每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

室外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇一

自然給予了我們生命,，綠意盎然,、充滿陽光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。

大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,，我們青春年少,，熱情似火，我們向往自然,，浪漫,、熱情的夏季，正是我們追尋夢想的好時(shí)光,。

1,、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息,，感受夏天的熱情,。

2、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái),，促進(jìn)同學(xué)間的了解,，增加大家的友誼。

3,、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

4、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì),，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。

5,、豐富同學(xué)們課外生活,。

腳踏車一日游

燒烤活動(dòng)

時(shí)間：2014年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）

活動(dòng)流程：

1,、活動(dòng)前期準(zhǔn)備，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見,，進(jìn)行討論,，綜合得出結(jié)果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排,。

2,、可以個(gè)人租好自行車或借好自行車，沒有準(zhǔn)備好的,，統(tǒng)一去租,。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤的食物,。

3,、計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員,，收取費(fèi)用,。

4、活動(dòng)當(dāng)天,，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合,，去租自行車。

5,、騎自行車游懷化,，走近自然，觀賞校外的自然風(fēng)光,，目的地是懷化侗文化城,。

6、到達(dá)侗文化城,，游覽侗文化城,，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。

7,、午餐時(shí)間,，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作,，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐,。

8、燒烤完,，大家吃飽喝足后,，一起搞一些娛樂活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼,。

租車20元左右外加燒烤食物15元每人,，購買途中必需品自備。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃佳佳,、嚴(yán)珊,、孫海軍

主要參加人員：10級(jí)生物工程2班全體成員

1、由于在行進(jìn)路途中比較熱,，太陽大,，大家注意防曬，防止中暑,。

2,、路途中,，交通比較擁擠,，車流量大。前面有一個(gè)負(fù)責(zé)人帶頭,，最后由一個(gè)負(fù)責(zé)人押尾,，防止隊(duì)員掉隊(duì)。將整個(gè)參加人員分成四組,，每組設(shè)組長一名,，全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中,，慢速行駛,，走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車輛道。過紅綠燈時(shí),，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過。禁止大家互相超車,，嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走,。

室外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇二

公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會(huì)、團(tuán)委,、（第一屆）科協(xié)成立之際,，我們在榮幸之于更應(yīng)該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品質(zhì),，這就要求我們不斷開拓思路,，加強(qiáng)自身建設(shè)，以良好的精神風(fēng)貌,、專業(yè)的服務(wù)技能,、頑強(qiáng)的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長成才，而學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅(jiān)力量,。

為了讓各成員更好的應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的問題和狀況,，同時(shí)也為了加強(qiáng)學(xué)院與學(xué)生間的交流溝通，院團(tuán)委和院科協(xié)協(xié)力開展針對(duì)全體學(xué)生干部的培訓(xùn)工作,，旨在加強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)精神以及合作能力,，同時(shí)，為了便于培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行,，特此策劃,。

增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任,，培養(yǎng)集體和團(tuán)隊(duì)觀念,，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)凝聚力,，為團(tuán)委,、學(xué)生會(huì)、科協(xié)以后活動(dòng)的更好開展奠定良好基礎(chǔ),。

在集體中發(fā)掘自我,，在合作中體會(huì)快樂

公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì),、學(xué)生科協(xié)

公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實(shí)踐部,、團(tuán)委素質(zhì)拓展部

苗芳老師

20xx年10月21日晚7：00—9：30

石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院蕙馨園五樓

公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì),、科協(xié)全體成員

1,、20xx年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成n列,，并查點(diǎn)人數(shù)（分組名單見附件二）,；

2、邀請公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動(dòng)員發(fā)言,，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng),，避免擅自行動(dòng)，注意安全等,；

3,、組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；

4,、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及?？茀f(xié)主席團(tuán)給全體成員進(jìn)行科普知識(shí)講座；

5,、要求全體成員于活動(dòng)結(jié)束后寫活動(dòng)心得,，并由各部部長于一周內(nèi)收集歸納后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔,。

1、內(nèi)部會(huì)議：召開內(nèi)部會(huì)議進(jìn)行活動(dòng)的具體分工,，各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)到部,，由創(chuàng)新實(shí)踐部部長向其他部長說明活動(dòng)流程，以及各部門負(fù)責(zé)的活動(dòng)安排,，各部門要積極出色完成所分配到的任務(wù),，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門工作交叉的現(xiàn)象,。

