在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇一

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活,，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力,，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動,。

友誼合作拼搏

素質(zhì)拓展活動旨在加深家對學(xué)生會成員的了解，同時也為家提供一個強(qiáng)身健體,，提高個人素質(zhì)的機(jī)會,，營造一個寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。充分利用了山東科技學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢,，激發(fā)同學(xué)們的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。此次活動所需經(jīng)費(fèi)少，易操作,，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我,，調(diào)節(jié)身心。

20xx年12月21日8:0012:00

繁秀場

前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后,，盡快申請物品,。

2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳。

3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù),，并且通知到個人

4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙,、膠帶剪刀、呼啦圈,、音響等）

5.場地申請（繁秀場）

6.工作人員簡單培訓(xùn),，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道

7：30工作人員到達(dá)繁秀場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00參加人員在繁秀場集合

8：15開始進(jìn)行拓展活動

12:00活動結(jié)束

分組組團(tuán)（8：00-8:15）

參加人員依部排好,，依次報數(shù)1-5,，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì),。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉,，在以后的工作中能夠更好的相互合作,。

規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個圈，逐個介紹自己,，盡力讓其他人記住自己的名字,。

2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說自己的名字,，下一位隊(duì)員說出前一位隊(duì)員的名字,，并說出自己的名字，下一位隊(duì)員說出前兩位隊(duì)員的名字……

3.最后一個隊(duì)員完成后,，由任一隊(duì)員拿一個網(wǎng)球,，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,，如若不知道,，則會被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時要注意安全,，不能砸到隊(duì)員,。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

目的：讓每一個人意識到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來,，考驗(yàn)著每個成員的耐心,，培養(yǎng)個隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識.

規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套入其中,，讓隊(duì)員依次鉆過,，到第一個隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行,。然后增加難度,，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲,。游戲過程中不能松開手,。

注意事項(xiàng)：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

（三）無敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,，體會心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連,，使其成為一個可以容納所有成員的輪子

2.所有成員站在輪子內(nèi),，逐漸向前移動

3.前行過程中，報紙不能破損,，否則停下立刻粘好報紙

4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出,。

（四）坐長城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動家的活動積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）,。此游戲可各隊(duì)同時進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時間的長短定勝負(fù),。

此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解,，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識與合作精神。因此,，活動安全第一,。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全,。參加者必須遵守活動規(guī)則,。工作人員需把握好時間，確保每項(xiàng)活動各組能夠同時進(jìn)行,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇二

“‘冬’起來聯(lián)歡”電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動,。

以搞好電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高學(xué)生會內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度,，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性,，提高學(xué)生會成員的`凝聚力與戰(zhàn)斗力，積極營造一個和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會組織,。

電子學(xué)院學(xué)生會全體成員

12月22日晚五點(diǎn)半

一樓食堂南廳

1,、物資準(zhǔn)備

①場地安排：氣球一袋、彩帶等,。

②包餃子：餃子皮,、餃子餡、盤子,、筷子,、勺子等,。

③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯、水果,、帖,、瓜子等。

2,、人員安排

部門物資安排

準(zhǔn)備好計分表格,、簽到表。

統(tǒng)計所有部門購買賬目,。

安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié),。

四點(diǎn)半到食堂，協(xié)助各部門,，安排好各部門座位,，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃,。

新聞部

負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

做好拍照工作,。結(jié)束后留下打掃,。

外聯(lián)部

聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購買,。（餃子皮,、餃子餡、盤子,、勺子,、筷子、盛水用的碗等）

學(xué)習(xí)部

結(jié)束后留下打掃,。

宣傳部

海報宣傳,。用硬紙板寫好主題字。

四點(diǎn)半到食堂,，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場地布置并搬好桌子,，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子,、窗戶）,，貼好主題字。帶上部門標(biāo)簽牌,。

體育部

四點(diǎn)半到食堂,，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等,，整理好音響等工具,。

文藝部

聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂,。

調(diào)試音響和話筒,，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場調(diào)控,。

生活部

購買一次性紙杯,，彩帶、氣球,、水果,、帖、瓜子,、果凍等吃的,。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。

四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資,，協(xié)助懸掛氣球等,，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放。（包括包餃子,、游戲環(huán)節(jié)等）

體育部,、外聯(lián)部歸還音響、話筒

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇三

一.活動地點(diǎn)：江北北山步道

二.參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員,、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加),。

三.登山線路：

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

四.行程安排策劃

1、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動前的一切準(zhǔn)備

2,、11：45進(jìn)行簽到集合

3,、12：00準(zhǔn)時出發(fā)，出行方式路線暫定

4,、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù),。)

