不在行進(jìn)的車(chē)中看書(shū),,不在暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為,。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

五,、保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量,。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育,。另外,,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),防止過(guò)勞,,生活要有規(guī)律,。六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識(shí)咨詢,。

七,、教師學(xué)習(xí)保護(hù)學(xué)生視力守則,保證教室采光,,照明,,教師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,控制學(xué)生作業(yè)量,,防止視力下降,。八、開(kāi)展近視的防治工作:對(duì)先天性近視或高度近視者,,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,,對(duì)輕中度近視學(xué)生,,指導(dǎo)他們采用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,,有效控制近視發(fā)病率,。

本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,,但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣還須加強(qiáng),。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇九

我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù),,天天戴著一副眼鏡,。

讀四年級(jí)的時(shí)候,我的視力有所下降,,媽媽發(fā)現(xiàn)后,,連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我,,并不知道視力下降會(huì)怎樣,,以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后,,才發(fā)現(xiàn)很不方便,。如:吃飯時(shí),米飯的熱氣沖到我鏡片上,,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡,、游泳時(shí),,都必須把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間十分鐘時(shí),,也要特別小心,,生怕別人沖撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事,,要經(jīng)常清洗眼鏡……

但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正,,還經(jīng)常躺在床上看書(shū),一看就是好多時(shí)間,,用眼習(xí)慣還是不夠好,,這樣,我的視力快速減弱,,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題,,又帶我去檢查。一檢查,,原先200的度數(shù)變成了400多度,,我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,后悔不已,真希望時(shí)光能倒流啊,,但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí),,你是改變不了的。

經(jīng)醫(yī)生推薦,,媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡,,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復(fù)到正常視力,,兩年就要換,,而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi),。

一走出店門(mén),,媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐:

1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì),,眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離,。

2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí),,光線應(yīng)適度,,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,光線應(yīng)從左前方射來(lái),,以免手的陰影妨礙視線,。

3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),,每40~50分鐘,,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望,,或做眼保健操,,防止眼睛過(guò)度疲勞。

4,、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào),,寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩,而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng),。

眼睛是我們生命中很重要的東西,。我一定要改掉這些不良習(xí)慣,好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛,。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十

“慈母手中線,,游子身上衣。臨行密密縫,,意恐遲遲歸,。誰(shuí)言寸草心,,報(bào)得三春暉?!边@是一首贊美母愛(ài)的詩(shī)歌,。今天,我贊美的也是母愛(ài),。母親對(duì)我的愛(ài)如天上的星星那樣多,,那樣明亮,那樣晶瑩,。其中,,有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮、寶貴,。它就是查出我近視的那件事,。

“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時(shí)總是皺著眉頭向前趴?”“不是,我是隨著電視里人物的表情,、神態(tài)的.變化才皺眉頭的,。”我為自己辯護(hù)道,。

可媽媽卻嚴(yán)肅地說(shuō):“皺都皺得那么巧?我怎么沒(méi)有看見(jiàn)電視中的人物皺眉頭啊?看不見(jiàn)就是看不見(jiàn),,隱瞞什么?”

最后,媽媽一定要爸爸帶我去看眼,,我只好依了媽媽,。

第二天,爸爸果真帶我去看眼睛了,。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對(duì)面,,媽媽就打來(lái)電話,問(wèn):“測(cè)的視力是多少?”

“還沒(méi)測(cè)呢!”我邊說(shuō)邊想:瞧媽媽比我還著急呢!

不一會(huì)兒,,就輪到我測(cè)視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過(guò)去看視力表,。結(jié)果左眼0,。2,右眼0,。5+1,。這時(shí),媽媽又打來(lái)電話了,,問(wèn):

“視力是多少?”