2,、活動(dòng)宣傳：

（1）由各部部長負(fù)責(zé)向自己部部員進(jìn)行具體的活動(dòng)宣傳，并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù),，并在16日將統(tǒng)計(jì)結(jié)果交到科協(xié),，將參加成員隨機(jī)分成6組，制作成表格,，分別發(fā)于主席團(tuán)和各部部長,。

（2）宣傳部通過手繪海報(bào)形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動(dòng)的橫幅。

3,、嘉賓邀請：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)嘉賓邀請,，并告知其活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn),。

4、場地申請：由團(tuán)委素質(zhì)拓展部申請場地,。

5,、設(shè)備借用：由科協(xié)組織部和團(tuán)委組織部向校學(xué)生會(huì)借用音箱設(shè)備。

6,、道具準(zhǔn)備：

（1）20日之前購置及做好素質(zhì)拓展活動(dòng)所需物品,；

（2）準(zhǔn)備好相機(jī)以便記錄活動(dòng)過程。

7,、報(bào)名方式：由各部部長于10月16日上午12：00之前將參賽人員及參加的相應(yīng)項(xiàng)目表格發(fā)送到郵箱xxx,。聯(lián)系方式：xxx

1、熱身游戲：

首先由主持人強(qiáng)調(diào)紀(jì)律：所有參與的人,，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處罰,。不允許中途放棄或退出。一個(gè)人犯錯(cuò)全隊(duì)要一起接受懲罰,，所以每個(gè)人都要充分信任隊(duì)友,，并為團(tuán)隊(duì)盡自己的全力（三個(gè)忘記：忘記性別，忘記年齡,，忘記部門）

（1）我們是一家人（15分鐘）

在規(guī)定的3分鐘之內(nèi),，每支隊(duì)伍選出隊(duì)長,、副隊(duì)長、隊(duì)秘各一名,，并想出自己的團(tuán)隊(duì)名稱,、團(tuán)隊(duì)口號(hào)，設(shè)計(jì)出一個(gè)隊(duì)伍造型,，同時(shí)選出一首歌來作為自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌,。時(shí)間結(jié)束后，各隊(duì)依次上臺(tái)展示,，由隊(duì)長介紹自己團(tuán)隊(duì)的副隊(duì)和隊(duì)秘,，并依次宣布團(tuán)隊(duì)名稱和團(tuán)隊(duì)口號(hào)（口號(hào)由全體隊(duì)員一起喊出），然后擺出團(tuán)隊(duì)造型,，在擺造型時(shí)全體隊(duì)員合唱自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)歌,。

（2）你是最棒的（5分鐘）

①在規(guī)定的時(shí)間（15秒）內(nèi)和所有在場的人握手，并且對(duì)他說“你是最棒的”,。

②在規(guī)定的時(shí)間（30秒）內(nèi)和所有在場的人擁抱,，并且對(duì)他說“你是最棒的”。

此游戲要求大家必須在指定的時(shí)間之內(nèi)完成教練所指定的任務(wù),，否則就要受懲罰,，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

（3）勇于承擔(dān)責(zé)任（5分鐘）

成員相隔一臂站成幾排,，主持人宣布規(guī)則：“喊一時(shí),，向左轉(zhuǎn)，喊二時(shí),，向右轉(zhuǎn),，喊三時(shí),，向后轉(zhuǎn),，喊四時(shí),，向前邁一步”當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí),，全隊(duì)受到懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條,。

（4）摸顏色,。（5分鐘）

教練發(fā)出命令go之后，所有人在指定的時(shí)間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定的顏色,，然后迅速歸隊(duì),。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在go的命令之前行動(dòng)或未找到并摸到該顏色那就接受,，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條,。

2,、正式游戲：

游戲一：盲人走路（20分鐘）

游戲方法：每隊(duì)一組

所有人閉上眼將手交給隊(duì)長，隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員走過任何地形或路線,，口述注意事項(xiàng)指引隊(duì)員進(jìn)行,。