5,、12：30-16:30合照、徒步登山,、觀光風(fēng)景,、山頂簽名留念,、中途活動;

6,、17:00 -19:30去往天一廣場小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)

7,、晚飯后可自由分組活動(第四次點(diǎn)名)

1)周邊湖體散步聊天

2)垂釣

3)保國寺游覽(門票20元/位)

4)中途休息游戲：具體游戲見解：

節(jié)目一：好鄰居

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個圓圈,，一人站在圓心,。

2,、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置,，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間,，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置,，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心,，游戲開始下一輪,。

3、如果a回答不喜歡,，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”,。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置,，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心,，游戲開始下一輪,。

4、a如果回答不喜歡之后,，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位,，如果a是男的,，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,，還可以回答,，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

節(jié)目二：直呼其名

游戲規(guī)則：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地,。

2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈,。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外,。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始,。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友,。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人,。這樣一直繼續(xù)下去,，直到球又重新回到你的手中,。

4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個隊(duì)員的名,，然后把球扔給該隊(duì)員。

5.幾分鐘后,，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名,，這時，再加一只球進(jìn)來,，讓兩個球同時被扔來扔去,，游戲規(guī)則不變。

6.在游戲接近尾聲的時候,，再把第三只球加進(jìn)來,，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結(jié)束后,，在解散小組之前,，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈,，報出每個人的名,。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

游戲規(guī)則：

1.將全班學(xué)生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長,，兩路縱隊(duì)排好,。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動,，看看彼此是否協(xié)調(diào),。

3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二,、三人拉手處,，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去,，第二位組員,、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝,。

節(jié)目四：翻葉子

游戲規(guī)則

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

1,、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

2,、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰,。

節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個母中的兩個,，然后用最短的時間擺出這個母,。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

最后一組接受處罰

節(jié)目六：接力游戲

游戲規(guī)則：

每組隊(duì)員前五個用嘴傳吸管,，中間的用吸管吹氣球,，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝,。

最后一組接受處罰,。

節(jié)目七：愛的抱抱

主持人喊數(shù)然后就幾個人抱在一起

五.聯(lián)系人(如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員)

活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)

簽到工作：潘紅艷(624821),、徐夢琳(627420)

協(xié)助工作(13級)：晚飯后活動方式地點(diǎn)：余穎(519725)

登山過程活動環(huán)節(jié),、kab總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)

晚飯活動地點(diǎn)路線：白炳雷(530968)

零點(diǎn)活動：劉文滔(534105)

活動主持人：

六.費(fèi)用預(yù)算：100元/位(包含晚飯、水和水果,，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等,，望能理解)

七.行車線路

自駕行車建議路線：機(jī)場路高架——保國寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場)。

八.其他說明

1,、本次活動為13級第一次組織活動,，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動,，聯(lián)絡(luò)感情,，進(jìn)行簡單的跨年儀式。

2,、可因個人需要,，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

3,、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾,，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保,，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡,、嚴(yán)禁獵殺野生動物;注意團(tuán)隊(duì)形象,，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印,，什么也別留下;除了所拍的照片,，什么都別帶走,。

5.如登山當(dāng)日有雨,，活動取消。

6.聽從集體安排,，大家一起同行,，途中互相照顧,。

7、自駕路線示意圖

8.北山布道簡介

北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,，經(jīng)保國寺、蓀湖,、毛岙、五湖,、環(huán)英雄水庫周圍山脈,，終點(diǎn)至慈城五星村，全長為62公里,。62公里的游步道中,，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺,，終至五星。自行車道與登山步道相接,，形成完整的北部山林休閑道體系,。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道,、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來,，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,，串連了保國寺,、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4a級景區(qū),，直接輻射了沿線的15個行政村,。

寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇四

我部計劃開展學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動,，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流,，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑,、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識,，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)自身的知識面,，深化自身的交際能力,，使其更快,、更好地融入學(xué)生會這一家庭,。

“集體中塑造自我,，合作中拓展快樂”

待定

田徑場或旭日廣場

惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各組織、各系特邀嘉賓

共青團(tuán)惠州學(xué)院員會

院學(xué)生會人力資源部

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán),，特邀嘉賓自我介紹,，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時間（包括隊(duì)名,，隊(duì)徽，隊(duì)歌,，口號）

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié),，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1,、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點(diǎn),，及確定出席人數(shù)）和對各組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