“很差,,左眼0.2,右眼0.3,,醫(yī)生說(shuō)不好治,?!蔽倚那槌林氐卣f(shuō)。

“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話語(yǔ)像針一樣深深地刺痛了我的心,。我想:媽媽工作這么忙,,還抽時(shí)間打打電話,對(duì)我這么關(guān)心,。而我呢,,視力竟然這么差,怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時(shí)候,,媽媽見(jiàn)我不高興的樣子,,忙問(wèn):“寶貝兒,怎么了?臉色這樣難看,?!?/p>

“我的視力很差?!?/p>

媽媽急忙安慰我說(shuō):“我相信你只要今后好好保護(hù)眼睛,,就會(huì)恢復(fù)正常。去吧,,多吃些飯,。我剛才去咨詢了專(zhuān)家,他們說(shuō)多吃紅蘿卜,、肝臟,、粗糧,有利于你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴,,希望你吃得快樂(lè)!”

我聽(tīng)了,頓時(shí)提起了精神,,連忙跑到餐桌前,,看到這么豐盛的菜肴,想到媽媽的關(guān)心,,我的眼睛濕潤(rùn)了,。

我開(kāi)始吃飯,卻遲到媽媽給金視康打電話,,又給眼吧打電話,。接著,又給靳卉,、高振洋,、樊致華(他們都近視了,在眼吧治過(guò))打電話,。他們說(shuō)“還可以”,。于是,,媽媽決定帶我去眼吧治療。望著媽媽忙碌的身影,,淚水模糊了我的雙眼,。

“寶貝?!倍蟼鱽?lái)媽媽的聲音,,“你在家先吃飯,治眼需要兩千多元錢(qián),,我這就去取錢(qián),。”

“那咱家還買(mǎi)不買(mǎi)家具了?”

“以后再說(shuō),,治眼要緊,。”說(shuō)完,,媽媽頭也不回地走了,。

望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大,我落淚了┅┅

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十一

“左眼4.5,,右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,,可傳到我耳朵里,卻顯得冰冰的,,仿佛一道晴天霹靂,。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字,我不禁打了個(gè)寒顫,,又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級(jí),,我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,我左瞧瞧,,又看看,,覺(jué)得沒(méi)什么不妥??衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊,,不準(zhǔn)我看電視。久而久之,,我心中的怨氣越來(lái)越多。

雙休日,,我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食,,坐在離電視不到一米的地方,津津有味地看起來(lái),??吹礁阈Φ木势?,我便一手叉腰,一手指著電視,,捧腹大笑,,就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了,我的情緒也此起彼伏,,一邊吃著零食,,一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂(lè)的時(shí)光總是很短暫,我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí),,媽媽卻推門(mén)而入,,看見(jiàn)我離電視那么近,臉上的笑容消失了,,老媽怒發(fā)沖冠,,怒目圓睜,唾液橫飛,,指著我的腦袋,,一臉恨鐵不成鋼的樣子,一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái),,連成一條鞭子抽打著我,。每一句話都離不開(kāi)“你都近視了”。我聽(tīng)了,,不禁握緊了眼鏡盒,,瞪了它一眼:都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時(shí),老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡,。我一下子就懵了,,以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳,我的腦袋一片空白,。

就這樣混混沌沌的過(guò)了半節(jié)課,,終于到了自由活動(dòng)時(shí)間,我一下子回過(guò)神,,在心中吶喊著:終于解放了!可不料老師說(shuō):“今天,,我們要分成四組,把繩子向上拋再接住,,還要進(jìn)行比賽,。”同學(xué)們都高聲喝彩著,,我卻恰恰相反,。我試著把繩子向上高高拋起,雙腳張開(kāi),,兩手向前伸著頭朝天,,像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著,,一副全力以赴的樣子??商焐夏睦镉欣K子的影子,,我瞇起眼想看得更清楚,卻依舊有些模糊,,那繩子就像和我捉迷藏似的,,躲了起來(lái)。當(dāng)聽(tīng)到“bong”的一聲輕響才知道,,繩子已經(jīng)掉地上了,。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子,憤憤地拍拍眼睛,,嘀咕著:真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛,。

從那以后,我的煩惱越來(lái)越多,,沒(méi)戴眼鏡,、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視,、澄澈的眼睛,,那該多好!

