演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚，重點(diǎn)突出,。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇一

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》。

每天下課,，放學(xué),，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食,，開心地吃著,，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人,，喜歡吃垃圾食品,，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品,，目前垃圾食品有很多,，人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒,，麻辣等,，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,，還會(huì)使人得肥胖病,，糖尿病，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,，吃了過多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了,，在醫(yī)院住了幾個(gè)月,，來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),，不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。

我的演講完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇二

老師們,，同學(xué)們：

大家好！

今天,，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講,。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過炸,、烤,、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。

但在生活中,，有哪些是垃圾食品呢,？垃圾食品又有哪些危害呢？

就比如：油條等油炸食品,。比如油條,、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟,、腦細(xì)胞,，導(dǎo)致心血管疾?。缓兄掳┪镔|(zhì),。

還有可樂,、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類,、碳酸,，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西,。吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處,。我們要少吃零食,，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時(shí)吃,，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,，要互相提醒監(jiān)督，不帶食品,、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品，從我做起,！讓我們從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧,！

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇三

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好！

今天,，我的演講題目是“關(guān)愛生命遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

近期，我在放學(xué)的時(shí)候,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”,！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食,、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀,，“肉餅”呀，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅睡前吃,，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么？他們的神情告訴我,，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”,。

媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品,，里邊放了很多的“香精”,，就像“毒品”一樣，會(huì)使人癡迷,。為了一探究竟,，懷著好奇的心我踏進(jìn)了小店的門。拿起他們所謂的`“極好吃”食品,。嗯,？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家,，沒有配料表,，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么？不過價(jià)格確實(shí)便宜,，“兩毛,、三毛、五毛”,，最多“一塊”,，怪不得呢，一分價(jià)錢一分貨,，這么廉價(jià)的東西它能好到哪,？

相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片,。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面,，真的可以令人嘔吐，更別說吃了,。

當(dāng)然,，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃,，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購(gòu)買,，但記得不能多吃呦！

同學(xué)們,，為了我們的身體健康,，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇四

老師們、同學(xué)們：

大家好,！我今天講話的主題為《從我做起,，拒絕垃圾食品》,。

每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面,，每當(dāng)我看到學(xué)生們津津有味地喝著各種顏色的飲料,，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重,。食品安全是我們生命健康的源泉,。俗話說，愛“吃”之心人皆有之,。然而，讓我感到可怕的是,，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”,！連起來就是——垃圾食品！

你一定會(huì)說,，“我不吃垃圾”,，在你急于為自己辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場(chǎng)景：每次我們休息或放學(xué)后,，我們總是發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,，學(xué)校購(gòu)物中心和攤位擠滿了人。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎,。如果這里沒有你喜歡吃的,，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞,，肯德基，買各種飲料來喝,，有沒有啃餅干,、干脆面呢？這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,，被專家稱為“垃圾食品”,。主要成份有：油炸食品、腌制食品,、加工肉類,、餅干、飲料,、方便食品,、罐頭食品、甜食和燒烤食品,。

這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的,，不幸的是，我們只知道這些食物美味的味道,，但不知道它們含有很多致癌物質(zhì),，嚴(yán)重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸,、碳酸,，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣……總之，垃圾食品,，像藥物一樣,，正在損害我們的健康。

對(duì)于那些學(xué)校周圍的“三無”食物更是可怕,。據(jù)報(bào)道,，這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證，沒有廠家,，沒有生產(chǎn)日期,，生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差，條件非常簡(jiǎn)單——工廠半成品,，地溝油,，色素，添加劑來歷不明的,，散發(fā)出刺鼻的味道,，導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是,，為了讓小食品更有威力,，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上,；很多麻辣干豆腐的工人的手，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸這些化學(xué)色素,，會(huì)脫皮,、腐爛。

同學(xué)們,，聽到這個(gè),，你們敢吃垃圾食品嗎？我們中學(xué)生,，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的蔬菜,、水果,、牛奶等。

為了我們自己的健康,，為了更好的學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)，我再次呼吁,，讓我們一起行動(dòng)起來,，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食,，為了預(yù)防和控制食品安全事故,，有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：