2,、10月底完成場地，桌椅申請工作

3,、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4、10月底召開工作人員動員會,，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5、購買物料及獎品,，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6,、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時間的測試

7,、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影,，簽到，場地布置,，活動現(xiàn)場工作人員,，配樂人員，購物人員,，主持人,，道具物料租借人員等）

獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名（獎品）

活動項(xiàng)目：

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本）

2,、想隊(duì)名,，隊(duì)徽，口號,，隊(duì)歌

3、活動比賽項(xiàng)目：

1趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：1,、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

2,、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片,，這只是一張卡片的12分之一。游戲開始后,，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,，,，通過了解、交流,，更換等方式,，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流,，合作,，協(xié)商很重要,。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn),，通關(guān)時間用時最短的一隊(duì)為第一名,，往后依此類推

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛,，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索，交流，饋,，再交流合作,。

2瞎子找家人

項(xiàng)目介紹：1,、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2,、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看,。游戲開始前，不能走動,。

3,、游戲開始，瞎子開始摸索,，找到自己的組員,。集合時間用時最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

4,、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo),。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系,。讓參與者體會家的.感覺,，找尋家人的緊迫感

3、3人2足接力賽

項(xiàng)目介紹：1,、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員

項(xiàng)目道具：10條布條

項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,，本游戲主要為鍛煉家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力,。

4、七手八腳

項(xiàng)目介紹：1,、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

2,、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地,，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

3、完成指定動作時需要原地定住10秒,，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

4,、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地,，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令,，三次過后完成時間最短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推

項(xiàng)目道具：無

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力,，及是否愿意為團(tuán)隊(duì)付出的精神

5、氣球排排走

項(xiàng)目介紹：1,、每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員

2,、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間）,，一直往前走，

從起點(diǎn)到終點(diǎn),，用時最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推

項(xiàng)目道具：氣球若干

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）

項(xiàng)目介紹：1,、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加

2,、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位,，不許說話，在限定的時間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊(duì)員,。首先每個隊(duì)都開始做了準(zhǔn)備,，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字,，或者用敲擊身體或頭部的方式，

第一輪是：4個數(shù)字

第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),

第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù),，如分號，根號,，平方等等符號

第四輪是：一個單詞，或一串字母

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的,，最后隊(duì)員得到的信號是“1”，原因很簡單,，家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字,，開始不相信自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度,，不相信自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗,。

游戲很簡單，道理也不復(fù)雜,，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程,，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢,？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程,、制度不要制定的太復(fù)雜,，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小,。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下,，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜,，記得太多家就記不住了，最后一分也沒有得到,。

項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度,，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語,，隊(duì)長必須出來做十個俯臥撐,，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個,，以此類推

物料準(zhǔn)備：

購買的物料

申請的物料

制作或借用的物料

氣球

2包

椅子

200張

橫幅

1條

泡沫膠

5卷

長桌子

1張

布條

50條

卡紙

25張

書桌

5張

粉筆

1盒

a1白紙

15張

音箱

1套

相機(jī)

2部

頭筆

15支

聲公

2個

胸卡

20張

獎品

3份

帳篷

1頂

部門卡紙

1張

桶裝水

3桶

打氣筒

5個

服務(wù)臺卡紙

1張

食物

若干

工作證

25個

便簽紙

5本

展板

1個

醫(yī)療物品

若干

掃把

3把

彩帶

2卷

垃圾袋

15個

一次性杯

11條

吸筒

3個

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

合計：

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇五

拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能,、毅力,、智慧,、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識,。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。

主要目的是“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”,。

1.通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍,，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2.在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3.依靠各種拓展項(xiàng)目,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部,、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的應(yīng)與應(yīng)對方式

團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

主辦及承辦單位：重慶郵電學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會

活動時間：20xx年12月10日

活動地點(diǎn)：重慶郵電學(xué)老操場

參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動,，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動目的,。

（一）前期準(zhǔn)備

1.對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組,，并確定隊(duì)長人選

2.學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項(xiàng)目以及活動的必須物品

3.學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝

4.學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳

5.向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備,審批場地，確定音響設(shè)施

7.主辦成員要有相關(guān)知識,，以應(yīng)付突發(fā)狀況

8.準(zhǔn)備活動所需物品

(二)中期流程

1.解手鏈

活動目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

活動說明：所有人站成一個圓圈,，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）,。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下,，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個家手拉手的一個圓圈,。

注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個圈,，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開,，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,，但必須馬上封閉。

2.圓球游戲

活動目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力,，并通過本項(xiàng)拓展活動鼓勵團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的,。