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十二

眼睛是人身體最重要的器官之一,被譽(yù)為“人類(lèi)心靈的窗戶”,,如今,,眼健康越來(lái)越收到人們的關(guān)注。組工干部,,是考察發(fā)現(xiàn)識(shí)別干部人才的“操盤(pán)手”,,可謂人人有“慧眼”,個(gè)個(gè)有“金睛”,。這雙科學(xué)而犀利的“組工慧眼”為黨和國(guó)家識(shí)人辨才,、傳承薪火,重要性不言而喻,。因此,,組工干部務(wù)必要在紛繁的花花世界里愛(ài)護(hù)好自己的“眼睛”,切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”,。

識(shí)人辨才,,要“見(jiàn)我雙眼明”?!饵h政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用條例》規(guī)定,,“考察黨政領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)擬任人選,必須依據(jù)干部選拔任用條件和不同領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的職責(zé)要求,全面考察其德,、能、勤,、績(jī),、廉,嚴(yán)把政治關(guān),、品行關(guān),、能力關(guān)、作風(fēng)關(guān),、廉潔關(guān),。”這就需要我們?cè)诳疾?、識(shí)別,、發(fā)現(xiàn)干部人才時(shí),擦亮“眼睛”,,真正把德才兼?zhèn)?、人民滿意的好干部選出來(lái)。

然而在現(xiàn)實(shí)工作中,,一些地方和極少數(shù)同志在識(shí)人辨才上還存在一些“視角偏差”,,使一些優(yōu)秀人才沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)識(shí)別出來(lái)。所謂眼光不正,、人才難尋,。因此,作為組工干部,,首要是校正識(shí)別人才上的“視角偏差”,,打破“視角常規(guī)”,既要破除“唯上”的“仰視”眼光,,又要避免“唯下”的“俯視”目光,,真正做到“前看業(yè)績(jī)表現(xiàn)、后看發(fā)展?jié)撡|(zhì);上看領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià),、下看群眾反映;內(nèi)看家庭家風(fēng),、外看朋友交往;順看得意克制、逆看失意堅(jiān)韌;用全面的,、歷史的,、辯證的眼光,全方位,、多角度,、多維度、多方法、多手段地考察識(shí)別,,既知人之長(zhǎng),,又知人之短,既知人短中之長(zhǎng),,又知人長(zhǎng)中之短,,既不以偏概全,又不泛泛評(píng)價(jià),,創(chuàng)造一個(gè)人盡其才,、才盡其用的良好氛圍,形成海晏河清,、清氣滿乾坤的政治生態(tài),。這既是對(duì)黨、對(duì)組織負(fù)責(zé),,更是對(duì)干部,、對(duì)人民負(fù)責(zé)。

追求事業(yè),,當(dāng)“不畏浮云遮望眼”新時(shí)期組工干部要“講政治,、重公道、業(yè)務(wù)精,、作風(fēng)好”,。組織部門(mén)作為政治機(jī)關(guān),承擔(dān)著黨的重要職能,,組工干部必須錘煉“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的政治定力,,保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒,排除萬(wàn)難,、攻克堡壘,,接受最嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

黨的事業(yè)永遠(yuǎn)在路上,,組織保證永遠(yuǎn)在路上,。新時(shí)代,黨和人民對(duì)組織工作提出更多新要求,,組工干部面臨著加班多,、材料多、困難問(wèn)題更加多的現(xiàn)狀,。這就需要大家鼓起勇氣,、挺身而出,啃“硬骨頭”,,接“燙手山芋”,,以逢山開(kāi)路,、遇水搭橋的精神迎難而上、攻堅(jiān)克難,,做到在挑戰(zhàn)面前不回避,、問(wèn)題面前不推脫、挫折面前不退步,。特別是今年以來(lái),,我們面臨著“疫情防控”“六穩(wěn)六保”“脫貧攻堅(jiān)”大考,、國(guó)際國(guó)內(nèi)形式突變等嚴(yán)峻復(fù)雜的形勢(shì),遇到的困難比原想的更為復(fù)雜,,更加需要我們付出更為艱巨,、更為艱苦的努力。讓我們敞開(kāi)組織部的“門(mén)”,,廣納天下英才;點(diǎn)亮組織部的“燈”,,投影出夙夜在公的身影,努力把基層黨建,、干部培養(yǎng),、人才聚集等工作做實(shí)做細(xì)做精,傾力為“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)提供堅(jiān)強(qiáng)組織保障,。