1,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力。

2,、提高自我保護(hù)意識(shí),，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品,。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品,。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣,。

4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格,，食品安全衛(wèi)生,，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐,，不要購(gòu)買早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐,。

同學(xué)們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來,，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起,，增強(qiáng)食品安全意識(shí),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食,，均衡營(yíng)養(yǎng),，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇五

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是五年級(jí)2班的黃菲雪,，今天我國(guó)旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),，拒絕不潔食品”。

民以食為天,，食以安為本,。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因?yàn)榛忌仙喟?，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù),，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”,。專家分析,，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因,。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,，有的還含有過量色素，有的可能是地溝油做的,，有的甚至含有致癌物質(zhì),。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，對(duì)人體有較大危害,。

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期,。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育,；如果長(zhǎng)期食用含有過量色素的食品,，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中,，自制力差,，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí),。為此,，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、為了自己的健康,，自覺抵制“三無”食品,，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品,。

2,、積極宣傳，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),，堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園,。

3,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4,、健康飲水，提倡喝白開水,、礦泉水,，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料,。

5,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入,。堅(jiān)持做到勤洗手,、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā),、勤換衣報(bào),，不吃腐爛變質(zhì)的食物,，少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋、糖紙等垃圾,，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。一日三餐定時(shí)定量吃飯,，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度,。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈,、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館,、飯店,。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。親愛的同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位,。

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇六

大家好,！

我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

在生活中,，我們會(huì)無意接觸到許多不好的東西，其中最大的敵人就是“垃圾食品”,。

垃圾視屏,，顧名思義，就像是同垃圾做成的吃的給你吃,，聞起來香氣撲鼻,，可你卻不知道他背后的真相。

我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過一個(gè),；垃圾食品制造廠,，里面臟極了，一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來,，我只好將車窗關(guān)上,，媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我看見有很多蒼蠅到處亂飛,，像沒了頭似得亂飛,，還有許多地上放著代加工的原料,，這是要賣給顧客吃的，但卻在人的腳下踩來踩去,。我想：我再也不吃垃圾食品了,，太臟了，吃了這東西不拉肚子才怪,！

還記得八年級(jí)的第一次全校家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束后,，我們班一位同學(xué)的家長(zhǎng)告訴我媽媽，說：“最近龍泉的一所小學(xué)有個(gè)八歲的小女孩去世了,?！眿寢寙柕溃骸霸趺椿厥拢俊彼^續(xù)說：“就是那天下午她沒有吃飽,，她餓了,，就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸?！薄叭缓竽?？”“然后，下午放學(xué)了,，她爸爸來接她,，坐到她爸爸車上時(shí)，她對(duì)爸爸說：”爸爸,，我想睡會(huì)兒覺,。“爸爸也沒說什么,，就讓她睡了,。誰知道，回家后,，到了晚餐時(shí)間,，她還在睡，怎么叫也叫不醒,，她的父母察覺到有點(diǎn)什么不對(duì)勁,，就馬上送到了醫(yī)院，檢驗(yàn)報(bào)告后,，好像是吃了帶有鼠疫的烤腸,，得了腎衰竭，第二天凌晨就去世了,。據(jù)說,，那個(gè)賣烤腸的商販也被抓了。

這兩件事告訴我們：垃圾食品是不能吃的,，萬一哪天你運(yùn)氣不好,，買到一個(gè)帶有疾病的食物,，那么你也只得認(rèn)命。所以,，遠(yuǎn)離垃圾食品,，珍愛生命啊,！

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿400字篇七

親愛的同學(xué)們：

大家好,！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛身體健康》,。

最近，我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣子很不好。

你們知不知道,，其實(shí)餅干也是垃圾食品,，（不含低溫烘烤和全麥餅干）它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),，而且嚴(yán)重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,，因?yàn)楹辛姿?、碳酸，?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,，而且含糖量很高,，喝后有飽脹感，影響正餐,。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品，罐頭類,、冷凍甜品類等等,，對(duì)身體都有很大的危害。

這些垃圾食品把人害慘了,，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生,，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹,，30多名學(xué)生中毒,。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

最后,，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康,。