活動說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2,、3號球。然后要求球按1,、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1,、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成,。

注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時間最短的隊(duì)伍為勝者,。

3.信任行走

活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊(duì)員之間的隔閡,，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ),。

活動說明：兩人一組第一階段，一個人帶眼罩行走,，另一人手牽手，可以提示,；第二階段，一人帶眼罩行走,，另一個人牽其手，不能有語言提示,。

注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行,，因此有一定的危險性,，需隊(duì)長,、副隊(duì)長,、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況,，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項(xiàng)活動,。

4.人體多米諾

活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功,，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感,，以開放的心態(tài)相互了解,，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

活動說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個圓,，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面）,，并達(dá)成一個團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后,，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā),。

注意事項(xiàng)：活動需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動,，需要隊(duì)長的及時引導(dǎo),。

至此,，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束,。全班同學(xué)在操場合影留念,。

(三）后期成果展

1.學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示

2.參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言

3.院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

4.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得

5.負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷,，對本次活動進(jìn)行調(diào)查

6.班同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié),，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部

活動總流程：

a.簽到人員

b.進(jìn)行活動

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇六

拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力,、智慧、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識,。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性,，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ),。有鑒于此,，中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動,。

主要目的是“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”,。（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍,，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人

際關(guān)系；

（2）在活動過程中,，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ),；（3）依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部,、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的應(yīng)與應(yīng)對方式,；

團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏

（一）活動時間

20xx年11月3日下午

（二）活動地點(diǎn)

北區(qū)排球場

（三）活動對象

中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會

（四）活動項(xiàng)目

1,、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲,、樹與松鼠（懲罰措施）

2,、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長、隊(duì)秘,、隊(duì)名、隊(duì)徽,、口號、隊(duì)歌,、隊(duì)塑、隊(duì)旗

3,、活動項(xiàng)目：

項(xiàng)目（四個小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個項(xiàng)目，之后交換,，具體情況視活動時間而定）

信任背摔

規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人,，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下,，身體站直，直挺挺地向后倒下去,。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住,。

盲人方陣

規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi),，將一根繩子拉成一個最的正方形,，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上,。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，家耗用時間最長,、最混亂,、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,，家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多,。而行動方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

生死電網(wǎng)

規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),，有小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲,，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,，并且穿過的洞口不能再過人,，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,，需要重新再來,。在接到任務(wù)后,，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議,，制定穿越計劃,，共同協(xié)商協(xié)作,，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,，每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”,。

地雷陣

規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地,。讓每個隊(duì)員找一個搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后,，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺),。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板,、膠合板等),。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的

起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。小項(xiàng)目（活動間隙可穿插一些小活動）

解手鏈

規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng),。隊(duì)員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動,。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著家,，能讓家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,，如何讓網(wǎng)成為一個圓,？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

齊眉棍

規(guī)則：全體分為兩隊(duì),，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離開棍子即失敗,，這是一個考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn),。

4,、競技項(xiàng)目：

連體賽跑

規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊(duì),，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn),，按每個隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

無敵烽火輪

規(guī)則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動圓環(huán),。

大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書篇七

我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動,，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力,，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍,，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn),，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識,，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識,，不斷擴(kuò)大自身的知識面,，深化自身的交際能力，使其更快,、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

“集體中塑造自我,，合作中拓展快樂”

待定

田徑場或廣場

xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

xxx學(xué)院委員會

院學(xué)生會人力資源部

贊助商：

待定

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán),，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話,。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽,，隊(duì)歌，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié),，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1,、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點(diǎn),，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請

2、xx月底完成場地,，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4,、xx月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)

5,、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6,、如果條件及時間允許的情況下,，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時間的測試

7,、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到,，場地布置,，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人,，道具物料租借人員等)

獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名(獎品)

1,、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號,，隊(duì)歌

3、活動比賽項(xiàng)目：

1.趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：

1,、比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加

2、比賽開始前,，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一,。游戲開始后,，各隊(duì)隊(duì)員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找,，通過了解,、交流，更換等方式,，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流,，合作，協(xié)商很重要,。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊(duì)為第一名,，往后依此類推

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去勇敢地求索,，交流，反饋,，再交流合作。

2.瞎子找家人

項(xiàng)目介紹：

1,、每次比賽由五支隊(duì)伍參加,，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加

2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上,，期間不能偷看。游戲開始前,，不能走動。

3,、游戲開始，瞎子開始摸索,，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊(duì)為第一名,，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出,，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo),。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契,，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系,。讓參與者體會家的感覺,，找尋家人的緊迫感,。