面對(duì)誘惑,,莫“亂花漸欲迷人眼”。有道是:“大廈千間,,夜眠六尺;黃金萬(wàn)兩,,一日三餐?!边@就是說(shuō),,無(wú)論做人還是做事都應(yīng)淡泊名利、追求崇高,。有了這樣的境界,,才能擺脫名韁利鎖的束縛,一心一意地干好工作和事業(yè),。

組織部絕非一塊凈士,,作為“管干部的干部,管黨員的黨員,、管人才的人才”,,組工干部在生活和工作中會(huì)面對(duì)更多的誘惑和考驗(yàn)。組工干部,,任何時(shí)候都應(yīng)具有鮮明的政治立場(chǎng),、堅(jiān)定的政治方向,、正確的理想信念,永遠(yuǎn)對(duì)黨忠誠(chéng)老實(shí),,始終在思想上,、行動(dòng)上與黨組織保持高度一致,堅(jiān)決執(zhí)行黨組織的決定,,積極服從黨組織的安排,,高效、優(yōu)質(zhì)地完成黨組織交給的各項(xiàng)任務(wù),。在任何時(shí)候,,都要嚴(yán)格要求自己,堅(jiān)決反對(duì)特權(quán)思想,、特權(quán)現(xiàn)象,,消除職業(yè)優(yōu)越感,保持一顆公仆之心,、平常之心,,防止為他人“站臺(tái)”、被他人“圍獵”,,防止在“金字招牌”下破規(guī),,始終做到守身如玉、守廉如命,。在任何時(shí)候,,都要把人民對(duì)美好生活的向往寄予心弦,堅(jiān)持為人民服務(wù)的宗旨,,把群眾的事當(dāng)成自己的事做,,始終堅(jiān)守精神高地,永葆黨員干部的政治本色,。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十三

煩惱無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在我們身旁,,而我有一個(gè)伴隨我整整四年的煩惱——近視。

一,、測(cè)視力

下午,,老師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護(hù)室測(cè)視力。聽(tīng)到這個(gè)消息,,我瞬間不敢喘氣了——對(duì)我而言,,測(cè)試力是一件非常非常可怕的事,。來(lái)到醫(yī)護(hù)室,,我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天,輪到我,,我摘下眼鏡,,瞬間傻了眼——視力表上,,我竟然連最大的那個(gè)“e”也看得模糊不清。我真想對(duì)它們說(shuō):“嘿,,e哥,,幫幫小妹吧!”但那是不可能的,只能不斷擺手或胡亂指,。哎,,我要是不近視就好了!就不用為要測(cè)視力而心煩意亂了!如果我不近視,那以上陣,,便可以把它們的正確位置一一指出,,輕輕松松順利過(guò)關(guān)。

二,、鏡上之霧

那個(gè)寒風(fēng)瑟瑟的冬日下午,,放了學(xué),就趕忙回到家,,搓著手,跑到飯桌前,,端起熱騰騰的飯碗,,正想大口咀嚼,眼前卻一片模糊,。討厭!眼鏡上有氣霧了!肚子空空如也的我連聲抱怨,,以迅雷不及掩耳之勢(shì)把眼鏡摘下,大口大口地吞飯,。剛想夾筷菜,,卻只看到綠一塊,黃一塊,,眼鏡上還霧氣肆虐,。好不容易等霧氣消停下來(lái),飯菜就已經(jīng)被一向本著“先下手為強(qiáng)”地精神地媽媽妹妹消滅得片甲不留,,而我只能“望菜興嘆”,。哎,還是那句話——我要是不近視就好了!那可恨的霧氣就不會(huì)經(jīng)常爬上我的鏡片,,騷擾本小姐了!更不會(huì)為吃不著美味,,看不清東西而干著急啦!那霧氣為什么總和“跟屁蟲(chóng)”似的跟在我身后?為什么總喜歡在我來(lái)到屋里,沒(méi)了誡心,,便悄悄“乘人之虛”爬上鏡片?不近視,,這些事怎么會(huì)發(fā)生?不近視,以我的速度,,又怎么會(huì)使到了嘴邊的佳肴“飛”了呢?