如：向前走…邁臺(tái)階…跨東西…向左或右拐…

解析：

1、通過體驗(yàn),，讓隊(duì)員體會(huì)信任與被信任的感覺,；

2、作為被牽引的一方,，應(yīng)全身信賴對(duì)方,，大膽遵照對(duì)方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對(duì)伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任,，對(duì)一舉一動(dòng)的指令均應(yīng)保證正確、清楚,。另外萬一指令有錯(cuò)，信任很難重建,。

比賽賽距：20米

游戲二：信息傳遞（20分鐘）

全體成員呈體操隊(duì)形散開坐下,，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出聲,，不超過前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首,，并由列首將信息寫到紙上交到主持人處。以后各次,，增加傳遞難度,，如禁止用手機(jī),，禁止與巡場人員交談,，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評(píng)定,，效率最低的一組要出一個(gè)團(tuán)隊(duì)節(jié)目,。

游戲三：定身價(jià)，買東西（10分鐘）

讓所有人手拉手圍成一個(gè)圈,，朝著教練指定的方向轉(zhuǎn)圈,，教練會(huì)賦予所有人一個(gè)身價(jià)，聽教練的命令go發(fā)出之后,，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價(jià)位自己組建成商品的價(jià)錢,。在教練喊停之后，如果有人沒有和別人組建成功,，那么就要接受懲罰,。

身價(jià)可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4.5元

男生1.5女生2元商品可以定為5.5元

每個(gè)游戲肯定都會(huì)有人剩下,，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。

游戲四：我們是最棒的（10分鐘）

由工作人員上臺(tái)做示范,，每支隊(duì)伍進(jìn)行模仿,，準(zhǔn)備時(shí)間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊(duì)伍依次上臺(tái)展示,，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝,。

3、科技講座

由呂科健老師及?？茀f(xié)主席團(tuán)成員給全體成員進(jìn)行科普知識(shí)講座

時(shí)間：10月23日上午9點(diǎn)或下午3點(diǎn)

地點(diǎn)：電教101

1,、唱童歌

選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》,、《兩只老虎》,、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》,、《數(shù)鴨子》,、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》,、《童年》,；

2、真心話大冒險(xiǎn)：（兩個(gè)都做）真心話——在現(xiàn)場所有同學(xué)中,，你看哪位異性同學(xué)最舒服,？大冒險(xiǎn)——站起來，大喊"我是超人,，我要回家了,！”

4、和坐你右手邊的同學(xué)深情對(duì)視并對(duì)她或他唱《你是瘋兒,，我是傻》的高潮部分,；

5、右手捏住左耳垂,，彎下腰,，順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，再金雞獨(dú)立15秒不許倒,。

6,、選擇“裝白癡，裝純情,，裝gay”,，并做出相應(yīng)的表情；

7,、念以下繞口令：

南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗,，

北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗,。

他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口,；

他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗,，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗,，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗,；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗,。

8,、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈,，右轉(zhuǎn)三圈,，再睜開眼睛，走回自己的座位,；

9,、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘,，反復(fù)2—3次,；

10、模仿一位自己熟悉的明星,、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作,、歌聲或說話方式。

室外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇三

一,、活動(dòng)背景

為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日,，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動(dòng),，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召和滿足同學(xué)們的需求,，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋,，開講啦！”素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二、活動(dòng)時(shí)間

**年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分

三,、活動(dòng)地點(diǎn)

美大尚美樓

四,、參加對(duì)象

室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員

五、組織人員

室內(nèi)1307班班委

六,、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

吳雅薇

七,、活動(dòng)目的

1,、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑,，走出誤區(qū),，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到敞開心扉的重要性，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài),。

2,、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對(duì)面交流,，增進(jìn)彼此了解,，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。

3,、現(xiàn)場教會(huì)同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。()

4,、升華全班同學(xué)思想,，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對(duì)待人和事。

八,、活動(dòng)流程

1,、由心理委員主持班會(huì)開場：首先，介紹了本次班會(huì)召開的目的與主題思想的意義,。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義,。

2、由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故,。提醒同學(xué)們要注意心理問題,，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力,。

3,、由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。

4,、最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會(huì)總結(jié),。

5、合影留念,。

6,、衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。

九,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份

二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份

鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干

策劃：室內(nèi)1307班班委