總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧,、分析,，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運用這些規(guī)律,，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對大家能夠有所幫助,。

開展心理健康教育活動總結(jié)篇一

大家早上好,！10月8日—11月8日是宣城市中小學(xué)心理健康教育月，主題是“快樂學(xué)習(xí),，幸福生活”,。為推進心理健康教育系列活動深入開展，今天利用“學(xué)生教育日”講話活動時間,，對同學(xué)們進行一次主題教育，我講話的題目是“中學(xué)生如何做到心理健康”,。

隨著獨生子女群體數(shù)量的增大,，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快,，素質(zhì)教育,，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個新課題。如果你問一位中學(xué)生“你健康嗎,？”他也許會說：“我當(dāng)然健康,，瞧，我壯得象頭小牛犢,，從沒生過病,。”可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否,，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康,。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病,，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài),。也就是說，健康與否應(yīng)從身體和精神以及社會的適應(yīng)三個方面來評價,。那么,，怎樣才算心理健康了呢？

首先心理健康的同學(xué),，有著正確的人生態(tài)度,。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識,，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人,，對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷,，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實事求是的精神,，因而在不同的成長階段,，都能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚,，眼界開闊,，立場堅定，既不保守,，也不冒進,。正確的人生態(tài)度使他們在分析和處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥,，并能做好本階段應(yīng)該做好的事情,，心態(tài)始終保持健康水平。

其次,，心理健康的同學(xué),，有著滿意的心境。滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容,，心理健康的人對自己,、對他人、對學(xué)習(xí),、對生活都比較滿意,，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識,，由于他們能一分為二地論人論事,，因而既能接受自己，又能悅納他人,。他們有自知之明,，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析,。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚,、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評,、責(zé)備而煩惱,，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,，也不自輕自賤,。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認(rèn)識,，對父母、老師,、同學(xué)也有一種客觀的,、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的,、愉快的,。

再次，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系,。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重,、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人,，因而減少了很多不必要的矛盾,。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽,，協(xié)調(diào)一致,，相互配合默契。他們能體諒父母的親情,，能珍惜同學(xué)之間的友情,，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的,。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢,，心理就會處于健康的狀態(tài)中,。

第四，心理健康的同學(xué),，有良好的個性,，統(tǒng)一的人格。所謂的個性,，不是追求怪異的發(fā)型,，另類的打扮，出格的言談舉止,，魔鬼詞典里給“另類”下的注解是：成績差,，腦子笨，搞怪出洋相,。而良好的個性是健康心理的重要標(biāo)志,，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄,，熱情而不輕浮,，堅韌而不固執(zhí),，禮貌而不虛偽，幽默而不油滑,，勇敢而不魯莽,，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗,，始終保持堅強的意志,，誠實、正直的作風(fēng),，謙虛,、開朗的性格。

同學(xué)們,，通過剛才的分析,，看來，要做一個心理健康的人,，既難,，也不難。如果你已經(jīng)具備了正確的人生態(tài)度,，滿意的心境,，和諧的人際關(guān)系，良好的個性,，恭喜你,，你是個心理健康的中學(xué)生了，如果在以上四個方面中還有些小問題,，不要擔(dān)憂,，陽光每天都會灑進打開門窗的房間內(nèi)。那就讓我們面帶微笑,，敞開心扉,，迎接她的光臨吧！祝老師,、同學(xué)們健康快樂地過好每一天,！我的講話結(jié)束了，謝謝大家,！

開展心理健康教育活動總結(jié)篇二

為了豐富同學(xué)們的課余生活,，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作意識，認(rèn)識到集體的重要性,，提升其處理人際關(guān)系的能力,，加強團體凝聚力。根據(jù)淮海工學(xué)院學(xué)生處心理中心第2號工作通知，在全校范圍內(nèi)開展“開展心理宣傳周”主題活動要求,，制定《體育教研部心理健康教育月活動方案》,，并落實相關(guān)工作，以此為契機普及心理健康知識,，促進大學(xué)生健康成長,，培育奮發(fā)進取、快樂健康的學(xué)生心理和校園氛圍?，F(xiàn)將體育教研部心理健康教育活動月工作總結(jié)如下：

我校在全校范圍內(nèi)開展“開展心理宣傳周”的主題活動,，為了做好體育教研部心理健康教育工作，促進學(xué)生健康成長,，營造奮發(fā)進取,、快樂健康的校園氛圍。

在校主體育場舉行“心靈寄語,，傳遞溫馨”主題活動,，全體休閑班同學(xué)參與了此次活動。本次活動讓同學(xué)們把平時想對朋友或老師說的真心話表達(dá)出來,，一聲“感謝語”,，一封“祝福信”，用簡單樸素的語句表達(dá)最真誠的心里話,，活動中體育部孫書記,、輔導(dǎo)員武傳鐘老師親自到活動現(xiàn)場參與了這次活動?；顒咏Y(jié)束后,，統(tǒng)計一共87封信件，我們將同學(xué)們的信件進行分類,，通過輔導(dǎo)員老師和學(xué)生干部們把信件全部順利送到對方手中,。