三,、看醫(yī)生

“許逸舫,,我們?nèi)メt(yī)院看一下你的眼睛的度數(shù)有沒(méi)有加深???”星期六上午,,本來(lái)計(jì)劃著一覺(jué)睡到中午十二點(diǎn)的我被從溫暖的被窩中拽起,來(lái)到那個(gè)充滿藥水味的醫(yī)院,。我有氣無(wú)力地坐在視力表前,,指著每一個(gè)戴著眼鏡能看得清清楚楚的“e”。當(dāng)醫(yī)生告訴我眼睛沒(méi)有加深時(shí),,我瞬間覺(jué)得五雷轟頂,,早知會(huì)這樣,我就不來(lái)了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊,,大地啊!我的美夢(mèng)沒(méi)了!我的計(jì)劃泡湯了!要不是近視,,我現(xiàn)在還在睡覺(jué)呢!

近視真的太可怕!“眼睛是心靈的窗戶”而我的'這扇“窗戶”,早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)?lái)的麻煩可不少!眼鏡總是不斷向下滑落,,我只能不斷把它往上托,,在媽媽的催促聲中,需要毫無(wú)規(guī)律地跑醫(yī)院,、看醫(yī)生,,摧毀我的一個(gè)接著一個(gè)的“完美計(jì)劃”,拍照的時(shí)候的時(shí)候因?yàn)殓R片反光需要一遍又一遍,,近視給我生活帶來(lái)的不便無(wú)處不在,。

煩!煩!煩!這四年有點(diǎn)煩!有點(diǎn)煩。小時(shí)候的我不注意用眼,,才會(huì)近視嗎,,才會(huì)惹來(lái)如此多的麻煩雅安!

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十四

為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門(mén)關(guān)于開(kāi)展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排,進(jìn)一步推動(dòng)我?!胺澜惫ぷ?,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在上級(jí)教育行政和有關(guān)衛(wèi)生,、防疫部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)下,,加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,,取得了一定的成績(jī),,現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長(zhǎng)、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),,我們始終重視防近工作的教育,,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過(guò)健康課、黑板報(bào),、廣播,、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生,。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作:

1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì),??磿?shū)、寫(xiě)字的時(shí)候,,眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右,。坐的姿勢(shì)要端正,頭要放正,,背要挺直,。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě),。一般說(shuō),,讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5-10分鐘,,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木),,使眼肌得到休息。

3,、注意看書(shū),、寫(xiě)字的光線??磿?shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,,更不能在陽(yáng)光下,。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方,以免手的陰影妨礙視線,。

4,、不要在車(chē)上看書(shū)。因?yàn)檐?chē)子顛簸,,眼睛不容易調(diào)節(jié),。不能在床上或被窩里打著電筒看書(shū)??措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng),,玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

5,、按時(shí)做保健操,,以消除眼肌疲勞。6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝,、蛋黃等,。

7、定期視力檢查,。最好每隔半年檢查一次視力,,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,,配戴眼鏡,。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十五

天很陰,,雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天上飄下來(lái),輕輕地落在行人的身上,,繼而化成水,,但頃刻間又會(huì)被另一片雪花覆蓋,就此消失,。此刻的我,,卻無(wú)心去再想更多些。站在醫(yī)院的過(guò)道里,,如同被雪覆蓋一般,,渾身冰涼。

從六年級(jí)下半學(xué)期開(kāi)始,,我已經(jīng)隱隱約約覺(jué)得自己看東西有些模糊,,當(dāng)時(shí)并沒(méi)有往近視這一方面想,更沒(méi)有告訴家長(zhǎng),。直到初一年級(jí),,每當(dāng)老師在黑板上講題時(shí),我能看到的,,只有老師的身影,,老師的板書(shū),我只能模模糊糊的看個(gè)大概。時(shí)間長(zhǎng)了,,我這才意識(shí)到,,原來(lái),我一直認(rèn)為不可能發(fā)生在我身上的近視,,降臨到了我的身上,。

今天是星期六,媽媽帶到了我來(lái)市醫(yī)院檢查,,檢查結(jié)果卻不怎么樂(lè)觀,。我此刻已經(jīng)有了200多度,醫(yī)生告訴我們,,但凡是100多度,,是可以恢復(fù)好的,而此刻的我,,視力已經(jīng)達(dá)到了200多度,,雖然聽(tīng)起來(lái)離100多的不多,實(shí)際上,,再也不可能恢復(fù)如常,。醫(yī)生們唯一能做的,就是控制住我的度數(shù),,不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延,。

在眼科室里測(cè)完了視力程度,我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科,,醫(yī)生是一個(gè)很漂亮的小姐姐,,她拿了一瓶藥水交給媽媽?zhuān)嬖V媽媽每五分鐘滴一次,總共滴四次,。這樣做是為了散瞳,,可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進(jìn)口的,,滴在眼睛里并沒(méi)有太大的反應(yīng),只覺(jué)得涼涼的,。滴完了四次之后,,醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘,中途,,一位面容憔悴的`阿姨走了進(jìn)來(lái),,眼眶泛著淡淡的紅色,聲音微微有些顫抖,。阿姨將眼科是拍出來(lái)的單子交給醫(yī)生,,醫(yī)生看完之后,先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒,。

阿姨的女兒和我差不多大小,,今年也剛上初一,,也是在六年級(jí)左右的時(shí)候眼睛就已經(jīng)近視了,當(dāng)時(shí)學(xué)校附近有一個(gè)易視康,,里面的主治醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)他們是從北京過(guò)來(lái)的,,并且拿出了種種證書(shū),獎(jiǎng)狀,,還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子,,阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬(wàn)元,光是換下來(lái)的鏡片,,家里就放了一大堆,。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨,他們女兒的近視好了,,阿姨也沒(méi)有多想,,直到最近,阿姨的女兒告訴她,,她看不見(jiàn)了,。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來(lái)到市醫(yī)院檢查,700多度,。

科室里的醫(yī)生很生氣,,又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨,,如果視力達(dá)到700多度的話,,而且阿姨的女兒今年才上初一,等到了18歲之后,,人的各項(xiàng)體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了,,視力也已經(jīng)定型了??墒前⒁痰呐畠航衲瓴?3歲,,按照每年最低度數(shù)的增長(zhǎng),若是每年增長(zhǎng)100度,,五年之后,,阿姨的女兒的視力將會(huì)達(dá)到1000多度!現(xiàn)在的700多度,需要戴的眼鏡已經(jīng)達(dá)到了啤酒瓶底的厚度,,若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長(zhǎng),,這雙眼睛,和報(bào)廢差不多,。

聽(tīng)完這些話,,阿姨心涼了半截,整個(gè)人更加的憔悴“難道就沒(méi)有任何補(bǔ)救的辦法了嗎?”她問(wèn)?!皼](méi)有了,,即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡,用處也不是很大了,,我們的酵膜塑形鏡都是從外國(guó)進(jìn)口回來(lái)的,,外國(guó)給我們提供的度數(shù)只到這里,度數(shù)再高些的他們就不提供了,,懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力,,若是作息習(xí)慣好的人,戴角膜塑形鏡,,三年前200度,,三年后也是200多,不會(huì)再增長(zhǎng),。作息習(xí)慣不好的人,,到18歲以后視力會(huì)定型到300多度,便不會(huì)再增長(zhǎng)了,。而你孩子的這種情況,,我們只能盡我們最大的努力控制,沒(méi)辦法再挽救了,?!?/p>

聽(tīng)著醫(yī)生說(shuō)的這么決絕,我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情,,何曾幾時(shí),,我可以毫不費(fèi)力的看到廣告牌上最小的字,又在何時(shí),,我連廣告牌上最大的字看起來(lái)都有些模糊,。何曾幾時(shí),我還偷偷鄙夷過(guò)戴眼鏡的人沒(méi)有保護(hù)好眼睛,,又在何時(shí),,我變成了我鄙夷的人中的一個(gè)。何曾幾時(shí),,我覺(jué)得近視這種事情是絕對(duì)不可能發(fā)生在我身上,,又在何時(shí),我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺(jué)中瘋狂蔓延到了200度!