體育教研部“心靈寄語，傳遞溫馨”心語速遞活動已經(jīng)順利結(jié)束,，活動中同學(xué)參與熱情很高,，并對活動給予了充分的肯定,，同學(xué)們都說“這樣的活動很有意思,，也很有意義”。通過這次活動,，通過一封信傳遞溫馨,，聯(lián)系感情，增進了同學(xué)與同學(xué),、同學(xué)與老師之間的友誼,，加深了感情，在同學(xué)之間、師生之間架起一座友誼橋梁,，有利于形成良好的班級風(fēng)貌,，能夠使班級更加團結(jié)，友愛,，奮斗,，增加了班級的凝聚力。

本次主題班會以“快樂學(xué)習(xí),、快樂生活,、快樂成長”為主題，結(jié)合學(xué)?！鞍踩?、文明、法紀(jì)”三項教育的內(nèi)容與大學(xué)生切身安全與利益,，對學(xué)生進行安全教育,，學(xué)習(xí)安全知識，認(rèn)識到安全的重要性為目的召開,。

通過本次班會,，“快樂學(xué)習(xí)、快樂生活,、快樂成長”,，讓每一位大學(xué)生懂得“關(guān)注安全，珍惜生命”,，引導(dǎo)大學(xué)生進入角色,，有責(zé)任、敢擔(dān)當(dāng),，勇敢的面對自己面臨的任何困難,，同學(xué)們之間需要互幫互助，去創(chuàng)造團結(jié),、互助,、和諧的班集體氛圍?！吧鼪]有彩排”,，我們特別要時刻對自己的人身安全負(fù)責(zé)，因為只有我們平平安安的,，那些深愛著我們和我們深愛著的'人才能真正地幸福,。

本次主題班會讓同學(xué)們獲得快樂的同時加強生命安全教育，積極引導(dǎo)同學(xué)們共同營造團結(jié)和諧互助的班集體氛圍,，讓休閑1班每一位同學(xué)共同參與到班級活動和管理中來,，提高班集體的凝聚力,。

開展心理健康教育活動總結(jié)篇三

特別是剛進校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),，特別是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應(yīng),，有針對的做好大一學(xué)生心理教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點,，我班開展了系列心理健康教育活動,，現(xiàn)將心理健康教育主題活動總結(jié)如下：

大學(xué)的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在,，多姿多彩,。但據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25%至30%,，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級,。

面對新的適應(yīng),，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問題有哪些,，原因是什么,，應(yīng)該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應(yīng)期,，更好地實現(xiàn)新的平衡,，因此我班組織了班會以及心理團訓(xùn)來幫助大家盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)會自我心理調(diào)適,，提升心理素質(zhì),，達(dá)到新的成長。

為了讓同學(xué)真正了解,，重視心理健康,，我班開展心理健康教育主題班會，向同學(xué)們講述心理健康內(nèi)容以及其意義,。本次班會同學(xué)們積極參與,，熱情高漲，并提出許多現(xiàn)實中遇到的問題,，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議,。這次班會普及了大學(xué)生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì),，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,，進而加強其心里調(diào)節(jié)能力,。

我們還開展了風(fēng)中勁草的游戲,，讓同學(xué)門圍成一個向心圈，并且選一個人來當(dāng)草，草站在圈中間,，雙手抱在胸前,，并攏雙腳，閉上眼睛,，身體繃直的倒下去,。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時,，向成員詢問是否準(zhǔn)備好,。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向,，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時,，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲,，所有人通過溝通互相了解,，達(dá)成共識，同時通過游戲,，可以暢通溝通渠道,，以推動今后的相互協(xié)作。

這次活動,，豐富了學(xué)生的心理健康知識,，教授同學(xué)們?nèi)穗H關(guān)系的技巧，促使本班同學(xué)了解心理健康的價值和意義,，增強了班級凝聚力,，所以說本次活動意義非凡。

開展心理健康教育活動總結(jié)篇四

其實,，對于幾乎每一個年輕人來說,，似乎都覺得自己最了解自己。當(dāng)然了,，我也不例外,。隨著這個學(xué)期對心理健康課學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗,，在走上坡路時,，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是；在不得志時,，又往往把自己估計得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端。

經(jīng)過一個學(xué)期對心理健康課的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難,，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會自我心理調(diào)試,，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知x學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等,。

在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗,。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會了忍耐,，學(xué)會了寬容,。我的性格，為人處事的方式,，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變，可以看到心理健康課對我大的影響,。在這個過程中,，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué),，是他們讓我懂得了許多許多,？

雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限,，但是更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會。讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮,，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng),。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康,，心理健康的影響因素，心理保健的方法,；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法,；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后,，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己,，更充分地認(rèn)識真實的自己,；學(xué)習(xí)了個性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì),，性格,，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,，能力與活動緊密聯(lián)系,，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力,，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng),；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系,；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助,。對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起。