所以,,我希望看到這篇文章的每一個(gè)人,都能夠好好保護(hù)自己的眼睛,,都能夠遠(yuǎn)離近視,,不要讓你們的世界,模糊不清!

青少年近視防控講座心得體會(huì)篇十六

看遠(yuǎn)山蒼翠欲滴,賞秋菊清高淡雅,,觀流水飛花翠玉,,喜躬耕壟畝,醉賞夕陽(yáng),。

揮袖乾坤,,一轉(zhuǎn)身,遁守山林,,吟花弄月,,開(kāi)始了對(duì)人生的大徹大悟。這就是隱士的作風(fēng)了,。

朦朧,,就是他們的詩(shī)。他們把眼中的世外桃源說(shuō)得美妙絕倫,,引得無(wú)數(shù)文人雅士垂涎欲滴,。殊不知這群近視者的可悲之處。

近視,,使刺眼的陽(yáng)光變得溫和,。內(nèi)心的近視,是他們逃避勢(shì)力而黑暗的官場(chǎng),,把自己麻醉在幻想的烏托邦,。

他們的確近視了,他們看不到,,或者根本不愿看到那些在陡壁險(xiǎn)崖中經(jīng)歷挫折,,劈荊斬棘,最終憑著不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的斗士,,卻在不多的挫折中喪失了斗志,,沉醉欲虛幻之中無(wú)法自拔。他們既不甘于急流勇退,,也無(wú)力拼到功成名就之時(shí),,就在無(wú)奈之中選擇逃避,那便是投入自然了,。

忘卻失意,,逃避不快,小小的自慰帶來(lái)多大的享受啊!

余秋雨說(shuō):“他們消除了志向,,逐漸又把這種消除當(dāng)作了志向,,于是,十年寒窗,,博覽文史,,走到民族文化的高坡前,,與社會(huì)交手不了幾個(gè)回合,便把自己埋進(jìn)一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人,,朦朧了山水,,也近乎朦朧了世人。

我提倡不為五斗米折腰,,但遺憾陶翁為何不斗爭(zhēng)到底,。與其感嘆世風(fēng)日下,倒不如去努力改變它,,哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空,,倒不如成風(fēng)破浪,直掛云帆,。

《論語(yǔ)》里,,隱者桀溺對(duì)子路說(shuō):“滔滔者天下皆是也,而誰(shuí)與易之?且而與其從辟人之士也,,豈若從辟十之人哉?”

不想清高的隱士身后竟埋藏著些許懦弱,,面對(duì)龐大的黑暗勢(shì)力,他們是有心殺賊,,無(wú)力回天,,無(wú)法放著膽子“知其不可為而為之”,于是選擇了不與世俗同流合污的捷徑,,或放下烏紗帽,,或揮揮衣袖,之后歸隱山林,,留下“隱士”的美稱,。

然而,兩耳不聞窗外事,,一心只做自家事的隱士對(duì)別人,,對(duì)國(guó)家又做過(guò)什么呢?他們近視了,只能看到眼前的利益,,只看到自己,,收自家的麥,釣自家的魚(yú),,種自家的菜,。對(duì)于天下百姓的饑寒困頓,他們又能做什么斗爭(zhēng)呢?

隱士多近視,,捋一長(zhǎng)袖在身,,逍遙地走向竹林深處。

遠(yuǎn)處炊煙裊裊……

以上只是個(gè)人愚見(jiàn),,僅是對(duì)多數(shù)隱士的看法,。

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